-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Стёпина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.04.2011
Записей: 9439
Комментариев: 678
Написано: 11375


5 упражнений для стройности ног и красивых ягодиц

Четверг, 11 Мая 2017 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения SWEET5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений для стройности ног и красивых ягодиц

 

Для того, чтобы достичь желаемой фигуры, нужно постоянно тренироваться и правильно питаться. Что касается регулярных физических нагрузок, то они помогут не только подкорректировать проблемные зоны, но и привести мышцы в тонус.

Ознакомившись с данной статьей, вы узнаете, какие же упражнения являются наиболее эффективными для тренировки ягодиц и стройности ног.

Упражнение 1

Читать далее
Рубрики:  фитнес/бёдра ягодицы

Метки:  

ВОСЕМЬ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КРАСОТЫ

Четверг, 11 Мая 2017 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОСЕМЬ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КРАСОТЫ ОТ 60 летней красавицы

Как вы думаете, сколько лет этой модели? 25, 30, может быть, 40? Это Кристи Бринкли, ей 61.И пока ее ровесницы оформляют пенсионное удостоверение, она позирует в купальнике для обложек популярных изданий.Слово «старость» для Бринкли пустой звук. 

 

Читать далее:

Рубрики:  красота/уход за лицом

Метки:  

Вкуснейшая скумбрия в томатно-яичной подливке

Четверг, 11 Мая 2017 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая скумбрия в томатно-яичной подливке

Вариант подачи рыбки, можно любой, красной, белой, речной, морской… Простенько и очень вкусно. Я рыбу ем в любом виде, для меня всегда вкусно. Ужин за пол часа из продуктов, которые есть всегда. Попробуйте!

скумбрия
 

Ингредиенты для "Скумбрия в томатно-яичной подливке":

  • Скумбрия (свежемороженая) — 2 шт
  • Морковь1 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Сок лимонный1-2 ст. л.
  • Соль (по вкусу )
  • Смесь перцев (по вкусу)
  • Укроп
  • Яйцо куриное2 шт
  • Сметана100 г
  • Томатная паста2 ломт.
  • Мука пшеничная (для панировки)
  • Сухари панировочные (для панировки )
  • Приправа (травы, орегано,базилик, тимьян, майоран... и т.д., какие есть) 

Рецепт "Скумбрия в томатно-яичной подливке":


2 (640x480, 329Kb)

Далее
Рубрики:  кулинария/блюда из рыбы

Метки:  

Блюда из фунчозы

Четверг, 11 Мая 2017 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария/овощи
кулинария/салаты мясные
кулинария/салаты овощные

Метки:  

Ватрушка королевская другим манером - поверьте, она волшебеная!

Среда, 10 Мая 2017 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ватрушка королевская другим манером - поверьте, она волшебеная! она - совершенство!

Кто не знает королевскую ватрушку? Думаю, знают очень и очень многие. Очень вкусная выпечка с творогом. Предлагаемая ватрушка по составу в точности повторяет обычную королевскую ватрушку, но изготавливается по особой технологии, которая сказочным образом меняет вкус. Получается почти торт, очень вкусно и нежно.

125919334_0_126752_2cb12ea7_S.png
Рубрики:  кулинария/пироги сладкие

Метки:  

Блюда на кислом молоке

Среда, 10 Мая 2017 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда на кислом молоке - 50 золотых рецептов!

Блюда на кислом молоке

 

Блюда на кислом молоке/5281519_oladi_na_kislom_moloke260030 (607x404, 46Kb)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  кулинария/пироги сладкие
кулинария/выпечка
кулинария/блины, оладьи, пирожки

Метки:  

ВЫКРОЙКИ ЖАКЕТОВ БЕЗ ЗАСТЕЖКИ

Среда, 10 Мая 2017 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫКРОЙКИ ЖАКЕТОВ БЕЗ ЗАСТЕЖКИ

 

Удобный жакет. Жакет без застежки. Думала, будет непривычно без нее, а на деле оказалось все наоборот. Теперь это самый мой любимый жакетик. Легко комбинируется с любыми вещами.

Рубрики:  рукоделие/шитьё

Метки:  

Две юбки по одной выкройке

Среда, 10 Мая 2017 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две юбки по одной выкройке

Две юбки по одной выкройке

Рубрики:  рукоделие/шитьё

Метки:  

Юбка макси с сетчатым узором

Среда, 10 Мая 2017 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка макси с сетчатым узором

Потрясающая юбка, подчеркивающая достоинства фигуры и скрывающая ее недостатки.

770aa6bf35e06ff3f20b2133fbc93ed0 (700x700, 525Kb)

Модная модель макси юбки связанная по кругу сверху вниз.

101020152_4360286_0_a5133_fe5b2720_S_gif.jpg
Рубрики:  вязание/платье, юбка, туника

Метки:  

Немецкие пельмени «Maultasche»

Среда, 10 Мая 2017 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немецкие пельмени «Maultasche» с мясом и зеленью - просто, вкусно, необычно!

Сегодня будем готовить немецкие пельмени Маульташен.

Сочные Маульташен из тонкого теста с начинкой из мясного фарша и свежего шпината никого не оставят равнодушными.

Чтобы у вас не появились лишние вопросы, я предоставляю рецепт с фото пошагово, в котором все поэтапно расписано и показано.

Немецкие пельмени «Maultasche»

Эти пельмени — традиционное немецкое блюдо. О возникновении немецкого блюда маульташен (Maultaschen) ходит легенда: что якобы монахи из монастыря Маульбронн (Maulbronn) придумали его во время Великого поста. Из-за своей боязни Бога и при огромном желании поесть мяса они пошли на хитрость: измельчили мясо, смешали его с зеленью и завернуть в тесто. Они были уверены, что Бог не увидит «спрятанное» мясо.

Маульташен отличается от «нашего» пельменя своей формой и немного начинкой. А вот лепить их куда быстрее. Тесто замешанное на желтках приобретает красивый цвет, и вкус, собственно, тоже. Благодаря белкам, начинка получается очень сочной.

Серия сообщений "манты, пельмени":
Часть 1 - манты, чебуреки, самса, пельмени
Часть 2 - Манты с тыквой, запеченные под соусом
...
Часть 31 - Рулетики с капустой.
Часть 32 - Финские лепешки
Часть 33 - Немецкие пельмени «Maultasche»
Часть 34 - Пельмени с редькой "Семейный рецепт"
Часть 35 - Вареники с картошкой
Часть 36 - Пельмени - вкусно, сытно, удобно


Метки:  

Дрожжевое тесто.

Среда, 10 Мая 2017 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто. Рецепт попросила дочь


2017-05-09_11-43-39 (532x309, 424Kb)

(картинка не моя. Нашла в инете для "красивости" сообщения)

Передала дочери пиццу и пирожки. У неё были гости.

Сегодня она мне позвонила и попросила рецепт. Гости возжелали, и немедленно.

Она просила выслать вК, но там писать не очень удобно. Поэтому наваяла сначала себе в днев, а потом уже скопировала ей вК .

Сразу говорю - тесто с самым обычным рецептом. Как-бы опытных хозяек этим не удивишь. Но оно очень воздушное, тающее во рту.

И все мои родственники и друзья забирают пирожки с праздничного стола домой в качестве "гостинчика" (если, конечно, что-то остаётся).

Ну, чтобы написанное даром не пропадало, выставляю. Может, кому пригодится.

(Писала ооочень подробно, в расчёте на мОлодёжь без особого опыта).

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

Расчудесная курица, запеченная с овощами и рисом

Среда, 10 Мая 2017 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчудесная курица, запеченная с овощами и рисом

Обожаю готовить курицу с рисом по этому рецепту. Аромат во время приготовления стоит просто неописуемый… А вкус... Ммм… Пальчики оближешь! А еще блюдо получается очень жизнерадостным и ярким. Приготовьте такую курочку с рисом и овощами, и Вы не пожалеете!

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
Рубрики:  кулинария/блюда из курицы

Метки:  

Салат "Селянка" (из яиц, моркови и зеленого лука)

Среда, 10 Мая 2017 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Селянка" (из яиц, моркови и зеленого лука)

Очень вкусный салатик! Я даже и не ожидала, что при таком простом составе мне он настолько понравится. Готовила его много раз, а сейчас когда своя зелень, только что сорванная, этот салатик вообще частый гость на нашем столе! Обязательно попробуйте его и вы!!! Угощайтесь на здоровье!!!
IMG_806622 (640x480, 171Kb)

 

34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
Рубрики:  кулинария/салаты овощные

Метки:  

Салаты и закуски к шашлыку

Среда, 10 Мая 2017 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария/салаты овощные

Метки:  

Перекошенное платье.

Среда, 10 Мая 2017 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ло-ло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перекошенный крой от Natamoda (DIY)

Источник http://secondstreet.ru/blog/dress_diy/perekoshennyj-kroj-ot-natamoda-diy.html#cut

Перекошенный крой от Natamoda (DIY)
Дизайнер — автор образца неизвестен. Клиентка принесла готовый блузон регулярной вязки от своей подруги. По нему была снята выкройка, скорректирована, и пошито платье. Как его повторить:

В полный рост платье будет так:
Перекошенный крой от Natamoda (DIY)
Выкройка достаточно проста.
перекошеный крой
Размеры в выкройке сделаны на конкретную фигуру: обхват груди (ОГ) - 88 см, обхват талии (ОТ) - 66 см, обхват бёдер (ОБ) - 100 см, рост 175 см.
Платье отрезное по линии талии (ЛТ).


Рассмотрим чертёж верхней и нижней половины платья по отдельности.
перекошеный крой выкройка
Верх платья (фото) представляет собой геометрические фигуры: Прямоугольник с цельнокроеным воротником «стойка» и рукав в форме трапеции. На чертеже (фото) показаны расположения плеча, бока, воротника, складок, место сгиба ткани. Рукава в нижней части очень узкие - по обхвату запястья.
как построить перекошеный крой
Низ платья (фото) - прямая, слегка зауженная юбка, сделанная точно по фигуре, с учётом коэффициента растяжимости конкретного трикотажа.
Реальные размеры приведены на чертеже.

Как посадить эту выкройку на свою фигуру:

Если вы внимательно рассмотрели чертёж, на нём видно, что для верха платья потребуется вся ширина ткани - 1.40 м.
Следовательно, корректировка верхней части этого платья будет заключаться лишь в длине и размере рукава.
Посмотрите, приложив к себе сантиметровую ленту, на сколько сантиметров потребуется удлинить-укоротить длину верхней части относительно размера выкройки. Таким же образом проверьте требуемую для вас длину рукава и ширину в запястье.

Корректировка нижней части несколько иная. Возьмите свою основу юбки, или выкройку юбки, по которой вы уже шили и результат вас удовлетворил. Оберните себя трикотажной тканью вокруг бёдер, и найдите комфортную для вас степень облегания. Поставьте метки или заколите булавки там где, по вашему мнению, ткань должна сомкнуться на самой выступающей точке бёдер. Замерьте эту ширину сантиметровой лентой на ткани. Промеряйте выкройку по ЛБ и ЛТ. Уменьшите выкройку по боковым швам на столько, на сколько измерения по ткани меньше, чем реальный размер выкройки по ЛБ и ЛТ.

Как шить:

В платье швов мало, шьется быстро. Важно лишь соблюсти последовательность сборки.
Стачайте плечевые срезы и срезы воротника одним швом.
Пришейте рукава.
Стачайте боковые срезы и срезы рукавов одним швом.
Заложите складки на плече и противоположном боку. Прикрепите складки к швам.
Половину цельнокроеного воротника подогните на изнаночную сторону, и прикрепите его к шву. На втором плече, где шва нет, прикрепите воротник невидимыми стежками.
Стачайте швы и вытачки юбки.
Пришейте юбку к верху платья, из тонкой ткани по этому шву с изнаночной стороны пришейте кулиску, вставьте в неё резинку.
Померяйте платье. Расположите резинку на удобном для вас месте и откорректируйте степень её натяжения.
Выполните подгиб низа платья и рукавов ручным швом или двойной иглой.
Расход и свойства ткани

Эта модель шьётся только из эластичной ткани. При покупке ткани в магазине, заложите на нём пару складок и посмотрите, на сколько красиво именно этот трикотаж лежит в складках. Посмотрите на его растяжение. Слишком эластичный трикотаж (с большой степенью растяжения - 30% и более) не подходит для этой модели.
При ширине ткани 1.50 м вам потребуется 1.50 м.
При ширине 1.40 м - 1.80 м.

Источник есть на фото.
Рубрики:  рукоделие/шитьё

Метки:  

Летние платья.

Среда, 10 Мая 2017 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем летние платья своими руками: 14 модных выкроек!

Платье – самая лучшая одежда на лето! Легкое и прохладное платье спасет от  летней жары и позволит коже дышать. Сегодня вашему вниманию предлагаю несколько простых выкроек платьев на лето, которые можно сшить своими руками.

4121583_7593bd (450x600, 128Kb)

далее
Рубрики:  рукоделие/шитьё

Метки:  

Шьем красивые летние платья своими руками

Среда, 10 Мая 2017 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем красивые летние платья своими руками

3925073_ (200x50, 1Kb)

3925073_5127370 (700x351, 85Kb)

Вот и наступило жаркое лето, а  многие из нас уже задумались над тем, что они будут носить в эту пору года. Отлично в этом случае подойдет летнее  платье с рукавом.

далее
Рубрики:  рукоделие/шитьё

Метки:  

Сироп солодки творит чудеса!

Воскресенье, 07 Мая 2017 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сироп солодки творит чудеса!

Кто бы мог подумать, что сироп солодки может чистить лимфосистему!
А вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

6 интересных домашних женских хитростей

Суббота, 06 Мая 2017 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 интересных домашних женских хитростей

5239983_jenshin_Ponarovskaya (468x700, 58Kb)1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой. 
 
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо. 
 
3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно! 
Читать далее...
Рубрики:  красота/уход за телом
красота/уход за лицом
красота/уход за волосами

Метки:  

Фасолевый суп – сытное, питательное блюдо

Среда, 03 Мая 2017 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фасолевый суп – сытное, питательное блюдо

Читать рецепты фасолевого супа

Серия сообщений "суп":
Часть 1 - Суп мудрости.
Часть 2 - Суп-пюре.
...
Часть 10 - Суп "Лагман".
Часть 11 - Крем-суп "Айдахо"
Часть 12 - Фасолевый суп – сытное, питательное блюдо
Часть 13 - Рассольник.
Часть 14 - Капустняк.
...
Часть 22 - НЕВЕРОЯТНЫЙ ГРИБНОЙ СУП С БАКЛАЖАНАМИ
Часть 23 - Постный суп «Геркулес»:
Часть 24 - Гороховый суп.


Метки:  

Поиск сообщений в Ирина_Стёпина
Страницы: 353 ... 317 316 [315] 314 313 ..
.. 1 Календарь