Диета -10 кг за неделю |
Согласно автору, при применении этой диеты ,уходит за 7 дней до 10 кг лишнего веса без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ:
питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ:
овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ:
питьевой
4 ДЕНЬ:
фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ:
белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ:
питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Жестко,но, как говорят- очень эффективно!
|
Ароматическая шпаргалка |
Метки: Ароматическая шпаргалка |
Крахмальная маска! Наш ответ боттоксу |
Любая женщина после 30 лет мечтает сохранить кожу лица молодой и избавиться от появляющихся морщинок. В этом нам с вами поможет крахмальная маска, которая обладает фантастическими свойствами, а результат после ее использования сравнивают с эффектом после применения всем известного ботокса.
Немаловажно и то, что приготовление крахмальной маски достаточно простое, да и затраты на нее копеечные.
Для приготовления маски надо растворить одну столовую ложку обычного картофельного
крахмала в половине стакана воды, соединить с половиной стакана кипятка и варить до загустения. В эту массу добавить пять столовых ложек морковного сока и одну столовую ложку сметаны. Все хорошо перемешать и маска готова.
Наносить крахмальную маску надо тонким слоем минут на 20, затем смыть теплой водой и нанести на кожу крем.
Хранить готовую маску можно в холодильнике до трех дней, именно три дня подряд рекомендуется пользоваться маской для эффективного результата.
Крахмальная маска идеально увлажняет кожу, освежает лицо и отлично уменьшает мелкие морщинки.
|
Грибок на ногах - одним ударом победил два недуга. |
В 1970 году я вернулся из Советской армии и привез с собой на ногах межпальцевый грибок. Что только не делал! Первое время спасала мазь цинкундан, но месяца через три-четыре она у нас из аптек исчезла, и я около 30 лет мучился с этим недугом.
В конце 90-х мне в руки случайно попала книга сибирской целитель-ницы Натальи Ивановны Степановой «Белая магия», в которой я нашел рецепт от межпальцевого грибка. Надо вымыть утром ноги и смазать проблемные места йодом. Взять чистые носки и в каждый носок насыпать по 1 ч. ложке борной кислоты. Носки не снимать сутки. На следующее утро вымыть ноги и надеть чистые носки. Все!
Мне хватило одной процедуры. Уже более 10 лет я не страдаю от этой напасти. Более того, одним ударом я справился с двумя недугами: и грибка не стало, и ноги больше никогда не потеют.
|
>Акварели японского художника Abe Toshiyuki. Времена года. Осень. |
"Осень уже пришла!"-
Шепнул мне на ухо ветер,
Подкравшись к подушке моей.
Мацуо Басе (хокку, японское трехстишие)
Yoichi Sugawara - Glueck in Sommerwind
Холодный горный источник.
Горсть воды не успел зачерпнуть,
Как зубы уже заломило
Мацуо Басе (хокку, японское трехстишие)
Серия сообщений "японские художники":
Часть 1 - Акварели японского художника Abe Toshiyuki. Времена года. Зима.
Часть 2 - Акварели японского художника Abe Toshiyuki. Времена года. Весна.
...
Часть 6 - Акварели японского художника Abe Toshiyuki. Времена года. Лето.
Часть 7 - Теперь я понимаю... Франция в акварелях японской художницы Keiko Tanabe.
Часть 8 - Акварели японского художника Abe Toshiyuki. Времена года. Осень.
|
Оригинальная сумка Кленовый лист - мастер-класс |
|
Жилеты спицами. Подборка. |
|
|
|
|
Схема жилета спицами
Модель из журнала "Вязаный креатив" №1/2011 г. Серый жилет связан спицами №3 из 350 г пряжи (50% шерсть, 50% акрил, 250 м/100 г). Размер ...
|
Связать жилет спицами
Модель из журнала "Вязаный креатив" №1/2011 г. Жилет с косами связан спицами №3 и №4 из 350/450/450 г пряжи (100% шерсть, 105 м/50 г). Размеры ...
|
|
Вязание жилета
Модель жилета взята из журнала Сабрина №7/2009 г. Жилет связан спицами №4 из 500/550/550 г (58% хлопка, 42% полиамида, 110 м/50 г). Размеры ...
|
Связать жилет
Модель взята из журнала VK/Весна-лето 2009 г. Круглый жилет с мотивом на спинке связан спицами №4,5 и крючком №4 из пряжи (органический ...
|
|
Вязанный жилет
Модель взята из журнала "Вязание для взрослых" №8/2012 г. Жилет связан спицами №4 и №4.5 из 200 г пряжи средней толщины (100% акрил). ...
|
Вязаный жилет
Модель жилета взята из журнала Sandra №8/2012 г. Серый жилет с ромбами связан спицами №2.5 из 200 г серого и по 50 г голубого и розового ...
|
|
Удлиненный жилет спицами
Модель жилета взята из журнала Сабрина №5/2012 г. Удлиненный жилет связан спицами №3 и №3.5 и крючком №3 и №4. Пряжа - 400 г бежевой ...
|
Черная безрукавка
Безрукавка связана спицами № 5.5 и крючком №3.5 из 200/250 г черной пряжи Lanalux (60% мериносовой шерсти, 28% полиамида и 12% полиэстера, ...
|
|
Вязаная безрукавка
Безрукавка связана спицами №4 и №5. Пряжа 50% акрил, 40% шерсть и 10% ангоры. Описание для размеров с 42 по 50. Схема вязания безрукавки ...
|
Ажурная безрукавка
Ажурная безрукавка связана спицами №4. Пряжа 50% хлопка, 30% полиамида и 20% шелка. Описание для размера 44-46. Схема вязания ажурной ...
|
|
Шикарные трафареты ришелье. 1 часть. |
Милые мастерицы, предлагаю Вам подборку в 2 частях , состоящую из очень достойных трафаретов с ришелье. Этими трафаретами можно воспользоваться по назначению или использовать их для декоративного оформления по коже, дереву, текстилю, стеклу и многим другим покрытиям. Многие мастерицы пользуются трафаретами с ришелье не только для вышивки, но и для точечной росписи или в декупажных художественных работах. Приятного Вам просмотра и оригинальной задумки на использование понравившегося трафарета в своем творчестве.
|
"Шапки,шарфы и аксессуары".Журнал по вязанию |
|
Очень интересный жилет с плетеным узором |
Очень интересный жилет с плетеным узором. Обязательно свяжу себе такой)


|
Стильные модели крючком. Небольшая подборка со схемами |
Стильные модели крючком. Небольшая подборка со схемами

|
В технике декупаж: украшаем обычный стакан.МК. |

Итак, сегодня мы будем декорировать стакан. Для работы вам потребуется:
- керамический стакан;
- акриловая краска различных цветов;
- губка;
- кисточки для нанесения краски и прорисовки прожилок;
- фольга и клей повышенной адгезии,
- бумага для декупажа;
- ножницы;
- кусок картона овальной формы.

|
МК бутылки "Ароматы прованса" |
|
Используем б/у кофе-фильтры для декорирования !!! |
Предлагаю посмотреть видео МК по декорированию использованными фильтрами от кофейных аппаратов

|
Декупаж на стекле мастер-класс |

- ваза из прозрачного стекла
- жидкость для мытья стекол
- клей для декупажа под обжиг
- две бумажные салфетки с гармонирующими орнаментами
- золотой контур для росписи под обжиг
- розовый и золотой перламутровые пигменты
- губка для посуды
- исчезающий маркер
- плоская синтетическая кисть № 16

Для техники декупаж на стекле тщательно протрите вазу средством для мытья стекол, перед работой.

Для декорирования вазы подберите салфетки с четким орнаментом (каймой). Вырежьте две орнаментальные полосы, сочетающиеся между собой по цвету и узору.

Осторожно снимите самый верхний слой с каждой полосы.

Продумайте композицию, определите расположение полос по высоте вазы и относительно друг друга.

Чтобы полосы располагались ровно, отмерьте нужное расстояние и исчезающим маркером наметьте границы расположения орнаментальных полос.

Приложите нижнюю полосу орнамента и наклейте ее клеем для декупажа, специально предназначенным под обжиг.

Если полоса оказалась короче, чем нужно, отмерьте, вырежьте и доклейте недостающий фрагмент салфетки. Если этого требует орнамент, постарайтесь правильно совместить узор.

Орнаментальную часть вазы можно сделать шире, наклеив встык к первой еще одну (верхнюю) орнаментальную полосу.

Для декорирования горлышка вазы вырежьте узкую полоску орнамента, отделите верхний слой, и наклейте узор по верхнему краю вазы.

В отдельной посуде смешайте клей для декупажа под обжиг с декоративным перламутровым пигментом, подходящим по цвету к орнаменту.

Отрежьте небольшой кусочек поролоновой губки для посуды и нанесите на нее получившуюся смесь.
Подбирая пигмент, обратите внимание на температуру обжига, которую он может выдержать. Пигменты некоторых производителей термостойки и не меняют цвет даже при температуре 600 °С.

Точечными ударами губки затонируйте нижнюю часть вазы, чтобы зрительно «утяжелить» ее.

Таким же способом нанесите поверх розового слоя состав, состоящий из клея для декупажа и золотого пигмента. Чем выше содержание пигмента, тем насыщенней будет цвет и менее прозрачное стекло.

Покройте орнаментальные полосы еще одним слоем прозрачного клея для декупажа под обжиг, чтобы получше закрепить их и придать глянец.

Золотым контуром под обжиг нанесите произвольный орнаментальный узор на верхнюю часть вазы. Вместо эскиза можно использовать салфетку, подложив ее с обратной стороны стекла.
Чтобы закрепить декор, обожгите вазу в домашней духовке при температуре 130°С в течение 90 минут. Поставьте высохшую вазу в холодную духовку, включите нагрев. Через полтора часа выключите духовку и осторожно достаньте вазу, когда она остынет.
Если у использованных вами средств разный рекомендованный режим для обжига, выбирайте более низкую температуру из всех указанных, чтобы не испортить работу.
Не переживайте, если на салфетке, рисунок которой вам очень понравился, есть тиснение, при приклеивании салфетка намокнет и фактура сгладится.
Надеемся, что декупаж вазы, сделанной своими руками, принесет вам удовольствие. На этом мастер-класс — декупаж на стекле закончен. Удачи!
|
БУТЫЛКА-АФРИКАНСКИЕ МОТИВЫ |
|
Декор бутылок "Из Французской канавы с любовью" от Виви Прасол |

|
Просто влюбилась в эту салфетку!!!!! |
|
оригинальные бутылочки от Дианы |
|
Мастер-класс: Бутыль для генерала |
[quote]Мастер-класс: Бутыль для генерала

|