Бисквит с творожной прослойкой |
|
Кокосово-шоколадный мусс (Coconut Mousse Cakes) |
|
10 легких шагов к настоящей латинской попе |
10 легких шагов к настоящей латинской попе.
1. Выпивайте стакан воды перед едой. Утром вода очищает организм, а вечером убивает аппетит.
2. Собираясь на работу, можно многое успеть. Во время чистки зубов элегантно опуститесь в плие или сделайте глубокое приседание. Изо всех сил напрягите мышцы ягодиц и держите их в этом положении две минуты. Белозубая улыбка и упругая попа всегда были убийственным сочетанием.
3. Самое лучшее упражнение для ягодиц - это выпады. Даже если вы будете ежедневно делать всего по 20 повторов для каждой ноги (например, входя в кабинет начальника, в перерывах между заседаниями...), уже через месяц целлюлит начнет с позором отступать.
4. Вспомните "косичку". Только ленивый вам не советовал подниматься по лестнице, а не на лифте. Обычные перебежки по лестнице уже надоели, тем более что тренируется при этом в основном только передняя часть бедра. Попробуйте побегать по офисным лестницам "косичкой", то есть переставляя ноги крест-накрест. Через четыре пролета слабенькая внутренняя часть бедра начнет жалобно ныть и молить о пощаде. Если вы питаете слабость к очень узким юбкам, для вас этот совет должен иметь особую актуальность.
5. Спускайтесь по стенке. Это упражнение вы сможете делать где угодно: дома, в офисе, в лифте или в туалете. Все, что вам понадобится, это обычная банальная стенка и отсутствие сторонних наблюдателей. Нежно прижмитесь к стене спиной и, слегка согнув ноги в коленях, начинайте медленно по ней сползать. Когда бедра будут параллельны полу, остановитесь. Задержитесь в этом положении на счет 10. Медленно, но верно доводите эту цифру до 50. Очень удобно проделывать упражнение в лифте. Главное - следить всевидящим оком за входящими в лифт соседями.
6. Если после работы вы хотя бы иногда занимаетесь спортом, купите термоодежду. В последнее время становятся все более популярными "массажные" колготки и брюки. И причина такого успеха вовсе не в пресловутом микромассаже, а в самом материале. Занимаясь спортом в любой плотной прорезиненной одежде, вы так или иначе пропотеете лучше, чем в сауне. Забудьте о советском целлофане, который мы наматывали на себя в три слоя.
7. Займитесь горячими латиноамериканскими танцами. И лучше вместе с коллегами - так веселее. В любом уважающем себя фитнес-клубе есть уроки латино. Это и правильно. Сальса и меренге улучшают осанку, фигуру и настроение. Кроме того, где, как не на этих уроках, вас научат правильно демонстрировать вашу свеженакачанную попу?
8. Голодайте после 18:00. Хоть голод и не тетка и даже не дядька, а все-таки это очень полезная штука, которая помогает нам худеть. Как бы ни было трудно, постарайтесь умерить свой аппетит после шести часов вечера. В последнее время ученые утверждают, что поздние ужины не могут нанести вреда фигуре. Но многолетний опыт не обманешь.
9. По выходным ходите в солярий или на аквааэробику. Легкий золотистый загар вообще имеет свойство скрывать все дефекты кожи. Единственное, что загар может подчеркнуть, - это растяжки. А целлюлит загар скрывает замечательно, лучше, чем тональный крем - прыщи. С аквааэробикой эффект будет более ощутимым и длительным. Правда, придется себя истязать регулярными занятиями. Массажное воздействие воды в сочетании с правильно подобранными упражнениями может сотворить чудо.
10. С чистой совестью купите себе мини-юбку. Во-первых, это модно. А во-вторых, теперь вам есть что показать.
Серия сообщений "Все для красоты и молодости":
Часть 1 - средство для снятия макияжа-готовим сами
Часть 2 - Гроздь черной бузины - лекарство от старости
...
Часть 10 - Чудо крем минус 20 лет
Часть 11 - Омолаживающая смесь
Часть 12 - 10 легких шагов к настоящей латинской попе.
Часть 13 - СПЕЦИАЛЬНЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОМПЛЕКС ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Часть 14 - народная медицина - Для предупреждения ожирения и обретения долголения
...
Часть 16 - Готовим лифтинг-крем сами
Часть 17 - Очищаем организм и худеем!
Часть 18 - Маски для лица из меда
|
Бесподобные лепешки "Муж в восторге" с сырной начинкой за 5 минут! |
|
Лохматый сметанный торт |
http://len4ikcom.blog.ru/116894051.html
Этот торт трудно испортить, принцип — «кривые ручки» здесь не подходит. Большой, вкусный, легкий торт.
Ингредиенты:
|
Зубная боль. Рецепты целителей 2 |
Продолжение...
Рецепты Б. А. Охотского и Н. Б. Охотской
От озена (неприятный запах изо рта), являющегося следствием пародонтоза или отложения камней на зубах, можно избавиться прополаскивая ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда (1 столовая ложка на стакан теплой воды).
Проведение таких процедур способствует и улучшению трофики десен.
Рецепты Андрея Ильина
При пародонтозе взять на вооружение следующую схему лечения:
Приготовить лекарственный сбор: 1 чайная ложка корня змеевика, по 1 десертной ложке корня кровохлебки и корня лапчатки и 1 столовая ложка листа эвкалипта. Сбор высыпать в эмалированную кастрюлю и залить 1,4 л воды, прокипятить 15 минут и всыпать второй сбор: 1 десертная ложка листа мяты перечной и по 2 столовые ложки цветков календулы и листа шалфея. Перемешать, прокипятить 15 минут (через каждые 5 минут перемешивая), снять с огня, дать настояться 45 минут и профильтровать. Полоскать в теплом виде по 1 стакану 3—4 раза в день. В случае образования гнойничков на деснах рекомендую протирать десны ваткой, смоченной 3 %-ным водным раствором мумие. Как правило, они исчезают в течение одного дня.
Некоторые народные целители советуют при зубной боли прополаскивать больное место рта отваром обычного шалфея, стараясь возможно дольше держать отвар на больном месте десны. Остывший во рту отвар нужно менять. Проделывать это надо до пяти раз в течение получаса.
Вместо отвара шалфея можно воспользоваться раствором питьевой соды, 1 чайная ложка на стакан кипяченой воды.
Листья малины (нарезанные), листья мяты и 30 граммов хорошего винного уксуса. Все это три дня настаивается в стеклянном сосуде.
Затем настойка отцеживается и ею полощут рот.
Рецепты уральского целителя Ивана Прохорова
Четыре средства от зубной боли.
1. Во многих домах всегда есть шалфей, который заваривают и теплым отваром полощут больное место во рту. Остывший во рту отвар нужно менять. Проделывать это надо до пяти раз в течение получаса.
2. Взять ломтик свиного сала (кожного, свежего или соленого). Если сало соленое, то соль необходимо счистить. Этот ломтик кладется на больное место между десной и щекой. Держать ломтик во рту минут 15—20, пока не утихнет боль. Больной надолго избавляется от своих мучений.
3. В ухо, с той стороны щеки, где болит зуб, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли. Через полчаса-час боль проходит.
4. Листья малины (нарезанные), листья мяты и 30 граммов хорошего винного уксуса три дня настаивают в стеклянном сосуде. Затем настойка процеживается, и ею полощут рот.
Скорлупотерапия.
Иван Прохоров считает, что скорлупа куриного яйца — идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом, особенно молодым, растущим, набирающим вес. Недостаток кальция, тем более в костях, — одно из самых распространенных нарушений обмена веществ. Расстройство кальциевого обмена часто сопровождается малокровием, подверженностью простудам, аллергиям, герпесу на губах, понижением сопротивляемости радиации.
Рецепты Ксении Загладиной
Сделать отвар шалфея, остудить и теплым полоскать больной зуб. Нужно стараться как можно дольше держать отвар на больном участке десны. Остывший во рту настой нужно менять. Проделывать это надо до пяти раз в течение получаса.
Взять ломтик свиного сала (кожного, свежего или соленого). Если сало соленое, то соль необходимо счистить. Этот ломтик кладется на больное место между десной и щекой. Держать минут 15—20, пока не стихнет боль.
Кладут в ухо с той стороны, где болит зуб, корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли. Через полчаса-час боль проходит.
Листья малины (нарезанные), листья мяты и тридцать граммов хорошего винного уксуса. Все это три дня настаивают в стеклянном сосуде. Затем настойка процеживается и ею полощут рот.
Будьте аккуратны при лечении травами, они могут вызвать нежелательное воздействие.
Перед началом лечения посоветуйтесь с лечащим врачом!
Если Вам понравилось это сообщение, не забудьте нажать «понравилось».
Я буду Вам очень благодарна за это!
|
Народные средства при камнях в почках |
Народные средства при камнях в почках - это прием одного или нескольких растений, способствующих изгнанию камней. Народные средства можно сочетать с лечением, назначенным врачом.
Народное средство при камнях в почках №1
Растения смешать. Две столовых ложки сбора залить 0,8 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Процедить. Принимать небоьшими порциями в течение дня. Курс 1-6 месяцев. Сбор можно расширить за счет цветков василька, цветков лабазника, листа кипрея - это повысит его эффективность.
Народное средство при камнях в почках №2
2 столовых ложки сбора залить 0,8 л кипятка, кипятить на малом огне 30-40 минут. Настаивать до охлаждения, процедить. Принимать небольшими порциями утром натощак, а также после каждого мочеиспускания.
Народное средство при камнях в почках №3
Отварить 2 столовых ложки сбора в 0,4 л воды на малом огне в течение 30 минут. Принимать по 200 мл утром во время еды и вечером.
Народное средство при камнях в почках №4
Сбор рекомендован при фосфатных камнях. Приготовление и применение, как в сборе №2
Народное средство при камнях в почках №5
Взять каждого растения по 1 столовой ложке, измельчить, перемешать. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 6-8 часов, процедить, выпить за 1 день в несколько приемов.
Народное средство при камнях в почках №6
Сбор желательно расширить за счет травы подмаренника, травы и корней пырея, плодов барбариса, цветков лабазника, травы вереска. Приготовление и применение, как в сборе №2.
При проведении фитотерапии нужно учитывать, что камни до 5 мм в диаметре могут отойти самостоятельно и безболезненно. Камни большего диаметра могут отходить с болью. Большие камни могут вызвать закупорку мочеточника. Поэтому применение фитотерапии требует осторожности при наличии камней большого размера.
Из готовых препаратов на основе растения в аптеках продаются: канефрон н, цистон, фитолизин, цистенал.
Контроль за эффективностью лечения в первый год наблюдения проводится 1 раз в 3 месяца. В дальнейшем контроль осуществляется один раз в 6 месяцев.
|
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ |
|
Ленивые беляши |
|
Салат "Печеночная импровизация" |
Салат "Печеночная импровизация"
Ингредиенты:
- 300 г печени
- 3 луковицы
- 4 яйца
- майонез
- соевый соус
- растительное масло
- соль, перец
Способ приготовления:
Печень нарезаем соломкой, а затем обжариваем ее на растительном масле. После этого очищаем лук, нарезаем его полукольцами и обжариваем. Когда лук будет наполовину готов, добавляем соевый соус. Яйца взбиваем по одному и обжариваем с обеих сторон. Получившиеся яичные лепешки нарезаем соломкой. Соединяем печень, лук и лепешки, немного солим, по вкусу посыпаем перцем, заправляем майонезом и выкладываем в салатницу. При подаче украшаем салат петрушкой.
Приятного аппетита!
|
Кекс сметанный с черносливом |
• Маргарин – 180 г.
• Сахар – 1 стакан.
• Яйцо – 3 шт.
• Лимон – 0,5 шт.
• Сметана (про¬стокваша или кефир) – 1 стакан.
• Разрыхлитель – 1 чайн. ложка.
• Чернослив – 30 г.
• Мука – 2 стакана.
Способ приготовления:
1. Маргарин растопить.
2. Добавить са¬хар, яйца и тщательно взбить миксером.
3. Добавить в тесто натер¬тую цедру лимона и вы¬жатый лимонный сок и продолжать взбивать.
4. Продолжая взбивать добавить сметану.
5. Добавить муку, тесто хорошо выме¬шать, добавив разрыхлитель и промытый, об¬сушенный чернослив.
6. В сма¬занную жиром форму вы¬ложить подготовленное тесто, силиконовую форму можно не смазывать, если Вы используете ее повторно.
7. Выпечь в духовке 1 час при температуре 1800. Остудить и выложить кекс из формы, посыпать сахар¬ной пудрой или залить глазурью. Кекс можно считать гото¬вым, если вынутая из него спичка (деревянная лучинка) остается сухой.
Источник http://ochenvkkusno.ru
|
Скачай и сделай сам-поделки |
Здесь очень много интересных книжек сделай сам-они скачиваются.Идеи просто супер
|
80 рецептов горячих блюд на каждый день |
Источник: ТУТ
Серия сообщений "Рецепты на каждый день":
Часть 1 - Рецепты на каждый день (Часть 3). Июнь
Часть 2 - Омлет с овощами.
Часть 3 - Нежные печёночные котлетки
Часть 4 - Рататуй по рецепту Джулии Чайлд
Часть 5 - 80 рецептов горячих блюд на каждый день.
|
Закуски |
Закуска - (во французской кухне фр. hors d'œuvre, entrée) — еда, которая подается перед основными блюдами. У нас слово закуска ассоциируется с едой, которой мы обычно закусываем спиртные напитки или делаем легкий перекус между основными приемами пищи.
|
СУПЕРпирожки с капустой "Сигары" - Нет слов, как ВКУСНО |
|
Сливовый пирог с ореховым крокантом |
Мягкое, нежное творожное тесто, кисловатая сливовая начинка и сладкий, хрустящий крокант из грецких орехов. Пирог делается очень быстро (не считая времени выпечки ), а съедается вообще моментально.
Рецепт
|
"Лаймовые пирожные" (Lime Pies) |
|
Домашние капли от всех болезней |
|
Салат из ветчины с сыром и помидорами «Хит» |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
