«Медитация - это обязанность по отношению к внутреннему «я». В тот момент, когда ты осознаешь свою внутреннюю сущность, частота твоих колебаний изменяется, и изменяется окружающая тебя вселенная. Таков космический закон».

Йог Бхаджан.
http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post222548279/