-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ф_е_л_и_ч_и_т_а

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.03.2011
Записей: 2663
Комментариев: 129
Написано: 2814





weathervalue="Учебник Li.Ru" />73028


Царская настойка простуду гонит прочь!

Среда, 08 Февраля 2012 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения siurpriz_siur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Царская настойка простуду гонит прочь!


Многие, наверное, слышали про царскую настойку, но как ее готовить, мало кто знает. Для многих – это первое средство от простуды.

• В пол-литровую бутылку качественной водки положить 2 больших стручка красного жгучего перца, 1 ст. л. тмина и настаивать 2 недели в темном месте.

• Как применять: налить в большую кружку (примерно 400 мл) крепкий черный чай, добавить сахар (количество – на свое усмотрение) и 2 ч.л. настойки. Пить медленными глотками. Будет бросать в жар, что очень хорошо.

Простуда очень быстро отступит
Рубрики:  здоровье.(диеты,правильное питание)

СРОЧНО НУЖНЫ ДЕНЬГИ

Среда, 08 Февраля 2012 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения siurpriz_siur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

ЭТОТ МЕТОД ЗАРЕКОМЕНДОВАЛ СЕБЯ В ТЕХ СЛУЧАЯХ,КОГДА ВАМ СРОЧНО НУЖНЫ ДЕНЬГИ,А НА ДОЛГИЕ ОБРЯДЫ НЕТ ВРЕМЕНИ.

МЕТОД РАБОТАЕТ НА УРА.ПОПРОБУЙТЕ.

ЗАЖИГАЮТ СВЕЧУ И ЧИТАЮТ " ОТЧЕ НАШ " ПОЛНЫЙ ВАРИАНТ 9 РАЗ.
ПОТОМ ЧИТАЮТ ЗАГОВОР 3 РАЗА:

" ПРОШУ Я И ЗАГОВАРИВАЮ,ДЕНЬГИ К СЕБЕ ПРИМАНИВАЮ,
КАК ЛЬЕТСЯ ВОДА И В МОРЯХ СОБИРАЕТСЯ,
ТАК В МОЙ КОРМАН ДЕНЬГИ НАБИРАЮТСЯ.
КАК НЕ СЧЕСТЬ ПЕСЧИНОК ВСЕХ,
ТАК ДОСТАТОК МОЙ НЕ ПЕРЕСЧЕСТЬ.
БЫТЬ МНЕ ПРИ ДОЛЕ,НЕ ЗНАТЬ НЕДОЛИ,
В ЗЛАТЕ СЕРЕБРЕ КУПАТЬСЯ,С НУЖДОЙ НЕ ЗНАТЬСЯ.
СЕМЬ СЛОВ ЗАВЕТНЫХ ЗНАЮ,
ЧЕРЕЗ НИХ БОГАТСТВО ЗАИМАЮ.
РУХАН НАРОН АДИКАЛ АРТИ СТИН ДАК АТАН.
АМИНЬ АМИНЬ АМИНЬ "

ПОЛНЫЙ " ОТЧЕ НАШ "

Отче наш, Иже еси на небесех!

Да святится имя Твое,

да приидет Царствие Твое,

да будет воля Твоя,

яко на небеси и на земли.

Хлеб наш насущный даждь нам днесь;

и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим;

и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.

Ибо Твое есть Царство и Сила и Слава во веки. Аминь.
Рубрики:  интересное

Стихия Воздух!!!

Среда, 08 Февраля 2012 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения siurpriz_siur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Стихия Воздух!!!
Люди,
обладающие чертами характера, присущими стихии Воздуха, известны своей
учтивостью и любезностью, а также дипломатичностью. Они часто занимаются
интеллектуальной работой, и их влечет к себе все, что имеет отношение к
искусству. Они могут быть идеалистами с гуманитарным уклоном, и они также
обычно чрезвычайно добродушны. Им нравится быть свободными и ничем не связывать
себя. А кроме того, они имеют склонность к тому, чтобы ясно выражать свои
мысли, обладают определенным артистизмом, могут проявлять великодушие и
способны приспосабливаться ко всему новому. Из них могут получиться хорошие
учителя. Люди стихии Воздуха способны к тому, чтобы объединять в коллектив
разрозненные группы людей или соединять людей. Личность, обладающая ярко
выраженными чертами стихии Воздуха, имеет свою стратегию в жизни и
придерживается ее. Там, где другие руководствуются велением сердца или своими
эмоциями, люди стихии Воздуха руководствуются в первую очередь логикой и
рациональным мышлением У таких людей, как правило, есть свой генеральный план,
которого они и придерживаются в жизни, и они оценивают происходящее в их жизни
в соответствии с этим планом. Их не так-то легко склонить в какому-то
рискованному предприятию, и они долго обдумывают детали, прежде чем производить
какие-то перемены. Они организованны и осторожны.



Для человека с такими качествами было бы
необычным иметь дом, в котором полно безделушек, напоминающих о прошлом, или
каких-то предметов, которые вызывают у него сентиментальные воспоминания.
Обычно в домах людей, принадлежащих к стихии Воздуха, нет хлама или завалов из
ненужных вещей. В домах можно увидеть предметы, которые сделаны в хорошем стиле
и вызывают приятные эстетические ощущения.



Негативные качества



Иногда люди стихии Воздуха могут казаться
нерешительными, потому что они стараются рассмотреть любой вопрос в различных
его аспектах. Кроме того, обычно они слишком долго обдумывают любую ситуацию в
тех случаях, когда уместно руководствоваться просто интуицией. Их озабоченность
многими проблемами часто выливается в то, что они имеют очень смутное
представление о нуждах близких им люд ей.



Символизм



Сила стихии Воздуха проявляется главным образом
в ментальной области. Это свобода, движение, экспансивность, подъем,
жизнерадостность.

Воздух



Женщина воздух. У Воздуха прекрасны "и
лицо, и мысли, и душа…", но четкого определения "прекрасности"
нет. Эта женщина должна быть высокой и стройной, с безупречными манерами, как и
подобает небожительнице или посреднице между небом и землей – жрице, что
"общается с богами".



Она стремится занять более высокое положение в
жизни, каким бы ни было стартовое. Ей нравятся мужчины, превосходящие ее
статусом и/или умом. Героиня "Улыбки Моны Лизы" назвала бы ее
"домохозяйкой с расширенными возможностями". Но мы знаем, что законы
диалектики никто пока не отменял, и количественное изменение этих возможностей
переходит в качественное.



Не убеждает пример Жаклин Кеннеди? Тогда,
возможно, принцесса Диана - в лучшие свои годы, - напомнившая миллионам
британок, как нужно носить шляпку с вуалью. Или Грейс Келли – сначала в
костюмах Edith Head, а затем в своей лучшей роли принцессы Монако – эталон
изящества и хорошего вкуса во всем. Принцесса Маргарет, сестра Елизаветы II,
чья верность долгу и самопожертвование дали жизнь образу принцессы Анны в
"Римских каникулах"…



Женщина-Воздух внимательно изучает тенденции и
безошибочно отбирает то, что ей подходит. Ее наряды безукоризненны: модные без
вызова, элегантные без декоративности, женственные без жеманства.



Именно в этом духе творил великий Hubert de
Givenchy. Это настроение живет в коллекциях Valentino, Lanvin, Carolina
Herrera, Giorgio Armani, Mark Jacobs, Arabella Pollen, Ralf Lauren, Oscar de la
Renta… Вы спросите, что их объединяет? А Эммануэль Унгаро ответит: "Если
вас поразила женщина, но вы не помните, во что она была одета, – значит, она
была одета безупречно".



МАГИЯ ВОЗДУХА



Воздух Воздух - это нервная и кровеносная
система мира.

Мужская стихия

Руна Вуньо.

Сторона света - Запад.

Свойства: тепло, влажность.

Ключевые слова: циркуляция, связь, информация.



Воздух это стихия мысли, разума,
закономерностей, которые мы не всегда можем доказать, но истинность которых для
нас совершенно очевидна.



Воздух - это нервная и кровеносная система мира.
Он обеспечивает перемещение идей и энергии. По отношению к другим стихиям
Воздух играет роль переносчика, как бы средства передвижения, связывающего все
стихии между собой.



Воздух это стихия мысли, разума,
закономерностей, которые мы не всегда можем доказать, но истинность которых для
нас совершенно очевидна. Воздух - это вдох. Воздух с нами ежедневно, ежечасно и
ежесекундно - с рождения и до самой смерти. Воздуху подвластны психические
силы, особенно способность предсказывать будущее: ясновидение и телепатия.
Воздух, как и все стихии, может быть созидающим и разрушающим.



Духи Воздуха. Сильфы.

На сильфов воздействуют наши мысли (хорошие либо
плохие). Сильфы способствуют пробуждению тяги к знаниям и дают вдохновение. Они
очищают и возвышают наши мысли и ум. Когда вы глубоко вдыхаете воздух и
ощущаете его приятную свежесть - знайте, это их работа. Сильфы помогают нам
использовать совместно рациональное и интуитивное знание. Сильфы стимулируют
проявления созидательных побуждений во многих сферах жизни, таких как работа,
творчество и т.д. Сильфы хорошие помощники в охране дома и собственности. Их
энергия может быть столь сильной, что грабители боятся появляться поблизости.



Медитация Воздуха.

Подобная медитация лучше всего выполняется на
открытом пространстве - когда над вами необозримый простор голубого неба. Перед
медитацией убедитесь, что вы находитесь в спокойном, безлюдном месте или, по
крайней мере, вы совершенно убеждены, что вам никто не помешает. В положении
лежа вы расслабляетесь полностью. Дыхание свободное, глубокое. Глаза открыты,
вы видите это огромное голубое пространство неба, вы ощущаете над собой всю
толщу воздуха. Постепенно ваше тело становится все менее плотным и вы
сливаетесь с воздухом. Вы невесомы, можете по своему желанию подняться выше,
почувствовать Ветер как живое существо.


Воздух
есть самая загадочная стихия. Это самая изменчивая и непостоянная стихия,
источник иллюзий и миражей. Воздух легок, неощутим, это дыхание. Подобно воде,
воздух способен передавать на дальние расстояния информацию, эмоции и даже
мысли. Стихия воздуха легка и жива, и чтобы познать ее совсем не нужно делать
каких-то сложных вещей. Достаточно лишь постараться освободиться от всего
лишнего и тяжелого (в душевном смысле) и стать самой легкостью.

Воздух - это звук. Воздух - это кислород. С
каждым сделанным нами вдохом мы вдыхаем воздух, который побывал в каждом
укромном уголке мира, в каждой его расщелине, начиная от сухой пустыни Сахары и
пиков Гималайских гор и заканчивая покрытыми буйной растительностью дождливыми
лесами Амазонки.

Воздух выполняет функцию переносчика,
связывает стихии огня, воды и земли межу собой.

Для мага, магия воздуха – это один из
первоэлементов, она же позволяет магу управлять ветрами, позволяет изменять
силу и направление воздушных потоков, кроме того, совмещать и разъединять их.
Маги получают возможность ориентироваться по воздушным потокам как по компасу.
Магия воздуха дает возможность магу изменять вокруг себя воздушный поток, тем
самым создавать защитный барьер или разрушать его.

Воздушная система динамична и стремится к
всеохватывающему пространству. Магия воздуха способна переносить всю
накопленную информацию, подобно тому, как ветер переносит сухие листья или
ароматы цветов.

Воздух – это мужской элемент он помогает
думать, анализировать, обучать.

Как и любая стихия, воздух сильно влияет на
характер мага. Маги Воздуха мечтательны, импульсивны и непостоянны. Они легко
адаптируются к новому, открыты для других людей и скучают, оказываясь
окруженные рутиной.

Стихия Воздуха относится к разряду магии
высочайшего уровня творчества, в плане преобразований любых, казалось бы,
нерешаемых задач. «Все возможно» – главный девиз магов Воздуха , в том числе
самые невероятные и чудесные события, далеко выходящие за пределы обычных норм
и стандартов.

Три воздушных знака зодиака: Близнецы, Весы и
Водолей - отвечают за насыщенную интеллектуальную жизнь, за попытки объективно
оценивать происходящее и за желание взаимодействовать с другими людьми.
Черты их характера - сообразительность, веселый живой характер,
разговорчивость, общительность.

Они не могут жить в клетке, им нужна свобода
во всех ее проявлениях. Воздух совместим и с водой, если не боится ветра,
и с огнем, если он не боится приобрести силу.

Воздушные знаки в общем-то неплохо
сочетаются между собой, однако брачные союзы будут недолгими, либо
безрезультатными. А вот с водой воздух уживется прекрасно, приняв
облака и туман. Воздух раздувает его жар огня. А
вот с землей знаки воздуха несовместимы.



Есть пару способов получить энергию воздуха и работать с ней!


метод 1 надо на рассвете встать лицом на восход закрыть глаза , расслабить мышцы, руки
поставить перед собой так чтоб одна ладонь была на уровни грудной клетки и
смотрела в верх тобишь горизонтально ,
вторая ладонь в раскрытом виде смотрела в сторону сердца но при этом стаяла
ребром к грудной клетке тобишь вертикально ! когда все позиции выполнены надо расслабить
все мышцы и успокоить дыхание ! через
некоторое время вы должны почувствовать внутренний холод не пугайтесь представьте
сразу в нутрии себя не большой шарик с теплом ! после этого призовите к себе
поток воздуха и в пустите его в себя , если все получится то вы почувствуете
как по вашим венам и артериям будет растекаться легкая прохлада после нескольких
минут откройте глаза и создайте перед собой воздушный шарик ! вы ему можете
дать как ледяной холод для уничтожения , так же и тепло для умиротворения и
лечения !


метод 2 !методика
построена на детской игре ! кто играл меня поймет !! Ранее
вы учились втягивать энергию из воздуха, сейчас попробуете научиться
концентрировать ее снаружи.

Вытяните руки перед собой с открытыми ладонями
навстречу друг другу. На выдохе представляйте, как потоки энергии выходят из ваших
ладоней и концентрируются в форме шара. Попробуйте сжать руки между собой. Если
концентрация энергии высока, вы почувствуете, как нечто находящееся между
ладонями мешает их свести вместе.

Повторяйте выброс энергии, пока не создадите сферу
диаметром в двадцать сантиметров.

Собранную энергию можно использовать. Отдать ее
цветку, или «положить» в какой-нибудь точке жилого помещения.

То, о чем вы думаете, когда создаете сферу,
содержит модуляцию энергии и определяет эффект воздействия энергии сферы на
окружающих. Представьте, что сфера теплая и цветок начнет, очень быстро расти.
Представьте ледяной холод и цветок погибнет.

В случае, если вы хотите уничтожить энергию сферы,
просто сожмите ее в точку, преобразуя всю ее энергию в тепловую.
Рубрики:  интересное

Без заголовка

Среда, 08 Февраля 2012 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения siurpriz_siur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Один молодой человек пришел к своему духовному наставнику и сказал:

- Учитель, Вы советовали мне мысленно повторять фразу: «Я принимаю радость в свою жизнь». Я произношу ее каждый день помногу раз, а радости в моей жизни как не было, так и нет; я так же одинок, как и был. Что же мне делать?

Мудрец молча положил перед юношей первые попавшиеся под руку предметы — ложку, кружку, свечу — и попросил:

- Назови, что ты выбираешь из них.

- Ложку, - ответил юноша.

- Произнеси это пять раз. - попросил старец.

- Я выбираю ложку, - произнес юноша пять раз.

- Вот видишь,- сказал учитель, - повторяй ты хоть миллион раз в день, что выбираешь ложку, она не станет твоей. Надо протянуть руку и взять ее.

Надо сделать движение.
Рубрики:  притчи,афоризмы,высказывания....

Ритуал на прибыль в магазине

Среда, 08 Февраля 2012 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения siurpriz_siur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Ритуал на прибыль в магазине

Этот ритуал поможет увеличить прибыль от торговли.
На растущей луне днем в прохладную погоду сшейте 3 небольших мешочка из синей ткани. Шить надо не на машинке, а вручную. Нитки взять тоже синие. Иголка и нитки – новые. В первый опустите 30 мелких монеток любого достоинства, во второй насыпьте немного пшеницы и 3 любые монетки, а третий оставьте пустым.
Теперь нужно приготовить волшебную медовую воду. Налейте в стакан воды, размешайте в нем чайную ложку незасахаренного меда и скажите вслух 5 раз заговор:

«Как сладок на вкус медок, как за окном стоит холодок, так и в работе моей не будет пусто, с деньгами будет густо. Слово мое праведное, заговоренное, раз за разом проверенное. Истинно».

Заговоренной водой окропите мешочки, а остатки вылейте у порога магазина. Затем мешочек с монетками оставьте у любого плодового дерева (только не сухого), второй (с пшеницей) повесьте в любом месте в магазине, а третий (пустой) сожгите в печи или на костре, приговаривая:

«Пустое не для меня, не для друга, не для врага. Мне с добром жить, процветать, дело с удачей продолжать. Да будет так!»
Рубрики:  копилка,всякое -разное!

для размышлений..

Среда, 08 Февраля 2012 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения siurpriz_siur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

.....для размышлений...

Молодой человек досадовал на свою судьбу:
- У других есть деньги, прекрасное жилье, машины, а у меня?.. Зря проходит молодость! А ведь я здоров и силен...
Старик услышал его жалобы и спросил:
- Согласился бы ты, чтобы за миллион тебе удалили руку?
- Ни за что!
- А ногу или, например, глаз?
- И за сто миллионов не согласился бы!
- Вот видишь! Бог дал тебе то, что не купишь и за сто миллионов, а ты жалуешься на бедность и неудачливость!.. Просто нужно уметь правильно распорядиться тем богатством, которое ты имеешь! Дерзай, и Бог поможет тебе!
Рубрики:  притчи,афоризмы,высказывания....

заговор на примирение

Среда, 08 Февраля 2012 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения siurpriz_siur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

заговор на примирение
Разрешите предложить Вашему вниманию заговор на примирение, которым поделилась со мной знакомая деревенская знахарка. Этот заговор позволяет помирить поругавшихся. Иногда ссоры носят субъективный характер, а их причина кроется в чьей- то злобной мысли, направленной на нас. В таком случае следует нейтрализовать отрицательный сгусток, отправив его обратно по нужному адресату.


Отче наш, Иже еси на небесах! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Яко Твое есть Царство и сила и слава во веки веков. Аминь.

Господи Иисусе Христе, сыне Божий. Снизойди до нас просящих, да отпусти все деяния греховные. Смилуйся и победи вражду между рабами твоими (называете поочередно имена тех, кого желаете помирить). Очисти души их от скверны и силы диавольской, защити от людей дурных и глаз завистливых. Яко ссора по деянию злобному, возврати ее нечестивым суппостатам. Да будет воля Твоя и ныне, и присно, и во веки веков. Аминь.

1). Покупаете в церкви 3 свечи и, если нет в наличии, икону Иисуса Христа и Пресвятой Богородицы.
2). Запираетесь в комнате, зажигаете свечи, рядом ставите иконы и читаете молитву «Отче наш» 3 раза подряд.
3). Затем произносите с листа предложенный выше заговор также 3 раза подряд. Постарайтесь вложить в каждое слово свою непоколебимую веру в примирение.
4). После прочтения, посидите некоторое время, глядя на угасающее пламя свечей.

При необходимости, ритуал можно повторить.
Рубрики:  пригодиться-полезное....

Заработок блоггера и раскрутка блога

Среда, 08 Февраля 2012 г. 02:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заработок блоггера и раскрутка блога

Думаю данный обзор будет интересен многим блоггерам зарабатывающим на своих блогах.
Поговорим немного о раскрутке. Ведь если ваш блог хорошо раскручен на него больше дают заданий в блогуне или других подобных портал. Про Блогун наверно знают уже все блоггеры рунета. А для тех кто не знает вот небольшая информация:
В Блогун берут почти все блоги рунета. Тут главное чтобы у вас было проиндексированных страниц в Яндексе и Гугле не менее 20. После того как ваш блог одобрят, вы даете заявки и начинаете делать деньги. Правда блогам в малым показателем ТИЦ и PR дорогие задания почти не светят. Нужно раскручивать блог. А как?
Считаю важным видом раскрутки без вложения денег - приглашение владельцев других блогов в постоянные читатели и друзья. Вы всех подряд приглашаете, многие принимают ваши приглашения и становятся вашими читателями. После этого они хоть раз в неделю, но посетят ваш блог, а некоторые могут взять ваш пост в цитатник. А если ваш пост взяли в цитатник, на вас появляется дополнительная ссылка и блог потихоньку растет. Количество читателей очень хорошо влияет на положение блога в ретинге Яндекса.
Посмотрите на первые блоги - у них читателей по несколько тысяч. У меня читателей пока чуть больше тысячи, но я постоянно тружусь на этом поприще. Каждый день высылаю приглашения новичкам и они пополняют список моих пч.
Но это еще не все - совсем недавно в рунете появился новый сервис для приглашения постоянных читателей на Ли.Ру. За относительно небольшие деньги работники сервиса сами будут приглашать в постоянных читателей в ваш дневник. Помню у меня было 700 постоянных читателей, после этого я воспользовался услугой данного сервиса и потратил около 50 рублей. Вскоре у меня читателей стало около 1000! Рекомендую попробовать!
Внимание новичкам: первые 5 дней пользования данным сервисом абсолютно бесплатные! Опробуйте данный сервис!

Ну, а теперь поговорим о заработке блоггера. Если у вас есть блог на отдельном домене, но не пришитый к LiveInternet. Просто отдельно существующий блог и у него показатели ТИЦ - 10 и больше, PR - 1 больше рекомендую вам зарабатывать на GoGetlinks. Деньги тут платят просто отличные. При показателях ТИЦ 10 И PR - 2 предлагают написать краткую заметку в 200 символов за 60-100 рублей. И таких предложений очень много.

Да и еще Блоггеры в кино ходят бесплатно. Смотрите все подробности тут - отдых блоггера. Полезная информация для всех!

Зарабатываете на своих блогах и смотрите кино бесплатно. С уважением Блоггер Ильф.




Да и вот еще: добавляйте меня в ПЧ и я непременно в ответ добавлю вас! Пишите в личку. Жду.
Рубрики:  пригодиться-полезное....

ГОРМОНАЛЬНАЯ АЗБУКА

Среда, 08 Февраля 2012 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОРМОНАЛЬНАЯ АЗБУКА

Это цитата сообщения МАРИНА_ГЛАДКОВА
2833871_getimage (650x488, 276 Kb)

ПРИЗНАКИ ГОРМОНАЛЬНОГО ПЕРЕПАДА



ОН ВОЗНИКАЕТ В НАЧАЛЕ И СЕРЕДИНЕ ЦИКЛА И,ПО СУТИ,ЯВЛЯЕТСЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ
НОРМОЙ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА. ГЛАВНОЕ - СВЕСТИ К МИНИМУМУ ДИСКОНФОРТ,
СВЯЗАННЫЙ С ИЗМЕНЕНИЕМ УРОВНЯ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ.

1. РАССЕЯННОСТЬ,ЗАБЫВЧИВОСТЬ И УТОМЛЯЕМОСТЬ появляются при снижении уровня
эстрогенов в соответствие с менструальным календарем или из-за стресса ,переутомления,
недосыпания.
ЧТО ДЕЛАТЬ?

Принимайте через час после завтрака 0,4г токоферола (витамина Е),стимулирующего яичники,
и пейте сливочно-морковный коктель(150г свежеотжатого морковного сока и 50г сливок),
повышающий выроботку эстрогенов.

2. СКЛОННОСТЬ К ОТЕКАМ.Ненавистные мешки под глазами и одутловатость возникают из-за
задержки житкости в организме,вызванной прогестероном.
ЧТО ДЕЛАТЬ?

Ничего не пейте за 2часа до сна.Ограничьте соль она удерживает воду в тканях.Избегайте
соленых орешков,попкорна,чипсов и консервов,но можете сделать исключение для продуктов
с пониженным содержанием соли.

3. БЕССОННИЦА часто сопутствует дефициту эстрогенов в организме они играют роль естественного
снотворного.
ЧТО ДЕЛАТЬ ?

Ежемесячно по7-10 дней пейте 1-2 стакана свежеотжатых овощных и фруктовых соков
морковного,яблочного,апельсинового,гранатового.Они нормализуют гормональную функцию
половых желез.
Полезны свежие ягоды с мелкими косточками(малина,ежевика,земляника,клубника,фейхоа) и
варенье из них.

4. БОЛЬ В СЕРДЦЕ возникает из-за резкого гормонального перепада (уменьшения уровня прогестерона
и увеличения эстрогенов) перед месячными.При этом нарушается обмен в сердечных клетках
кардиомиоцитах.Врачи называют это дисгормональной кардиомиопатией.Боль в сердце и перебои
(ощущение,что оно замирает,пропуская очередной толчок),неопасны для здоровья и проходят
сами,когда эндокринный фон нормализуется.
ЧТО ДЕЛАТЬ ?

Примите 20капель валокордина,корвалола,новопассита,настойки валерианы,пустырника и
зверобоя.Дышите запахами вербены,базилика,розмарина,мята,ладана,аниса.

5. МЕНСТРУАЛЬНАЯ МИГРЕНЬ развивается из-за избытка прогестерона в конце цикла. Вызванная
им задержка жидкости повышает внутречерепное и артериальное давление,усиливает нервное
напряжение.Оно передается затылочным мышцам,пережимающим питающие мозг сосуды.
Результат - приступ мигрени накануне критических дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ ?

Смешайте поровну мяту,хвощ,пустырник(или валериану),зверобой и шалфей.Залейте 1ст.л.
смеси стаканом кипятка на 30 минут в термосе,процедите и пейте по полстакана 3раза в день
за 40минут до еды. Этот фитококтейль обладает мочегонным и расслабляющим действием.

6. РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА.Изменение гормонального фона,сопутствующее месячным,действует
на кишечник как слабительное.Обычно это продолжается 3-4 дня от начала менструации,
затем все приходит в норму.
ЧТО ДЕЛАТЬ?

Выполняйте гимнастику для солнечного сплетения,нормализующие пищеварения.Исходное положения
стоя или сидя,руки сложены на верхней части живота.Глядя прямо перед собой,сделайте вдох.
Выдохните,надавливая на живот(направляйте лодони внутрь и вверх).Одновременно перевидите
взгляд влево,поверните туда же голову и торс,а таз разверните вправо.Вдохните,вернитесь
в и.п.,постепенно ослабляя давление рук на желудок.Проделайте то же в другую сторону.
Поверните 5-6 раз.Со временем доведите количество повторов до 30-36.
Рубрики:  здоровье.(диеты,правильное питание)

Раскрутка бложика

Среда, 08 Февраля 2012 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения MaL1shKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскрутка бложика


В последнее время меня частенько стали спрашивать, что нужно для того, что бы раскрутить свой блог и нормально
зарабатывать на блогуне.Скажу честно ещё каких то 2 месяца назад я бы и понятия не имела что ответить моим интересующимся ПЧ.
Но за это время методом ошибок,подсчётов,и информации от рейтинговых и опытных блогеров сделала свой вывод и составила список тех методов и орентиров которые нужны для хороших показателей блога и НОРМАЛЬНОГО заработка на БГ.
Итак приступим:
1.Отдельный домен
Пожалуй является основным,так как от него зависит качество многих показателей!(как его установить смотрите в цитатнике)
2.Индексирование страниц.
Стало очень важным и практически основополагающим для заказщиков блогуна.
Добиться хорошей индексации страниц можно только имея отдельный домен.Но и это не все,что бы поисковым роботам было легче попасть на ваши странички не принебрегайте возможностью писать "тэги" пишите их как можно больше.Избегайте большого колличества ссылок в постах.Две,ну максимум 3 ссылки на пост.Яндекс не любит ссылочный спам,от того и отказывается индексировать страницу.
3.ТИЦ
Получить хорошие показатели ТИЦ  можно ТОЛЬКО с помощью КАЧЕСТВЕННЫХ ссылок на ваш блог!Где достать эти ссылки спросите вы?Я отвечу так-можно конечно 2 года писать самые полезные и душераздирающие посты с надеждой что их процитируют миллионы!Но поверьте моему хоть и не большому,но опыту,это глупо!Тем более,что ссылки нужны только качественные,от блогеров с хорошими показателями.Поэтому выход один-ПОКУПКА ссылок на блогуне,ссылок тех блогеров, которые реально имеют хорошие показатели и принесут вам пользу!И помните, чем больше хороших ссылок вы купите,тем выше будет ваш ТИЦ,а вскоре и заработок!
4.PR
Пожалуй самый простой показатель,который довольно быстро и без особых усилий и затрат можно взростить собственными руками.Таковой появится у вас через некоторое время сам собой,если вы умеете писать нормальные человеческие посты,имеете достаточное колличество ПЧ и коментариев.

Ну вот вроде бы и всё!!Желаю удачи в раскрутке блога!

Рубрики:  пригодиться-полезное....


Поиск сообщений в Ф_е_л_и_ч_и_т_а
Страницы: 266 ... 115 114 [113] 112 111 ..
.. 1 Календарь