-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лавренюк_Валерий

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.04.2011
Записей: 2273
Комментариев: 142
Написано: 3015


Мёд и корица - источники здоровья....

Среда, 07 Сентября 2011 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ника-КЛУБ-Ника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что могут мёд + корица?

Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений.

Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

Примечание:
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕ ПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ
(RAW) или НЕ ПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

ПОХУДЕНИЕ: Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч. л. корицы на 1 ч. л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч. л. корицы на 2 ч. л. меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

АРТРИТ:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч. л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст. л. меда и 1/2 ч. л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:

2 стол. ложки меда и 3 ч. л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных.

ИММУНИТЕТ:

Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:

Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:

Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:

Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч. л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:

Пудра корицы посыпанная на 2 ст. л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА:

Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗЫ:

Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:

Смесь 1 ч. л. корицы и 5 ч. л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:

Жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА:

Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:

Страдающие от простуд должны принимать 1 ст. л. теплого меда с 1/4 ч. л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:

Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

РАК:

Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДОЛГОЖИТИЕ:

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.


http://www.stranamam.ru/post/779182/
Рубрики:  медицина
здоровье

Метки:  

Жизнь ! Живи и учись!!

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

45 уроков жизни

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо. Желая отметить свое 45-летие, она составила 45 уроков, которые преподала ей жизнь. Теперь ей стукнуло 90, и она снова публикует эти уроки:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори нет.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?'
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

Жагуара

Рубрики:  психология
цитаты

Метки:  
Цитата сообщения Энзима

Еврейский юмор..

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 15:14 + в цитатник
Просмотреть видео
64 просмотров
Урок взрослому сыну...

 

Началу учебного года посвящается!

 

 

1.1 (525x32, 5Kb)

Рубрики:  видео
юмор

Метки:  
Комментарии (0)

Трудно быть совою...

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мало что так раздражает в жизни, как хороший пример

Часто опаздываете на работу? Тогда скажите своему начальнику, что вы “сова”, а чтобы не было сомнений, будет нелишним в этот самый момент страшно выпучить на него глаза и съесть мышь-полевку...
***
Она была до того правильной, до того разумной, до того высоконравственной, что хотелось влить в нее бутылку коньяка и посмотреть, что получится.
***
Настоящее безумие - когда голоса в голове с тобой не разговаривают, мотивируя это тем, что ты их все равно никогда не слушаешь.
***
Удалила номер,чтобы не наговорить гадостей.Теперь нервничаю от того,что он не знает...какая он Скотина!
***
Мальчик детсадовского возраста ерзает на лавке в электричке и отчаянно болтает ногами. Все выдает его крайне возбужденное негодование: и сжатые маленькие кулачки, и распахнутые для слез большие глаза, и нетерпеливые короткие реплики, которыми он прерывает свою старшую спутницу. Молодая женщина, очевидно мама мальчика, с выражением читает ему мрачную сцену из сказки: «Чиполлино, Чиполлино, сынок! — звал, растерянно оглядываясь по сторонам, бедный старик, когда его уводили солдаты…».
— Все, хватит! – негодование мальчика, вероятно, достигло предела. – Почему же они терпят?!
— Ну, у принца Лимона большая охрана, армия… — мама рассудительно разглаживает страницу.
— Но ведь остальных больше! Их же много! – мальчик в отчаянии ударяет маленьким кулачком по книжке, и она захлопывается. – Чего ж они?!
Мама, слегка напуганная такой бурной реакцией сына, пытается подобрать успокаивающую реплику, когда мужчина напротив отрывается от своей газеты и, взглянув поверх очков на революционно настроенного мальчика, громко и отчетливо проговаривает:
— Потому что они овощи. Это про овощи сказка
***
Парень девушку провожает до дома. Перед самым подездом говорит:
- Слушай, мы уже 2 месяца встречаемся, может пойдем сегодня ко мне на ночь?
- Нет, я не могу.
- Ну, пойдем!
- Тогда мне надо на минуточку домой подняться, у родителей спросить...
- Хорошо, только быстро!!!
Девушка убегает. Через 3 минутки выбегает радостная, целует парня:
- Ну пошли!
Тут открывается окно, и отец девушки кричит:
- Посрать - посрала, а смывать кто будет?!
***
Он ест - ты готовишь. Он носит - ты стираешь. Он разбрасывает - ты убираешь. И что бы ты без него делала?
***
Хороший мужик - настолько редкий вид, что как правило он занесен в красную книгу (паспорт жены).
***
Владивосток постепенно превращается в Майами: уже появились полиция и акулы.
***
Колбаса, за то, что о ней забыли и вспомнили только через неделю, жестоко отомстила семье Ивановых.
***
- Если муж 4 раза пойдёт на лево, то по законам геометрии он вернётся к жене.
- А если жена?
- Вернётся к маме.
***
На свете много чужих нервов. Незачем трепать свои.
***
Пока Ирина искала в сумочке газовой баллончик, маньяк Андрей успел полностью раздеться и аккуратно сложить свою одежду.
***
Человек по натуре настолько ленив, что даже умирать предпочитает лежа.
***
А песенкa бременских музыкaнтов "Мы к вaм приехaли нa чaс, a ну скорей любите нaс! " - она точно о музыкaнтaх?...
***
У одного пожилого человекa былa фермa. Нa ее зaдворкaх был небольшой бaссейн, около которого росли яблони. Однaжды вечером, стaрик решил пройтись до прудa. С собой он зaхвaтил ведро, чтобы нaрвaть яблок.
Подойдя к пруду, он услышaл веселый смех. А зaтем увидел несколько девушек, купaвшихся в его бaссейне. Увидев его, они зaшли в воду по горло. Однa из девушек крикнулa фермеру: "Мы не выйдем из прудa, покa ты не уйдешь! "
Стaрик нaхмурился. "Я пришел сюдa не для того, чтобы смотреть кaк вы здесь плaвaете голыми".
Подняв ведро, он продолжил: "Я просто пришел сюдa покормить крокодилa... "
***
- Бог дал нам две ноги-чтобы ходить, две руки-чтобы держать, два глаза-чтобы видеть, два уха-чтобы слышать, а сердце одно, потому что второе сердце он отдал другому- чтобы мы его нашли...
- А печень-то, печень-то почему одна?!
***
- Сынок, смотри, какую тебе мама модную курточку принесла!
- Мам, но она же на три размера больше!
- Знаешь что, на улице дяди твоего размера не валяются!..
***
Только в русском языке фраза "Да пошёл ты в жопу!" вполне может означать "Я не обиделся, наливай ещё!"...
***
Только в России из перевёрнутой машины может доноситься смех.

Юмор

vseotkritki.ru - Юмор

Жагуара

Рубрики:  юмор

Метки:  

Красота православных куполов...

Среда, 31 Августа 2011 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русь Православная.

1010824 (700x466, 247Kb)
Всесвятский Храм. Ульяновск

ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  религия
фото

Метки:  

Экскурсия в ад,-не шутка..

Среда, 31 Августа 2011 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Славянская мифология. Пекло .








Так назывался славянский ад. Славяне никогда не могли примириться с тем, что те, кто жил беззаконно, не по совести, обманывая друг друга, грабя своих ближних, могли остаться безнаказанными. Они искренне полагали, что отомстится, отольется им не на этом свете, так на том. Как и многие другие народы, славяне верили, что место казни для беззаконников - внутри земли.
Находится Пекло в безднах преисподних, а вход в них расположен где-то на западе. Там собираются все злые боги, все недобрые силы. Западные славяне полагали, что царствует там Злебог (Кровник, Злодий, Худич) - бог вечного мучения, которое ожидает в Пекле негодяев, воров, убийц, злодеев после смерти.


Średniowieczna ilustracja Piekła w Hortus deliciarum manuskrypcie Herrady z Landsbergu (około 1180 roku)

Изображали его в виде чудовищной змеи, и был он неистощимым на казни, которые ожидали его жертв. Восточные племена называли адского хозяина Пекленцем, или, чаще, Нияном. Конечно, этого бога люди могли только бояться, поэтому святилищ его не существовало. Однако воображали его железным великаном, восседающим в подземелье на черном гранитном троне. Иногда Нияна рисовали в железных доспехах, а цвет кожи его был непроглядно-черным. Главу его венчала свинцовая корона, в руках сверкали огнем скипетр и меч.
>>>>>>

Рубрики:  мифология

Метки:  

Боги до христитанства....

Среда, 31 Августа 2011 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯЗЫЧЕСКИЕ БОГИ

Славянские Боги
Работы художника Андрея Гусельникова, которые вошли в издание «Природный пантеон славяно-русов (Устои родного Севера)».
Рубрики:  религия
Тайное и явное

Метки:  

Любопытно!!!

Среда, 31 Августа 2011 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АФРИКАНСКИЙ БОДИАРТ

Этому африканскому племени Омо были бы рады на любом карнавале! Глубокие краски, сочетающиеся с естественной красотой и выражением драматизма на лицах этих людей, могли бы являться образцом эстетики бодиарта мирового уровня...

Убедитесь в этом сами.

Оцените африканский бодиарт и фотографии Ганса Сильвестера.

Удовольствия Вам!

Энзима.

 

7 (598x394, 608Kb)

Перейти в продолжение
Рубрики:  искусство
фото
картинки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Антивирус

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kaspersky Virus Removal Tool 11.0.0.1245 (18.08.2011) Portable

Kaspersky Virus Removal Tool 11.0.0.1245 (18.08.2011) PortableKaspersky Virus Removal Tool - Бесплатная программа для полной проверки компьютера и удаления вирусов. Предназначена для разового применения и может работать одновременно с продуктами других компаний. Не является заменой антивируса. Программа разработанная специалистами лаборатории Касперского для предоставления дополнительной безопасности от вредоносных программ. Kaspersky AVP Tool находит и излечивает: вирусы, трояны, черви, шпионские и рекламные модули, все типы руткитов и тому подобные вредоносные программы.

Основные характеристики:
- Отличное выявление вредоносных программ и сильные возможности по удалению.
- Простой и понятный интерфейс.
- Можно установить на инфицированную систему (в безопасном режиме).
- Комплексная проверка и лечение: поиск вредоносных программ по базам сигнатур, эвристический анализатор.
- Сбор информации о системе и интерактивное создание скриптов.
- Автоматическое и ручное лечение компьютера от различных видов вредоносных программ.

Дата выхода: 2011
ОС: Windows 2000/XP/Vista/7
Интерфейс: EN + RuS
Лицензия: Freeware (бесплатно)
Размер: 97 Mb



 


Скачать с LetitBit

Скачать с Vip-file



Серия сообщений "программы":

Часть 1 - ФотоШОУ 2.21
Часть 2 - Как полностью удалить любую программу c компьютера?
...
Часть 98 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММКИ
Часть 99 - Как установить два антивируса на компьютер?
Часть 100 - Avast! Home Edition 4.8 сборка 1367


Рубрики:  софт

Метки:  

Вода - наш контроллёр разума!

Суббота, 20 Августа 2011 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода — разумное существо


Рубрики:  видео
здоровье
религия
Тайное и явное
наука

Метки:  

Программа антивируса..

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антивирус Live CD(USB) (18.08.2011

Антивирус Live CD(USB) (18.08.2011
Можно ли удалить современный вирус с компа без помощи других, безвозмездно – не вызывая спеца скорой компной помощи? Вполне! Даже тогда, когда комп полностью блокирован. Вы работали в вебе, отыскали бесплатную программу, маленького размера но, судя по предложенному описанию, с не малым функционалом, так необходимым для вас, скачали, запустлибо и… перезагрузка, баннер во весь экран… Знакомая ситуация? Что дальше? Вызов спеца либо твердое решение – форматирование дисков и переустановка операционной системы? Есть иной вариант избавиться от порухи!
Предлагаем вашему варианту новейшую подборку LiveCD антивирус от ведущих производителей.
Это Антивирус Live CD(USB) (18.08.2011)Комплекс.

Dr.Web LiveCD - прекрасно зарекомендовавший себя бесплатный продукт.
Dr.Web LiveCD — это программный продукт, основанный на
стандартном антивирусном сканере Dr.Web. Он позволяет
вернуть систему в тех случаях, когда вследствие вирусной
активности не представляется возможным произвести загрузку
компа с твердого диска обыденным методом. С помощью
диска скорой антивирусной помощи вы можете не только
очистить собственный комп от инфицированных и
подозрительных файлов, но и попробовать вылечить зараженные
объекты.
Продукт запускается в различных режимах – выберите, какой для вас удобнее! Хотите запустить в обычном графическом режиме с русским интерфейсом – пожалуйста!

Свойство программы:
Название программы и Версия: Антивирус Live CD(USB) (18.08.2011
Операционная система: Windows® 2000/XP/Vista/7
Год выхода: 2011
Язык интерфейса: Русский, Англиский
Лекарство: Присутствует
Размер файла: 172.95mb



 


Скачать с LetitBit

Скачать с Vip-file



Серия сообщений "программы":

Часть 1 - ФотоШОУ 2.21
Часть 2 - Как полностью удалить любую программу c компьютера?
...
Часть 98 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММКИ
Часть 99 - Как установить два антивируса на компьютер?
Часть 100 - Avast! Home Edition 4.8 сборка 1367


Рубрики:  софт

Метки:  

О могуществе славян..

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Славяне.






"РУСЬ БУДЕТ ЗЕМЛЕЙ НАШЕЙ"

"Мы ... имеем жизнь вечную,
и мы должны радеть о вечном,
потому что земное против него - ничто.
Мы сами на Земле, как искра,
и потому можем сгинуть во тьме,
будто не было нас никогда"

(Род IV, "Книга Велеса")


Всеволод Иванов

"Вот прилетела к нам птица, и села на дерево, и стала петь, и всякое перо ее иное, и сияет цветами разными. И стало в ночи, как днем, и поет она песни о битвах и междоусобицах.
Вспомним о том, как сражались с врагами отцы наши, которые ныне с неба синего смотрят на нас и хорошо улыбаются. И так мы не одни, а с отцами нашими. И мыслим мы о помощи Перуновой, и видим, как скачет по небу всадник на белом коне. И поднимает Он меч до небес, и рассекает облака, и гром гремит, и течет вода живая на нас. И мы пьем ее, ибо все то, что от Сварога, к нам жизнию течет. И это мы будем пить, ибо это - источник жизни божьей на земле ...
... И было так - потомок, чувствуя славу свою, держал в сердце своем Русь, которая есть и пребудет землей нашей. И ее мы обороняли от врагов и умирали за нее, как день умирает без солнца и как солнце гаснет. И тогда становилось темно, и приходил вечер, и ветер умирал, и наступала ночь ...
... Было возвещено от Матери сва, что будущее наше - славно. И мы притекали к смерти, как к празднику. Было предсказано это нам в старые времена, когда у нас были храмы свои в Карпатах ...
... И будут руки наши утруждены не от плуга, а от тяжелых мечей, так как нам повелено идти к границам нашим и стеречь их от врагов".

Читать далее >>>

Рубрики:  мифология
Тайное и явное

Метки:  

Берегите себя во времени..

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как перестать откладывать самое важное на потом?

Как перестать откладывать самое важное на потом?

Картинка 10 из 136000

 В психологии существует такое понятие как «прокрастинация», обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.

Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений.

В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня оно считается нормой. Но прокрастинация становится проблемой, когда превращается в «нормальное» рабочее состояние, в котором человек проводит бо́льшую часть времени.

Такой человек откладывает всё важное «на потом», а когда оказывается, что все сроки уже прошли, либо просто отказывается от запланированного, либо пытается сделать всё отложенное «рывком», за нереально короткий промежуток времени. В результате дела или не выполняются, или выполняются некачественно, с опозданием и не в полном объёме, что приводит к соответствующим отрицательным эффектам в виде неприятностей по службе, упущенных возможностей, финансовых потерь, ухудшения отношений с коллегами и руководством и так далее.

Прокрастинация может вызывать стресс, чувство вины, потерю продуктивности, недовольство окружающих из-за невыполнения обязательств.

В своей книге «Привычка Делать Сейчас» Фиори Нейл дает пошаговую программу для того, чтобы преодолеть прокрастинацию и наслаждаться свободным временем без чувства вины.

Но для начала давайте определим, насколько вы сами подвержены прокрастинации…

ПРИЗНАКИ ПРОКРАСТИНАЦИИ

У вас имеются значительные трудности с прокрастинацией и достижением целей, а также ненужные привычки, мешающие работе, ЕСЛИ:

1. Жизнь для вас стала длинной чередой обязательств, которые никак не выполнить?

То есть, вы:

• вы постоянно составляете до невозможного длинные списки дел?
• обещая себе, уговариваете себя фразами «я должен» и «мне стоило бы»?
• вам кажется, что вы лишены права выбора?
• чувствуете беспокойство, угнетённость, постоянный страх быть уличённым в прокрастинации?
• страдаете бессонницей и не можете расслабиться ночью, на выходных и в отпуске (если вы вообще берёте отпуск)?

2. У вас нет чувства времени?

А именно:

• говорите о времени запуска проектов, используя очень размытые формулировки, например «как-нибудь на следующей неделе» или “осенью”?

• не знаете, на что уходит ваше время?
• имеете девственно чистый ежедневник, без всякого понятия об обязательствах, планах, подцелях и крайних сроках?
• вечно опаздываете на встречи и ужины?
• каждый раз забываете учесть реальное время, затрачиваемое на поездки по городу в час пик?

3. У вас смутные представлениях о ваших целях и ценностях?

А именно:

• вам тяжело всё своё время продолжать заниматься каким-то одним проектом или человеком?
• вам трудно понять, чего вы сами в действительности хотите, но совершенно чётко знаете, чего вам следует хотеть?
• вы с лёгкостью отвлекаетесь от задачи, переключаясь на другие цели, которые кажутся вам менее трудными и проблематичными?
• вы неспособны различать, что для вас действительно важно, а что – нет?

4. Вы чувствуете неудовлетворённость, разочарованность, подавленность?

А именно:

• у вас есть заветные цели в жизни, которых вы так и не добились, или даже не пытались это сделать?
• боитесь навсегда остаться прокрастинатором?
• никогда не испытываете удовлетворения достигнутым?
• испытываете лишения, постоянно находясь в работе, — или испытываете угрызения совести, потому что не работаете?
• вечно задаётесь вопросами: «Почему я сделал это?» или «Что со мной не так?»

5. Вы нерешительны и боитесь подвергнуться критике за допущенные ошибки?

А именно:

• откладываете завершение проектов, пытаясь довести их до совершенства?
• боитесь взять на себя ответственность за решения, поскольку боитесь упреков и обвинений, если что-то пойдёт не так?
• стремитесь достичь идеала даже в маловажных проектах?
• надеетесь быть выше ошибок и критики?
• без конца беспокоитесь о том, «что будет, если что-нибудь пойдёт не так»?

6. Низкая самооценка и недостаток уверенности в себе мешают вам стать продуктивными?

А именно:

• перекладываете вину на внешние обстоятельства, потому что боитесь сознаться хоть в каких-то собственных недостатках?
• верите в «Я — это то, что я делаю» или «Мой главный собственный капитал — это я сам»?
• чувствуете, что неэффективно управляете своей жизнью?
• боитесь, что вас взвесят и найдут очень лёгким?

Если вы попадает под большинство из этих категорий, то, по всей вероятности, вам уже известно о том, что у вас серьёзные проблемы с прокрастинацией, управлением временем или трудоголизмом. Если вы нашли у себя только некоторые из этих признаков, то вы, возможно, занимаетесь прокрастинацией лишь в отдельных сферах вашей жизни, сохраняя контроль над многими остальными.

Эффективное управление временем

Всем нам время от времени нужен хороший подзатыльник, который вытряхнет нас за пределы привычных схем, заставит переосмыслить наши проблемы и побудит нас к новым вопросам, которые cмогут привести к новым верным ответам.

Роджер Ван Оих, «Удар по голове»

К этому моменту вы уже сумели определить, являетесь ли вы прокрастинатором. И что делать с этим? Как разорвать порочный круг: сначала избыток обязанностей, затем чувство давления, боязнь неудачи, потом — стремление прикладывать больше усилий, работать дольше, затем обида, потеря мотивации и, в конце концов, откладывание «на потом»?

Для начала нужно понять, КАК именно вы прокрастинируете. Это даже важнее, чем знать, почему. Вы можете использовать знание своих негативных шаблонов мышления для перенаправления вашей энергии на формирование положительных привычек. Для улучшения вашей продуктивности важно определять, как именно вы бездельничаете. Как только вы определили конкретные негативные привычки, вы можете использовать их проявление, чтобы перенаправить энергию на достижение ваших целей.

ВЫЯСНИТЕ, НА ЧТО ВЫ ТРАТИТЕ ВАШЕ ВРЕМЯ

Первый шаг: просто прокрастинируйте так, как обычно, ещё неделю.

Просто беспристрастно наблюдайте за собой, не вынося своих оценок. Не оценивайте себя и не анализируйте своё поведение. Пока лишь сосредоточьтесь на том, чтобы осознавать ваши текущие поведенческие схемы.

Следите за тем, на что тратится ваше время. Чем вы занимаетесь, когда вы действительно продуктивны?

Обратите внимание, как это отличается от того времени, когда вы заняты, но безрезультатно.

Записывайте все свои повседневные дела в течение трёх дней — это путь к обретению контроля над тем, куда уходит ваше время. Отмечайте, сколько всего времени потрачено на каждое дело. Тогда, разделив это значение на три, вы узнаете, сколько в среднем времени ежедневно затрачиваемого на каждое занятие.

Поскольку вы рассматриваете обычные еженедельные задачи, вы можете подсчитать общее число времени, затраченное на телефонные разговоры,чтение почты, еду, общение, работу, и так далее. Это выявит поведенческие модели, которые вы, возможно, пожелаете изменить, а также те, которые вам захочется поддержать или приступать к ним пораньше в течение вашего дня.

Изучив, на что тратите своё время, вы получите более чёткое представление о слабых местах в вашем расписании, подталкивающих к прокрастинации.

ЖУРНАЛ ПРОКРАСТИНАЦИИ

Ведение учёта, как вы тратите своё время, укажет вам на многие места неэффективной работы и простоев, но не обеспечит вас в реальной рабочей ситуации намёками на то, что необходимо изменить, если вы не хотите вернуться обратно к вашим старым поведенческим моделям.

Для этого Фиори Нейл рекомендует вести журнал прокрастинации, который связывает деятельность, от которой вы уклоняетесь, с конкретными мыслями, оправданиями, неудачными решениями и итоговыми выводами.

Вам потребуется в качестве базовой информации указать день и время, когда вы прокрастинировали, отложенную вами задачу и её приоритет, ваши мысли и чувства по поводу задания, причину прокрастинации, тип прокрастинации, ваши попытки справиться с тревогой и ваши итоговые мысли и ощущения.

Через несколько дней ведения записей ваших моделей прокрастинации вы будете способны определить, какие мысли и чувства ведут к успеху, а какие — к дальнейшим отсрочкам и самоосуждению.

Вы поймёте, что абсурдное количество времени, пожертвованного на прокрастинацию, показывает, сколько мучений вы привыкли связывать с решением задач.

Вы понимаете, насколько огромными стали лишения, самокритика и перфекционизм, если вы обнаруживаете, что принуждаете себя очищать налёт в ванной или наводить порядок в шкафах. Когда высоко-приоритетные проекты вытесняются низко-приоритетными вещами из списка ваших дел, вы можете находить облегчение в том, что, по крайней мере, вы покончили с рутиной. Но вы выполнили лишь низко-приоритетные задачи, что приносит лишь частичное удовлетворение. Вы всё равно будете продолжать прокрастинировать, пока не примете стратегию, позволяющую обрести полное удовлетворение в том, чтобы приняться за высоко-приоритетные проекты.

Ваш журнал прокрастинации также может предупредить вас о типах ситуаций, в которых вы, скорее всего, станете прокрастинировать:

• мелкие дела: уплата налогов, балансировка чекового счёта, сортировка файлов и картотеки клиентов;
• работы по дому: установка входной двери, очистка подвала, уборка на столе, покраска в ванной комнате;
• испытания: выступление с речью, презентация вашего продукта, конфликт с подчинённым;
• большие или сложные проекты: подготовка юридической справки, рекламной кампании или учебного пособия.

Продолжайте записывать вашу реакцию на определённые проекты в течение двух-трёх дней. Выявите страхи и давление, которые вы обычно связываете с конкретными типами проектов. Например, проследите, как вы можете мысленно усложнить задачу, чтобы она показалась слишком тяжёлой. Обратите особое внимание на то, как вы говорите с самим собой и как ваши слова приводят к прокрастинации или продуктивности .

Журнал прокрастинации будет обращать ваше внимание на ваш внутренний диалог и на то, как он помогает или препятствует достижению вашей цели.

Итак, 3 дня на выяснение, как вы тратите свое время, + 3 дня на ведение журнала прокрастинации.

Итого: 6 дней осознанности для того, чтобы повысить собственную эффективность и производительность!

Стоит ли оно того? По моему мнению, ДА.

А по вашему?

 

P.S. В дальнейшем я планирую продолжить публикацию материалов на тему самосаботажа и прокрастинации. Но если вам не терпится приступить к работе, вы можете сами найти в сети книгу Фиори Нейла«Привычка Делать Сейчас».

Рубрики:  психотерапия

Метки:  

Магический меч Сан Гальгано..

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения VinKen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меч в камне. Секреты аббатства Сан Гальгано.


Много веков назад, рыцарь, устав от войн, вонзил свой меч в камень, чтобы никогда больше не брать его в руки…
Спустя годы он так и умер, встав на колени перед своим мечом…

Это не легенда о Короле Артуре…
Это легенда, о которой, почему-то, не рассказывают путеводители.
Это легенда, оказавшаяся реальностью.
До сих пор в древнем аббатстве Сан Гальгано около Сиены застыл в камне меч рыцаря.

с чего всё начиналось...
Рубрики:  магия
религия

Метки:  

Поклониться следует святым в ноги!

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Николай_Кофырин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАЧЕМ НУЖНЫ СВЯТЫЕ ЛЮДИ

Недавно я совершил паломничество на родину моих предков в нижегородские земли: в Арзамас и Дивеево – места, связанные с именем Серафима Саровского.
Впервые об известном русском святом Серафиме Саровском мне рассказала моя знакомая – студентка философского факультета, весьма набожная особа по меркам советского времени.
Когда я был в музее Достоевского в Старой Руссе, священник отец Агафангел, прочитав отрывок «Два Иисуса» из моего первого романа «Чужой странный непонятный необыкновенный чужак», сказал, что я «сделал большое дело для церкви» и благословил меня возле иконы Серафима Саровского.
А одна женщина из Дивеево, прочитавшая мой первый роман, почему-то посчитала, что это написал её знакомый, которого она давно разыскивала. В результате она разыскала меня. От неё-то я и получил приглашение посетить Дивеево, куда уже давно собирался к Серафиму Саровскому.


Читай и смотри далее - ЗАЧЕМ НУЖНЫ СВЯТЫЕ ЛЮДИ
Рубрики:  религия

Метки:  

Блага общения.-цени их!

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре блага общения

Четыре блага общения

Четыре блага общения

за которыми мы выходим в мир

(практикум для педагога)

В этой статье я хочу предложить немного интересной теории, которая будет сопровождаться и практическим заданием - упражнением.

Это упражнение целесообразно выполнять в школьных или студенческих формальных группах, с тем, чтобы эти группы как можно скорее потеряли все негативные признаки формальной группы - проще говоря, перестали быть источником постоянного стресса для её членов.

Статья адресована в первую очередь - воспитателям-практикам. Маленькое замечание - чем раньше дети будут познакомлены с этой информацией, тем лучше, поэтому я рекомендую проводить занятие, построенное на материале предлагаемой здесь информации в школах, среди 12 -14 летних подростков.

***

Четыре блага общения

Психологи знают и учат тех, кому это небезынтересно, что в групповом общении человек ищет для себя приобретения четырёх ценностей, которые больше нигде, так комплексно, как в группе, он приобрести не может. Внимание, вот они, эти ценности:

  1. Уважение.
  2. Симпатия.
  3. Сопротивление.
  4. Стимулирование.

Мы не будем говорить ни слова о симпатии, так как с пониманием того, что такое симпатия (от обычного дружеского расположения до проявления любви) каждый более или менее знаком. Ведь чувство симпатии обеспечивает нам мать (или тот Воспитатель, который заменяет ребёнку его Мать в раннем младенческом возрасте).

Поговорим о трёх оставшихся благах, они не так очевидны, а ценность некоторых и вовсе непонятна без предварительных объяснений.

Уважение

Ради соблюдения закона тождества, давайте определимся точно - что же такое «уважение» с точки зрения гуманистической психологии, чтобы мы знали - что же нам требовать от людей и что давать людям в ответ.

Уважение - это в первую очередь - умение спокойно принимать уникальность, неповторимость Другого человека.

Трудно? Ах, как трудно!. В бескультурном (с психологической точки зрения) обществе люди жестоко третируются группой за один только внешний вид, который по каким-то меркам не вписывается в общепринятый канон.

Но, однако же, «умение принимать чужую уникальность» это отнюдь не высший уровень такого сложного комплексного понятия как «уважение к Личности». Это просто низший, базовый уровень, необходимый обществу для того, чтобы перестать быть «закомплексованными варварами», страдающими ксенофобией...

Есть более высокий уровень проявления Уважения. Внимание: это - умение подавить в себе желание использовать Другого человека для реализации собственных целей. Вот он - высший пилотаж Уважения.

Это говорит теория такой известной Вам науки, как психология, это придумала отнюдь не я...

«Веди себя так, чтобы человек, с которым ты общаешься, был для тебя - целью, и никогда - средством». Это - категорический императив Иммануила Канта. Психологи заметили, что уважая человека, мы легко применяем к нему кантовский моральный императив, даже не задумываясь.

В идеале же так нужно относиться ко всем людям, с которыми сталкивает нас жизнь. Ведь уважение выдаётся каждому незнакомцу в кредит, это правило хорошего тона...

Сопротивление

Когда Человек выражает Сопротивление, он показывает, что у него есть границы и он готов их защищать, он может сказать и говорит другому «Нет».

Когда Сопротивление выражают Человеку, он видит, что его существование на Земле (в этой комнате) замечено окружающими и что с ним считаются, возможно, даже опасаются, по крайней мере - видят.

Очень часто реакцию Сопротивления требуют маленькие дети. Они яростно и без надежды на успех всячески теребят свою маму, часами разговаривающую по телефону и делающую вид, что не видит и не слышит своего ребёнка до такой степени, что дети чуть ли не бьют своих стоических мам стулом по голове, лишь бы они отвлеклись и заметили присутствие своего ребёнка в доме.

Как правило, выйдя на улицу, ребёнок получает реакцию Сопротивления сразу. Именно поэтому детей так тянет на улицу, а как же - ведь там их существование принимают всерьёз. Собака - кусает, а другой ребёнок бьёт по многострадальной, но счастливой голове - ведром... Это и нужно человеку для подтверждения своей значимости...

Но попадая из песочницы в формальную группу, люди часто опять сталкиваются с намеренным невниманием к собственной персоне, к своеобразному бойкотированию любых попыток привлечь внимание окружающих к себе.

Вот, что чувствует тогда ребёнок: «Стой я хоть на ушах, никто и не посмотрит в мою сторону». Именно поэтому многие дети, попадая в равнодушный эмоционально бойкотирующий их коллектив, начинают «стоять на ушах», лишь бы спровоцировать хоть чьё-нибудь бурное Сопротивление.

Знаете ли... Когда обращаясь именно к тебе, некто чётко и твёрдо говорит своё «Нет» и показывает свои границы, иногда, это равносильно признанию в любви...

Стимулирование

Стимулирование - это побуждение Другим Человеком Другого Человека к вступлению в контакт с чем-то новым. Стимулирование - это дарение импульса к радостному развитию в какой-либо новой области бытия.

Видите, как всё просто. «Побуждение к контакту с чем-то новым» -- это то, чего требует организм каждого человека, будь он ребёнком или взрослым.

Сам человек в контакт с новым будет вступать с той же радостью (если его когда-то научили самостоятельно учиться), но для того, чтобы Выжить (психологически) человеку нужно, чтобы время от времени кто-то Другой побуждал его к новым открытиям.

Именно поэтому с бОльшим удовольствием читаются книги и фильмы, которые нам порекомендовали живые осязаемые друзья, а не учительница и не безличный культурный обозреватель в газете...

Дефицит побуждения ведёт к страшным вещам. Видите ли, психологии человека всё равно, к чему «новому» побуждают его живые осязаемые люди.

«Побуждение Другим Человеком Другого Человека к вступлению в контакт с чем-то новым» может быть побуждением к курению, наркотикам и беспорядочному сексу между подростками. Собственно, только так оно практически и бывает...

Дефицит должен чем-то восполняться, этого требует психология человека, без Стимулирования он задыхается...

Именно поэтому во все времена родители считали большой удачей найти ребёнку хороший круг друзей-сверстников. И если этот круг был найден, родители могли уже не волноваться за дальнейшее воспитание и социализацию, могли полностью отпустить вожжи.

К сведению педагогов и преподавателей!

Недостаток стимулирования со стороны педагога остро ощущается всеми учениками. В чём же он выражается? В стереотипной работе с одним и тем же материалом из года в год! В повторении одних и тех же приёмов, в повторении поведения, реакций и шуток... ну а недостаток уважения к детям, сопротивления и симпатии касается учителей в той же мере!

Как ощущается, проявляется недостаток четырёх благ общения в группе?

Недостаток уважения и симпатии вызывает в группе у каждого её члена подспудную тревогу и страх.

Недостаток сопротивления часто выступает не в описанной нами выше - жёсткой форме - в виде «эмоционального бойкотирования» чужого присутствия, а в более мягкой, о которой мы сейчас и поговорим (от этой «мягкой» формы, дефицит, правда, остаётся дефицитом и не переносится легче).

Дефицит сопротивления, выраженный в мягкой форме

Когда кто-то не хочет (или не умеет) открыто и психологически грамотно выражать своё Сопротивление, в группе возникает удушливая атмосфера «показного дружелюбия» и «притворной открытости». Если эта группа не переживает никаких совместных стрессовых ситуаций (не занимается совместным преодолением трудностей), то такое положение может длиться до бесконечности.

Попавшие в такую группу люди чувствуют, что то «дружелюбие», которое к ним проявляют, есть хорошо замаскированная форма презрения и неприятия, но... придраться не к чему.

Находясь в такой удушливой атмосфере, человек пытается идти на осознанный конфликт и получает ярлык «конфликтного».

Дефицит всех четырёх благ общения приводит к тому, что группа распадается после серии тяжёлых и психологически безграмотных конфликтов. Если у группы есть руководитель, тот человек, который отвечает за морально-психологический климат, он должен принять хоть какие-то меры.

Я предлагаю провести в группе (лучше, если это будет группа школьников или студентов) своеобразное упражнение, основанное на методах арт-терапии.

Педагог должен посвятить этому упражнению большое (лучше сдвоенное) занятие и сам как следует подготовиться к проведению урока.

После изложения теории и краткого обсуждения (выслушивания мнений) предложите своим ученикам или студентам объединиться в четыре мини-группы: каждая группа получает задание подготовить «Защитительную речь» о каждом из четырёх даров общения.

Предварительное Задание:

  • собрать как можно больше аргументов в пользу того, почему выбранный мини-группой дар так важен.
  • Представить себе и рассказать, что произойдёт (и что удастся предотвратить) если все люди будут сами располагать и щедро дарить окружающим какой-то конкретный дар.

А затем, представить свой месседж в художественной форме:

  • собрать подходящие по случаю пословицы и поговорки, афоризмы (для этого, разумеется, нужно, чтобы под рукой был хотя бы интернет),
  • отдельно придумать метафоры. Описывающие достоинства выбранного дара общения и недостатки его отсутствия, его дефицита,
  • написать несколько стихотворных строк,
  • придумать Символ или Аллегорию этого дара общения (или его отсутствия), которую затем попытаться изобразить на рисунке, на листе бумаги формата А3.

***

Разумеется, для того, чтобы Ваша группа смогла работать, Вы должны сами подготовиться к этой командной работе, к этому творческому мозговому штурму. Вы должны подготовиться так, как будто бы Вы сами будете выступать за каждую из четырёх команд.

Постарайтесь, чтобы те примеры, которые Вы будете приводить, излагая эту довольно непростую теорию, были интересны и Вам самим и той аудитории, с которой Вы будете работать.

***

Это упражнение можно адаптировать и для индивидуальной работы психолога с клиентом, например для индивидуальной работы школьного психолога с каждым учеником проблемного класса.

Тогда каждое «Благо общения» прорабатывается отдельно в течение одного визита, для метафорического изображения Блага используется песочная терапия и другие самые различные инструменты психологической работы.

Главное, донести информацию: четыре блага общения - симпатию, уважение, сопротивление и стимулирование мы получаем и отдаём всю свою жизнь. И именно и только это и помогает нам жить.

Четыре блага общения

Для того, чтобы вдохновиться проведением этой работы, предварительно посмотрите и обсудите замечательный фильм «Снежное чувство Смиллы», снятый по роману-бестселлеру одного из моих любимых современных писателей - Питера Хёга. В этом фильме, помимо захватывающего детективного сюжета, блестяще и очень наглядно раскрывается суть всех четырёх благ общения, о которых сегодня у нас с Вами шла речь.

Елена Назаренко

Рубрики:  психотерапия

Метки:  

Страсти Господни в мифологии..

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Славянская мифология. ПАУК .







Паук – Тварь Рода
Паук – мизгирь, павук, тенетник.

Диковинное животное, не зверь, не насекомое, ткущее невероятно прекрасные паутины, спасающие мир от полчищ паразитов и (о несправедливость!) вызывающее в людях омерзение и страх. Ядовитый вампир, холодный и беспощадный убийца, пожиратель безобидных мух. Паучихи убивают самцов после спаривания, чтобы в свою очередь умереть, отложив яйца.



Сложный, противоречивый, обросший мхом домыслов, образ. Многие представления о пауках неверны, другие нашептаны страхом ко всему, что шевелится и банальному незнанию. Во-первых, паук – не насекомое, у него восемь, а не шесть ног. Как писал Н.А. Заболоцкий: “спит животное-паук”. Во-вторых, почти все пауки ядовиты, но смертельно опасных среди них не так много. В средней полосе стоит опасаться, пожалуй, только крестовика. Но первым паук не нападает, а дурной нрав черных вдов связан исключительно с плохим зрением. Кровь он тоже не пьет, а впрыскивает желудочный сок под хитиновый покров жертвы и оставляет довариваться на пару дней. Получаются такие вот своеобразные консервы с надежной природной упаковкой.
>>>>>>

Рубрики:  мифология

Метки:  

Программа расшифровки данных..

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Product Key Explorer 2.7.9.0





Product Key Explorer 2.7.9.0








Product Key Explorer 2.7.9.0
Product Key Explorer — дозволяет расшифровать и увидеть, а также сохранить серийные номера (Product ID, Product Key, License Info, User Name, Company) товаров Microsoft, CD-key установленных на компьютере программ, и не только их. После запуска программы достаточно будет нажать Find Keys и она сама просканирует реестр, и выдаст перечень программ, установленных на компьютере и регистрационные данные к нем. В программе есть окно для авторизации Администратора, если установлены ограничения на уровне юзеров. Может работать по сети с иными компами и по данному спектру IP адресов либо по списку IP в текстовом документе.

Особенности программы:
- Позволяет расшифровать, увидеть и сохранить серийные номера и прочую регистрационную информацию для установленных программ на компьютере
- Работа по сети с иными компами, по данному спектру IP-адресов либо по списку IP из текстового документа
- Программа поддерживает наиболее 500 программных товаров для поиска их регистрационной информации
- Быстрый поиск, с помощью одного нажатия на клавишу "Find Keys"
- Сохранение регистрационной информации в .txt, .csv, .xls, mdb, .html либо .xml файлы
- Возможность создания резервной копии ключей, с сохранением в REG-файл (файл реестра Windows)
- Поддержка выдачи и сохранения ключей для почти всех компьютерных игр
- Поддержка Windows 2000/XP/2003/Vista.

Свойство программы:
Название программы и Версия: Product Key Explorer 2.7.9.0
Операционная система: Windows® 2000/XP/Vista/7
Год выхода: 2011
Язык интерфейса: Русский, Англиский
Лекарство: Присутствует
Размер файла: 2mb



 


Скачать с LetitBit

Скачать с Vip-file



Серия сообщений "программы":

Часть 1 - ФотоШОУ 2.21
Часть 2 - Как полностью удалить любую программу c компьютера?
...
Часть 98 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММКИ
Часть 99 - Как установить два антивируса на компьютер?
Часть 100 - Avast! Home Edition 4.8 сборка 1367


Рубрики:  софт

Метки:  

Древняя история России..

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История России.Аскольд и Дир.









Аскольд князь Киевский (совместно с Диром)
864 — 882


Б. Ольшанский. В лето 908 года. Идущие на Царьград

?—882
Аскольд — варяг из дружины Рюрика, киевский князь в 864—882 гг. (правил совместно с Диром).

Согласно «Повести временных лет», Аскольд и Дир были боярами новгородского князя Рюрика, отпустившего их в поход на Царьград. Они обосновались в Киеве, захватив власть над полянами, которые в это время не имели своего князя и платили дань хазарам (864).

>>>>>>

Рубрики:  история

Метки:  

Да будет свет! Божий...

Суббота, 20 Августа 2011 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождение жирафа.

 

Показательное выступление!

 

 



 

1.1 (525x32, 5Kb)

Рубрики:  видео
Тайное и явное

Метки:  

Поиск сообщений в Лавренюк_Валерий
Страницы: 113 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь