Не всегда и не у всех есть возможность записаться на массаж в салон или пригласить массажиста на дом, а быть здоровыми хочется всем. Как быть?

Остается только самомассаж и гимнастика. Гимнастика требует активных телодвижений и чревата телесным дискомфортом, особенно в первые дни. Самомассаж в этом отношении проще.

Для самомассажа я предлагаю привлечь некоторые приемы Су-джок.
Martina25

Эксперименты с начинками для несладких пирогов продолжаются. В этот раз я делала пирог с куриной печенью. Тесто получилось нежным и воздушным. Оно как раз оттенило начинку. Жареные овощи дополнили вкус. Вообщем пирог удался и был оценен окружающими положительно.



 

 

Анимированная азбука для малышей "Живая азбука"

 

   

Источник



Вы проснулись, встали на весы и ужаснулись от того, что они показали лишние пару килограмм, которым вроде бы неоткуда взяться. Настроение испортилось мгновенно, подойдя к зеркалу, вы начали замечать, что отекло лицо, появился непонятный живот, хотя вчера вы практически ничего не ели! Знакомая ситуация? Не стоит пугаться, скорее всего, появление у вас лишних килограмм связано с задержкой жидкости в организме. Если вы хотите, чтобы отек лица и тела сошел, то непременно восполь

СпицамиА такое Вы вязали?
Носочки на 5 спицах со сшивной подошвой.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4123799/post149638201/



Две пары тапочек, связанных от пятки.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4123799/post160253353/




Яркие носочки.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3499628/post136630357/

 

 






Простейший способ вязать носки. Подробнейшая инструкция по вязанию СПИРАЛЬЮ ЗДЕСЬ  h

Мастер-класс "Кольца"


 

Мастер-класс "Кольца"  

 

 

Мастер-класс по вязанию маленькой салфетки-подставки «Кольца».

 

Эта салфетка-подставка вяжется очень быстро, я трачу на неё меньше часа. Обычно использую остатки ниток после больших работ.

Так что вам потребуется:

- совсем немного ниток любого цвета

- подходящий крючок

- час-полтора свободного времени.



 

Сначала вяжем первое наше

Шапка.

Шапочка "Зимние цветы"

[url=http://smiles.33b.ru/smile.119786.html][/url

Вязанный рюш. Мастер класс. Фото

Спиралька крючком


 

 



 



 






Материал для работы: нитки ярких цветов и бисер. Отлично подойдут остатки ниток. Можно также вязать из ириса. В этом случае подвески будут более маленького размера (можно испьзовать в качестве украшения для маленьких ёлочек).

…









Связать цепочку из 25 в.п.
Оставить длинный хвостик в начале вязания.
Эта нить будет служить в качестве подвески

Платье для девочки крючком


источник http://www.stranamam.ru/post/1706832/














 

Источник http://kotleta.org/315-musaka.html
Ингредиенты:500 гр смешанного фарша2 больших баклажана 2 средних луковицы1 морковь 500 гр помидор 100 гр твердого сыра2 ст. ложки томатной пасты Сложность приготовления: **Время приготовления: 1 час 15 минут.Калорийность в 100 гр: 127 ккал

Источник сайт О вязании крючком http://www.kru4ok.ru

Комплект  «Розовые  пальмочки» :  шляпка,  топик и сумочка – авторская работа Светланы Черняковой. Нитки «Ромашка» (305 м/100 гр, 100% хлопок) 1 моток, крючок №2.

   Хочу рассказать о чудесной мази, которая спасает от последствий ожога на лице. Этот рецепт от ожогов давно был напечатан в вестнике ЗОЖ. Это чудо-мазь!

* * *
Теперь как делать: 

 В эмалированную мисочку наливаем 1 стакан нерафинированного подсолнечного масла, бросаем туда воск размером со спичечный коробок и ставим на малый огонь, чтобы воск растаял.