ВОЛШЕБНЫЙ СУНДУЧОК

как надо жить |
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.
|
Сжигаем жир дома быстро и эффективно. |
Жиросжигающие прыжки:
Исходное положение – ноги вместе, руки по бокам. Поднимите руки над головой и одновременно, в прыжке, расставьте ноги примерно на ширину плеч. Затем снова в прыжке сведите ноги вместе и опустите руки. Сделайте 20 повторений.
Приседания:
Поместите руки за голову, спина прямая, ноги на ширине плеч. Сгибая ноги в коленях сделайте присед. Опускайтесь так низко насколько это возможно без потери естественного изгиба позвоночника. Напрягите ягодичные мышцы и вытолкните себя обратно в исходное положение. Сделайте 12 повторений.
Отжимания:
Примите классическое положение упор лежа: ноги прямые, руки на уровне плеч. Напрягите мышцы пресса и сгибая руки в локтях, опускайтесь вниз до касания грудью пола. Затем отожмитесь от пола и снова выпрямите руки. Сделайте 15 повторений.
|
Новогоднее оригами. Видео мастер-классы |
Все любителям оригами предлагаю сложить снежинки из бумаги. Не сильно волоку в технике оригами))) Недавно попробовала сложить бабочку - очень понравилось) А вот эти снежинки и цветочки так понравились своей оригинальностью, какой-то строгой и изысканной красотой, что так и хочется начать их складывать. Идею можно использовать для создания венка (как на фото ниже), для скрапбукинга, для украшения елочки или для украшения новогодних подарков. Под катом - видео мастер-классы. Работы принадлежат бразильской мастерице MARTA IDE & SCHAEFER.


|
Как украсить окна к Новому году ? |
РЕКЛАМА В БЛОГЕ
Обычно к Новому году, окна украшают разные рисунки, символизирующие Новый год. У каждого разная фантазия, кто то может сам разрисовать, а кто то использует шаблоны. Хочу предложить Вам посмотреть несколько вариантов по украшению окон.
|
Чистим ручки у газовой плиты |


|
Идея для игр с детками |
|
Леденцы на палочке готовим сами и вспоминаем детство! |

|
Мастер-класс по вязанию шнура. |

|
ТЁМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ?! НЕ ПРОБЛЕМА! |
ТЁМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ?! НЕ ПРОБЛЕМА!

Рецепт от Красота спасет мир:
С детства темные круги под глазами из-за глубоко посаженных глаз) Но с годами они становились все темнее и темнее. Перепробовала кучу разных кремов, хорошего результата так и не добилась. Если и был результат, то не надолго. И тут случайно прочитала один очень интересный домашний рецепт. Решила попробовать и была поражена!
|
Мотив Дед Мороз крючком |


|
ПозитиФ от ПушистикоФ-30. |
|
Погремушка "Цветик-семицветик". |
|
Давайте свяжем погремушку "Цветик-семицветик"
Нам понадобятся: разноцветные нитки (в данном случае взяты 7 цветов радуги + розовые); пластиковый контейнер, в который нужно положить что-нибудь гремящее); крючок № 1,5.
Обозначения: сбн - столбик без накида; прибавка - 2 столбика без накида из одной петли предыдущего ряда Вяжем лепестки цветка: 1 ряд: на указательном пальце делаем колечко и провязываем в него 6 столбиков без накида.
Стягиваем колечко. Не замыкая ряд, делаем воздушную петлю подъёма и переворачиваем вязание.
2 ряд: из первой и второй петель предыдущего ряда вяжем по 2 столбика без накида; из третьей петли провязываем 1 полустолбик с накидом и 1 столбик с накидом; из четвёртой петли - 1 сотлбик с накидом и 1 полустолбик с накидом; из пятой и шестой петель предыдущего ряда - по 2 столбика без накида; 1 воздушная петля подъёма, вязание повернуть.
3 ряд: (2 сбн, прибавка) - 3 раза, 3 сбн, воздушная петля подъёма, вязание повернуть. 4 ряд: (3 сбн, прибавка) - 4 раза, 3 сбн.
5 ряд: обвязаваем "рачьим шагом". (Если Вы не владеете данной техникой, то можно провязать ещё 1 ряд столбиков, сделав 2 прибавки) Вот что должно получиться:
Таким же образом вяжем ещё 6 лепестков:
Обвязываем контейнер: 1 ряд: на указательном пальце делаем колечко и провязываем в него 6 столбиков без накида.
Теперь нам нужно сделать петельку, для этого провязываем 12-15 воздушных петель и закрепляем в последний провязаный столбик.
Продеваем цепочку в колечко и затягиваем его.
Далее вяжем, не переворачивая вязания по спирали 2 ряд: прибавка - 6 раз 3 ряд: (прибавка, 1 сбн) - 6 раз 3 ряд: (прибавка, 2 сбн) - 6 раз 4 ряд: (прибавка, 3 сбн) - 6 раз 5 ряд: (прибавка, 4 сбн) - 6 раз 6 ряд: (прибавка, 5 сбн) - 6 раз В процессе вязки примеряйте получающийся чехольчик на Ваш контейнер. Если он ещё мал, то продолжайте делать прибавку (по 6 раз в каждом ряду), пока не достигнете нужного размера.В моём случае этого хватило, причём получилось 42 петли в ряду (хорошее число, т.к. нацело делится на 7, по числу лепестков) Далее вяжем по кругу примерно до середины контейнера или чуть меньше, т.к. вязка ещё растянется.
Теперь нужно привязать лепестки. Делаем это полустолбиками, чтобы лепестки торчали в сторны.Вначале расчитаем, сколько петель приходится на каждый лепесток: 42 петли в ряду делим на 7 лепестков, получаем по 6 петель.Если нацело не разделилось, ничего страшного, просто на некоторые лепестки отведите на 1 петлю больше или меньше, чем на другие. Прикладываем первый лепесток, отступая немного от края.
Равномерно провязываем 5 полустолбиков, вводя крючок в лепесток и петлю чехольчика - насквозь (1 полустолбик пока недовязан)
Берём следующий лепесток, накладываем его поверх первого и шестой полустолбик провязываем через 2 лепестка и петлю чехольчика.Далее снова провязываем 5 полустолбиков уже для 2-го лепеска. Шестой полустолбик провязываем наложив сверху третий лепесток.
Продолжаем, пока не будут привязаны все лепестки.
Далее вяжем прямо, пока контейнер не начнёт закругляться.
Вставляем контейнер в чехольчик и заканчиваем вязку, равномерно убавляя петли.Если Вы не захотели возиться с петелькой в начале, то свяжите её сейчас.Вяжем яркий шнурок, вдёргиваем в петельку. Погремушка готова!
Желаю удачи! |
|
Звездочки и месяц крючком для слингобус |
|
парочка смайликов на подарочки |
Вот еще одни очень старинные вязалки - любимые смайлики! Для подарка - быстро и легко вязать) Гремят и улыбаются) Как всегда - внутри мячик от пинг-понга, внутри мячика бисер для гремучести))) Связаны из акрила. Решила попробовать секционку...классный результат))) Жёлтый зафотать в одиночку не удалось)
Вот такие вот улыбашки)))
|
Забавный цветочек-погремушка |
Вот такую вот игрушку-погремушку предлагает связать Ольга, автор МК. Эта игрушка может быть не только для совсем маленьких деток, также она может быть использована как часть мобиля в комнату. Кто не хочет постоянно жить в детстве? :) Таким же образом можно связать и пчелку, и птичку. В общем, фантазируйте и творите! :)

|
Вязаные шарфы. Подборка. |
|
|
|
|
Вязанный шарф
Модель из журнала Вязаная мода из Финляндии № 4 2012 г. Шарф связан спицами №4 из 150 г белой, 50 г черной и 50 г синей пряжи Novita Rose (70% акрил, 30% шерсть, 190 м/80 г). Как связать ...
|
Шарф воротник
Модель из журнала Вязаная мода из Финляндии № 4 2012 г. Синий шарф-воротник связан спицами №7 из 100 г пряжи Novita Rose (70% акрил, 30% шерсть, 190 м/80 г). Схема вязания шарфа спицами ...
|
|
Ажурный шарф
Модель из журнала Вязаная мода из Финляндии № 4 2012 г. Синий ажурный шарф связан спицами №7 из 100 г пряжи Novita Rose (70% акрил, 30% шерсть, 190 м/30 г) и 50 г пряжи Novita Silmu (36% мохер, ...
|
Шарфик спицами
Шарфик связан спицами №5, пряжа 50% акрил, 30% шерсть и 20% полиамид. Шарфик спицами схема ...
|
|
Шапочка и шарф крючком
Шапочка и шарф связаны крючком №3.5. Пряжа искусственная ангора. Схема вязания шапочки и шарфа крючком ...
|
Узор для шарфа спицами
Шарф с узором Листик, связан спицами №5, пряжа 100% микрофибра. Узор для шарфа спицами ...
|
|
Шарф спицами
Шарф связан узором "ракушки" спицами № 3,5. Пряжа 50% хлопок, 40% вискоза и 10% шелк. Схема вязания шарфа спицами ...
|
Вязаный шарф
Шарф связан спицами №8 из смесовой пряжи (50% акрил, 25% шерсть и 25% альпака). Схема вязания шарфа спицами ...
|
|
КОНФЕТЫ «РОСКОШЬ» |
|
Без заголовка |
|
Салат Снеговик. |
|
Куриные грудки в сметане, вкуснятина. |
|