Серия сообщений "Вязание для детей":

Часть 1 - Летняя туника
Часть 2 - Мини юбочки ))
...
Часть 62 - Летний комплект для дочки ))
Часть 63 - Летний комплект на годик
Часть 64 - Пляжный наряд для малышки
Часть 65 - Зонтик детский летний
Часть 66 - Комплект летний, розовый ))
...
Часть 92 - Топ
Часть 93 - новый сарафанчик от p_tasha
Часть 94 - Комплект от p_tasha

Болеро для девочки "Цветущая слива" 

описание>>>>>

Заводить новые знакомства, общаться в чате с друзьями и весело проводить время можно скачав и установив у себя на компьютере "Галактику знакомств". Скачивай и загружай фотки, обменивайся файлами и наслаждайся интересным общением.

скачать галактику знакомств на компьютер бесплатно

Серия сообщений "---крючок детям":

Часть 1 - Детская майка с одуванчиками. (спицы + крючок)
Часть 2 - Детский комплект
...
Часть 98 - Ананасовый жакет для девочки
Часть 99 - пелеринка!
Часть 100 - юбочка и топ для девочки!

Серия сообщений "---крючок детям":

Часть 1 - Детская майка с одуванчиками. (спицы + крючок)
Часть 2 - Детский комплект
...
Часть 98 - Ананасовый жакет для девочки
Часть 99 - пелеринка!
Часть 100 - юбочка и топ для девочки!

Серия сообщений "болеро":

Часть 1 - балеро
Часть 2 - Болеро шестигранными мотивами. Крючок.
...
Часть 41 - Пляжная балерошка
Часть 42 - Болеро крючком малышке
Часть 43 - болеро
Часть 44 - Болеро.
Часть 45 - Болеро
...
Часть 55 - болеро
Часть 56 - болеро
Часть 57 - болеро

Не будем лукавить и сразу определимся, что занятия фитнесом дома, даже при регулярности и усердии с твоей стороны не смогут сравниться, с полноценными тренировками в спортзале. Однако, если посмотреть на проблему так сказать с реверсной стороны – то фитнес, не отходя далеко от плиты, все-таки лучше, чем полное безразличие к своему внешнему виду.

В жизни каждой женщины порой возникают такие ситуации, когда она просто не может выкроить для себя пары часов на поход в фитнес клуб. Рождение ребенка и первый год его жизни, воспитание нескольких отпрысков, или даже удаленная работы – эти и другие факторы могут так усложнить жизнь, что о походе на тренировку даже думать времени не будет.

А ведь так не хочется из красивой подтянутой леди превратиться в расплывчатую бабешку непонятного возраста. И ни один мужчина, никогда не оценит, что ты перестала следить за собой не из-за лени, а из-за того, что каждую минуту занята созданием хорошего быта для него и его детей.

( Читать дальше... )

Очень эффективен именно биостимулированный сок алоэ. Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости!

Берем: листья алоэ не моложе 3-х лет

Серия сообщений "Прихватки":

Часть 1 - Прихватки спицами
Часть 2 - Много интересных вязально-рукодельных идей
...
Часть 12 - Прихватки «Английский сад»
Часть 13 - Очень красивая прихватка от podarok N
Часть 14 - Мотив или подставка "Цветочек"

Серия сообщений "Вязание для детей":

Часть 1 - Для детей
Часть 2 - для детей
...
Часть 98 - Комплект-двойка для девочки спицами
Часть 99 - Детский свитерок спицами из разноцветных ниток
Часть 100 - Детский двухцветный свитерок спицами

Серия сообщений "Кофточки,свитера и полуверы с длинным рукавом":

Часть 1 - Розовый полувер спицами
Часть 2 - Жакет спицами
...
Часть 98 - Полувер с кружевными рукавами,кокеткой и каймой
Часть 99 - Ажурный зеленый свитерок спицами
Часть 100 - Двухцветная кофточка крючком

Описание и схема этого чуда

Серия сообщений "шапки,панамки, повязки на голову":

Часть 1 - Кепка пышными столбиками
Часть 2 - Вязаный чепчик для новорожденной малышки
...
Часть 98 - БЕРЕТЫ
Часть 99 - Панамки
Часть 100 - шляпке- панамочке

Пришла долгожданная весна и пора подумать, как мы будем выглядеть в лучах весеннего солнца в новеньких облегающих нарядах. Очень хочется избавиться от лишних килограммов и иметь тонкую талию. Но после малоподвижного образа жизни в зимний период на боках появился лишний жир, а на животе не просматриваются рельефные кубики.

Существует комплекс упражнений, выполняя которые вы сможете укрепить и подтянуть мышцы, отвечающие за «осиную талию» и избавиться от лишних сантиметров в этом месте. Ваша фигура приобретет красивые изгибы за один месяц.

Принято считать, что для упругих мышц живота нужно качать пресс. Но качая пресс, мы тренируем поверхностные мышцы живота, к тому же под слоем жира рельефные кубики будут просто незаметны. Поэтому необходимо начать с правильного питания. И прежде всего, уменьшить количество жиров в пище. Не употребляйте в пищу продукты, прошедшие термообработку (колбасу, копчености, консервы, майонез), а также сладости и пирожные. Также нужно знать, что в процессе накачивания мышцы пресса увеличиваются в объеме, а вместе с ними и талия.

Для общего укрепления мышц занимайтесь на велотренажере или ежедневно ездите на велосипеде, катайтесь на роликах, плавайте, крутите халахуп. Чтобы убрать жировые отложения лягте на пол на живот, руки за голову. Поднимайте весь корпус вверх, отрывая грудь от пола.

В этом упражнении задействованы почти все мышцы живота, поясницы и самые главные мышцы, которые помогают сжигать жир, а также мышцы корпуса. Благодаря этим мышцам мы держим осанку и равновесие.

Очень эффективное упражнение «велосипед». Лягте на спину на пол, руки за голову. С поднятыми вверх ногами, имитируйте движения как при езде на велосипеде, при этом выпрямляя ноги полностью.

Лягте на пол на спину. Руки положите вдоль туловища, ладонями вниз. Ногами, соединенными вместе, выводите в воздухе цифры от 1 до 9. Старайтесь выполнять не спеша и делать как можно больше амплитуду.

Станьте на колени, немного расставьте ноги, пальцы ступней должны касаться друг друга, ладони на бедрах. На вдохе медленно прогнитесь назад насколько это возможно. Почувствуйте, как напряглись мышцы пресса. Также медленно выпрямите спину выпрямите, поднимите подбородок. Повторите упражнение 10 раз.

Лёжа на спине, разведите руки в стороны, положив их на пол ладонями вниз. Полусогнутые ноги поднимите вверх, скрестив между собой. Приподнимите таз и, опираясь на ладони, раскачивайте ноги из стороны в сторону, амплитуда движения раскачивающихся ног не должна быть слишком большой.

Это упражнение выполняется сидя на полу. Ноги вытяните перед собой и слегка согните в коленях. Скрестите пальцы, положив руки на затылке. Делая наклоны вправо и влево, следите за напряжением мышц талии. Упражнение делайте по 15-20 раз в каждую сторону.

Старайтесь посвящать комплексу упражнений не менее 30 минут ежедневно. Главное – верить в успех и ни дня не пропускать. 

Если вы любите проводить свободное время в уютном кресле за просмотром любого сериала, советую посетить сайт, на котором можно смотреть сериалы в режиме онлайн. Смотрите свои любимые сериалы в любое удобное для вас время!

Очень сытное блюдо с некулинарным названием "Стожки", с отличным вкусом и ароматом, подаётся в качестве закуски, служит великолепным украшением праздничного стола.

Серия сообщений "Вязание крючком":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Мотивы
...
Часть 98 - ленточные платья
Часть 99 - Купальники
Часть 100 - Купальники

Крючком

Сарафанчик с вишенками.
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://blog.kp.ru/community/3848086/post161137819/page1.html#BlCom582035141





Панамка и топ крючком.
Полное описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post154167453/




Платье для девочки.
Полное описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post150983887/







Вязаное детское платье.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/azarova_marina/post150607358/











Сарафан и панамочка.
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/lana-moon/post155927101/

СПИЦАМИ





Ажурный жакет для девочки.
Полное описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post151586189/











Топик для дочки.
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3650692/post147010957/




Сарафанчик для девочки.

Полное описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/community/3203889/post112202224/






Платье- "Апельсин"
Полное описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/taisya2010/post155433835/

Напоминаю!
У меня есть рубрики  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ   http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/tags/%E2%FF%E7%E0%ED%E8%E5+%E4%E5%F2%FF%EC/

и ВЯЖЕМ МАЛЫШАМ http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/tags/%E2%FF%E7%E0%ED%E8%E5+%EC%E0%EB%FB%F8%E0%EC/

Посмотрите! Возможно Вам что то пригодиться?