КЛИПАРТЫ |
|
|
|
Скраб-набор..Пасха. |
|
|
ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА И НЕ ТОЛЬКО рецепты |
http://irinazaytseva.ru/proroshhennaya-pshenica-recepty.html
В моем блоге я недавно опубликовала статью Пророщенная пшеница с пользой для здоровья. Статья получила большой отклик. Никак не ожидала, что столько людей сейчас увлечены живой едой, ищут для себя пути истинного здоровья.
Проростки — это концентрированный заряд витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. То, что нужно ранней весной! И вкус у них по-весеннему свежий. Почувствуйте себя садовником, не дожидаясь начала дачного сезона. Это так приятно для глаза, так полезно для здоровья.
Проростки богаты питательными веществами. Когда из зерен проклевываются ростки, в них выделяются особые ферменты, которые помогают легко усвоить все минерально — витаминное богатство. Вот лишь некоторые полезные свойства проростков пшеницы:
Думаю, если вы не просто так глазами пробежались по списку, а вдумчиво в него вчитались, то убеждать вас больше не придется. Польза пророщенной пшеницы очевидна для всех.
Я уже писала в статье, что сейчас в супермаркетах можно встретить уже готовые пророщенные семена пшеницы. Я вас не советую их покупать. Минимизируйте свой риск. Подумайте об этом. Проростками, как и любыми другими сырыми продуктами можно отравиться. Ведь их держат в тепле и высокой влажности, а это идеальные условия для размножения бактерий. И продаются они уже чересчур пророщенные… Такие сантиметровые проростки не принесут пользы для вашего организма.
О том, как правильно прорастить пшеницу, можно прочитать здесь.
При проращивании пшеницы дома также нужно соблюдать определенные правила.
Кстати, в воде, остающейся после вторичного промывания зерен, содержится большое количество полезных веществ. Поэтому этот раствор лучше сохранить и пить, добавляя понемногу в любые фруктовые или овощные соки.
Можно проращивать не только пшеницу, но и другие злаки, бобовые и другие семена. Полезные свойства проростков приведены в таблице.
| ЗЕРНО | ОСОБЕННОСТИ ПРОРОСТКОВ | КАК ИХ ЕСТЬ |
|---|---|---|
| ЧЕЧЕВИЦА | В 100г — 65мг витамина С. Хороши для профилактики гриппа и ОРВИ, повышают уровень гемоглобина | По вкусу напоминают молодой зеленый горошек. Хороши в салате из морской капусты или других салатах |
| ПШЕНИЦА | Стимулируют работу кишечника и полезны для желудка | Добавляйте в творог, йогурт, каши |
| СОЯ | Богаты лецитином, который препятствует образованию желчных камней и холестериновых бляшек | Хорошо сочетаются с творогом и мягким сыром, по вкусу напоминают маринованную спаржу |
| БРОККОЛИ | Обладают мощным антираковым действием | Добавляйте в суп-пюре, подавайте к картошке со сметаной |
| МИНДАЛЬ | Содержат до 60% полезных жиров. Улучшают зрение и помогают справиться с головной болью | В сочетании с сухофруктами — отличный перекус |
| ЛЕН | Богаты жирными кислотами, которые укрепляют сосуды и поддерживают эластичность кожи | Полезный десерт: смешать проростки с перемолотыми финиками, орехами и медом |
| ТЫКВА | Благодаря цинку укрепляют память, повышают работоспособность, успокаивают, нормализуют сон | Добавляйте в мюсли и каши |
| КУНЖУТ | Благодаря высокому содержанию кальция курепляют кости, ногти, восстанавливают зубную эмаль | На ломтик ржаного хлеба с тмином намажте овечий сыр и посыпте проростками кунжута |
|
|
красивые работы фотографа Сэм Лима. |
|
|
Что делать если забыли пароль? |
|
|
прелестные открытки.иллюстратор! |
|
|
Флэш-цветочные букеты1 |
|
|
Оформление блога |
Официальная помощь мейлрушному блогеру
Мои пояснения по оформлению блога
Памятка начинающим блогерам
|
|
Тюльпановое царство! |
Впервые об этом цветке упоминается в рукописной Библии XI-XII века.
Тюльпаны очень любили турецкие султаны за их красочные лепестки. Поэтому в своих садах имели эти живые ковры из цветов.
Среди множества легенд о тюльпане есть такая: в бутоне желтого тюльпана живет счастье, но к нему невозможно добраться, потому что бутон не раскрывается. И вот однажды маленький мальчик взял желтый бутон в руки, и тюльпан раскрылся сам. Потому что детская Душа чиста и искрення, а цветок это чувствует.
Другая легенда о персидском царе Фархаде повествует о любви принца к красавице Ширин. Но завистники принесли ему весть, что девушка умерла. Убитый горем Фархад разогнал коня и разбился на скалах... А там, где капнула его кровь, выросли красные тюльпаны - символ страстной любви.
Читать далее
Рекламка.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Иногда приходится заменить старенький, отслуживший свое время телефон. И конечно же, хочется, чтобы новая покупка была удачной и в радость. Здесь можно выбрать и заказать китайский телефон на OC Android по оптовой цене. Подарите себе эту маленькую радость и хорошее настроение.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
|
Алма-Аты-моя первая любовь! |
Президенские фонтаны.
Медео. Дорога освещена ночью.
Ночной вид на гостиницу Казахстан.
Каток Медео.
|
|
Куклы РЕБОРН |
|
|
Люблю я юную весну за солнце и за вдохновение |
Люблю я юную весну за солнце и за вдохновенье.
Люблю сидеть и слушать тишину,
Ловя душою каждое мгновенье!
Так долго ждали мы весну,
Казалось: не придет она ведь.
Но вот нагрянула в Москву в зелёных, радостных нарядах.
Открой окно!
Впусти весну!
Почувствуй приближенье счастья!
И только верь в свою мечту,
И исполнять её пытайся!
Весной так дышится легко,
Жизнь проще начинать сначала,
Весной забудешь ты про всё,
Про то, что наносило сердцу раны.
Открой окно!
Впусти весну!
Почувствуй, как она прекрасна!
И только верь в свою мечту,
Весна – ведь маленькое счастье...
Серия сообщений "Макро":
Часть 1 - Нежная макро красота
Часть 2 - Цветы и капельки...
...
Часть 39 - И будет длиться вечер весной, пока играет в бокалах вино.. (Подборка)
Часть 40 - Восхитительная макро красота!!! Весна...
Часть 41 - Люблю я юную весну за солнце и за вдохновенье..
|
|
Прекрасные розы для вас мои друзья! |
LJILJANA
|
|
|
Петуния.посадка и выращивание |
Семена высевают в конце февраля – начале марта в рассадные ящички во влажную почву. Если у вас есть возможность обеспечить хорошую подсветку, то посев можно производить и в феврале, в случае отсутствия данной возможности лучше отложить посев до марта, так как наличие солнечного света особенно в первое время благоприятно влияет на развитие ростков в здоровое растение.
Посеянные растения в феврале без должного освещения отстают в развитии и часто мартовские посадки догоняют и перегоняют их в развити.
Для посева семян лучше использовать специальные пластмассовые емкости высотой не менее 10 см, или пищевые контейнеры с крышками для хранения еды, которые вполне подходят как теплички. Емкость заполняют субстратом на 8 см, оставшиеся 2 см оставляют свободными, чтобы при проветривании защитить молодые всходы от изменений температуры и движения холодного воздуха. Субстрат утрамбовывают. Я сажаю в снег, т.е. насыпаю снег поверх грунта, он при таянии утягивает семена в землю и грунт остается влажным и семена, особенно покрытые оболочкой, не пересыхают.
|
|
совершенно потрясающий сайт! |
|
|
Амазонки гламурные и роскошные женщины |
Небольшой подарок любителям высококачественного клипарта. Расширение до 9360 px Суммарный размер архива более 907 Мб
|
|
Аватарки разные |
|
|
ЩЕНЯЧЬИ РАДОСТИ(20ФОТО) |
Хорошая жизнь у домашних животных – спят, едят, бегают, задрав хвост, да радуют своих хозяев умилительными мордашками. Хозяева же времени не теряют и устраивают своим любимцам целые фотосессии, которыми мы на досуге и любуемся. Сегодня у нас коллекция щенков кокер-спаниелей – все как на подбор!
Серия сообщений "Собачки":
Часть 1 - Прелестные и всеми нами любимые собачки!!!
Часть 2 - Собачки на травке.
Часть 3 - Собачья фотосессия... Фотограф Lennette Newell
Часть 4 - Миленькие маленькие, очаровательные собачки.)
Часть 5 - Щенячьи радости (20 фото)
|
|
Цветочный рай |
|
|
Цветочная поляна |
|
|
