-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлана_гав

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.04.2011
Записей: 1845
Комментариев: 52
Написано: 1903


Зарядка для пожилых и не только. Видео

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка для пожилых и не только. Видео

Зарядка для пожилых и не только. Видео

 комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.

 

Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям



Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах


Метки:  

невероятно вкусная шоколадная ПОМАДКА - готовьте и наслаждайтесь!

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

невероятно вкусная шоколадная ПОМАДКА - готовьте и наслаждайтесь!

Быстрый и легкий рецепт для одного из самых вкусных десертов. Шоколадная помадка. Я не встречалa человека, который мог противостоять шоколадной помадки. Вы можете добавить грецкий орех, специи или сухофрукты в соответствии с вашими вкусами.
e1a325047b148c9441be2b14c42dc196_XL (700x392, 165Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)

Метки:  

суперсытная, сочная и весьма вкусная ВЕРТУТА с мясом и капустой

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

суперсытная, сочная и весьма вкусная ВЕРТУТА с мясом и капустой

Это очень, очень вкусно! Ее невозможно не полюбить! Вертута получается слоеная, нежная и просто тает во рту! Это очень, очень вкусно! Готовится элементарно! За 1,5 часа вы получите такой вкусный завиток с любой начинкой. Заверни свою вертуту...

vertuta09 копия (700x467, 166Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)

Метки:  

Слоеный капустный пирог

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Freckled_Breeze [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеный капустный пирог

 

С детства любила этот пирог в мамином исполнении (правда мама делала с рыбным или мясным фаршем, я же предпочитаю вариант без мяса). Очень прост в приготовлении, нежный и нежирный на вкус. 
4490720_ (664x512, 305Kb)
 

Метки:  

чудесный салат" На ура" - всегда расходится " на УРА!"

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

чудесный салат" На ура" - всегда расходится " на УРА!"


По-другому назвать этот салат невозможно!  Жутко вкусный!  Этот салатик просто незаменим к женскому празднику.
308996 копия (594x700, 256Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)

Метки:  

осветляем волосы на два тона с помощью... корицы

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

осветляем волосы на два тона с помощью... корицы

59135c0a8c-300x200 (300x200, 12Kb)
Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

up (35x21, 1Kb)

Осветляем волосы в домашних условиях

Метки:  

Магические способности знаков зодиака

Пятница, 02 Марта 2012 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магические способности знаков зодиака

4170780_27111130 (700x525, 255Kb) Каждому человеку, родившемуся под определенным знаком Зодиака, от рождения были дарованы необычные таланты, которые мы можем просто не замечать в повседневной жизни. Способности к магии есть у каждого человека – и энергетика знака Зодиака лишь одна ниточка в огромном энергоинформационном клубке, за которую каждый нас может “подергать” – и кто знает, вдруг дверь откроется. Дверь в мир тайны, где нам удастся узнать многие секреты о прошлом, о будущем и о настоящем…

 
Магические таланты Овна (23.03 – 20.4)
 
Рожденные под знаком Овна, способны применять для достижения целей и осуществления задуманного все виды магии. Лучше всего у Овнов получается заряжать положительной и отрицательной энергетикой одежду, пищу или воду. Овны могут “считать” информацию о человеке через его фотографию или личные вещи. Что забавно, люди знака Овна, генерируя колоссальную порцию энергии на исполнение задуманного желания, частенько не отдают себе в этом отчета и не ждут результата как такового. И бывают искренне удивлены повышением в должности, когда они только накануне готовили кофе начальству и думали, что пора бы самому заводить собственный кабинет и ждать утренний кофе от секретаря…
 
Телец и его “золотая жила” (21.4 – 20.5)
Читать далее...

Метки:  

Удивительно вкусный торт "Белоснежка" - очень простой рецепт!

Пятница, 02 Марта 2012 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительно вкусный торт "Белоснежка" - очень простой рецепт!

Этот торт настолько вкусен, что исчезнет за секунды! Два килограмма сладкого счастья, радостных вкусовых ощущений и смачного удовольствия. Чудесное решение для большого праздничного стола.
P1110256 (700x393, 34Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)

Метки:  

МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

Читать далее...

Метки:  

изящный жакетик с поясом спицами

Пятница, 02 Марта 2012 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для стройных девушек: изящный жакетик с поясом спицами

http://shemyvyazaniya.com/page/zhaket-s-uzkim-pojaskom#cut

 

Размеры жакета: 38-40 и 42-44.

Данные по размеру 42-44 указаны в скобках.

Если дано одно значение, оно относится ко всем размерам.

Вам потребуется: 450 (500) г пряжи типа LINIE 110 TIMONA рубинового цвета номер 28, спицы № 4, 1 вспом. спица, 1 поясок.

Резинка: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.

Основной узор: лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Узор коса: Вязать согласно схеме. В изн. р. петли вязать по рисунку.

Повторять с 1-го по 28-й р.

Плотность вязания:

основной узор: 20 п. и 26 рядов = 10 х 10 см;

узор коса: 19 петель и 28 рядов = 6,5 х 10 см.

Спинка: Набрать 93 (101) п. и 11 см вязать резинкой. Затем продолжить вязание основным узором.

Для проймы рукава через 23 (24) см основного узора с обеих сторон закрыть в каждом 2-м р. 1 х 4, 1 х 3, 2 х 2, 1 (2) х 1 п. и в каждом 4-м р. закрыть 1 (2) х 1 п. = 67 (71) п.

Для скоса плеча через 19 (20) см с обеих сторон закрыть в каждом 2-м р. 3 x 6 (1 x 8 и 2 х 7) п., одновременно для выреза горловины закрыть средние 17 п. и обе стороны закончить раздельно.

Для закругления с внутренней стороны закрыть в каждом 2-м р. 1 х 5 п.

Левая полочка: Набрать 64 (68) п. и 11 см вязать резинкой. Затем петли распределить следующим образом: кром. п., 13 (17) п. основного узора, 46 п. узора коса, 1 лиц. п., 1 изн.п., 1 лиц. п., кром. п. (= в каждом р. кром. вязать изн.)

На общей высоте 14,5 (15,5) см с левого края последнюю п. узора коса заменить на 1 п. изн. глади, аналогично выполнить в каждом 6-м р. еще 17 х с соответствующей п. узора коса.

Для проймы рукава через 23 (24) см основного узора с правого края закрыть в каждом 2-м р. 1 х 4, 1 х 3, 2 х 2, 1 (2) х 1 п. и в каждом 4-м р. закрыть 1 (2) х 1 п. = 51 (53) п.

Для скоса плеча через 19 (20) см от проймы рукава с правого края закрыть в каждом 2-м р. 3 х 6 (1 х 8 и 2 х 7) п. = 31 п. Оставшиеся 31 п. отложить.

Правая полочка: выполнить симметрично.

Рукава: Набрать 49 п. и 6 см вязать резинкой. Затем продолжить вязание основным узором.

Для скоса рукава с обеих сторон прибавить в каждом 10-м р. 7 х 1 и в каждом 8-м р. 3 х 1 п. (в каждом 8-м ряду 5 х 1 п. и в каждом 6-м ряду 9 х 1 п.) = 69 (77) п.

 

Для оката рукава через 45 (44) см общей длины закрыть в каждом 2-м р. с обеих сторон 1 х 4, 1 х 3, 2 × 2, 4 (5) х 1 п. и в каждом 4-м р. закрыть 3 х 1, в каждом 2-м р. 2 х 1, 2 х 2, 2 х 3 п., затем закрыть оставшиеся 9 (15) п.

2-й рукав выполнить аналогично.

Сборка деталей жакета: Выполнить плечевые швы. На отложенных петлях полочек продолжить вязать еще дополн. по 7 см, при этом в каждом 4-м р. вязать укороченными рядами, далее вязать на внешних 18 п. воротника. Петли закрыть, выполнить задний шов и воротник пришить к вырезу горловины спинки. Выполнить боковые швы. Втачать рукава. Поясок потянуть через косы полочек.


Метки:  

Ажурный красный кардиган-крючком

Пятница, 02 Марта 2012 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный кардиган

 

 


Метки:  

Выручил хлебушек...в борьбе с медведкой!

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выручил хлебушек...в борьбе с медведкой!

 

xleb (200x150, 17Kb)
В борьбе с медведкой перепробовала многое: и пластмассовые кольца, и ткань, и яичную скорлупу, и рыбу - все без толку. Вместе с клубнями картофеля при посадке клaли кильку - не помогло. Пластик и ткань для медведки - всего лишь своеобразный забор, который она с легкостью преодолевает. Соседи пошли другим путем: поставили погремушки, но эффект также был недолгим. Приходилось пересаживать рассаду по 2-3 раза на новые места. В прошлом году мне посоветовали новый способ борьбы, и он действительно оказался эффективным.
up (35x21, 1Kb)

>>>>>>>>>>>>>>>>>

Метки:  

Улучшение овала лица

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улучшение овала лица

упражнения овал лица

Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?

Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.

Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.

Читать далее...

Метки:  

Вау! Как интересно!

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вау! Как интересно!

На первый взгляд кажется, что это шутка или какая-то бессмыслица, но в итоге получается классная штука! Смотрите сами:


Читать далее...

Метки:  

Туника рукавами на пуговицах (спицы)

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника рукавами на пуговицах (спицы)

http://shemyvyazaniya.com/page/tunika-s-razrezami-na-rukavah#cut

Размер туники: 40/42 (44/46)

 

Вам потребуется: 350 (375) г пряжи типа "Lanalux" от LANG YARNS черно-сиреневого цвета (Fb 0007) (40% мериносовая шерсть extrafine, 32% металлизированный полиэстер, 28% полиамид, 85 м/25 г); прямые и круговые спицы №5, 6 пуговиц диаметром 30 мм.

Резинка: кром. п., попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п., закончить 1 лиц. п. и кром. В изн. р. петли вязать по рисунку. В круг. рядах: вязать попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.

 

Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Ажурный узор из ромбов (на 17 п.): вязать согласно схеме, на которой приведены только лиц. р. В изн. рядах петли вязать по рисунку, накиды - изн.

 

Повторять с 1-го по 24-й р.

Подчеркнутые убавления: С правого края после кром. п. провязать 2 п. вместе протяжкой (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. п., и протянуть ее через снятую п.)

 

С левого края перед кром. п. провязать 2 вместе лиц.

Плотность вязания:

 

лиц. гладь: 17,5 петель и 24 ряда = 10 х 10 см;

ажурного узора из ромбов: 17 петель = 11 см;

 

резинки: 9 петель и 24,5 р. = 4 х 10 см.

Спинка: Набрать 97 (105) п. и для планки провязать 3 см = 7 р. резинкой, при этом начать с 1 изн. р. Затем петли распределить след. образом: 1 кром. п. и продолжить 8 п. резинкой = разрез планки, 79 (87) п. лиц. гладью, 8 п. резинкой, 1 кром. п. = разрез планки.

 

Для приталивания в 3-м р. последнюю петлю разреза планки провязать вместе с 1 п. лиц. глади, а также последнюю п. лиц. глади провязать вместе изн. с 1-й п. разреза планки. Эти убавления повторить в 11-м, 19-м и 27-м р. = 89 (97) п.

Через 13,5 см = 32 р. от планки вязать на всех петлях лиц. гладью.

 

Для ровного счета узора в 33-м р. 3-ю + 4-ю п. и 7-ю + 8-ю п. провязать вместе лиц., а также 82-ю + 83-ю п. и 86-ю + 87-ю п. (90-ю + 91-ю п. и 94-ю + 95-ю п.) вместе протяжкой = 85 (93) п.

Для дополнительного приталивания в 35-м р. с обеих сторон убавить 1 х 1 п., затем 3 х в каждом 8-м р. и 2 х в каждом 6-м р. по 1 п. подчеркнутым убавлением = 73 (81) п.

 

Затем для боковых скосов в 79-м, 95-м, 111-м, 121-м, 125-м, 127-м и 129-м р. с обеих сторон в соответствии с узором прибавить по 1 п. = 87 (95) п.

Для скоса плеча через 66,5 см = 160 р. (68 см = 164 р.) от планки с обеих сторон закрыть 1 х 6 (8) п. и в каждом 2-м р. закрыть 2 х по 7 (8) п. Одновременно с первым убавлением плеча для выреза горловины закрыть средние 41 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления с внутреннего края в след. 2-м р. закрыть еще 1 х 3 п. Через 68,5 см = 164 р. (70 см = 168 р.) от планки все петли израсходованы.

 

Перед: Выполнить аналогично, только после планки средние 17 п. вязать ажурным узором из ромбов. Кроме того, для более глубокого выреза горловины через 62,5 см = 150 р. (64 см = 154 р.) от планки закрыть средние 23 п. и для закругления закрыть в каждом 2-м р. 6 х по 2 п.

Левый рукав: вязать из двух деталей. Для одной детали рукава набрать 33 (35) п. и для планки провязать 3,5 см = 9 р. резинкой.

 

Затем петли распределить след. образом: 1 кром. п., 23 (25) п. лиц. глади, 8 п. резинкой, при этом начать с 1 изн. п. и 1 кром. п. = планка. Для сужения рукава в 27-м и 57-м р. с правого края убавить по 1 п. = 31 (33) п.

Через 29 см = 70 р. от планки закрыть первые 22 (24) п., из поперечной нити прибавить 1 п. скрещ. лиц. = кром. п. и последние 9 п. провязать в соответствии с узором.

 

После того, как провязаны 10 п. планки провязать еще 11,5 см = 28 рядов (13,5 см = 34 р.), затем все петли отложить.

Левую деталь рукава выполнить аналогично, только в заключение петли закрыть.

 

Правый рукав: вязать симметрично.

Карманы-обманки (2 х): набрать 31 п. и провязать 3 см = 7 р. резинкой. Затем все петли закрыть по рисунку.

Сборка деталей туники: Детали рукавов сверху 12,5 (14) см и планки на скосах плеча пришить к переду и спинке. Выполнить боковые швы и швы рукавов. Планки рукавов наложить друг на друга, при этом задняя планки лежит сверху. Переднюю планку спрятать под задней и пришить.

 

Для планки выреза горловины возобновить 10 п. планки левого рукава, поднять 43 п. переднего выреза горловины, 10 п. планки левого рукава и 33 п. выреза спинки = 96 п. Провязать резинкой и через 3,5 см = 9 круг. р. высоты планки (включая поднятые ряды) закрыть все петли по рисунку. Обе планки рукавов соединить 3 пуговицами: 1-я пуговица на расстоянии 11 см от нижнего края, последняя на расстоянии 5 см от планки выреза горловины и среднюю пуговицу пришить по центру между ними. Карманы-обманки нашить на высоте около 15 см от нижнего края по обе стороны средних 17 п.


Метки:  

Шапочка спицами Copenhagen

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка спицами Copenhagen

 

Шапочка Copenhagen Hat, Interweave Knits, Accessories 2011.

Дизайнер: Mary  Keenan.

Размеры: 21 дюйм по окружности головы, высота шапки 7.5 дюймов.

Материалы для вязания шапки :

  • Пряжа Rowan Felted Tweed – 1 моток по 50 г цвета Melody 142

  • Спицы 2.75 мм: круговые длиной 24 дюйма и комплект чулочных спиц.

  • Маркер петель (М)

  • 4 пуговицы диаметром 1.75 мм

Плотность вязания шапки :

21 п. и 34 р. = 10 см, лицевая гладь.

Описание (после регистрации) здесь: 

http://vjazhi.ru/prochee/shapki/vyazanie-shapki-copenhagen-hat.html

 


Метки:  

Слоеные косички с курицей и сыром

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеные косички с курицей и сыром

 sloiki-s-kurizei-i-sirom

Читать далее...

Метки:  

Шикарное,ажурное пальто

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарное,ажурное пальто

1329640517_1671_1329547651 (439x700, 110Kb)

Читать далее...

Метки:  

Вязание. Женственная узорчатая водолазка.

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Женственная узорчатая водолазка.



ЧИТАТЬ ОПИСАНИЕ!

Метки:  

Безрукий художник.

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукий художник.

Steve-Chambers-mouth-painting4-550x795 (484x700, 73Kb) Если у человека есть желание что - либо творить, то этому совершенно нет никаких преград. Даже физические недостатки этому не помеха. Что лишний раз доказано работами пятидесятилетнего художника из Англии Стива Чемберса (Steve Chambers). Свои картины он создает, зажав кисть в своих зубах. Его руки не функционируют с самого рождения из - за редкой болезни синдрома артрогрипоза. Это означает, что его руки и ноги лишены мышц. Они как бы жесткие и неподвижные. Стив говорит, что рисовать он начал очень рано. По его словам, на освоение такой техники рисования времени ушло не так уж и много. Он женат и имеет четырех детей.

 

 

 

 

 

 

Читать далее

________________________________________________________________

000 (500x164, 41Kb)Сегодня становится уже нормой, а не роскошью оборудовать свои коттеджи несколькими туалетами, ванными и душевыми. Комфорт любят все, но проблему бытовых сточных вод нужно решать серьезно. Решить такую проблему может автономная канализация предлагаемая создателями этого сайта, где можно найти очень много полезных советов. Выбор делать только вам. _____________________________________
 


Метки:  

Поиск сообщений в Светлана_гав
Страницы: 92 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1 Календарь