а вы знаете, что совсем не сложно самостоятельно смастерить эко-сумку и не использовать надоевшие уже пакеты, не разлагающиеся десятки лет!...но об этом немного позже, пока давайте рассмотрим варианты, может кто-то почерпнет для себя некоторые идеи...

Текстильный дизайнер Эми Батлер (Amy Butler) любима и востребована во всем мире - в ее работах красочные цвета и совершенная геометрия узоров! И цветы. Цветы повсюду! 

Эми создает совершенно разнообразные вещи - от постельного белья до обоев и упаковочной бумаги, все это замечательно сочетается друг с другом и создает позитивное настроение.

Блюдо из разряда быстро, просто и очень вкусно. Обычно, куриные грудки трудно сделать мягкими, они суховаты, но в этом блюде курочка нежная и очень сочная.

Этот дневник помогает поднять настроение, не терять идеи и развить творческие способности. Благодаря ему у меня всегда множество идей. Он содержит 100 заданий. На первый взгляд очень простых. Но на второй взгляд очень необычных... Каждый день я открываю наугад любую из страничек и выполняю задание)))

http://fitnes.stulovo.com/

УХОД ЗА ТАЛИЕЙ И ЖИВОТОМ
Раздел раскроет секреты красоты живота и талии;подскажет диеты и способы коррекции недостатков талии и живота.

ФИТНЕС-ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖИВОТА И ТАЛИИ
В разделе указаны комплексы для мышц и талии,и живота.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОСЫХ И ПРЯМЫХ МЫШЦ ЖИВОТА
Как правильно выполнять упражнения для основных мыщц живота,можно узнать из этого раздела.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА
В данном разделе показаны упражнения с разными предметами для укрепления пресса.

СЛИМ-ГИМ ДЛЯ ЖИВОТА,ТАЛИИ
Методика слим-гима,и его упражнения показаны в данном разделе.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО И ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА
Этот раздел учит упражнениям для формирования плоского и подтянутого живота.

УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ И ШТАНГОЙ
Раздел знакомит с упражнениями с отягощениями для более подготовленных.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
Комплексы для укрепления мышц живота и талии,комплексы для начинающих и подготовленных,-все это в данном разделе.

 

УХОД ЗА ГРУДЬЮ
В разделе рассказывается о строении женской груди и о способах ухода за ней.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
В разделе представлены упражнения с маленькой нагрузкой на мышцы груди.

КЛАССИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ГРУДИ
В разделе представлены комплексы упражнений для красивой груди с гантельками,с мячом и без них.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ ГРУДИ ( ПЕКТОРАЛЬНЫХ )
Как делать правильно отжимания и жимы,можно узнать из этого раздела.

УМЕНЬШЕНИЕ И УВЕЛИЧЕНИЕ МЫШЦ ГРУДИ
В разделе представлены комплексы упражнений с амортизаторами,с эспандерами,с гантелями для увеличения и уменьшения массы мышц груди.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВАННЫХ
О более сложных упражнениях с различными нагрузками можно узнать из этого раздела.

УПРАЖНЕНИЯ С ЭЛАСТИЧНОЙ ЛЕНТОЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВАННЫХ
Этот раздел представляет комплекс упражнений с эластичной лентой.

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ - ЛЯМОК ПРИРОДНОГО БЮСТГАЛЬТЕРА
Данный раздел дает четыре комплекса упражнений для укрепления мышц природного бюстгалтера.

Как сшить сумку из замши

Замша это выделка натуральной кожи особенным образом. Она прекрасно чистится, а также используется для чистки других поверхностей. За ее универсальность в работе и прекрасные технические свойства ее очень любят производители обуви, а также дизайнеры сумок. Если у вас есть немного ненужно замши – предлагаю вам сшить из нее сумку.

Нам понадобится:

1. Бумага для выкройки.
2. Карандаш ,линейка, ножницы.
3. Малярный скотч.
4. Замша.
5. Швейная машинка.

Первое – это нужно начертить выкройку. Размеры дна = 21*21 см. Ширина 1/2 сумки = 11 см, высота (до ручки) 20 см, ручка 15 см. Вырезать из замши 1 часть дна, 4 части боковых частей сумки.

Сшить боковые части сумки по все 4-м частям (шов на изнаночную сторону). Дно пришиваем (швы на лицевую сторону). Сшиваем ручки сумок, по желанию вшиваем подкладку и молнию.

Все – сумка из  замши готова!

Еще один замечательный способ *утилизации* бижутерии - это декор сумок. Стоит слегка пофантазировать, посмотреть фотки, полистать журналы и решение обязательно найдется. 

А вот, например, клатч, декорированный брошами, бусинами, стеклярусом, цепочками и т.п. Приятно держать в руках такую красивую штучку, драгоценность.

Вторая жизнь старых вещей

1. 

  
Весенние обновки нужны не только для взрослых женщин, молодых девушек, а и для совсем маленьких модниц. Поэтому давайте сделаем для нее новое украшение для волос.

Вторая жизнь старых вещей

1.