-Цитатник

Роберт Эннинг Белл (1863-1933). - (0)

ХУДОЖНИК РОБЕРТ ЭННИНГ БЕЛЛ / ROBERT ANNING BELL (1863-1933) - ПОСЛЕДНИЙ НАСЛЕДНИК ПРЕРАФАЭЛИТОВ ...

А что мне нужно? Может, просто быть... - (0)

"...я бы пришла на эту Землю снова." Вашему вниманию несколько стихотворений, светлых и лир...

Джеймс Сметэм (1821-1889) - (0)

ХУДОЖНИК ДЖЕЙМС СМЕТЭМ / JAMES SMETHAM - ЕЩЕ ОДИН ПОСЛЕДОВАТЕЛЬ ПРЕРАФАЭЛИТОВ Джеймс Сметэм (18...

Летние травы - (0)

В.Д. Поленов. Лопухи. 1870 Между кольями забора серого Солнце длинные лу...

Земля псковская - (0)

  Пожалуй, за пределами российских столиц трудно найти...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Томаовсянка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей: 8538
Комментариев: 31665
Написано: 52299


Три фрукта на ночь

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 17:37 + в цитатник

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:

-курага

-инжир

-чернослив

В таком соотношении:
  • 1 плод инжира (смоковницы)
  • 5 сушеных абрикосов (кураги)
  • 1 плод чернослива 
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

Попробуйте так сделать. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу.

Автору этот рецепт сообщили спортсмены- олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.

Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.

 

Базовые основы питания по системе Хироми Шинья

  В вашем рационе количество вегетарианской пищи и мяса должно быть: 85-90% на 10-15%. В вашем каждодневном меню должно быть не менее 50 % круп, (причем неочищенных), овощам и фруктам отведено до 40%.

Вообще Шинья советует предпочитать мясу рыбу. Ее температура должна быть меньше, чем у человека.

Лучше всего употреблять свежие, необработанные продукты.

Употребление молока и молочных продуктов нужно свести к минимуму. А, если вы не переносите лактозу или страдаете от аллергии – лучше вообще откажитесь от молочки.

Старайтесь минимизировать употребление маргарина и жареной пищи.

Ешьте небольшими порциями, аккуратно пережевывая каждый ее кусочек.

Как утверждает Хироми Шинья, наши привычки обладают большей силой, чем наши гены.

Как только проснулись – пейте воду. Наиболее оптимальный способ «напоить» весь организм – пить воду за час до еды.

Оптимальное количество воды, которую нужно употреблять в день:

  • пол-литра после того, как вы встали;
  • пол-литра за час до завтрака;
  • пол-литра за час до обеда.

Зимой воду нужно подогревать и пить небольшими глотками.

Известно, что люди, которые пьют много воды, болеют значительно реже, чем те, кто ей пренебрегает.

Если вы привыкните регулярно выпивать необходимое количество чистой воды – то станете здоровее. Будут активизированы свойства бронхов и слизистой желудка и кишечника.

Если организм нуждается в воде – его слизистые поверхности обезвоживаются и высыхают. Также в нем скапливаются мокрота и слизь, они прилипают к стенкам дыхательных путей, становясь комфортной средой для жизни бактерий и вирусов.

Наша иммунная система не может нормально функционировать без чистой воды.

Причем важно понимать, что организм нуждается именно в воде. Другие напитки – сладкие, тонизирующие или алкогольные – только выводят ее из крови и клеток (так как содержат ряд веществ и добавок), что приводит к обезвоживанию.

Чай – абсолютно любого вида – ведет к атрофическим изменениям в желудке и вызывает хронический гастрит. Мясо увеличивает скорость развития, но также оно ускоряет процессы старения. Поэтому его суточная норма не должна превышать 1 грамм — на килограмм веса.

Лекарства (абсолютно любые) вредны и даже ядовиты. Надо стараться обходиться без них.

Программа правильного питания, изложенная Хироми Шинья в книге «Волшебные энзимы» или «О вреде здорового питания».
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям



Svetlana-k   обратиться по имени Вторник, 07 Апреля 2015 г. 18:16 (ссылка)
Спасибо, Тамара!
С Благовещеньем!
Всех Благ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 20:31ссылка
Спасибо, Светлана! Ты, я думаю, правильно питаешься!
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 20:33ссылка
..как бы мне сказала мамочка - ХАЛАТНИЧАЮ...
Орли44   обратиться по имени Вторник, 07 Апреля 2015 г. 18:52 (ссылка)
Прекрасного вечера!Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 20:33ссылка
Ешь фрукты на ночь?! Всего тебе вкусного, Светочка!
Перейти к дневнику

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 17:00ссылка
Раньше за фруктами бежала...
Сегодня дышу ровно.
Start-up-life   обратиться по имени Вторник, 07 Апреля 2015 г. 20:32 (ссылка)
Томаовсянка, Я где-то читала, что французы сделали национальную программу питания детей. Звучит она следующим образом: "Если ваш ребенок не съел сегодня 5 видов фруктов, то этот день прошел для него зря".
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 21:23ссылка
Спасибо, Оксаночка, за дополнение! Возьму фразу на вооружение (для внучек)
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 21:30ссылка
Томаовсянка, На здоровье и Вам, и Вашим девочкам.
elinor_051   обратиться по имени Вторник, 07 Апреля 2015 г. 22:13 (ссылка)
Строго придерживалась первого фокуса, как было написано, 1,5 месяца. Результат - ноль. Видимо, это надо делать постоянно, с небольшими перерывами, но об этом не было ни гу-гу.
Насчет воды. Пью очень мало, мой организм воду не любит, но болею редко: ОРЗ раз в пять-шесть лет, когда срок купленного лекарства истечет. Горло, правда, часто хулиганит, но это особенности нашего климата.
С Благовещеньем, Тамарочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 08 Апреля 2015 г. 19:29ссылка
Большое спасибо, Елена! Я уже начала терроризировать своих близких, чтобы носили мне эти три фрукта, так как сама не выходящая. После нулевой оценки - отбой! У меня потребности в воде нет. Я приучила себя пить два стакана утром, сегодня выпила утром двойную норму и пере обедом два стакана. Попробую не нарушать
SvetaSlava50   обратиться по имени Среда, 08 Апреля 2015 г. 08:00 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 08 Апреля 2015 г. 19:31ссылка
Будьте здоровы, Света!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку