Ах, какие этой осенью сливы! Крупные, красивые, и ими просто завалены рынки и магазины. И у меня сейчас как раз период активного их поедания - вот прямо килограммами. Даже и не знаю с чем это связано, т.к. к сливам я всегда относилась нейтрально. На фоне этой внезапной любви я сочинила для вас новый пирог со сливами. Он чем-то похож на чизкейк, но его нежная начинка не из сливочного сыра, а из греческого йогурта. И она шикарно сочетается со сливами. В этом пироге есть принципиальный момент - жирность йогурта. Оптимально это 9%, а лучше больше. Чем жирнее будет йогурт, тем стабильнее начинка в готовом пироге.
Помидоры по-корейски.Язык проглотите!Рецепт от «Здорово и вкусно с Дианой».
Помидоры по-корейски,язык проглотите,так вкусно и быстро,приготовьте,порадуйте своих мужчин!Рецепт от «Здорово и вкусно с Дианой».
Дорогие друзья, хочу поделится с Вами простым рецептом помидор по-корейски, тем более, что сейчас сезон. Эти помидоры я готовлю очень давно. Сказать, что они вкусные, это ничего не сказать. А учитывая то, что уже через сутки ты можешь насладится этой вкуснятиной, то они вообще бесценны. В этих маринованных помидорах сочетается и кислинка, и сладость, и пикантность, что в итоге дает особенный вкус. Мой рецепт, как говорится на быструю руку. Не требует очень много времени для его приготовления.
Эти помидорчики подойдут как на праздничный, так и на обыденный стол, и на закуску к горячительным напиткам, и просто к любому гарниру или мясу.
Рецепт:
1. Помидоры – 45 шт.
2. Чеснок – 3 головки
3. Петрушка – 1 п.
4. Укроп – 1 п.
5. Сельдерей – 1 п.
6. Соль – 100 гр.+ 2 ч.л.
7. Сахар – 200 гр.
8. Уксус – 200 мл.
9. Перец горький - 3 шт.
10. Вода – 2 литра
Выпады с гантелями — 3 подхода по 12—15 повторений.
Ягодичный мост — 3 подхода по 20 раз.
Кроме физических упражнений надо придерживаться и режима питания, примерно такого:
Завтрак — 100 граммов овсяной каши и яблоко. Можно выпить чашечку кофе без сахара. Оптимальное время — 8 утра.
Второй завтрак — любой фрукт + стакан кефира. Оптимальное время — 11 утра.
Обедать необходимо в 13 часов. Самый лучший вариант обеда — тарелка куриного бульона и овощной салат.
Полдник — 2—3 чайных ложки мёда и ваш любимый фрукт. Оптимальное время — 15 часов.
Ужинать необходимо в 19—20 часов. Время выбирайте в зависимости от вашего графика работы и времени тренировки. Оптимальный вариант ужина — 300 грамм отварной курицы и овощной салат.
Чаще есть не нужно, желудок должен время от времени отдыхать от еды. Здоровья Вам и стройности!
Задумывались ли вы, почему 80 % японских и корейских омолаживающих средств для кожи (к слову, славящихся отменным качеством) в основе содержат рисовую муку?
Даже декоративная косметика (пудра, румяна, тени) крупнейших торговых марок Восточной Азии базируется именно на этом ингредиенте.
Во-первых, это натурально и безопасно. А во-вторых, рисовая мука — первоклассный помощник для сохранения и продления молодости кожи, которым с успехом пользуются женщины Китая и Японии еще со времен древних династий. Рис вымачивали в течение нескольких дней, чтобы зерна стали мягче, затем перетирали в ступе, а после кашицу высушивали.
Сейчас ничего этого делать не нужно, вы перемелете рис в муку 3–4 нажатиями на кнопку кофемолки. 15 секунд для продления молодости на несколько лет — несоразмерно выгодная инвестиция!
Свойства рисовой муки
Нежный пилинг и выравнивание текстуры. Особо мелкие частицы массируют мягко, не травмируя кожу. Поэтому использовать рисовую муку могут обладательницы даже чувствительной кожи. Кроме того, средство абсолютно гипоаллергенно.
Осветление и придание сияния. Рисовая мука обладает осветляющим свойством. Спустя неделю вы забудете о тусклом цвете лица, кожа наполнится внутренним сиянием. А уже через 1–1,5 месяца пигментация, если она была, станет практически незаметной.
Сужение пор. Рисовая мука — прекрасный абсорбент, отлично справляется с излишней жирностью. Средство снимает воспаления, покраснения, борется с угревой сыпью, юношескими прыщами, вытягивает из кожи вредные вещества.
Подтяжка и увеличение упругости. Калий, которым богата рисовая мука, в комлексе с массажным эффектом дает толчок к обновлению кожи и выработке коллагена. Кожа укрепляется, овал лица становится более очерченным.
Интенсивное питание и увлажнение. Комплекс из витаминов, минералов и аминокислот напитывает кожу, помогает ей удерживать влагу.
Средства с рисовой мукой
Обновляющий рисовый скраб 2–3 ч. л. муки смешайте с 1 ст. л. теплой воды или молока. Нанесите ровным слоем на кожу, оставьте на 3 минуты, затем кончиками пальцев массируйте кожу в течение 5 минут. Смойте теплой водой.
Расслабляющий рисовый компресс 2–3 ч. л. рисовой муки смешайте с 200 мл очень теплой (не горячей) воды. Смочите в приготовленной смеси хлопчатобумажное полотенце или тканевую заготовку для маски, слегка отожмите, затем приложите к лицу и шее. Полежите с компрессом 10–15 минут. При желании процедуру можете продлить: просто смочите полотенце еще раз.
Тонизирующий рисовый лед Оставшуюся после приготовления компресса смесь разлейте в формочки для льда, заморозьте. Протирайте лицо утром после умывания и вечером после снятия макияжа
Разглаживающая рисовая маска для лица и шеи 1 ст. л. рисовой муки смешайте с 2 ст. л. густой сметаны. Нанесите на лицо и шею, оставьте на 20 минут, смойте теплой водой, затем протрите кубиком рисового льда.
Подтягивающая рисовая маска 2 ч. л. рисовой муки смешайте с яичным белком. Нанесите средство на очищенное лицо и область подбородка. Через 10 минут смойте теплой водой, затем протрите кубиком рисового льда.
🍋 4 моих любимых упражнения, которые уберут дряблый живот и бока, результат увидите через 10 дней
Всего 5 минут в день простой и приятной тренировки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее! Главное, выполнять эти упражнения можно без отрыва от любимого сериала, или пока варится суп.
Кефирный рецепт вместо ужина – минус 5 кг за 14 дней!
Предлагаем вот такой вкусный рецепт для похудения, который поможет скинуть до 5 кг с полным комфортом. Происходить это будет за счет улучшения работы желудочно-кишечного тракта и выведения лишней воды из организма.
О полезных свойствах чеснока ходят легенды. Обязательный элемент в славянской кухне (наравне с луком) разгоняет метаболизм. Средство довольно сильное, особенно учитывая то, что чеснок называют природным антибиотиком. Так что будет, если совместить два этих доступных продукта? Это позволит подойти к снижению веса комплексно, а именно:
-укрепить сердечно-сосудистую систему, наладить крово- и лимфоток
-нормализовать уровень сахара в крови
-избавиться от отеков (благодаря выведению лишней жидкости из организма)
-снизить уровень вредного холестерина
-улучшить сон
Помимо этого, можно забыть о гнетущем чувстве голода — коктейль из кефира с чесноком подавляет аппетит. Делимся с вами простым рецептом его приготовления.
200 мл нежирного кефира (1 %) взбейте в блендере с щепоткой соли. Это сделает напиток воздушным.
Одну дольку чеснока пропустите через пресс и добавьте к кефиру.
По желанию покрошите в средство для похудения немного зелени (это могут быть перья лука, кинза, черемша, шпинат, петрушка или укроп).
Такой кефир на ночь для похудения заменит ужин, к тому же в темное время суток он усваивается лучше. Если ваша цель — быстрая сушка, тогда кефиром можно заменить и завтрак. В этом случае в коктейль рекомендуем добавить огурец или помидор. Очень важно, чтобы в напитке была какая-то зелень, чтобы чистить сосуды и кишечник клетчаткой.
Не откажите себе в удовольствии приготовить вкусную закуску — помидоры по-корейски с морковью. Сейчас, когда есть ароматные грунтовые помидорчики такая закуска очень актуальна! Отлично сочетается с мясом и любыми гарнирами.
Список ингредиентов
помидоры — 1 кг
чеснок — 1 крупная головка
перец болгарский — 2-3 шт.
морковь — 1 шт.
укроп, петрушка — 1 пуч.
масло подсолнечное — 50 мл
уксус 9% — 3 ст.л.
соль — 1 ст.л.
сахар — 2 ст.л.
приправа для овощей по-корейски — по вкусу
красный и чёрный молотый перец — по вкусу
Способ приготовления
Помидоры нужно брать плотные, небольшого размера. Разрезать помидоры пополам и вырезать плодоножку.
Почистить от семечек болгарский перец, очистить чеснок, морковь, промыть зелень.
Перец и чеснок прокрутить в комбайне с помощью насадки «металлический нож». Нарубить мелко зелень. Морковь натереть на тёрке, лучше на корейской.
В подходящую ёмкость с герметичной крышкой выкладывать помидоры слоями, на каждый помидор немного смеси перца с чесноком,зелень и горсть моркови, посыпать приправами и перцем.
Для маринада смешать масло, соль, сахар и уксус, хорошо перемешать пока растворится сахар. Ёмкость накрыть крышкой и поместить в холодильник, перевернув вверх дном.
Мы ели и ели его всей СЕМЬЕЙ и не могли оторваться. Теперь этот ПИРОГ мой Фаворит!!
Яблочный Пирог с карамелью. Сложно словами передать на сколько это вкусно, нужно готовить и пробовать. Тем более готовится он не сложно и так приступаем.
Рецепт:
Для песочного теста:
Яичный желток -2шт.
Сок лимона -1,5ст.л.
Холодная вода -3 ст.л.
Мука -300гр.
Сливочное масло -150гр.
Сахар -3ст.л.
Соль -1/3ч.л.
Разрыхлитель -1/2ч.л.
Для начинки:
Яблоки -6-7шт.
Корица – по вкусу
Сливочное масло -30гр
Сахар -1-2ст.л.
Для карамели:
Сливки 33%-200гр.
Сахар -200гр.
Сливочное масло -30гр.
Соль – по вкусу
Запеченные кабачки с творогом. Готовятся они совсем просто, а вкус такой, что просто невозможно оторваться. Нежная мякоть кабачков и много творожно-сырной начинки.
Рецепт:
Кабачки -2 шт.
Творог – 250гр.
Яйцо – 1 шт.
Чеснок – 3 зуб.
Сыр – 80 гр.
Зелень – по вкусу
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу
Кабачки В Таком Виде Вы Точно Еще Не Пробовали!!! / Закуска из Кабачков / Zucchini Appetizer
В этом видео я вам подробно расскажу и покажу, как приготовить оригинальную и вкуснейшую закуску «Кабачки с чесноком и грецкими орехами». Закуска по этому рецепту, получается, свежей, легкой, необычной и очень вкусной. Кабачки в таком виде обязательно удивят своим вкусом и вас и ваших гостей.
Приятного аппетита!!!
Ингредиенты:
- 3 кабачка;
- 200 г. грецких орехов;
- 4 зубчика чеснока;
- пучок свежей петрушки;
- соль, перец черный молотый по вкусу;
- растительное масло для жарки.
Кабачки В Таком Виде Вы Точно Еще Не Пробовали!!! / Закуска из Кабачков / Zucchini Appetizer
В этом видео я вам подробно расскажу и покажу, как приготовить оригинальную и вкуснейшую закуску «Кабачки с чесноком и грецкими орехами». Закуска по этому рецепту, получается, свежей, легкой, необычной и очень вкусной. Кабачки в таком виде обязательно удивят своим вкусом и вас и ваших гостей.
Приятного аппетита!!!
Ингредиенты:
- 3 кабачка;
- 200 г. грецких орехов;
- 4 зубчика чеснока;
- пучок свежей петрушки;
- соль, перец черный молотый по вкусу;
- растительное масло для жарки.
яйца -6 шт.
сахар.песок-100.гр.
сливоч.масло-100 гр.
молоко-100 мл.
мука -100 гр.
ванильный сахар
форма 18-18 см.
Молоко с маслом нагреть до кипения перелить в миску чтобы смесь чуть-чуть остыла, добавить в горячую смесь муку, перемешать и по одному добавить яичные желтки.Холодные белки взбить с сахаром в плотную пену, перемешать с желтковой массой,
выпекать в водяной бане,уровень воды 1,5см.(воду налить теплую)
в предварительно разогретой
до 150-160 °С духовке ,ориентировочно 70-80 минут
📍готовый бисквит оставить в выключенной духовке 10-15 минут(обязательно).
📍После выпечки бисквит немного опадает ,это нормально.
