-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алена_Саломатова

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2011
Записей: 1046
Комментариев: 24
Написано: 1081





фриланс

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные сайты для поиска удаленной работы

Оригинал взят у в Полезные сайты для поиска удаленной работы
Полезные сайты для поиска удаленной работы
Читать далее...

Серия сообщений "работа в инете":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - работа в инете
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - фриланс


блинчики-роллы с фруктовой начинкой

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинчики-роллы с творожно-фруктовой начинкой

Вкусные и легкие сладкие роллы с творожно-фруктовой начинкой

Ингредиенты:
- 200 гр творога
- 2 ст. ложки сметаны
- 100 гр мякоти ананаса (можно взять маленькую банку консервированных ананасов кольцами)
- 1 киви
- 8-10 ягод клубники
- 6 готовых тонких блинчиков
- шоколадная стружка для подачи
Читать далее...
Рубрики:  выпечка,десерты

снимки со спутника

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕРВИС, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ УВИДЕТЬ ЛЮБОЙ ДОМ, УЛИЦУ В ЛЮБОЙ ТОЧКЕ МИРА

 

Нажимаете на глобус и просто вписываете в появившееся окошко адрес, например Brooklyn Ocean Parkway или Москва Тверской Бульвар. Далее наслаждаетесь обзором.Если укажете номер дома, можно виртуально идти вдоль улицы и рассматривать дома с разных сторон.

 
Рубрики:  полезные программы

простой торт "7 стаканов"

Суббота, 25 Июня 2016 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий торт семистаканник из старых записей

Фото

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  выпечка,десерты

Без заголовка

Суббота, 25 Июня 2016 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему миниатюрная роза часто погибает после покупки? Как этого избежать?


Что нужно знать цветоводу. Уход за миниатюрными розами


 Комнатные розы, которые мы покупаем в горшках, часто растут в чистом торфе или другом лёгком рыхлом наполнителе, в котором совсем нет никаких питательных веществ. Фирмы-производители таких растений для того, чтобы придать этим миниатюрным розам более товарный вид, при выращивании питают их специальным раствором, состав которого держат в секрете.

komnat_roza (630x422, 268Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "дачные дела":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 25 - проект баньки-сауны
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - куст из петуньи


Без заголовка

Суббота, 25 Июня 2016 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyusi_serebro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сама...

Хочу поблагодарить всех тех кто выразил мне симпатии.СПАСИБО что читаете мой дневник,цитируете и комментируете.

Я благодарна своим врагам
Умным и очень жестоким
Те кто сказал:"Помоги себе сам",
Бросив меня в дороге
Я выбиралась со дна сама,
Бога молила, просила:
"Господи, Боже, дай мне ума,
Дерзости, смелости, силы".
Я выбиралась, училась всему
И становилась жестче
Думала, что никогда не прощу
Тех, кто в дороге бросил.
Но поняла и простила всех
Не бывших со мною рядом:
Если б ни этот вражеский грех,
Я бы осталась слабой!!!
Рубрики:  стихи

оптимистка

Суббота, 25 Июня 2016 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения милена50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оптимистка... Ирина Самарина-Лабиринт



Во мне замерзает солнце...
Я прячусь в холодный плед.
Возможно, тепло вернётся,
А может, уже и нет...

Закрою лицо руками
И лягу мечтами в пол...
Нельзя разглядеть глазами
Ранимой души раскол.

Как мчатся по небу птицы,
Так мчатся остатки лет.
И хочется вновь родиться,
А может, уже и нет...

Увы, ничего не ново...
Седая душа всплакнёт.
Порой убивает слово
Быстрей, чем гранатомёт.

Я стала черствей с годами
И чаще молчу в ответ.
Я вроде бы рядом с вами,
А может, уже и нет...

Я небо закрыла шторой,
Укуталась тишиной.
Всё сбудется, но не скоро
И, видимо, не со мной...

Я знаю, что всё проходит,
Наступит опять рассвет!
Ведь я оптимистка, вроде,
А может, уже и нет...


Ирина Самарина-Лабиринт

Рубрики:  стихи

от белокрылки лучшее средство

Суббота, 25 Июня 2016 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ОТ БЕЛОКРЫЛКИ


image (305x305)В аптеке купите средство для лечения чесотки человека - только не мазь, а эмульсию бензилбензоата. Разведите с водой в соотношении 20-50 мл эмульсии на 1 л воды и обработайте опрыскивателем растение.

Лучшего средства от белокрылки нет: достаточно однократной обработки, чтобы погибла белокрылка со всем своим потомством.

Серия сообщений "дела огородные":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 17 - выращиваем викторию
Часть 18 - от колорадского жука без химии
Часть 19 - от белокрылки лучшее средство
Часть 20 - рассада в чайных пакетиках
Часть 21 - помидоры выращивание
Часть 22 - лучшие сорта Виктории


5 самых вкусных мясных блюд!!!

Суббота, 25 Июня 2016 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ МЯСНЫХ БЛЮД

3925311_Kyrica_pobyrbonski (700x466, 243Kb)

1. Курица по-купечески

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● куриное филе — 400-500 грамм;
● картофель — 400-500 грамм;
● помидор — 1-2 шт.;
● шампиньоны — 150 грамм;
● сливочное масло;
● соль.

Читать далее...
Рубрики:  готовим сами

поиск участников ВОВ

Вторник, 21 Июня 2016 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Аннушка1707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как найти информацию о ветеранах и участниках ВОВ

Как найти сведения о ветеране ВОВ: Инструменты поиска в Сети

В настоящее время у любого человека появился доступ к документам с персональными данными воинов Великой Отечественной.

Как найти сведения о ветеране ВОВ: Инструменты поиска в Сети

В интернете есть обширные базы данных, содержащие полную информацию о солдатах, погибших на полях сражений или пропавших без вести.

Читать далее...
Рубрики:  полезные программы

маска из риса

Вторник, 21 Июня 2016 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Mis_Angelina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.

Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.

Вам понадобится:
3 столовые ложки риса;
1 столовая ложка молока;
1 столовая ложка меда;
Как готовить:

Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.

Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.

Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.

Серия сообщений "уроки красоты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - убираем бока
...
Часть 11 - удаление волос навсегда
Часть 12 - маска из желатина
Часть 13 - маска из риса
Часть 14 - Без заголовка


кабачки по-корейски на зиму

Вторник, 21 Июня 2016 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закрываем кабачки по-корейски на зиму

3937385_eCoG2o17_A (604x404, 63Kb)


Как часто мы любим доставать из кладовой всякие вкусности, которые готовим для зимы. Привычные нам кабачки можно приготовить по-корейски - так они получат новый пикантный вкус.

Ингредиенты:

Читать далее...

Серия сообщений "заготовки на зиму":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 24 - огурцы без стерилизации
Часть 25 - таблица маринадов
Часть 26 - кабачки по-корейски на зиму
Часть 27 - Огурцы в горчичной заливкке
Часть 28 - кабачок по-корейски на зиму
...
Часть 35 - сливы на зиму
Часть 36 - сгущенка из груш
Часть 37 - варенье из крыжовника


молитва на исполнение желаний

Пятница, 17 Июня 2016 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Флюра_Чилимова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва исполняющая желания....

 
 Ее можно читать раз в жизни, а после исполнения желания эту молитву надо написать там, где ее прочитают многие. Вот эта молитва:

Молитва призывания Святого Духа не связана с причинением вреда другому человеку. Читать 3 раза четко и ясно.

«Святой Дух, решающий все проблемы, проливающий свет на все дороги, что бы я смог прийти к своей цели. Ты, дающий мне Божественный дар прощения и забвения всякого зла. Содеянного против меня, во всех бурях жизни пребывающей со мной. В этой краткой молитве я хочу возблагодарить Тебя за все и еще раз доказать, что я никогда и ни за что не расстанусь с Тобой, несмотря ни на какие иллюзорности материи. Я хочу пребывать с Тобой в твоей вечной славе. Благодарю Тебя за все твои благодеяния ко мне и моим ближним. Прошу тебя то-то и то-то»"

 

Рубрики:  заговоры,молитвы

от сосудистых звездочек

Четверг, 09 Июня 2016 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стираем сосудистые звездочки с лица!

Стираем сосудистые звездочки с лица!

Как укрепить сосуды на лице? 4 эффективных рецепта:

Прочитав эту статью, Вы научитесь готовить у себя дома косметические средства из копилки народной медицины, которые помогут эффективно укрепить сосуды на лице. Кроме того, данные рецепты можно использовать и для лечения купероза (красных звёздочек под кожей).

Первый рецепт.

Для того чтобы укрепить сосуды лица необходимо регулярно проводить следующую процедуру. Для начала, приготовьте настой из зелёного чая, лекарственной ромашки и шиповника (две чайных ложечки сырья заливаем двумя стаканами кипятка и даём средству настояться в тепле десять минут), после чего процеживаем его через чистую марлевую ткань, сложенную втрое и разливаем по формочкам для льда. Готовый лёд используется для массажа всей поверхности лица круговыми движениями. Данная процедура не только укрепит сосуды, но и вернёт упругость и бархатность Вашей коже.

Второй рецепт.

Чтобы приготовить следующее эффективное домашнее средство для укрепления сосудов лица нужно измельчить в пюре один – два зелёных помидора, после чего добавить в получившуюся массу пол чайной ложечки горчичного или оливкового масла и тщательно всё перемешать. Готовую маску нанесите обильным ровным слоем на поверхность кожи лица и оставьте на десять – пятнадцать минут. По завершении процедуры нужно смыть остаток средства тёплой водой и протереть кожу холодным соком алоэ (для этого, за пару часов до процедуры, положите стебли в холодильник).

Третий рецепт.

Необходимо тщательно перемешать одну большую (столовую) ложку перетёртых спелых облепиховых ягод с одним любым из перечисленных продуктов (в одинаковых пропорциях).: домашний творог, сметана или сливки. Приготовленную таким образом однородную смесь распределите по всей поверхности кожи лица и подождите полчаса. По истечении указанного времени смойте остатки маски при помощи холодной воды. Для укрепления сосудов лица достаточно проводить одну такую процедуру в неделю.

Четвёртый рецепт.

Чтобы приготовить это средство нужно измельчить сухие семена шиповника в кофемолке до состояния муки. Теперь смешайте половину столовой ложки получившегося порошка с половиной ложки сметаны, и добавьте в смесь три – пять капель лимонного сока и три капли эфирного масла мяты перечной. Нанесите маску на очищенную влажную кожу лица и оставьте на пятнадцать минут, после чего смойте её проточной водой и протрите холодным огуречным соком или льдом из зелёного чая.
3ZygGdzG2dQ (600x400, 93Kb)
Рубрики:  домашний доктор

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2016 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно сделать с мансардой, если приложить фантазию.

 

Серия сообщений "дачные дела":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 24 - подкормка для цветов
Часть 25 - проект баньки-сауны
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - куст из петуньи


Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2016 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Муся_Одуванчик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный рецепт натурального средства для укладки волос

Если у вас тонкие и капризные волосы. Если они "сыпятся", то это средство обязательно станет для вас полезным.

Возьмите один большой лимон, помойте и, вместе с кожурой, нарежьте на очень мелкие кусочки. Залейте одним литром воды и варите на медленном огне пока не испарится половина воды. Остудите и процедите через марлю. Чтоб полученная смесь не портилась, добавьте в неё 50 грамм водки. Получается своеобразный лосьон, который замечательно пахнет. Наносите на мокрые волосы и прочесывайте пальцами, но не втирайте в корни. Затем уложите вашу прическу феном.

Такая прическа будет долго держаться, особенно если волосы короткие. Лаком брызгать не нужно.

А еще это средство отлично укрепляет волосы!

Рубрики:  домашний доктор

Кулич на 2016

Среда, 06 Апреля 2016 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_stalic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличные формы - отличные куличи!

В-формах,-без-помазкиw.jpg

Об что спорим: я съел пасхальных куличей и крашеных яиц в два раза больше любого из моих ровесников!
Причина проста - в Фергане праздновали две Пасхи и один Песах. Правда, на Песах куличей не пекли, зато на обе Пасхи угощали всех детей - любой национальности.

Куличи-2016w.jpg

Ведь в Фергане жили люди самых разных национальностей и многие, если и не ходили в церковь, то все равно относили себя кто к православным, кто к лютеранам, кто к католикам, баптистам и христианам множества других конфессий. Поэтому часть ферганских христиан праздновали Пасху по православному календарю, а часть, как на Западе, по грегорианскому.
У нас в семье тоже дважды за весну пекли куличи, красили яйца и собирали гостей.

DSC01520.jpg

Рецепт, который я хочу вам показать, традиционный для нашей семьи, выверен за многие десятилетия. В нем сложены в одно единое целое и то, как пекли бабки с немецкой стороны, и то, как пекли наши русские родственники, и бабушка, и мама моей жены.
Подозреваю, что наши традиционные объемы могут оказаться слишком большими для моих читателей, поэтому в рецепте я укажу ровно половину от количества продуктов. Например, дрожжей берем ровно пол пачки.

DSC01523.jpg

Раскрошите их в трехлитровую миску.

DSC01524.jpg

Залейте одним стаканом слегка подогретого молока.

DSC01527.jpg

Добавьте ложку сахара.

DSC01528.jpg

Добавьте стакан муки.

DSC01529.jpg

Размешайте ложкой так, чтобы не осталось комочков.

DSC01530.jpg

У нас в кухне довольно тепло - +22-+24С, поэтому мы не ставим опару в особое, теплое место - опара отлично поднимается и так.

DSC01533.jpg

В стакан подогретого примерно до +50С молока добавить 200г сливочного масла.

DSC01534.jpg

Размешать, чтобы все масло растаяло, разошлось.

DSC01537.jpg

Можно оставить - масло и само растает.

DSC01539.jpg

Отделите белки от желтков пяти-шести яиц.

DSC01540.jpg

Белки лучше взбивать в медной миске, а если нет медной, то в чистой, обезжиренной стеклянной или нержавеющей.
С желтками можно работать в любой посуде.

DSC01541.jpg

В желтки положите 300г сахара.

DSC01542.jpg

В белки положите чайную ложку соли.

DSC01546.jpg

Взбивайте белки венчиком либо миксером начиная с медленной скорости и постепенно увеличивая обороты.
Но на максимальной скорости белки взбивать не надо!

DSC01547.jpg

Желтки следует растирать с сахаром до изменения цвета на белый.

DSC01548.jpg

Можно взбить и немного подождать - кристаллики сахара продолжат растворяться и сами, но потом взбить еще раз.

DSC01549.jpg

Продолжая взбивать, добавьте к желткам молоко с маслом, чтобы получить однородную массу.

DSC01553.jpg

Добавьте к массе опару, теперь взбивать уже нельзя, а можно только осторожно перемешивать.

DSC01554.jpg

Добавьте специи - например, молотый кардамон.

DSC01555.jpg

Если есть, разотрите шафран и залейте его горячей водой. Добавьте и его в тесто.

DSC01558.jpg

Переложите в смесь взбитые яичные белки и осторожно перемешайте.

DSC01561.jpg

Небольшими порциями добавляйте муку. Сначала размешивайте ложкой.

DSC01563.jpg

А потом, когда тесто уже станет достаточно густым, вымешивайте рукой.

DSC01564.jpg

В тесто уйдет примерно 750 грамм муки, не считая той, что пошла на опару.
Не надо делать тесто густым, оно должно оставаться мягким и липким.

DSC01565.jpg

Прикройте миску с тестом крышкой и оставьте подходить при комнатной температуре. За это время подготовьте сухофрукты и орехи.

DSC01566.jpg

Можно взять любые кисло-сладкие, достаточно мягкие сухофрукты. Крупные орехи порежьте на кусочки, размером с половину фисташки.


DSC01567.jpg

Не надо, чтобы сухофруктов и орехов было слишком много - вот этого количества вполне достаточно.

DSC01569.jpg

Осторожно перемешайте сухофрукты с тестом и еще раз оставьте его подходить.

DSC01570.jpg

Объем миски, в которой мы замешивали тесто, был 7 литров. Учитывайте это, чтобы подошедшее тесто не убежало через край!
Примерно таким же должен быть и совокупный объем форм, в которых вы будете выпекать куличи.

DSC01572.jpg

Многие думают, что куличи не требовательны к форме - можно выпечь и в жестянке, оставшейся после консервов и даже в бумажной вощеной форме.
Но хорошие пекари скажут вам, что самые лучшие формы - чугунные. А я добавлю, что керамические формы Emile Henry еще лучше чугунных. Они очень правильно передают тепло куличам и ни один кулич не подгорит.
В инструкции сказано, что керамические формы не надо смазывать маслом, но мы перестраховались.

DSC01575.jpg

Тем более, что все равно маслом надо смазать руки, прежде, чем делить тесто и раскладывать его по формам.

DSC01576.jpg

Возьмите ком теста и осторожно сформируйте из него шар, подтягивая тесто к низу, чтобы верх получился шарообразным.

DSC01577.jpg

Мы немного ошиблись с количеством теста для первой формы, потому что тесто должно занимать не более трети объема формы.

DSC01578.jpg

Вот столько - достаточно.

DSC01579.jpg

Теперь тесту надо еще раз подойти, чтобы оно заняло почти весь объем.

DSC01580.jpg

У нас была еще одна форма, скорее подходящая под сладкие пироги, но мы решили испечь куличи и в ней.

DSC01582.jpg

Чтобы соорудить в форме особую конструкцию часть теста разложили по бумажным формам, оставшимся с прошлого года.

DSC01583.jpg

Бумажные формы установили в общий противень, заложив свободное пространство тестом и устроив перепады уровней.

DSC01585.jpg

Иногда на Пасху бывают нужны небольшие куличи - угостить одинокого человека или ребенка.
Для такого дела пригодились все имевшиеся в доме формочки Emile Henry.

DSC01593.jpg

Когда тесто подойдет, перед самой выпечкой его поверхность надо смазать смесью яичных желтков и молока.

DSC01597.jpg

Тогда поверхность куличей будет блестящей и красивой даже без помазки.

DSC01598.jpg

Чтобы приготовить глазурь из белков и сахара взбейте белки с щепоткой соли до белого и постепенно, по одной ложке, добавляйте сахарную пудру.
На белок от двух яиц должно пойти не менее четырех столовых ложек сахарной пудры.

DSC01600.jpg

Добейтесь густой, блестящей пены, состоящей из очень мелких пузырьков. Необходимо, чтобы пена хорошо держала форму.

DSC01601.jpg

На остывшую выпечку нанесите глазурь, украсьте поверхность по вашему вкусу и желанию.

В-формах,-без-помазки.jpg

Emile Henry создает настолько красивую утварь, что я подавал бы куличи на стол прямо в формочках.

Куличи-2016.jpg

Но тесто выходит из форм просто отлично и, как видите, имеет превосходный, золотистый цвет при идеальной пропеченности внутри.

-----------------------

Видите, как рано нам приходится готовить куличи? До Пасхи еще далеко, но мы стараемся, чтобы вы успели подготовиться!
Добавьте этот пост в закладки - пригодится еще.
И формами заранее обзаведитесь - не пожалеете!

http://stalic.livejournal.com/698946.html

Рубрики:  выпечка,десерты

детская присыпка

Среда, 16 Марта 2016 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская присыпка - эффективно и недорого

Удивительно, но во многих случаях и в том числе, которые касаются здоровья может решить детская присыпка. Причем по деньгам детская присыпка стоит недорого и места в косметичке практически не займет.

 

детская присыпка

Сухой шампунь
Детскую присыпку можно использовать чтобы быстро освежить волосы. Она и впрямь имеет эффект сухого шампуня и будет незаменима, когда нет времени на мытье головы.

Далее
Рубрики:  домашний доктор

диета на неделю

Четверг, 03 Марта 2016 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть за неделю? Продуманная до мелочей диета

Если и сбрасывать лишний вес, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит здоровью (если, конечно, нет на яйца аллергии): белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. И все лишние килограммы уйдут безвозвратно, если, конечно, вы не станете впоследствии налегать на мучное и жирное!
 
5745884_ (344x480, 41Kb)
На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов… Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать свой вес. Кроме того, благодаря этому питанию улучшится состояние кожи и волос!
 
Яичная диета на неделю
 
    Понедельник
    Завтрак: 2 апельсина, 2 яйца всмятку, 1 стакан обезжиренного молока.
    Обед: стакан йогурта, 300 г отварной куриной грудки.
    Ужин: 200 г отварной куриной грудки, 1 вареное яйцо, 1 апельсин.
    Вторник
    Завтрак: 2 яйца всмятку и стакан лимонной воды.
    Обед: 200 г тушеной рыбы и 1 грейпфрут.
    Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.
    Среда
    Завтрак: 2 яйца всмятку, 1 стакан апельсинового сока.
    Обед: 200 г отварной или тушеной говядины с овощами, 1 апельсин.
    Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.
Читать далее...

Серия сообщений "рецепты для похудения":
Часть 1 - народные средства для похудения
Часть 2 - семена льна
...
Часть 16 - мотиваторы
Часть 17 - медово-горчичное обертывание
Часть 18 - диета на неделю
Часть 19 - обратная планка
Часть 20 - боремся с жиром на животе
Часть 21 - сок от жира
Часть 22 - вкусный и полезный коктейль!


проект баньки-сауны

Четверг, 03 Марта 2016 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проект сауны «Банька» на 4 человека.

 

Отдельностоящая сауна «Банька» разработана нами для семейного отдыха. Она рассчитана на одновременное пребывание 4-х человек.

Сауна имеет необходимый набор помещений, таких как:
собственно сауна;
комната для отдыха;


душевая;
туалет.

В комнате для отдыха предусмотрена возможность размещения душевой кабины, стола и шкафа (или полочек).

Такая сауна может идеально разместиться на участке любой площади (от 4 соток и более). Общая длительность возведения сауны составляет 2 месяца.

Читать далее

Серия сообщений "дачные дела":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 23 - сеем грибы на даче
Часть 24 - подкормка для цветов
Часть 25 - проект баньки-сауны
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - куст из петуньи



Поиск сообщений в Алена_Саломатова
Страницы: 52 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь