Очень красивый летний жакет |
|
|
Квадрат "Розовый сад" от Дедри |
|
|
Кардиган на теплую осень... или весну |
|
|
Мойва слабосоленая - очень вкусно! |

Мойву промыть и сложить в банку.
Приготовить рассол :
на 1 литр воды -
3 ст.л. соли,
2 ст.л. сахара,
5 лаврушки,
по 1 ч.л. душистого перца горошком, гвоздики и кориандра.
|
|
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели |

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч. Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.
2. «Дворники»
И.п. П – то же, что в первом упражнении. Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.
4. «Кулак»
И.п. То же. Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.
|
|
Альбом «Стиль Oversize - выкройки и вязание» |

|
|
Мишки Малинка и Льдинка от Натулины |
|
|
Шьём пляжную тунику |
Очень красивая пляжная туника. Шьётся на раз два. Знакомьтесь с выкройкой и подготовьтесь к лету - она Вам пригодится.
|
|
Дети Солнца и Луны-одуванчики |
|
|
20 блестящих идей хранения на кухне |
Те, кто часто готовит, знают, поддерживать порядок на кухне не так уж и просто. А так хочется, чтобы все необходимое было под рукой, а ненужное — не мешалось.

Вертикальная система хранения — лучшее решение для маленькой кухни. Компактные полки не займут много места, но легко уместят всю посуду.

Выдвижные сетчатые корзины внутри кухонных шкафов станут отличным местом для секретного укрытия моющих средств.

В подвесных сетчатых корзинах удобно хранить не только чашки, но и овощи с фруктами.

Функциональность кухни можно легко увеличить с помощью рейлингов. Сегодня для них выпускается множество различных модулей, крючков, специальных баночек для специй.

Полок много не бывает — купив несколько добавочных сетчатых корзин, вы навсегда решите проблему с хранением посуды.

Не так-то просто сложить все кастрюли и сковородки в один кухонный ящик. Лучше повесьте их рядом с вытяжкой или на стене у двери.

Пространство в самом углу кухни использовать довольно сложно. Решить эту проблему помогут специальные выдвижные стойки и угловые ящики особой конструкции.

С помощью разделителей для ящиков, можно сделать их более функциональными. Так поддерживать порядок будет куда проще.

С помощью специальной магнитной планки удобно хранить ножи и другие металлические приборы.

Громоздкие крышки от сковородок и кастрюль удобно хранить с помощью простых перекладин, просто прикрепив их к свободной поверхности стены.

А чтобы не лезть в дальние уголки кухни за рулонами фольги или пленки, повесьте их прямо на стене — с помощью старой вешалки.


Просто защемив упаковки с печеньем обычной прищепкой, можно легко избавиться от необходимости постоянно очищать ящик со сладостями от крошек.

Чтобы больше не тратить время на поиски соли, сахара или круп, подпишите крышки банок, в которых вы их храните.

На самый верх кухонного гарнитура нужно класть то, что редко используется. К примеру, корзины с алкоголем или посуда для приготовления праздничных блюд.

Различные модули, стеллажи и стойки помогут задействовать даже самые узкие и неудобные места. Например, выдвижные шкафчики кухонного гарнитура.

Компания разделочных досок больше не свалится в раковину, если познакомить ее с компактной корзиной. Выбирайте модели из искусственного ротанга — материала, устойчивого к влаге.


Не стоит выбрасывать консервные банки и поржавевшие грабли, ведь при должной обработке они могут пригодиться для хранения кухонных аксессуаров — ложек, вилок и лопаток.

Купив несколько пластиковых контейнеров для сортировки еды, можно освободить пространство в холодильнике и облегчить уборку в нем.

Посуду можно хранить не только в закрытых шкафах, но и на узких открытых полках. Пусть любимый сервиз станет оригинальным декором кухни.
Опубликовала Лилия
Взято с : http://kvartira.mirtesen.ru/blog/43259056934/20-bl...rtesen.ru&paid=1&pad=1
|
|
Туника с центральным мотивом |
|
|
Пасхальный платок для храма |
Пасхальный платок для храма
автор мастер класса Маюття
далее слова автора
Чем хороши подобные платки?
1) они не спадают с головы даже при поклонах,
2) закрывают плечи, что немаловажно летом, когда хочется одеть сарафан, но из-за открытых плеч приходится от него отказываться
3) очень красивы и эффектны! Особенно на венчании невеста будет невероятно хороша в таком платке
Шьется такой платок из гипюра, фистонного кружевного полотна, просто из шелка и обшивается соответствующим кружевом.
|
|
НЕЖНЫЙ ДЖЕМПЕР С ВОЗДУШНЫМ УЗОРОМ |
|
|
Tималин |
|
|
ОРИГИНАЛЬНЫЙ УЗОР БАБОЧКИ. БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ |
В МирТесен в Сундуке сокровищ нашла чудесный узорчик для детской одежды
http://mirtesen.ru/url?e=pad_click&announce=1&...n&blog_post_id=43606097095
|
|
Окрашивание изнутри |
Простой способ добавить колорита рифленому корпусу бутылки. Залейте в сосудкраскунужного оттенка, потрясите бутылку, покрутите ее под различными углами, а затем зафиксируйте кверху дном. Излишки краски вытекут, а первый слой подсохнет. Повторите процедуру, чтобы не осталось непрокрашенных фрагментов.
Фото 7 — Как легко покрасить бутылку изнутри
|
|
А я иду такая вся... Схемки для вышивок |
|
|
Вязаные крючком воротнички. Подборка. |
|
Вязание кружевного воротничка
Кружевной воротничок связан крючком. Схема вязания воротничка крючком ...
|
|
|
Красивый воротничок крючком
Красивый воротничок связан крючком. Схема вязания воротничка крючком ...
|
|
|
Вязание ажурных воротничков
Разноцветные ажурные воротнички связаны крючком. Схема вязания воротничков крючком ...
|
Кружевной воротник крючком
Кружевной воротничок связан крючком. Схема вязания воротничка крючком ...
|
|
Ажурный воротничок крючком
Ажурный воротничок, скрепленный брошкой связан крючком. Схема вязания воротничка крючком. ...
|
|
|
Зайчик |
|
|
Разнообразие стежков.Схемы |
|
|