Лоскут в интерьере - 6. Фартуки. |
|
|
Мастер-класс: кукла-грелка на чайник - жирафа "Розали" |
Автор:Лена Талан.
|
|
Шьем зайчика-корзинку с использованием CD-диска. |
http://www.mimibazar.cz/navod.php?id=572&order=1
|
|
ПОДСТАВКА ПОД ГОРЯЧЕЕ |
|
|
Из блогов лоскутниц - 3... |
|
|
Работы для вдохновления от Ana Maria Unfer |
|
|
Веселые идеи. |
|
|
Подарок для себя любимой..... |
|
|
Коврик "Змейка" |
|
|
Говорят животные |
|
|
Едим и стройнеем! |
За последнее время ученые провели ряд исследований по оценке воздействия различных продуктов на динамику массы тела. Был составлен перечень помощников, о которых будет полезно узнать всем тем, кто спит и видит себя с новой, улучшенной фигурой.
Не только в Новый год
Мандарин – обязательный гость на новогоднем столе, однако не стоит отказываться от него с приходом тепла. Этот фрукт признан рекордсменом по количеству антиоксидантов.
Ранее ученые постоянно подчеркивали ценность грейпфрутов, которые на протяжении длительного времени считались самыми полезными из цитрусовых. Однако пришло время пересмотреть взгляды. Мандарин опередил грейпфрут по двум основным показателям. Во-первых, содержащийся в мандаринах антиоксидант из класса флавоноидов — нобилетин — обладает значительно более выраженным антиоксидантным действием, чем его «родственник» нарингерин, содержащийся в грейпфрутах. Во-вторых, нобилетина в мандаринах больше.
В ходе эксперимента, организованного специалистами Университета Западного Онтарио, ученые предложили двум группам мышей вредное питание с высоким уровнем сахара и жира. Экспериментальная группа в придачу к пище получала добавку нобилетин. Благодаря антиоксиданту мыши остались совершенно здоровыми и стройными – в отличие от контрольной группы, где грызунов таким питанием довели до диабета, инфаркта и ожирения. Делаем вывод – покупаем и кушаем мандарины.
|
|
Шесть заблуждений на счет здоровой еды |
Вы знали, что тростниковый сахар ничем не лучше рафинада, а пальмовое масло несправедливо приравнивают к маргарину? Я решила разоблачить несколько популярных заблуждений насчет здоровой еды.
Заблуждение 1. Тростниковый сахар намного полезнее, чем рафинадТростниковый (коричневый, темный, желтый) сахар — это тот же рафинад, только неочищенный и неотбеленный. В нем остается немного мелассы, то есть тростниковой патоки. Чем насыщеннее «загар» у сахара, тем больше в нем мелассы. Благодаря ей сахар приобретает карамельный запах и более сладкий вкус, а также обогащается кальцием, магнием, калием и железом.
Проблема в том, что этих веществ в тростниковом сахаре так мало, что пользы от них организму практически нет. Сравните: рафинад на 99,9% состоит из сахарозы, в тростниковом 97% сахарозы, 2% воды и всего лишь 1% минералов. А калорий даже больше: в чайной ложке тростникового — 17 ккал, рафинада — 16 ккал.
Еще одна засада — настоящий тростниковый сахар в наших магазинах практически не встречается. Производители, как показывает экспертиза, просто-напросто добавляют мелассу к уже очищенному рафинаду. Законов, запрещающих это делать, нет. За настоящим тростниковым сахаром придется ехать на Кубу, в Бразилию, Коста-Рику или на Маврикий.
|
|
Тархун натуральный |
Замечательный рецепт натурального тархуна. Освежающий, тонизирующий травяной напиток, очень приятный, безумно летний и крайне полезный. Самое вредное в нем сахарный песок, остальное наоборот несет исключительную полезность.
|
|
ЖЕНЩИНА В ЧЕРНОМ |
"Полнота может быть сногсшибательной!"
Каким образом полная дама может следовать моде? На эту тему мы побеседовали с Мариной ТЕВЗАДЗЕ, искусствоведом, владелицей галереи современного искусства в Краснодаре. После окончания Академического института живописи, скульптуры и архитектуры имени Репина в Санкт-Петербурге Марина Андреевна возглавляла в городе на Неве представительство одной крупной московской галереи, а в Москве организовывала и проводила выставки питерских художников. Недавно переехала в Краснодар.
Жизненный принцип Марины - фраза Федора Михайловича Достоевского о том, что человек - не медный пятак, чтобы всем нравиться. Любимый завтрак Марины - женевские булочки с горячим шоколадом внутри. А все диеты заменяют любимые семья и работа, отнимающие массу сил. Вес? Его Марина не знает. Она не подпускает к себе с сантиметром даже портниху, потому что в женщине самое ценное - загадка.
|
|
"Ватрушки" на скорую руку |
На самом деле не совсем ватрушки, но по составу похоже - мучная основа и творожная начинка, зато начинки больше чем в ватрушках, а потому вкуснее. Очаровательные звездные бутеры для завтрака или просто душевного чаепития получились у меня. Отличная утилизация самых часто-залеживающихся продуктов (хлеб и творог), из которых вечно и напряженно придумываю чего бы еще такого… Просто, быстро, много, а главное очень вкусно!
|
|
Ни дня без улыбки =) |
Самое лучшее средство для ухода - ноги
***
- А печенье полезней, чем сосиски?
- Знаешь, сейчас даже покурить полезней, чем сосиски.
***
Фотография жены в моём бумажнике напоминает мне о том,что на этом месте могли бы быть деньги...
***
Женатые мужчины живут мучительно дольше...
***
- Доктор,я съела пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- ВСЕ умрут? Боже, что я наделала?!
***
"Какой волшебной силой Вы хотели бы обладать?"- "Не жрать после шести!"
***
Менее одного процента чего угодно в Китае - это больше чем до хрена в любом другом месте
|
|
Торт на майонезе |
Несложный тортик из подручных ингредиентов. Беспроигрышное вкусовое сочетание сгущенки и орехов гарантируют вам кулинарный успех, даже если вы начинающий поваренок.
|
|
Полезные фрикадельки |
Сынишка мой очень воротит нос от капусты в любых блюдах. Зато уважает мясо. Но все мы знаем, как полезны овощи и катастрофически недоедаем их, налегая на мучное, мясное. Вот в своем рвении к здоровому балансу решила я капусту запрятать в фарш…
|
|
БАЛКОН. Идеи для вдохновения |
|
ЛЕТНИЕ ИДЕИ |
|
