-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алмаз_и_Жемчуг

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2011
Записей: 24385
Комментариев: 453
Написано: 24957


Без заголовка

Среда, 15 Августа 2012 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская шляпка

Летняя женская соломенная шляпка крючком/4683827_20120718_175014 (440x322, 144Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем шапки, шляпы, береты
А,то что мне нужно !!!

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье-восхищение!

Прелестное вязаное крючком нарядное платье девочке/4683827_20120812_002317 (487x367, 158Kb)4683827_20120812_002343 (651x480, 306Kb)4683827_20120812_002331 (625x483, 327Kb)4683827_20120812_002358 (648x485, 395Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем для девочек крючком
Все для девочек
Модницы оценят
А,то что мне нужно !!!

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные фото HD

Удивительные фото HD
 
 
 
 

Chris spracklen_001

 

More
Рубрики:  Ох, как красиииво....

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать орнамент со снятыми петлями

В этой статье я хочу рассказать, как вязать орнамент со снятыми петлями. Этот способ хотя и не очень известен, зато несложен в изготовлении и заслуживает особого внимания. Единственное ограничение – в каждом раппорте узора используется только 2 цвета.Этот способ вязания орнамента отлично подойдет для шарфов, шапочек и свитеров. Вязаное полотно получается объемным, с лицевой стороны напоминает резинку.

4403711_Primerornamentafragment1 (613x480, 100Kb)

далее
Рубрики:  Учимся вязать

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть на 3-10 кг с пользой для здоровья?

Диета на гречневой каше – худеем с пользой

4559299_150 (150x150, 5Kb)

Содержание:

Гречка. Большинству наших соотечественников этот продукт знаком с самого детства. И это не случайно. Гречка не только имеет отменные вкусовые качества, но и очень полезна. В ней содержатся такие необходимые человеку вещества и микроэлементы, как железо, кальций, фосфор, йод, бром и цинк. Также эта крупа богата витаминами В1,В2 и РР. Блюда из гречки рекомендуют при гипертонии, атеросклерозе, болезнях печении и некоторых других заболеваниях. А диета на гречневой каше уже давно пользуется популярностью у тех, кто активно борется с лишним весом.

Несмотря на то, что для нас гречка стала чем-то привычное и обыденным, в других странах она далеко не так популярна. Хотя и там врачи-диетологи рекомендуют ее в качестве диетического продукта. Впрочем, и мы, как показывает практика, знаем о гречке далеко не все. Вот, например, знаете ли вы происхождение этого слова – «гречка»? А это интересно. Оказывается, изначально на Руси эту культуру возделывали греческие монахи. Вот поэтому ее и стали называть этим странным словом. И еще несколько малоизвестных фактов:

  • Гречка – одно из немногих культурных растений, которое не боится сорняков. Она сама их с успехом вытесняет.
  • Гречневая крупа, строго говоря, вообще не зерно. Это – семечко из семьи ревеневых.
  • Каша – далеко не все, что можно сделать из гречки. В некоторых странах эту крупу используют по-другому. Например, в Японии очень популярна гречневая лапша, в Китае ее применяют для приготовления шоколада, а в Испании – лузгают, как семечки.
  • В большинстве языков слово «гречка» не имеет своего аналога. Как правило, для ее обозначения используют очень русское – kasha.

Суть гречневой диеты

Эта диета является низкоуглеводной и, в то же время, белковой. Продолжительность строгой диеты – не более семи дней. «Мягкий» вариант рассчитан на 14 дней. И даже если вы будете удовлетворены полученным результатам и захотите продолжить эксперимент, делать этого не стоит. Крупа выводит из организма не только воду и шлаки, но и полезные вещества. Длительное соблюдение такого режима питания может плохо отразиться на вашем здоровье.

Во время диеты у вас может упасть артериальное давление и возникнуть головные боли. Это связано с тем, что в организм перестанут поступать соль и глюкоза. Восполнить запас глюкозы достаточно просто – разведите маленькую ложку меда в стакане воды и принимайте небольшими порциями в течение дня. Не стоит беспокоиться о том, что от этого диета станет менее эффективной – глюкоза не превратится в жир, а послужит «топливом» вашему мозгу. Также рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.

Соблюдение гречневой диеты позволит вам избавиться от нескольких – как правило, 3-10 – килограммов лишнего веса. Для получения желаемого результата крупа должна быть приготовлена определенным образом. Как же приготовить «правильную» гречневую кашу? Очень просто. Вечером возьмите один стакан гречки, тщательно переберите и промойте ее. Залейте двумя стаканами кипящей воды и оставьте на ночь. Утром каша будет готова. Конечно, употреблять ее следует без сахара и соли. Исключение может составить только соевый соус. Существует несколько вариантов гречневой диеты. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Щадящая диета на гречневой каше

Этот вариант относится к наиболее щадящим. Продолжительность этой диеты – две недели. Переносится она достаточно просто. Для того чтобы каша не «приелась», рекомендуется готовить из гречки разнообразные блюда.

  • Гречневые котлеты

Для их приготовления сварите гречку таким образом, чтобы получилась вязкая кашица. Добавьте сою и тщательно перемешайте. Сформируйте котлеты и поместите их в духовку на 25 минут. При желании посыпьте кунжутными семечками.

  • Гречневая запеканка

Отварите гречку до полуготовности. Сварите морковь. Немного потушите капусту. Возьмите противень и слегка смажьте его оливковым маслом. Выложите на дно кашу. Дальше, слоями – вареная морковь, свежие помидоры и капуста. Сверху – кунжутные семечки. Поставьте в духовку и запекайте до готовности. Есть рекомендуется с зеленым салатом.

  • Гречневые оладьи

Отварите и процедите гречку. Добавьте чуть-чуть муки грубого помола, кефир и одно яйцо. Перемешайте. У вас должна получиться однородная вязкая масса. Жарить оладьи следует на оливковом масле. Диаметр оладий не должен превышать шести сантиметров.

Меню первых трех дней не меняется. На завтрак – тарелка гречневой каши и один стакан нежирного кефира. Если почувствуете сильный голод, можно съесть несколько гречневых хлебцев. В обед – 50 граммов гречки, стакан кефира и две гречневых котлеты. На ужин – стакан кефира и гречневая запеканка.

В следующие три дня рацион немного меняется. С утра – два стакана кефира и гречневые хлебцы. Ешьте, пока не насытитесь. Днем – три оладьи и два стакана кефира. Перед сном – просто кефир. Один стакан.

Последний день этой недели – разгрузочный. Есть можно только гречневую кашу – маленькими порциями, не более одного стакана в сутки. Пить – кефир или воду без газа.

Следующие три дня тоже не отличаются разнообразием. С утра – две оладьи и стакан кефира. В обед – 50 граммов каши и два стакана кефира. При желании, можно съесть 5-8 гречневых хлебцев. Вечером – 70 граммов каши, диетический салат и опять – кефир.

Очередные три дня. Завтрак – яйцо, сваренное всмятку, кефир, 50 граммов гречневой каши. Днем – снова каша. Можно съесть 50 граммов. К ней – салат из капусты и чашка травяного чая. На ужин – 50 граммов гречки, кефир, диетический салат. Последний день диеты – опять разгрузочный. Снова только кефир и каша.

4559299_images (135x90, 3Kb) 

Диета на гречневой каше на 7 дней

Он рассчитан на семь дней. В течение шести дней, при возникновении чувства голода, можно съедать несколько фруктов. Делать это следует за час до еды или через час после нее. Предпочтение – зеленым яблокам. Запрещены дыни, арбузы, виноград.

  • Первые четыре дня

Утром можно съесть 50 граммов гречневой каши и выпить два стакана негазированной минеральной воды. Днем – 50 граммов гречки и стакан воды. Вечером – минеральная вода без газа и снова 50 граммов каши.

  • Пятый и шестой дни

На завтрак – чашка зеленого чая и 50 граммов гречневой каши. В обед – 90 граммов каши и два стакана воды без газа. На ужин – стакан воды и 50 граммов каши.

  • Седьмой день

В сутки – 200 граммов гречки и 1,5 литра воды.

Диета на гречневой каше на 5 дней

Эта диета рассчитана на пять дней.

  • День первый

С утра – 50 граммов гречневой каши, травяной чай из ромашки, чернослив – три штуки. К этому – фруктовый салат. Для его приготовления возьмите два яблока, один плод киви и несколько долек апельсина, мандарина или грейпфрута. Полдник – 50 граммов гречки, груша или яблоко, стакан воды без газа. Обед – фруктовый салат и зеленый чай. В чай можно добавить лимон. На ужин – 50 граммов гречки, грейпфрут или апельсин, травяной чай. Для приготовления чая необходимо взять понадобится по одной чайной ложке зверобоя и календулы и половинка ложки шалфея.

  • Второй день

На завтрак – стакан мультифруктового сока и 50 граммов гречневой каши. Полдник – стакан воды и три гречневых хлебца. Днем 50 граммов гречки и овощной салат из сельдерея, шпината, вареной моркови и брокколи. Вечером – горсть кедровых или грецких орехов, фрукты, 50 граммов гречки и зеленый чай.

  • День третий

Следует повторить меню одного из предыдущих дней.

  • День четвертый

Утром – 50 граммов гречки и стакан апельсинового фреша. Добавьте в него 6-9 капель лимонного сока. Полдник – стакан воды и два яблока. Днем – фруктовый салат, стакан сока и 50 граммов гречки. На ужин – девять фиников, 50 граммов гречки минеральная вода.

  • День пятый

Завтрак – два грейпфрута и 50 граммов гречневой каши. Полдник – чашка травяного чая и шесть гречневых хлебцев. В обед – снова гречка и овощной салат. Для него отварите на пару свеклу и брокколи, добавьте сельдерей и шпинат. Вечером – орехи, фрукты. 50 граммов гречки и зеленый чай.

Строгий вариант диеты на гречневой каше

Диета рассчитана на пять дней. Этот вариант – самый строгий. С другой стороны, он прекрасно подойдет тем, кто не любит готовить – ведь гречку даже варить не надо. А кроме гречки, можно только кефир или минеральную воду.

Если вы выбираете кефир – пейте не более одного литра в сутки. Воды – не более двух. Количество гречневой каши не должно превышать 300 граммов за день. Дневную норму следует разбить на пять-шесть приемов пищи.

4559299_12360_27 (100x100, 13Kb)

Выход из гречневой диеты

Для того чтобы закрепить полученный результат, выходить из гречневой диеты следует очень осторожно и постепенно. К сожалению, резко вернувшись к привычному режиму питания, вы рискуете в кратчайшие сроки вернуть себе ушедшие килограммы. А это будет очень обидно – диета не из легких! Так как же правильно питаться после окончания диеты? Во-первых, постарайтесь не набрасываться на сладкое и мучное. Сделать это будет не просто – организм будет пытаться восполнить все «потерянное».

Во-вторых, в течение двух недель после окончания курса, обязательно включайте в свой рацион гречневую кашу или другие блюда из гречки. Вполне объяснимо, что делать это не очень хочется – она вам и так уже надоела. Но организму необходимо «освоиться» в новом весе. Помогите ему. Например, приготовьте в понедельник гречневые оладьи, во вторник – котлеты, в среду – съешьте хлебцы и т.д. К концу второй недели можно свести употребление гречки до минимума и возвращаться к своему обычному меню.

Какой из вариантов гречневой диеты является наиболее эффективным – сказать сложно. Все это очень индивидуально. Кому-то больше подходит один, кому-то – другой. Однако любой из них дает очень неплохие результаты. Выбор за вами. Но перед тем как начать борьбу с лишними килограммами, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Несмотря на всю пользу продукта, гречневая диета имеет некоторые противопоказания. Например, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта. В этом случае вы можете причинить значительный вред организму. А что может быть важнее здоровья? Ведь только здоровые люди по-настоящему красивы.

Читайте также:  Гречка лучше всего СЖИГАЕТ жир с живота и бедер! Красивое тело за 7 дней!

Рубрики:  Я хочу .....

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция ювелирных изделий Модного дома " Шанель "

Коллекция ювелирных изделий Модного дома " Шанель "

Что - то мне понравилась тема ювелирных украшений. Вот и сегодня, хочу Вам предложить еще одну коллекцию ювелирных изделий Модного дома " Шанель ", которым с 1983 года руководит, а также и является его главным дизайнером Карл Лагерфельд. Это коллекция аксесуаров, в ней Вы увидете украшения, которые  инкрустированы жемчужинами, кристаллами и разнообразными цветными камнями. Но, самое главное, они инкрустированы знаменитой монограммой Шанель.


1310554522_chanel-15 (600x419, 45Kb)

+dalee

Рубрики:  Ох, как красиииво....

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чебуреки , но с другой начинкой

Переходим к пирожкам. Это чебуреки, но тесто на кефире. Очень понравился рецепт

image

 

Читать далее...
Рубрики:  Выпечки

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткое серое пальто спицами

4403711_korotkoeseroepalto (312x488, 56Kb)

Коротенькое серое пальто подойдет в прохладную погоду всем девушкам и женщинам. Отличная модель  станет удобной вещью в вашем гардеробе.

Размеры: 36/38 (40/42)

Вам потребуется: 850 (950) г светло-коричневой пряжи Cosima (55% мериносовой шерсти, 45% полиакрила, 70 м/50 г); прямые и круговые спицы № 6; 6 пуговиц размером 3 см. Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р.-лиц. п.

далее
Рубрики:  Вяжем для женщин /спицы

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каскадное платье - Китай.


1 (475x700, 179Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вяжем для женщин /крючок

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гель для стирки (и не только)...домашний!

 

main01 (320x250, 67Kb)
Конечно сейчас выбор стиральных порошков просто огромный! На любой вкус и цвет! Но очень часто, эти порошки мягко говоря не соответствуют тому что они о себе говорят….. И стирают плохо, и ароматы не те, и пятна остаются! А ценыыыы….. ну сами знаете!

Я давно искала хоть какой нибудь рецепт для себя, что бы можно было хотя бы попробовать сделать нечто такое дома. И вот удача!
Где-то на просторах интернета был увиден самодельный гель для стирки в машинах-автоматах – очень захотелось попробовать самой что это такое и как работает.
Прельстила простота и дешевизна... Ну и, конечно, натуральность... Фосфаты, содержащиеся в стиральных порошках, потом загрязняют реки и озера. К тому ж полностью порошки не вымываются из белья, что, конечно же, отравляет уже нас ...

uborka-1 (41x39, 8Kb)…. ну что ж придется рискнуть!
Рубрики:  Полезно знать !!!!
Советы.... Советы.... Советы....

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня спас, а ещё говорят медовый

Всех с праздником!

8de3fb8ef0b3 (600x400, 312Kb)

 

С Медовым Спасом связано очень много примет. Начнем с того, что Медовый Спас начинает пост, который предшествует православному  празднику Успение Пресвятой Богородицы. День, 14 августа, по своей энергетике очень сильный, и праздник большой. Вообще, всего существует три Спаса. Но говорить о них одновременно невозможно. Все эти праздники помогают людям избавиться от той или иной проблемы. Но они настолько разные, что вместе их рассматривать нельзя. Каждый этот день уникален по-своему, поэтому, все три Спаса мы рассмотрим отдельно.

Читать далее...
Рубрики:  Полезно знать !!!!

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная аджика из красного перца.

  • Перец болгарский красный - 2 кг;
  • Перец горький красный - 5 шт;
  • Чеснок очищенный - 1 стак.;
  • Сахар  (без горки)  - 8 ст.л.;
  • Соль  (без горки)  - 2 ст.л.;
  • Уксус 9%  (или 1 ч.л. лимонной кислоты разведённая в 100 мл кипячённой воды)  - 100 мл;

Приготовление:

Перец сладкий и горький  разрезать пополам и очистить от семян. Прокрутить в комбайне вместе с чесноком, добавить все специи и дать немного постоять.
Затем разложить в чистые сухие банки и поставить в холод.
Меня многие спрашивали,а можно ли эту аджику проварить и закатать.Я думаю что можно,но вкус конечно у неё будет совершенно другой.Если у вас всё же найдётся свободное место в холодильнике,то советую приготовить её именно в этом варианте.Я по-другому не пробовала,потому как этот вкус меня полностью удовлетворяет.
Аджику очень вкусно намазать на хлеб и просто съесть бутерброд.Также очень вкусно подать к мясным блюдам.
Приятного аппетита!!!

Автор рецепта lakshmi

Рубрики:  Заготовки

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорадо по-итальянски.

Нежная, сочная и неописуемо ароматная рыбка получится у вас по этому рецепту! Кстати, данный рецепт применим и к радужной форели

 

  • дорадо - 2 шт;
  • помидоры - 2 шт;
  • оливковое масло - 50 мл;
  • базилик  (пучек)  - 1 шт;
  • чеснок - 2 зуб.;
  • соль ;
  • перец ;
  • специи для рыбы  (по желанию)  ;

 

Приготовление

 

Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

просто великолепный ПИРОГ из жидкого теста с рыбно-овощной начинкой

Вы слышали про «жидкий» рыбный пирог?  Многим, наверное, уже известны рецепты  пирогов с таким тестом, но может кому-то пригодится. Все делается быстро и получается очень вкусный закусочный пирог. Начинка  сочная, тесто мягкое.
Рекомендуется подавать с томатным соком.
rp6 копия (650x488, 181Kb)

78608710_Daleesnotami (200x50, 4Kb)
Рубрики:  Выпечки

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какой красивый цветок крючком! (как украшение на одежду или волосы

flor  


Читать далее...
Рубрики:  Вяжем цветы

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Айслу_апа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал для привлечения денег: “Денежная биография”

 (550x520)

Ритуал для привлечения денег: “Денежная биография”
Ритуалы, позитивные аффирмации (настройки своей энергетики на определённые волны для достижения поставленной цели)- это всё существует исключительно для того, чтобы помочь нашим внутренним «настройкам» совпасть с волной желания. Крайне важно не просто чего то хотеть, а представлять, что это уже реально существует, тогда вся наша энергетика будет вынуждена материализовать желаемое.х

Рубрики:  Увлечения : нумизматика

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Айслу_апа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как найти хорошую работу (часть 1)

 

Как найти хорошую работу? Этот вопрос задают себе не только вчерашние студенты, которые только начинают свой трудовой путь. Люди, имеющие опыт и знания, высококлассные специалисты, как ни странно, очень часто интересуются этой темой. Реалии таковы, что можно знать и уметь много, но этого недостаточно. Надо уметь эти знания и умения выгодно продать. Большую часть жизни мы проводим на работе. Намного меньше времени человек уделяет собственным детям, семье, своим увлечениям. Неужели этого факта недостаточно, чтобы серьезно задуматься, как найти хорошую работу, и не только задуматься, а сделать это?

Рубрики:  Полезно знать !!!!
Позитив

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как замораживать овощи, фрукты, ягоды, зелень, грибы на зиму

«Эх, летнее бы фруктово-овощное изобилие — да зимой!» — нет-нет да и подумает каждая хозяйка. И правильно сделает.

3290568_1322747109_zamorozhennyeyagodyreceptyizzamorozhennyhyagod1 (600x354, 22Kb)

Организовать «зиму» летним вкусностям совсем не сложно. Достаточно лишь знать основные правила и тонкости заморозки овощей и фруктов — тогда в холодное время года они порадуют вас и домочадцев ярким солнечным вкусом и витаминами. Итак…

Сохраняем летние витамины на зиму: правила заморозки
Рубрики:  Украшения из фруктов и ягод
Советы.... Советы.... Советы....

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробочки из бобинок от бумажных полотенец и туалетной бумаги. Мастер-класс

Вы только посмотрите на эту переработку бросового материала) Симпатичные шкатулочки сделаны из... да тут вообще много всего))) Бобинки от туалетной бумаги, бобинки от бумажных полотенец, рафия, пеньковая веревка, спагетти или деревянные шпажки, папиросная бумага, крышки от пластиковой бутылки, ленточки. Ну как вам идея? Смотрим фото мастер-класс?

DSC03231 (525x700, 283Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Поделки : игрушки и т.д.
Детям пригодится

Без заголовка

Вторник, 14 Августа 2012 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лапша с сосисками, помидорами и зеленым чили перцем.

 

Ингредиенты:
Лапша – 250 г
Помидоры черри – 200 г (нарежьте пополам)
Зеленый чили – 2 шт
Чеснок – 2 зубчика
Сосиска – 2 шт                    
Читать далее...
Рубрики:  Тямнушки


Поиск сообщений в Алмаз_и_Жемчуг
Страницы: 1219 ... 500 499 [498] 497 496 ..
.. 1 Календарь