Диета для лакомки

Диета для любителей шоколада
Известно, что можно стать зависимым от алкоголя или наркотиков, но зависимость от шоколада часто считается шуткой.
Читать далее...

Фитнес для домохозяек и молодых мам

Фитнес дома для домохозяек и молодых мам
Не с кем оставить новорожденного младенца, и вы похоронили мечту об обретении идеальной фигуры – ведь времени на посещение спортклуба и салона красоты все равно нет? Не огорчайтесь – можно заниматься фитнесом дома. В следующей статье приведена фитнес-программа для молодых мам и домохозяек. Большого количества времени и специальных условий для выполнения этих упражнений не нужно – фитнесом дома можно заниматься во время уборки, стирки и глажки. Попробуем?
Легкий фитнес для домохозяек

Читать далее...

Развивающий коврик ГОРОД

Развивающий коврик ГОРОД

Описание:

 

• Облако– одно пришитое с целлофаном внутри (шуршит), другое на велькро (можно поменять местами с солнцем)
• Солнце – лучики из ленты, не пришитые. Сделали из детской пенетки?
• Туча – с дождем (из ленты), на молнии
• Радуга – из ленточек (изучать цвета)
• Город – прямоугольники из разных тканей (в *mastersk*ayaka*r.ru виде аппликации), шуршит, окошки просто плотная строчка зигзаг.
• Трехэтажный дом – каждый этаж закрывается отдельно, верхний на молнию, средний на пуговицы, первый – на крючки или пришивные кнопки . открывается как книжка. На каждом этаже липа для гостей предмет интерьера (телевизор, холодильник, стол с табуретками). Холодильник открывается на пуговице, внутри фрукты. Телевизор с пленочкой и картинкой, кнопочки из пуговок, рядом коврик. Стол с вазой, табуретки из велькро.
• Домик – по *mast*erskayakar*.ru шнуровке открывается. Внутри кровать с одеялом (можно кого-нибудь уложить спать), печка и кошка. Черепица в виде ленточек или из кожи, ставни и дверь застегиваются.
• Маленький домик – на молнии с двух сторон, внутри стиральная машина.
• Грядки с овощами – в виде карманов из разных материалов. Овощи на липучке (морковка, помидорка, огурчик, тыковка)
• Качели – в виде аппликации из шнура, седушка из велькро.
• Яблоня – крона объемная, яблоки на липучке, можно *ma*sterskayakar.*ru собирать в корзину. Качеля-шина – Кольцо на шляпной резинке
• Дорожки – из ткани
• Пруд – шуршит, лебеди рисунок на ткани
• Рыбка – в кармашке на шляпной резинке
• Деревья – разного размера (сравнивать больше-меньше), на одном пришиты пуговки яблочки, на другом груши, просто балоболки и бусинки. На одном дереве птичка в гнезде из ниток
• Бабочки – термоаппликации
• Железная дорога – рельсы из тесьмы, шпалы – плотная строчка зигзаг
• Поезд – вагоны  в виде карманов. пленочка как для сотовых (иногда из такой делают пакеты для вещей), в окнах. Колеса пуговицы
• Перетягивалка – две бусины на шнурке через пришитую кулиску. Тянешь в одну сторону другая бусинка передвигается по кулиске до упора и обратно.
• Камни – деревянные бусинки.
• Лавочка – карман
• Ежик – пуговица на листочке, который пришит по черенку. Застегивается – еж на листочке, расстегивается – спрятался под. По томуже принципу грбочек пуговка. Развивать мелкую моторику
• Трава – из ниток для вязания.
• Цветы – на пуговицах, можно отстегивать (собирать букет)
• Животные на велькро. Их на этом коврике много. Идея такая, что Малыш будет играть с фигурками, селить зверушек (на липучках) по домикам и отправлять друг к другу в гости, параллельно застегивая, расстегивая и развязывая – ролевые игры.

istochnik

Скачать книгу о создании свадебного фотоальбома

В книге Marc Chen "Creative Wedding Album Design" даны уроки, основы создания коллажей в Фотошопе, оформления свадебных фотографий, их обработки и оформления в фотоальбом, фотокнигу.
Книга на английском языке.

Формат jpg.

Размер 5 Мб.

СКАЧАТЬ c depositfiles

Серия сообщений "Фотомастерство":

Часть 1 - Скачать книгу "Как сделать фотографии Hi-класса" Хэджкоу Д.
Часть 2 - Скачать книгу БУШ. ЦИФРОВАЯ ФОТОГРАФИЯ И РАБОТА С ИЗОБРАЖЕНИЕМ
...
Часть 11 - Скачать книгу по основам фотографии
Часть 12 - Скачать книгу об основах чёрно-белой фотографии
Часть 13 - Скачать книгу о создании свадебного фотоальбома

Украшение салатов. Идеи. - 3




ДАЛЬШЕ

цветы в горшочке

Читать далее...

Лекарства на грядках

Лекарственные растения на грядках

К сожалению, дачные радости иногда сменяются тревогами по поводу плохого самочувствия, каких-то травм или обострений хронических заболеваний. О необходимости иметь аптечку на даче мы уже говорили. Особенно это важно, если вы выехали на дачу на продолжительное время и с детьми.

Но дачники, много лет отдыхающие на своих участках, знают, что «зеленая аптека», которая всегда под рукой, выручит во многих случаях. О чем идет речь? О лекарственных растениях, которые растут у вас на участке, в близлежащем лесу или на поляне. Лекарственные травы успокоят боль, понизят температуру, восстановят сон и помогут при желудочно-кишечных расстройствах. Главное, правильно отыскать нужное лекарственное растение и в точности выполнить рецепт.Читать далее...

Диета Магги

Диета Магги не имеет никакого отношения к знаменитым растворимым супчикам и бульонным кубикам. Говорят, ее странное название произошло от никнейма девушки, которая похудела на ней более чем на 20 кг. И в подобном результате нет ничего удивительного, ведь диета Магги очень строгая и низкокалорийная. А еще она жестко ограничивает количество сложных углеводов из каш, хлеба и отрубей.
Читать далее...

Желатиновая маска от морщин

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

 

По данным, которые я нашла, желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, является составляющей многих салонных масок для подтягивания лица, щек и второго подбородка.

 

Зачем в масках использовать желатин?

 

Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Он разглаживает мелкие морщинки, смягчает, отбеливает и улучшает кровообращение кожи.

 

Желатиновые маски обладают сильными регенерирующими свойствами, улучшают цвет лица. Кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной. Мне понравилось её свойства удалять мелкие морщинки, пигментные пятна и веснушки.

 

Желатиновая маска от морщин

 

Перерыв множество рецептов, я сделала свою маску, которая, на мой взгляд, активнее борется с морщинами.

 

Нам понадобится:

 

• 5 ст.л. липового настоя - 1 ст.л. липы  заливается ½ стакана кипятка.
• 3 ст.л. глицерина
• 2 ч. л. меда,
• 2,5 ч. л. желатина

 

Все компоненты смешать и поставить на слабый огонь. Постоянно помешивая, довести до однородной массы. После добавить еще 3 ст. ложки липового настоя, слегка остудить и ещё 3-4 капли любых из этих масел: масла жожоба, масло розового дерева, масло розы, масло чайного дерева. Перелить в чистую баночку с крышкой.

 

Маску можно хранить в холодильнике длительное время. Для приготовления маски для лица густую  массу подогрейте на водяной бане. Маску удобнее накладывать широкими бинтами в один слой – понадобятся 5 полос. Намочите бинты в желатиновой массе и в следующей последовательности наложите на лицо:

 

1. Положите 35 см бинта на самую нижнюю часть лица – от виска к виску по подбородку, придавая овалу лица правильное очертание.
2. Положите 25 см бинта от виска до виска на лоб.
3. Покройте 25 см бинтом среднюю часть лица от одного уха к другому.
4. Положите 2 куска бинта  по 20 см на шею в 2 ряда.

 

Бинты хорошо приклеиваются и быстро застывают. Можно на бинты ещё нанести слой желатиновой маски. Маску нужно держать 20—30 мин. После снятия, необходимо смазать лицо увлажняющим кремом. Делать следует раз в неделю.

источник

Большая Энциклопедия Рукоделия(мультимедия)

Была когда-то в магазине и что-то дернуло купить меня эту энциклопедию. Пролежала она долго, пока вот недавно не решила просмотреть ее. Оказывается -очень полезная штука! В ней столько всего нужного и интересного - разные виды рукоделия, пояснения, уроки(и видеоуроки тоже есть). В общем, я оч рада, что купила ее! Вот решила поделиться с другими.

Энциклопедия весит 2 гигабайта. Большая, конечно, но стоит того.  Полностью целиком я выложить не смогла - пришлось архивировать по 281 мегабайту. Получилось 7 архивов. Если надумаете качать - качайте все и только после того, как докачается последний архив, разархивируйте первый и вся энциклопедия будет у вас!

Удачного пользования!

Скачать архивы можно здесь:

1 архив

2 архив

3 архив 

Читать далее

Серия сообщений "Рукоделие":

Диета для стройного живота

Область живота – то место, на котором в самую первую очередь отражаются наши нездоровые гастрономические пристрастия. Более того, с этой области сложнее всего сгонять жирок – это вам любой тренер фитнес - клуба в Новочеркасске скажет. Что же делать? Неужели мечта о плоском животе так и останется мечтой? Прежде всего, не стоит опускать руки! Ведь обладательницы плоских животиков добиваются же таковых каким-то образом, а вот каким? Вместе с Женским журналом разберемся и рассмотрим все нюансы диеты для похудения живота.
Диета для похудения живота
Читать далее...

Варенье из одуванчиков

ВАРЕНЬЕ ИЗ ОДУВАНЧИКОВ С АПЕЛЬСИНАМИ

 

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!!!

ПОНАДОБИТСЯ

• 250 г. цветков одуванчиков
• 1,5 воды
• 0,75 кг. сахара на литр отвара
• сок 1 лимона
• 2 апельсина

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Вымыть апельсины, не очищая, разрезать на четвертинки и тонко нарезать каждую поперек.
2. Промыть цветки одуванчика, высушить на бумажных полотенцах.
3. Уложить в кастрюлю, добавить нарезанные апельсины, залить водой, проварить 1 час.
4. Процедить отвар и замерить его.
5. Добавить лимонный сок и сахар. Проварить еще 1 час.
6. Варенье охладить и разлить в подготовленные банки.

Морковь-твой косметолог


Морковная Косметика!

Автор: ирина

Морковь-уникальный овощ,из которого можно приготовить косметические маски для любого типа кожи,сделать руки нежными,а также значительно улучшить состояние ваших волос.Для ленивых в магазине продаются готовые "морковные"косметические средства,но мы-то с вами знаем,что полезнее и гораздо дешевле изготовить их самостоятельно!
Читать далее...

упражнения для груди

Еще одно простое упражнение.
Подходит в любом возрасте.
«Поднимает» грудь и придает ей упругость.
Подтягивает мышцы предплечья на руках
Часть 1
Читать далее...

Рецепты красоты из аптеки.

Не секрет, что многие пользуются некоторыми аптечными штучками не по назначению.
Например:
Витамин С в порошке
Растворяем в небольшом кол-ве воды, смешиваем с бальзамом для волос и наносим как обычный бальзам.
Витамин С придает волосам шелковый блеск.

Читать далее...

Кефирные диеты

Кефирная диета для похудения наверно одна из самых популярных и часто используемых. Кефир вкусен, полезен, к тому же он не дорогой и найти его можно в любом магазине. На кефире разработано много различных диет, поэтому выбрать подходящую именно для Вас не составит труда.

Кефирная монодиета

Самая жесткая из кефирных диет. Рассчитана она на 3 дня.

За день выпиваем до 1,5 л кефира, без каких-либо добавок. Больше ничего не едим. За 3 дня уходит около 4 кг.

Срок диеты не большой, но всё же продержаться на одном кефире тяжеловато. Немного разнообразнее кефирно-фруктовая диета.  

Читать далее...

Хачапури



РЕЦЕПТ

Народные средства от насекомых-вредителей и болезней

http://www.supersadovnik.ru/article_agro.aspx?id=1002937

ГОТОВИМ САЛАТЫ.

САЛАТ "ГАВАЙСКИЙ".
Шампиньоны обжарить до золотистой корочки, мелко порезать копчёную куриную грудку и консервированный ананас, потереть на средней тёрке сыр, рекомендую "Российский". P.S. Все ингредиенты должны быть в равных пропорциях!
Далее добавить майонез, желательно на лимонном соке. Всё перемешать. Готовый салат не солить, не перчить.

РУЛЕТ С КРАСНОЙ РЫБОЙ.
Нам понадобится:
3 листа тонкого армянского лаваша, баночка икорного масла, баночка плавленного сыра (лучше брать мягкий,чтобы легче намазывать) , соленая красная рыба.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
намазываем один лист лаваша икорным маслом, кладем сверху второй лист, намазываем его сыром, далее кладем третий лист лаваша,на него раскладываем рыбу,предварительно мелко ее нарезав.затем сворачиваем рулет,и часа на 3-4в холодильник.блюдо готово!

КРЕВЕТКИ С ЙОГУРТОМ.
(количество ингредиентов - кто что больше любит)
креветки - 300 г (уже в очищенном виде)
крабовые палочки - 250г
яблоко (нарезать соломкой или кубиками)
сыр твердый (кубиками нарезать)
йогурт без добавок (типа активии)
приправа Котами Тысяча островов - смешать с йогуртом и слегка взбить
перец молотый - по вкусу
все перемешиваем, заправляем йогуртом - и на листья салата (а можно их порезать и перемешать с основными ингредиентами)

А еще один - вроде легкий, полезный и вкусный. Но это для любителей фруктовых сочетаний.
ТУНЕЦ С МАНГО
Банка тунца в собственном соку (в масле у него вкус менее натуральный, да и масло перебивает все остальное, даже если его слить хорошо) - режем или разминаем на кусочки
Манго 1шт - очищаем от кожицы, срезаем мякоть с косточки и нарезаем кусочками
Сыр пармезан - 100г (нарезаем на тонкие пластины)
Руккола (в идеале), можно просто китайский салат.
Перемешиваем все ингредиенты (аккуратно, чтобы манго не давало много сока), посыпаем сыром и заправляем бальзамическим уксусом.
Подруга заправляла йогуртом, смешанным с майонезом 1:1. Говорит тоже вкусно.

Приятного вам аппетита!

100 советов по очистке пятен

1. Изделия из искусственных шёлковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.
 
2. Пятна на изделиях из искусственной кожи нельзя удалять спиртом, бензином, ацетоном, а только тёплой мыльной водой.
 
3. Пятна от фруктов и фруктовых соков можно удалить раствором глицерина и водки (в равных частях), а также, если держать ткань над посудой с кипящей водой и протирать пятно уксусом.
 
4. Старые пятна на одежде снять подогретым лимонным соком, держа изделие над посудой с кипящей водой.
 
5. Можно также удалить пятно лимонным соком, разбавленным пополам с водкой или денатуратом, затем протереть тряпочкой, смоченной раствором воды с нашатырным спиртом.

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ