-Я - фотограф

У Полины шляпный день!

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Грожетта

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) WiseAdvice О_Самом_Интересном kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2011
Записей: 3880
Комментариев: 1311
Написано: 8705





Без заголовка

Среда, 09 Ноября 2011 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с ветчиной, индейкой и грибами


Рецепт

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусненькое меню на 1200 кКл на неделю

 

4080226_Healthy_Foods1 (500x260, 28Kb)
4080226_g (435x24, 21Kb)

Для меня,конечно,1200 кКл многовато, но можно модернизировать и подстроить под себя... А так очень даже вкусненькое меню получается)))
1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

2 день
Завтрак: каша геркулесовая 200 г, ягоды свежемороженые 1 ст. ложка, молоко 0,5 % жирности 1 стакан
2-й завтрак: салат из свеклы с черносливом 200 г с 1 ч.л. раст. масла, хлебцы ржаные с отрубями 2 шт.
Обед: салат из капусты с помидором и зеленью 100 г с 1 ч.л. раст. масла, плов с овощами и куриной грудкой (рис с овощами в готовом виде 150 г, филе куриное 70 г). Через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, биойогурт 125 г
Ужин: суфле из трески паровое 150 г (рыбное филе, яичный белок, без добавления пшеничного хлеба), зеленая фасоль отварная 200 г.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан. 

4080226_fleche_231 (50x38, 3Kb)
Рубрики:  здоровое питание

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирное масло жожоба дарует красоту





Эфирное масло жожоба, ставшее таким модным в современной косметологии, известно уже в течение тысячелетий. В гробницах египетских фараонов были найдены флаконы с этим удивительным маслом, нисколько не утратившим своих качеств. По химическому составу оно является скорее воском.


Получают эфирное масло жожоба путем холодного отжима из орешков – семян кустарника симондсии, которая растет в Мексике, Аризоне, Калифорнии.



Удивительно, но масло жожоба не имеет аналогов в растительном мире. Зато оно полностью совпадает по составу со спермацетом – средством животного происхождения. Косметология использует противовоспалительное, антиоксидантное, регенеративное свойства масла жожоба.


Эфирное масло жожоба представляет собой густую субстанцию, чрезвычайно легко впитывающуюся в кожу. Оно смягчает, питает, увлажняет кожу любого типа: как сухую, так и жирную. Очень полезно эфирное масло жожоба для стареющей, вялой, морщинистой кожи. Используют его и для ухода за нежной кожей губ, для лечения кожных раздражений, дерматитов, угрей, мелких травм, так называемых натоптышей (уплотненных участков на загрубевшей коже ступней ног).


Эфирное масло жожоба идеально подходит и для ухода за нашими волосами. Оно помогает восстановить здоровый блеск пересушенных, ломких волос. Масло жожоба обволакивает каждый волос, как бы покрывая его питательным воском (ведь оно и есть – воск).


А еще масло жожоба помогает при целлюлите и растяжках кожи, при наличии келоидных рубцов, при псориазе, экземе, нейродермите.


Не обладая собственным запахом, оно может смешиваться с различными эфирными маслами для продления срока их хранения.


В Смеси с другими маслами (как растительными, так и с эфирными), а также в чистом виде эфирное масло жожоба добавляется в кремы, лосьоны, шампуни; оно используется и в виде масок, смазываний, аппликаций. Можно пользоваться готовыми косметическими средствами с добавлением масла жожоба, а можно составлять смеси в домашних условиях.



масло жожоба применение

Эфирное масло жожоба для ухода за кожей


Эфирное масло жожоба используется как средство каждодневного бережного ухода за кожей – в чистом виде или в виде 10% раствора в оливковом, миндальном или персиковом масле. Раствор наносится на чистую кожу после принятия ванны или душа. Для придания маслу аромата можно добавить одну каплю того эфирного масла, запах которого вам нравится, к одной ложке эфирного масла жожоба.


Для эффективного ухода за стареющей, морщинистой кожей лица масло жожоба смешивается в равных пропорциях с миндальным маслом или маслом авокадо. К 1 стол. ложке этой смеси добавляют по одной капле масла фенхеля, мяты, лиметты, сосны. Смазывать кожу один – два раза в день.


Этой же смесью смазывается сухая, шелушащаяся кожа, только добавлять нужно ромашковое, апельсиновое или сандаловое масло.


Масло жожоба прекрасно ухаживает за нашими губами, для этого мы смешиваем его с розовым маслом, маслом перечной мяты или мелиссы (1стол. ложка: 1 капля). Втирается в кожу губ два раза в день в сочетании с легким массажем.


Эфирное масло жожоба против морщин


Если морщины располагаются вокруг глаз, можно использовать чистое эфирное масло жожоба с добавлением одной капли розового или сандалового масла.



Эфирное масло жожоба при целлюлите


Женский журнал LadyCamilla рекомендует применять масло жожоба при целлюлите. Проблемные участки кожи натирают и массируют смесью масла жожоба (1 – 2 стол. ложки) с несколькими другими эфирными маслами (по три капли масла можжевельника, фенхеля, герани и лимона. Можно применить другое сочетание эфирных масел: розмарин, лаванда, кипарис и пачули).


Эфирное масло жожоба для красоты волос


Масло жожоба обеспечивает отличный уход за волосами. Для этого чистое, неразведенное масло втирается легкими движениями, без нажима, в корни волос где-то за 15 минут до мытья головы. Также можно наносить масло жожоба на расческу и расчесывать ею волосы три раза в день. Обратите внимание на то, что при этом расчесывании можно употреблять как чистое масло, так и смесь его с эфирным маслом ромашки, или апельсина, или иланг-иланга (масло жожоба – 1 чайная ложка, эфирные масла – 5-7 капель).


Эфирное масло жожоба занимает особое место в ароматерапии. Во всех видах оно помогает женщинам в борьбе за красоту и здоровье.


масло жожоба для волос
Рубрики:  красота - страшная сила

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения liudvas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж Шкатулка МК

http://chernova-n.livejournal.com/9233.html#cutid1

 

f47970b027be584c0a44d1d76860b235 (500x375, 17Kb)

Нам потребуется:
- шкатулка
- декупажная карта (у меня были вырезки с нескольких разных карт)
- акриловый краски
- акриловый лак
- патина (Марабу)
- битум (Idea 710)
- свечка
- лак Петри




1. Берем шкатулку. Грунтуем, слегка шлифуем, чтоб не топорщились волокна древесины, которые после грунтовки поднялись. Подбираем картинки.

 

6569d7f2eeecdae686977d3cd255d2ed (400x300, 16Kb)

55ef5b6c7ae9f7c5ec8cc6f595666eac (400x300, 14Kb)

2. Приклеиваем. Покрываем на пару слоев простым акриловым лаком, чтоб зафиксировать этап работы.


3. Картинка на крышку была маловата :-( Акриловыми краскам подрисовываем по паре недостающих сантиметров, воспроизводя небо, травку, деревья - вобщем, добиваемся, чтоб наша подрисовка слилась с самой картинкой. Опять пару слоев лака сверху.


4. Определяем, какого цвета будет шкатулка и какой цвет будет проглядывать сквозь потертости. Я выбрала темно-коричневый и сверху светло-зеленый. Красим темной краской все места, где проглядывает грунт, я нарочно делала это неаккуратно, залезая кистью и на письма, и на края верхней картинки, чтоб достичь нужного эффекта. Пара слоев темной краски, ОБЯЗАТЕЛЬНО пара слоев лака, иначе нижний слой сдерется шкуркой вместе с верхним слоем и с воском! Потом берем свечку и натираем все, где у нас покрашено темным, особый упор делая на углы, ребра шкатулки.
Шероховатости на поверхности - это комочки воска, настолько жирно я им натерла. Далее красим все светлой краской, сильно жидко не разводим, т.к. надо достичь того, чтоб нижняя краска не просвечивала. Наносим 2-3 слоя, если нужно- больше. У меня, если не изменяет память, 3 слоя было. Самый нижний слой светлой краски сделала белый, потом зеленым. Вот что получилось:


5. Наждачкой средней зернистости осторожно начинаем сдирать верхнюю краску, выбирая те места, где хотим потертости. Ну и те места, где воска слишком много - тоже сдираем, конечно. По идее если бы я зашкурила всю шкатулку - она бы вся у меня стала в черно-зеленую крапинку, т.к. вся натера воском, но на мой взгляд- главное было, не содрать лишнего, чтоб перебора потертостей не было.

Потом я взяла наждачку самой крупной зернистости, прям как терка для морковки ))) и местами поцарапала поверхность, чтоб черные мелкие точки просвечивали. Например, на передней боковинке крышки, справа. Сзади тоже чуток сделала царапок.

6. Чтобы заглушить яркость зеленой краски и придать некую желтизну, присущую старым вещам, я тонким слоем натерла шкатулку патиной. Примеряла уголки, но одну штуку потеряла и так и не смогла найти (и купить тоже уже не смогла).


7. Далее развела битум, и начала прорисовывать и затенять письма, так же прорисовала все потертости вокруг, место для крепления замочка затонировала и т.д. Если посмотреть на письма на предыдущей фотке - четко видна разница.


8. Ну, собственно, и все: много лака на все стороны шкатулки, вернее ОЧЕНЬ много - чтоб скрыть все выпуклости от воска. Шлифовка. Цепляем замочек и петли. Внутри шкатулка покрашена светлозеленой краской и натерта патиной, потом зашкурена и покрыта на пару слоев финишным лаком Петри (он не липнет, в отличие от простого акрилового, который я применяю между этапами работы)

Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кино онлайн

 Хороший сайт, где можно посмотреть кино онлайн в нормальном качестве и хорошие фильмы, такие как - комедия ,, Секс по дружбе" , Несносные боссы,  очень хороший подбор актеров, не плохой фильм, комедия, новый фильм с Антонио  Бандерасом, 2011 года, называется ,,Кожа в которой я живу" , русский фильм ,, Пирамида" основанный на реальных событиях  и много других хороших фильмов, которые здесь можно посмотреть в онлайн.

Не всегда хочется тратить время, на то чтобы скачать фильм, а бывает это и долго, просто хочется сесть и что - то посмотреть, вот тогда, как раз нужны такие сайты, на которых можно посмотреть хороший фильм онлайн. 

Рубрики:  для души

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного смайлов с кодами!


lines0046


















Читать далее...
Рубрики:  все для дневника

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  для души

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напишите своё имя на японском :)


Ваше имя на Японском

Рубрики:  языки

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaDu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клипарт "Детишки". Коллекция новогодних картинок.

Free Image Hosting at www.ImageShack.us

 

Смотрите дальше!

Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шиацу - точечный массаж против морщин и для хорошего самочувствия

Image

На Востоке считают, что природой и человеком управляет энергия, которая может как созидать, так и разрушать. Пока гармония не нарушена, энергия имеет положительный характер и человек здоров. Но как только в циркуляции энергии происходит сбой,

 

она становится разрушительной – и человек подвержен различным недугам и болезням. Согласно восточной философии, энергия движется в организме по специальным каналам, число которых составляет 14.

 

В этих каналах расположены точки, называемые «цубо», где энергия может застаиваться или ослабевать. Чтобы восстановить ее движение, необходимо правильно «поработать» с этими самыми точками.

 

Доступно всем

Читать далее...
Рубрики:  красота - страшная сила

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ракель Циммерман во французском Vogue, ноябрь 2011

Читать далее...
Рубрики:  фото

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaDu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клипарт "Дама в чёрном".

Free Image Hosting at www.ImageShack.us

Смотрите дальше!

Рубрики:  фото

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Пирамида"



1 баночка печени трески
2-3 картофелины
2-3 маринованных огурца
2 яйца
1 кислое яблоко (лучше сорта грени, семеринка)
100 гр. тертого сыра
майонез
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свадебные фоны

Свадебные фоны подойдут для оформления свадебного альбома или создания свадебной фотокниги

Все фоны кликабельны до оригинального размера

Свадебные фоны
Рубрики:  фото

Без заголовка

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маффины - 3 лучших рецепта

Творожно - шоколадный маффины

маффины

>>>>>>
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения умничкаразумничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баранина в горшочке.

Готовила сегодня на ужин,очень вкусное блюдо,баранину с овощами в горшочке.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

100_3533 (700x525, 103Kb)

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения svjtajj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вывязывание витого или почтового столбика - облегченный вариант.

Мастер-класс: Вывязывание  витого или почтового столбика - облегченный вариант.

Наиболее удобен для толстых ниток.

4 воздушные замыкаем в кольцо и обвязываем столбиками без накида.

3 воздушные петли подъема.

10 накидов

Вытягиваем нить из предыдущего рада на высоту 3 воздушных петель.

Отпускаем рабочую нить!!!!!!

Спускаем накиды на петлю по одному.

Пока все не окажутся на петле.

Подтягиваем рабочую нить и выравниваем столбик по высоте.

Закрываем столбик.


Повторяем по кругу

http://www.tmjulianna.ru/mkfreeform3.htm

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить идеальный говяжий стейк

Приготовить идеальный говяжий стейк - просто: главное уметь
отличить говядину от свинины или баранины
и делать всё по пунктам, как учит Кирилл Мартыненко.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Аудио-запись: Залкин. Капали слезы.

Музыка

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 13:29 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Без заголовка

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Иннушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для оформления блога.Полезные ссылки.

Рамочки для текстов без картинок:
1.Рамочки для текстов 1
2.Рамочки для текстов 2
Картинки:
1.Цветы для Вас!
2.Цветы для Вас!-2
3.Цветы для Вас!-3
4.Улыбнись с Микки Маусом )
5.Скажи СПАСИБО - красиво)
6.Скажи СПАСИБО - красиво) - 2
7.Скажи СПАСИБО - красиво) - 3
8.Пятница в картинках )
9.Спокойной ночи в картинках)
10.С добрым утром в картинках)
11.Смайлик + мультик = хорошее настроение)
12.Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 2
13.Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 3
14.Щенки и котята (анимация)
15.Привет в картинках)
16.Сердечки (анимашки) 2
17.Сердечки (анимашки)
18.Блеск для Ваших постов)
19.Блеск для Ваших постов -2)
20.Блеск для Ваших постов) 3
21.Малыш Купидон (картинки)
22.С днём рождения в картинках!
23.Пчёлки в картинках)
24.Мишки для Вас)))

Звёзды и отношения (симпатии и антипатии) Звездный статус на Li.Ru  или  Все звёзды Всё про симпатии и антипатии

Всё про специальные коды Все специальные коды   (из официального faq-ка)



Советы по ведению дневника Как писать сообщение? (простой редактор) Как создать свое сообщество? Как пользоваться простым и расширеным редакторами? Что делать, если не меняется дизайн? Как создать рубрики? Как создать голосование? Как убрать уведомления ЛиРу на почту? Как закрыть дневник от посторонних? Как удалять свои записи? Как убрать удалившихся из списков ПЧ и друзей? Как создать сообщение с большим количеством картинок? Добавление в дневник сообщений по почте. Как это делать и зачем это нужно? (Часть1, текстовый формат) Как использовать ЛиРу для хранения файлов?



Размещаем музыку и видео на ЛиРу Как загрузить видео на ЛиРу? Самый простой способ вставки в дневник видео с YouTube и аналогичных сервисов Как разместить ролик с YouTube сразу в высоком качестве? Как разместить видео на ЛиРу и добиться наилучшего результата? Как разместить видео на ЛиРу и добиться наилучшего результата? (Версия 2.0) Как добавить музыку в сообщение? Самый простой способ вставить в сообщение проигрыватель с музыкой Куда загрузить большой mp3 файл и получить прямую ссылку на него? Ещё одно место для размещения mp3 файлов. Конструктор для плеера с музыкой и видео для ЛиРу и ЖЖ Проще простого размещаем ролик с Youtube (3 способа) Как разместить плеер с ЛиРу в виде ссылки? Как разместить на ЛиРу видео с другого сайта? Как разместить на ЛиРу видео с самых популярных зарубежных видеохостингов?



База знаний по ЛиРу Всё про LiRu-Talk (от dandr )



Все настройки ЛиРу в картинкахЧасть 1
«Настройки дизайна»

Полезные советы от Станислава Шульги  (Gatekeeper):

 
Рубрики:  все для дневника


Поиск сообщений в Грожетта
Страницы: 194 ... 60 59 [58] 57 56 ..
.. 1 Календарь