Иногда люди стремятся избавиться от недомоганий, связанных с ВСД, с помощью различных медицинских препаратов. Но не спешите пить таблетки! Прежде всего в борьбе с синдромом вегетососудистой дистонии Вам следет пересмотреть и изменить рацион питания. Нужно увеличить количество потребляемой жидкости, поскольку ухудшение самочувствия происходит из-за обезвоженности организма.

Для улучшения работы сосудов сердца и нервной системы необходимо увеличить потребление с пищей солей калия и магния. Наш рацион должен учитывать кровяное давление, степень загрязненности организма и т.д.

Девочки,может кому понадобиться ;)

Поучительный ролик:

Косметика, приготовленная своими руками, имеет ряд преимуществ:
всегда можно использовать натуральные компоненты;
любые компоненты можно заменять и экспериментировать, добиваясь своего идеального рецепта;
масса вариантов приготовления и неограниченные ресурсные возможности;

Так, например, для изготовления тоника для лица в домашних условиях, необходимо всего лишь желание, немного времени и понимание принципа состава и процесса.

Для того, что бы приготовить тоник или лосьон своими руками, надо определить:
1. что будет использоваться в качестве водной основы, т.к. водная фаза составляет 90% и более от всего объема косметического средства;
2. выбрать дополнительный компонент, это могут быть травы, растения, базовые и эфирные масла и тд.

Для водной фазы обычно применяют чистую фильтрованную или покупную воду, которую настаивают на травах, обогащают витаминами, минералами и другими полезными веществами.



Травы берут в зависимости от типа кожи. Так, для жирной кожи отлично подойдет зверобой, полевой хвощ, череда, подорожник, сухие ягоды шиповника и другие вяжущие и ранозаживляющие растения.

 Я не пользовалась дезодорантом с прошлого Рождества. Самое главное, что от меня больше не исходит запаха пота. Хотите узнать, почему я перестала пользоваться промышленным антиперспирантом? Я вам обязательно расскажу, но лучше спросите: А почему вообще стоит избегать дезодоранта? Поскольку дезодорант наносится на области, которые подвергаются частому бритью, он впитывается кожей гораздо быстрее, чем другие продукты. А значит, сильно влияет на организм в целом, как и то, что поступает в наше тело через рот. Кожа – наш самый большой орган, и одна из ее задач – впитывать. В своей книге “Living Green” Грег Хорн проводит небольшой эксперимент: потрите подошву ступни долькой чеснока, разрезанной пополам. Через несколько минут вы почувствуете вкус чеснока во рту. Наша кожа поглощает нанесенный на нее продукт, поэтому мы должны хорошо знать о свойствах любого продукта и применять его с осторожностью. 

Блузка в стиле кимоно

Очень просторная, симпатичная блузка в стиле кимоно прекрасно подойдет для лета. Сшить ее можно из любого тонкого материала.

 http://you-goddess.com/kroyka/20-for-woman/63-xalatt

Продолжаю чайную церемонию! Нашла в инете вот такие чудесные идеи для хранения чая. И многое другое.

Как же все-таки красиво укоротить низ изделия, которое связано крючком? Один из способов показывает у себя на сайте "Магия вязания" его хозяйка Оксана (Куля).

Несколько несложных операций и ваше изделие меняет свой вид.

Смотреть пошаговые фотографии мастер-класса.

Коллекцию с описанием можно просмотреть здесь>>>>>