каачки маринованные |

Закусочные кабачки консервированные (МК от Елены) читать онлайн кабачки вторые блюда мастер-класс скачать бесплатно без регистрации
|
холодная засолка помидор |
Тщательно моем 3-литровые банки и
полиэтиленовые крышки.
На дно 3-литровой банки уложить:

|
салат |
Слоеный салат с капустой.

Ингредиенты (количество произвольно):
капуста
сладкий перец
огурцы
помидоры
лук
петрушка
Для заливки: на 2 л воды – 2 ст. ложки соли, 6 ст. ложек сахара, перец горошком, гвоздика, лавровый лист, уксусная кислота на 1 банку (0,7 – 1 л) – 1/3-1/2 ч. ложки.
|
помидоры на зиму |
Как приготовить на зиму вкусные маринованные помидоры |

|
идеальная кожа |
|
видеоуроки |
Серия сообщений "Уроки":
|
идея сувенира |
|
подборка уроков |
|
применение глиторов |
Сегодня научимся применять глитор, который мы создали на прошлом уроке.

|
создание глиторов |
|
слияние фото |
Написала урок по слиянию двух фото. Это совсем не сложно и я часто этим пользуюсь при создании коллажей.
|
Ссылки на качественные уроки фотошоп |
Основы работы в фотошоп
1.Как создать качественный превью - http://www.liveinternet.ru/community/new_photoshopinka/post107691232/
2.Как пишут экшены - http://egoel.ru/post110492426
3.Как защитить свои фотографии? - урок проставления копирайта на изображения http://www.liveinternet.ru/users/radioheads/post92687878/
4.Режимы рисования или алгоритмы наложения - http://egoel.ru/post126939738/
5.http://www.egraphic.ru/viewid.php?lnkid=9729 – перо
6.http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/9089-izmenenie-cveta.html - изменение цвета
7.http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/...ist-bazovoe-predstavlenie.html - инструмент кисть. Базовое представление
8.http://www.egraphic.ru/viewid.php?lnkid=7705 – параметры кисти
9.http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/7277-ramka-dlja-fotografii.html - рамка для фотографии
10.http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/7244-rezhimy-nalozhenija.html - режимы наложения
11.раскрашивание кистей - http://www.alldesign.biz/photoshop/uroki/10077-yeffekt-babochki.html http://photoshop.rukoyatka.ru/53-ubu-bpubshseb-usjojais.html
12.переводим текст в вектор - http://www.goldenone.ru/?go=post&id=336
13.как создать кисти - http://umka.kharkov.ua:8000//html/article5.html
14.водяной знак - http://globator.net/photoeffects/302-watermark.html
Фотоэффекты
1.Эффект разбивающегося стекла - http://bravedefender.ru/post110319231/?upd
2.Картинка с отражением - http://www.liveinternet.ru/users/djiliya_peiton/post89973235/
3.сказочный лес - http://malahitovaya.ru/forum/showthread.php?t=300
4.размытый фон - http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=3&id=58
5.карандашная растушевка - http://freetemp.net/index.php?option=com_content&a...k=view&id=62&Itemid=63
6.рваный край - http://www.diano4ka.ru/029.php
7.хорошие уроки работы с фото - http://mgraphics.ru/show_articles.php?kid=2
8.отличные уроки работы с фото - http://tutorials.psdschool.ru/
9.ксеноновые фары - http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/48-ks...fary-na-mashinu-besplatno.html
10.старое фото - http://web-silver.ru/photoshop/tutorials/old-photo.php
11.смешивание слоев - http://artjunkies.net/tutorials/575-smeshivanie-izobrazhenijj.html
12.сказочный эффект - http://startgraphics.ru/photoshop/tutorials/photoe...hnyjj-jeffekt-v-photoshop.html
13.объединение фото - http://startgraphics.ru/photoshop/tutorials/photoeffects/25-obedinenie-fotok.html
14.дождливый день - http://artjunkies.net/2007/10/13/dozhdlivyjj-den..html
15.фары машин - http://artjunkies.net/2007/10/21/fary-avtomobilja..html
16.3d – коробка http://tutorials.psdschool.ru/web-graphics/designing-a-software-box.html#more-2849
17.лейбл компакт-диска - http://artjunkies.net/2007/12/09/label-kompakt-diska..html
18.раздеваем девушку - http://photoweb.com.ua/view_post.php?pho=3&id=102
19.работа с шаблоном - http://www.liveinternet.ru/users/3071837/post108958277/
Коллажирование
1.слияние 2х изображений - http://apple.fcreator.ru/viewtopic.php?pid=30780#p30780
2.Коллаж из квадратов - http://www.liveinternet.ru/users/djiliya_peiton/post85273565/
3.безупречный коллаж - http://rukurs.com/content/view/942/103/
4.коллаж «коктейльный улет» - http://www.interface.ru/home.asp?artId=10098
5.простой коллаж - http://www.world-of-love.ru/forum/showthread.php?t=12387
6.цветной коллаж - http://www.alltutorials.ru/2008/07/cvetnoj-kollazh-uroki-fotoshopa.html
7.фрагментированная рамка - http://rukurs.com/content/view/1442/103/
8.солнечный свет (лучи) - http://psd.at.ua/publ/7-1-0-161
9.http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/94-jeffekt-golubogo-svechenija.html - эффект голубого свечения
10.http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/86-glamur.html - гламур
11.искрящийся след - http://demiart.ru/forum/index.php?showtopic=37000
12.солнечный свет (лучи) - http://psd.at.ua/publ/7-1-0-161
13.луч света - http://malahitovaya.ru/forum/showthread.php?t=293
14.http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/13-reklama-dukhov.html - реклама духов
15.http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/95-fotomontazh-menjaem-fon.html - замена фона
16.http://photoshop-forever.ru/jeffekty/134-vospominanija-o-lete.html - коллаж
17.http://balbesof.net/article/a-113.html - коллаж
18.урок создания сияния - http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/14-urok-o-sozdanii-sijanija-i-sveta.html
19.интересный эффект коллажа - http://photoshop-school.in.ua/publ/15-1-0-276
20.день и ночь - http://artjunkies.net/tutorials/910-den-i-noch.html
21.открытка к дню св.валентина - http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=28&id=311
22.интересные переходы - http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=28&id=242
Колорирование
1.http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/88-cvetovaja-obrabotka.html - цветовая обработка
2.http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/84-retro-jeffekt-v-2-klika.html - ретро в 2 клика
3.http://photoshop-forever.ru/jeffekty/124-krossprocessing-chto-jeto-takoe.html - цвет фото
4.http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/88-cvetovaja-obrabotka.html - цветовая обработка
5.колоризация - http://all-graphics.narod.ru/
6.эффект цветовой - http://ruthenia-alba.livejournal.com/13059.html
7.эффект винтаж - http://www.diano4ka.ru/040.php
8.карандашный рисунок из фото - http://www.diano4ka.ru/057.php
9.слияние двух картинок - http://www.diano4ka.ru/058.php
10.перекрашиваем фото - http://www.goldenone.ru/?go=post&id=410
11.изменение цвета - http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/9089-izmenenie-cveta.html
Текстовые эффекты
1.http://ps-school.org/index.php?option=com_content&...=view&id=437&Itemid=76 – собирающийся текст
2.пишем в стиле Web - http://web-silver.ru/photoshop/tutorials/web-2-0-text-edge-reflection.php
3.надпись на аватаре - http://www.diano4ka.ru/025.php
4.http://arty-shock.ru/uroki-photoshop/animatsiya/rassyipanie.htm - рассыпание
5.http://demiart.ru/forum/index.php?showtopic=6037 – неоновый эффект букв
6.http://virtualreklama.narod.ru/statica.htm - эффект текста
7.http://forum.33b.ru/topic1831741.html - поднимающиеся буквы
8.http://www.photoshop-planet.ru/forum/index.php?showtopic=2683 - текст по кругу (движение)
9.http://forum.33b.ru/topic1784865.html - текст по контру сложного объекта
10.http://forum.33b.ru/topic36553.html - изломанный текст
11.текст-мозаика - http://zerolayer.ru/2007/05/01/tekstmozajjka.html
12.взрывная волна - http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=2&id=140
13.обтекание текстом - http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=28&id=232
Анимация
1.http://forum.33b.ru/topic1806208.html - крутящийся мяч и глобус
2.http://www.gifzona.com/e107/news.php?extend.158 – бегущий блик на рамке
3.http://arcanumclub.ru/autohtml0.php?filename=manual_art/manual_art_002.html - уроки анимации
4.http://photoshop-forever.ru/animacija/188-jeffekt-uvelichenija.html - эффект увеличения
5.анимация печатного текста - http://all-graphics.narod.ru/
6.стереокартинка - http://avatarochka.ru/forum/49-1439-1
7.вращающийся элемент - http://forum.33b.ru/posting.php
8.текст из звезд - http://forum.33b.ru/topic1821762.html
9.слайд шоу - http://www.diano4ka.ru/034.php
10.анимация блика - http://avatarochka.ru/forum/49-1615-1
11.блики - http://forum.rc-mir.com/topic1806238.html
12.исчезающее слово - http://forum.rc-mir.com/topic1798423_10.html
13.проявляющийся текст - http://www.liveinternet.ru/community/photoshopinka/post97859882/
14.анимация переливающейся рамки - http://paint.3dn.ru/forum/4-626-1
15.блестящая картинка - http://avatarochka.ru/forum/49-288-1
16.звездный текст - http://forum.rc-mir.com/topic1821762.html
17.анимация рукописного текста - http://globator.net/animation/44-animaciya-rukopisnogo-teksta.html
18.сияющий текст - http://paint.3dn.ru/forum/4-423-1
19.мигающая аватарка - http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=8&id=386
20.бегущий блик - http://www.diano4ka.ru/026.php
21.бьющееся сердце - http://apple.fcreator.ru/viewtopic.php?id=108
22.появляющийся текст - http://apple.fcreator.ru/viewtopic.php?id=952
23.окно загрузки - http://photoshop4u.ru/tutorials/animation/218-okno-zagruzki.html
24.дышащий текст - http://photoshop4u.ru/tutorials/animation/157-dyshashhijj-tekst.html
25.анимация радуги - http://avatars.mybb.ru/viewtopic.php?id=179
26.дождик - http://www.diano4ka.ru/018.php
27.юзебар - http://www.diano4ka.ru/progulka.php
28.падающий снег - http://www.liveinternet.ru/community/photoshop_tricks/post61472104/
29.эффект старого фильма - http://www.diano4ka.ru/022.php
30.мигающие буквы - http://apple.fcreator.ru/viewtopic.php?id=2051
31.слайд-шоу - http://apple.fcreator.ru/viewtopic.php?id=2062
32.проявляющейся текст - http://apple.fcreator.ru/viewtopic.php?id=952
33.сверкающий аватар - http://avatarochka.ru/forum/40-1758-1
34.лучи солнца - http://avatarochka.ru/forum/49-1821-1
35.запотевшее стекло - http://avatarochka.ru/forum/49-1694-2
36.гламурный эффект - http://forum.33b.ru/urok-sozdanie-glamurnyh-jeffektov-topic1824333
37.Эффект прожектора - http://freetemp.net/index.php?option=com_content&a...k=view&id=57&Itemid=63
38.разбрасываем звезды - http://www.diano4ka.ru/010.php
39.мерцание - http://www.diano4ka.ru/017.php
40.бриллианты - http://www.diano4ka.ru/020.php
41.блестящая надпись - http://www.diano4ka.ru/042.php http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=8&id=545
Web-дизайн
1.http://www.photoshop-free.ru/publ/11-1-0-369 - нарезка шаблона
2.анимированный баннер - http://www.diano4ka.ru/037.php
3.разноцветная шапка сайта - http://egoel.ru/post112336338
4.шапка для сайта – коллаж http://paint.3dn.ru/forum/4-322-1
5.прозрачный переход для шапки сайта - http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=4&id=277
6.http://www.egraphic.ru/viewid.php?lnkid=9425 – стильная шапка
Рисование
1.http://photoshop-forever.ru/jeffekty/175-flag-v-stekljannom-share.html - значок
2.округляем края - http://ollyfun.ucoz.ru/forum/2-10-1#190
3.красивый аватар - http://avatarochka.ru/forum/40-1995-1
4.открытка или приглашение - http://mgraphics.ru/show_articles.php?act=read&aid=628
5.рисуем обои - http://cc-studio.ru/forum/index.php?showtopic=208
6.лунная дорожка - http://photoshop4u.ru/tutorials/drawing/48-lunnaja-dorozhka.html
7.лист в клетку - http://worldps.ru/effects/674-tetradnyjj-listok-v-kletku.html
8.стикер - http://blogs.privet.ru/community/YANA_2008?tag_id=220175#post46516890
9.лесной пейзаж - http://ua-arts.com/102-lesnojj-pejjzazh.html
10.шар с помощью фильтра - http://demaker.ru/page-id-21.html
11.коробка для диска - http://www.2photo-paint.com/design_lessons/advert-cover-for-dvd-disk
12.обложка диска - http://photoshop-master.ru/adds.php?rub=14&id=103
13.тетрадный лист - http://forum.33b.ru/urok-tetradnyj-list-v-kletochku-topic1836411
14.снежный фон для открытки - http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=28&id=296
Много уроков по фотошоп - http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=3053021&keywordid=1133486
http://egoel.ru/rubric/1133486/
Авторские аватарки - http://egoel.ru/rubric/1133485/
Все для фотомонтажа (костюмы, шаблоны) –
http://www.yarfoto.ru/
|
Бродилка по урокам ФШ от МАСТЕРОВ |
|
Бродилка по урокам ФШ от Борисовны (Часть 1) |
|
нужное |


Серия сообщений "Бродилки":
Часть 1 - Бродилка по урокам Natali
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
...
Часть 22 - Бродилка по Дневникам Лиру
Часть 23 - Прекрасные видео-уроки CS5 от Зоси
Часть 24 - Я так училась фотошоп(у)
|
клавиши для панели "слои" |

Иконка |
Клавиши |
Результат |
Result |
F7 |
Показать/скрыть панель «Слои» |
Show/Hide Layers panel |
|
Ctrl + Shift + N |
Создать новый слой |
New layer |
|
Ctrl +J |
Копировать выделенный слой |
Layer via copy |
|
Ctrl + Shift +J |
Вырезать выделенный слой |
Layer via cut |
|
Щелкните миниатюру слоя, удерживая нажатой клавишу Ctrl |
Загрузка прозрачности слоя как выделенной области |
Load layer transparency as a selection |
|
Щелкните миниатюру слой-маски, удерживая нажатой клавишу Ctrl |
Загрузка слой-маски как выделенной области |
Load filter mask as a selection |
|
Ctrl + G |
Группирование выделенных слоев |
Group layers |
|
Ctrl + Shift + G |
Разгруппирование слоев |
Ungroup layers |
|
Ctrl + Alt + G |
Создание/отмена обтравочной маски |
Create/release clipping mask |
|
Ctrl + Alt + A |
Выделение всех слоев |
Select all layers |
|
Ctrl + Shift + E |
Объединение видимых слоев |
Merge visible layers |
|
Удерживая нажатой клавишу Alt, нажмите кнопку «Новый слой» |
Создание нового пустого слоя с вызовом диалогового окна |
Create new empty layer with dialog box |
|
Удерживая нажатой клавишу Ctrl, нажмите кнопку «Новый слой» |
Создание нового слоя, расположенного под указанным |
Create new layer below target layer |
|
Alt + «.» (точка) |
Выделение верхнего слоя |
Select top layer |
|
Alt + «,» (запятая) |
Выделение нижнего слоя |
Select bottom layer |
|
Shift + Alt + [ или ] |
Добавление к выделенному слою следующего снизу/сверху слоя на панели «Слои» |
Add to layer selection in Layers panel |
|
Alt + [ или ] |
Выделение следующего снизу/сверху слоя |
Select next layer down/up |
|
Ctrl + [или ] |
Перемещение выделенного слоя вниз/вверх |
Move target layer down/up |
|
Ctrl + Shift + Alt + E |
Объединение копий всех видимых слоев в целевой слой |
Merge a copy of all visible layers into target layer |
|
Выделите слои и нажмите Ctrl + E |
Объединение выделенных слоев |
Merge layers |
|
Ctrl + Shift + [ или ] |
Перемещение слоя вниз или вверх |
Move layer to bottom or top |
|
Клавиша Alt + команда «Объединить с предыдущим» из раскрывающегося меню панели |
Копирование текущего слоя в нижний слой |
Copy current layer to layer below |
|
Клавиша Alt + команда «Объединить видимые» из раскрывающегося меню панели |
Объединение всех видимых слоев в новый слой, расположенный поверх выбранного слоя |
Merge all visible layers to a new layer above the currently selected layer |
|
Правой кнопкой мыши щелкните значок просмотра |
Отображение/скрытие слоя, группы слоев или всех слоев/групп слоев |
Show/hide this layer/layer group only or all layers/layer groups |
|
Щелкните значок просмотра, удерживая нажатой клавишу Alt |
Отображение/скрытие всех остальных видимых слоев |
Show/hide all other currently visible layers |
|
/ (косая черта) |
Включение режима блокировки прозрачности целевого слоя либо последнего использованного режима блокировки |
Toggle lock transparency for target layer, or last applied lock |
|
Дважды щелкните значок эффекта/стиля слоя |
Редактирование эффекта/стиля слоя, настроек |
Edit layer effect/style, options |
|
Дважды щелкните значок эффекта/стиля слоя, удерживая нажатой клавишу Alt |
Скрытие эффекта/стиля слоя |
Hide layer effect/style |
|
Дважды щелкните слой |
Редактирование стиля слоя |
Edit layer style |
|
Щелкните значок «Векторная маска», удерживая нажатой клавишу Shift |
Включение/выключение векторной маски |
Disable/enable vector mask |
|
Дважды щелкните миниатюру слой- маски |
Открытие диалогового окна «Параметры отображения слой-маски» |
Open Layer Mask Display Options dialog box |
|
Щелкните миниатюру слой-маски,удерживая нажатой клавишу Shift |
Включение/выключение слой-маски |
Toggle layer mask on/off |
|
Щелкните миниатюру фильтр-маски, удерживая нажатой клавишу Shift |
Включение/выключение фильтр-маски |
Toggle filter mask on/off |
|
Щелкните миниатюру слой-маски, удерживая нажатой клавишу Alt |
Переключение между изображением слой- маски и совмещенным изображением |
Toggle between layer mask/composite image |
|
Щелкните миниатюру фильтр-маски, удерживая нажатой клавишу Alt |
Переключение между изображением фильтр-маски и совмещенным изображением |
Toggle between filter mask/composite image |
|
\ (обратная косая черта) или щелчок мышью с нажатыми клавишами Shift + Alt |
Включение/выключение режима наложения розовой пленкой для слой-маски |
Toggle rubylith mode for layer mask on/off |
|
Дважды щелкните миниатюру текстового слоя |
Выделение всего текста; временный выбор инструмента «Текст» |
Select all type; temporarily select Type tool |
|
Щелкните линию, разделяющую два слоя, удерживая нажатой клавишу Alt |
Создание обтравочной маски |
Create a clipping mask |
|
Дважды щелкните имя слоя |
Переименование слоя |
Rename layer |
|
Дважды щелкните эффект фильтра |
Редактирование параметров фильтра |
Edit filter settings |
|
Дважды щелкните значок «Параметры наложения фильтра» |
Редактирование параметров наложения фильтра |
Edit the Filter Blending options |
|
Удерживая нажатой клавишу Ctrl, нажмите кнопку «Новый набор слоев» |
Создание нового набора слоев ниже текущего слоя или набора |
Create new layer set below current layer/layer set |
|
Удерживая нажатой клавишу Alt, нажмите кнопку «Новый набор слоев» |
Создание нового набора слоев с вызовом диалогового окна |
Create new layer set with dialog box |
|
Удерживая нажатой клавишу Alt, нажмите кнопку «Добавить слой-маску» |
Создание маски, скрывающей изображение/выделенную область |
Create layer mask that hides all/selection |
|
Удерживая нажатой клавишу Ctrl, нажмите кнопку «Добавить слой-маску» |
Создание векторной маски, открывающей изображение / выделенную область |
Create vector mask that reveals all/divath area |
|
Удерживая нажатыми клавиши Ctrl + Alt, нажмите кнопку «Добавить слой- маску» |
Создание векторной маски, скрывающей изображение или отображающей выделенную область |
Create vector mask that hides all or displays path area |
|
Щелкните правой кнопкой мыши по группе слоев и выберите «Свойства группы» либо дважды щелкните группу |
Отображение свойств группы слоев |
Display layer group properties |
|
Щелкните, удерживая нажатой клавишу Shift |
Выделение/снятие выделения с последовательности слоев |
Select/deselect multiple contiguous layers |
|
Щелкните, удерживая нажатой клавишу Ctrl |
Выделение/снятие выделения с непоследовательно расположенных слоев |
Select/deselect multiple discontiguous layers |
|
из лаваша |
Серия сообщений "***БЛЮДА ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША***":***БЛЮДА ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША***.
Часть 1 - РУЛЕТИКИ ИЗ ЛАВАША И КРАСНОЙ РЫБКИ
Часть 2 - Мясной пирог из тонкого лаваша
Часть 3 - Армянский лаваш своими руками
Часть 4 - Сырный пирог из армянского лаваша
Часть 5 - Слоёный пирог из лаваша с овощами и сыром
Часть 6 - ПИРОЖКИ С ЯБЛОКАМИ ИЗ ЛАВАША
Часть 7 - АРМЯНСКИЙ ТОНКИЙ ЛАВАШ НА СКОВОРОДЕ
Часть 8 - Рулет из лаваша с мясным фаршем,помидорами и сыром.
Часть 9 - Закусочные «сигареллы» из лаваша
Часть 10 - Лаваш с творогом
Часть 11 - Ачма из армянского лаваша с сулугуни
Часть 12 - Ленивый штрудель из армянского лаваша
Часть 13 - А-ля пицца – ленивая из лаваша
Часть 14 - Конвертики из лаваша " Выручалочка "
Часть 15 - Цезарь Ролл
Часть 16 - САМАЯ ВКУСНАЯ ШАУРМА
Часть 17 - Запеканка в лаваше
Часть 18 - Чесночные чипсы из лаваша.
Часть 19 - Рулет из лаваша с двойной начинкой
Часть 20 - Закуска из лаваша
РУЛЕТИКИ ИЗ ЛАВАША И КРАСНОЙ РЫБКИ |
|

|
|
Армянский лаваш своими руками |
|


|
|
Сырный пирог из армянского лаваша |
|


Слоёный пирог из лаваша с овощами и сыром |
|


ПИРОЖКИ С ЯБЛОКАМИ ИЗ ЛАВАША |
|


АРМЯНСКИЙ ТОНКИЙ ЛАВАШ НА СКОВОРОДЕ |
|



Рулет из лаваша с мясным фаршем,помидорами и сыром. |
|

Лаваш с творогом |
|

Ачма из армянского лаваша с сулугуни |
|


Ленивый штрудель из армянского лаваша |
|

А-ля пицца – ленивая из лаваша |
|

Конвертики из лаваша " Выручалочка " |
|

Цезарь Ролл |
|


САМАЯ ВКУСНАЯ ШАУРМА |


Запеканка в лаваше |
|




Чесночные чипсы из лаваша. |
|


|
дачные фигурки |
|
квашеная капуста |
КВАШЕННАЯ КАПУСТА ЗА СУТКИ!
Хочу поделиться с вами отменным рецептом приготовления квашенной капусты
Рецептура элементарная и время ожидания изготовления
этой вкусной ХРУСТЯЩЕЙ капусты минимальное!
Несколько лет назад коллега по работе принесла нам баночку этой капустки
Сказать,что она улетучилась со стола моментально....
Это ни чего не сказать!
На столько она вкусная...что все кто ее отведал,
в один голос выпытывали рецепт!
Самое главное - как были все удивлены....
когда узнали....что эта капустка необычайно-вкуснейшая....
Готовится - ВСЕГО СУТКИ!
На этот раз, для демонстрации рецепта,я приготовила 1 л баночку!
Итак приступим
|
коктейль для похудения |
Жиросжигающий зеленый коктейль

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохраняться. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.
Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).
|