-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »рина_—тЄпина

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.04.2011
«аписей: 9446
 омментариев: 678
Ќаписано: 11383

 омментарии (0)

 ислоты дл€ здоровь€.

ƒневник

ѕ€тница, 19 ћа€ 2017 г. 13:12 + в цитатник

«Ћюди могут вообще не болеть, употребл€€ эти кислоты ежедневно»-Ћайнус ѕолинг


—егодн€ фармакологи€ предлагает впечатл€ющий выбор лекарственных препаратов. —реди них есть суперновые средства и несправедливо забытые. —ейчас мы напомним ¬ам о трЄх часто забываемых и, пожалуй, самых эффективных средствах сохранени€ здоровь€, молодости и красоты, которые практически ничего не сто€т — €нтарна€ кислота, фолиева€ кислота и аскорбинова€ кислота.


1. янтарна€ кислота.


ќна использовалась ещЄ до открыти€ человечеством самого пон€ти€ кислот, щелочей и всей химии, как науки. ƒревние европейцы знали о целебных свойствах €нтар€ и использовали его в качестве антибиотика и средства восстановлени€ сил.


янтарна€ кислота в больших количествах содержитс€ в природном €нтаре, который в свою очередь €вл€етс€ производным ископаемых хвойных растений.


«ачем человеку €нтарна€ кислота? ќна €вл€етс€ одним из главных энергоносителей дл€ клеточных митохондрий — энергетических «станций» клетки. »менно €нтарна€ кислота (я ) в процессе р€да химических реакций в митохондри€х превращаетс€ в энергию из глюкозы и других производных углеводов. янтарна€ кислота — это продукт реакций на уровне клеточного синтеза. Ќо возможности организма человека превращать глюкозу в €нтарную кислоту с возрастом ослабевают, поэтому дл€ нормализации энергообмена рекомендуетс€ еЄ принимать в качестве добавки к пище. ѕринима€ «€нтарку» в качестве Ѕјƒ организм напр€мую получает еЄ, мину€ все этапы синтеза.


ѕриЄм €нтарной кислоты нормализует так называемое «клеточное дыхание», ускор€ет разрушение спирта, молочной кислоты и глюкозы. ќна €вл€етс€ очень мощным антиоксидантом, нейтрализующим действие свободных радикалов.


ѕринимать «€нтарку» лучше регул€рно, к тому же еЄ цена ничтожно мала по современным меркам.


ѕрактика показала ещЄ одно уникальное и полезное свойство я  — она нейтрализует продукты распада этанола, т.е. снимает похмелье. Ёто еЄ свойство определило применение €нтарной кислоты в составе современных препаратов от абстинентного синдрома.


»тог: ежедневный приЄм я  помогает восстановить силы, стабилизировать обменные процессы на клеточном уровне, нейтрализовать действие свободных радикалов (мутагенов и канцерогенов), стимулировать выработку инсулина. янтарна€ кислота омолаживает организм изнутри, укрепл€ет иммунитет, стимулирует восстановление нейронной активности мозга.


–езультаты клинических исследований .pdf (на английском €зыке).


—редн€€ цена за упаковку (10 таблеток по 0,1 гр) — 15 рублей.


ѕринимать рекомендуетс€ по 0,2 гр ежедневно после еды.


2. ‘олиева€ кислота (витамин ¬9).


‘олиева€ кислота (далее ‘ ) частично вырабатываетс€ в клетках кишечника, но основной еЄ объЄм должен поступать с пищей. Ётот витамин водорастворим, в результате чего легко покидает тело, именно поэтому его употребление должно быть посто€нным.


Ќазвание «фолиева€» на латыни означает «лист». ¬ещество назвали так, потому что впервые оно выделено именно из зелЄного листа.


‘  жизненно важный элемент питани€ человека, но современный ритм жизни, современные кулинарные привычки привод€т к недостаточному употреблению этого и других витаминов.


‘  принимает участи в реакци€х кроветворени€, делени€ клеток и восстановлени€ поверхностных тканей органов, участвует в процессах защиты от образовани€ тромбов.


шпинат


¬итамином ¬9 богаты многие продукты питани€, но наиболее богаты зелЄные растени€ — шпинат, капуста брокколи, брюссельска€ капуста.


ѕри недостатке в рационе зелЄных растений следует принимать фолиевую кислоту в качестве добавки к пище. Ёто значительно продлит жизнь и укрепит здоровье.


–ежим приЄма препаратов фолиевой кислоты можно прочитать во вкладыше, но чаще это 1 таблетка после еды в течение 1-2 мес€цев. ѕосле перерыва в 4-6 недель можно повтор€ть прием.


—редн€€ цена за упаковку (50 таблеток) — 70 рублей.


ѕринимать рекомендуетс€ по 1 таблетке ежедневно.


3. јскорбинова€ кислота (витамин —).


јскорбинова€ кислота или витамин — может по праву считатьс€ «генералом» всех витаминов :-). ќтсутствие этого витамина в рационе очень быстро разрушает соединительные ткани. ѕри отсутствии этого вещества тело человека, в пр€мом смысле, может развалитьс€. ¬ древности, когда мор€ки покидали свои порты на длительное врем€, дефицит витамина — вызывал у них заболевание называемое цингой. ÷инга разрушала тело в пр€мом смысле — выпадали зубы, могли разрушатьс€ конечности и внутренние органы.  ак оказалось, причиной был рациоон питани€ мор€ков.


ќсновным «поставщиком» витамина — €вл€етс€ сыра€ растительна€ пища. ”потребление еЄ в количестве равном 2/3 от объЄма всего питани€ позвол€ет поддерживать нужный уровень витаминов в организме, но термическа€ обработка продуктов и малое употребление сырых свежих растений создаЄт их дефицит, в частности витамина —.


¬итамин — следует употребл€ть в качестве добавки к пище посто€нно. –екомендованна€ доза витамина — — 1 грамм в сутки дл€ взрослого человека.


јскорбинова€ кислота €вл€етс€ мощнейшим антиоксидантом и иммунным стимул€тором.


–егул€рное употребление этого витамина позволит многократно сократить расходы на лечение простудных, сердечно-сосудистых и многих других заболеваний и продлит жизнь. —редн€€ цена «аскорбинки» (2,5 грамма в порошке) — 3-4 рубл€.


ќфициальна€ рекомендаци€ к употреблению — 1 грамм в сутки.


P.S. ћы уверены, что если каждый из нас будет питатьс€ правильно, употребл€€ достаточное количество сырых овощей и фруктов, то принимать выше описанные добавки не об€зательно. Ќо как показывает практика, современные кулинарные привычки создают дефицит витаминов. ƒл€ снижени€ рисков развити€ многих заболеваний рекомендуетс€ принимать дополнительные биологически-активные вещества.


Ћайнус ѕолинг — дважды лауреат Ќобелевской премии по химии и премии мира. ѕервый, кто выдвинул и доказал теорию о первичной важности витаминов в питании человека.



http://vybor.life/3-kislity/

4. Ћипоева€ кислота.


јльфа-липоева€ кислота (известна€ также под названием липоевой или тиоктовой кислоты) взаимодействует с ферментами организма, ускор€€ процессы, необходимые дл€ выработки энергии. ќрганизм образует эту кислоту в небольших количествах, кроме того, она имеетс€ в таких продуктах, как шпинат, м€со (особенно печень) и пивные дрожжи. липоева€кислота вли€ет почти на все клетки организма. ќна €вл€етс€ "помощником" всех витаминов группы. Ѕлагодар€ своим уникальным химическим свойствам альфа-липоева€ кислота легко усваиваетс€ большинством клеток организма, включа€ клетки мозга, нервные клетки и клетки печени. Ёто позвол€ет ей содействовать лечению разнообразных заболеваний. ќдно из основных направлений использовани€ альфа-липоевой кислоты-устранение повреждений нервов, в том числе диабетической невропатии, опасного хронического осложнени€ диабета. альфа-липоева€ кислота может быть эффективна при глаукоме. јльфа-липоевую кислоту можно принимать с едой и без нее. —ерьезные побочные действи€ не отмечены.
Ћипоева€ кислота работает по всему организму дл€ ускорени€ процессов в получении энергии. явл€етс€ мощным антиоксидантом. —одержитс€ в шпинате, печени. ”частвует в обменных процессах каждой клетки. √лавна€ еЄ цель лечение нервных клеток. ѕомогает инсулину реагировать на глюкозу. ѕомогает печени от от повреждений.
Ћипоева€ кислота снижает уровень глюкозы и ускор€ет процессы превращени€ лишних углеводов в энергию, вследствие чего, уменьшаютс€ жировые отложени€, помогает организму в сжигании жира, подавл€ет аппетит., защищает печень от ожирени€.https://infodoctor.ru/otvet/?t=14917
–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

јЋ№‘ј-Ћ»ѕќ≈¬јя  »—Ћќ“ј.

¬оскресенье, 19 ќкт€бр€ 2014 г. 16:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ держи_мен€_крепко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јЋ№‘ј-Ћ»ѕќ≈¬јя  »—Ћќ“ј.

јЋ№‘ј-Ћ»ѕќ≈Вјя  »—Ћќ“ј

—редство омоложени€ кожи

— альфо-липоевой/тиоктовой кислотой (јЋ ) € познакомилась после прочтени€ бестселлера Ќиколаса ѕеррикона « ак избавитьс€ от морщин», которое рекомендую прочитать каждой женщине.

ѕо мнению и результатам длительных исследований автора, кислота способна творить чудеса с кожей.

ƒействие альфа-липоевой кислоты

  • јльфа-липоева€ кислота обладает уникальным свойством - вли€ть на метаболизм. ” стареющего человека в клетке наблюдаетс€ замедленный метаболизм, следовательно, уменьшение выработки энергии. Ёто в свою очередь уменьшает способность восстанавливатьс€. јЋ  заставл€ет клетку вырабатывать больше энергии и восстанавливатьс€.
3140201_72023339_1300095398_36129104_29465775_1216855152_28464658_1215280759_1791546000fddf1e11cd09aec7e77b08c16270126811 (78x81, 10Kb)
–убрики:  красота/уход за лицом

ћетки:  

 —траницы: [1]