-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Японский омлет «Тамаго-яки»     Японский омлет тамаго — трад...

Без заголовка - (0)

Турецкое печенье курабье-изысканный вкус и безупречный внешний вид Турецкое печенье кураб...

Без заголовка - (0)

Эти таблетки отлично лечат кашель, гайморит и ангину Эти таблетки отлично лечат кашель, гаймор...

Без заголовка - (0)

СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ Ингредиенты:  мука — 1 ст.  моло...

Без заголовка - (0)

💜 Скажи спасибо... tanuuusa Скажи спасибо... Скажи спа...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в светик-юрик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2011
Записей: 6480
Комментариев: 97
Написано: 6573


Без заголовка

Пятница, 13 Июня 2014 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не выдуманная история молодого человека... прочтите...это внушает оптимизм!

Аватар- (220x220, 17Kb)
====================================================================
от русалла: Дочитайте пост до конца, посмотрите фильм в конце! Поверьте мне на слово, это может касаться - каждого и совсем не обязательно в связи с онкологией! Наберитесь терпения и досмотрите фильм до конца, это не только - оптимизм, это поможет Вам защитить себя и близких Вам людей от большинства проблем со здоровьем. Еще раз повторю: не обязательно в связи с онкологией!
====================================================================
Отрывок из статьи: Пау Д-Арко - мифы и правда.
Автор статьи: Бугаева Е.В. и Хлебников Н.К.
***
Все началось в мае 1989 года.
Жил молодой, красивый и полный надежд на будущее человек. И было ему радостно оттого, что все впереди...
далее
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 12 Июня 2014 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное Капучино

.
109-195 (500x367, 127Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Сладкая выпечка
Тарталетки с помидором и сыром

Без заголовка

Четверг, 12 Июня 2014 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка Нарцисс спицами.

.
903-1 (500x532, 270Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Прихватки и всё для дома

Без заголовка

Среда, 11 Июня 2014 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕТВЕРГ - РЫБНЫЙ ДЕНЬ И ЧУДО ПРИРОДЫ...

Так случайно совпало - четверг и у нас рыба сегодня! В цитатнике у меня пост "Рыба в гнездах". Рецепт понравился и решила приготовить. Немного подредактировав. Итак

1366885608_DSC02739 (700x525, 185Kb)

Исходные продукты: Филе трески, порезано на кусочки; Полторы луковицы - порезаны тонкими полукольцами; Сыр натерт на терке; Картофель - натерт на терке

Дальше интересней
Рубрики:  блюда из рыбы

Без заголовка

Вторник, 10 Июня 2014 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_269 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну очень вкусный баклажан в мультиварке.

В этом рецепте я расскажу, как вкусно можно приготовить баклажан в мультиварке


P1110063 (550x412, 67Kb)
Ингредиенты:

Баклажаны – 2 шт.;
Помидоры – 3 шт.;
Лук – 1 шт.;
Зелень, чеснок, сыр – по вкусу;
Соль, перец.

Процесс приготовления:

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  мультиварка

Без заголовка

Вторник, 10 Июня 2014 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот: эффективные упражнения для мам

Плоский живот: эффективные упражнения для мам

После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены.

1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину «кошечкой», втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.

2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите. Повторите для каждой ноги 5-10 раз.

3. Лежа на полу, разведите руки в стороны, согните ноги в коленях и прижмите колени к груди, затем поднимите ноги вертикально (колени остаются согнутыми). Опускайте ноги то в одно, то в другую сторону до касания коленями пола. Повторяйте по 5-10 раз в каждую сторону.

4. Лягте на спину, руки поднимите вверх. Спину прижмите плотно к полу. Ногами (в области пальцев и ступней) зажмите книгу. Прижмите колени к животу и поднимите ноги перпендикулярно телу. Описывайте ногами круги в одну и в другую сторону, постепенно увеличивая их радиус.

5. Лягте на спину, руки вдоль тела, спина плотно прижата к полу, подбородок прижат к груди. Прижмите колени колени к груди, затем выпрямите ноги перпендикулярно животу и делайте ногами движение «ножницы». Затем снова согните ноги в коленях и осторожно опустите их на пол.

6. Встаньте на колени, руки на бедрах. Поднимите правую руку над головой, потянитесь вверх за рукой, выдохните, втяните живот и сделайте 5 наклонов влево. Вернитесь в исходное положение, поднимите левую руку и сделайте упражнение вправо. Сделайте 3-5 раз в каждую сторону.

7. Встаньте на колени. Переводя руки взмахом в противоположную сторону, сядьте на пол справа от ног, выпрямитесь и сядьте влево. Повторите 5-10 раз в каждую сторону.

8. Сядьте на пол с прямыми ногами, руки за головой. Согните ноги и подтяните их к груди, туловище и голову поверните налево так, чтобы правым локтем коснуться левого колена. То же самое в другую сторону.

7-jS7l8rEfE (604x402, 39Kb)

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 21 - 7 упражнений для красивой фигуры всего за 20 минут в день.
Часть 22 - ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА
Часть 23 - Плоский живот: эффективные упражнения для мам
Часть 24 - Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
Часть 25 - Как накачать пресс в домашних условиях ?
...
Часть 40 - Комплекс для вашей попки
Часть 41 - Упражнение "Вакуум на животе"
Часть 42 - Как просто сесть на шпагат и зачем это нужно. Продольный шпагат

Серия сообщений "Беременность":
Часть 1 - Таблица набора веса во время беременности
Часть 2 - Немного юмора о беременных женщинах и их отношениях с мужьями
...
Часть 4 - Вопрос к дорогим Читателям
Часть 5 - Как назвать ребёнка по отчеству?
Часть 6 - Плоский живот: эффективные упражнения для мам
Часть 7 - Что было бы, если бы мужчины рожали бы
Часть 8 - Беременность
Часть 9 - ТО, О ЧЕМ ВСЕ МОЛЧАТ
Часть 10 - Атака бабушек. Жизнь после родов...
Рубрики:  Женская красота

Без заголовка

Вторник, 03 Июня 2014 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сытная и вкусная пицца-хлеб за 10 минут

красивые анимации

mnLXwx2QLxY (600x400, 155Kb)

Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Понедельник, 02 Июня 2014 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Парижель"

http://vk.com/b.secrets?w=page-48946342_44713280

vk.com/sh.cook

САЛАТ "ПАРИЖЕЛЬ" 
Нереально вкусно.

Читать далее...
Рубрики:  Салат

Без заголовка

Понедельник, 02 Июня 2014 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

... живи СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС....

 

Его жена внезапно умерла... А он сидел до самого восхода.

Все повторяя: "Как же ты могла?!" Перебирая вещи из комода...

Глядел на тонкий шелк и кружева. Лет пять лежали вещи - не носила.

"Все берегла... пока была жива... Куском обычной ткани дорожила...

 

На всякий случай... Вот он и пришел!!! Загадываешь чуда, ждешь, мечтаешь...

А кто-то взял... и за руку увёл! Особый случай - день, что проживаешь!

Не оставлять на завтра! Жить сейчас! И не беречь посуду и одежду!

Не доедать, не прятать про запас! И быть все время вместе, а не между...

 

Беречь живой огонь любимых глаз. И каждый жест, и каждую улыбку.

Все узелки, что связывают вас... Чтоб не жалеть, что совершил ошибку... "

живи СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС....

 

Андрей Гузь

 

Мороз по коже .... как всё верно ....

 

Нашла здесь : http://vk.com/playcast?w=wall-27902000_1829

Рубрики:  Стихи

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Рыжко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хреновуха: рецепт от Натусика

В Белоруссии нас очень порадовал напиток по имени "Хреновуха", потому уезжая три недели назад с дачи, попросила любимого "копнуть немного хрена на хреновушху".

"Немного" - у нас разные понятия... Любимый копнул цельный метровский пакет...

Вот что получилось в итоге, после 3 недель выстаивания:


Это вкусно. Честно! Лучше, чем то, что продается в белорусских магазинах =)

"Как это сделать>>>"
Рубрики:  Наливки,ликёры,вино и т.д

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт маринованного имбиря

Маринованный имбирьЧто может быть проще?! Помню, давным-давно выходили книги (только у меня дома их было 3–4 штуки) — «Отремонтировать кран? Проще простого!», «Сделать ремонт? Легко и просто!» Вот и я решила сделать заметку про то, как делается маринованный имбирь в обычных домашних условиях.

Обстоятельства сложились так, что в моей семье с имбирем познакомились сравнительно недавно, но, как говорится, теперь за уши не оттянешь. Раньше я покупала маринованный имбирь тут. Теперь захотелось поделиться собственный рецептом приготовления, надеясь кому-то из вас принести пользу, ведь этот продукт чрезвычайно полезен, и это неоспоримый факт.

Итак, чем полезен маринованный имбирь?

Этот продукт имеет ряд уникальных достоинств. Японцы считают, что он придает человеку решимости, улучшает его коммуникативные навыки (а это крайне важно для тех, кто хотел бы повысить самооценку, обрести уверенность в своих силах), укрепляет иммунную систему (доказано учеными), подавляет чувство страха. При регулярном употреблении маринованного имбиря происходит заметное улучшение памяти, устраняется нервозность.

Какие еще свойства имеет продукт? Их много! В нем содержатся витамины С, В2, А, В1, железо, цинк, калий… Имбирь способен улучшать пищеварение (об этом, скорее всего, знает каждый). Также он способен согреть кровь зимой. Продукт также пользуется огромной популярностью у женщин, так как хорошо способствует похудению (всего 15–20 ккал на 100 грамм продукта). Беременным, кормящим и людям с язвой лучше не увлекаться!

Таким образом, всем теперь понятно, что это уникальный и чрезвычайно ценный продукт. Как же он готовится?

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Женская красота

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манник с изюмом в мультиварке

Ингредиенты для Манник с изюмом в мультиварке
Крупа манная — 2 стак.;
Сахар — 1 стак.;
Изюм — 2 горст.;
Кефир — 0,5 л;
Разрыхлитель теста — 1,5 ч.л.;
Масло сливочное  (для смазки чаши мультиварки)  ;
Сахарная пудра  (для посыпки)  ;
 
Читать далее...
Рубрики:  мультиварка

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 фотографий, доказывающих, что нет никого преданней собаки

Собака — это единственное существо на земле, которое любит тебя больше, чем себя. Она еще не родилась, а уже нам преданна. У щенка еще закрыты глаза, а он уже нам доверяет.

Собаки — самые честные и искренние животные. Когда пес чувствует, что вам не до него, он может часами неподвижно лежать в стороне и ждать вашего внимания. Когда собака видит, что вы в печали, она кладет голову вам на колени, и в ее глазах читается: «Тебя обидели? Подумаешь! Пойдем погуляем, и все пройдет!»

4-летний Джулиан и его огромный друг 5-летний ньюфаундленд Макс растут вместе. © Stasha Becker

всё интересное далее
Рубрики:  таксенок

Без заголовка

Четверг, 29 Мая 2014 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые пирожки.

4870325_4f257127529076da29d193a97d97d7c0_b (409x456, 37Kb)Это тесто замешивается на кефире и твороге в считаные минуты, а пирожки из него просто тают во рту, да и выглядят просто "золотыми". Очень рекомендую!
Что нужно:
-250 г творога
-1 ст. кефира
-1 яйцо
-1 ч.л. соли
-1 ст.л. сахара без верха
-1 ч.л. с горкой разрыхлителя
-3 ст. муки

Читать далее...
Рубрики:  Сладкая выпечка
Тарталетки с помидором и сыром

Без заголовка

Четверг, 29 Мая 2014 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фунчоза с овощами.

4870325_a23642ec0163b3f06121cd6b812ca098_b (400x300, 39Kb)Ингредиенты: Огурец свежий – 1 шт.средний, морковь свежая – 1 шт. небольшая, перец сладкий – 1 шт., чеснок – 1 зубчик, рисовая вермишель (фунчоза) – 100 г (сухой), приправа для корейской моркови – 1 ч.л., зелень нарубленная – 1 ст.л. Для заправки: масло растительное без запаха – 50 мл, уксус – 1 ч.л., сахарный песок – 2 ч.л., соль по вкусу Рецепт приготовления: Натереть на терке для корейской моркови огурец и морковь. Перец нарезать тонкой соломкой. Фунчозу опустить в кипящую воду, варить 5-7 минут. Промыть холодной кипяченой водой. Смешать фунчозу, перец, огурец, морковь. Чеснок пропустить через пресс, зелень порубить. Добавить приправу для корейской моркови. Заправить салат. Приготовить заливку – раскалить растительное масло, добавить сахар, соль, влить уксус, перемешать. Полить заправкой салат, дать настояться не меньше часа.
Скопировано с Рецепты вкусняшек) от Оксана Кубашичева

Рубрики:  Салат

Без заголовка

Среда, 28 Мая 2014 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Kopilo4ka_71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный суп с фрикадельками

Сырный суп с фрикадельками

Супчик получается очень нежным, сытным и конечно же вкусным. Суп можно также приготовить на курином бульоне.

Ингредиенты (из расчета на 3-3,5 литровую кастрюлю):
- 400-500 г. говяжьего фарша
- 1 яйцо
- 2 луковицы
- 1 морковь
- 3 плавленных сырка по 100 г
- 5-6 средних картофелины
- соль, специи
- лавровый лист, зелень
- растительное масло

1. Лук нарезать кубиками и обжарить до золотистого цвета на небольшом количестве растительного масла.

2. Фарш посолить, поперчить. Добавить 1 яйцо, половину жаренного лука. Перемешать. Сформировать фрикадельки.

3. Морковь натереть на терке. Обжарить на растительном масле.

4. В кастрюлю в водой добавляем обжаренный лук и морковь, солим. Доводим до кипения.

5. В супчик выкладываем подготовленные фрикадельки. Тем временем чистим картофель и режем небольшими брусочками.

6. Через 5-7 минут добавляем в суп картофель. Добавляем лавровый лист, специи по вкусу.

7. Сырки нарезаем небольшими кубиками. Добавляем сырки в суп, когда картофель будет готов. Хорошо мешаем, чтобы сырки растворились.

8. Через 3 минутки после этого добавляем зелень. Ароматный супчик готов.
kBF6USupFX8 (604x453, 49Kb)
Рубрики:  1-ое блюдо

Без заголовка

Вторник, 27 Мая 2014 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Kopilo4ka_71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета из косметического салона города Таллинна.

 Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.

1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.

Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.

1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.
Рубрики:  Женская красота

Без заголовка

Вторник, 27 Мая 2014 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Kopilo4ka_71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Итак... приступим: 

Упражнение 1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.       
 


Упражнение 2. «Скалолазы». Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.      


Упражнение 3. Складка. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.       


Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.  

Рубрики:  Женская красота

Без заголовка

Вторник, 27 Мая 2014 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

замечательная запеканка из кабачков с курицей

Любите быстрые, полезные и вкусные блюда? - тогда этот рецепт для вас. Приготовьте запеканку с кабачком и куриным мясом, и Вы приятно удивитесь сочетанию нежной куриной грудки и сочного кабачка. Украсить ее можно тертым сыром, а подать со свежими овощами - очень вкусно!
3bcc86fd326affb708aa41b9e0d1d584 (600x450, 374Kb)
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Из самых обычных продуктов можно приготовить оригинальное блюдо. Например, эту яркую запеканку из кабачков с курицей
Рубрики:  летние блюда

Без заголовка

Среда, 21 Мая 2014 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метелка для кишечника


Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас! 

Понадобится: 
5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль). 

Приготовление. 

* Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.) 
* Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи. 
* Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. 
* В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе). 

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик "тает".

Рубрики:  Женская красота


Поиск сообщений в светик-юрик
Страницы: 318 ... 195 194 [193] 192 191 ..
.. 1 Календарь