-Рубрики

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Затомская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2011
Записей: 3981
Комментариев: 188
Написано: 4409






Надоедливый комар

Пятница, 16 Июня 2017 г. 17:41 + в цитатник
1 (580x326, 28Kb)
Растения против комаров

Если нет желания распылять на даче препараты, устанавливать светящиеся ловушки и прочие уничтожители, можно посадить растения, запах которых комары, мошки и другие насекомые на дух не переносят. К таким растениям относятся: лимонная мелисса, бархатцы, котовник (кошачья мята), базилик, лаванда. Они, конечно, менее эффективны, чем препараты и устройства, зато экологически чистые и безопасные для человека и окружающего пространства.

Есть народные средства от комаров

свиное сало;
рыбий жир;
ванилин (развести пакетик в стакане воды, но эффект от него краткосрочный)
сок из крапивы;
мазь "Вьетнамская звездочка".
Ими нужно намазать открытые участки кожи.

Что делать, чтобы место укуса не чесалось?

взять сок обычного алоэ — растения, которое у многих есть дома. Срезать лист, выдавить сок и обильно смазать им место укуса.
медики рекомендуют использовать "Фенистил-гель" или "Псило-бальзам".
Рубрики:  САД ДЛЯ ОТДЫХА
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ



Процитировано 1 раз

Как приготовить чесночный порошок

Четверг, 15 Июня 2017 г. 11:51 + в цитатник
Этот чесночный порошок станет идеальной приправой для ваших блюд! У него более нежный и тактичный вкус, чем у обычного зубчиками чеснока и невероятный аромат.

Для приготовления половины стакана порошка нужно почистить три головки чеснока. Зубчики нарезать пластинами.

Разогреть духовку при минимальной температуре, примерно 40-50 градусов. Выложить чеснок на противень, застеленный бумагой для выпечки и отправить в духовку на 10 минут. Затем выключить духовку и оставить там чеснок на 45 минут. Повторить эту процедуру несколько раз.
В итоге чеснок должен крошиться в руках. В среднем это займёт 2-4 часа, ориентируйтесь на свою духовку.
Когда чеснок высушится, измельчить его в кофемолке или другим удобным способом. При желании можно просеять.
Уже через несколько секунд вы почувствуете изумительный аромат, который оправдает все ваши усилия.
Хранить можно несколько месяцев в стеклянной закрытой банке в тёмном прохладном месте.
http://www.polsov.com/8427-kak-prigotovit-chesnochnyi-poroshok.html
1 (640x425, 58Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/заготовки
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ



Процитировано 2 раз

2 ингредиента, которые вылечат узловой зоб! Проверенный рецепт!

Среда, 14 Июня 2017 г. 16:44 + в цитатник
1 (600x313, 40Kb)
Щитовидная железа, которая находится в области шеи и имеет форму бабочки, может иметь драматическое влияние на огромное число функций тела. Неправильное её функционирование приводит к катастрофическим последствиям и действуют пагубно на общее состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение.

Одним из заболеваний с которым сталкиваются множество людей — это зоб.
Зоб (струма) — стойкое увеличение щитовидной железы, не связанное с воспалением или злокачественным ростом.
Сегодня мы хотим рассказать Вам о средстве, которое помогло многим людям избавиться от зоба.
Ингредиенты:
200 г меда
200 г ядер грецких орехов (молотых в кофемолке)
Приготовление и применение:
Смешайте все ингредиенты и употребите эту смесь в течение 1 дня.
Через 3 дня приготовьте такую же смесь и съешьте в течение 9 дней.
Через три дня повторите эту же процедуру.
Повторите этот же курс через 3-6 месяцев.
Результат очень удивит не только Вас, но и Вашего врача!
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
http://roza2017.ru/2-ingredienta-kotorye-vylechat-uzlovoj-zob-proverennyj-retsept/
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ/Щитовидка-зоб



Процитировано 2 раз

Вкуснейшие помидорки за пять минут!!!

Четверг, 08 Июня 2017 г. 16:24 + в цитатник


Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/заготовки
КУЛИНАРИЯ/на скорую руку



Процитировано 1 раз

Уникальные средства для удаления бородавок!

Вторник, 30 Мая 2017 г. 08:25 + в цитатник
1 (399x209, 11Kb)
Уникальные средства для удаления бородавок!
Основной причиной появления бородавок (доброкачественных новообразований кожи) является действие вируса папилломы человека, тем или иным типом которого заражен практически каждый взрослый человек. Он поражает клетки эпителия, а также слизистые оболочки, что и приводит к появлению бородавок и шипиц. В этой статье мы расскажем вам о том, какие существуют традиционные способы лечение бородавок, а также как избавиться от бородавок в домашних условиях, используя натуральные средства народной медицины.

Как вывести бородавки? – обзор средств и методов:
Лечение бородавок – традиционные методы:

Рецепт первый. Лечение бородавок салициловой кислотой.

Салициловая кислота является одним из наиболее эффективных, доступных и безопасных средств для лечения бородавок, как правило, лечение начинается именно с этого метода. Салициловую кислоту используют в концентрации от 2% до 30% в зависимости от размера бородавок. Для избавления от бородавок обычной используют пластыри с концентрацией салициловой кислоты 30%, его наклеивает на бородавку на несколько суток, после чего снимают и тут же обрабатывают размягченные ткани пемзой. Следует учитывать, что лечение этим средством может занять длительное время.

Рецепт второй. Нитрат серебра, ляписный карандаш.

Нитрат серебра или ляписный карандаш с давних времени используется для выведения мозолей, шипиц и бородавок, он обладает выраженным противомикробным и прижигающим действием. Его следует применять с осторожностью и в четком следовании инструкциям, иначе есть риск получения ожогов. Использовать нитрат серебра для лечения бородавок на лице нельзя ни в коем случае!

Рецепт третий. Наклеивание обычных пластырей.

Иногда для лечения бородавок имеет смысл наклеивать обычный пластырь на долгое время (до 5-6 суток), после чего следует обработать бородавку пемзой, этот метод позволит размягчить бородавку, будет способствовать повышению местного иммунитета за счет притока крови. Это длительный и кропотливый метод лечения.

Рецепт четвертый. Электрокоагуляция.

Достаточно известный и распространенный метод, который заключается в воздействии (выжигании) на бородавку с помощью электрического тока. Этот метод доказал свою эффективность (90%), однако иногда возможно образование рубцов.

Рецепт пятый. Жидкий азот.

Использование жидкого азота весьма распространенный метод лечения бородавок. Жидкий азот разрушает клетки эпителия, помогает активизировать местный иммунитет. Существует мягкий метод заморозки, при котором происходит лишь покраснение бородавки, что стимулирует местный иммунитет. Иным способом является охлаждение до появления подкожного пузыря в месте бородавки, который срезают вместе с бородавкой. Следует отметить, что риск возникновения рубцов при использовании жидкого азота крайне мал.

Лечение бородавок – народные методы:

Рецепт первый.

Для того чтобы приготовить это народное средство против бородавок Вам необходимо приобрести в магазине свежий чеснок и яблочный уксус. Итак, для начала следует очистить несколько средних зубчиков чеснока (три или пять), после чего измельчить их, поместить в какую-либо стеклянную ёмкость и залить половиной стакана (примерно сто грамм) яблочного уксуса. Закройте банку крышкой и оставьте на две недели в тёплом тёмном месте. По истечении указанного времени нужно использовать данный настой для регулярного смачивания бородавок (не менее двух – трёх раз в день) до их полного исчезновения. Кроме того, это народное средство можно использовать и для приготовления тёплых компрессов. Будьте осторожны при проведении процедуры, так как можно обжечь кожу вокруг самой бородавки. Свежий чеснок в чистом виде также является хорошим средством против бородавок: разрежьте дольку свежего чеснока и натрите ими бородавку. Поступайте так не менее двух – трёх раз в день, после чего утепляйте поражённое место. В течение семи – девяти дней бородавки чернеют и отпадают.

Рецепт второй.

Для приготовления следующего народного средства против бородавок Вам необходимо добавить в стакан тёплой очищенной воды одну неполную чайную ложечку пищевой соды, после чего тщательно размешать смесь, смочив в средстве конец косметической ватной палочки, приложить к бородавке на десять – пятнадцать минут. Теперь срежьте один свежий молодой стебель алоэ, промойте его тщательно под проточной водой, измельчите (как можно мельче) и приложите к бородавке, укутав полиэтиленом и зафиксировав его стерильным бинтом. Рекомендуется делать эту процедуру на ночь и не снимать повязку до самого утра. Примерная продолжительность лечения: от семи до десяти дней.

Рецепт третий.

Также для лечения от бородавок помогает народное средство, приготовленное из шпорника (живокости). Итак, для начала необходимо измельчить сухое растение дельфиниума в кофемолке, после чего натереть готовым порошком бородавку. Натирать образование следует не менее трёх раз в день на протяжении двух недель (крайний срок). Обычно даже если у Вас на теле несколько бородавок, но натираете Вы одну – остальные исчезают сами по себе.

Рецепт четвёртый.

Ещё бытует мнение, что избавиться от бородавок помогает собачья слюна. Для этого нужно просто смазать бородавку чем-то съестным, после чего дать собаке слизать еду (например, сметану, плавленый сыр и пр.).

Рецепт пятый.

Избавиться от свежих молодых бородавок можно при помощи обычного аптечного йода. Для этого необходимо не менее трёх раз в день прижигать их этой настойкой. Примерное время лечения: от трёх до семи дней.

Рецепт шестой.

Размешайте одну чайную ложечку свежего лукового сока с половинкой чайной ложечки жидкого мёда, после чего дайте смеси постоять полчаса в тёплом месте. Готовой мазью обрабатывайте бородавки три – четыре раза в день.

Рецепт седьмой.

Необходимо тщательно промыть под проточной тёплой водой один сырой клубень картофеля, после чего не очищая его от кожуры натереть на мелкой тёрке. Желательно натереть только верхний шар (вместе с кожурой). Готовую кашицу следует нанести на любой непромокаемый материал (например, пищевую целлофановую плёнку) и приложить к бородавке, зафиксировав сверху бинтовой повязкой. Для полного исчезновения всех признаков бородавок повторяйте данную процедуру в течение одной недели (на ночь).
http://healthharbor.ru/borodavki/1501-lecenie-borodavok-obzor-metodov.html
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ/папиломы, родинки



Процитировано 2 раз

Очистим раковину

Вторник, 30 Мая 2017 г. 07:41 + в цитатник
1 (600x420, 47Kb)
Для многих нет ничего хуже, чем неприятный душок из стока раковины или умывальника. Кто-то сразу потянется за химическими средствами. При этом большинство забывает о том, что от таких действий очень страдает качество подземных вод. С помощью простейшего трюка ты сразу сможешь убить два зайца: и природу пощадить, и навсегда вывести эту «нечистую силу» из своего дома.

Для этого тебе понадобится:
1/2 чашки лимонного сока
1/2 чашки питьевой соды или 4-5 пакетиков разрыхлителя теста (пищевой соды)
Как сделать это чудо-средство:
1. Нагрей сок лимона в микроволновой печи (около 30 секунд).
2. Добавь в него соду и дай ей медленно раствориться в нем. При этом будь осторожен — смесь будет достаточно сильно бурлить.
3. Смесь тщательно перемешай ложкой.
4. Затем медленно влей ее в трубу и дай ей в течение 10 минут впитаться.
5. После промой раковину горячей водой.
Вуаля! Всё готово, и ни следа от запаха. Только свежие запахи в доме. Только чистота и порядок. Всем на заметку!
Поделись этим простым, но очень эффективным приемом со всеми!
http://www.polsov.com/8305-ochistim-rakovinu.html
Рубрики:  ЧИСТОТА И БЛЕСК/Уборка на кухне

Лопух-любимый лекарь

Четверг, 25 Мая 2017 г. 05:43 + в цитатник
1 (450x300, 29Kb)
ЛЮБИМЫЙ ЛЕКАРЬ − ЛОПУХ

За окном весна, порхают бабочки, поют птички. Мой огород утопает в зелени, ведь там растет много лечебных и пряновкусовых трав. Когда ко мне приходит кто-то впервые, сразу задают вопрос: «А зачем в огороде столько сорняков?». Это лопух, полынь, пижма, крапива, разные мяты, котовник, шалфей, кануфер, любисток и много прочих. Всего более 40 наименований трав.

Все это я выращиваю специально для личного пользования. Мой организм от рождения не принимает никакие лекарства, а особенно отрицательно реагирует на антибиотики. Мне 78 лет. Последний раз я была у врача 49 лет назад!

Мой любимый лекарь − лопух

О том, что мне противопоказана химия, я узнала в 29 лет. Врачи спасали меня после приема лекарства, от которого я ослепла. С тех пор по совету доктора лечусь только травами. В те годы мне пришлось искать знатоков-травников по всему Союзу. С тех далеких пор я узнала много о лечебных свойствах лопуха. Хочу отметить, что этим растением у нас мало кто интересуется, а зря. Все старческие болезни уходят, если в доме есть лопух!

Вырастает лопух в моем огороде до 2 м, с огромными, как зонтики, листьями.

Листья обладают антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Сок лопуха из корневищ, взятых ранней весной или поздней осенью, прекрасное общеукрепляющее и антивирусное средство. Он укрепляет иммунитет, выводит шлаки из организма, улучшает состав крови.

В своей семье «услугами» этого растения я пользуюсь по любому поводу: зуд, сыпь на коже, фурункул, экзема. Первое средство от такой напасти − отвар листьев лопуха, 1 ст. ложка на два стакана кипятка. Настоять до теплого состояния и промывать больные, пораженные места. К фурункулу − прикладывать лист белой стороной, одновременно с этим принимать настой из корней лопуха. Для этого 1 ст. ложку сухого измельченного корня лопуха залить стаканом кипятка, настоять в термосе три часа, процедить. Пить теплым не менее пяти раз в день по 1 ст. ложке.

Отвар из корней готовится следующим образом: 1 ст. ложка корней на стакан кипятка, кипятить 10 минут. Остудить, процедить и пить по 1 ст. ложке три раза в день при сахарном диабете. Также очень полезны настой и сок из лопуха: в нем есть инсулин.

При мочекаменной болезни хорошо сочетать отвар из корней лопуха с отваром спорыша, из расчета 1 ст. ложка спорыша на стакан кипятка. Кипятить 10 минут. Пить остывший и процеженный. При этом камни дробятся постепенно и безболезненно, выходят в виде песка.

Когда у меня начали болеть суставы, я прикладывала листья лопуха белой стороной к больным местам, предварительно смазав лист растительным маслом или медом. Нужно хорошо закрепить лист салфеткой из хлопка и утеплить шерстяной тканью. Делать компресс на ночь в течение трех недель.

При лечении ревматизма следует принимать отвар корней четыре-пять раз в день, очень хороший результат ожидаем через 21 день.

При опухолях надо пить отвар молодых корней из нецветущего растения в течение 21 дня, а следующий курс повторять осенью, корни также должны быть молодыми. Также врач советовала пить сок лопуха с соком моркови в соотношении 1:5, по 100 мл три раза в день за 20 минут до еды. Потребуется два курса по 15 дней с перерывом пять дней.

Внимание! После цветения корни становятся дряблыми и непригодными для употребления.

Если выпадают волосы или замучила перхоть, необходимо приготовить отвар из 2 ст. ложек сухого корня лопуха, 2 ст. ложек шишек хмеля, 1 ст. ложки цветков ромашки аптечной или календулы и 1 л кипятка. Кипятить 10 минут. Мыть голову этим отваром два раза в неделю, втирать в корни. Результат хороший.

Совет от автора. Не забывайте, что настои необходимо заливать кипятком и настаивать в термосе до остывания, а отвары кипятить 10-15 минут.

Обязательно готовлю мазь из свежего корня лопуха. 100 г корня измельчить любым способом: ножом, мясорубкой, миксером. Залить 200 мл натурального растительного масла, настоять сутки, затем проварить 15 минут на медленном огне. Остудить, процедить. Смазывать любые раны, трещины на руках, ногах, теле, даже плохо заживающие.

Ранней весной, когда организм ослаблен, полезно готовить салаты из любой взошедшей травы. Это может быть лопух, сныть (пока у нее не появился свойственный ей запах, многим он не нравится), мокрица, крапива, пырей молодой, зелень лука, чеснока, топинамбур, морковь, капуста свежая, квашеная − все задобрить любым растительным маслом − и витаминный салат готов. Всего-то и надо по одному-два листочка молодой зелени.

Не знаю что − жизнь или судьба − заставляет меня есть зелень пучками, но дорогу в аптеку я не знаю. Мое лекарство растет у меня в огороде. Не проходите мимо лопуха! Срывайте, копайте весной и осенью. Сушите и будьте здоровы.
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ/Настойки для нашего организма



Процитировано 57 раз
Понравилось: 33 пользователям

Печенье "персики"

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 15:27 + в цитатник
1 (600x450, 74Kb)
Печенье "персики" или "абрикосы"


4 яйца
250 мл. растительного масла
250 г сахара
1 ч. л. ванильного экстракта (или ванильного сахара)
2 ч. л. разрыхлителя
4 ст. л. муки

В конце:

500 г муки

Для начинки:

1 баночка "Нутеллы" или лимонный курд (можна джем)

Для покраски:
краситель пищевой желтый и красный
стакан молока
1/2 - 1 ст. сахара

Сахар и яйца растереть, добавить растительное масло, перемешать. 4 ложки муки смешать с разрыхлителем и просеять в массу.

Отставить тесто отдохнуть на часок.

Потом всыпать 500 г просеянной муки и замесить тесто.

Духовку нагреть до 180С.

Противень застелить пергаментом. Руки смазать растительным маслом и делать из теста маленькие шарики чуть меньше размера грецкого ореха.

Выпекать приблизительно 15-20 минут. Печенье должно остатся белым! Не пересушите!

Когда остынет, вынуть ложечкой или ножом серединки, так, чтобы туда поместилась начинка.

В "Нутеллу", курд или джем добавить немного крошек из печенья, перемешать и переложить печенье.

В две тарелочки влить по половине стакана молока и добавить пару капель красителя.

Вмакивать печенье в краситель и обваливать в сахаре.

Оставить печенье подсохнуть и пото сложить в коробку.




Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рецепты из книги

Маринованная свекла

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 14:21 + в цитатник
1 (332x500, 42Kb)
Маринованная свекла

Рецепт Анны Шашевой

Слова автора:
Потрясающая вещь! Замечательно идет в борщи и винегреты. Мне борщ с такой свеклой нравится больше, чем со свежей. Я даже маринад добавляю.
Лучше делать в 500 гр. баночках - чтобы на раз. Итааак...

Свеклу отварить, охладить, почистить и нарезать так, как вам нравится. Уложить в стерильные банки, потряхивая, чтобы свекла плотнее легла и ее побольше поместилось. Затем залить кипящим маринадом и стерилизовать 500 гр. баночки 5-10 минут. Закатать, перевернуть, укутать.

Маринад: на 1 л. воды 4 ч.л. соли, 6 ч.л. сахара, 3 лавровых листа, 7 шт. гвоздик, 5 шт. черного перца горошком. Маринад вскипятить, добавить 1 ст.л. уксуса (70%), залить свеклу. Ничего страшного, если в банки попадет перчик или гвоздичка.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рецепты из книги

Помидоры "От Иры"

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 14:19 + в цитатник
1 (332x500, 39Kb)
Этот рецепт мне дала знакомая Ирина, теперь я делаю помидоры только так, ну немного изменив под себя.

На трёхлитровую стерилизованную банку 5 зубчиков чеснока, 2 лавровых листа, 3 перца горошком, укроп, хрен, вишнёвый или смородиновый лист. Далее плотно уложить чистые помидоры.

Рассол из расчёта на 1л воды - 3 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка соли.

Рассол довести до кипения, залить помидоры. Дать постоять, затем слить рассол. Добавить на 3-х литровую банку 4 ст. ложки уксуса 9%. Довести до кипения ещё раз. Залить рассол в банки, закатать. Перевернуть, накрыть крышками и держать под одеялами или шубами 2-3 дня.

Если добавить порезанный кружочками острый перец чили с семенами, один на 3-х литровую банку, то помидорчики будут поострее. Так делаю несколько баночек тоже.

http://forum.good-cook.ru/ptopic9165.html
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рецепты из книги

Опята маринованные

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 14:06 + в цитатник
1 (500x333, 40Kb)
На 1,5 кг свежих опят:
Опята довести до кипения и воду слить. Налить новой воды и отварить до готовности, около 20 минут. Воду слить.

Приготовить маринад:
1 л. воды,
2 ст. л. сахара,
4 ч. л. соли,
3 лавровых листа,
6 горошин перца,
6 гвоздичек,
3 ст. л раст. масла,
2 ч. л. уксусной к-ты 70%,

Маринад вскипятить, опустить туда отваренные грибы, прокипятить 2-3 мин., разложить в стерильные банки и закатать, перевернуть и под шубу.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рецепты из книги



Процитировано 1 раз

Орешки

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 14:04 + в цитатник
1 (500x333, 36Kb)
Нужно:
Для этого печенья нужна форма.
2 яйца
1 ст. л. песка
200г маргарина или сл. масла
1 ч/л соды гашёную уксусом
2.5 ст. муки
2 банки варёной сгущёнки для начинки
Растительное масло для смазывания формы.

Способ приготовления:
Заместить тесто: яйца соединить с сахаром, смешать, добавить остальные ингридиенты. Накатать шариков. Порциями укладывать шарики в форму, смазанную растительным маслом, и выпекать. Половинки заправить варёной сгущёнкой и соединить.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рецепты из книги



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Печеньки из детства

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 14:02 + в цитатник
Печеньки из детства


Нужно:
3 стакана муки
300 г маргарина
250 г творога
1 ч. л. соды гашёная уксусом

Способ приготовления:
Замесить тесто. Раскатать и стаканом сделать кружки. Каждый обмакивать в сахар одной стороной, потом сложить сахаром внутрь этот кружок пополам. Обмакнуть в сахар половинку, сахаром внутрь сложить на четвертинку и обмакнуть с сахар одну сторону четвертинки. На противень смазанный подсолнечным маслом, сверху калька, укладываем печеньки сахаром вверх, и запекаем при 180 градусах примерно 30 минут.

http://forum.good-cook.ru/ptopic9165.html
1 (500x333, 37Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рецепты из книги

Салат с грибами и кальмарами

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 13:58 + в цитатник
Салат с грибами и кальмарами
1 (500x333, 33Kb)


Нужно:
Шампиньоны 0.5 кг
Масло растительное для жарки
Репчатый лук 1 шт.
Кальмары 1б.
Майонез 50 г
Сметана 50 г
Сырок плавленый 1шт.
Чеснок 2 дольки

Способ приготовления:
Шампиньоны протереть и порезать тонкими ломтиками, обжарить с мелко порезанным луком. Кальмары, брала консервы, порезать соломкой. Смешать майонез и сметану пополам, потереть туда плавленный сырок, выдавить зубчик чеснока, перемешать и заправить салат. ВкуШно.
http://forum.good-cook.ru/ptopic9165.html
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рецепты из книги

Шесть поз Йоги от головной боли

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 11:54 + в цитатник
myCharm.Ru Шесть поз йоги от головной боли
Рекомендую попробовать эти шесть простых поз йоги, которые действительно помогают при головной боли. Конечно, причины боли могут быть разными, но в большинстве случаев боль вызывается напряжением в шее, плечах, болями в спине... Читать полностью




http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3734
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ/голова



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

13 продуктов, нормализующих высокое артериальное давление

Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 13:33 + в цитатник
1 (700x392, 47Kb)
Высокое кровяное давление – это серьезный фактор риска для жизни человека. Если следить за способом жизни и питанием, многих проблем вполне реально избежать, в том числе победить гипертонию без таблеток.

Что такое гипертония? Гипертония, или высокое кровяное давление – это чрезмерное давление крови на стенку артерии. Со временем оно повреждает кровеносные сосуды, провоцируя болезни сердца, почек, инсульт и другие проблемы. Гипертонию называют тихим убийцей, так как у нее нет явных симптомов, поэтому не всегда удается вовремя начать лечить. Данные центров по контролю и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы свидетельствуют о том, что приблизительно 75 миллионов американцев имеют высокое кровяное давление. Существует ряд факторов риска, которые человек не может контролировать по причине возраста, семейного анамнеза, пола и расы, но есть и такие, за которыми можно проследить, например, диета. Диета, контролирующая кровяное давление, должна быть богата на калий, магний и волокна.

Перечень продуктов, помогающих победить гипертонию:
1. Зелень В зелени много калия, который помогает почкам избавиться от избытка натрия через мочу, снижая тем самым кровяное давление. Особенно много калия в листовой зелени. Листовая зелень, богатая на калий: салат Ромен руккола капуста репа шпинат свекольная ботва швейцарский мангольд
2. Ягоды Ягоды, особенно черника, богаты на природные соединения, так называемые флавоноиды. Их употребление предотвращает гипертонию, помогая снизить высокое кровяное давление. Черника, малина и клубника обязательно должны быть в вашем рационе питания. Их хорошо каждое утро добавлять в кашу. Замороженные ягоды актуальны для быстрого и полезного десерта.
3. Красная свекла Красная свекла — с высоким содержанием оксида азота. Она способна открывать кровеносные сосуды и понижать кровяное давление благодаря нитратам, которые в ней содержатся. Крайне полезна также печеная свекла.
4. Обезжиренное молоко и йогурт Обезжиренное молоко — отличный источник кальция. В нем низкое содержание жира. Оба важны в диете, поскольку понижают артериальное давление. В йогурте полезны будут также добавки из мюсли, кусочков миндаля и фруктов.
5. Овсянка Содержит клетчатку и натрий, понижающие артериальное давление.
6. Бананы Богаты калием, их добавляют в кашу. Актуальны особенно для перекусов.
7. Лосось, макрель и рыба Рыба — источник белка в рационе питания. Жирная рыба, например скумбрия и лосось — с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот и способна понижать кровяное давление. Она крайне полезна, когда готовить в пергаментной бумаге, добавляя зелень, лимон, оливковое масло. Выпекают в предварительно разогретой духовке в течение 12-15 минут.
8. Семечки Несоленые семечки содержат калий, магний и другие минералы, понижающие кровяное давление. Полезны 1/4 стакана семян подсолнечника, тыквы или патиссонов в качестве перекуса между приемами пищи.
9. Чеснок и травы Чеснок понижает высокое кровяное давление, увеличивая количество оксида азота в организме человека. Он расширяет кровеносные сосуды, понижая артериальное давление. Ароматные травы и специи в ежедневном рационе тоже полезны. Это базилик, корица, тимьян, розмарин и многое другое.
10. Темный шоколад Результаты исследования свидетельствуют, что употребление темного шоколада понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В темном шоколаде больше 60% какао и меньше сахара, нежели в обычном.
11. Фисташки Понижают артериальное давление, оказывая влияние на периферическое сопротивление сосудов и частоту сердечных сокращений.
12. Оливковое масло Оливковое масло – здоровый жир, понижающий кровяное давление благодаря содержащимся в нем фенолам.
13. Гранат Гранат — полезный фрукт. Стакан гранатового сока один раз в день на протяжении четырех недель понижает кровяное давление в краткие сроки. Живите долго, потребляйте здоровые продукты и никакая гипертония не заставит вас страдать.

... Источник: https://headinsider.net/2017/04/14/vysokoe-krovjan...urce=SendPulse&utm_medium=push .
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ/инсульт (профилактика сердечно-сосудистая дисстани

Пасхальные яйца. Роспись

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 17:42 + в цитатник


Рубрики:  УМЕЛЫЕ РУКИ

Натуральный сироп, который понизит уровень холестерина в крови и избавит от боли в суставах!

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 18:00 + в цитатник
1 (300x250, 22Kb)
Натуральный сироп, который понизит уровень холестерина в крови и избавит от боли в суставах!


Избыток холестерина в артериях и воспалительные процессы в организме сильно ухудшают наше качество жизни.

Количество пациентов с такими расстройствами, как гиперхолестеролемия и ревматоидный артрит, существенно возросло в последние годы и, к сожалению, эта цифра продолжает расти.

Это связано с тем, что огромное количество людей ведет сидячий образ жизни, плохо питается и совершенно не собирается улучшать свои привычки.

Очень важно следить за тем, чтобы легкое недомогание не переросло в серьезное расстройство.

Вовремя принимайте лекарства, перестраивайтесь на здоровые привычки и пользуйтесь натуральными средствами, которые помогают предотвратить развитие опасных заболеваний.

На страницах издания «Шаг к здоровью» эксперты поделились рецептом домашнего сиропа, сочетание ингредиентов в котором очень полезно для нашей сердечно-сосудистой системы и суставов, пишет health info.

Наш натуральный сироп состоит исключительно из полезных ингредиентов, таких как:

Чеснок.
Лимон.
Пчелиный мед.

Все это характеризует его как отличный натуральный энергетик и антиоксидант, который принесет существенную пользу организму.

Соединения серы, содержащиеся в чесноке, превращают его в отличное средство, очищающее организм и расширяющее вены.

Чеснок очищает артерии и помогает избежать проблем, связанных с высоким давлением и накоплением плохого ЛПНП-холестерина в организме.

Также чеснок обладает мощным противовоспалительным эффектом, что делает его особенно полезным для пациентов, которые страдают от болей в суставах.

При сочетании с другими ингредиентами чеснок укрепляет хрящи и связки, уменьшая вероятность их преждевременного изнашивания или травм.

Благодаря содержанию антибиотиков и противогрибковых средств чеснок отлично укрепляет иммунную систему и помогает нашему организму лучше сопротивляться инфекциям.

Кроме того, и мед, и лимон, и чеснок обладают щелочным эффектом, что позволяет им регулировать кислотно-щелочной баланс крови, чтобы избежать развития хронических заболеваний.

Если вы будете есть чеснок каждый день, это позволит вам держать сердечно-сосудистые заболевания под контролем.

Выбирайте для приготовления сиропа 100% натуральные ингредиенты, которые сохраняют все свои полезные свойства.

Обратите внимание на то, чтобы мед не содержал рафинированного сахара и был собран в экологически чистом регионе.


Вам понадобится:

- 1 чашка органического пчелиного меда (335 г);
- 12 зубчиков чеснока;
- сок 2 лимонов.

Кухонные принадлежности:

- стеклянный сосуд;
- ступка;
- деревянная ложка.

Способ приготовления:

Простерилизуйте стеклянную банку кипящей водой и переложите в нее мед.

Почистите чеснок, измельчите его в ступке или пропустите через пресс.

Смешайте его с медом деревянной ложкой до однородности.

Выжмите сок из двух лимонов и добавьте его к медово-чесночной массе.

Плотно закройте банку крышкой и уберите ее в темное проветриваемое место на 48 часов.

Сироп готов к употреблению!

Способ употребления:

Чтобы регулировать уровень холестерина в организме, принимайте 1 столовую ложку сиропа перед каждым приемом пищи.

При боли в суставах принимайте 1 столовую ложку утром и натощак, а еще 1 — вечером перед сном.

Вы также можете развести ложку сиропа в 1/2 чашки теплой воды и выпить этот настой натощак.

Постарайтесь не превышать рекомендованную норму, так как это может дать обратный эффект.

Имейте в виду, что эффект лекарства проявляется не сразу, но если вы не прекратите лечение, то уже через пару недель почувствуете себя намного лучше.

http://healthinfo.ua/articles/narodna-medicina/38794

Серия сообщений "сахар в крови":
Часть 1 - Средства для снижения сахара в крови
Часть 2 - Расшифруй свою кровь
...
Часть 9 - Как избавиться от отеков и стабилизировать давление
Часть 10 - Сахарный диабет побеждаем народными средствами
Часть 11 - Натуральный сироп, который понизит уровень холестерина в крови и избавит от боли в суставах!
Часть 12 - ПРОСТЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ САХАРА!
Часть 13 - Народный метод повышения гемоглобина
...
Часть 19 - Всего лишь 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
Часть 20 - Эндокринолог посоветовал мне напиток для снижения сахара в крови.
Часть 21 - Народные средства для снижения сахара

Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ/Настойки для нашего организма



Процитировано 1 раз

Каша для щитовидки

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 11:38 + в цитатник
1 (300x240, 46Kb)
Сегодня мы хотим вам представить уникальный рецепт для лечения и профилактики нарушений работы щитовидной железы. Уникальная каша на основе целебных, проверенных компонентов поможет наладить работу щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.

Целебная каша для щитовидной железы:
Приготовление и применение: необходимо 100 грамм гречневой крупы залить полулитром воды и сварить до готовности, после чего добавить одну десертную ложечку куркумы и пятьдесят грамм сухой морской капусты, тщательно перемешать.

Такую кашу можно употреблять в пищу ежедневно, на завтрак или на ужин.

http://healthharbor.ru/iscelenie/1792-kasa-dla-sitovidnoy-zelezi.html
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ/Щитовидка-зоб



Процитировано 1 раз

Пирог „Пятиминутка“

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 15:21 + в цитатник


Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/пирожки и рулеты
КУЛИНАРИЯ/на скорую руку


Поиск сообщений в Татьяна_Затомская
Страницы: 17 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь