-Я - фотограф

города


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в впир

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Энциклопедия_красоты
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 295





как попасть на лиру

Пятница, 20 Июля 2012 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как попасть на Li.ru,если закрыт доступ...

НАЖМИТЕ НА ЭТУ КНОПКУ ПРАВОЙ КНОПКОЙ МЫШКИ!  ПОПАДЕТЕ НА СТРАНИЧКУ,ГДЕ НАДО ВЫБРАТЬ НАЗВАНИЕ САЙТА,НА КОТОРОМ ВЫ ХОТИТЕ ПОКАЗАТЬ ЭТОТ ПОСТ, КЛИКНИТЕ НА НЕГО. НАПИШИТЕ,ЕСЛИ ХОТИТЕ,ПОЯСНЕНИЕ К ДАННОЙ ССЫЛКЕ, ВСЁ! ВАШИ ДРУЗЬЯ,НАПРИМЕР,ВКОНТАКТЕ,УВИДЯТ ЕЁ И СМОГУТ ПОСМОТРЕТЬ ЭТУ ЗАПИСЬ,


КАК ПОПАСТЬ НА ЗАКРЫТУЮ ЛИРУШКУ.


Все вы знаете, что с недавних пор доступ к сайту Li.ru закрыт для пользователей некоторых стран. По каким причинам доподлинно неизвестно. Одно время доступ восстанавливали, а сейчас его перекрыли наглухо! Даже через прокси уже не попасть в дневники Лирушки. Какие только способы не применяли, они действовали только некоторое время. В этой записи ЕЩЕ два способа, которые можно попробовать.



Многим известно, что для того, чтобы получить доступ к ЛиРу из Казахстана или Турции сейчас надо внести изменения в файл "hosts"
(как это сделать, писал, например, тут).

Шаг №1

Необходимо сохранить этот файл к себе на компьютер:
http://rostislav.narod.ru/liru/unlock.bat.

Шаг №2
Запустите сохранённый файл.
Внимание! Пользователям Windows Vista™ и Windows 7™ рекомендуется навести на файл указатель мыши, нажать правую кнопку и выбрать из выпавшего меню пункт "Запуск от имени администратора".

Собственно всё. Запуск этого файла позволит читать все блоги, находящиеся на домене "liveinternet.ru", а также блог ValeZ, BraveDefender и мой.

Примечание
Данный способ пригоден только для пользователей операционной системы Windows, не использующих прокси для доступа к Интернету.

P.S. Вы всегда можете прочесть это и другие мои сообщения в
трансляции на ЖЖ - R0ST.Копия этого сообщения там находится по адресу
"http://r0st.livejournal.com/842271.html".
LI 5.09.15
совет от Rost



Внимание!

Здесь находится вторая часть поста. Возможно, что стоит попробовать сначала зайти на Li.ru применив этот урок. По первому кто-то смог получить доступ к дневнику, кто-то нет. Сведения в нем немного устаревшие. Вторая же часть более новая. Обязательно смотрите комментарии, прежде чем задать вопрос автору поста. Возможно в переписке с читателями уже есть ответ. Если комменты "свернуты",нажимайте около них на слово-Развернуть, чтобы увидеть, что в них написано.


автор поста
Любаша К


Удачи!

Здесь еще уроки
Что можно скачать бесплатно
Из блога Егоровой Татьяны

Серия сообщений "програмки":
Часть 1 - как создать рубрику
Часть 2 - вышивка в фотошопе
...
Часть 16 - создание сайта самому
Часть 17 - занятная флешка
Часть 18 - как попасть на лиру
Часть 19 - для чайников
Часть 20 - полезная программа
...
Часть 35 - качаем файлы
Часть 36 - как ускорить работу компа
Часть 37 - кнопочки


оборки

Четверг, 19 Июля 2012 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ince [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оборка "Сердце"


я хочу посвятить этот пост одной очень старой швейной технике.

Оборка "Сердце" всегда был популярным элементом обработки и украшения вырезов горловины баварских костюмов. Были с любовью украшены широкие юбка в сборку и платья в этой древней техники.

Вы увидите, что это не так трудно сделать!

2_herzruesche

Вы можете сделать сердце или оборка или из готовой косой бейки либо сделать косую бейку из основной ткани изделия. Очень тонкую ткань, если это необходимо, вы должны сложить в двое. Готовые ленты с твердым краем  также подходят идеально. Ваш расход ленты - не менее двух с половиной раза превышает длину в готовом виде. Ширина ленты снижается на треть, то есть 1,5 см в ширину полосы, то в готовомвиде оборка около 1 см.

Порядок работы:

При необходимости соедините несколько отдельных частей полос в одну длинную. Готовая лента складывается в зависимости от длины так, чтобы края около полсантиметра перекрывали друг друга.
Края зафиксировать швом "козлик", но не задевая правую сторону!

 

hexen

По левой стороне будет сделана разметка проколов следующим образом:

punkte

В моем примере использована простая атласная лента. Рюша обработана по левой стороне ниткой в 2 слоя, как следует сверху вниз: правый и левый края стягиваются на отметке с горизонтальным стежком (точки 1 и 2 / на фото выше)

schritt_1

... А потом фиксируется дополнительной горизонтальной строчкой.

schritt_2


Затем воткнуть иглу с ленту (точка 3), провести её по только что прошитыми стежками и снова воткнуть в след. точку 3. Полосу с таким образом прошитым швом стянуть по горизонтали.

schritt_3


.... и зафиксировать

schritt_4


таким образом обрабатывая ленту вы достигните нужной вам длинны. И лента будет выглядеть вот так:

schritt_5


Пришейте руками готовую рюшу к одежде.

1_ausschnitt

 

dornroeschen

 

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - водопады мира
Часть 2 - рапсодия Рахманинова
...
Часть 6 - айсберги
Часть 7 - плечевой шов
Часть 8 - оборки
Часть 9 - музыкальная бродилка
Часть 10 - красота бабочек
...
Часть 24 - подарки к новому году
Часть 25 - Варежки для самых маленьких, связанные на спицах - РУКОДЕЛЬНЫЙ РУНЕТ
Часть 26 - Красивые коробочки для пасхальных яиц.


хрустящие рыбные палочки

Четверг, 19 Июля 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящие рыбные палочки

 

Ингредиенты:
- яичный белок — 4 шт
- соль и молотый перец — по вкусу
- филе тилапии без кожи — 450 г (нарезанного на полосы)
- желтой кукурузной муки — 1 стакан    
Читать далее...
Рубрики:  кулинария
куличи

пяточная шпора

Вторник, 17 Июля 2012 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Важные ответы на вопрос КАК? Как вылечить пяточную шпору?

Как вылечить пяточную шпору?

При пяточной шпоре боли могут быть острыми, жгучими, каждый шаг превращается в настоящее мучение. И уже думаешь не о красивой обуви, а о максимально удобной, только бы приглушить неприятные и весьма болезненные ощущения. Предлагаю, если у вас случилась беда, и вы, кажется, испробовали всё возможное, не спешить на прием к хирургу, а попробовать еще один способ. Результат заметен уже через несколько дней.

Читать далее...
Рубрики:  секреты здоровья/здоровье

как покрасить яйца

Вторник, 17 Июля 2012 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как покрасить яйца к Пасхе

 

Сегодня, в Великий Четверг, верующие начинают красить пасхальные яйца. Обычай дарить друг другу на Пасху крашеные яйца появился еще в I веке от Рождества Христова. Церковное предание гласит, что в те времена было принято, посещая императора, приносить ему дар. И когда бедная ученица Христа, святая Мария Магдалина пришла в Рим к императору Тиверию с проповедью веры, то подарила ему простое куриное яйцо. Тиверий не поверил в рассказ Марии о Воскресении Христа и воскликнул: "Как может кто-то воскреснуть из мертвых? Это так же невозможно, как если бы это яйцо вдруг стало красным". Тут же на глазах императора свершилось чудо - яйцо стало красным, свидетельствуя истинность христианской веры.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария
куличи

кулич

Вторник, 17 Июля 2012 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Silvestr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальный кулич

Кулич пасхальный, рецепт

Состав мука - 500-600 г, молоко - 1,5 стакана, яйца - 6 шт, сливочное масло 150-200 г, сахар - 1,5-2 стакана, дрожжи - 40-50 г, щепотка соли, изюм, цукаты, миндаль - по 50 г, ванилин или ванильный сахар для глазури белок - 1 шт, сахарная пудра - 0,5 стакана, сок лимона - 1 десертная ложка Приготовление В теплом молоке растворить столовую ложку сахара и дрожжи.

ГОТОВИМ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  кулинария
куличи

занятная флешка

Вторник, 17 Июля 2012 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАНЯТНАЯ ИГРА


Дорогие читатели представляю вашему вниманию интересную Flash игру под названием "Механизмы Леонардо Да-Винчи". В оригинале игра называется "Fun da Vinci", но я назвал по другому чтобы вам было понятнее суть игры.Основная задача игры переместить шарик из одной металлической карнизы в другую. Для этого используйте тот материал который вам дадут на уровне. Поначалу всё просто, даже показывают куда ставить предметы, но по прошествии начальных уровней становится всё сложнее.

Серия сообщений "програмки":
Часть 1 - как создать рубрику
Часть 2 - вышивка в фотошопе
...
Часть 15 - черный экран привключении
Часть 16 - создание сайта самому
Часть 17 - занятная флешка
Часть 18 - как попасть на лиру
Часть 19 - для чайников
...
Часть 35 - качаем файлы
Часть 36 - как ускорить работу компа
Часть 37 - кнопочки


плечевой шов

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Blistyulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

эластичный аккуратный плечевой (и не только) шов

Для тех кто учился по книжкам, возможно это будет давно пройденным шагом, но для тех кто учился сам или вяжет недавно хочу показать как сшивать плечевые швы так, что лицо выглядело вот так

а изнанка вот так



плечевые швы не закрываем, а оставляем на спице. чаще всего я закрываю, а потом распускаю, для того чтобы пока я вяжу вторую деталь у первой не потерялись петли.

затем берём крючок удобного размера и продеваем его в первую петлю на каждой спице

вытягиваем петлю и оставляем на крючке

Через 2 петли протягиваем крючком нить

получаем опять одну петлю на крючке. И начинаем сначала этого описания


В итоге имеем аккуратный очень эластичный шов.

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - водопады мира
Часть 2 - рапсодия Рахманинова
...
Часть 5 - украшение дневника
Часть 6 - айсберги
Часть 7 - плечевой шов
Часть 8 - оборки
Часть 9 - музыкальная бродилка
...
Часть 24 - подарки к новому году
Часть 25 - Варежки для самых маленьких, связанные на спицах - РУКОДЕЛЬНЫЙ РУНЕТ
Часть 26 - Красивые коробочки для пасхальных яиц.


создание сайта самому

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Silvestr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самостоятельное создание сайта

Недавно набрел в интернете на один продающий сайт. Тема инфопродукта для меня не актуальна - самостоятельное создание сайта с полного нуля при абсолютно нулевом уровне знаний. Казалось бы что привлекло мое внимание? В первую очередь для нового курса наличие положительных и благодарных отзывов. У профессионалов сайтостроения да и не только, этот раздел заполняется спустя какое-то время после релиза и запуска продукта. А здесь практически сразу после начала продаж аж пять благодарственных посланий! Это очень серьезный плюс в пользу данного инфотовара. yes

Я внимательно изучил текст на продающей страничке, посмотрел видео от автора и скачал себе миникурс, который Александр предлагал в качестве подарка всем желающим. Скажу так: если бы этот курс вышел год-полтора назад, я бы не задумываясь его приобрел. Впечатления остались самые приятные и я нисколько не сомневаюсь, что для абсолютно любого новичка это будет просто супер инструмент для самостоятельного создания сайта, а может и целой сетки виртуальных площадок. Также это отличный трамплин для заработка на самостоятельном создании сайтов, блогов, порталов и много чего еще!

Кстати, посмотреть видео ролик вы можете здесь, а скачать мини курс здесь. enlightened

Если хотите, можете зарегистрироваться в партнерской программе и получать 600-700 рублей с каждой продажи видео курса. На таком информационном товаре просто невозможно не заработать. Причем кроме курса на DVD, Александр продает еще и электронный вариант курса, а это значит, что он не только дешевле, но и довольно востребован.

Заказать курс с многочисленными бонусами можно, кликнув по баннеру ниже!


 

Серия сообщений "Сделай сам":
Часть 1 - Собственный блог быстро!!!
Часть 2 - Сайтостроитель на дому.
...
Часть 28 - Создание кнопок для сайтов при помощи онлайн генераторов
Часть 29 - Как сделать аватар в Paint
Часть 30 - Самостоятельное создание сайта
Часть 31 - Эффект отражения в воде за один клик
Часть 32 - Видеохостинги Рунета
Часть 33 - Полезнности для дневника: кнопочки...

Серия сообщений "програмки":
Часть 1 - как создать рубрику
Часть 2 - вышивка в фотошопе
...
Часть 14 - видео с ютайб
Часть 15 - черный экран привключении
Часть 16 - создание сайта самому
Часть 17 - занятная флешка
Часть 18 - как попасть на лиру
...
Часть 35 - качаем файлы
Часть 36 - как ускорить работу компа
Часть 37 - кнопочки


пицца на белом соусе

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца на белом соусе

 

Ингредиенты:
 
Тесто:
2 яйца
1/2 чашки растительного масла
2 ч л сухих дрожжей
2 ч л соли
2 ч л сахара
1 чашка воды              
Читать далее...
Рубрики:  кулинария
куличи

мамина любовь

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Животный мир: Мамина любовь

Мама всегда любит своих малышей. Таковы неписанные законы природы. Конечно, везде бывают исключения, но, кажется, чаще всего они встречаются у людей, а не у животных. Вашему вниманию, демонстрационная подборка маминой любви :)

Мы могли бы предложить вам для просмотра не менее привлекательную подборку малышей по отдельности. Но есть несколько причин, почему зверушки именно с мамами. Во-первых, такие кадры более редки. А во-вторых, на этих снимках, все же, больше тепла и искренних чувств. Согласитесь, наглядность эмоциональной связи матери и малыша – очень впечатляющее зрелище. В данной подборке вы увидите, приматов, кошек, жирафов, медведей, гиппопотамов и еще огромного количества других животных. Заряжайтесь позитивом!

 116 Животный мир: Мамина любовь

 

СМОТРЕТЬ ВСЮ ФОТО ПОДБОРКУ МАМИНА ЛЮБОВЬ

Серия сообщений "животные":
Часть 1 - лошади
Часть 2 - когтеточилка
Часть 3 - любовь кошек
Часть 4 - мамина любовь


лазанья с мясом и грибами

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лазанья с мясом и грибами

 

Ингредиенты:
250 гр говяжий фарш
1 большая луковица
250 гр грибы коричневые шампиньоны
4 ст.л консервированных томатов(кубиком)
 
Специи для фарша:    
Читать далее...
Рубрики:  кулинария
куличи

любовь кошек

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения AminaQ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошки тоже любят цветы...


0_6aaa_d9725b51_XL (700x525, 116Kb)


 0_8def2_19ed6445_XL (700x525, 124Kb)

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Серия сообщений "животные":
Часть 1 - лошади
Часть 2 - когтеточилка
Часть 3 - любовь кошек
Часть 4 - мамина любовь


куриные отбивные

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отбивные куриные

Куриные отбивные многие умеют готовить!:) У меня есть свой очень оригинальный рецептик!:) Я его никому не показывал никогда!:) Но вот совсем недавно пришлось поделиться с другом,а он взял и выложил его в своем сайте...Он молодец,конечно!:)Теперь и мне прийдется поделиться своим рецептом и с вами,мои друзья! Надеюсь вы его оцените и станете готовить куриные отбивные именно по этому оригинальному рецепту!))

3290568_tJ9nkYv7Zf0 (510x340, 46Kb)

Приготовление
Рубрики:  кулинария
куличи

внутренние часы

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШИ ВНУТРЕННИЕ ЧАСЫ

 

Все мы слышали о неких внутренних часах, по которым живет наш организм.

Но что это за механизм и по какому принципу работает, мало кто догадывается.

А между тем знания эти необходимы каждому из нас, чтобы понять:

 - во сколько заканчивать последний прием приищи, чтобы на талии и бедрах не образовывались противные валики;

 - когда отправляться спать, чтобы молодеть прямо во сне;

 - в котором часу вставать, чтобы весь день чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.  

Читать далее...
Рубрики:  секреты здоровья

творожная запеканка

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная запеканка с фруктами

Ингредиенты:

творог обезжиренный - 250г.
1 яйцо 
1,5 столовых ложек сметаны 
1,5 столовых ложек сахара (по желанию)
1 банан        

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
куличи

мясной лебец

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной хлебец

 

Мясной хдебец 

Продукты (на 6 порций): 
- 1...
Продукты (на 6 порций): 
- 1 кусочек (45 г) белого хлеба; 
- 2 ст.л. обезжиренного молока; 
- 0,5 стакана кетчупа;  
Читать далее...
Рубрики:  кулинария
куличи

новое о пирамидах

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий фильм о пирамидах!!!! Этого вы ещё не знали!!!


Этой информации в Интернете на русском языке ещё нет. Мне дал ссылку на англоязычный фильм мой читатель.

А  моя ученица, Виктория Свиридова сделал для нас с вами  настоящий ПОДАРОК!!!
 ОНА ПЕРЕВЕЛА ФИЛЬМ НА РУССКИЙ  И  ОЗВУЧИЛА ЕГО!!!

Смотрите - это просто потрясающая информация!!!



 


До сих пор учёные всего мира  не могут чётко ответить  - для чего были построены самые загадочные и самые гигантские сооружения на нашей планете. Посмотрев  фильм,  вы узнаете ответ на этот вопрос.

На нашей планете единственный человек, кто наиболее приблизился к тайне пирамид - Никола Тесла.

Так для чего же служили пиорамиды? Тем более что на планете сейчас найдены пирамиды во многих странах - в Китае, в Боснии, в Центральной Америки, в России...

Это была единая  грандиозная система, выполняющая очень важную функцию. Об это в фильме.

 

Перевод на русский и озвучивание фильма:

 3387964_Vika_ymen_e (363x313, 34Kb)

ВИКТОРИЯ СВИРИДОВА,

г.Луганск.

СПАСИБО, ТЕБЕ ВИКА ОТ ВСЕХ НАС!!!!

И хочу поблагодарить Олега из Таллина за ссылку на этот фильм, который в Интернете был на английском языке.

И вам Олег большое спасибо!!!

3387964_Nejnaya_jeltaya_roza (400x300, 32Kb)

 

____________________________

Для тех кому интересна информация о Ковчеге Завета

читайте мой пост: http://www.liveinternet.ru/users/3387964/post227847412/


 


 

Серия сообщений "разное":
детская развивайка
Часть 1 - яйца фаберже
Часть 2 - испошльзование сотового
Часть 3 - КАК ПРОВЕРИТЬ НАЛОГИ
Часть 4 - новое о пирамидах
Часть 5 - Ткани для костюма
Часть 6 - зачем женщины гуляют
...
Часть 14 - Каталог НЭЦКЭ. Виды, описание и значение фигурок.
Часть 15 - Почему нужно выбрасывать старое
Часть 16 - Страстная Суббота — это последний день перед Пасхой. Что нужно делать в этот день?


основные продукты для здоровья

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные продукты для женское здоровье.

http://totalbeautyglamour.ru/images/pages/fill/h600/41958c3776806095c762f4ca054b9651.jpg

Продукт №1 -  обычные яйца. Они очень полезны для костей, так как выступают главным источником витамина Д, помогающим организму удерживать кальций и защищающим от остеопороза – ломкости костей. Заметим, что данная напасть нередко настигает прекрасный пол после достижения 45 лет. Необходимо уточнить, что пополнить запасы витамина Д легко, достаточно лишь баловать себя одним яичком в день.

Продукт №2 – листовой салат. Он незаменим для сердца. В зеленом листовом салатике огромное количество лецитина – вещества, которое спасает сосуды от закупорки холестерином. А ведь последнее выступает еще одной бедой зрелых дам, с которой они сталкиваются ближе к 50-летнему юбилею. Дабы защитить сердечко, 4-5 раз в неделю  стоит вводить в рацион не менее 150 г салата.

Читать далее...

таблица веса и роста

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное соотношение веса и роста "таблица"

Мнение врачей-диетологов:Гречка страшный враг жира!Идеальное тело за 12 дней,если...

Невероятно быстрое очищение организма,похудение минус один кг в день и омоложение кожи лица!Нужно лишь правильно её употреблять...Читать далее...

 

Правильное соотношение веса и роста (таблица)

160 (465x700, 19Kb)

Выбирая диету, любая женщина надеется стать более привлекательной, понравиться окружающим, получить шанс подняться по служебной лестнице. Поставив перед собой цель, можно смириться с некоторыми ограничениями в еде, и тогда они не покажутся изнурительными. Но для начала следует все же выяснить, к какому результату нужно стремиться.
 

Идеальной фигуре — идеальный вес

Прежде всего придется купить весы, чтобы с их помощью узнать свой реальный вес. Только после этого можно будет определить, от скольких килограммов предстоит избавиться. Правда, бывают ситуации, когда для получения идеальной фигуры вес приходится наращивать. Ведь люди отличаются между собой не только характером, внешностью, но и строением тела. Поэтому для установления идеальных пропорций очень важно правильно определить индивидуальный тип телосложения.

Типы телосложения женщины

Существуют 3 основных типа телосложения:Читать далее...

 

 

 
 
...........................................................................................

Опыт супер-похудения с помощью киви-диеты. Блог для тех, кто мечтает об идеальной фигуре!

 
 
Рубрики:  секреты здоровья/здоровье


Поиск сообщений в впир
Страницы: 14 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь