-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Стёпина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.04.2011
Записей: 9584
Комментариев: 685
Написано: 11532

Комментарии (0)

7 упражнений для красивой попы

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 упражнений для красивой попы

7 упражнений для красивой попы

7 упражнений для красивой попы 

 
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. 
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
Читать далее...
Рубрики:  фитнес/бёдра ягодицы

Метки:  
Комментарии (0)

Целлюлит. Анита Луценко.

Дневник

Вторник, 27 Июня 2017 г. 18:32 + в цитатник









Накачать попу






Упругие ягодицы по-бразильски



https://www.youtube.com/watch?v=Jdz6icadFPg&feature=player_embedded
Рубрики:  фитнес/бёдра ягодицы

Метки:  
Комментарии (0)

Анита Луценко: Утренняя зарядка для похудения.

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анита Луценко: Утренняя зарядка для похудения. Дышим и худеем.

 

 

Приветики! Сегодня любимая всеми Анита Луценко, тренер шоу «Зважені та Щасливі», покажет утреннюю зарядку для похудения и расскажет, как можно правильно дышать и при этом худеть. Смотрим онлайн

Читать далее...
Рубрики:  фитнес

Метки:  

 Страницы: [1]