Куриные грудки с кабачками, помидорами и ананасами |

|
Калифорнийская диета |
Прежде чем сесть на данную диету, необходимо купить следующие продукты: 10 апельсинов, 1 литр кефира/йогурта, 1 соленый огурец, 250 г мороженых овощей (сварить), 120 г вареного мяса, 125 г обезжиренного творога, 200 г ветчины, 1 яблоко, 3 куска вареной колбасы, 8 средних помидоров, 6 яиц, 21 шт. сухих тостов. Диета расчитана на 5 дней, затем можно питаться в обычном режиме, устраивая в понедельник разгрузочный день.
|
УПРАЖНЕНИЯ НА РУКИ И СПИНУ |
Никакая диета не сделает руки и плечи красивыми. Этого можно добиься с помщью упражнений.
1. Отжимания от пола (развивает трицепс руки и грудные мышцы)
3 подхода по 10-15 повторений

По материалам SHAPE 2010 год
|
Вязаный цветок спицами |

Вот такой оригинальный цветок можно связать спицами для украшения кофточки, сумки, а можно сделать и отдельным аксессуаром!
|
10 самых популярных экспресс-диет! |

|
Как приготовить мясо? (Мастер-класс-1) |
Ароматные и аппетитные мясные блюда занимают главное место на столе практически каждой хозяйки. А вы умеете готовить из мяса?
Сегодняшний мастер-класс проведет шеф-повар «Школы гастронома» Антон Сергеев. Он раскроет нам все секреты правильного приготовления мяса, поделится рецептами вкусных блюд.
|
ЛЮБИТЕЛЯМ СЕЛЬДЕРЕЯ(10 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
|
Коричневое платье |
Удобное повседневное платье выполнено спицами, низ платья украшен красивым волнистым узором пряжей контрастных цветов переходящим в узор с косами подчеркивающим линии фигуры. Автор: Ахмерова О. Ш.
|
Льняной киселек для сосудов |


|
Рыбные фрикадельки в сливочно-укропном соусе |
|
Вкусные салаты. |
|
Диеты для женщин |

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Простые рецепты красоты: Пищевая сода
Часть 2 - Восемь продуктов женской красоты
...
Часть 35 - Как ухаживать за кожей зимой
Часть 36 - Коллекция осень-зима 2010/11
Часть 37 - Диеты для женщин
Часть 38 - Форма губ и твой характер
Часть 39 - Модные новинки
...
Часть 41 - Полезные ссылочки для женщин. Красота и уход за собой
Часть 42 - Омоложение и луна
Часть 43 - Афоризмы о моде и красоте
|
Соль защищает от зла |

Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и особенно те, кто взял на душу грех порчи или колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В "нечистых" местах ее бросали через плечо, чтобы злые силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах - белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека злое колдовство.
Как же защититься с помощью соли?
РЕЦЕПТ 1. Наши прадеды заметили, что сглазить человека проще всего в тот момент, когда он увлечен разговором и не обращает внимания на происходящее. Тут-то завистник и наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором. Во избежание такого несчастья повелось на Руси на стол ставить соль в открытой солонке. Она ведь "гасит" отрицательную энергию, отводит сглаз. А злые пожелания возвращаются через подземный мир к тому, кто их послал.
|
Ролик о том, почему полезен супружеский секс и вредна измена. |
|
Полезные советы при обработке рыбы |
![]()
При обработке рыбы всегда возникают разного рода проблемы. Например, неприятный запах от некоторых видов рыбы, который остается на посуде и ничем не удаляется, хранение рыбы, правильная посолка рыбы и т.д. Полезные советы при обработке рыбы помогут вам легко справиться с этими проблемами.
Серия сообщений "Советы на все случаи жизни":
Часть 1 - Полезные советы для привлечения денег
Часть 2 - Волшебная сила для привлечения любви и красоты
...
Часть 21 - полезные программы для компьютера
Часть 22 - Мудрые советы на всю жизнь
Часть 23 - Полезные советы при обработке рыбы
Часть 24 - Полезные советы
Часть 25 - Увидел сон? Получи диагноз!
...
Часть 29 - Все про ремонт компьютеров.
Часть 30 - Аспирин в нашей жизни - все ли вы знаете о нем
Часть 31 - Цифры для богатства
|
|
Запеканка "Котлетно-Картофельно-Помидорная |

|
Как избавиться от мозолей и натоптышей |
Мозоли - очень частая проблема женских ног, которая возникает как правило летом и весной, когда мы меняем громоздкую зимнюю обувь на легкую летнюю.
Обычно мозоли приносят кучу неопрятностей, поэтому нужно знать как от них избавиться по-быстрее.
|
Зарядка для спины... |


|
Летние фруктовые диеты |

|
ЛиРу - дизайн дневника |


Серия сообщений "Все для дизайна":
Часть 1 - Шпаргалки новичкам.
Часть 2 - Тысяча и одна полезность
...
Часть 21 - Как вставить ролик с YouTube в сообщение на ЛиРу?
Часть 22 - Фоны (паттерны) с цветами.
Часть 23 - ЛиРу - дизайн дневника
Часть 24 - Все настройки ЛиРу в картинках
Часть 25 - Всё про изображения (для ЛиРу и не только)
...
Часть 40 - Как сделать рамочку-кластер в фотошопе
Часть 41 - помощь начинающим
Часть 42 - Лучшие бесплатные сервисы онлайн фоторедактирования
|
|
Фоны (паттерны) с цветами. |
Фоны (паттерны) с цветами.
Паттеры - бесшовные фоны. Т.е. если залить, допустим, всю страницу таким фоном, то стыков, швов видно не будет. Естественно, подходят и для использования в Photoshop'е.
На мой вкус, лучше такие...болеее монотонные и спокойные что ли. Но сейчас такие заливаю, с цветочками).

Смотреть дальше>>>
Серия сообщений "Все для дизайна":
Часть 1 - Шпаргалки новичкам.
Часть 2 - Тысяча и одна полезность
...
Часть 20 - Лирушное...
Часть 21 - Как вставить ролик с YouTube в сообщение на ЛиРу?
Часть 22 - Фоны (паттерны) с цветами.
Часть 23 - ЛиРу - дизайн дневника
Часть 24 - Все настройки ЛиРу в картинках
...
Часть 40 - Как сделать рамочку-кластер в фотошопе
Часть 41 - помощь начинающим
Часть 42 - Лучшие бесплатные сервисы онлайн фоторедактирования
|
|
поднимем, подруга, бокал |
Серия сообщений "Стихи лирика":
Часть 1 - Не обижайте любимых упреками...
Часть 2 - Омар Хайям
...
Часть 10 - Лучше нету того цвету, Когда яблоня цветет.
Часть 11 - Сожгите прошлое в огне...
Часть 12 - поднимем, подруга, бокал
Часть 13 - Омар Хайям - избранное
Часть 14 - Я не вздыхаю : о, где ты, юность
Часть 15 - Свеча горела...
Часть 16 - Стынут ивы белогривы
Часть 17 - Омар Хайям
|
|
женская дружба |
|
|
Популярные диеты |
|
Ах,эти кабачки... |
|
Оладьи из кабачков. Ингредиенты: кабачки мелкие - 4 шт. яйцо - 1 шт. мука пшеничная - 3 ст. ложки сыр тёртый острый - 1 ст. ложка зелень рубленая - 1 ч. ложка масло растительное - 100 мл соль ![]() Кабачки очистите, нарежьте кубиками, сложите на дуршлаг и опустите в подсоленную кипящую воду на 5 минут. Разомните, смешайте с мукой, яйцом, сыром, зеленью и посолите. Приготовленную массу выкладывайте ложкой на сковороду с кипящим маслом и обжаривайте оладьи с обеих сторон.
Приятного аппетита!
|
| Салат "Элементарно, Ватсон!". |
|
Турецкий лимонад. |
http://modeliinrussia.blogspot.com/2010/08/blog-post_537.html
Серия сообщений "Напитки /Чай, кофе":
Часть 1 - Ударим по глинтвейнам
Часть 2 - Лимонно-апельсиновый лимонад с имбирем.
...
Часть 9 - Изюмная водка - восхитительно и иЗЮмительно!
Часть 10 - Лечебные свойства чая каркаде
Часть 11 - Турецкий лимонад.
Часть 12 - ПИТЬ ЛИ КОФЕ ПО УТРАМ?
Часть 13 - Чайный гриб или целитель в банке
Часть 14 - Полезный имбирь! Изучаем, маринуем, завариваем! Наслаждаемся вкусом!
Часть 15 - Кофе с имбирем
Часть 16 - Зеленый чай - помощник в борьбе с лишним весом
|
|
Ажиотаж начинается с той же буквы, что и апатия... |



Серия сообщений "Цитаты, разные высказывания":
Часть 1 - >ваниль
Часть 2 - Молитва
...
Часть 13 - Подборка интересных афоризмов о жизни
Часть 14 - Ажиотаж начинается с той же буквы, что и апатия...
Часть 15 - Ажиотаж начинается с той же буквы, что и апатия...
Часть 16 - Ведические афоризмы
Часть 17 - Самые красивые притчи о Любви-1
Часть 18 - Ужаснись сам себе
Часть 19 - Она ему встретилась, а он ей - попался...
|
|
Ажиотаж начинается с той же буквы, что и апатия... |



Серия сообщений "Цитаты, разные высказывания":
Часть 1 - >ваниль
Часть 2 - Молитва
...
Часть 12 - С глаз долой — из сердца вон?
Часть 13 - Подборка интересных афоризмов о жизни
Часть 14 - Ажиотаж начинается с той же буквы, что и апатия...
Часть 15 - Ажиотаж начинается с той же буквы, что и апатия...
Часть 16 - Ведические афоризмы
Часть 17 - Самые красивые притчи о Любви-1
Часть 18 - Ужаснись сам себе
Часть 19 - Она ему встретилась, а он ей - попался...
|
|
Взять вес! Или как похудеть без диет! |
Взять вес!
|
Как бросить курить навсегда всего за 17 дней? |
|
|