Очищение печени черной редькой

Этот полезный овощ многие выращивают на приусадебных участках, за неимением, его можно купить в супермаркете.

Для очистки необходимо получить 3 литра сока черной редьки.

Возьмем 10-12 клубней овоща, вымоем и вместе с кожурой пропустим через мясорубку. Отожмем сок, поставим его в холодильник.

Как принимать сок редьки ?

По 1 чайной ложке через  1 час после каждого приема пищи. Дозу постепенно увеличивайте до половины стакана.

Шлаки и соли будут выходить из организма  медленно. Если возникнут боли, то надо приложить грелку  на живот в области печени.

Сок принимаем до  последней капельки.

2 этап очищения  печени  жмыхом из черной редьки

Жмых, оставшийся от получения сока черной редьки, заквасим.

Пропорция

1 кг жмыха

500 грамм сахара  или

300 грамм меда

Я предпочитаю добавлять мед.

Размешать, положив в банки, прижмем сверху прессом.

Храним полученную смесь в теплом месте.

По окончании приема сока, начинаем добавлять в пищу по 2  столовые ложки жмыха за прием.

Это замечательное средство укрепляет печень, сердце, легкие.

Эффект очищения печени черной редькой отличный.

Преимущество: очищает печень и другие органы.

Очищение печени свекольным квасом

Квас – древний русский напиток. Свекольный квас постоянно готовили наши бабушки.

Приготовление:

Три свежие свеклы среднего размера вымоем, вместе с кожурой нарежем на кубики, поместим в трех литровый баллон.

Добавим 2 столовые ложки пшеничной муки, 500 грамм сахара.

Закроем банку полиэтиленовой  крышкой и поставим в темное место на 2 суток.

Два раза в день помешиваем содержимое.

Через два дня добавим 4 стакана сахара, 700 грамм изюма без косточек, полстакана воды. Оставим, бродить на 7 суток, ежедневно, помешивая.

После окончания брожения, готового свекольного кваса получиться 1 литр.

Как принимать квас из свеклы?

Для очищения печени будем принимать квас по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Проводить очищение  1 литром свекольного кваса  надо курсами через равные промежутки в 3 месяца.

После трех курсов печень полностью очистится.

Плюсы: способ очистки печени мягкий.

Минусы: длинный цикл очистки – 1 год.

Очищение печени травами

Очищение травами - мягкий способ чистки. Его применяем длительно, тогда  получаем положительный результат.

Смешиваем травы в равных частях: спорыш, цветки календулы, хвощ полевой, кукурузные рыльца.

Готовим отвар:

1 столовую ложку смеси трав заливаем 2 стаканами кипятка, варим  2 минут, настаиваем 40 минут.

Принимаем через 30 минут после еды в течение трех недель.

Делаем перерыв и повторяем такой же курс очистки.

Плюсы: щадящий, безболезненный способ

Минусы: длительный курс очистки, повторять следует несколько раз.

Способы очистки печени разнообразны, но действенны. Из представленных, можно выбрать тот, который вам больше подходит.

Важно помнить:  качественная чистка печени должна сопровождаться здоровым питанием: каши, салаты, соки, минеральная вода без газа, тушеная пища.

Исключаются из рациона: жареные, копченые, острые блюда.

Питание после очистки печени: Не менее важно правильно питаться после курса очистки, чтобы закрепить полученный результат.

Некоторое время ограничить приготовление блюд из мяса, рыбы. Не употреблять консервы, копчености, жиры.

Не рекомендуются острые блюда  с содержанием чеснока, щавеля, редиса, лука.

Постараться не прибегать к острым приправам: горчице, хрену, уксусу, перцу.

Уменьшить прием крахмалистой пищи и длительно перевариваемой: грибов, гороха, чечевицы.

Вывод: очищение печени полезно для всего организма, доступно в домашних условиях. Печень, часто называют, вторым сердцем. Очистка печени позволит жить долго без болезней, способствует похудению, поддержанию оптимального веса.

В теле появляется легкость, улучшается настроение, прилив энергии, бодрость.

Умение применять силу лекарственных растений, полезных свойств овощей

положительно сказывается  на качестве и продолжительности жизни.

Берегите себя и своих близких. Все в ваших руках.

Доброго вам здоровья!

 

Упражнения,улучшающие работу печени