-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Энзима

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

анекдоты афоризмы дыхательная гимнастика "gold in air" море мысли оздоровительная система "gold in air" ролики фотографии цветы юмор

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.04.2011
Записей: 1500
Комментариев: 47545
Написано: 59788


Лечебная сила наших рук.

Пятница, 30 Марта 2012 г. 02:06 + в цитатник

 

4387736_1 (420x450, 90Kb)/4387736_m21f232x300 (232x300, 21Kb)Наше здоровье в наших руках!

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Ре-флексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место  в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.

4387736_Tochki_1 (618x605, 61Kb)

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут ру­ки. На ладонях наших рук есть особые чувст­вительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимули­руя эти точки, можно помочь организму го­раздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Конечно же, если вы пройдете специальный курс процедур у ре­флексотерапевта, результат лечения будет на­много лучше, но для моментального избавле­ния от некоторых видов боли вы можете по­пробовать простые приемы самопомощи.

Простуда

Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точ­ку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и про­тив часовой стрелки. Этот массаж особен­но хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в тече­ние нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

4387736_P3300015 (301x201, 29Kb)/4387736_ (640x480, 144Kb)

 Простуда

 Боль в спине

Большим пальцем правой руки с сильным на­жимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого осно­вания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Масси­руя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позво­ночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схе­му) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

4387736_Bol_v_spine_2 (640x480, 140Kb)4387736_P3300016 (300x198, 32Kb)/4387736_Bol_v_spine_1 (640x480, 136Kb)

Боль в спине

Боль в плечах

Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего свя­зана с плохой осанкой, поэтому для начала не­обходимо выяснить, в чем причина вашей бо­ли. Если вы подозреваете, что причина в не­удобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо под­держивала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

4387736_P3300017 (301x202, 31Kb)/4387736_Bol_v_plechah (640x480, 140Kb)

Боль в плечах

 Стресс

Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реак­ция. Чтобы избавиться от стресса, под влия­нием которого мы находимся в сложную ми­нуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого паль­ца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

4387736_P3300018 (301x199, 31Kb)/4387736_Stress (640x480, 137Kb)

Стресс

 Головная боль

Чтобы почувствовать моментальное облегче­ние, сделайте такой простой массаж – пощу­пайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уве­ренным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не прохо­дит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

4387736_Golovnaya_bol_1 (640x480, 137Kb)4387736_Golovnaya_bol_2 (640x480, 142Kb)

  Головная боль 

Синдром раздраженного кишечника

Стимулируйте точки, влияющие на пищеваре­ние, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к ми­зинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от не­сварения – стимуляция соответствующих то­чек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

4387736_Kishechnik_1 (640x480, 146Kb)4387736_P3300020 (301x201, 31Kb)/4387736_Kishechnik_2 (640x480, 142Kb)

Синдром раздраженного кишечника

 Запор

Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.

4387736_Zapor_1 (640x480, 146Kb)4387736_P3300021 (301x195, 29Kb)/4387736_Zapor_2 (640x480, 123Kb)

 Запор

 При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить "копилку" методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.

 

С благодарностью АВТОРАМ статьи

4387736_1_1 (525x32, 5Kb)

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Волшебные точки на ваших ладонях.
Часть 2 - Лечебная сила наших рук.
Часть 3 - Женщинам - каждодневное шиацу
Часть 4 - Как перестать быть ведьмой...
...
Часть 8 - Су-Джок вместо домашней аптечки.
Часть 9 - Китайские точки в долгу у вас не останутся!
Часть 10 - Рука руку моет...

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 852 раз
Понравилось: 142 пользователям



Валентина_Терентьева   обратиться по имени Очень ценная статья. Спасибо. Пятница, 30 Марта 2012 г. 02:16 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
анрюха68   обратиться по имени АНЬ, ПРИВЕТ! Пятница, 30 Марта 2012 г. 02:24 (ссылка)
ТЫ САМА ТО ЭТИМ ПОЛЬЗУЕШЬСЯ?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 02:48ссылка
Пользуюсь, Андрей. Лечу людей. Это работает и для этой "работы" есть вполне понятные причины.
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 13:16ссылка
я этим постоянно пользуюсь, здорово помогает, когда у мамы случаются сердечные приступы(у нее было подряд 2 инфаркта) работаю с точками на мизинце - нужно ногтем нажать на точку ногтевого ложа мизинца на левой руке с внутренней стороны, т.е. со стороны безимянного пальца и помассировать мизинец, так же проработать 2 точки на левой руке на предплечье на 3 пальца вверх от запястья, эти точки расположены как бы друг против друга - одна с внутренней стороны руки, другая с наружной - массировать по часовой и против в теч. 3-5 минут, помогает при депрессии, вот!!!
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 14:21ссылка
ПРО МИЗИНЕЦ ЗНАЮ, А ДЕПРЕССИЮ ЕЩЁ НЕ СНИМАЛ ТАКИМ ОБРАЗОМ. ОБЫЧНО СТАКАН ВОДКИ.
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 14:31ссылка
стакан водки -это здорово, но можно посадить печень...попробуйте, мне помогает, правда у меня уже давно, слава Богу, нет никаких депрессий, эти точки еще называют точками счастья, помогает массировать при повышении температуры и еще от чего-то, сейчас сразу и не вспомню. я обычно прохлопываю руки, ноги, короче говоря все тело, особо не замудряясь где что находится, наше тело умнее нас, где надо, там и включится, только почаще к нему прислушивайтесь и любите его, оно с радостью ответит взаимностью
dlpL   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 03:04 (ссылка)
Благодарю,взял.
Лечебная сила твоих слов не менее действенна!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:16ссылка
Спасибо, Леонид!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
adul51   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 03:16 (ссылка)
Спасибо большое!Заберу и еще на рабочий стол выставлю.У меня внук руками просто чудеса делает с малых лет.И что интересно,ему это нравится.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:17ссылка
Я скоро заменю фотографии. Замените через пару дней и Вы их (вместе с постом).
Цветочек63_17   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 05:32 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Radeia   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 06:13 (ссылка)
Благодарю, интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:18ссылка
Спасибо Вам и здоровья!!!
Аноним   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 06:22 (ссылка)
Прекрасная статья. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику
Alconost_fg   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 06:26 (ссылка)
Спасибо и крепкого Вам здоровья! И счастья!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 13:01ссылка
Большое Вам спасибо! В З А И М Н О !!!
Гваздичка   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 06:43 (ссылка)
Забрала,Иногда,чисто интуитивно,потираешь или массируешь руки и эффект потрясающий!!!:give_rose
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:27ссылка
Эти точки оказывают очень большое влияние на нервную систему. Даже если не знать их адрес, массаж ладони очень полезен.
Антонина_Николаевна   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 07:05 (ссылка)
Спасибо! Очень интересно. А для сердца и АД ничего нет?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 13:00ссылка
Найду или сделаю позже. Запланировала.
таня_заречная   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 08:06 (ссылка)
Я сделала вывод - для профилактики надо ежедневно массировать кисти рук ! Да , Аня ?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:59ссылка
Очень правильный вывод! Даже без определенной точечной цели, массаж рук делает удивительные вещи!!!
lubov06061954   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 08:16 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
natali_mogileu   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 08:17 (ссылка)
Большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:57ссылка
И Вам спасибо!!!
Светлана58   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 08:30 (ссылка)
СПАСИБО,ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО! ПОПРОБУЮ, ЗАБРАЛА!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:57ссылка
Через пару дней заменю фотки. имейте в виду. И здоровья вам!
Irinka1802   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 09:06 (ссылка)
спасибо,это пригодится.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:56ссылка
Попозже! Будьте здоровы!!!
Mishail_valdai   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 09:09 (ссылка)
Очень полезные рекомендации!!!
а рисунки не вижу...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:02ссылка
Я заменила рисунки временными. Позже сделаю постоянные дубли.
Гута   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 10:33 (ссылка)
Спасибо! Попробуем обходиться без лекарств...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:55ссылка
Здоровья Вам! Желаю забыть лекарства вообще.
Stiletto__Heels   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:05 (ссылка)
Cпасибо. Интересно, что при цитировании у меня появились другие фото.)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:32ссылка
Я через несколько дней заменю их на третьи... Имейте в виду.
Кар_луша   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:17 (ссылка)
Сколько полезных советов!!!!!!:good:
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
yagodka-live   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:29 (ссылка)
Спасибо!!! Цитирую с благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:52ссылка
Через пару дней замените пост. Я поставлю новые фотографии.
Даша_Светлая   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:40 (ссылка)
Полезно обратиться в первую очередь к себе и скрытым в любом из нас возможностям. А не хвататься за таблетки.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:52ссылка
И Дай вам Бог, чтобы и это не понадобилось! Будте здоровы!
овно4ка   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:46 (ссылка)
спасибо! возьму в копилочку!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:14ссылка
Я скоро заменю фотографии. Замените их и Вы.
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:36ссылка
хорошо, непременно загляну в гости!! Спасибо!!!
Valianna   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:51 (ссылка)
Спасибо огромное за ценную информацию!
0_864b6_46407431_XL.jpg (700x636, 524Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:13ссылка
Здоровья Вам!!!
Tamreko   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:57 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:13ссылка
И Вам спасибо!!!!
Вирина   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:00 (ссылка)
Большое спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:12ссылка
Дай Бог Вам, чтобы не понадобились эти советы.
vikkamchadal   обратиться по имени Скрытые Возможности Человека!, Увы...это, не только массаж одних Рук Ног Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:01 (ссылка)
Спасибо, за Интересные Факты! Предлагаю, продолжить серию репортажей! Скрытые Возможности Человека.и лечебной Силы Рук!
0_8a249_4cd84393_XL (700x467, 146Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:11ссылка
Почему же "Увы"???
nadia_obo   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:06 (ссылка)
Спасибо. Полезные рекомендации. Взяла себе, буду лечиться.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Фея_Лея   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:11 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ledi_Osenj   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:18 (ссылка)
Спасибо большое! Буду пробовать
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:48ссылка
успехов Вам и здоровья!!!
valensia55   обратиться по имени Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:24 (ссылка)
Спасибо огромное. Эти методы очень помогают, если правильно нащупаешь точку. Это действительно "скорая помощь". Здоровья всем и удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:30ссылка
Верно, однако и общий массаж ладони, без знания точного адреса точек, делает удивительные вещи...
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 3 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку