Дама с горбиком
Насущная проблема: у женщины болит спина. И диагноз: фиксированный кифоз верхнего грудного отдела позвоночника. Выглядит это сложное сочетание слов примерно так: грудь вогнута,шея выдалась вперед, а на спине выпуклость. В народе ее прозвали холкой,вдовьим горбиком, даже климактерическим – как только не обижают женщин.

Василий Угнивенко, ортопед-травматолог,кандидат медицинских наук:
– Горбик– это своего рода показатель физического бескультурья и уныния. Для начала стоит спросить даму, много ли она двигается. Наверняка ответит, что целый день крутится как белка в колесе. Но что это за движения? Перетаптывание в замкнутом пространстве? Когда в последний раз она занималась физкультурой, когда была на стадионе, бегала – и не припомнит.
Ясно,что от этого страдают ее двигательные навыки, рефлексы и прежде всего осанка.Она теряет способность правильно удерживать тело в вертикальной позе. И поскольку всякое движение в верхнем отделе позвоночника (как раз там, где горбик) давно прекратилось, само собой развилось ограничение подвижности, ведь природа все устроила хитро: что не нужно, то и атрофируется. Мышцы перестали действовать, из 600 работает от силы 30 – 40;кости без нагрузки теряют прочность, легко деформируются и выдаются горбом. Страдают сосуды позвонковых артерий. Это неизбежно. Чувствуются тяжесть в затылке, боль в плечевых суставах, пояснично-крестцовом отделе и даже в ногах; плоскостопие –еще один спутник нарушенной осанки.
Чтобы избавиться от горба, нужно разогреть затвердевшие мышцы, восстановить их мобильность,а для этого потребуются коррекция осанки, лечебная физкультура, двигательная активность и специальная мануальная терапия.
Для начала попробуем разбудить уснувшие мышцы осторожной мануальной терапией.Именно заставить их работать, а не пытаться согнать жир и на этом успокоиться.Три сеанса рукоприкладства помогут вернуть для начала 10 градусов – горбик немного уйдет, потому что включатся мышцы, которые поддерживают и выпрямляют позвоночник.
Правда,появится новая проблема - усталостные боли, которые пройдут со временем, когда спина привыкнет к переменам. Если и дальше заниматься физкультурой, то есть шанс совсем освободиться от горбика.
Желательно ходить по 6 – 8 км в день – по полчаса утром и вечером. При такой нагрузке связки распускаются, становятся эластичными, мягкими. И соответственно лучше поддерживают мышцы. Но это должно быть не топтание по квартире, а именно целенаправленное движение.
Учитесь стоять. Станьте к стенке, попытайтесь прижаться к ней позвоночником вплотную,выпрямив все изгибы. Постарайтесь выдержать 10 секунд. Делайте это каждый день.
Проблема возникновения горбика не только ортопедическая, но и эндокринная. Она подстерегает женщин в период менопаузы. Гормональные изменения делают кости рыхлыми, а связки – жесткими.

Манана Какабадзе, врач-рентгенолог клиники МЕДСИ:
–Денситометрия – это единственный диагностический метод, позволяющий объективно оценить уровень потери костной массы. На него, как правило, попадают по назначению эндокринолога или гинеколога, реже – по направлению других врачей, и совсем уникальны случаи, когда пациенты приходят сами.
Чаще потеря костной массы происходит в 55 - 60 лет, в этом возрасте лучше и приходить на обследование. Но без показаний, так сказать на всякий случай, проводить его не будут. Денситометрию делают женщинам после 40 лет, в этой же возрастной категории – всем, у кого не раз был перелом. И, конечно, пациентам, у которых обнаружен остеопороз.
Материал Дама с горбиком с сайта vginekolog.ru

У нас эта болезнь называется «холка». К сожалению, страдают ею и молодые.
Два года назад лечила я одну девочку, ей было 16 лет. В первую очередь убедила ее, чтобы она выкинула из головы все обиды на прошлое, простила всех, кто ее когда-то обижал и унижал. Прошлое не вернешь и с ним надо расстаться, а если держать обиду, то можно носить горб, а не горбик. Девочка оказалась понятливой и с болезнью справилась.
Десять вечеров подряд я садилась на диван, а девочка устраивалась пониже на стульчике. Я смазывала свои ладони массажным кремом и большими пальцами поочередно быстро массировала шишку в течение 20 минут, как бы разгоняя ее в стороны к плечам. Эта шишка не только выглядит некрасиво, но она еще болит и тянет. Затем мы сделали перерыв и повторили массаж через 20 дней.
Во время лечения я читала заговор. На закате солнца чертила ножом круг против часовой стрелки, при этом говоря: «Конь топал, холкой хлопал. Конь бежал, с холки забрал. И кожею, и телом, и моим заговорным делом. Аминь. Аминь. Аминь».

Что именно помогло — не знаю, но горбик исчез. Перед лечением я обычно прошу благословения у батюшки, но на этот раз я каждый день обращалась к Господу. Любое дело надо творить с любовью и верой в исцеление