В сексуальные игры мы начинаем играть с момента появления интереса к противоположному полу. Это не только то,что мы делаем в постели, но и наше поведение во флирте и отношениях. Зачем же нам ролевые игры в сексе и как в них играть?

Игры, в которые играют люди

В общественном сознании ролевые игры в сексе это что-то вроде костюмированного шоу с хлыстами или кошачьими ушками, но на деле все не так театрально. Важна не столько роль, сколько сама игра - она, разумеется, включает в себя изменение как привычной картинки, так и линии поведения. Сексуальная ролевая игра это в первую очередь новый сценарий, приемлемый для партнеров. Для его реализации можно задействовать костюмы и декорации, но можно обойтись и без антуража. Главное — желание предстать друг перед другом в необычных амплуа, умение их выразить и «завести» партнера. В этом смысл и задача ролевых игр.

Как и любые игры вообще, ролевые игры с мужем или бойфрендом имеют свои правила. Существуют важные моменты, которые стоит учесть, прежде чем покупать костюм горничной и затевать домашнюю «уборку» с новыми целями.

Прежде всего важно ощущать желание игры, а не пытаться действовать через силу только ради того, чтобы привлечь внимание. По сути, это демонстрация творческого подхода к сексуальным отношениям, а также лояльности к человеку, с кем хотят играть. То есть без желания креатива здесь не обойтись.

Стремление экспериментировать с образами должно быть обоюдным. В играх играют двое, и большое значение имеет, настроен ли на игру второй партнер. Ролевые игры должны быть приемлемы для обоих, поскольку в паре важно взаимное согласие. Тему и сюжет для игры важно выбирать такие, которые будут заманчивы и для вас, и для мужчины. Это может быть что угодно — от попытки повторить ваш «первый раз» до сложных сценариев с характерами, не свойственными вам в реальной жизни.

Подготовка к игре. Если желание играть есть у обоих, важно уметь настроиться, особенно если это ролевые игры с мужем. Ролевые игры с новым или случайным любовником имеют свои особенности. Со случайным партнером нет еще сложившейся роли поведения, поэтому удивлять и играть несколько проще. Тем более что в период влюбленности часто мужчины с восторгом принимают почти любые инициативы. Случайных партнеров женщины удивляют, а с постоянными вносят разнообразие. Ведь монотонность часто снижает сексуальное влечение.

С незнакомым партнером ролевая игра происходит сама по себе, без специальных действий. В этом случае мы больше контактируем с фантазиями и представлениями о человеке, чем с реальным человеком. Правда, некоторых людей внезапным маскарадом и резким изменением модели поведения можно и напугать, и оттолкнуть. Или же поставить в неудобное положение. Не все с восторгом могут принять такие сюрпризы, да и не всем они и нужны.

Люди, которые играют в игры

Возникает вопрос: кому они нужны и зачем? Сексуальные ролевые игры могут разнообразить интимную жизнь, это замечательный способ сохранить остроту чувств и эмоций. Для каждого они дают что-то свое. Кому-то это необходимо для эмоциональной разрядки, другому — для реализации своих сексуальных фантазий, третьему — для обновления отношений. Если у вас с партнером доверительные отношения, вы раскрепощены, забыли о смущении и можете поделиться своей фантазией и реализовать ее — вам это подходит. Если же есть некое смущение, или один из партнеров не хочет играть какую-то роль, то воплотить сексуальную ролевую игру будет довольно сложно.

Но иногда важно и пробовать. Первый раз можно чувствовать неловкость, поэтому и не получить фееричного секса, но дальше все может измениться. Супругам часто рекомендуют попробовать ролевые игры как один из пунктов процесса обновления отношений. Причем предварительно выяснив предпочтения обоих в индивидуальной беседе. Это позволяет проводить подобные эксперименты на ура. Помимо упомянутого обновления и освежения отношений есть и другие бонусы.

1. Первый бонус для мужчин. Мужчина, изначально склонный биологией к некоей полигамности, приобретает в одной женщине нескольких.

2. Второй важен для женщин. Ролевые игры мужа и жены могут дать женщине выплеснуть накопившиеся эмоции — от желания блистать и восхищать до обычной истерики. В этом случае эмоции будут созидательны, а не разрушительны для пары.

3. Обладание общей тайной. Оно объединяет пару и делает из обычных мужа и жены заговорщиков. Для всех остальных ваш любимый на корпоративной вечеринке обычный директор отдела рекламы, но вы-то знаете, что он самый настоящий спецагент с наручниками в кармане. Он в свою очередь помнит, что вы агент конкурирующей разведки, и вас после вечеринки следует обезвредить всеми доступными способами.

Стоит только попробовать ролевые игры с мужем, играть в них может очень понравиться. Но важно знать и еще об одном нюансе. Несмотря на положительные моменты, связанные с ролевыми играми, стоит помнить, что эти игры могут быть лишь аксессуаром, дополнением. Важно, чтобы они не заменяли настоящих отношений. Ведь любим мы все же людей, а не их роли.

Кого играем

Характер и сценарий ролевой игры, как правило, связан с сексуальными фантазиями. Выбранный сценарий может много рассказать об отношениях в паре, о проблемах и даже может дать направление к пути решения.

1. Игры с подчинением. Они могут иметь разное воплощение. Он строгий начальник — она секретарша, она железная леди в мужском костюме — он романтичный и податливый, она кошечка — он ее хозяин. Горничная в белом фартучке и недовольный клиент, полицейские и т.д. Такие роли могут иметь и разные корни. Первая причина: явное доминирование одного из партнеров в жизни. В этом случае ролевая игра — способ поменяться местами, ведомому партнеру получить разрядку. Если роли не меняются, это повод задуматься о гармонии в отношениях. Такие игры могут быть также компенсацией других сфер, не связанных с парой. Если кто-то в реальности босс, в ролевой игре он может получить удовольствие от пассивности.

2. Игры с соблазнением. Медсестра, невеста, девственница, неприступная монахиня и «лолита». Те персонажи, которых нужно соблазнить и к чему-то приобщить. Это возбуждает и разряжает. Такие игры говорят о том, что паре хочется вернуть новизну ощущений, то есть сделать все «в первый раз». Отсюда берутся сценарии с разыгрыванием первого свидания или перевоплощением в служительницу тайного культа.

3. Спонтанные игры. Игры, которые не планируются заранее, но могут случиться благодаря обстоятельствам. Может быть, вы никогда не мечтали о сексе в поезде, но если оказываетесь вдвоем в купе, рождается фантазия о гостеприимной проводнице. Спящие за стенкой пассажиры вызывают дополнительный адреналин.

4. Игры с едой. Свойственны романтически настроенным парам. Клубника со сливками, шоколадный крем, ванны с шампанским не только возбуждают — это красиво.

5. Повторение сценариев из фильмов. Это необязательно фильмы для взрослых. Возможно, вам захочется переписать сценарий «Снегурочки» или раскрыть главную линию «Рабыни Изауры» на свой лад. Эти игры хороши уже готовым ходом действия и свойственны парам-новичкам. Освоив их, можно начать придумывать свои, не боясь желаний и не опасаясь реакции.

Далее http://sadoma.ru/

Ни-ког-да! Чего не любят женщины в постели

Говорят, что по-настоящему мужчин интересует лишь три вещи на свете: это карьера, друзья и секс. А раз секс для мужчины так важен, то и советов, как вести себя с женщиной в постели, мужчине дают столько, что просто диву даешься. Но почему-то никто не говорит ему о том, как не надо себя вести с женщиной в постели! 

Два стандартных поцелуя

Ничто так не раздражает женщину, как два стандартных поцелуя — в губы и грудь, которыми изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год начинает и заканчивает любовную прелюдию мужчина. Запомните, женщина — это не банкомат, когда необходимо выучить всего две заветные кнопочки, чтобы получить необходимую сумму, женщина — это намного сложнее. И порой для того, чтобы получить заветное наслаждение, требуется «нажимать» нежно и трепетно на несколько «кнопочек» сразу. 

Без отрыва от телевизора 

По телевизору футбол, хоккей, программа «Рыбная ловля» или «Криминальное чтиво», и очень интересно, чем все закончится, а любовный процесс уже начался, и так не хочется останавливаться здесь и пропускать там. Варианты, типа «дорогая, повернись на 90 градусов, пожалуйста, а то ты мне экран загораживаешь», недопустимы. Также не приветствуются возвратно-поступательные движения под аккомпанемент программы «Ваша тачка» или «Сто один способ уйти от жены». 

После пива и рыбы 

Конечно, она вас любит, и, конечно, вы для нее царь и бог (так она вам сама говорила), но целовать женщину после трех литров пива, килограмма соленой рыбы, головки чеснока и палочки «Салями» все-таки не стоит. Во-первых: вы же не хотите, чтобы женщина задохнулась от вашего поцелуя, не правда ли? И, во-вторых: ничто так не бесит женщину в постели, как неприятный запах, который исходит от мужчины. Поэтому не рекомендуется заниматься сексом сразу после трудового дня в душном офисе, трехкилометровой пробежки, после двух дней в лесу на охоте и сразу же после секса с другой женщиной, игнорируя душ, даже если вы уверены, что пахнете, как бог. 

Мачо всех времен и народов 

Нет ничего более смешного и нелепого, чем мужчина, который изображает из себя великого любовника и мачо одновременно. Впрочем, когда мужчина просто изображает из себя «секс-символ» или «брутального самца», тоже весело. Не стоит хвалиться женщине, что вашим любимым кинематографическим жанром является порнография и вы уже выучили наизусть все самые «горячие» позы и приемы. Также не стоит утверждать, что те три тысячи сто тридцать женщин, с которыми вы занимались сексом до нее, были от вас в неописуемом восторге и теперь просто умоляют повторить все еще хотя бы разок. Женщина на эти откровения может рассмеяться так звонко и так громко, что секса в этот вечер у вас вообще не будет. Впрочем, и во все остальные вечера с этой женщиной тоже. 

Пивной животик 

Полный мужчина, отчаянно втягивающий пивной живот во время секса, все равно не выглядит как поджарый атлет со стальным торсом, а смотрится как полный мужчина, который отчаянно хочет скрыть давно нетренированный «комок нервов». Поэтому совет: или запишитесь в спортзал и умерьте поедание булочек с маслом, или смиритесь и отпустите живот на свободу, потому что скрыть его все равно не получится. А женщина может решить, что вы закомплексованный товарищ с плохой фигурой, и тогда секс между вами останется лишь в ваших мечтах. 

Нарциссизм

Другая крайность — это так любить свою накаченную, прокаченную и натренированную фигуру, что просто начать с ума сходить от своего тела. Уложив женщину в постель, не стоит показывать ей, как хорошо у вас прокачан трицепс, и демонстрировать стальные бицепсы. Сексуальные позы лучше выбирать исходя из предпочтений партнерши, а не из выгодного ракурса, который подчеркивает ваше атлетическое телосложение. Вы не на тренировке в спортзале, а в спальне и с любимой женщиной, поэтому не стоит тягать ее в кровати, словно штангу. Нежнее, нежнее и побольше внимания ей, а не себе! Самовлюбленные нарциссы вызывают лишь одно желание — унести от них свое несовершенное тело куда подальше.

После секса 

Все мужчины знают, что, когда сразу же после секса они засыпают, этого не любят все женщины без исключения, но все равно засыпают. Как с этим бороться? Может, будильник им под ухо?

Рассказы о бывшей

Только полный идиот способен, лежа в постели с одной женщиной, рассказать, как ему было хорошо в постели с женщиной другой. «А ты знаешь, Маша любила, когда я ей делал так и так! А тебе как нравится?» Никогда и ни при каких условиях не рассказываете своей новой подруге, как вы занимались сексом с подругой бывшей, если, конечно, не хотите, чтобы в отношении вас было совершено членовредительство. Не каждая женщина способна выдержать такие откровения! 

Злополучные носки 

Как утверждает статистика, 98 мужчин из ста забывают во время секса снять носки, и совершенно не понятно, почему это происходит. Или мужчины сильно спешат, или сильно волнуются, или не уверены в безупречности своих ног, но факт остается фактом. А нам, женщинам, это кажется смешным и нелепым! Но самое главное, женщины не любят, когда в постели их не любят, а просто занимаются с ними сексом. Вот это мы чувствуем совершенно точно!

Далее http://sexna5.ru/

Поцелуй — это первый шаг к хорошему сексу. Если парень и девушка, приоткрыв рот, устремляются навстречу друг другу, не нужно быть ясновидящим, чтобы с уверенностью сказать: «Эта парочка стремится оказаться совсем не в библиотеке...» Да, но внезапное столкновение носами, громкое клацание зубами, абсолютно обнаглевший язык и явный излишек слюны нередко убивают страсть буквально на взлете. Нужно уметь целоваться так, чтобы память об этом могла скрасить старость. Вот какие советы о поцелуях дает английский секс-эксперт Стефани Кокс: 

Как целоваться правильно, совет первый. 

Ни о каком сексуальном поцелуе не может быть и речи, если ты не позаботишься о чистоте своего дыхания. Казалось бы, о чем тут говорить, это же так очевидно! Но ответь, пожалуйста, на ряд вопросов: 
— Используешь ли ты зубную нить для чистки межзубного пространства? 
— Твои визиты к стоматологу — регулярны? 
— Пользуешься ли ты жидкостью для полоскания рта?
— Чистишь ли ты язык?
-Ты выпиваешь в день не менее двух литров воды, да? Если хотя бы на один вопрос ты ответила «Нет!», значит, твое дыхание в группе риска. Что делать? Программа-максимум: выполнять все 5 правил свежего дыхания, зашифрованные в вопросах. Программа-минимум: во время свидания время от времени освежать дыхание. Но не полосканиями, упаси Боже, а небольшими мятными конфетками, витаминками и пр. 

Как целоваться правильно, совет второй. 

Помни о том, что любой человек, целуясь, подсознательно «примеряет» губы своего партнера к другим, более интимным местам своего тела. Поэтому в поцелуе очень важно продемонстрировать свой стиль. И придумывать чужого, лишнего не нужно! Обманутые ожидания — это очень жесткое разочарование. Поэтому, если ты мягка и нежна, то пусть твои поцелуи такими и будут. Твой стиль: жесткость и решительность? Ну что ж, значит, французский поцелуй — это то, что нужно! А может быть, ты предпочитаешь долгий и томный секс? Отпусти сама себя и пусть твои губы расскажут об этом твоему парню. Но лучший с точки зрения сексуальности стиль поцелуя — это смена стилей. Очень многообещающе...

Как целоваться правильно, совет третий. 

Контролируй свою страсть! Стремительная атака во французском стиле (то есть поцелуй с языком), допустим в том случае, если страстный секс — вопрос решенный и уже не до прелюдий. Во всех остальных случаях лучше начинать с неторопливых поцелуев в любом стиле и лишь почувствовав, что напряжение нарастает, вводить в действие «тяжелую артиллерию» — французский поцелуй. 

Как целоваться правильно, совет четвертый. 

О технике французского поцелуя. Открой рот чуть шире и осторожно коснись своим языком языка партнера. Играй с языком парня кончиком своего языка (а не всей его поверхностью). Совершай движения взад-вперед, не допуская слишком глубокого погружения. Если язык парня устремляется тебе навстречу и его активность выше твоей, значит, сексуальный накал приближается к «точке кипения». Самое время отключить мозги и довериться своей интуиции. 

Как целоваться правильно, совет пятый. 

Если сомневаешься — спроси! Этот совет хорош не только для поцелуя, но и для любых других сексуальных техник. Если тебя что-то не устраивает в сексуальном поведении партнера или ты сомневаешься в том, что ты делаешь все правильно — не молчи! Задай вопрос и получи на него ответ. В сексе, как и вообще в жизни, врать нельзя по той простой причине, что ложь все сильно осложняет.

Далее http://lubovnici.org/

Есть контакт 

Давно известно, что полноценная (около 25 минут) прелюдия - одно из условий хорошего секса для женщины, напоминает Men`s Health. Тебе же по-прежнему кажется, что человек, не способный возбудиться от двухминутного массажа ягодиц, явно не в себе. Частично ты прав. Недавние исследования ученых из Университета Макгилла (США) доказали, что физиологические реакции женщин на внешнее воздействие мало отличаются от мужских. Другое дело, что возбуждение они вызывают не напрямую, а "с разрешения" подходящего эмоционального состояния. 

В общем, сначала ты должен настроить партнершу на эротический лад, а уж потом трогать ее эрогенные зоны. Кстати, завести барышню можно и без грубой лести и разорительных подарков. "Просто посмотри ей в глаза в момент, когда вы встретитесь после разлуки, пусть совсем недолгой, - советует доктор Пам Спарр, автор книги "Потрясающая прелюдия". 

- Твой "хочущий" взгляд поможет установить нужный контакт. Логическим продолжением станет ее шаг навстречу тебе. Если ты "сыграешь" похотливый взгляд с нужной степенью артистизма, вполне вероятно, что это будет не шаг, а мощный рывок". 

Сексуальная эволюция 

Наверняка за последние 10 лет ты неоднократно сменил стиль одежды, номер мобильного и программу фитнес-тренировок. Однако твои сексуальные привычки едва ли менялись так же стремительно. "Пора развиваться! Используй "песочницу"!" - призывает тебя сексолог Патрисия Тэйлор, автор книги "Расширенный оргазм". 

Песочницей она называет некоторый, достаточно продолжительный период времени, во время которого партнеры сосредоточены на каком-то одном сексуальном действии. Например, если мы правильно поняли, ты методично посасываешь грудь, мочку уха или клитор партнерши, а она ласкает твое правое яичко или облизывает подмышку. "Важно не менять интенсивность ласк, не стремиться к оргазму и не форсировать события, - убеждает сексолог. - "Песочница" - это чистое исследование. Удивительно, какое действие этот прием оказывает на сексуальные взаимоотношения! В моей практике было несколько пар со стажем, которые благодаря этому способу обнаружили абсолютно новые грани своей интимной жизни". 

Ты уже достаточно давно воспринимаешь ласки как быстренькую пробежку перед собственно упражнениями, обязательную, но почти незаметную. "Песочница" придаст ласкам собственный вес. Она придется по вкусу не только занудам и педантам, но и тем, кто избалован доступностью секса и чувствует некую пресыщенность. Вот увидишь, после получаса жесткого петтинга, ты мысленно вернешься во времена своей "голодной" юности, когда процесс снимания лифчика с девушки мог растянуться до утра. 

Напористый малый 

Представь, что у тебя в руках пульверизатор. Нажал - полилась тоненькая струйка. "Подкачал" несколько раз, зажимая распылитель, - и струя вылетит как пуля. Похожий механизм у твоего оргазма: чем дольше к нему идти, тем ярче он будет. Чтобы научиться сдерживать эякуляцию и возвращаться назад практически с самой вершины, тебе понадобится перинеум. Нет, это не виагра наоборот и не какое-то хитроумное приспособление из секс-шопа, а область, которая у мужчин стандартной комплектации располагается между мошонкой и анусом. 

"Почувствовав, что оргазм уже близок, попроси свою девушку нажать на эту область, - настоятельно рекомендует доктор Спарр. - Давление передастся предстательной железе, через которую проходят семявыводящие протоки, что обеспечит задержку оргазма". 

"Вообще-то этот способ часто рекомендуют парам, в которых мужчина склонен к преждевременной эякуляции, - раскрывает профессиональные секреты клинический психолог Виктория Лукшина. - Но для интенсификации оргазма он тоже подходит". 

Помимо манипуляций с перинеумом будет нелишним обеспокоиться мерами безопасности, чтобы напор твоей струи не пробил насквозь партнершу или стену. 

На старт! Внимание! Финиш! 

Это только в романтических фильмах и любовных романах партнеры одновременно выкрикивают "Да-а-а-а!" и бурно оргазмируют. В реальной жизни синхронный финиш удается преимущественно тем, кто практикует технику согласованного секса. Как все гениальное просто, так и здесь за основу взята банальная миссионерская позиция, правда, с некоторым подвывертом. "Ты лежишь на партнерше - просто лежишь, или же, если ты тяжелый, опираешься на локти, - вводит тебя в курс дела доктор Спарр. 

- Единственное, что движется, - твой таз. И чем медленнее он это делает, тем лучше. Во-первых, в таком положении твой лобок довольно тесно прижат к клитору партнерши, и ты волей-неволей стимулируешь эту область. Во-вторых, скованность движений дает тебе больше возможностей контролировать собственный оргазм, подстраиваясь под темп девушки". С другой стороны, если барышня вдруг захочет прийти к финишу первой, то, находясь с партнершей "фейс ту фейс", ты сможешь вовремя разгадать ее план и сравнять счет. 

Далее http://viprabotka.com/

Чем дольше вы вместе, тем чаще кажется, что мужчина не занимается с вами любовью, а отрабатывает смену на заводе, стоя у конвейера. Три минуты на предварительные ласки, пять на сам процесс, еще через минуту раздастся храп. Секс превращается в рутину. 

Если поискать, то отыщется масса оправданий для подобного поведения — и он устал, и вы устали. И вообще, столько лет одно и тоже — надоело! Представьте себе, скорее всего, это надоело не только вам. Считаете, пора обвинять любимого во всех смертных грехах? Ни в коем случае! 

Добавьте элемент неожиданности 

Кто сказал, что прелюдия должна начинаться в спальне? Долой условный рефлекс «постель-темнота-секс». Разжигайте его любовное томление не торопясь — намекайте! Демонстрируйте самое лучшее, что у вас есть — небрежно соскользнувшая с плеча бретелька, прелестная ложбинка в декольте, отсутствие белья под верхней одеждой — это, безусловно, классика жанра, но она работает! Можно прижаться к мужчине грудью, будто невзначай, задеть бедром — все средства хороши. Шепните ему на ушко «Я хочу тебя» в совершенно неподходящем для секса месте. 

Наконец, посадите его в удобное кресло, а потом медленно разденьтесь для него. Никаких несанкционированных движений руками — мужчине можно только смотреть. Стесняетесь учиться стриптизу в группе? Купите диск и потренируйтесь дома. 

Перестаньте стесняться своего тела 

Вы можете сколько угодно долго пристально рассматривать себя в зеркале, пересчитывая растяжки, жировые складочки, целлюлитные области или торчащие кости, но во-первых, делайте это в гордом одиночестве. Во-вторых, самокритика — вещь, безусловно, полезная, но только не во время секса. Так что придется обойтись без мыслей типа «Честное слово, с понедельника начну заниматься спортом», «Ужас, я так глупо я выгляжу со стороны». Думаете, что ничего страшного не происходит? 

Представьте себе мужчину, который вместо того, чтобы заняться любовью, примется рассказывать о том, что ему мешает пивной живот, посетует на то, что диаметр его члена меньше, чем хотелось бы, продемонстрирует парочку угрей на спине, от которых никак не может избавиться, а потом натянет одеяло по уши, чтобы спрятать мозоли на пятках. Вам понравится? 

Что делать: 

1. Побалуйте себя наконец, ухаживая за телом! Далеко не все мужчины точно представляют, как выглядит целлюлит, из-за которого мы так переживаем. Но любой из них способен «на ощупь» отличить сухую кожу от холеной, бархатной или шелковистой. 

2. Сделайте то, что добавит вам уверенности в себе. Конкретных рекомендаций в данном случае давать не будем — сделать эпиляцию, педикюр, выщипать брови, надеть сто один звенящий браслет, отрастить «шерстку», обзавестись чулками и шпильками — вариантов масса, вам лучше знать, что поможет. 

3. Во время секса сконцентрируйтесь на том, что происходит «здесь и сейчас», не думая о прошлом и будущем. 

Посмотрите на него другими глазами 

Со временем начинает казаться, что вы знаете собственного мужа наизусть, назубок. Почти по-пастернаковски «от гребенок до ног, как трагик в провинции драму Шекспирову». Теперь попытайтесь представить себе, что вы только что познакомились. Кстати, вы знаете, каким уважением супруг пользуется на работе? Вспомните, как он выглядит, когда решает какой-то важный вопрос или когда смотрит на детей? 

Что делать: 

Присмотритесь повнимательнее и найдите как минимум два дела, которые получаются у мужа особенно хорошо — и искренне восхититесь им! 

Далее http://sexna5.ru/

Природа постаралась и сотворила человеку совершенно шикарный подарок. Только вот подарок этот запрятала в глубокий сундук, и извлечь его непросто, если не знаешь волшебный ключик. 

Иногда таким ключиком называют любовь, но это неправильно. Любовь, даже самая глубокая, не заменит сексуального искусства. И можно элементарно делать больно партнеру с самыми лучшими намерениями. 

Любовь и секс лежат совершенно в разных плоскостях. 

И один из критериев любви выглядит так: "Вы готовы быть вместе с человеком, если не сможете ни разу заняться с ним сексом?" Если ответ: "Конечно, да!", то это любовь. Любой другой ответ к любви отношения не имеет. 

Поэтому вернемся к сексу, и найдем волшебный ключик к сексуальному счастью. Ключик этот этологи называют: "симпатическая индуктивность". 

Это специальный механизм, который появился у высших животных и пришел на смену инстинкту размножения. Зачатки его есть у всех стадных животных (если одно животное почувствовало страх, то безопаснее всему стаду рвануть с места), но максимума он достигает только у приматов. 

Принцип симпатической индуктивности состоит в наведении чувства партнера путем передачи ему своего чувства. Проще говоря: "вместе весело шагать по просторам...". Вместе веселее, вместе смелее и вместе в сексе. 
Закон симпатической индуктивности применительно к сексу звучит так: 

Сексуальное наслаждение партнеров выравнивается по минимуму 

Поэтому настоящий секс возможен только в том случае, если оба партнера сгорают от страсти. Если хотя бы один работает секс-имитатором, то оба не чувствуют ничего. 

Поэтому уровень сексуальности человека заключается в умении вызывания в себе сексуального чувства и передача его партнеру. 

Как же определить уровень сексуальности человека? 

Для этого нужно понять достаточно непривычную вещь. Секс - это искусство, поэтому принципы овладения сексом такие же как в умении танцевать или играть на музыкальном инструменте. 

Далее http://krasotke.com/

1. "Мне нужно почаще ходить в спортзал" 

Знаешь, какая процедура пластической хирургии быстрее всех набирает известность среди представителей сильного пола? Липосакция. Вроде как, малоподвижный образ жизни и холостяцкая фаст-фудовская диета делают свое черное дело. 

Если взглянуть под другим углом, тенденция такова, что регулярно с маркетинговых бордов на нас смотрят не только полуобнаженные красотки, но и красавчики с мускулистыми телами. А все мы знаем, как представители сильного пола любят глазами. И себя они также хотят обожать. 

2. "Вот бы со спины пересадить их на макушку" 

Джейсон Стэтхэм и Джуд Лоу признаются секс-символами нами, молодыми женщинами во всем мире, вне зависимости от наших цвета кожи, вероисповедания и того, шоколадное или же ванильное мороженое мы предпочитаем. 

Несмотря на это, любой молодой человек переживает насчет собственной начинающей редеть шевелюры. И ты в том числе и не предполагаешь, как сильно переживает. Лысина - знак уходящей юности. Когда даму хотят изуродовать в кино, ей надевают брекеты. Когда желают сделать то же с представителем сильного пола - цепляют лысину. В следствии этого не изумляйся отчаянным поползновениям твоего бойфренда всякими ухищрениями либо подозрительными препаратами задержать волоски подольше на своем месте. 

3. "Как она отреагирует, когда выяснит, где я работаю?" 

Мало какой представитель сильного пола согласится пойти работать медбратом либо педагогом в детский садик. Не мужское это дело, знаете ли. (Не будем на данный момент о том, что мужчина-санитар - это нонсенс, а женщина-асфальтоукладчица - абсолютно себе норма.) 

И дело здесь в том числе и не совсем в деньгах. Просто любой мужчина частью имиджа своей мечты непременно видит престижную профессию с совещаниями по Токийскому времени и важным документами в портфеле от Louis Vuitton. 

Он - "добытчик", не так уж и важно, насколько устаревшим кажется данное понятие. И работа у него должна быть такой, чтобы мамонта валить, а не землянику собирать. 

4. "Когда она на каблуках, я совсем кажусь коротышкой" 

Мы знаем, какого роста твой совершенный мужчина: хоть чуточку выше, чем ты на каблуках. Значит, твой молодой человек тоже так мыслит. И если чтобы сделать собственную фигуру привлекательной, достаточно здорово питаться и периодически ходить в спортзал, то с ростом ничего не поделаешь - каким родился, таким родился. 

Изложим тебе по секрету, что конкретно поэтому тебе стоит направить свой взгляд на невысоких юношей: из-за этого своего комплекса они стараются больше. Ну, ты же знаешь - комплекс Наполеона. 

5. "Я не могу удовлетворить ее вот ЭТИМ" 

Мужской комплекс N1: член. Какое количество раз ни повторяй, что не объем имеет значение, а искусство им пользоваться, он не угомонится. Просто он не сомневается, что любая дама грезит о 30-сантиметровом монстре в собственной кровати. О том, что секс с этим монстром доставит наслаждение лишь даме со столь же впечатляющим влагалищем, никто не думает. 

Ну а в последнее время их регулярно волнуют уже не столько габариты, но и эстетика этого органа. Вот представляешь, не только короткий и изящный, так к тому же кривой! Ну, похихикали, и хватит. С комплексами любимого человека надо обращаться аккуратно: не прикалываться, не острить, не подчеркивать и попытаться относиться с как можно большим терпением и осознанием.

Далее http://sadoma.ru/

1. Применяй секс-игрушки и лубрикант. 

Воспользуйтесь достижениями цивилизации, молодой женщины! Вибраторы,смазки, кольца для стимуляции клитора и точки G... И весь этот богатейший багаж к твоим услугам! И уж если партнер ревнует тебя к дивайсам, можно передать их ему в руки - и тогда у него будет еще больше власти над тобой! 

2. Тренируй влагалищные мышцы при помощи упражнений Кегеля. 

Это доставит дополнительное наслаждение не только тебе, но и партнеру! 

3. Держи ножки в тепле. 

Занимательный факт - исследования продемонстрировали, что качество оргазма улучшается, если твои ноги будут теплыми либо горячими. Так что поэкспериментируйте в горячей ванне или же пускай бойфренд предварительно сделает тебе эротический массаж ступней. 

4. Настройся на секс-волну. 

Мозг - это тоже эрогенная зона, которую стимулируют "правильные" идеи. В следствии этого долой из головы все излишнее и пусть во время секса твои мысли будут только о сексе. 

5. Продли прелюдию. 

Прелюдия слишком важна для женского оргазма (на тот момент как мужчины могут как говорится обойтись без нее). В следствии этого, будь то эмоциональный массаж с аромамаслами или же сексуальная "порка" - отдайся удовольствию практически полностью! 

6. Притворись... совсем чуть-чуть! 

Не надо, конечно, имитировать. Но ты можешь сама "разжечь" собственные впечатления - стони, извивайся, кричи, царапай ему спину или же покусывай ухо - иначе говоря, каждый день держи накал страстей и это положительно отразится на твоем возбуждении. 

7. Попробуйте вспомнить о забытых эрогенных зонах. 

Клитор, грудь и точка G - это ведь еще не все. У любой женщины есть собственные "области удовольствия": спина, плечи, шея, уши, внутренняя часть руки или же ноги. Главное лишь быть настойчивым и осмотрительным исследователем!

Далее http://spbfei.com/

Благодаря новым научным исследованиям в сфере любви и романтики у нас появились вполне реальные способы помочь своему организму пережить любовный стресс и сделать свои чувства еще более яркими. 

Идем на запах 

Так уж запрограммированы люди природой, что стремятся выбрать себе лучших партнеров, с которыми в перспективе можно будет произвести на свет здоровых и способных детей. Интуитивно в мужья-жены или любовники-любовницы мы жаждем подобрать красивых, сильных личностей - мужественных или женственных соответственно, - чтоб впоследствии нам было приятно сливать свои генетические фонды в одну плоть. 

Однако при знакомстве и на первых этапах отношений внешний облик - далеко не главное. Иначе чем объяснить, что нашими избранниками иногда становятся обладатели пивного брюшка, кривоватых ножек, залысинки или орлиного шнобеля? Оказывается, главное - это феромоны. Не спешите фыркать с презрением, феромоны - это вовсе не вымысел парфюмеров, которые, играя на нашем комплексе неполноценности, жаждут всучить нам духи с феромонами" любой ценой. 

Чтобы не быть голословными, приведем цитату из Большой советской энциклопедии: "Феромоны - это биологически активные вещества, выделяемые животными в окружающую среду и специфически 
влияющие на поведение, физиологическое и эмоциональное состояние или метаболизм других особей того же вида". 

Сами по себе феромоны не пахнут, но животное под названием "человек" научилось смешивать их с запахами элитных духов, получая смесь, опасную для душевного покоя противоположного пола. Учитывая, что, по утверждению ученых, на первых свиданиях мы почти полностью отдаемся "обнюхиванию" друг друга с целью выявления любовно-репродуктивного потенциала, обзавестись парфюмом с феромонами все же стоит - он наверняка повысит вашу эротическую притягательность, особенно если вы в это будете верить. А если вы - скептик, то феромоны могут заменить духи, в букете которых есть аромат мускуса. 

Влюбленность 

Как только наши сложные организмы сделали вывод о генетической совместимости, в дело вступают гормоны. Один из самых мощных и важных гормонов - дофамин. Его уровень определяет настроение. Если уровень дофамина высокий, то мы переживаем душевный подъем, уверены в собственных силах и беспредельно счастливы (кстати, аналогичное воздействие на мозг оказывает кокаин, но воспринимать это как намек не советуем). 

Достичь совершенной любовной нирваны поможет романтический ужин с сочным бифштексом, арахисом, рыбой, бобами и соей: они усиливают выработку дофамина.

Другой не менее важный гормон - это адреналин. Именно он несет ответственность за частый пульс, мокрые ладошки и сухость во рту на первых свиданиях, зато придает остроту ощущениям. Мощный выброс адреналина обеспечит приключенческий тур на двоих. Кроме того, можно прыгнуть с тарзанки, поплавать под водой в окружении акул - словом, все, что заставит вас "дрожать от страха". 

Страсть и наваждение 

И вот мы уже жить без него не можем, а наши подружки устали слушать о том, какой он замечательно прекрасный. Наукой доказано, что происходящие в мозгу влюбленных химические изменения равноценны неврозу - люди совершают иррациональные поступки, например, постоянно моют руки или перекладывают предметы с места на место. В этом повинно падение уровня гормона серотонина, что усиливает беспокойство и тревожность. 

Чтобы немного успокоиться, то есть повысить уровень серотонина, не обязательно пить лекарства - достаточно сходить на пляж или в солярий и проделать зарядку. 

И хватит совершать кулинарные подвиги в виде коктейля из киви с грейпфрутом и сливками на завтрак, бифштекса с кресс-салатом и перепелиными яйцами на обед и филе курицы на апельсиновых дольках на ужин. На этом этапе путь к сердцу мужчины уже можно прокладывать старыми добрыми макаронами, картошкой и хлебом. И сытно, и для гормонов полезно. 

Привязанность 

Со временем страсть, увы, куда-то уходит, но появляется глубокая привязанность, которая позволяет вместе преодолевать все жизненные перипетии. Оказывается, и эта связь обусловлена гормонально, а нужные гормоны вырабатываются во время секса. Это, во-первых, эндорфин, гормон счастья, заставляющий нас думать, что следующий прилив неземного блаженства возможен исключительно с тем, с кем мы его пережили. Во-вторых, это окситоцин, гормон любви, который выделяется во время оргазма и заставляет нас заботиться друг о друге. В-третьих, это вазопрессин, главная функция которого - не допустить полигамии. 

Правда, соответствующие исследования проводились пока только на мышках-полевках, которым, как и людям, свойственны моногамные отношения. Вазопрессин заставляет самцов-полевок блюсти верность одной-единственной самке, защищать ее и делить с ней родительские обязанности. 

Вывод очевиден: даешь секс хороший и разный - тогда и волки будут сыты, и овцы целы.

Далее http://lubovnici.org/

1. Спорный вопрос. 

Во время спора, когда вы оба на стадии, когда кипит кровь, сердце выскакивает из груди и бьется посуда, самое время взять инициативу в свои руки и использовать вулкан страстей для миротворческого секса. 

2. Дело случая. 

Наблюдай за событиями в жизни своей женщины. Если у нее что-то случилось эмоционально важное (не важно, какие эмоции вызвало, положительное или отрицательные), не упускай этот идеальный момент для секса. 

3. Гормоны стресса. 

Секс – отличное средство для снятия напряжения от стресса, а также от головных болей, вызванных этим самым стрессом. Постарайся доказать это своей подружке. 

4. Ревнивая фурия. 

Заставь ее немножко приревновать, разговаривая весь вечер с другой женщиной. Она захочет доказать, что ты не зря выбрал именно ее. Но не перегни палку, девушка может и обидеться. 

5. День овуляции. 

Через 2 недели после окончания очередного ее «цикла» природа сама подталкивает женщину к сексу. Действуй! 

6. Вечеринка для двоих. 

Любимый коктейль и медленная красивая музыка – сочетание, способное привести вас в постель. Только не переборщи с алкоголем, все должно быть в меру. 

7. Фильмы для взрослых. 

Не бери жесткое и откровенное порно, хорошая эротика дает волю ее фантазии больше. Она захочет тут же воплотить их в реальность с тобой. Например, найти огромную коллекция фильмов для взрослых можно здесь. 

8. Долгая разлука. 

Если ваши отношения происходят на расстоянии, то обычно к моменту встречи ваши желания накаляются до предела. Это обязательно нужно использовать. 

9. Умеренное воздержание. 

Как известно, секс после недолгого воздержания более яркий и пылкий. Если у девушки долго никого не было – самое время тебе это исправить. 

10. Успех в творчестве. 

Творческие люди обычно более любвеобильны, ведь каждый их успех вызывает положительные эмоции, который вполне могут подтолкнуть их к сексу. Так что если твоя девушка только что сделала шедевр (неважно, картину или кулинарное блюдо), знай, она сейчас готова и на другие подвиги. 

Далее http://sexna5.ru/

Приподнятые брови. 
Когда мы видим привлекательный для нас человеческий объект, наши брови начинают рефлекторно подниматься и опускаться. Если этот объект испытывает ответную симпатию, его брови также начинают подрагивать вверх-вниз. Движение это занимает примерно пятую долю секунды, но происходит всегда и везде, в любом возрасте, у представителя любого пола. Дело в том, что приподнятая бровь делает обзор глаза большим, а сам глаз - ярче, привлекательнее и открытее. Эта "стрельба" глазами легко ускользает от взора, но если ее уловить, гарантия симпатии к вам стопроцентная. А если намеренно удлинить период "выстрела" даже до одной секунды, то симпатичный вам объект более вероятно получит ваше "послание". Приоткрытые губы. Если вы понравились собеседнику, его/ее губы автоматически приоткроются в тот момент, когда вы встречаетесь взглядом. 

Чуть расширенные ноздри. 
Приподнятые брови, приоткрытые губы и расширенные ноздри - в разумных пределах - придают лицу открытое дружелюбное выражение. На возбужденное состояние указывает и появление румянца на щеках. 

Понятно, что если вам встретился субъект с выпученными глазами, отвисшей челюстью и раздутыми ноздрями, это не к добру. Но вот если мужчина слушает женщину с ровными бровями и спокойными, чуть прикрытыми глазами, это тоже плохой знак: скорее всего, ему скучно. 

По стойке смирно. 
Имеется в виду, что мужчина стоит прямо, выпрямив плечи, втянув живот, то он старается показать себя во всей красе. Если он наклоняется вперед, чтобы прислушаться к женщине, это вдвойне хорошо. 

Ноги на ширину плеч. 
Это не дурное воспитание, это признак сексуальной приязни. Причем это не зависит от того, сидит ли человек или стоит. Мужчины часто норовят сесть, широко раздвинув ноги: часто таким образом они показывают даме, что у него есть, предложить ей. Хорошо, если на нем еще надеты в этот момент брюки или джинсы! И наоборот, женщина, которая занимает оборонную позицию от сексуально устремленного мужчины, сожмет или скрестит ноги. 

Игра с одеждой. 
Для мужчины это означает поправление галстука с тайной молитвой, что вы заметите это движение. Еще он может пригладить волосы, одернуть пиджак, проверить местоположение лацканов. А вот когда мужчина играет с пуговицами на пиджаке, скорее всего, он нервничает и одновременно демонстрирует подсознательное желание раздеться для вас. Следующая стадия - снимание пиджака и размещение рук на бедрах. Если мужчина проделал все это, значит, он уже видит ваши туфельки у себя под кроватью. 

Игра с волосами. 
Чтобы показать свою симпатию, женщина делает движение головой, чтобы откинуть волосы с лица, особенно если они длинные. Также для завлечения она может просто рукой откидывать волосы. Тот же сигнал посылает и облизывание губ. Кстати, мужчины тоже любят прихорашиваться: женщина никогда не дает себе труда подсчитать, сколько раз мужчина в разговоре с ней приглаживает или наоборот, топорщит свои волосы. 

Вуайеризм. 
Мужчина откровенно дает понять, что рассматривает фигуру женщины, останавливаясь взглядом на самых симпатичных частях. Дамы, не льстите себе: он уже автоматически отсканировал вашу фигуру в первую секунду, как увидел вас. Сейчас ему важно дать вам понять, что он рассматривает вас как сексуального партнера. 

Скрещивание ног. 
Если носки туфель собеседника указывают в вашу сторону, он/она определенно заинтересованы в вашей персоне. Направив согнутое колено в сторону того человека, к которому вы проявляете повышенный интерес, вы тем самым демонстрируете свободу общения. Особенно обольстительна поза, когда женщина сидит, поджав обе ноги под себя, и обнажив колени: это является решительным свидетельством, того, что она приглашает мужчину предпринять более решительные действия. 

Игра с цилиндрическими предметами. 
Как мужчина, так и женщина в возбужденном состоянии обязательно найдут бокал или стакан, да хоть даже вилку, чтобы погладить, потереть ее пальцами. Мужчинам цилиндрической формы предметы напоминают дамскую грудь, женщинам - предмет особой мужской гордости. Область запястья у женщины всегда считалась одной из эрогенных зон. Когда женщина заинтересована в мужчине, она будет стараться держать ладони и запястья в его поле зрения. 

Прикосновения к лицу. 
Если собеседник заинтересован, он будет часто прикасаться к своему подбородку, ушам или щекам. Это не значит, как считают многие, что человек подсознательно фиксирует ложь. Это комбинация нервозных и аутоэротичных действий. Когда нам кто-то нравится, наша кожа на губах и нижней части лица становится очень чувствительной к стимуляции. Если вы курите, вы будете затягиваться чуть чаще. Если вы пьете, вы будете делать больше глотков. Вы прикасаетесь к губам, вам это нравится, к тому же намекает другому человеку, что поцелуй не за горами. 

Руководящая рука. 
Если мужчина поддерживает вас за локоть или за плечо, это хороший знак. Во-первых, это вежливый способ провести вас через толпу. Во-вторых, так он убеждается, что вы не потеряетесь. В-третьих, это отпугнет других посягателей на вас, ведь у вас уже есть мужчина рядом. Плюс множество случайных касаний... Словом, это положительный жест. 

Он предлагает вам свитер или пальто. 
Немногие мужчины будут счастливы, если девушка вернется со свидания в чьем-то пиджаке. Даже если без него она погибла бы от переохлаждения. Мужчины дают свой пиджак или свитер, потому что это защищающий, сексуальный и собственнический жест. Он говорит "Что мое, то твое" (и наоборот). Сначала эта вещь пахнет ним, потом она будет пахнуть вами. И, наконец, у него есть повод объявиться на вашем горизонте еще раз - хотя бы для того, чтобы забрать свою собственность.

Далее http://krasotke.com/

Казалось бы, рождаясь женщинами, мы априори должны чувствовать свою привлекательность для мужчин — красоту, женственность, сексуальность. Однако на практике дело обстоит по-другому. «Ежовые рукавицы» воспитания, отсутствие ярких примеров женственности перед глазами накладывают отпечаток. И вот мы уже стесняемся своей фигуры, критично рассматриваем отражение в зеркале, не находим никаких достоинств. В чем секрет женской притягательности, как развить в себе сексуальность и поверить в нее.

Можно обладать целой кучей заманчивых женских качеств, но совершенно не пользоваться успехом у противоположного пола. Таких «странных» случаев несовпадения данных с результатом вокруг в жизни встречается много. Народ придумывает пословицы «не родись красивой, а родись счастливой», окружающие объясняют это банальным невезением, гадания диагностируют «венец безбрачия». За всем этим может скрываться одно и то же — не чувствуя себя сексуальной, трудно наладить связь с мужчинами и завести романтические отношения. В итоге вместо платьев и каблуков в ход идут кеды и поношенные джинсы, и мы готовы и в самом деле махнуть на себя рукой.

Проблема еще и в том, что понятие женской сексуальности слишком размытое. Многим женщинам трудно подстроиться под него, поэтому и возникают сложности в ощущении себя привлекательной. Не бывает изначально несексуальных женщин, бывают женщины, которые отвергают это в себе. Если сейчас вы совершенно не чувствуете свою привлекательность, но искренне желаете «вытащить ее наружу», это вам подвластно.

Что мешает?

Говоря о причинах, не позволяющих нам ощутить свою сексуальную привлекательность, специалисты выделяют следующие:

1. Путаница с мужскими и женскими ролями. Чтобы понимать, какая вы, когда вы «секси», все-таки нужна обратная связь, то есть ответная реакция мужчины. Если в период формирования сексуальности или долгое время после вы не получали от мужчин (отца, поклонников) отклика на вашу женственность, ощущения от себя как от женщины могут отсутствовать или быть туманными. Выражение «все мы родом из детства» здесь более чем применимо. Часто это дети, выросшие в дисфункциональной семье, где не было здоровых отношений: у мамы плохо с женственностью, у папы — с мужественностью.

2. «Это неприлично». Многими движет страх не оправдать ожидания родителей или общества. Часто дело в установках: родительские «мужчинам нужен только секс», «ты девушка приличная» подавляет природные проявления сексуальности. Как будто тяга к противоположному полу сама по себе не имеет права на существование, и чувствовать ее — значит чувствовать свою ущербность.

3. Страх перед сексом как таковым. Многие девушки боятся признаться себе в своей сексуальности и, как следствие, транслировать ее вовне, опасаясь исключительно сексуального внимания к своей персоне. Проще говоря, они боятся, что будут вызывать лишь похоть без каких-либо шансов на что-то серьезное. При этом сексуальное желание, естественно, никуда не девается.

4. Высокие запросы. Все мы хотим нравиться мужчинам, но некоторые из нас хотят этого больше, чем остальные. Имея столь амбициозные ожидания, мы зачастую боимся, что они нереализуемы. Потому даже не пытаемся «познакомиться» со своей сексуальностью. Опасаемся, что реальность окажется жестокой и желанного восхищения не будет. Лучше уж и вовсе не пытаться, чем не получить вожделенную позитивную оценку.

Чем чревата подавленная сексуальность?

Жить в отрыве от сексуальности, конечно, можно. Более того, такое состояние неравнозначно положению старой девы, хотя вполне может к нему привести. Не ощущая своей половой привлекательности, можно даже иметь вполне сносный секс, поскольку природа часто берет свое и потребность реализуется. Так мы получаем необходимую разрядку и временно успокаиваемся, что все в порядке. Но в этих условиях тело все равно как будто не до конца участвует в процессе. Можно быть женщиной лишь наполовину, не получать оргазмов с мужчиной, не испытывать в полной мере удовольствия от секса и от материнства, самой решать все проблемы, но самое страшное — оставаться несчастливой.

Как пробудить в себе женщину?

Прежде всего необходимо осознать, что залог успеха — не то, как вы выглядите, что носите и какую высоту каблука предпочитаете. Конечно, опрятный внешний вид и умение преподносить себя играют важную роль, но не они определяют ваше отношение к себе, а наоборот — вашим отношением определяется выбор наряда, обуви, прически и цвета лака на ногтях. Если заострять внимание не на внешнем факторе понятия «сексуальность», а сделать акцент на чувственном компоненте, можно обрести уверенность и в себе, и в своей внешности.

«Чувственный компонент» — это способность переживать все возможные эмоции, быть открытой к различным ощущениям: тактильным, визуальным и аудиальным. Для сексуальной женщины мир ощущений превалирует над миром «разумных установок. Девушки, женская сексуальность которых загадка для них же самих, как правило, не позволяют себе каких-то чувств, считая их неправильными. Можно злиться, обижаться, смущаться, теряться, возмущаться, грустить или, напротив, веселиться и шутить, главное — не впадать в состояние омертвения. Такое поведение неосознанно повторяет приемы животных, которые сливаются с природой, чтобы быть незаметными. Такой же результат мы получаем от мужчин, когда «скрываем» свою сексуальность.

В конце концов, сексуальность женщины выражается в любви к своим особенностям, в проявлении своих естественных реакций. Истоки сексуальности лежат в осознании женщиной женского начала, благодаря которому и появляются грация, осанка и манящий взгляд. Сексуальность женщины отображается не только в любви к себе, но и ко всему прекрасному в мире, в ее энергетике по отношению к окружающему миру.

Далее http://viprabotka.ru/

Уровень мужского гормона тестостерона зависит от количества витамина D, который вырабатывается под влиянием солнечных лучей. Австралийские ученые провели исследование с участием 3 тысяч представителей стильного пола. В течение трех лет каждого сезона ученые измеряли у испытуемых уровень содержания гормона тестостерона, а также витамина D. 

Максимально высокий уровень веществ наблюдался летом, зимой он значительно понижался, а весной был ниже всего. Если уровень тестостерона у мужчины низкий, то снижается и мужское либидо, а также энергичность мужчины. Витамин D защищает кости и играет важную роль в чувствительности организма к кожным и сердечным заболеваниям и раку. За счет достаточного количества этого витамина в организме повышаются его иммунозащитные силы, происходит нормальное функционирование щитовидной железы и нормальная свертываемость крови.

Далее http://spbfei.com/

1. Решитесь показать свое тело 

В отношениях двух людей должны быть запретные зоны и откровенность. Немного творчества, провокации, которые пробуждают и возбуждают желание. 

Показать свое тело во всех ипостасях - значит проверить своего партнера. Если ему нравится смотреть, если он умеет это делать, и если это пробуждает в нем "созерцателя", женщина может спокойно расслабиться и поверить во власть своего обольщения, все стороны которого она может открыть. Подарить мужчине созерцание ваших половых органов, суметь перебороть свою стыдливость, дать ему почувствовать трепещущую от желания вульву, возведя ее в ранг эстетических элементов тела, - все это может во многом обогатить эротические отношения мужчины и женщины. 

2. Переоцените свою анатомию 

Учиться любви - значит учиться пользоваться тем, что дала природа. Даже если вы находите некоторые части своего тела безобразными или, по крайней мере, несоответствующими суровым канонам эстетики. Большие, немного свисающие груди, которых вы стесняетесь на улице, могут стать великолепными эротическими атрибутами. Это огромный прогресс - научиться эксплуатировать то, что дано природой: улыбку, взгляд, мимику, широкие бедра и т.д. 

3. Никогда не оставаться "при своем" 

Распространенная ситуация: с одной стороны, женщина мастурбирует и легко достигает оргазма. С другой стороны, та же женщина, боящаяся полового акта и не получающая от него никакого удовольствия. Почему бы не перенести опыт наслаждения в одиночку в отношения с партнером? Например, ввести мастурбацию в привычный ход занятий сексом, до или после полового акта. Она может осуществляться как самой женщиной, так и ее партнером. Короче говоря, делать так, чтобы никогда не оставаться не у дел. 

4. Ухаживать за половыми органами 

Сделайте свои половые органы более привлекательными. Эпиляция зоны "бикини", к которой женщины прибегают летом, чтобы появиться на пляже, должна войти в привычку и совершаться на протяжении всего года. Займитесь длиной волос, эпиляцией лобковой шевелюры. Половые органы очень индивидуальны, как и лицо, нет двух одинаковых. Необходимо это подчеркнуть. 

5. Украшайте свое тело 

В своем натуральном виде человеческое тело не очень-то привлекательно для другого человека. В социальном плане это способствует защите от агрессивности. Если бы не было этого тормоза физического неприятия, мы все рисковали бы стать участниками колоссальной по масштабам оргии. 

В интимных отношениях непривлекательность тела в натуральном виде может создавать иногда препятствия удовольствию. Без капли сомнения украшайте свое тело бижутерией, макияжем, бельем, туалетной водой. 

6. Сделать эротическим все 

Глупо иметь дом с двадцатью пятью комнатами, а жить только в мансарде. Иначе говоря, довольствоваться только половым актом во влагалище. Огромные перспективы открывает разведка всей зоны, скрытой нижним бельем и стыдливостью. Зона ануса не менее чувствительна, чем зона клиторальная. Естественно, эта зона требует для возбуждения изысканных ласк, которые самоценны, а не являются банальной прелюдией перед совокуплением. 

7. Повышать чувствительность женской груди 

Многие женщины прячут свою грудь во время занятий любовью, считая ее недостаточно красивой. Сама грудь, как железистое образование, не чувствительна. Для возбуждения важны соски. Чем больше внимания уделяется соскам, тем более возрастает их чувствительность. Одновременная стимуляция клитора и сосков приводит к взаимозависимой реакции этих двух изначальных эрогенных зон, находящихся на некотором расстоянии друг от друга. 

8. Искать новые ощущения 

Обычно проникновению мужского члена в лоно женщины предшествует введение (чаще всего, наскоро) пальца, как обязательный жест, мало себя оправдывающий. Женщине может быть очень приятно, если мужчина будет исследовать эту вагинальную зону одним, двумя и даже тремя пальцами, нежно ее расширяя, и тем самым открывая внутри ее тела источники наслаждения, порой неведомые доселе. 

9. Переступить через отвращение 

Половой акт, стандартный и упрощенный, не порождает обычно чувства отвращения, так как исключает ласки, куннилингус или даже простой поцелуй, которые вводят в контакт жидкости одного и другого. Иначе говоря, секс - это прежде всего обмен жидкостями (испарения кожи, природная смазка влагалища, слюна, эякуляция). А априори, ничто так не отталкивает, как жидкости, имеющие специфический запах. Они становятся возбуждающими лишь в случае преодоления отвращения, зародившегося в детстве по причине навязчивого воспитания чувства чистоты. Чтобы двусторонний оральный секс стал возможным, необходимо улучшить внешний вид половых органов. Если, взгляд приносит удовольствие, довольно спонтанно рождается желание поцеловать, а почувствовав привлекательный запах, не останавливаться на достигнутом. Обмениваемся взглядами - отвращение преодолено; прикасаемся, лижем, чувствуем запах зон, привычно закрытых для взгляда и проникновения рта. Естественно, элементарная гигиена должна быть строго соблюдена. Можно также подобрать специальные духи для таких местечек. 

10. Меньше слов 

Как мы не советуем продолжать несвоевременные ласки, так не следует злоупотреблять замечаниями (сделай мне так и не делай так), так как вы рискуете заминировать эротическое поле. Не все может быть сексуально в постели. Слова разрушают тайну. 

11. Уметь сказать "нет" 

Оральному контакту, если вы его не очень хотите, и любому другому действию, в данный момент нежелательному. Если мягкое введение одного или двух пальцев во влагалище не приносят никаких приятных ощущений, отклоните это на некоторое время. Женщина может сама испытывать реакцию своего тела на те или иные ласки, чтобы потом удачнее направлять и контролировать мужскую инициативу. 

Стимуляция клитора, которая причиняет боль от чрезмерного старания, мужская грудь, сильно сжатая в порыве страсти: необходимо обязательно останавливать эти действия, которые не приносят приятных ощущений, а значит - ласково сказать об этом своему любовнику (любовнице). 

12. Переоценить оргазм 

Это признак обогащения личного опыта, утверждение своего "я". Достичь его - значит доказать, что у вас уже есть опыт. Наслаждение можно сравнить с пением по отношению к голосу. Нужны годы, чтобы поставить голос. Достигая оргазма, вы становитесь опытным сексуальным партнером. 

Далее http://sadoma.ru/

Секрет 1. Любовь к себе 

Как гинеколог, могу сказать, что женское здоровье страдает от недостаточного нашего внимания к этой области. 

Полюбите себя такой, какая вы есть, полюбите свою женскую сферу. К сожалению, большинство женщин относятся к своему телу с раздражением и беспокойством. Нам с детства навязывают идеалы красоты, которые вызывают лишь стойкий комплекс неполноценности. 

Постарайтесь не думать о своих якобы физических недостатках! Чем сильнее вы любите свое тело, тем больше у вас будет накапливаться энергии и здоровья! Позвольте себе роскошь быть самой собой. 

Подойдите к зеркалу и рассмотрите себя. Ощутите, что вы - уникальная! Рассматривайте себя каждый день и находите все больше и больше красивого. 

Опускаясь от макушки головы вниз, порадуйтесь форме своей груди, цвету своих сосков, мягким изгибам живота, бедер и ягодиц, длине своих ног и устойчивости стоп. 

Рассмотрите свои наружные половые органы (клитор, половые губы). Тело каждой женщины обладает своей неповторимой красотой. 

Вы можете чувствовать сексуальное желание и быть желанной такой, какая вы есть. У вас получится! Любите себя, восхваляйте свое тело, - и вы обретете сексуальную энергию и здоровье! 

Секрет 2. Массаж груди 

Для регуляции менструального цикла, а также накопления сексуальной энергии нам необходим массаж груди. Делайте его каждый день, ощущайте свою сексуальность и будьте здоровы! 

Как гинеколог, я могу сказать, что такой массаж положительно влияет на состояние молочных желез и здоровье женщины в целом. 

1. Сядьте удобно, спина должна быть ровной и плотно прижатой к спинке стула, расслабьтесь, представьте, что вы находитесь в приятном для вас месте. 

2. Подышите свободно 2-3 минуты. 

3. Кончиками указательного, среднего и безымянного пальцев массируйте груди нежными вращательными движениями, едва касаясь кожи, по часовой стрелке и против нее. 

4. Во время выполнения массажа вызовите в себе ощущение любви и направьте его к своим молочным железам, удерживайте это ощущение на протяжении 3-5 минут и массируйте грудь. 

5. Если у вас мастопатия, представляйте, что ваша грудь уже здорова! Ее ткани абсолютно однородны! Поверьте, это положительным образом сказывается на молочных железах. 

6. Ощущайте при этом связь с гипофизом (он является центром выработки половых гормонов). Представляйте, как его энергия, подобно свету голубого маяка, лучится и растекается по всему вашему телу. Ощущайте любовь к себе и благодарность за то, что вы делаете. 

7. Ощутите себя королевой! Любите себя! Чувствуйте себя самой сексуальной! И ваш менструальный цикл будет регулярным! 

Не забывайте: главное - любовь. Без любви массаж не работает. Неважно, что вы делаете руками, важно, что вы думаете! 

Секрет 3. «Дыхание» яичниками 

Собирать сексуальную энергию поможет дыхание яичниками. 

Мой опыт показывает, что применение данной даосской практики способствует улучшению кровообращения в органах малого таза и, как следствие, нормализации их деятельности. 

1. Сядьте на краешек стула. Стопы ног поставьте параллельно друг другу на ширине плеч. Руки положите ладонями вверх на колени. Расслабьтесь. Ощущайте стопы, прижатые к полу. Наполните все тело любовью к себе. Улыбнитесь, подумайте о самых приятных моментах вашей жизни. 

2. Перенесите руки на область яичников - на 2-3 пальца выше лобка. Массируя это место, ощущайте, как яичники разогреваются и выделяют энергию. Это проявляется в виде покалывания, набухания, напряженности и пр. в этой области. 

3. Представьте, что ваши яичники - это легкие, а вход во влагалище - рот. Начните «дышать» яичниками. На вдохе втягивайте бледно-розовый свет и сокращайте все мышцы внизу живота, на выдохе расслабляйте все мышцы внизу живота и выдыхайте грязно-розовый свет. 

Чем больше мышц внизу живота вы сможете задействовать, тем лучше. Сделайте 90-180 таких вдохов и выдохов утром и вечером. 

4. Соберите женскую энергию в области пупка - именно там находится центр сохранения энергии. Расположите на нем ладони и, массируя его несколько раз по часовой и против часовой стрелки, обратите в эту область улыбку. 

Получите те приятные ощущения, которые возникли у вас после передвижения энергии. Ощутите любовь к себе! Насладитесь! Вы получили не только удовольствие, но и здоровье! 

Секрет 4. «Внутренняя улыбка» 

1. Сядьте удобно, спина должна быть ровной и плотно прижатой к спинке стула, расслабьтесь, представьте, что вы находитесь в приятном для вас месте. 

2. Визуализируйте светящийся шарик в области лба. Представьте, как он светится, согревает вас и улыбается. Улыбнитесь в ответ ему. Опускайте шарик постепенно ниже. 

3. Пропускайте его через все ваши органы, согревайте их своей любовью. Пусть в ответ органы улыбаются и превращаются в цветы. Например, легкие могут превратиться в незабудки, сердце - в гладиолус, печень - в ромашки и т. д. Ощутите аромат от вашего букета, насладитесь ощущениями. 

4. Почувствуйте, как вы любите каждый свой орган, каждую клеточку своего организма. Наполните их ощущением счастья и любви. Почувствуйте ответную благодарность за то, что вы делаете. 

Секрет 5. Благодарность 

Не забудьте поблагодарить себя за все, что вы делаете! Ощущайте, как каждая клеточка вашего организма, все органы излучают благодарность и улыбаются вам! Улыбнитесь им в ответ! Счастья вам, любви и энергии!

Далее http://spbfei.ru/

Что для тебя входит в понятие "измена"? А для твоего мужчины? Ты уверена, что ваши представления совпадают? Возможно, то, что показалось тебе гнусным предательством, для него было лишь невинным флиртом, а то и просто проявлением дружеской симпатии. 

"Хорошо! - заявляет обычно потерпевшая сторона. - Если ничего криминального не было, почему же он не сказал, что пригласит ее на ужин?".Не будь наивной. Именно потому, что опасался скандала с твоей стороны. Так что, как это ни неприятно, ты тоже внесла свой вклад в развитие событий, и немалый. Но об этом чуть позже. 

Второй вопрос - тоже неприятный, но ответить на него нужно честно. Ты уверена, что занимаешь в его жизни такое же место, какое он занимает в твоей? Ведь если он для тебя - любимый и единственный, это еще не значит, что ты - его Джульетта. Он может быть уверен, что не изменял тебе, хотя бы потому, что не приносил клятвы верности. 

В этом случае претензии бессмысленны. Это не значит, что ситуацию нельзя изменить. Вполне в твоих силах превратиться в единственную женщину его жизни. Но путь скандалов и обвинений ведет совсем в другую сторону. Есть еще вариант: он признает тебя своей официальной половиной, но не видит необходимости отказывать себе в маленьких радостях жизни. Что тогда? 

ТЫ ХОТЕЛА УВИДЕТЬ АНГЕЛОВ? 
Двойные стандарты - объективная реальность. Еще в Древнем Египте муж мог изменять своей жене без каких-либо серьезных последствий, вот ей за раскрытый адюльтер грозила участь быть съеденной крокодилом. Сорок веков спустя актер Ив Монтан заметил: "Мужчина может иметь два, от силы три любовных романа на стороне. Больше - уже обман". Мы не призываем тебя верить в изначальную полигамность самцов (мужчин, в частности), если эта теория тебя раздражает. Но нельзя сбрасывать со счетов то, что мужчины в нее свято верят. И ведут себя соответственно. 

Более того, часть сексологов (почему-то, в основном, мужчины) считают, что измены благотворны для постоянных отношений, делают их насыщенней, а законный секс ярче. В этом с медиками согласны мужья со стажем. 

Мужчине (как и женщине) необходимы новые впечатления. Но в отличие от нас, наши любимые предпочитают более легкий путь. Не искать способы, как разнообразить уже сложившуюся жизнь, а добавить к этой сложившейся жизни очаровательную незнакомку - на десерт. При этом чувства "десерта" волнуют гурмана еще меньше, чем переживания "основного блюда" (здесь хотя бы срабатывает чувство вины). 

КОРЕНЬ ЗЛА 
Психологи считают, что в любой острой ситуации "потерпевший" не просто разделяет с "обидчиком" ответственность за случившееся. Его вклад в происшествие составляет 60%.То есть, вся эта врожденная полигамность и потребность в разнообразии оборачиваются против тебя только если ты этому способствуешь. Каким же образом мы провоцируем мужчину на неверность? 

В первую очередь - самим страхом измены. Биоэнергетики считают: чего мы боимся, то и притягиваем. Если же к страху добавляется общее (впитанное с детства, приобретенное в ходе жизни, почерпнутое из опыта подруг) недоверие к сильному полу, результат не замедлит себя ждать. Выход? 

Всего лишь на всего научиться переключать энергию, то есть чем-нибудь в этот момент занять себя. Во вторую - не подавлять свое недовольство. В сотый раз проглатывая обиду, ты целеустремленно строишь стену отчуждения между собой и любимым человеком. Чем больше вы разговариваете, чем больше он рассказывает о себе, перечисляя все мелочи прошедшего рабочего дня или недели, поездки с друзьями на рыбалку или охоту, тем психологически сложнее ему пойти на измену. Ощущение комфорта, которое мужчина получает от откровенности, для него важнее случайных приключений. 

Наконец, нарушением баланса Я-Ты-Мы. Пагубными могут оказаться обе крайности. И если ты полностью в нем растворяешься - тогда он просто видит в тебе часть себя и получается как в анекдоте: "Когда я изменяю - мы изменяем, а когда ты изменяешь - это нам изменяют". Не лучше получается, и когда ты полностью обособлена от него, не интересуешься его делами и увлечениями. Он чувствует себя одиноким и тут же ищет утешения. 

ПРОФИЛАКТИКА ЛУЧШЕ ЛЕЧЕНИЯ 
И все же, 40% приходится на "творчество" мужчины. Что толкает его на измены! Глубинных рычагов всего три. 

Неуверенность в своей состоятельности. А также заниженная самооценка, и карьерные неудачи, и воспоминания об отвергнутой подростковой любви и страхе перед матерью. И еще неуверенность в том, что ты его любишь. Ты оградишь себя от проблем с этой стороны, если будешь относиться к своему мужчине с подчеркнутым уважением, поощрять, вдохновлять и хвалить его за малейший успех (в том числе - в постели). 

Страх потерять свободу. Эмоционально и психически мужчины предрасположены к зависимости и прекрасно это знают. Именно поэтому у них развивается настоящая паранойя на тему, что каждая женщина стремится присвоить себе его драгоценную свободу воли. Многие пускаются на любовные подвиги, только чтобы доказать себе и миру, кто в доме хозяин. 

Женская мудрость в том и состоит, чтобы искусно формировать в мужчине иллюзию полной независимости. Как говорила роковая женщина Лиля Брик: "Мужчине нужно позволить делать все, что он хочет, ездить, куда он хочет. Остальное сделают хорошая обувь и шелковое белье". 

Генетика. Американский психолог Чампион Тойч как-то сказал: "Все мы находимся в генетическом трансе". То есть, большая часть наших поступков на самом деле обусловлена опытом предков. На ДНК записывается информация о жизни множества поколений. В некоторых родах крепки семейные традиции и супружеская верность, в других из поколения в поколение происходили разводы, разрывы, измены. 

Человеческий опыт очень богат. В роду заядлого изменщика тоже были исключения, гены верности можно разбудить и в нем. Как? Проанализируй поведение женщин в его семье. Кто они - мученицы, железные женщины, домашние курочки? Выяви женские черты, которые поощряют мужчин на загулы, и постарайся избавиться от них в своем поведении и характере. 

СТАТЬ СИЛЬНЕЕ 
Думай в первую очередь о том, чего ты хочешь, что тебе нужно - этот мужчина, его безусловная верность, месть изменнику? Только определившись со своей настоящей целью, ты сможешь выработать план действий. В любом случае, постарайся воздержаться от двух ловушек: попытки наказать его и сваливания вины на мерзавку-соперницу. Это деструктивные цели, а преуспеть можно только с конструктивной. Например: мне нужна крепкая счастливая семья; хочу быть счастливой, любящей и любимой. 

Во-вторых, сохраняй спокойствие. Самым сытым всегда бывает самый терпеливый охотник. Мужчины - конформисты, они бегут от слез, упреков и горьких возгласов. Сделай так, чтобы раздражителем стала твоя соперница - и он сам прибежит искать покоя в твоей тихой гавани. Вывести ее из терпения можно, загрузив сверх меры неотложными домашними заботами (но только такими, важность которых он сам будет осознавать), постоянно меняя планы и попадая в безвыходные ситуации, выручить из которых тебя может только твой герой. 

В-третьих, восприми измену как повод для перемен. Возможно, что-то давно пора пересмотреть в ваших отношениях. Возможно, тебе нужно больше внимания уделять своей внешности или светским развлечениям. Стать совершенней - на свой собственный манер - это конечная цель любого урока, который преподносит нам судьба. 

ТАБУ 
Ни в коем случае не нужно: 

- Изменять ему в ответ 

- Напрямую выяснять отношения с соперницей 

- Убеждать его, что он подлец, разбивший твою жизнь 

- Униженно умолять его вернуться 

- Заливать горе алкоголем 

- Обсуждать эту проблему со всеми встречными-поперечными 

- Стремиться к полному одиночеству.

Далее http://krasotke.com/

В биологическом смысле каждый человек — немного животное. А в животном мире запах играет главную роль. 

Любой зверь, домашний или дикий, в первую очередь все обнюхивает. Дальнейшие отношения строятся в зависимости от того понравился ему запах или нет. 

Ученые доказали, что не последняя роль в отношениях между мужчиной и женщиной принадлежит запаху. Он является источником сексуального влечения между представителями разного пола. 

1. Запах детства 

Согласно заключению психологов ребенок до трехлетнего возраста закладывает фундаментальные установки на всю жизнь, включая запахи. Всем известно ощущение покоя и уюта в незнакомом доме. Это ощущение ничем не объяснимо. Скорее всего, причиной являются запахи. Бывает и обратная реакция, когда, например, запах лекарств или хлорки в больнице или в другом месте вызывают отвращение. 

В любом детстве пахло мужчиной-отцом. Это одно из сильнейших ощущений. Оно отрицательно или положительно сказывается на подсознательном уровне. Все зависит от детского опыта. 

2. Запах первого мужчины 

Опять-таки опираясь на мнение психологов, можно сказать, что на ваш дальнейший выбор мужчин, пусть неосознанно, будет влиять запах вашего первого сексуального партнера, он станет для вас ключевым на протяжении всей вашей жизни. Если этот сексуальный опыт был положительно ярко окрашен, вы будете выбирать мужчин с таким запахом. Если же он был отрицательным, то запах, которым он сопровождался, всю жизнь будет вызывать у вас чувство антипатии. 

3. Духи с феромонами 

Совсем недавно появились духи с феромонами. Это продукт нового направления в парфюмерии. Считается, что содержащийся в них аромат половых гормонов усиливает сексуальное влечение. Но в данном вопросе однозначных мнений пока нет. 

Каждый человек живет в мире запахов — приятных или не очень. Мужчина тоже является источником запаха. Не секрет, что запахи в нашей жизни играют не последнюю роль. 

Если вы ощущаете аромат любимого мужчины, то для вас это дополнительный источник наслаждения. Если же нет — наслаждайтесь «глазами».

Далее http://viprabotka.com/

1. Лубрикант 

В быстром сексе нет места для долгой прелюдии. И если он уже готов начать, а ты даже не успела подумать о сексе, то воспользуйтесь лубрикантом. Ведь аппетит приходит во время еды! 

2. Смешивай быстрый секс с медленным 

Страстный быстрый секс напомнит партнерам, насколько сильно они хотят друг друга. Это поможет перейти к новым экспериментам. А после можно будет уютно поваляться или продолжить шоу уже в кровати. 

3. Не жди идеального момента 

Глупо отказывать мужчине в сексе, если ты сейчас не чувствуешь себя мега-сексуальной. Он хочет тебя, ты хочешь его – чего же ещё тебе не хватает? Даже если не все вокруг идеально, качественный секс все компенсирует! 

4. Забудь об окружающих 

Быстрый секс – это пьянящий, адреналиновый всплекс в крови, затмевающий все мысли и опасения. Тебе абсолютно все равно в этот момент, кто зайдёт в комнату, кабинку туалета или увидит вас на камере, установленной в примерочной. 

5. Не жди многого 

Чем большего ты ждёшь, тем меньшее ты получишь. Быстрый секс может быть неудобным, некомфортным, ты можешь не достичь оргазма. Но это совсем не главное – яркие эмоции и новизна ощущений стоят всех неудобств. 

6. Выбери время 

Если ты хочешь получить оргазм во время быстрого секса, то примерно спустя 2 недели после начала критических дней – это идеальный период. Мужчина же настроен на быстрый секс с утра, благодаря высокому содержанию тестостерона в крови.

Далее http://sexna5.ru/

Ритм 

В сексе всегда должно быть что-то новое, следует помнить о том, что если не привносить в секс чего-то нового то вскоре можно потерять интерес к партнеру, так же как и он может потерять интерес к вам. В сексе всегда нужно ставить опыты, практиковать что-то новое, ведь то что нравилось раньше, может перестать нравиться со временем. Самое первое с чем можно поэкспериментировать это ритм. Ритм играет огромную роль в доведении женщины до высшей точки удовольствия. 

Женщина может попросить вас совершать длинные и медленные толчки или короткие и быстрые. Все зависит от предпочтений, а они, как известно у каждой женщины свои. Отличный эффект можно получить комбинируя эти варианты. Так же желание женщины может изменяться в зависимости от того как далеко она находится от оргазма. Если партнерша близка к оргазму то она скорее всего захочет ускорения темпа ваших движений. В начале же полового акта большинство женщин предпочтет более медленные и плавные толчки. Что лучше для вашей женщины поможет выяснить только практика. 

Сноровка и выносливость 

Для активного занятия сексом нужно обладать не малой выносливостью и отличным мастерством. Юноша быстро это понимает, по началу он испытывает приятные ощущения от проникновения в женское влагалище, но через определенное время, когда устанут мышцы пениса, он начинает ощущать чувство боли. Женщины могут довести себя до такого состояния при использовании вибратора. 

Половое сношение это очень большой труд, который не всякий может выдержать. Особенно если приходится долго и активно двигаться. Только при помощи практики можно добиться правильности движений при которых вы не будете испытывать утомления работающих мышц. Важно во время полового акта не терять чувство юмора, что поможет немного расслабить остановку. Нужно помнить, что сексуальное сношение выглядит легко и непринужденно только в художественных фильмах, просто все спорные моменты и ошибки оттуда убраны грамотным режиссером. 

Пенис? Вовсе не обязательно 

Частенько встречается такое, что женщина получает огромное удовольствие от ласк влагалища пальцами, фалоимитаторами, вибраторами и другими предназначенными для этого устройствами. Но при этом ей не приятно когда в нее проникает пенис. Это связано с тем что область чувствительная к стимуляции просто не доступна пенису. Тогда следует хорошо изучить при каких ласках, можно воздействовать на этот участок влагалища. 

Опять же опытным путем, за счет практики различных форм стимуляции. Мужчинам не следует принимать как свою несостоятельность, то что партнерша предпочитает пенису вибратор или предметы более крупные чем его основной орган. Тем более, что партнерам придется также подстраиваться и под желания и предпочтения мужчины.

Далее http://sexmade.info/

Плохая девочка: 

— флиртует всегда — в магазине, покупая хлеб, в очереди на прием к врачу, в автомобильной пробке; 
— всегда и везде готова к бурному и неудержимому сексу, место и окружение значения не имеют; 
— умеет делать минет. По-настоящему, так, что порнозвезды только завидуют; 
— открыта для экспериментов в постели, знает много, но всегда готова попробовать что-то еще; 
— не молчит в постели, соседи к этому уже привыкли; 
— не стесняется ходить нагишом; 
— не знает слов «неловкая ситуация»; 
— может взять на себя инициативу, если любимый не хочет секса; 
— точно знает, чего хочет и не стесняется об этом сказать, или показать; 
— ни один здоровый мужчина не назовет плохую девочку «плохой». 

Как стать «плохой»? 

Способ 1 

Не бойся экспериментов. Не просто любезно соглашайся на что-новое, а сама предлагай это — например, сыграть в твистер на кровати или удиви партнера забавной интим-игрушкой. Проявляй фантазию и изобретательность. 

Способ 2 

Домогайся своего мужчину. Всегда, и чем более неподходящее время — тем лучше. Прикасайся к нему почаще, приласкай невзначай, подари мимолетный поцелуй — он должен чувствовать твое тело рядом со своим. 

Способ 3 

Проявляй инициативу. Будь хотя бы иногда хозяйкой положения, особенно в постели, покажи ему кто здесь и сейчас главный. Поддразнивай его, доводя почти до изнеможения и отдаляясь в последний момент. Пусть он попросит пощады. 

Способ 4 

Будь полностью откровенна в постели. Не скрывай своих желаний, смело говори, а лучше показывай, что тебе нравиться. Не стесняйся ласкать себя у него на виду- это возбуждает лучше всякого порно, и полезно для ваших отношений. Заодно, он поймет, что доставляет тебе максимальное наслаждение. Никогда не имитируй оргазм, не получилось сейчас — займитесь сексом еще раз, или два, или... 

Способ 5 

Прояви агрессию. Ты плохая, тебе можно. Поцарапай, укуси, оставь на нем свою метку, назови его плохим мальчиком. Но смотри — не перегибай палку, чтобы не довести до взаимных оскорблений и побоев. 

Далее http://viprabotka.ru/