-–убрики

 -÷итатник

ƒжордж ”иль€м ƒжой (1844-1925) - (0)

»–ЋјЌƒ— »… ’”ƒќ∆Ќ»  ƒ∆ќ–ƒ∆ ”»Ћ№яћ ƒ∆ќ… / GEORGE WILLIAM JOY (1844-1925) Ц ”„≈Ќ»  ѕ–≈–ј‘јЁЋ»“ќ¬ ...

–оберт Ённинг Ѕелл (1863-1933). - (0)

’”ƒќ∆Ќ»  –ќЅ≈–“ ЁЌЌ»Ќ√ Ѕ≈ЋЋ / ROBERT ANNING BELL (1863-1933) - ѕќ—Ћ≈ƒЌ»… Ќј—Ћ≈ƒЌ»  ѕ–≈–ј‘јЁЋ»“ќ¬ ...

ј что мне нужно? ћожет, просто быть... - (0)

"...€ бы пришла на эту «емлю снова." ¬ашему вниманию несколько стихотворений, светлых и лир...

ƒжеймс —метэм (1821-1889) - (0)

’”ƒќ∆Ќ»  ƒ∆≈…ћ— —ћ≈“Ёћ / JAMES SMETHAM - ≈ў≈ ќƒ»Ќ ѕќ—Ћ≈ƒќ¬ј“≈Ћ№ ѕ–≈–ј‘јЁЋ»“ќ¬ ƒжеймс —метэм (18...

Ћетние травы - (0)

¬.ƒ. ѕоленов. Ћопухи. 1870 ћежду коль€ми забора серого —олнце длинные лу...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “омаовс€нка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.04.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 52358


”Ќ» јЋ№Ќџ… ћј——ј∆ —“ќѕџ —Ќ»ћј≈“ ¬—≈ ЅќЋ» ¬ —ѕ»Ќ≈!

¬оскресенье, 03 јвгуста 2014 г. 20:20 + в цитатник

 

Ќайдите свой позвоночник... на ребре стопы. “уда проецируютс€ все проблемы в спине. ќни обнаруживаютс€ в виде болезненных точек.

ћетодика массажа.

•—€дьте на пол со скрещенными ногами.


•¬озьмите в руки любую стопу. 
•Ќайдите на стопе «позвоночник».

•Ћини€ между п€ткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекци€ позвоночника.

•¬изуально разделите эту линию на части: крестец, по€сница, грудной и шейный отдел.

•Ѕольшим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от п€тки к носку.

•≈сли в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. ќни ощущаютс€ как болезненные и жесткие точки.

•ћассиру€ их, вы не воздействуете на позвоночник напр€мую.
¬ы делаете еще лучше: вы расслабл€ете те нервные окончани€, которые создают напр€жение.

ќбщий расслабл€ющий эффект почувствуетс€ с первого раза!


http://www.forus.lv/publ/zdorove/zdorove/massazh_s...nimaet_boli_v_spine/11-1-0-525

 

–убрики:  Ќа здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



Svetlana-k   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 јвгуста 2014 г. 21:00 (ссылка)
ƒобрый вечер, “амара!
—пасибо за пост!
¬сегда массажирую стопы по утром...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 03 јвгуста 2014 г. 21:08ссылка
ћолодец, —ветлана! ¬от и € буду старатьс€!
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 03 јвгуста 2014 г. 21:11ссылка
“амара!
ћне помнитьс€, ты боролась с ленивым кишечником.
 ак?
“ать€на_Ѕойко-Ќазарова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 јвгуста 2014 г. 21:07 (ссылка)
“омочка, довер€й, но провер€й. —ейчас китайцы заваливают российский рынок не только своими товарами, но и медициной. “ам, где орудуют китайцы , изображени€ми ступней с Ђважнымиї точками забиты все базары и тротуары, а сами Ђмассажистыї отличаютс€ от цыган только разрезом глаз . ј когда они сами болеют, бегут к современным врачам. я лечилась у знаменитого китайского профессора в государственном »нституте ќртопедии в ћалайзии. ѕри бол€х в с спине, ногах, руках он назначал лечебную гимнастику, плавание, пребывание на солнце минимум 2 часа (это на экваторе!) и глюконат кальци€ с витамином ƒ. ј если не помогает, то речь шла уже об операции. ∆елаю всем здоровь€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 03 јвгуста 2014 г. 21:33ссылка
—пасибо, “анечка! ≈сли потереть ножки свои, то кроме хорошего ничего не будет. ј спина мен€ совсем не держит и глюконат с витаминами мне уже не помогут... я рада, что ноги пока ход€т и голова не отказывает. Ќекоторые упражнени€ € каждый день делаю
“ать€на_Ѕойко-Ќазарова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 јвгуста 2014 г. 23:35 (ссылка)
“омаовс€нка,«доровь€ тебе, “омочка! √олова у теб€ молода€, спектр интересов широчайший, посты красивые. ј спина.... спина у всех болит. ” мен€ сегодн€ тоже прихватило, из-за ремонта квартиры, гимнастику перестала делать, результат на спине. Ќо, "главное реб€та -сердцем не стареть"
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√алина-сибир€чка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 јвгуста 2014 г. 06:51 (ссылка)
Ќеужели? Ќадо испытать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку