Вязание.Пояс "Павлин". |
Вязание для женщин. Вязанные аксессуары.
Пояс "Павлин".
В современном оформлении интерьера помещения используются новые материалы, оборудование и техника. Удобно и эстетично смотрятся выдвижные розетки, которые в основном служат для электрификации кухни, ведь именно здесь сосредоточено наибольшее количество приборов, работающих от электричества.
|
Заработок на своем дневничке. |
|
Салат из свеклы со сметанной заправкой. |
|
Пушистые лесные красавицы. Елочка из травки. |
Автор:NatiNov "Страна мастеров".
Хочу поделиться очень простым способом изготовлением елочек.
Берем ватман или картон и вырезаем конус нужного размера, для донышка берем плотную коробку и вырезать круг.
Конус я склеила двух сторонним скотчем, он потом нам пригодиться.
Донышко вставила вовнутрь конуса и приклеила молярным скотчем.
Готовый каркас будущей елки обклеила двух сторонним скотчем.
Для своей елочки я взяла три цвета ниток травка - белый с блеском, зеленый и болотный.
Начинаем обматывать нашу елочку нитками, с верхушки заготовки, сразу тремя цветами по кругу.
Двух сторонний скотч открываем по мере обматывания, чтобы нитки не прилипали.
При обматывании следим, чтобы травка была в одном направлении, смотрела вверх.
Доматываем до донышка, обрезаем нитки и закрепляем.
Елочка готова.
Источник: http://stranamasterov.ru/node/264473?tid=451
|
Вязание.ЧУДО КОВРИК - ЗВЕЗДА. |
Такой чудо коврик в виде 12-конечной звезды можно связать по прилагаемой схеме.
|
Вязание.Кардиган для детей. |
|
Шапочка-шлем для девочки.МК |
|
Урок фотошопа CS5 для начинающих по работе с инструментом точечная восстанавливающая кисть. |
Посмотрим действие еще одного нового инструмента в программе Adobe Photoshop CS5. "Точечная восстанавливающая кисть" - закрашивает небольшие участки в соответствии с цветом пикселей и текстурой, которые окружают объект. Точечной восстанавливающей кистью легко и быстро убрать на фото провода, отдельно стоящие ветки или царапинки. Если надо убрать большой участок изображения, берем "Восстанавливающую кисть" и закрашиваем участок в соответствии с выбранным образцом.
На панели инструментов выбираем "Точечную восстанавливающую кисть".
|
Массаж пальцев рук при депрессии. |
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
• Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.
• Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.
• Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.
• В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.
|
Шапка. |
http://vse-sama.ru/shapki-sharfy-kosynki-shljapki/...apka-s-pushistym-pomponom.html 
|
Ажурный джемпер. |
|
Домашний майонез без яиц. |
|
Как создать эпиграф дневника ЛиРу. |
с красивой фотографией и добрыми пожеланиями? Тогда слушайте. 
Зима уходит и мне вдруг стало грустно расставаться с ней. Так приятно видеть падающий снег -- белоснежный, девственно чистый. У нас сегодня целый день с неба сыпались снежинки и я испытал буквально физическое наслаждение, глядя на их воздушный танец. 
zerno-Ros
|
Вязание.Ажурный пуловер. |
|
Ажурный пуловер крючком. |
|
Пуловер. |
|
ТУНИКА крючком (японские ажуры). |
|
10 легких шагов... |
10 легких шагов к настоящей латинской попе.
1. Выпивайте стакан воды перед едой. Утром вода очищает организм, а вечером убивает аппетит.
2. Собираясь на работу, можно многое успеть. Во время чистки зубов элегантно опуститесь в плие или сделайте глубокое приседание. Изо всех сил напрягите мышцы ягодиц и держите их в этом положении две минуты. Белозубая улыбка и упругая попа всегда были убийственным сочетанием.
3. Самое лучшее упражнение для ягодиц - это выпады. Даже если вы будете ежедневно делать всего по 20 повторов для каждой ноги (например, входя в кабинет начальника, в перерывах между заседаниями...), уже через месяц целлюлит начнет с позором отступать.
4. Вспомните "косичку". Только ленивый вам не советовал подниматься по лестнице, а не на лифте. Обычные перебежки по лестнице уже надоели, тем более что тренируется при этом в основном только передняя часть бедра. Попробуйте побегать по офисным лестницам "косичкой", то есть переставляя ноги крест-накрест. Через четыре пролета слабенькая внутренняя часть бедра начнет жалобно ныть и молить о пощаде. Если вы питаете слабость к очень узким юбкам, для вас этот совет должен иметь особую актуальность.
5. Спускайтесь по стенке. Это упражнение вы сможете делать где угодно: дома, в офисе, в лифте или в туалете. Все, что вам понадобится, это обычная банальная стенка и отсутствие сторонних наблюдателей. Нежно прижмитесь к стене спиной и, слегка согнув ноги в коленях, начинайте медленно по ней сползать. Когда бедра будут параллельны полу, остановитесь. Задержитесь в этом положении на счет 10. Медленно, но верно доводите эту цифру до 50. Очень удобно проделывать упражнение в лифте. Главное - следить всевидящим оком за входящими в лифт соседями.
6. Если после работы вы хотя бы иногда занимаетесь спортом, купите термоодежду. В последнее время становятся все более популярными "массажные" колготки и брюки. И причина такого успеха вовсе не в пресловутом микромассаже, а в самом материале. Занимаясь спортом в любой плотной прорезиненной одежде, вы так или иначе пропотеете лучше, чем в сауне. Забудьте о советском целлофане, который мы наматывали на себя в три слоя.
7. Займитесь горячими латиноамериканскими танцами. И лучше вместе с коллегами - так веселее. В любом уважающем себя фитнес-клубе есть уроки латино. Это и правильно. Сальса и меренге улучшают осанку, фигуру и настроение. Кроме того, где, как не на этих уроках, вас научат правильно демонстрировать вашу свеженакачанную попу?
8. Голодайте после 18:00. Хоть голод и не тетка и даже не дядька, а все-таки это очень полезная штука, которая помогает нам худеть. Как бы ни было трудно, постарайтесь умерить свой аппетит после шести часов вечера. В последнее время ученые утверждают, что поздние ужины не могут нанести вреда фигуре. Но многолетний опыт не обманешь.
9. По выходным ходите в солярий или на аквааэробику. Легкий золотистый загар вообще имеет свойство скрывать все дефекты кожи. Единственное, что загар может подчеркнуть, - это растяжки. А целлюлит загар скрывает замечательно, лучше, чем тональный крем - прыщи. С аквааэробикой эффект будет более ощутимым и длительным. Правда, придется себя истязать регулярными занятиями. Массажное воздействие воды в сочетании с правильно подобранными упражнениями может сотворить чудо.
10. С чистой совестью купите себе мини-юбку. Во-первых, это модно. А во-вторых, теперь вам есть что показать.
Серия сообщений "Все для красоты и молодости":
Часть 1 - средство для снятия макияжа-готовим сами
Часть 2 - Гроздь черной бузины - лекарство от старости
...
Часть 10 - Чудо крем минус 20 лет
Часть 11 - Омолаживающая смесь
Часть 12 - 10 легких шагов к настоящей латинской попе.
Часть 13 - СПЕЦИАЛЬНЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОМПЛЕКС ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Часть 14 - народная медицина - Для предупреждения ожирения и обретения долголения
|
Тибетская гимнастика. |
Делайте эти упражнения с закрытыми глазами, чтобы лучше сосредоточиться. Вы можете выполнять их в постели, как только проснулись. На это уходит 10–15 мин, но вы будете чувствовать себя значительно лучше. После гимнастики нужно провести процедуру, способствующую выводу солей из организма.
Рецепт
Вечером растворить в 1 стакане воды 1 чайную ложку меда. Утром добавить туда 1 чайную ложку настоя перегородок грецкого ореха и 2 чайные ложки яблочного уксуса. Размешать и выпить.
|
Пути везения неисповедимы. |
|
|
