Склонность постоянно оценивать и критиковать себя и свои действия часто мешает нам получать удовольствие. В сексе это проявляется, как нигде. В выборе сексуального партнера и своем поведении в постели мы регулярно «включаем голову», вместо того чтобы довериться ощущениям тела. Это притупляет способность чувствовать, но абсолютно отказаться от разума все-таки невозможно.

У неумения раскрепоститься есть причины. Чаще всего это страхи показаться плохой любовницей, ну и на самом деле оказаться такой — растеряться, смутиться, не понравиться. Чтобы застраховаться от этого, мы пускаем в ход все известные средства, пробуем занять подходящие позы, применить эротические техники и вести себя по условным правилам. Это не всегда бесполезные усилия, так как в процессе мы все-таки успеваем и чему-то научиться, и испытать удовольствие. Но мыслительный процесс все равно постоянно «фонит».

Мы можем думать о том, как выглядим, что думает об этом партнер, нравится ли ему то, что мы делаем, или вообще о посторонних вещах — просто, чтобы не думать обо всем этом грустном. Мысли о работе, уборке, о забытом включенном утюге и невключенной сигнализации — тоже из этой отвлекающей категории. 

Другие тревоги — от недоверия партнеру и самому процессу. Здесь мешают и социальные установки отношения к сексу, как к чему-то опасному и запретному, и прошлый опыт разочарований в сексе, любви и отношениях, и страх того, что ваши желания и фантазии не будут поддерживать или даже осудят. В действительности же мы осуждаем себя прежде всего сами, отчего и стараемся все держать под контролем.

Причинами гиперконтроля могут быть психотравмы, недоверие к партнеру, в том числе на уровне интуиции, репрессивное половое воспитание, а также тревожно-мнительные черты характера. Иногда это неготовность к интимным отношениям, поскольку многие современные мужчины, порой насмотревшись порнографии, к сожалению, не отдают себе отчета в том, насколько важна бывает платоническая и эротическая составляющая для женщины. В каждом отдельном случае врач-сексолог разбирает индивидуальную карту проблемы.

Все под контролем

Кроме неприятных медицинских диагнозов, зажатость и желание контролировать свою природную сексуальность могут создавать и другие побочные эффекты:

со временем секс превращается в повинность и обязанность, ведь надо постоянно думать о том, как все пройдет на этот раз. Спонтанность может исчезнуть вообще или появляться крайне редко;
те желания и потребности, которым вы не даете выйти на свободу и которые «зажимаете», остаются нереализованными. Они могут накапливаться и требовать разрядки, могут принимать форму злости и раздражения без видимых причин;
там где плох секс, и отношения вряд ли будут хорошими;
попытки контролировать одновременно множество факторов приводят к тому, что голова может отключиться в самый неподходящий момент — когда нужно позаботиться о контрацепции, например;
вы можете так и не узнать своего настоящего сексуального потенциала, поскольку всегда будете пытаться действовать по какой-то чужой или просто придуманной схеме.

Однако важно знать, что стремление подчинить свои эротические порывы разуму может иметь конкретные цели. Умение руководить своими желаниями необходимо, чтобы адаптироваться в окружающем мире, и в сексе оно тоже может пригодиться. Так что, знать, как соблюдать баланс, не менее важно, чем понимать, как расслабиться во время секса.

Контроль биологически и эволюционно оправдан. Ведь в результате сексуальной активности беременность наступает у женщины, а не у мужчины. В момент беременности женщина становится слабой, беззащитной и нуждается в надежном и сильном мужчине. Поэтому женщины в целом более осмотрительны и благоразумны в связях, чем мужчины.

Иногда этот природный контроль мешает женщине и после этапа выбора, когда уже пора терять голову. В этих случаях требуется психотерапевтическая помощь, поскольку такой гиперконтроль может способствовать развитию как коитальной аноргазмии, вагинизма, так и сексуальным дисгармониям.

Проверяй, но доверяй

Главным образом полное раскрепощение и умение отдаться на волю чувств дают уверенность в себе, хорошая самооценка и отсутствие страхов сближения. Можно пробовать настраиваться на занятия любовью заранее и пытаться расслабиться перед сексом, но даже во время акта с близким и проверенным партнером вы периодически будете возвращаться к попыткам перепроверить, все ли идет по намеченному плану, нет ли ошибок. Часто это выглядит так, как будто мы отключаемся и выпадаем из процесса — те самые мысли о работе. На самом деле в эти моменты мы поступаем как раз наоборот — подключаем разум к чувствам.

«Отвлекаемость» часто прилагается к невысокой степени возбуждения и неспособности концентрироваться. Можно попробовать учиться концентрироваться на своем теле, дыхании. Хорош принцип «здесь и сейчас». Необходим также и творческий подход, осваивание ролей соблазнительницы, баловницы, игривой хулиганки. Иногда нужен и драйв. Некоторым своим пациенткам, например, я рекомендую иногда использовать наушники с музыкой во время близости, с ритмом, позволяющим настроиться на близость.

Нужно подумать и поработать над прелюдией, своей активной позицией, ведь некоторые женщины отдаются, лишь глядя в потолок. Отсюда и отвлекаемость, на фоне сексуальной скуки. Некоторые не умеют уйти от тотального самонаблюдения в рамках «а как я выгляжу», «а какое у меня лицо во время оргазма». Иногда эти навязчивые мысли сковывают женщину. В процессе терапии мы учим переключаться, рекомендуем осваивать специальные дыхательные упражнения.

Важно обеспечить безопасность во всем. Начиная от контрацепции, заканчивая замком на двери. Ведь уверения мужчины, что он вовремя прекратит акт, так как может себя контролировать, или же мысль о том, что в самый ответственный момент может войти ребенок и попросит почитать сказку на ночь, не добавляют способности терять голову. Умение думать до и после, но не во время, существенно улучшает качество жизни.

Далее http://sexna5.ru/

Взаимную мастурбацию называют особым искусством любви. Новые ощущения того, что партнер делает нечто, чем раньше ты занималась лишь наедине с собой подарят тебе особое удовольствие, а оргазму — особую силу. А у мужчины возможен даже множественный оргазм — сексологи утверждают, что к повторному пику удовольствия его приводит, в первую очередь, именно ласки руками в перерывах между половыми актами. Кроме того, взаимная мастурбация особенно сближает партнеров и выводит их отношения на новый уровень.

Для нее

Для эффективной мастурбации твоему мужчине стоит узнать, что мощный оргазм женщине можно обеспечить, просто приложив к ее половым губам ладонь и правильно двигая ею. При помощи выступа на ладони обеспечивается интенсивное давление на лобок, в то время как указательный палец совершает поступательные движения. Главное при этом, не сбиваться с ритма, который должен совпадать с женскими движениями тазом. 

Далее нужно осторожно раздвинуть половые губы и ввести во влагалище большой палец, одновременно стимулируя клитор указательным. Особенное удовольствие партнерша получит, если при этом еще ласкать второй рукой ее половые губы.

Для него 

Возьми пенис своего мужчины в области немного ниже венчика головки, отодвинув при этом крайнюю плоть настолько, насколько это вообще возможно (но не болезненно). Одной рукой сильно сожми основание пениса, одновременно стимулируя мошонку. При помощи второй руки нужно охватить пенис указательным и большим пальцами таким образом, чтобы накрыть его всей поверхностью ладони. Лучше всего периодически менять движения, при помощи которых осуществляется мастурбация, дабы не вызывать у партнера чувство пресыщения или даже болевые ощущения. Если мужчине доставляет удовольствие длительная мастурбация, можно также менять руки, чтобы исключить риск усталости.

Кстати, самая откровенная и эротичная поза для мастурбации мужчине — стать сзади него (лучше всего — перед зеркалом, чтобы он видел, а не только чувствовал происходящее). С одной стороны, ты «работаешь вслепую», но с другой — именно так возбуждение достигнет пика. Поверь, он будет готов кончить, когда твои руки только начнут раздевать его!

Далее http://krasotke.com/

То, как мужчина ведет себя в постели, какие сексуальные позы он предпочитает, может рассказать многое о его характере. Поэтому, если вы не хотите ошибиться в выборе партнера, будьте внимательны! 

Первое, к чему стоит присмотреться – как мужчина ведет себя во время прелюдии и секса. Если ваш партнер заботится о создании романтической обстановки, зажигает свечи и т.п.- скорее всего, он сделает все, чтобы доставить вам удовольствие. Если он постоянно или хотя бы время от времени заглядывает вам в глаза во время секса – это означает, что он испытывает к вам глубокие чувства и ему небезразличны ваши эмоции. Если он целует вас очень мягко – это значит, что он немного волнуется и не знает, как доставить вам удовольствие. В этом случае успокойте его, проявите нежность или просто скажите, чего бы вам хотелось. 

Многое можно сказать о мужчине и по тому, какую позицию он предпочитает. Если ему больше всего по вкусу поза "мужчина сзади", то это означает, что ваш партнер – уверен в себе и любит контролировать ситуацию. Это, несомненно, хорошие качества, но иногда ваш мужчина может казаться слишком самоуверенным и вести себя до обидного покровительственно по отношению к вам. Кроме того, поза "мужчина сзади" не подразумевает зрительного контакта. Это означает, что партнер, предпочитающий эту позицию, не любит выставлять свои эмоции напоказ – даже самым близким людям. 

Если ваш мужчина неравнодушен к позе "на боку, лицом друг к другу", это означает, что ему хочется быть максимально близко к вам. Это также сигнализирует о том, что он может быть не уверен в ваших к нему чувствах и нуждается в том, чтобы вы доказали ему, что он вам дорог. Как бы то ни было, а мужчина, предпочитающий эту позу, скорее всего, - чувствительный и нежный любовник. 

Считается, что мужчины, которые любят позицию "женщина сверху", - эгоисты, которые хотят, чтобы партнерша выполняла за них всю "работу". Однако это вовсе не обязательно так. Велика вероятность того, что такой мужчина не просто любит хорошо провести время, а также заботится о вас. Ведь для многих женщин именно в этой позе достичь оргазма проще всего. 

Если ваш партнер предпочитает всему разнообразию сексуальных позиций "миссионерскую" – это означает, что он любит делать все "как надо", не отступая ни на шаг от своих принципов. Скорее всего, он верный и преданный мужчина, который не подведет вас в сложной ситуации. Все эти качества делают его идеальным партнером для женщин, которым нравится стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Однако если вы считаете, что жизнь должна быть постоянным праздником с периодическими взрывами эмоций, то такой мужчина покажется вам слишком скучным. 

Время сразу после секса – отличная возможность понять, что чувствует мужчина к вам на самом деле. Если, достигнув оргазма, он сразу же отворачивается, это может означать, что он хочет отгородиться от вас и от ваших эмоций. Это также может служить тревожным знаком – не исключено, что этому мужчине нужен от вас только секс, и он не испытывает к вам глубоких чувств. Впрочем, прежде чем делать далеко идущие выводы, стоит поговорить с ним и сказать, что вам хочется, чтобы он не отворачивался от вас после секса (разумеется, если вы действительно этого хотите).

Далее http://sexmade.info/

Миф 1 
Имея красивую грудь, необязательно носить нижнее белье 

Несколько фактов из анатомии: грудь состоит из 15-25 долей, разделенных соединительными перегородками и жировой тканью. Она крепится к грудным мышцам тонкими связками, которые растягиваются под ее тяжестью с возрастом. Эффективным способом предотвращения этого является правильно подобранный бюстгальтер, поддерживающий грудь, особенно во время занятий спортом и при беременности. Ключевые слова - правильно подобранный. Исследование группы ученых из Сиднея (Австралия) доказало, что тугое белье на металлических косточках стягивает грудь, приводит к микротравмам и пережимает лимфоузлы, что повышает риск появления злокачественной опухоли. 

Миф 2 
Грудь можно «накачать» в спортзале 

Не совсем так. Физические упражнения лишь укрепляют мышцы груди, но размермолочной железы не увеличивается. Хотя за счет объема грудной клетки бюст визуально кажется больше. 

Миф 3 
Вероятность развития рака груди равна 100%, если к этому есть генетическая предрасположенность 

«Не только наследственный фактор влияет на возможность возникновения рака груди, - утверждает онколог Марисса Вейсс, организатор интернет-ресурса по вопросам рака молочной железы. - Среди других причин: курение, алкоголь, раннее начало менструального периода до 12 лет и его продолжительность после 50, а также отсутствие первой беременности до 30 лет». 

Даже если в твоей семье существует предрасположенность к онкозаболеваниям — это не значит, что она обязательно коснется и тебя. У заболевших раком груди была обнаружена мутация генов, получивших название BRCA1 и BRCA2. 

В нормальном состоянии они обладают противоканцерогенным действием, но при му-тации противораковая защита снижается и риск развития болезни возрастает. 

Миф 4 
Рак груди передается только от матери, но не от отца 

Неверно. Известно, что рак груди передается и по отцовской линии. Число заболевших раком грудной железы среди мужчин составляет 1% от общего количества больных. «Развитие этой болезни у представителей сильного пола связано с мутацией гена BRCA2», - объясняет онколог Марисса Вейсс. Так что если в твоей семье были случаи заболевания раком груди по мужской линии, обязательно расскажи об этом своему доктору. 

Миф 5 
Рак груди передается только по наследству 

Не совсем так. Каждая женщина может заболеть раком груди, впрочем, как и каждый мужчина. Лишь у 10% заболевших этой болезнью была обнаружена наследственная связь, а около 85% столкнувшихся с раком груди не имели подобных случаев среди родственников. Поэтому все без исключения должны проходить диагностику на маммографе и регулярно осматривать свою грудь. 

Миф 6 
Использование антиперспирантов повышает риск возникновения злокачественной опухоли 

Абсолютная ложь. К сожалению, распространению дезинформации способствует всемирная паутина. Сегодня большинство работающих женщин читают новости on-line, в которых можно встретить сведения и о том, что бритье подмышек способствует проникновению в организм канцерогенных веществ антиперспирантов через повреждения, наносимые лезвием, и в результате развивается опухоль. Ни одно из этих заявлений не является правдой. Такие товары, как антиперспиранты, очень тщательно проверяются, прежде чем попасть на рынок. Если есть инфекция в подмышечной области, то может возникнуть легкое раздражение, но не рак. Нет доказательств, что химические вещества, используемые в антиперспирантах, вызывают заболевание, и результаты исследований, опубликованные в Journal of the National Cancer Institute (JNCI), окончательно это подтвердили. 

Миф 7 
О раке груди стоит беспокоиться только в преддверии менопаузы 

Действительно, с годами вероятность проявления болезни возрастает, но рак молочной железы может настигнуть в любом возрасте. Как правило, эксперты рекомендуют проводить ежегодные обследования на маммографе начиная с 40 лет. Докторможет направить тебя на диагностику и раньше, учитывая экологические условия жизни и особенно, если в твоей семье были случаи заболевания раком груди в раннем возрасте. Кроме маммограммы, для более эффективного выявления болезни делают ультразвуковые и магнитно-резонансные исследования (МРИ). 

Миф 8 
Маммограмма позволяет предупредить развитие рака молочной железы 

Очень жаль, но это не так. Маммография - метод рентгенологического исследования молочных желез, который применяется как для диагностики заболеваний, так и для профилактических обследований. Раннее выявление заболевания позволяет увеличить продолжительность жизни, но не спасает от болезни. Поэтому всем женщинам старше 35 лет стоит регулярно делать обследование. Вредное излучение прибора на организм - минимально. 

Миф 9 
Кормление грудью ухудшает ее внешний вид 

Действительно, грудь женщины, которая родила и выкормила ребенка, меняется. Но природа физиологических процессов такова, что все равно после 30 лет кожа на груди становится менее эластичной и упругой. И как результат - небольшое (иногда значительное) обвисание молочной железы, или как это явление называют циничные медики — птоз. Так что грудное вскармливание малыша существенно не влияет на естественные возрастные изменения. 

Миф 10 
В маленькой груди меньше молока 

Неправда. Маммологи утверждают, что это не так. Количество молока зависит от величины молочной железы. У маленькой груди она может быть большой и наоборот, но никакой зависимости от размера здесь нет. Чаще всего пропорции фигуры передаются по наследству, так что если тебя мама кормила грудью до трех лет, то и ты не будешь иметь с этим проблем. 

Далее http://sexna5.ru/

Отвечая на вопрос: «Какие фильмы вы предпочитаете?», мы перечисляем множество жанров, но никогда не называем среди фаворитов откровенное кино для взрослых. Что стоит за стремлением смотреть пикантные фильмы, одновременно продолжая этого стыдиться? 

В детстве родители прятали от нас видеокассеты с «запретным содержанием», теперь выбор за нами и чаще мы выбираем «смотреть». В недавнем прошлом сексуальные темы даже не обсуждались, сегодня секса предостаточно и о нем не просто говорят - его снимают. Теперь он не только в постели, но и в интернете. Последнего - виртуального секса - становится больше, чем реального. Занятые построением карьеры и улучшением быта, мы предпочитаем реализовать либидо в сети, а не в интимных отношениях. Так и появляются постоянные зрители фильмов для взрослых. 

Лекарство от одиночества 

От того, что партнер далеко или его нет, необходимость удовлетворить сексуальное возбуждение не исчезает. Для женщины важно поддерживать гармонию в этой сфере потому что неудовлетворенность чревата не только плохим настроением, но и неврозами и болезнями. Здоровье гормональной системы для представительниц прекрасного пола было и будет определяющим фактором счастливой жизни. 

Но не всем удается испытать возбуждение благодаря фантазиям, созданным воображением. В таких ситуациях и приходят на помощь порнофильмы. Сексуальная энергия находит выход, а раздражительность, тревоги и беспокойство на какое-то время исчезают. 

«Оргазм связан с выбросом в кровь эндорфинов. Эти химические соединения способны не просто приносить удовольствие, но и снимать стресс, тревогу, тоску и другие эмоциональные проявления. Порно-мастурбация не заменит реального партнера, живое общение, настоящие чувства. Но люди, страдающие от повышенной тревожности, сложностей в общении и одиночества, могут прибегать к этому способу улучшать психологическое состояние», - рассказывает психолог. 

Удовлетворение нетрадиционных пристрастий в сексе 

Большинство из нас предпочитает традиционный секс с любимыми или любовниками. Но то, что на экране, может возбуждать сильнее. Даже боясь признаться себе в тяге к гомосексуальному (например, лесбийскому), групповому или игровому сексу, мы удовлетворяем эти пристрастия через просмотр соответствующих порнофильмов. 

Это неудивительно, практически у каждого есть какие-либо незначительные сексуальные девиации (отклонения), и их компенсация по факту ложится на плечи режиссеров, снимающих кино для взрослых. 

«Многие психологи говорят о бисексуальности человека. Такие предпочтения, как правило, не одобряются семьей или обществом, поэтому признаться в своих фантазиях бывает сложно и стыдно. Просмотр соответствующих фильмов позволяет в опосредованной форме удовлетворить интерес. Желание попробовать нетипичные виды секса остается и после, но кино такого рода позволяет снизить потребность», - комментирует Татьяна Гавриляк. 

Тяга к «запретному» обычно возникает и тогда, когда человек сам считает секс чем-то постыдным и неприличным. «Проще смотреть, как это делают другие, чем полностью исполнять в постели свои желания. Это своего рода замещение реального секса – такого, как хотелось бы. В жизни такие люди часто в постели скованы, зажаты, стесняются говорить о своих желаниях, пробовать новое», - считает психолог. 

«Я нормальный?» 

Переживания по поводу того, что в жизни отсутствует такая важная составляющая, как секс, вполне естественны. Если эта потребность не удовлетворяется долго, или в процессе есть сложности, человек может почувствовать себя неполноценным. Возникают вопросы: почему меня не желают, хотят не достаточно сильно или принимают не таким, как есть, а с оговорками? Это необязательно претензии со стороны реальных партнеров, человек может быть самокритичен. С «голым кино» все проще: никто ничего не попросит, не заставит, не станет оценивать и не потребует. Только секс. Потребность реализована и можно, хотя бы условно убедиться, что с тобой, как с сексуальным объектом, все в порядке. 

У женщин, интересующихся порно, есть дополнительный, «чисто женский», повод для тревоги. Это вездесущий стереотип о том, что «хорошим девочкам» не положено испытывать к сексу повышенный интерес. Мужское либидо здесь оправдывается, хоть и не поощряется. 

Смотреть или не смотреть? 

Все, что под запретом, всегда будет создавать напряжение. Мы не можем быть полностью независимы от среды, в которой выросли и живем. Начиная с момента, когда взрослея и ощущая интерес к интимным отношениям, мы сталкиваемся с тем, что кино о сексе – это неприлично, мы можем думать, что поступаем плохо, интересуясь этим уже взрослыми. Тем более что и общество толком пока не определилось, здесь двойные стандарты. Нельзя, но смотрим? Можно, но осторожно? 

Кроме детского страха «быть пойманным», может быть много других личных опасений. Вдруг я увижу что-то неприятное, пугающее? Должно ли мне нравиться то, что нравится или надо «завязывать»? Попытки прекратить носят характер слабого сопротивления, поскольку в противовес сложно найти аргументы. 

Постоянно сравнивая свою тягу с пагубной привычкой расслабленность «зрителю» сохранить трудно. Получается, что польза могла бы быть, но, как говорится, осадочек остается. 

Отчего так происходит, разобраться необходимо каждому в отдельности. Попытайтесь здраво оценить, зачем вы смотрите порно, какие ощущения испытываете, какие эмоции переживаете потом, «копните глубже» в поисках причин и осознайте, действительно ли это настолько страшно, как кажется. 

Возможно, «корень зла» действительно в детстве: в подростковые годы вас случайно застали за просмотром запретного фильма, и ваш интерес осудили и раскритиковали. В осознанном возрасте несколько поколений столкнулись с неожиданным потоком неотфильтрованной информации с сексуальным подтекстом и были не готовы все это «переварить». Убеждение о том, что «порно» интересуются неполноценные люди со скучной сексуальной жизнью или полным ее отсутствием и, главное – осуждение себя за это, тоже может быть причиной давления изнутри. 

Доступ разрешен 

Порно-зависимость, как любое пристрастие, определяется степенью невозможности ее контролировать, нести ответственность за то, как она влияет на жизнь и растущая так называемая «доза». В увлечении порно это, как правило, поиск новых способов для возбуждения при невозможности сексуальной разрядки привычным путем. 

«Это может переходить в навязчивое частое действие, в замещение реальных живых отношений. Если вы используете порно как лекарство для улучшения психологического состояния, вам стоит задуматься о том, чтобы обратиться к психологу», - советует Татьяна Гавриляк. 

Часто болезненный интерес провоцирует то самое чувство вины за нарушение правил. Запретный плод сладок: чем строже самокритика, тем больше тяга вернуться. Как ни странно, разрешить себе смотреть через какое-то время снижает интерес. 

Как в кино 

Среди другого благотворного воздействия ХХХ-материалов упоминают и дополнительную «перчинку» в интимные отношения заскучавших в постели пар. «На самом деле это говорит о том, что в паре нет живого искреннего контакта, откровенности и реального проявления чувств. Накопилась неудовлетворенность, обиды, что-то замалчивается, возможно, оба партнера относятся к сексу как к супружескому долгу и не знают, как на самом деле им хочется проводить совместное время в постели. Проблемы в сексе – это всегда, прежде всего, проблемы в отношениях», - поясняет Татьяна Гавриляк. 

Не исключается и «образовательная» составляющая. Учиться сексу как-то странно, но по факту мы все-таки получаем опыт от партнеров или самообразовываемся на практике. Татьяна Гавриляк называет это одним из самых приемлемых поводов для просмотра порно: «Роль этих фильмов как наглядного пособия наиболее эффективна, но есть один фактор риска. 

Ни в одном порнофильме нет живых эмоций, процесс техничен и люди относятся друг к другу как к сексуальному объекту. Нет заботы друг о друге, зато есть картинка про то, что женщина должна получать неистовое удовольствие от одного процесса совокупления. Это может рождать иллюзии, что не нужно изучать партнера, что нравится и как, что секс может быть формальным и бесчувственным».

Далее http://sadoma.ru/

Подключите "Эротический" тариф. 

Очень часто влюбленные люди скидывают друг другу очень откровенного типа SMS, перед тем как выйти с работы. А после того как они выходят, они бегут домой, и начинают заниматься сексом не выходят из коридора! 

Мнение Сексолога: У людей сексуально восприятие может начаться намного раньше, чем начнется физических контакт. Это как пролог в книгах, только у людей он используется для создания условного договора между влюбленными, который может подтвердить факт того что они заодно. 

Скандал, легкий способ для... 

Люди противоположного пола, живущие под одной крышей, очень часто специально во время скандала “подливают масло в огонь”. Многие пары рассказывают, что во время пика ссоры, они чаще всего оказываются друг на друге, во время перепалок, их начинает притягивать друг к другу. 

Мнение Сексолога: Такие негативные стадии, достаточно сильны и для появления сексуальных желаний необходимо только намекнуть, после чего либидо сразу же включается. 

Смена места, банально, но эффективно! 

Достаточно нестандартно забрать или пригласить свою половинку в другое место, как обычная семейная рутина ломается, и наступает что-то новое! 

Мнение Сексолога: Семейные пары очень быстро привыкают к однообразию в постели, а если вырваться из однообразия и пофантазировать, то эффект от такого секса увеличивается. 
Выйдем на люди. 

Многие пары любят заниматься сексом в экстремальных ситуациях, когда их могут застукать за "этим" делом. 

Мнение Сексолога: Такие эротические игры, сочетают в себе не только фантазии, но и эксгибиционизм в сочетании с вуайеризмом. И это вполне нормально, ведь для сексуальной стимуляции, визуальные раздражители весьма сильнодействующие. Но эта не единственная причина, еще люди любят нарушать этические запреты. Вот и здесь, есть неписанное правило, что нельзя заниматься любовью, где попало, но это очень важная роль для проявления сексуальности.

Далее http://krasotke.com/

Сексуальность — неотъемлемое качество, присущее как мужчинам, так и женщинам. Она определяет их желание иметь интимные контакты (половое влечение) и способность получать удовольствие от них. Однако, при общности механизмов, лежащих в основе сексуальности женщины и мужчины, их сексуальное поведение и отношение к половой жизни сильно различаются. 

Женская сексуальность реализуется по своим особым биологическим законам, и в первую очередь это относится к способности получать удовлетворение от половых отношений — к оргазму. Оргазм (от греч. orgao — пылать страстью) — это высшая точка сексуального возбуждения, после которой наступает резкий сброс накопленного сексуального напряжения.

Оргазм сопровождается выраженными сладострастными ощущениями. У мужчин способность испытывать оргазм возникает еще в период полового созревания: самое первое семяизвержение уже сопровождается оргазмом, впоследствии он присутствует при каждой эякуляции и практически при каждом половом акте, являясь мощным стимулом к половой жизни. У женщин же все иначе. Первые менструации (менархе) отнюдь не являются признаком появления способности чувствовать оргазм.

По мнению биологов, оргазм у женщины не является биологически целесообразным для продолжения рода, поскольку основной задачей женщины является длительный процесс вынашивания плода и его рождения. Поэтому способность женщины испытывать оргазм, в отличие от мужчин, строго не запрограммирована. Большая часть женщин ведет половую жизнь, зачастую испытывая приятные ощущения, но отнюдь не оргастическую разрядку. Некоторые женщины живут половой жизнью, беременеют, рожают, но не испытывают оргазм. 

И лишь постепенно на фоне удовлетворительных сексуальных отношений может возникать оргазм, самый разнообразный, зачастую нестандартный, непохожий на соответствующие типичные проявления мужского партнерского оргазма и даже на оргазм у других женщин.

Далее http://spbfei.ru/

Конечно, никто не спорит: женщина не всегда хочет того же, чего и ты. Это отличает её, например, от надувной резиновой куклы из секс-шопа, которая никогда тебе не возразит, но никогда ничего и не захочет. 

Вполне возможно, что твоей живой реальной подруге сегодня не до тебя – её левой ноге захотелось перед сном почитать Пауло Коэльо. И при этом не мять причёску. Но есть ведь у неё и другие заинтересованные органы, кроме левой ноги? Твоя задача прислушаться к их зову. Тем более, что таких органов у неё не меньше дюжины, начиная со слуховых центров мозга и кончая тайной эрогенной зоной между третьим и четвёртым пальцами… той же самой левой ноги. Так что при правильном обращении, ей захочется заниматься сексом даже в захваченном террористами самолёте или в трюме тонущего корабля. Но мы начнём с более прозаических обстоятельств. 

Не сейчас. Мы ведь едва знакомы 

После случайного знакомства всё шло по графику, но вот вы уже в её квартире. Но тут тебе предлагают провести ночь на кухонном диванчике вместе с какой-нибудь бесформенной тушей плюшевого бегемота. Впору потерять голову и брякнуть что-нибудь типа: «Ну и что с того, что мы едва знакомы, - вот заодно бы и познакомились!» 

На самом деле в первые мгновения вашего разговора она уже решила, что из тебя получиться перспективный партнёр, так что у неё в квартире ты оказался не случайно. 
Инстинкт велит её оттягивать момент секса. Это для того, чтобы проверить серьёзность твоих намерений. Убедить её вполне в твоих силах. 

Играй в молчанку. Если ты прямо спросишь её, хочет ли она, в ответ наверняка прозвучит «нет». Но если, приступая к удалению мешающей вам одежды, ты будешь хранить благоговейное молчание, девушка проникнется важностью ритуала. И поймёт, что её дурацкие реплики неуместны, а то и вообще всё испортят. 

Согласись с ней. «Да, правда, что это я – мы ведь едва знакомы». Только не надо отдёргивать руку с видом семиклассника, пойманного за мастурбацией. Просто у тебя возникло ощущение, что ты знаком с этой девушкой уже много-много лет. Перенеси свою руку, на более скромные части её тела, и продолжай доверительный разговор. Если, проделать этот трюк с артистичной естественностью, девушка тоже почувствует, что давно с тобой знакома. 

Засыпь цветами. На всякий случай, в твоём мобильнике, должен быть записан один важный телефон – доставка цветов на дом. Когда в дверях её квартиры появится курьер с охапкой зелени, твоя дама будет полностью дезориентирована: если в её доме происходят такие неожиданности, значит здесь, появился новый хозяин. Цветы настроят девушку на романтический лад. Имей в виду, что любовь с первого взгляда и секс в день знакомства – это очень романтично, и каждая женщина в тайне об этом мечтает. 

Итак, секс 

Для первого раза подходят любые позиции, даже самые причудливые (хочется ведь сразу поразить воображение девушки). 
Но все же, чаще секс с новым партнёром происходит в миссионерской позе. Сексологи считают, что эта поза обеспечивает эмоциональный контакт: как раз, то, что надо, если вы хотите как следует познакомиться. Более экстремальный вариант – любая позиция стоя. Девушке так, может быть, легче психологически принять неизбежное: пока она не легла, это вроде бы и не капитуляция. А просто так уж получилось. 

Извини, я лесбиянка 

Скорее всего, твой предшественник, если он вообще был, так и не смог показать, какой лично ей прок может быть от мужских половых признаков. Вторичные признаки он брить так и не научился, а первичные ублажал секунд за сорок. Самым примитивным способом, а потом ещё и храпел. С девушками у твоей подруги тоже получалась не идеально, раз она оказалась с тобой. Теперь тебе придётся отдуваться за тех и других, проявляя чуткость, которой ей до сих пор не доставало. 

Первым делом уясни, что между тобой и девушками, больше сходства, чем различий. Руки, язык и губы (если вовремя сбривать с них колючки) – почти такие же. Клитор – это, в сущности, маленький пенис или, пенис – гигантский клитор, если так ей больше нравиться. Чтобы правильно рассчитать интенсивность воздействия, представь себе вместо девушки, миниатюрного самого себя, с пропорциональными гениталиями. Теперь, помоги маленькому получить удовольствие, стараясь не сделать себе больно. Девушка оценит твою деликатность. Если дело дойдёт до введения пениса (настоящего и большого) – пусть это произойдёт в момент её максимального возбуждения или даже во время клиторального оргазма.

Извини не сейчас, у меня месячные 

Женщины часто не в восторге от этих ежемесячных эксцессов, которые с детства мешали заниматься многими приятными вещами. Она подозревает, что и тебе её физиология может быть неприятна. К тому же во время менструации половое влечение у женщин на минимуме. Поэтому, никакого зверского секса ей, наверное, не хочется, а вот мягкие ласки, сейчас вполне кстати. Например, поцелуи. 

Методично обрабатывай губами все интересные участки её тела, не приближаясь к промежности. Возможно, приток крови к гениталиям сделает своё дело и девушка отбросит ложный стыд. 

Годятся все позиции, при которых пенис не проникает слишком глубоко и не травмирует чувствительную матку. Лучше всего, миссионерская, или её вариант: девушка на спине со сведёнными ногами, а ты обхватываешь её бёдрами. Клитор стимулируется максимально, матка тоже всё чувствует через окружающие ткани, а крови не так уж много. Если же, дальше ласки дело не пойдёт, то она всегда может выразить свою нежную признательность сеансом сногсшибательного орального секса. 

Извини, не сейчас. У меня голова занята другим 

Оставь надежду добиться своего кавалерийским наскоком. Тебе совсем ничего от неё не нужно – просто хочется погладить по руке, поцеловать в висок, провести пальцами по волосам. Многие женщины особенно ценят такую нецеленаправленную нежность. Учёные установили: для того, чтобы хорошо себя чувствовать, человек нуждается в определённом количестве ласковых прикосновений. Не меньше полутора десятков в день. А чтобы добиться секса, прикосновений потребуется значительно больше. Тут главное, не торопиться, не форсировать ситуацию и сохранять выдержку. 

Если после 247-го нежного прикосновения она не отреагировала ответной лаской, важно удержаться и не сказать ей, что из-за таких фригидных карьеристок среднее число половых контактов на душу населения страны снизилось за последний год на 4,8%. 
Сексологи утверждают, что для таких случаев идеально подходит позиция, когда девушка лежит на боку, а ты находишься сзади. Её ещё называют позицией пассивного соучастия. При этом стимуляция клитора и прочих чувствительных точек вполне достаточна, но не навязчива. Девушка сама выберет, кричать ей от страсти или просто тихо уснуть под твоё вдохновенное сопение. 

Извини, не сейчас. От тебя разит чесноком 

В запахе чеснока нет ничего сексуального: он ассоциируется с электропоездом до станции Малые Петрищи, словом «тёлки», заседанием нижней палаты парламента и другими неромантичными предметами. Спасти положение тебе помогут лавр и розы. Лавровый лист нужно жевать, чтобы перебить запах. Его можно заменить кофейными зёрнами, ломтиком лимона с солью или стаканом молока. А запах розы, по мнению физиологов, благотворно влияет на женские гормоны и даже смягчает предменструальный синдром. Капни пару розового масла в блюдце и поставь в тёплое место, чтобы скорее испарилось. 

Если не уверен, что лавровый лист подействовал, - пусть девушка сядет на тебя сверху, лицом к ногам. При этом чесночный аромат гарантировано её не коснётся, к тому же ей проще будет выбирать угол и глубину фрикций. 

Извини не сейчас. У меня страшно болит голова 

только не надо ей говорить, что энцефалит и менингит половым путём не передаются. А потому её головная боль тебя не тревожит. Девушке для секса действительно нужна голова, даже если сегодня ты решил сосредоточиться на других частях её тела. 

Привести её голову в рабочее состояние поможет точечный массаж. 

Что делать: 
- 15 круговых движений, мягко нажимая подушечками пальцев на середину лба, где расположены важные акупунктурные точки. 
- Затем вдоль висков и щёк до подбородка – ещё 10-15 круговых движений, помогающих расслабить лицевые нервы. 
- 30 секунд, осторожно, и главное, нежно, массируем кожу лица. 
- Легко постукиваем пальцами по всей её больной голове, начиная с затылка, - это снимает напряжение. 
- Слегка тянем волосы кверху. Не переусердствуй, чтобы ей не было больно. 
- Втираем в виски мятное или другое ароматное масло. 
под конец, положи ей ладони на лицо, прикрой глаза – пусть она немного полежит спокойно. 
- Легко пройдись по всем упомянутым точкам губами. 
- Теперь можешь плавно переходить к массажу эрогенных зон и к более требовательным поцелуям. Если твоё лечение её, ещё не усыпило, она тебе ответит. Но лучше, если девушка останется лежать лицом вниз, а ты войдёшь в неё сзади, обхватывая её своими бёдрами снаружи и продолжая ласкать спину и ягодицы. В такой позиции ей будет проще всего расслабиться. 

Извини, не сейчас. Я спешу на работу 

Если у твоей спасательницы МЧС срочный вызов – так и быть, ограничимся жёстким петтингом. Представительниц прочих профессий, от стюардесс до операторов машинного доения, небольшая доза интима только поможет настроиться на рабочий лад. 

Пусть это выглядит так, будто, провожая девушку на работу, ты боишься потерять её навсегда. Не важно, чем она в это время занята: чистит зубы или дожевывает бутерброд. Многие женщины воспринимают мужское либидо, как дань их силе, а своё собственное – как выражение нежелательной слабости. Поэтому предлагаемая мизансцена ( ты ею страстно обладаешь, а ей будто всё равно) – распространённый сюжет женских фантазий. Скорее всего, она забудет про свой бутерброд. И тебе самому придётся напомнить, что не плохо бы успеть к утреннему рейсу или вечерней дойке. 

Всё-таки, когда девушка рисует себе глаза, бреет ноги или выщипывает брови, лучше её не трогать, а то толкнёшь ненароком. Сделай поход во время водных процедур: ванна расслабляет и навевает приятные мысли. Мытьё посуды или завязывание шнурков – тоже не последний вариант: мелкие движения рук способствуют релаксации. Любопытно, что в позициях «стоя» многие женщины достигают оргазма гораздо быстрее. То ли это потому, что стимулируются все правильные точки, то ли они и сами понимают, что надо спешить. 

Ни за что на свете. Ты пьян в стельку 

Ну, это она, положим, преувеличивает, до состояния стельки тебе ещё далеко, если уж сумел своими силами добраться до дома. Разве она не видит, что ты под завязку полон нежностью и горишь желанием носить её на руках? Что всю дорогу домой, падая, поднимаясь и падая опять, ты только о ней и думал? Что с того, что с первой попытки ты промахнулся и поцеловал вешалку в прихожей? 

Да, бывают случаи, когда сделать ничего нельзя. Но значит ли это, что тебе надо было скрыть от неё свой порыв? Ничуть. 

Злоупотребление алкоголем – это плохо, но вот то, что даже на пол пути между нирваной и унитазом, ты всё равно жаждешь её любви – это, с точки зрения девушки, хорошо. Женщина воспринимает твоё желание как комплимент. Пусть сегодня не очень удачный, зато вдвойне искренний. Прислушайся, что она говорит. «Похотливое животное…» Слышишь, сколько восхищения скрыто в этих простых словах? 

Далее http://spbfei.ru/

От чего зависят размеры? От принадлежности к определенной расе или сексуальной ориентации, от комплекции, возраста или индивидуальных особенностей каждого мужчины? Собственно говоря, от всего. 

В исследовании Ричарда Эдвардса приняли участие 1768 совершенно не похожих друг на друга мужчин. Разбив их данные на определенные группы, а также применив метод точного расчета размеров (длины и окружности) пениса, автор отвечает на поставленные вопросы. 

Руководствуясь системой Эдвардса, любой желающий может не только узнать точный размер своего пениса, но также, отнеся себя к определенной группе, сопоставить личные данные с данными почти двух тысяч человек. 

Средний размер - 16 сантиметров 

Чтобы раз и навсегда разрешить вопрос о размерах мужского достоинства, сексолог Ричард Эдвардс опросил более 1700 человек (из них более четверти - геи и бисексуалы) и провел уникальное исследование. 

Перед опросам участникам было предложено оценить размер своего пениса. Длину менее 14 сантиметров они оценили в среднем как "скромный" размер, 16,8 сантиметра - "средний" и более 17,8 сантиметра - "выдающийся". 

По усредненным данным у большинства мужчин длина обычно составляет 16 сантиметров (достигая в пиковых точках 7 и 26 сантиметров). Исследование показало, величина эрегированного члена увеличивается вплоть до 17-летнего возраста, после чего уже меняется очень незначительно. 

У геев и представителей африканских народов не длиннее 

Как выяснилось, средние размеры члена у геев/бисексуалов и гетеросексуалов практически не отличаются (16,3 сантиметра у гей/би и 16 у гетеро). Аналогично были сравнены размеры у представителей разных рас. 

Вопреки популярному мифу, в длинах эрегированных пенисов у чернокожих мужчин и европеоидов статистически показательного различия нет. Однако у латиноамериканцев и азиатов (выходцев из Китая, Японии, Кореи и Вьетнама) эрегированные члены были значительно короче по сравнению с членами европеоидов или чернокожих мужчин. 

При эрекции он увеличивается в два раза 

Полученные данные свидетельствуют, что при эрекции пенис в среднем увеличивается на 208,5%. Сорок восемь процентов испытуемых утверждали, что их пенисы во время эрекции были прямыми, 28% сообщили, что имелся наклон влево или вправо, и еще 24% заявили, что у них был изгиб (вероятно, ствола). 

Семьдесят два процента обрезанных "натуралов" были довольны состоянием своего мужского достоинства, в то время как среди геев и бисексуалов, подвергшихся обрезанию, того же мнения придерживались лишь 58% опрошенных. 

Размер нельзя определить по внешнему виду 

Статистическое соответствие между длиной возбужденного пениса и размерами ладоней и ступней практически отсутствует. Было найдено слабо выраженное соответствие между длиной эрегированного пениса и ростом участников эксперимента. 

Мужчины с большим "достоинством" за год имеют больше сексуальных партнеров по сравнению с обладателями средних или скромных размеров. Но, насколько можно судить по полученным данным, подобная зависимость отчасти объясняется тем, что мужчины с большими пенисами заодно и более уверены. 

А как насчет моего? 

Чтобы помочь Вам более точно определиться с тем, как Ваши собственные размеры соотносятся с размерами 1768 участников этого исследования, автор составил табличку. Измерьте собственный пенис и посмотрите на размер процентов. 

Процент мужчин, у которых длина эрегированный пениса меньше, чем: 
6,7 сантиметра - 0% 
12,0 сантиметра - 10% 
13,7 сантиметра - 20% 
14,5 сантиметра - 30% 
15,0 сантиметра - 40% 
16,0 сантиметра - 50% 
16,8 сантиметра - 60% 
17,5 сантиметра - 70% 
18,5 сантиметра - 80% 
20,0 сантиметра - 90% 
26,2 сантиметра - 100% 

К примеру, длина Вашего эрегированного члена - 155 миллиметров, таблица покажет, что такой размер оказывается в промежутке между 40% и 50%. Другими словами, по меньшей мере, 40% мужчин не достигают такого уровня.

Далее http://lubovnici.org/

1. Апельсиновое масло. Его теплый и легкий аромат поможет сделать обстановку более романтичной и таинственной, наиболее подходящей для чувственного секса и воплощения самых тайных эротических фантазий. Кроме того, апельсиновое масло оказывает сильное возбуждающее действие на мужчин, пробуждая скрытые сексуальные возможности, о которых ты даже не подозревала.

2. Жасмин. Это эфирное масло поможет избавиться от комплексов, полностью отдаться сексуальной энергии и стать с партнером единым целым, и телом, и душой. Говорят, что масло жасмина сексуальную страсть может превратить в более губокие чувства — крепкую привязанность и любовь. А еще говорят, что эфирное масло жасмина помогает увеличить число сперматозоидов, способствуя скорому зачатию ребенка. Так что, бери на заметку, если мечтаешь , чтобы ночь любви закончилась желанной беременностью.

3. Бергамот. Этот афродизиак поможет быстро расслабиться, восстановить силы после тяжелого рабочего дня, отключить мысли о работе и легко переключиться на волну сексуального возбуждения и релакса.

4. Иланг —иланг. Эксперты называют этот аромат лучшим стимулятором оргазма, который помогает решить проблемы с импотенцией и фригидностью. Оргазм — редкий гость в твоей половой жизни? Тогда попробуй сексуальную прелюдию с эфирным маслом иланг-иланг.

Кроме того, многие мужчины подсознательно связывают этот аромат с сексуальной близостью. Все из-за того, что иланг-иланг стимулирует железы гипофиза, вырабатывающие эндорфин, который и отвечает за желание заняться сексом. Поэтому женщина, которая источает тонкий аромат иланг-иланга, в глаза мужчины становится желанна и привлекательна. Возьми на заметку — пригодиться в охоте на мужчину своей мечты!

5. Нероли. Это эфирное масло помогает любовникам забыть о комплексах и чувствовать себя уверенно в постели. Также масло нероли оказывает успокаивающее действие и отлично подходит для чувственного тантрического секса.

6. Сандал. Используй это эфирное масло, если планируешь дикий и страстный секс. Масло сандалового дерева способно зажечь огонь сексуального влечения за считанные секунда, а также разбудить в подсознании сексуальные инстинкты.

По словам экспертов, именно правильно подобранный аромат поможет не только настроиться на романтичный лад, усилить сексуальное возбуждение, продлить половой акт, но и сделать оргазм более ярким и фееричным.

Далее http://viprabotka.com/

1. Можжевеловый глинтвейн 

Ингредиенты: 

Полстакана рома (коньяка) 

Стакан сухого красного вина 

Сухая ветка можжевельника 

1-2 чайных ложки сахара 

Вино нужно смешать с порубленной веточкой можжевельника и нагреть до 70-80 градусов, затем настоять на водяной бане (поставить емкость с глинтвейном в кастрюльку с кипящей водой) 10-15 минут. Этот раствор нужно процедить и смешать с ромом/коньяком, добавив сахар. Разлей глинтвейн по бокалам и распей вместе с пассией в горячем виде. Особенно здорово этот напиток подходит для холодных осенне-зимних вечеров. 

2. Сливочная страсть 

Какая девушка не любит кофе со взбитыми сливками? Удиви её более жаркой версией этого напитка. 

Ингредиенты: 

100 грамм ликера (Бэйлис или Шериданс в идеале) 

200 грамм свежесваренного кофе 

Взбитые сливки по вкусу 

Горсть жареных орехов – миндаль, пекан, грецкие орехи и т.д. 

Смешай кофе и алкоголь, можно добавить немного молока по желанию. Разлей по чашкам, укрась взбитыми сливками и орехами. 

3. Белая сангрия 

Ингредиенты: 

Полстакана белого вина 

Стакан прозрачного газированного напитка, к примеру Спрайт 

Лёд по вкусу 

Любые консервированные фрукты – опционально 

Это очень простой, но эффективный коктейль. Девушка и сама не замечает, как напивается до очень приятного, расслабленного ощущения в организме. А уж если она расслаблена – то самое время соблазнить пассию. 

В бокал со льдом залей Спрайт, а сверху вино. По желанию ты можешь украсить вино консервированными персиками, ананасами или ещё чем-нибудь – чтобы коктейль выглядел как можно безобиднее. Ну и сам, разумеется, можешь выпить немного – вместе пьяными быть веселее. 

Далее http://lubovnici.org/

- Сны с порносценами видят мужчины всех возрастов, но больше всего таких видений достается юношам. Оно и понятно - у них идет гормональная перестройка. Четвертая часть сексуальных снов заканчивается оргазмом. Многие признаются, что эти эротические впечатления намного превосходят ощущения удовольствия от реальной близости. Чем это объяснить? 

Тем, что ночью сознание хоть и дремлет, но контроль все-таки не утрачивает. И появляется возможность выпустить на волю свои эротические фантазии, сны-желания. В ночных видениях присутствует то, чего человеку не хватает в реальности, что он прячет и подавляет в себе. Эротический сон - своего рода мастурбация, только психологическая. 

Физиологический же механизм таков: примерно каждые полтора часа сна организм приходит в состояние полового возбуждения - кровь приливает к малому тазу, и у мужчин возникает эрекция. В среднем такое случается 4-5 раз за ночь. 

Большинство этих рекордов остаются не замечены, но именно в такие минуты порой и рождаются эротические сновидения. Чаще всего они посещают мужчину под утро. Эти приятные моменты даны природой не случайно. 

Ночная сексуальность освобождает организм от стресса, накопившегося за день, и компенсирует не полученное в реальной жизни сексуальное удовольствие. Заодно и тело, работая вхолостую, проверяет, хорошо ли функционирует орган ниже пояса. 

Одним словом, эротические сны не грех, а свидетельство мужского здоровья. Эрекция во сне может возникать даже у тех, кто страдает импотенцией. В этом случае рефлекс - подсказка: наяву тоже все получится, если прибегнуть к средствам для поднятия эрекции. 

Далее http://sexna5.ru/

Потеря невинности - Отправной пункт в мир плотских утех. Если вам до сих пор это дело кажется проблематичным, обратитесь к примеру танзанийских юношей из племени "го-го". Они приобщаются к радостям секса с помощью арбуза, в котором предварительно выковыривают дырочку себе по вкусу. Бахча зовет! 

Задержка эякуляции - Пусть у вас нет ни секунды лишнего времени на изучение всякой тантрической чепухи, но во всяком случае вы могли бы уже научиться сдерживать себя ради удовольствия партнерши. Потому что женщине для возбуждения нужны не ваши "я уже" после первого поцелуя, а по крайней мере минут 15 усердного внимания. 

Минимум три позы - должны быть освоены. В расчет не берутся обыденные варианты "с сигаретой в руке", "просматривая прессу" и "выжимая сто двадцать". Если ваша подружка уже достаточно хорошо убедилась в том, что на потолке нет ничего интересного, для начала попробуйте перевернуть ее на живот. 

Массаж - Чуть-чуть прохладного крема на ладони и располагающая к доверию улыбка - этого достаточно, чтобы любая мимоза расстегнула блузку. Совсем немного труда и максимум тактильных удовольствий. Не считается, если вы оплатили работу профессионального массажиста. 

Заставить партнёршу порозоветь - Это единственный способ убедиться, что ваш секс ей и вправду доставляет удовольствие. Стоны и метания в темноте еще ничего не значат, а вот покраснение кожи на груди - достаточно верный показатель того, что вы сделали свое дело и довели ее до оргазма. Хотя, может быть, это у нее аллергия или она стесняется. 

Презерватив с рельефом - Вы просто обязаны были это попробовать! Само собой, вам от него ни холодно ни жарко, а вот ей будет весьма интересно новое ощущение, к тому же резиновые ребрышки затягивают на некоторое время сладостный процесс. 

Третьим будешь? - Давно уже пора было сказать это ее подружке или вашему приятелю, предложив присоединиться к вам в постели. В данном пункте необязательно быть особо настойчивым и претворять задуманное в жизнь насильно - друзья могут и воспротивиться. Но стоит попробовать, не так ли? 

Навести порядок в спальне - Первым делом выкинуть ее фланелевую ночнушку и коллекцию мягких игрушек из кровати. Что-то не в порядке с женщиной, которая спит в обнимку с плюшевыми слониками. Если только вы не играете с ней в учителя и школьницу. 

Взаимная мастурбация - Сексперты уверяют, что это сильно способствует лучшему познанию друг друга, установлению психологического контакта и улучшению отношений. Да и правда, наблюдая друг за другом, вы имеете возможность все рассмотреть в подробностях и повысить квалификацию. 

Безвозмездный оральный секс - Эта штука требует самоотдачи и бескорыстия. Но разве не стоит попробовать одарить ее оральным сексом без требований того же взамен хотя бы раз, чтобы навсегда остаться в ее глазах милым и заботливым парнем? Возможно, она расскажет об этом своим подругам, и те тоже захотят воспользоваться вашей душевной щедростью. 

Полуденный секс - Женщины это обожают: когда мужчина уже не сонный и еще не уставший, слегка чужой и невероятно деловой забегает на пять минут только для того, чтобы заняться сексом. Да и вам полезно встряхнуться среди дня. 

Сексуальные игрушки - требуют того, чтобы ими пользовались. Если вы еще ни разу не подавились съедобными трусиками, не опробовали "искусственное влагалище", не ощутили радость от презервативов с вкусовыми добавками и не позавидовали несгибаемой эрекции фаллоимитатора, то где же вы были все это время? Хороший секс должен быть веселым. 

Фотосессия - Еще одно важное событие в жизни мужчины: в ваших руках фотокамера, а перед глазами - раскинувшаяся в беспредельной наготе подружка. Исключительно удобен в данном варианте полароид (не придется краснеть в фотолаборатории). Снимать можно все, даже самое невообразимое бесстыдство. Но вовсе не обязательно показывать неприличные фотографии своим приятелям или ее маме. 

Подушка - Вы еще не догадались положить ее под ягодицы своей партнерши? Это помогает усилить давление на клитор, что усиливает ее удовольствие. Вам же дает возможность более глубокого проникновения. К тому же подушки нагреются, и на них будет приятно засыпать. 

Порно - Будьте осторожны: ваша коллекция жесткого кино может ослабить ее возбуждение, а не усилить. Специалисты утверждают, что женщин не особенно волнуют визуальные образы и они предпочитают пользоваться своим собственным воображением. Чтобы не рисковать, предложите ей самой выбрать, что смотреть, но не пугайтесь, когда она вдруг остановится на чем-нибудь вроде группового изнасилования, - это все же лучше, чем сопливая эротическая мелодрама. 

Синхронный оргазм - Взгляды на проблему расходятся. Не все считают синхронный оргазм верхом наслаждения, поскольку никаких дополнительных удовольствий он не приносит. Но все-таки приятно, когда такое случается. Попытка не пытка. 

Мазо - Не обязательно использовать наручники, собачьи ошейники и полицейскую дубинку. Просто пусть она вас свяжет, чтобы вы почувствовали, каково это - быть беспомощным в руках своенравной женщины.

Быстрый секс - Феминистки уже убедили вас, что постель существует лишь для сексмарафонов, где главный приз - ее оргазм? Забудьте. Быстрый секс может быть весьма стимулирующим для женщины, особенно спонтанный. 

Выкинуть - наконец из кровати ее любимого йоркширского терьера. Еще Наполеон говорил, что главным его врагом были не австрийцы и англичане, а мопсик, принадлежащий его жене. Если никакие уговоры, мольбы и просьбы не действуют, пригрозите задушить собачку галстуком. 

Купаться! - Заменив включенный в розетку фен, замоченные ползунки и деревянные прищепки на свечи, вино и ароматную пену, можно чудно отдохнуть с подружкой в ванне. Древние китайцы говорили, что вода способна передавать мысли и энергию людей друг другу. А уж что касается углубления контакта... 

Весь день в постели - Высшая точка гедонизма. Проблема только в том, что кому-то из вас двоих (ну не вам же!) все-таки придется вставать, чтобы греть обед и тащить его в койку. 

Подъезд, лифт, крыша... - ...Машина, лавочка, туалет в самолете, чертово колесо... Ну? Хоть что-нибудь из списка вы уже опробовали как сексуальный ипподром или скучно завидуете тем, кто про это цветисто врет? 

Её бельё - Это задачка на раскрепощенность. Она же ходит в ваших боксерах, вот и вы примерьте ее кружевные трусики. Чулки - тоже в дело. Женщины утверждают, что им нравится, когда упругий и гладкий капрон обтягивает их ноги. Неужели неинтересно? 

Грязно ругаться - во время секса весьма модно: Америка и Европа уже вовсю матерится в своих спальнях. Начинать никогда не поздно, но довольно непросто грубо выражаться на родном языке, при этом избегая оскорбительных для дамы интонаций. 

Садо - Где-то внутри вас спит мачо, насильник и злодей. Выпустите его на побывку. Бить девушку необязательно, но если она не против, пусть сделает вид, будто напрочь отказывается вступать с вами в интимные отношения. Пара кругов по квартире и бурный финал обеспечены. 

Варенье и мёд - Когда нет пчел и стоматологов, беспокоящихся о вашем кариесе, тягучие сладкие жидкости отлично слизываются с рук, ног и живота. Лучше, конечно, если эти ноги и живот принадлежат любимой женщине, а не случайному прохожему. 

Грудь - Грудь, которую не жмут, как эспандер, и не грызут, подобно голодному хомяку, является весьма важной составляющей женской сексуальности. Может, для вас это и новость, но умелое стимулирование сосков способно довести женщину до оргазма. Только не надо рассказывать о том, что вы уже избавились от комплекса матери! 

Петтинг-секретинг - Скрашивает тоскливое времяпрепровождение в общественных местах типа кино, театра или ресторана. Используется все, от чего в пределах досягаемости находятся интимные части тела партнерши - ноги, руки, язык. Цель - незаметный для окружающих оргазм, он же бонус. 

Признаться в любви - При этом не "бекая", не "мекая" и не давясь от отвращения к самому себе - задача, с которой справиться под силу только настоящему мужчине. Если, открыв рот, чтобы сказать кому-то главные слова, вы чувствуете, что на вас нападает столбняк, попробуйте тренироваться перед зеркалом. Если, конечно, вас не пугает перспектива в этот патетический момент любоваться собственной физиономией. 

Далее http://spbfei.ru/

Ремни и наручники.

Это, пожалуй, самые распространенные секс-игрушки. Связывание партнёра — это классика. Многим нравится, что «жертва» беззащитна и находится в абсолютно полном распоряжении своего партнёра. Здесь не стоит перебарщивать. Связывать партнёра необходимо осторожно и без крови, хотя... это на любителя.

Щекотка.

Как бы удивительно это не звучало, но многие получают сексуальное удовольствие и достигают более сильного оргазма, когда их щекочут. Щекотать можно чем угодно — пальчиками, пёрышками, волосами, мехом, в общем, всем тем, что будет у вас под рукой. Попробуйте щекотать эрогенные зоны, причем их может оказаться намного больше, чем вы могли бы предположить! А если к щекотке присоединить прошлый приём, то истинный любитель грубого секса будет на седьмом небе от счастья! 

Укусы, щипки, шлепки, царапины. 

Всё это можно выполнять как отдельно, так и в совокупности. Зачастую всё это делается неосознанно. Многие получают несравненное удовольствие от шлепков по ягодицам. Попробуйте, и вы поймёте, нравится ли вам это или нет. Следует экспериментировать с силой и частотой ударов — у каждого свой порог чувствительности. Так же многие заявляют, что получают оргазм от покусывания мочек ушей. С точки зрения физиологии это вполне обосновано — здесь располагается большое количество нервных окончаний. 

Любители грубого секса в своём арсенале имеют еще более изощренные способы сексуального удовлетворения себя и своего партнёра. Здесь представлены лишь «базовые» приёмы, которые могут использовать для разнообразия даже те пары, которые не склонны к грубому сексу. Экспериментируйте и получайте от этого удовольствие!

Далее http://sadoma.ru/

Почему мужчина после первого сексуального контакта теряет интерес к одной женщине, а другую преследует, хотя она его откровенно игнорирует? По каким причинам люди выбирают "секс на одну ночь"? 

Секс без обязательств - это вполне обыденное нынче явление. Одноразовый секс ищут как мужчины, так и женщины. Причина вполне понятна - всеми движет жажда страсти, а к ответственности за партнера мало кто стремится. 

Одноразовый секс чаще всего случается: 

- на первом свидании, когда люди "не смогли сдержать страсть" и/или понимают, что отношения их связывать все равно не будут; 

- когда кто-то из пары надеется, что секс поможет удержать партнера или сблизиться с ним еще больше. 

Почему же иногда отношения заканчиваются уже на следующее утро? 

1. Не понравился секс 
Бывает такое: вроде бы человек привлекает всем - и милый, и умный, и с хорошими манерами. Но как только дело доходит до интима, все вдруг улетучивается. 

Вы вдруг понимаете, что этот партнер - не ваш. Но рассказывать человеку, что именно не понравилось в столь деликатном деле, как-то неудобно. Гораздо проще сказать: "Созвонимся!" и удалиться, не обменявшись номерами телефонов. 

В какой-то степени, это правильный шаг - зачем вгонять человека в комплексы? 
Пусть он по-прежнему считает себя неотразимым, ведь вполне вероятно, что когда-нибудь он встретит партнера, который так и будет считать. 

Согласитесь, закончить отношения, практически не начав их, это еще не самое страшное, а главное - это честнее, чем юлить. 

2. Мужская неудача 
Если вы, приятно проведя вечер, мило пообщавшись и буквально влюбившись друг в друга с первого взгляда, подходите к десерту под названием "секс", но у партнера возникают определенные физиологические проблемы - это катастрофа. 

Дело, разумеется, в психологии - точнее, в самолюбии. Мужчина, который не смог доказать, что он мужчина (именно такова наша логика в постели), будет избегать партнершу, с которой он потерпел фиаско. Утешительные слова о том, что "подобное случается со всеми, все нормально, можно попробовать еще раз" не помогут. 

Аналогичный исход возможен, если все закончилось слишком быстро. По "вине" мужчины. 

3. Партнер не настроен на отношения 
Одноразовый секс предпочитает мужчина, который либо боится ответственности, к которой обязывают серьезные отношения, либо просто не планирует пока заводить длительный роман. 

Возможно, такой мужчина скажет, что сейчас нет времени на что-то серьезное, нужно делать карьеру, "становиться на ноги"... 

Но это банальные отговорки, потому что вместе преодолевать жизненные трудности и неурядицы куда проще, чем в одиночку. 

Хотя нежелание иметь длительные отношения в какой-то период жизни, в общем-то, абсолютно нормально. 

То же касается и женщины - у нее тоже могут быть просто другие планы. 

Кроме того, cтремление к сексу без обязательств также вызвано влиянием современных фильмов и поведением звезд шоу-бизнеса, которые являются главным объектом для подражания нового поколения (все-таки раньше в нашей стране такого рода секса было намного меньше, чем сейчас). 

4. Партнеры - друзья 
О сексе между друзьями мы уже подробно рассуждали в статье на эту тему. 

В частности, рассматривали вероятные сценарии развития дальнейших отношений после интимной близости. 

Одноразовый секс с другом обычно бывает либо спонтанным, либо заранее спланированным. Он даже может случиться при наличии постоянного партнера у одного из друзей (или сразу у обоих). 

Основной причиной такого рода секса может быть или внезапно нахлынувшая страсть после хорошей дозы алкоголя, или необходимость поддержать товарища (своего рода секс-помощь). 

5. Секс под градусом 
Современные девушки часто говорят: "Какие пошли бесстыжие парни!" Мол, один секс у них на уме. Никакой романтики, никакого уважения по отношению к противоположному полу и т.д., и т.п. 

Не понять наивным девушкам, что в местах, где они знакомятся с этими парнями, романтикой "не пахнет". 

Да, прошли те времена, когда люди знакомились в библиотеках и общественном транспорте, однако бары, дискотеки, ночные клубы и прочие "злачные места" вряд ли являются местом, где можно найти себе молодого человека для длительных отношений. 

Ведь посудите сами, зачем люди идут в такие места? Чтобы развеяться, отвлечься от обыденности и оторваться по-настоящему. 

Когда мозг отключен, человеком движет алкоголь, люди совершают глупости. Какая романтика, если даже о трезвой оценке происходящего речи не идет? 

Секс после знакомства в таких местах - это всего лишь логичное завершение приятного вечера. Десерт, если хотите. Это, в общем-то, должны понимать оба партнера, но, увы, иногда кто-то зря надеется на большее. 

6. Партнер много пьет или говорит 
Так уж сложилось, что мы не любим пьющих. В отношении мужчин это своего рода парадокс. С одной стороны - весьма странно, ведь мы сами зачастую стараемся споить женщину, чтобы сделать ее более податливой. Правда, после такого рода секса продолжение отношений вряд ли последует. 

С другой стороны, все логично. Вряд ли мужчина хочет иметь спутницу жизни, которая пьет слишком много, а после этого говорит всякие глупости. 

Вообще, женщина, которая много говорит, быстро надоедает мужчине. Не только потому, что ему неинтересны новости о телесериалах, шоу-бизнесе, моде, поступках ее подруг и т. п. 

Мужчина вообще говорит меньше, чем женщина, и поэтому он не выдерживает, когда она о чем-нибудь тараторит без умолку. 

Если женщина, сочетающая в себе эти черты характера, привлекательна и сексуальна, то она вполне подходит для одноразового секса. 

Мужчина даже готов подливать ей нужную дозу алкоголя и выслушать поток информации про звезд шоу-бизнеса и моды. Но только один раз. 

Женщине, в свою очередь, неинтересно, как сыграли московский "Спартак" с киевским "Динамо" или с кем сегодня боксирует Николай Валуев. Представьте себе, её может даже не взволновать то, что сборная России стала чемпионом мира по хоккею! 

Но если внешность мужчины ей понравилась, то почему бы не провести с ним ночь вместе? Опять-таки, только одну. 

7. Доступность пугает 
Женщине, которая сама бросается на шею, на многое рассчитывать не стоит. Тут свою роль играет инстинкт охотника у мужчины. 

Ведь представитель сильной половины человечества теряет интерес к тому, что достается легко, предпочитая выследить жертву, загнать ее в угол, и затем уже насладиться своей победой. 

Правда, такое поведение мужчины говорит больше о его комплексах, чем о характере. Это мужчина с явными признаками нарциссизма. Он эгоистичен, считает, что именно он должен завоевать женщину, причем не ждет быстрой капитуляции. 

Одноразовый секс приемлет как очередной способ доказать, что он - мужчина, то есть может иметь столько женщин, сколько хочет. Тем более, что они сами вешаются ему на шею. 

Но длительные отношения он будет строить лишь с теми женщинами, которых завоевывал очень долго. 

Примерно аналогичные аргументы можно привести и в противоположной ситуации. Женщина вряд ли захочет иметь длительные отношения с мужчиной, который женщин меняет чаще, чем рубашки. 

Никто не любит быть 101-м партнером, а уже тем более - заводить отношения с человеком, которого "знают" полрайона. 

Женщина, у которой было много мужчин, интересна лишь своим богатым опытом и, соответственно, умением разнообразить времяпровождение в постели. Дело не в комплексах мужчины, а в здоровом эгоизме - уж лучше быть с менее симпатичной женщиной, зато более серьезной. 

У женщин - та же логика, помноженная на материнский инстинкт: чему может научить потенциального ребенка гулящий папа? 

8. Не сошлись в вопросах контрацепции 
Многие мужчины хотят заниматься сексом без презерватива. Но с незнакомым партнером это может закончиться последствиями, о которых придется жалеть всю оставшуюся жизнь. 

О чем говорит нежелание предохраняться? Об эгоизме, безответственности? Оба качества не добавляют очков партнеру. 

Даже если вы точно знаете, что у вас обоих нет венерических болезней, согласие женщины на секс без контрацепции может означать ее желание забеременеть, что для мужчины не всегда приемлемо. 

В противоположной ситуации женщина может подумать, что мужчина совсем о ней не беспокоится и запросто бросит с ребенком на руках. 

Так что, проснувшись утром после ночи любви "без защиты", один из партнеров может всерьез призадуматься, стоит ли ему менять свой привычный образ жизни и отношение к сексу ради другого. 

9. Несовместимость 
Это можно заметить не сразу, но можно осознать за мгновение. Вам нужно полчаса, а ему - 3 минуты. Или наоборот. Он предпочитает позу, которую вы терпеть не можете и ни за что не согласитесь ее использовать. Он же не приемлет ничего другого. Оно вам надо? 

Причиной скорого разрыва может стать также поведение после секса. Например, партнер мигом срывается с постели и садится играть за компьютер. Или женщина берет трубку и звонит подруге, рассказывая, какой только что у нее был забавный секс. 

"Прости, но мы слишком разные, чтобы быть вместе" - стандартная фраза при расставании по этой причине. Может, это и к лучшему, дабы не продолжать то, у чего нет будущего. 

10. Сексуальный эгоизм 
Никого не обрадует партнер, который не замечает ничьих желаний, кроме своих. В сексе это может быть выражено очень ярко, а может лишь звучать подтекстом. 

Главное одно: слишком требовательный и желающий слишком многого партнер никому не нужен. Секс - это тот случай, когда играть в одни ворота нельзя. 

И мужчина, и женщина подсознательно хотят не так уж много: ласки, любви и заботы. 

Когда же один из них постоянно говорит слово "хочу", другому это быстро надоедает. Ведь нельзя же постоянно только и делать, что удовлетворять потребности другого человека. 

Далее http://lubovnici.org/

Сексуальные фантазии в той или иной мере присущи многим людям. Можно сказать, что фантазии - это безопасный способ совершать поступки, которые в реальной жизни вы бы не совершили. 

Многим людям нравится смотреть "Ограбление по-итальянски", но это же не значит, что в жизни они хотели бы стать международными грабителями. То же самое и с сексуальными фантазиями: образы, возникающие в нашем воображении, - лишь способ привнести разнообразие в наши занятия любовью. 

Приберегаете ли вы свои фантазии только для себя или делитесь ими с партнером - это только ваше дело. Не имеет значения, где вы нагуливаете аппетит, лишь бы вы возвращались домой к обеду. Можно даже - в рамках разумного - воплощать свои фантазии в жизнь, используя так называемые ролевые игры. Ключевое слово здесь - удовольствие. Можно использовать и другие способы дать волю своему воображению, а потом разнообразить свою сексуальную жизнь. 

Сексуальные сюрпризы 

Наиболее важное оружие, которым мы обладаем, - это элемент неожиданности. Напомните своему мужчине, что вы такая же сексуальная штучка, какой были раньше, и он будет на седьмом небе. 

Когда он едет с работы домой, отправьте на его мобильный телефон сообщение, что дети у няни, а вы принимаете душ. 

Возьмите в прокате какой-нибудь откровенный фильм про любовь. Эти фильмы, полные чувственных сцен, должны разбудить воображение вашего мужа и подтолкнуть к действию. 

Сделайте себе несколько фотографий - смелых! (Если поблизости от вас нет хорошей студии, пусть ваша подруга снимет на цифровую камеру). Положите их незаметно ему в карман и ждите реакции. 

Скажите ему, что он должен пройти сеанс массажа. Помассируйте его со специальным гелем - спереди и сзади. 

Превратите вашу спальню в будуар с помощью атласных простыней, мягких подушек и нескольких перьев и кусочков меха для поглаживания. 

Когда он уходит на работу, шепните ему, что не можете дождаться, когда он вернется домой, потому что он выглядит так сексуально в этом костюме - и пусть его воображение работает целый день. 

Сделайте купоны на "один долгий страстный поцелуй", "игру ниже пояса" и другие сексуальные подарки, и вручите ему сразу все. Пусть он отдает их вам по одному, когда захочет. 

Сексуальное белье! Обзаведитесь прозрачной занавеской для душа (а от своей старой в цветочек избавьтесь навсегда), чтобы он мог любоваться вашим смутным отражением, блестящем от геля для душа. 

Откажитесь от пижам и ночных рубашек - пусть вашим ночным нарядом будет только капелька духов. 

Далее http://sadoma.ru/

Стриптиз — искусство, подвластное не каждому. Тем не менее, среди нас имеется множество людей, неравнодушных к нему. Нередко появляется желание порадовать любимого человека и удивить его эротическим танцем, но обычно мы отсрочиваем этот сюрприз из-за неумения, в надежде когда-нибудь научиться мастерству стриптиза. 

Этот эротический танец не так сложен, как кажется. Соблюдая необходимые правила, можно легко справиться с этой задачей. Если нет уверенности в своих знаниях, в помощь может прийти видео-курс или школа танца. При этом не обязательно заниматься стрип-пластикой, другие виды танцев тоже способны раскрепостить вас. Приобретённые умения не только придадут вашим отношениям сексуальности и новизны, но и прибавят уверенности в себе. 

Какие правила нужно знать? 

Главным элементом стриптиза является музыка. Она должна быть, несомненно, эротичной, кроме того, она должна нравиться вашему телу. Тело должно двигаться само, усиливая в вас ощущение сексуальности. 

Свой образ нужно продумать заранее. Необходимо подобрать подходящую под ваш танец одежду, и лучше выбирать такую, которая легко снимается, чтобы во время танца случайно не запутаться в ней. Причёска и макияж должны быть идеальными. Обувь с застёжками лучше не надевать, ведь на их расстёгивание уйдёт много времени. Обувь следует выбирать удобную, притом такую, в которой вы будете чувствовать себя сексуально. 

Также заранее необходимо подготовить подходящую обстановку. Она должна быть романтичной, загадочной, удобной и уютной для вас обоих. Можно расставить свечи или передвинуть мебель, если в комнате мало места. 

Раздеваться во время танца следует медленно. Резко сбрасывать с себя одежду не стоит. Подольше подразните своего любимого. Наслаждайтесь этим процессом. Не стесняйтесь уже оголённых участков своего тела. Напротив, с гордостью показывайте их. О приятеле тоже не следует забывать. Нужно касаться и гладить его во время стриптиза, это ещё больше возбудит его. 

Не забывайте во время исполнения танца о продолжительности музыки и её ритме. Свои позиции следует менять, и делать это нужно эротично. Опершись на стену или стул, крутите попкой. Делать можно всё, что придёт в голову, только это должно быть к месту и соответствовать музыке. И не нужно повторять одно движение больше 2-3 раз, если вы не хотите, чтобы ваш парень заскучал. 

Помните, самое горячее в стриптизе — это ваш взгляд. Не отводите его от вашего друга, показывайте ему свою сексуальность. 

Наслаждайтесь своим танцем, пока музыка не перестанет звучать. И не бойтесь того, что у вас что-то не выйдет. Что бы ни произошло, знайте, что незабываемые впечатления и отличное настроение обеспечены вам на весь вечер!

Далее http://sexmade.info/

1. Поглаживай его под столом ножкой во время обеда в ресторане или у родителей. Вечная классика — работает всегда! 

2. Возьми в губы кубик льда и проведи им по телу любимого, когда он только выйдет из-под горячего душа. А лучше вместе примите ванну с пеной. Несколько капель эфирного масла иланг-иланга разбудят чувственность, а аромат пачулей повысит потенцию и усилит реакцию эрогенных зон (только не перестарайся, это довольно резкие запахи!). Ну а потом... Замани его на кухню еще тепленького и пускай в дело заготовленные кубики льда. Продолжить программу можете там же — на кухне. И смотри не распускай рук, а лучше... 

3. ...покорми его из своего рта. Помнишь сцену из «9 ½ недель»? Берем идею, но не само меню! Только в кино героиня может эротично полакомиться жгучим перцем, вареньем, молоком, газировкой и медом в один присест. Ты же приготовь для любимого легкие закуски и фрукты. На ночь есть много вредно. Тем более на ночь любви! 

4. Щекочи его ресницами. «Поцелуй бабочек», как еще называют этот способ, — это, с одной стороны, очень невинная, почти детская ласка. Но с другой — она пропитана эротизмом и способна принести сильное физическое удовольствие. 

5. Нежно поцелуй его в висок или веко. Это очень интимный поцелуй, способный настроить на нежный и чувственный секс. Или ты можешь так выразить свои чувства после близости. 

6. Оближи его щеку или губы, а после подуй на влажное место. 

7. Выключи свет, и пусть он фонариком указывает на те места на теле, которые ждут твоих поцелуев. 

8. Нанеси на губы мятный или ментоловый бальзам и зацелуй его всего, не забыв про самые потаенные местечки. 

9. Предложи ему на десерт мороженое. Набери полный рот и, не говоря ни слова (некрасиво говорить с набитым ртом!), переходи к делу. Правда, действовать нужно очень аккуратно и деликатно. А в следующий раз расширь программу и... 

10. ...сделай это, когда ты только что выпила горячего чая. 

11. Сыграй в ежика: щекочи его носом, быстро-быстро выдыхая. 

12. Облизывай его пальцы во время прелюдии, не забывая про самое чувствительное и интимное место на ладони — между пальцами. Целуя его пальцы, имитируй оральный секс. 

13. Покусывай и посасывай мочки ушей или оближи его ухо. Это очень чувствительная эрогенная зона. За уши треплют хулиганов и двоечников, за ушком гладят в качестве похвалы. Любимый битый час проводит перед монитором? Подойди к нему сзади и слегка укуси за ушко. Все эти монстры с экрана не смогут составить тебе конкуренцию. 

14. Смотри ему прямо в глаза, чем бы вы ни занимались. Вы заигрываете друг с другом за ужином? Ты медленно развязываешь его галстук? Ты сверху, или он поднялся на руках над тобой? Смотри ему в глаза — с хитринкой. Особенно пикантным будет твой игривый взгляд, когда ты целуешь его ниже пояса. 

15. Как вариант — займитесь любовью, когда ты только вышла из душа с мокрыми волосами. Встряхивай головой, чтобы капли падали ему на грудь и лицо. Или выжми волосы на его тело, двигаясь сверху вниз. 

16. Проведи кончиком языка по контурам его мышц. Начни с бицепсов и груди, опускаясь все ниже к мышцам нижнего пресса, которые образуют букву V. 

17. Покусывай его губы во время поцелуя и слегка засасывай язык, играя с ним, как с пенисом. 

18. Разогрей его в прямом смысле: подыши на него, как будто на замерзшие ладони, через ткань или слегка оттянув резинку боксеров. 

19. Расстегни молнию на штанах и спусти с него трусы одними зубами. Как бы смешно это ни звучало, это требует сноровки. 

20. Ласкай его пенис своими волосами. Пощекочи его кончиками волос специально, если вы дурачитесь, или как бы невзначай проведи по нему распущенными волосами, если ты в образе коварной соблазнительницы. 

Далее http://krasotke.com/

1. Она знает себе цену. Ей чужды типичные мелкие уловки женского кокетства. Чувство собственного достоинства — не превосходства, а именно достоинства — делает ее настоящей королевой. Можно «нарисовать» лицо, сделать новую стрижку, одеться по последнему писку моды — и остаться «кухаркиной дочкой». Но если нет глубокого уважения к самой себе — то королевой вам не быть. 

2. Она не боится своей женственности. Шагающие по подиумам мировых модных столиц плоские, как гладильные доски, девицы — это не ее идеал. Потому что она знает: со времен охоты на мамонтов мужчины в своих вкусах и предпочтениях изменились мало, и округлые формы их влекут куда больше угловатых. 

3. Она похожа на кошку. В сексапильной женщине есть что-то от кошки — мягкая грация и ощущение опасности. Она нежная и одновременно коварная, она одновременно загадочна и открыта, от нее исходит мощный энергетический заряд, она чувственна, но не выставляет эту чувственность напоказ. 

4. Она не путает сексапильность с вульгарностью. «Нинон умеет ходить по острию бритвы, не поранив ног», — говорили современники о знаменитой куртизанке прошлого Нинон де Ланкло. Между сексапильностью и пошлостью — очень тонкая грань. И настоящая женщина никогда ее не переступит. 

5. Она умеет одеться так, чтобы ее хотелось раздеть. Сексуально одетая женщина не та, у которой джинсы спущены до линии эпиляции, а декольте — до пояса. Ее одежда пробуждает фантазию, заставляя мужчин дорисовывать в своем воображении «женщину своей мечты». Она знает свои сильные стороны — и обязательно их подчеркнет, а слабые — скроет. 

6. Она знает все тонкости флирта и завлекает мужчину так, что он до последней секунды считает себя не обреченной добычей, а отважным охотником на беззащитную приманку. Другими словами — она позволяет вести игру мужчине, заранее зная счет. 

7. Она остается недоступной. Точнее — умеет быть одновременно близкой и недоступной. Сексапильная женщина — не из тех, кто падает в обморок от щипка за попу или поцелуя в щечку. Она легко идет на тактильный контакт, соглашается на уединенные прогулки и вечера тет-а-тет, но до того момента, как мужчина уложит ее в постель, он никогда не может быть уверен, удастся ли ему это. Лучше всего об этом сказали англичане: «Если леди говорит „нет“, то это значит „может быть“. Если леди говорит „может быть“, то это означает „да“. Если же леди говорит „да“ — то это не леди». 

8. Она естественная и искренняя. Она не боится своих желаний и не стесняется сказать мужчине, чего именно она хочет — будь то в ресторане или в постели. Она не прочь использовать в любовных играх «крепкие» словечки, совершенно справедливо полагая, что вещи нужно называть своими именами. 

9. Она помнит, что «у порядочной женщины должно быть богатое прошлое» — и нисколько этого не стыдится. Она всегда окружена роем поклонников, потому что знает — именно они служат лучшей рекламой ее привлекательности. 

10. Общаясь с мужчинами, она остается легкой. И даже если у нее два диплома и одна диссертация — она никогда не возьмет на себя роль интеллектуалки в разговоре. Она будет остроумной, но заумной — никогда. 

Далее http://viprabotka.ru/

Сталкивался ли ты когда-нибудь с ощущением полной неудовлетворенности в сексуальной жизни? Если да, то, какие шаги ты предпринимал для того, чтобы хоть как-то изменить ситуацию, и предпринимал ли их вообще? Видимо, каждый из нас делает это по-разному, главное - вовремя избавляться от этого неприятного состояния, хотя бы потому, что оно неминуемо приведет к нервным расстройствам и трудностям в дальнейшем общении с женщинами.

В идеале было бы здорово, если бы мужчина не стеснялся говорить с близкой ему женщиной о том, что ему бы хотелось попробовать на сексуальном фронте, или просто обсудить с ней свою сексуальную жизнь. Ведь это только принято считать, что мужчина с рождения знает, как надо все правильно сделать с максимальным удовольствием - причем не только своей партнерше, но и самому себе, хотя на самом деле это далеко не так. И именно поэтому не следует таить в себе свои сексуальные фантазии или неудовлетворенность в сексе.

Не получается? Или не знаешь, как бы потактичнее намекнуть об этом своей подружке, чтобы она восприняла все так, как тебе того хотелось и при этом нисколько на тебя не обиделась? Или ты боишься, что в ответ она посмеется и навсегда наградит тебя комплексом неполноценности в боях на сексуальном фронте?

Ну, если вдруг произойдет последнее, то это будет означать лишь тот очевидный факт, что девушка тебя просто не любит (потому что кого любят, того не высмеивают). И тогда следует безжалостно с ней порвать. Если же ваши отношения искренние и пылкие, но вам не хватает слов, попробуй пойти несколько иным путем. К примеру, купи несколько дисков или кассет с эротикой (не путать с хард-порно), только пусть это будут учебно-познавательные фильмы. Предложи посмотреть одну из них вместе. Что это даст? Прежде всего, поможет создать особую эмоционально-чувственную обстановку, которая позволит вам без ложной скромности обсудить ваши сексуальные проблемы, а во-вторых (что тоже немаловажно), почерпнуть что-то новенькое из области секса.

Не представляешь себе, как вы вместе будете смотреть на то, как на экране совершенно раскрепощенные молодые люди обсуждают свои сексуальные проблемы и тут же переходят от слов к делу? Ведь твоя девушка такая возвышенная, такая милая, такая неискушенная! В таком случае купи хорошие книги о сексе. Возможно, что обсуждение их с партнершей внесет какую-то ясность в ваши отношения.

Если и это, по твоему мнению, выглядит полной чепухой, то меняйся ролями со своей подружкой. Если она придерживается в сексе пассивного стиля, а ты, наоборот, слишком активен, поменяйтесь ролями. Наверняка, ты хочешь чего-то новенького и жутко устал действовать по известной тебе схеме. Предложи своей девушке немного поэкспериментировать, уступи ей инициативу, дай возможность "повести", как в танце; может быть, таким образом, ты осуществишь свои фантазии на сексуальном фронте, покажешь свои пристрастия девушке и при этом не обидишь ее.

Кроме этого, не бойся сделать в постели что-нибудь неправильно. Контролировать каждое свое движение в данном случае совершенно неуместно, как, впрочем, и стесняться своей (возможно, далеко не идеальной) фигуры. Безусловно, во время первой ночи любой мужчина, пытаясь быть на высоте, будет немного нервничать. Но нужно ли это делать? И не лучше ли обо всем этом смело признаться своей подружке? Ведь что касается фигуры, то, возможно, комплексы собственной нескладности присутствуют и у нее тоже; к тому же, может быть, и она так же, как и ты сам, немного нервничает от первой близости с тобой.

Для разнообразия сексуальных утех зайди вместе со своей подружкой в ближайший секс-шоп ("Детский мир" для взрослых) и купи что-нибудь из тех занятных штучек, которые там предлагаются покупателям. К примеру, того же "латексного друга", который "побалует" твою подружку. И не бойся, что он придется ей больше по душе, чем твое собственное мужское достоинство. Так думают только те, кто им никогда не пользовались. Просто постарайся сделать все это в непошлой, необидной форме - например, в виде шутки, розыгрыша, подарка по случаю "годовщины" вашего знакомства ("дорогая, ведь сегодня ровно сто дней, как ты меня впервые поцеловала!"). Поверь, женщинам в подобных магазинах бывать столь же интересно, как и мужчинам. И они точно также хотели бы усилить свои сексуальные впечатления.

А еще кардинальным образом (хотя бы на какое-то время) поменяй время (ночь на день) и место (кровать на кухонный стол) действия твоих сексуальных утех. Помни, что сексом нужно заниматься тогда, когда хочется и где хочется. Все эти советы кажутся банальными, но от этого они не теряют своей правильности. Так что не стоит изобретать велосипед в столь древней сфере, как отношения женщины и мужчины. 

Далее http://sexmade.info/