Эти 2,5 дня прошли. Получилось так что они действительно были посвящены себе: в пятницу после занятия были силы только доползти до кровати и с наслаждением провалиться в сон, в субботу и воскресенье утреннего свободного времени хватало только на душ и сборы, вечерами занятие заканчивалось в 20-21 и пока доберусь до дома - оставалось только лечь спать...
Это были потрясающие дни - насыщенные эмоциями. И новыми, и хорошо забытыми старыми.
Сейф удалось открыть. С трудом: еще в субботу дверца приоткрылась. Мне было очень тяжело принять то что тело вспомнило во время дыхательной практики Вэйвейшн. В процессе я разрыдалась, переживая тяжелое воспоминание. Когда процесс закончился - не смогла делиться: снова закрыла чувства в сейф. Хотела забыть и не соприкасаться с этим. Но это было уже невозможно. В воскресенье было тяжело вставать утром - желание сбежать не возникло... Хотя, может я его подавила и не услышала. Не помню чтобы я вообще задумывалась "идти-не идти": в плане стояло идти и я не задумываясь пошла. Всю ночь и утро была тяжесть в теле, меня тошнило - видимо из-за сильного сопротивления. Может если бы я после вэйвейшн сразу рассказала ведущим, то можно было облегчить это состояние, но я старательно пыталась закрыть глаза на всплывшие воспоминания о травме.
На утреннем шеринге расплакалась. От слез стало чуть легче - тошнота отступила. Я рассказала сон, но не смогла рассказать о том почему плачу. Я все еще пыталась утрамбовать это переживание обратно - туда где оно лежало уже более года...
Начались телесные процессы - пробудили позвоночник, отрабатывали сопротивление внешнему воздействию, умение идти к цели через третью чакру... На шеринге после этих процессов я уже не могла сдерживаться.
Закрыться, забыть, утрамбовать произошедшее в глубинах памяти - когда-то это помогло выжить. Но - не пережив, закрывая эти чувства - я закрыла и другие. Чтобы начать чувствовать, чтобы открыться - я почувствовала что надо поделиться, что надо просить помощи у ведущих. И я рассказала. С трудом. Тяжело было начать - из последних сил держался комок внутри. Но - рассказала, расплакалась.
Огромное спасибо ведущим - Наташе и Косте Трускаловым: они умело подобрали подходящий для меня процесс. Дали возможность снова пережить травмирующую ситуацию, но - с другим выходом: с возможностью сопротивляться и выжить.
После процесса мне стало легче - я снова плакала, но уже без тяжелого гнетущего чувства жалости и беззащитности. Появилось успокоение и понимание что силы есть - я убедилась что смогу вырваться, выбраться. Я могу отстаивать себя, защищать!
Огромное спасибо всей группе: Марине, Осе, Денису и Оле, Наташе, Илье. Я благодарна Вам за поддержку, понимание, за ваше тепло и внимание.
Ведущие - Наташа и Костя - предупреждали что после семинара жизнь наполнится сочными красками, более яркими вкусовыми ощущениями. И я почувствовала это в тот же вечер: домой ехала на трамвае - он остановился у института травмотологии и водитель вышел куда-то. А я в окно стала наблюдать за уборщиками снега. Крупные мужчины махали лопатами, а между ними шустро суетился махонький погрузчик "bobcat". Водитель видимо хорошо им овладел и на огромной скорости (наверное максимально возможной для такого погрузчика) виртуозно маневрировать между людьми и другими препятствиями (в виде грузовика и дорожного ограждения). И так он забавно носился, что во мне это вызвало радость, нежность))) Я представила маленького котика Манэки-нэко))) Так смешно поднимал малышок свой ковш над "головой" и бежал-бежал семеня махонькими колесиками))) Умилительное зрелище)))


А вчера на рисовании мы начали писать итоговую работу "Дерево желаний". Эта работа большая - как минимум на два занятия. А у меня еще холст большой - 40х50, и пишу мелкими мазками - тщательно и старательно (как я это умею). У всех уже по истечению занятия был готов фон и даже частично - дерево. И только я совсем мало успела - траву и чуть небо... Надо узнать у Наташи - можно ли прийти пописать в другое время... Или взять работу домой: в воскресенье поработать над фоном дома... Сегодня позвоню - узнаю)))
То что написала вчера - фотографию прилагаю)))

Итак, вчера прошло первое вечернее занятие из 2,5 дней, посвященных семинару "Жизнь в потоке любви". Как любой семинар это мероприятие началось с озвучивания запросов участников. Хорошо что Наташа и Костя помогают добраться до истины - они и сами хотят понять зачем человек пришел, с чем будет работать. Итак, я озвучила следующее: "После прослушивания интервизии - моего процесса, где я была протоганистом - я увидела и осознала что я как закрытый сейф с толстенными бронированными стенками, что до чувств-то не добраться"... Ну и путем наводящих вопросов добрались до того что я хочу на этом тренинге открыться: прислушиваться к телу, слышать чувства и выражать их в трехчастном высказывании.
Потом мы проходили тест: на листе разделенном на 4 области надо было нарисовать любовь в возрасте 3-5 лет, 13-14 лет, идеальные отношения и то что сейчас в реальности. После рисования мы в миниподгруппах рассказывали о том что нарисовали и делились впечатлениями от рисунков друг друга. Так мы обнаружили что картинка близости между родителями, усвоенная в возрасте 3-5 лет, прослеживается во всех остальных...
И я осознала что никогда не знала родителей как мужчину и женщину любящих друг друга. Я их видела только родителями - другие их роли тщательно скрывались... И в отношениях с Женей - я не знала как быть женщиной, потому сильно настаивала чтобы мы скорее стали родителями: уж в этой роли я знаю что делать...
И тут сформировался еще один мой запрос - открыться как женщине. Быть женщиной.
Я вот думаю - родители не показали близости мужчины и женщины, но ведь это даже не плохо, это шанс: это будто бы у меня не выучен урок, но зато теперь я могу сама выбрать чему научиться... Чем заполнить пробел...
И всё-таки возникает опасение: смогу ли? Ведь если уже усвоила как писать правой рукой, то очень сложно начать писать левой... Хотя - я пробовала) Получается коряво - как у первоклашки, но интересно) Несколько лет назад у меня даже идея такая была - упражняться и овладеть письмом левой рукой. Но не видя практического применения этого навыка, я конечно же отказалась от этой идеи.
А завершала занятие медитация Кундалини. Это было здорово. Особенный эффект на меня произвели тряски - первый этап. Как-то удачно я влилась в ритм и тело уже само вошло в такую вибрацию. Никаких усилий прикладывать не приходилось и я куда-то периодически отключалась. Несколько раз включалась, обращала внимание на движения тела, радовалась "Ух ты - как хорошо получается". В этот момент тело сбивалось, будто переключалось и принимало следующий ритм) А я опять куда-то уносилась... Вот интересно - Костя говорит что в этом процессе необходимо находиться в теле. А что это значит? Я проходила через всё своё тело - прислушивалась к кончикам пальцев, но в какой-то момент всё-равно ловила себя на том что где-то в мыслях нахожусь...
В следующем этапе Кундалини - в танцевальном процессе - я сначала активно размялась: как тело просило так и потянулась во все стороны. Но - потом тело вроде больше ничего не просило и было как-то странно: "А что танцевать-то?". В этот момент стала ловить себя на мысли что какие-то движения - это просто дискотечные дрыгалки повторяю... А потом - возникло желание поднять руки над головой. Подняла. Увидела нарисованное гуашью небо, состоящее из колец бардовых и синих оттенков. И в это небо тянулись светло серые линии. Такого цвета было дерево на берегу Хубсугула - если посмотреть мои фотографии из августовской поездки туда, то станет ясно о каком оттенке серого я пишу... Эти линии и само небо - все это было плоское, не объемное. Будто дерево сухое стоит. Ствол его выходит из моего тела, а дальше над головой - нарисованные ветви. Тогда я стала водить руками над головой: то повторяя круги неба, то пытаясь своими руками слиться с нарисованными ветвями. Я будто хотела их оживить, чтобы они не были такими плоскими, хотела чтобы они стали объемными и подвижными...
В процессе заморозки сначала по телу ходил яркий шар розово-голубого-желтого пламени. Такой живой, дышащий, подвижный, озорной и веселый. Он бродил по телу как по пустому заброшенному дому, с интересом заглядывая в дверные проемы комнат (руки)... Он будто оценивал "объем работы" в этом здании)))
А дальше... К сожалению, дальше я никаких образов не видела. Или не помню их. Помню только ощущение блаженства в теле и успокоения на душе... Ощущение заряженности: будто я такая кругленькая бочечка-батарейка, наполнилась почти до краев энергией. Но - никому сейчас не отдам, а бережно увезу домой, ревностно оберегая...
Жаль что я не помню что приснилось: после таких процессов бессознательное явно подарило мне много яркого во сне, проанализировав это - можно было бы получить полезную информацию... Но, к сожалению, я не помню этих снов. Один только образ мелькает - будто я катаясь на коньках. В бело-голубой снегуркиной шубке, в сумерках, вроде на льду какого-то водоёма (не на искусственном катке)... Как поняла что водоём? За спиной стык льда и берега очерчен снежным валом, утыканным ветвями кустарника - что характерно для береговой полосы какого-нибудь озера или речки...
Так интересно - вроде казалось что помню долю секунды из этого сна. Думала что напишу коротко: во сне каталась на коньках... Как оказывается, полезно записать сон: даже из этой секундной картинки удалось вытянуть довольно таки много информации... Не могу утверждать что полезна эта информация. Но в любом случае - очень интересен этот эффект: из секунды нарисовать полноценную картину.

Получила письмо от Жени. Не знаю что отвечать. И отвечать ли вообще... Мне нечего ему написать...

Сейчас перечитала и поняла что "особенный эффект" произвела вся медитация. Просто на первом этапе от головы была радость - "Ух ты как получается! И совсем без усилий - само собой тело движется"........

Обратите внимание какая сегодня дата))) Я люблю такие сочетания цифр в т датах)
Вчера было так чудесно! Хотя - и сегодня тоже хороший день)
В пятницу у нас будет посвящение в молодые специалисты в Heart Bar. Тема мероприятия - Пятница 13. Желательно приходить в костюмах - будет конкурс на самый страшный) На входе будут рисовать боди-арт всем желающим. Решили попробовать рисовать сегодня. Вот что получилось:



Да, на посвящении всегда весело) Хотя - в прошлые года это были не костюмированные вечеринки.

Вот - дала себе обещание ежедневно писать, а о чем - не знаю(

Смотрю "Бум-2". Романтический и нежный фильм)
Так забавно: Вик произносит "Мне кажется я уже никогда не влюблюсь")))
Мне тоже сейчас так кажется) Но - я надеюсь, что скоро влюблюсь) Это так приятно!
А сейчас - затишье... Есть мужчины, ухаживают, влюблены в меня... Но - они не волнуют меня...
"Любовь - это чудо" - говорит бабушка Вик и я с ней согласна)
Она такая веселая, такая замечательная! Я хочу быть такой же веселой и оптимисткой, и истинной женщиной!)))
И как Вик с Филиппом "застряли" в телефонной будке) У них не было денег, шел дождь, а они хохотали в телефонной будке. Это так романтично!!!)))
И забавно как ее отец сказал: "Кошмар начался"))))))))))))))))))
Самый чудесный фильм о любви!!!!!!!!!!!!))))))))))))
И снова цитирую бабушку Вик: "Запомни: утром просыпаешься в полном восторге или в полном отчаяньи - середины не бывает". Это замечательные-замечательные-замечательные слова!!!)))

Ооо!!! Это был замечательный вечер!!! Сегодня был квиз! Моя обожаемая игра с Денисом Гуком)))
И заодно я решила отметить свой День Рождения) И заодно сегодня - День Рождения Андрея М.) Вот столько поводов для радости)))
Я так устроила в этом году что на свой День Рождения в субботу ничего не праздновала. Будто это обычный день - интервизия, медитация - ну я об этом уже писала)))
И только пережив этот день в таком "формате", я поняла что так НЕЛЬЗЯ!!! Категорически! Пусть это будет мне уроком на будущее: дни рождения надо праздновать! Необходимо! Категорическое ДА! ПРАЗДНОВАТЬ! ПРАЗДНОВАТЬ! И еще раз - ПРАЗДНОВАТЬ!
Никакая причина не может отменить этот день - торжественное и радостное чествование этого дня в жизни человека. Надо находить деньги, надо планировать, надо делать! Иначе просто невозможно!!!
И теперь, когда я так прочувствовала это - мне особенно грустно, что я сделала не достаточно для Дня Рождения Андрея М.. Если было бы возможно - я бы приготовила ему подарок... Эх... Зря я это не сделала(
Мне сегодня было так приятно, так радостно получать подарки!
Стас подарил огромный букет красных роз. Ксюша и Петя подарили ароматические сердечки. И все подписали мне замечательную открытку! На открытке такие чудесные цветные пушистики)))

Я поставила открытку на тумбочку у кровати) Это удивительно - сколько тепла и радости может принести кусочек бумаги, если придаешь ему значение)


Итак, этот поток мыслей и эмоций - результат прожитого вторника 10 декабря. А сейчас уже наступило 11.12.13))) Я специально записала дату в таком формате - чтобы отметить эту последовательность))) Я люблю цифры и такие интересные сочетания цифр в датах)))
Предстоит еще насыщенный день) Поэтому сейчас завершаю запись и укладываясь спать. На часах 00-20, значит до звонка будильника осталось 5 часов 40 минут)
Доброй ночи! Приятных снов!

Доброе утро)
У меня сегодня - День Рождения) Снова подумалось о Жене: у нас была традиция - "Кто первый поздравит с ДР") И, конечно, оба сильно старались первыми поздравить друг друга))) Вот такое милое воспоминание и ожидание - кто же сегодня поздравит меня первым?) Сейчас 8-45 и поздравлений пока не поступало) Жду)))
А еще - у меня сегодня интервизия. Это обязательное "мероприятие" при обучении практическим методам психологии, когда учащиеся пробуют метод "на себе". Вот сегодня и будем пробовать. Всю группу разделили на три части по 7-10 человек. Начало занятий моей подгруппы сегодня в 15-00... Я волнуюсь... Сейчас попью чай и сяду читать записи с последней психодрамы-буду готовиться.

Ура! Ура! Ура!!! ПЕРВОЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ! 8-54 смс от горячо любимой подружки Оленьки Чагиной! Ура! Ура! Ура!))))))))))))))))
Надеюсь, Оленька не будет против если я опубликую содержание поздравления здесь))) "Женечка, с Днем рождения, дорогая! Счастья тебе, удачи, ЛЮБВИ ОГРОМНОЙ, ВЗАИМНОЙ, НЕОБХОДИМОЙ!!! А еще решительности, силы духа и женской слабости:-*"... Спасибо, Оленька!!! СПАСИБО!!! Очень приятно и радостно!)))

Привет! Привет! Привет!
Ура! Я заказала в Связном карманный фотопринтер!!!))) Стоит как сбитый боинг, но - я все-таки рада) Давно о таком мечтала) Для поездок и путешествий - то что надо!))) Доставку назначили на 16 декабря))) Жду-жду-жду!!!
Вот еще на мероприятиях можно его использовать) Например - на психодраме в конце декабря)))
теперь осталось воскликнуть: "Ах, скорее бы следующее путешествие!")))
А еще: взгляните на этого щенка таксы - какая прелесть!!!)))

Вот кому все это теперь надо? И почему именно сейчас лезут в голову такие воспоминания???... Например, что у него в детстве был кот Душман... Или как Женя с дядей Васей в лесу из самодельного лука по мишени стреляли...
Ни с того ни с сего в голове всплывают эти образы... О нем...

Ооо!!! ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ!!! Сегодня впервые писала маслом и - я в восторге! Очень понравилось!!!
Эмоции переполняют)))
Сегодня только пробовали - выполняли небольшие упражнения. Результат своей работы я сфотографировала)))

У меня в голове крутится фраза героини фильма "Значит война", она отвечает на вопрос подруги: "Можно ли любить двоих?", "Быть влюблённой - да, а любить - нет"...
И как же понять? В кого влюблена - мимолётно и эмоционально, а кого - любишь?... На уровне интуиции? Я, конечно, догадываюсь... Но всё-таки одолевают сомнения: я уже знаю что мой мозг часто вмешивается. И, к сожалению, вместо того чтобы чувствовать, я часто - думаю... Вот и сейчас - рассуждаю так: этого мужчину я знаю давно, мы многое пережили вместе - значит его люблю... А в нового знакомого я просто влюблена. Новое знакомство, свежесть чувств и всё такое... Ведь я его даже не знаю... Вот - это точно "от головы": вот это "не знаю"...
Это так приятно - чувствовать)))

Сегодня наша организация празднует День Дорожника) В этом году нарушили традицию и мы не едем на турбазу ''Елочка''. К нашему великому сожалению. Нам полюбилась такая последовательность празднования: выезжать в октябре в Елочку, кушать, потом гулять по территории базы (а там красивейшие места-березовая роща на берегу залива), потом возвращаться к праздничному столу и завершать вечер танцами))) Эххх... В этом году никуда не едем: идем в ресторан "BarBossa"-совсем недалеко от здания Гипродора... Не представляю как все приглашенные поместятся в этом ресторанчике... Но-скоро уже идти: значит-скоро узнаю)

Итак, утренник прошёл.
Вот небольшой фотоотчёт о Дне Дорожника)))



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Доброго денёчка!
У меня куча всего приятного в жизни: во-первых, я в отпуске, во-вторых, купила новенький ноутбук, в-третьих, заказала новенький органайзер на следующий год!!!
С органайзером была долгая история - сначала купила Беленького Жирафчика (братика-клона моему нынешнему Бежевому Жиравчику 2012). Сильно радовалась покупке, примчалась домой, помыла ручки и с предчувствием неописуемого удовольствия открыла Беленького Жирафчика - дабы заполнить ежедневник датами-месяцами и прочей необходимой информацией на будующий год... И... моему расстройству не было предела - внутри отсутствовал основной блок органайзера! Т.е. была только обложка, листочки с информацией, с адресной книгой и другая сопутствующая мишура.
При приобретении Бежевого Жирафчика 2012 помню что блок не был вставлен в обложку, а лежал в коробочке, запечатанный в плёнку - красиво и стильно (чем всегда радует продукция Bruno Visconti). А в этот раз покупала последний экземпляр с витрины, т.е. уже распакованный и без коробки. На следующий день пошла в магазин - в надежде что коробка с блоком валяется где-то под прилавком. При этом объяснила что без блока-ежедневника органайзер вообще теряет свой смысл. Однако консультант продолжала настаивать что теперь Bruno Visconti производит органайзеры без этого блока. Вот таким абсурдом "опозорила" мою любимую фирму. Бр-р-р, ладно - забудем, самое главное - сдала я ту "обложку", нашла в инете нужный органайзер, заказала и 15 ноября жду миленького Белого Жирафчика 2013 в пункте доставки на Урицкого)))

Надеюсь скоро смогу отписаться о путешествии в Петровск-Забайкальский. Поездка на один день - до сих пор ещё не верю что еду. Надеюсь там побывать в музее декабристов.

Пока-пока!

Музей декабристов








Женя на фоне макета Петровской тюрьмы


Запись в книге посетителей

Я регулярно покупаю мини-журналы из серии "Люблю готовить". Когда их накопилась достаточно большая стопка, возникла идея "упорядочить" брошюрки в единую книгу.


1. Подготовка блока к прошивке


2. Подготова к плетению каптала


3. Для плетения каптала использую нити двух цветов:


4. Плетение каптала .


5. Плетение каптала


6. Прошитый блок


7. Крепление закладки


8. Общий вид обложки


9. Надпись распечатана на принтере, заклеена специальной плёнкой (для учебников), и пришита к картону обложки


10. С внутренней стороны обложку из кожезаменителя приклеиваем


11. Проклеивание угла


13. Книга на завязках


14.


15.




1.

Доброго денёчка! Сегодня я расскажу как делала этот блокнот.
Идея возникла из-за бумаги: случайно попали в руки шершавые, жёлтые от времени листы А4 формата. И как только я к ним прикоснулась - сразу представила старый-старый блокнот "с историей"... За идеей последовало воплощение: разрезала листы, сшила в тетрадки по 7 листов и в единый блок:


1.


Для придания листам "потрёпаного" вида - обработала края блока абразивной сеткой.
Далее сделала каптал. Приклеила листы и тканевые полоски для крепления обложки.

Обложку выполнила из плотного картона, обклеенного кожезаменителем, заранее зафиксировав ленту-закладку и декоративный элемент-маленькую корону:


2.




3.


4.


5.

Страницы украсила узорами с помощью силиконовых штампов.
Блокнот для Принцессы готов!

Во-первых: Доброго всем денёчка! Это моя первая запись в дневнике, потому - не судите строго: долго рзбиралась как вставлять фотографии (не ожидала что это займёт столько времени!), и сами фотографии с телефона - потому качество не очень. Во-вторых: обожаю блокнотики и в этом году купила две замечательные вещицы. О них и хочу рассказать.



С такой обложечкой - мой обожаемый Жирафчик - в нём пишу каждый день. У него такая "жирафная" окраска и на ощупь очень приятный - бархатистый :) ВОТЬ!!!!
http://www.brunovisconti.ru/show_good2.php?art=2009_5&grid=1&catid=132&idcateg=

http://www.brunovisconti.ru/show_good.php?idtov=13-001_Giraffe&grid=1
Ну совсем настоящий Жирафчиккккккккк!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Коллекция так и называется - Giraffe :) :) :)

1. текущая неделя в моём органайзере


2. вкладыши-распечатки с сайта www.myfilofax.ru





А ещё купила блокнот из коллекции Kamilla:
http://www.brunovisconti.ru/show_good2.php?art=156-157&grid=1&catid=189&idcateg=

Такой купила зелёненький :) Прелесть! Чудо что за вещица!!! Ещё в нём не писала ничего, но решила что буду писать что-нибудь премиленькое "для души": чтобы с удовольсвием туда заглядывать! Летом на пляже! Например, запишу туда информацию с тренингов в Middle Way или любимые песни и стихи )))

Приветики :)