| 
"
Начинаем занятие с одной интересной притчи
«Человек попадает на небеса и около райских врат встречает Господа. Господь приветствует его и спрашивает: «Есть ли у тебя последнее желание, сын мой, прежде чем на вечность ты попадешь в рай?» «Да, — отвечает человек, — я бы хотел взглянуть на ад, чтобы еще больше оценить свою счастливую судьбу». Господь говорит: «Отлично», щелкает пальцами, и в то же мгновение они оказываются в аду. Перед ними, насколько хватает глаз, простирается стол, уставленный самыми изысканными и роскошными яствами, а по обе стороны стола сидят печальные люди, умирающие от голода.
Человек спрашивает Господа: «Почему эти люди умирают от голода?» На что Господь отвечает: «Здесь все должны есть трехметровыми палочками». «Это очень жестоко», — с состраданием замечает человек. Господь снова щелкает пальцами, и они перемещаются обратно в рай.
Войдя в рай, человек с удивлением видит практически аналогичную картину: роскошный стол, простирающийся до самого горизонта, но все сидящие за столом люди счастливы и сыты. Человек поворачивается и спрашивает у Бога: «Чем люди едят здесь? Наверное, у них иные приборы?» «Нет, сын мой, — отвечает Господь, — здесь все тоже едят при помощи трехметровых палочек». Тогда человек в полном изумлении восклицает: «Как же такое возможно? Я не понимаю!»
«В раю мы кормим друг друга», — отвечает Господь.»
Урок, который мы просто обязаны вынести из этой притчи – важно помогать друг другу, работая например в паре. Можно задавать друг-другу вопросы и поддерживать во время изучения и практики этого метода. Поощряйте партнера, тренируйтесь сами. Обменивайтесь опытом. При этом не обязательно делиться самым сокровенным. Вы должны принять точку зрения партнера, даже если не согласны.
Запомните, каждый человек индивидуален и Вы не можете знать, что именно чувствует Ваш оппоненет. Не старайтесь консультировать или давать какую-либо психологическую поддержку, если Вы не являетесь профессионалом. Возможно, Вы заметите, что Вашему партнеру потребуется профессиональная медицинская поддержка, или если он не уверен в этом, на всякий случай предложите эту помощь.
Интересный факт, многие люди, начиная заниматься развитием личности, вдруг осознают, что живут с понятием: «Я чувствую боль, значит я живу. Я страдаю, но я же живой человек, с чувствами, сердцем, эмоциями, я же не робот и не машина. Значит все в порядке. Страдания и боль, как неотъемлемая часть моей жизни.» Мы так сживаемся со своими проблемами, что часто не можем вообразить свою жизнь без них.
Как зачастую мы общаемся друг с другом, понаблюдайте. Очень у многих людей общение сводится к привлечению сочувствия к своей проблеме или же обсуждением проблем другого человека. Или жалобами. Заметьте, часто Вы рассказываете об одном и том же, застревая в проблеме, но не решая ее.
Если Вы замечаете за собой подобное, проанализируйте, что Вы ищите, делясь неоднократно одной и той же проблемой, согласия или одобрения?
Задайте себе следующие вопросы:
1.Смогу ли я отпустить желание, чтобы другие соглашались со мной по поводу этой проблемы?
2.Смогу ли я отпустить желание получать одобрение данной проблемы?
Часто мы гордимся не только своими достижениями, но и проблемами, благодаря этому мы чувствуем себя особенными. Если обнаружите, что это так, постарайтесь отпустить эту гордость, с ней уйдет и значимость проблемы и как результат появится решение.
Не старайтесь разобрать откуда и почему пришла эта проблема. Просто отпустите ее, задав себе такой вопрос: « Я хочу понять свои проблемы или хочу освободиться от нее?» Если Вы действительно хотите быть свободным, не ковыряйтесь в ней.
Очень часто это тяжело сделать. Мы хотим подробного анализа ситуации. Глубоко понимать проблему нужно только в случае, если Вы планируете повтор проблематичной ситуации.
В остальных же случаях постарайтесь отпустить, и часто решение не заставит себя ждать. Вы удивитесь, увидев результаты отпускания. Потренируйтесь на мелочах. Случалось ли с Вами такое, что Вы торопитесь и не можете найти нужную Вам вещь? Вы уже просто взбешены и носитесь, переворачивая все на своем пути.
Но если Вы остановитесь и переведете дух и расслабитесь, то чаще всего эта вещь окажется у вас перед глазами, или Вы вспомните, где ее точное местонахождение? Это лишь маленький пример из нашей ежедневной жизни. Поверьте, с проблемами все решается по той же схеме.
Вне зависимости от Вашего жизненного опыта возьмите за правило искать противоположность проблеме. Даже когда Вы работаете с определенной проблемой, попробуйте представить, что ее не существует. Наша настоящая сущность – свобода, перепрыгивая с мысли на мысль, мы упускаем эту свободу, забывая что находимся здесь и сейчас.
Давайте попробуем перейти от освобождения к принятию…Подробно об этом в следующей статье. пишите ваши отзывы ...что вы об этом думаете Айслу_апа.
|
|
|
|
|
|
