Желтая пресса пестрит сообщениями об изнасилованиях. Иногда кажется, что стоит лишь выйти на улицу, как тут же из-за ближайшего угла набросится маньяк с весьма определенными намерениями. 

Но нет. Миллионы женщин ежедневно ходят по городам и селам, так и не встретив за всю свою жизнь ни одного насильника. Так что, несмотря на уверения СМИ, насильника не так просто отыскать. Тут нужно постараться. 

Первое, что следует учитывать: насильник — обычно существо пугливое, опасающееся скоплений народа и яркого света. Поэтому если ваша цель — быть изнасилованной, избегайте людных и освещенных улиц. Если к вашему дому две дороги — одна освещенная, мимо ярких магазинных витрин, остановок общественного транспорта, ресторанов, а вторая через темные безлюдные дворы — выбирайте вторую. На ней гораздо больше шансов обрести желаемое. 

Помните, что дело насильника — интимное, требующее уединения. Поэтому ни в коем случае не соглашайтесь, чтобы вас провожали домой. Не берите с собой даже подругу. Насильнику и с одной-то женщиной справиться проблематично, куда уж с двумя. Так вы только отпугнете свое счастье. 

Очень хороший метод — прогулки перед сном. Тем более, что их рекомендует медицина для улучшения сна и успокоения нервной системы. Места для прогулок нужно выбирать темные и уединенные, в полном соответствии с характером насильника. Особенно хороши с этой точки зрения парки и скверы. Ну и время, конечно, должно быть не детское. 

Если вдруг на улице вы обнаружили, что за вами увязался мужчина, не отпугните его заходами в магазины, звонками по телефону и прогулкой под фонарями в людных местах. Убедитесь, что он идет за вами, и сворачивайте на неосвещенную улицу, или вовсе сразу идите к парку. Впоследствии, объясняя представителям охраны правопорядка свое поведение, вы сможете мотивировать его тем, что через парк дорога к вашему дому короче, и вы надеялись таким образом убежать от подозрительного человека. 

Больше доверяйте незнакомцам. Если совершенно незнакомый мужчина подходит к вам вечером на улице и приглашает составить ему компанию на прогулке, в баре и так далее — соглашайтесь. Может быть, это и есть тот, кого вы ищете. 

Но не всегда одинокими прогулками можно добиться желаемого результата. Иногда приходится принимать решительные меры. В качестве таковых хороши одинокие походы в бары и кафе. Одеваться при этом нужно как можно более вызывающе и всем своим видом демонстрировать желание познакомиться. 

Также неплохие результаты дает голосование на дорогах. Такси — это не наш метод. Случается, что среди шоферов такси попадаются нужные экземпляры, но вероятность встречи с ними не так уж высока. Поэтому лучше просто голосовать в позднее время, выбирая исключительно те машины, где за рулем мужчина. И — никаких женщин рядом. Двое мужчин в автомобиле — тоже неплохо, есть шанс на групповое изнасилование. 

Поведение в остановленной машине должно быть соответствующим. Никакого скромного сиденья сзади. Только впереди, рядом с водителем. Желательно — нога на ногу (если размер салона позволяет). Если подобная поза невозможна, то следует еще при посадке позаботиться, чтобы юбка оказалась как можно повыше. Грамотная демонстрация ножек может превратить в насильника даже того, кто и не помышлял о подобном. 

Насильники часто нуждаются в поощрении. Поэтому не забывайте говорить водителю, что с вашей точки зрения он весьма симпатичен. И вот если бы ваш бывший был похож на него хоть немного, вы бы его никогда не бросили. Между прочим, подобная методика хороша и в барах. 

Если ваш новоиспеченный знакомый пытается потрогать вас за коленку — очень хорошо, вы успешно продвигаетесь к своей цели. Неплохо поощрить его хихиканьем и призывными взглядами. 

Если после этого вас приглашают проехаться в направлении, противоположному вашему дому, следует смутиться. Но не отталкивайте кандидата. Скажите, что, в общем, не слишком сейчас заняты, и дома вас никто не ждет. И вообще, у вас неважное настроение, и вы были бы рады, если бы вас пригласили, скажем, в ближайший бар. 

В баре пейте, говорите вашему спутнику комплименты, улыбайтесь, продолжайте демонстрировать коленки. Если у вашего платья достаточно глубокий вырез — не забывайте периодически наклоняться к новому знакомому. Пусть оценит пейзаж. Позвольте несколько поцелуев. 

И вот — в результате всех ухищрений вы наконец-то оказались в припаркованной в темном местечке машине или попросту в подворотне, в кустиках. И грубые мужские руки упорно лезут под вашу одежду. 

Теперь самое время начинать отбиваться и кричать: «Насилуют!»

Далее http://viprabotka.com/

1. Мужчина всегда прав. Так сложилось эволюционно.

2. Если мужчина не прав смотри пункт один

3. Если вы хотите что-либо предложить мужчине, сразу переходите к делу. Не нужно начинать с того, что в Антарктиде тают льды. Не тратьте время мужчин

4.Также научитесь жить без словесных прелюдий в работе или учебе. (это правило совершенно не касается личных отношений)

5. Если мужчина забыл выполнить обещанное, скажите ему что-либо примирительное: «ничего страшного» или «бывает».

6. Вернемся к словесным прелюдиям. У мужчин в голове все прямо, есть два тоннеля: «да» или «нет». У нас, женщин все гораздо сложнее. В голове у нас нечто, похожее на голландский сыр с его многочисленными туннельчиками и дырочками, мужчинам никогда не понять такое начало разговора: «Эх..осень. холодно..знаешь, я тут видела что тебе премию дали, да?..» мужчина сразу же спросит «что-нибудь нужно?» А женщина: «нет, нет ничего..» и дальше продолжает свою прелюдию. Все. Шанс упущен. Как только мужчина спросил, нужно сразу говорить «я хочу себе вон те сапожки». И скорее всего он поймет.

7. Если вы обратились к мужчине за советом, наберитесь силы и терпения, чтобы не начать критиковать его сразу же. Иначе он больше никогда в жизни, не поможет вам с этим вопросом. То же самое происходит, если вам не понравилось как он мыл посуду. Он больше никогда не помоет её. Вот почему большинство женщин тянет се на себе. Мужчина лежит на диване? Отлично. Он просто старается вам не мешать.

8. Обращаясь с просьбой у мужчине, будьте предельно конкретны, никаких намеков. Намеки для мужчины это полчища врагов, туман. Ваши намеки окутывают его как газ в газовой камере. Мужчины не думают, мужчины действуют и поэтому все намеки сразу же воспринимаются как скрытое манипулирование, а они этого не любят. Для них это хуже всего. Они начинают думать, что теперь они будут «должны» или «обязаны» это сделать. . Для них это хуже всего. Именно поэтому многие мужчины не торопятся вступать в моногамные отношения.

9. Проявляйте интерес, когда мужчина разговаривает о спорте, машинах, политике. Допустим, он говорит о футболе. Даже если вы не знаете названия команды о которой он говорит, спросите: «а кто кстати у них сейчас голкипер?» Все. Вы считаетесь «своим парнем». Ведь на самом деле они любят умных женщин, которые лишь строят из себя дурочку.

10. Сделайте мужчине комплимент, если он потрудился позаботиться о своем внешнем виде.

11. Умейте отказывать деликатно. Мужчина не любит когда отказ принимает форму занятости на работе или если вы заняты, потому что присутствуете на похоронах вашего хомячка или кошки. Попытайтесь обосновать ваш отказ. Если это ваш шеф и он хочет чтобы вы участвовали в конференции просто скажите: «Я сейчас не готова, я не знаю чего я хочу, я боюсь подвести вас». И скорее всего вопрос будет исчерпан. Если у вас есть надоедливый ухажер, просто скажите ему: «Ты не интересен мне как мужчина». И звонки тут же прекратятся.

12. Если мужчина совершил ошибку, не последовав вашему совету, навсегда, НАВСЕГДА забудьте эту ужасную фразу: «ну я же тебе говорила». Просто не говорите этого и вам обоим будет легче.

13. Если вы пришли на работу поздоровайтесь с мужчиной лично и задайте вопрос по работе. Но ни в коем случае не задавайте вопросов, связанных с личной жизнью.

14. Никогда не заставляйте мужчину повторять дважды.

15. Если ваш мужчина задерживается в гостях, на работе или ещё где-то, постарайтесь понять, что у мужчины могут быть свои дела, не связанные с вами. Просто за время его отсутствия приберитесь в доме и приготовьте что-нибудь вкусненькое.
(мужчинам стоит распечатать и отдать подруге/жене или повесить на холодильник)

Далее http://krasotke.com/

1. Соски 

Женская грудь – одна из самых мощных секс-приманок для мужчин. Но соски и ареолы вокруг них – особая и очень чувствительная часть. Тот самый орган, который не терпит грубого подхода и жесткого напора, но при нежном и осторожном отношении может стать для любовников началом целой новой главы их сексуального романа. Ласки в этой области – не то, с чего стоит начинать прелюдию. Переходить к ним лучше, когда женщина уже достаточно возбуждена. 

2. Пальцы ног 

Ступни и пальцы на ногах выдерживают серьезную нагрузку – мы носим на них массу всего своего тела, поэтому давление они испытывают нешуточное. И эротическая их чувствительность – ларчик, который открывается непросто. Однако это – удовольствие для сексуальных гурманов, уверяет sexbutik.by. Женщинам часто мешает именно психологический барьер, считается, что ножками, даже с прекрасным педикюром, мужчину лучше дразнить визуально. 

3. Бока 

О том, что чувствительность женщины к щекотке, некоторым образом характеризует ее сексуальность, уже ходят легенды. Но у них существует вполне научное объяснение. Боковые части туловища – это те области, на которые сами собой ложатся руки любовника, придерживающие партнершу во время акта. И кожа в этих местах действительно одна из самых нежных на теле. 

4. Руки 

Точнее, некоторые их части. Внутренняя поверхность – от запястий до подмышек – самые закрытые от внешних воздействий места. У некоторых мусульманских народностей изменой супругу расценивается факт прикосновения другого мужчины именно к этим частям рук. 

5. Волосы 

Напрашивается каламбур о том, что мало кому придет в голову искать “точки возбуждения” на голове. Тем не менее действующих нервных окончаний на коже головы ровно столько, сколько на ней волос – жизнью каждой волосяной луковицы руководит нерв. Может быть, поэтому при поцелуе мужчины часто тянутся запустить ладони в роскошную прическу любимой. Массируя кожное покрытие головы, партнер разогревает вас перед более нескромными прикосновениями. 

6. Живот 

Ласки живота традиционно ассоциируются у нас с плавным переходом к оральному сексу, но самые опытные мужчины знают, что задержаться в его верхней части стоит и подольше. А вот пупок можно назвать даже запретной зоной. На генетическом уровне место пуповины – это связь с организмом матери и с эротическими ощущениями никак не перекликается. 

7. Веки 

Вряд ли можно изобрести более изысканную и утонченную ласку, чем поцелуи век и нежные прикосновения к области вокруг глаз. Крайне чувствительная кожа и большое количество нервных окончаний делают эту часть тела одной из самых интимных. И уж если вы разрешили мужчине подобный контакт, значит, он для вас – больше, чем просто сексуальный партнер.

Далее http://sexna5.ru/

1. Постель как офис. 

Если ты хранишь в своей спальне рабочие документы и книги, то это говорит мужскому подсознанию, что ты не сможешь полностью принадлежать ему сегодня ночью. Ему кажется, что девушка всю свою работу переносит в постель. Оставь рядом с кроватью интимные игрушки и компьютер – и тогда всё будет в порядке! 

2. Никакого минета! 

Если у тебя есть постоянный партнёр, и ты его любишь, то стоит подумать, насколько сильно. Обычно желание доставить удовольствие любимому человеку – это естественно и нисколько не извращенно. Мужчина может сильно обидеться и задуматься над тем, почему ты не хочешь ласкать его достоинство. Тут не далеко и до комплексов. 

3. Марш в ванную. 

Не только мужчинам, но и девушкам не нравится, если партнёр вдруг бежит в сторону душа, даже не успев отдохнуть после оргазма. В идеале вы можете подремать в обнимку, отдав должное замечательному сексу. Понежьтесь в кровати, поцелуйте любимого человека, скажите ему нечто приятное. И уж потом можно в душ. Вместе. 

4. Золушка. 

Если у тебя есть растянутая и порванная одежда – либо делай в ней уборку, либо выкини её уже! При мужчине лучше ходить в его рубашке, в чём-то уютном домашнем, но чистом, красивом и нежном. Ты должна быть прекрасна везде и всегда, тем более дома! 

5. А вот мой бывший… 

Каждая девушка знает, что о предыдущих партнёрах и любовниках говорить нынешнему партнёру не нужно. И всё равно многие девушки забывают об этом непреложном правиле. Никому не хочется сравнений, даже если они в пользу нынешнего любимого человека. 

Каждому хочется быть единственным, неповторимым, несравненным. Если тебе нравились чьи-то ласки, то не надо говорить, что твой бывший делал так и так. Просто покажи ему, чего именно тебе хочется 

6. Не красься в постель. 

Не нужно делать из секса Новый год. Многим мужчинам нравятся натуральные девушки. Лёгкого флёра духов и распущенных волос будет более чем достаточно. Можно ещё зубы почистить или жвачку пожевать, но и только. Иначе партнёр в принципе забудет, зачем вы здесь и к чему всё шло. 

Для спонтанного секса нужен эффект неожиданности, а если ты будешь останавливать его каждый раз на том самом моменте, чтобы пойти и прихорошиться – то он скоро пойдёт искать другую девушку.

Далее http://viprabotka.com/

О том, что главные достоинства женщины грудь, ноги и талия уже написано столько, что пора переключаться на другие части тела. Помните, еще Пушкин писал: 

”Дианы грудь, ланиты Флоры 

Прелестны, милые друзья! 

Однако ножка Терпсихоры 

Прелестней чем-то для меня”. 

У великого классика много последователей. Фут фетиш – пожалуй, самый распространенный вид фетишизма. Как понятно из названия, объектом вожделения становятся ступни. В особых случаях, когда фут-фетишизм из милой шалости становится единственной страстью, и мужчина больше ни от чего не возбуждается, на помощь приходит психотерапия. А вообще, тех, кто любит ласкать ножки – не так уж мало. 

Нежные, ухоженные, с ярким педикюром, украшенные кольцами и браслетами они сведут истинного фетишиста с ума от страсти. Его возбуждает внешний вид ступни, движения пальцами ног и даже… запах! То, что обычно принято скрывать с помощью спецсредств, для настоящего футфетишиста – источник наслаждения. Есть среди них, конечно, любители тщательно вымытых конечностей, но таких всего 30%. 

Надо сказать, что чаще этот вид фетишизма направлен на женщин, однако иногда встречаются и любители мужских ног. 

Летнее время – рай для истинного любителя красивых ступней. Барышни словно бы соревнуются друг с другом в красоте босоножек, открывающих все соблазнительные изгибы, и по неволе заставляют трепетать пламенные сердца фут-фетишистов. 

Но одним созерцанием дело не обходится. Классические фут-фетишисты предпочитают ласкать женские ножки, делать массаж ступней, целовать их, вдыхать их аромат, лизать и сосать пальцы. Их, как говориться, не заманишь “бюстом мясистым” – подавай ножку, причем поменьше и покрасивее. 

В странах Юго-Восточной Азии есть даже специальные фут-бордели, если их так можно назвать. Там посетители могут всячески ласкать ноги девушек, но не прикасаются к другим частям их тел. Хотя Квентин Тарантино, как говорят особо приближенные, любит стопы повнушительнее – как у его музы Умы Турман, которая носит туфли 42 размера. 

Немало мужчин испытывают наслаждение от footjob- когда женщина (ну или мужчина, среди геев тоже есть фут-фетишисты) массирует член партнера ступнями, сообщает sexbutik.by. Можно просто голыми ногами, или надев чулки или носки. Главное тут – не перестараться, а то и до членовредительства не далеко. Но если темп и сила движений будет выбрана правильно, то мужчина испытает яркий и сильный оргазм. 

Женщина, положившая ногу на ногу и покачивающая туфелькой, надетой только на носок ступни, за пару покачиваний заведет любителя shoeplay. 

Для любителей экстрима в фут-фетишизме есть свои направления. Более безобидное – это trampling – топтание. Раньше-то мы думали, что это массаж ногами, а фетишисты просто обманывали честных массажисток, получали свой кайф и расслабленные мышцы в качестве бонуса. Естественно, что в фут-фетишизме одной только спиной топтание не ограничивается, в ход идут и лицо, и живот, и половые органы. В садо-мазо вариантах госпожа топчет раба не голыми ногами, а каблуками. Раб стонет и радуется. Госпожа доминирует и тоже радуется. В общем, всем хорошо. 

А уж совсем серьезная разновидность описываемого явления – это ballbusting. Как бы это страшно и странно не звучало, но мужчины – адепты боллбастинга, получают сексуальную разрядку от ударов ногами по половым органам. Это не шутка. На форумах соответствующей тематики можно найти достаточно страждущих, готовых заплатить за то, чтобы хорошенько получить изящной женской ножкой по интимным местам. 

Мужчины с сильными мазохистскими наклонностями не прочь, если их еще и каблуком пнут. Вот уж действительно – сколько людей – столько вкусов. А у агрессивных и обиженных девушек появляется возможность отомстить “этим козлам”, да еще и денег заработать. Конечно, меру тут знать нужно, а то и до инвалидности любителю боллбастинга – ногой подать. 

Да уж, история Золушки и её туфельки, переписанная фут-фетишистом, выглядела бы чуть иначе. Принц однозначно нашел бы обладательницу самых изящных ножек в королевстве. И женился бы на прекарсной девушке. Но только не из-за того, как она добра и мила, а просто потому, что ей, в отличие от злых сестер и мачехи, повезло с размером ступни. Ну и с принцем, любителем фетишей, тоже.

Далее http://krasotke.com/

Вроде бы странно говорить о понятиях аккуратность и небрежность, когда речь идет о сексе? А вот и нет. Если рассматривать вопрос широко.

Ситуация первая: бытовая

Излишне говорить о чистоте тела, запахах, от этого тела исходящих, и прочем. Все мы люди цивилизованные и для большинства подобные вещи уже аксиома.

При этом в отношении других вещей, связанных с чистотой, случаются проколы. Некоторые холостяки со стажем не слишком часто меняют простыни на своем ложе. Или возьмем курение в постели.

Некоторые любят подымить до или после любовного акта. В принципе, в этом нет ничего особо предосудительного. Этот момент раньше часто тиражировался в кино. Даже в замечательном фильме "Москва слезам не верит".

Но вот задымленная комната, не опрысканная никакими специальными средствами, и плохо пахнущие окурки возле использованных презервативов - неприятные мелочи, сильно подрывающие романтику.

А еще бывают девушки, боящиеся испортить в постели прическу или размазать косметику, предварительно наложенную на лицо. Что тоже, конечно, способно вызывать, по меньшей мере, удивление.

Ситуация вторая: физический аспект

Помните народную присказку: "вставил, вынул и пошел"? Сейчас она не имеет особой актуальности, ибо наш народ уже в течение многих лет образовывается на тему секса. Тем не менее, встречаются порой как мужчины, так и женщины небрежные в сексе.

Необременительный секс по принципу "только бы отделаться", когда партнеры не тратят особых душевных и физических сил, а также не включают в дело минимальную долю фантазии, встречается чаще у пар с уже установившимися многолетними отношениями. И с этим надо бороться.

Ситуация третья: слова

Имеются в виду те, которые предшествуют каким-то действиям: поцелуям ли, объятьям или чему-то большему.

Порой молчание - это тоже проявление сексуальной небрежности. Да и неумелые словесные грубости приятны далеко не всем.
Но некоторых, кстати, возбуждает нецензурная лексика в процессе любовного акта.

Другая крайность. В определенных культурах спрашивать девушку о том, можно ли ее поцеловать, считается моветоном. Ибо кавалер должен сам это чувствовать. Среди некоторой же части американского общества принято было раньше (не знаю, как сейчас) спрашивать: "А можно я теперь положу тебе руку на бедро, а можно теперь обниму за талию?" В нашей стране подобные вопросы звучат нелепо.

Ситуация четвертая: контрацепция

Это понятие неизбежно всплывает, когда речь идет о сексе небрежном и сексе аккуратном. Не зря же есть неофициальные термины - "безопасные дни", "опасные дни". Их вычисление не самый надежный метод контрацепции. Если вы и ваша девушка полагаетесь исключительно на этот метод, то можете готовиться к «Дорогой, я беременна». Самым надежным считаются презервативы, но они тоже, случается, рвутся.

Прерванный акт для мужчины - верх аккуратности в сексе. (Но и он, к слову, не гарантирует стопроцентной защиты.)

Если партнеры относятся к предохранению небрежно, в итоге имеют нежелательные последствия. Ибо "авось" в данном случае слишком часто не срабатывает.

Далее http://lubovnici.org/

Во-первых, сами фантазии здорово развивают нашу чувственность. Возможно, что у совсем не интересующихся сексом людей фантазии и не возникают, но, с другой стороны возбуждающие картины, которые сознание рисует нам, способны не на шутку поднять само желание и, как следствие, научить тело активнее наслаждаться самим сексом. 

Во-вторых, фантазии помогают нам избавляться от комплексов в сексе. Поскольку в фантазиях дозволено все, даже то, что вы в общем-то никогда бы не осмелились сделать в реальной жизни, представление подобных картин может поснимать психологические запреты, которые мешают разнообразить секс. 

В третьих, эротические фантазии могут служить отличным средством для психологического расслабления. Вы в своих фантазиях всегда на высоте, они всегда происходят так, как вы и хотели, что позволяет хорошо потешить самомнение. Поэтому фантазии можно с полной уверенностью назвать также мастурбацией для души. Кроме того, они могут залечивать не особо сильные травмы в отношениях, хотя лучше до этого не доводить. 

Являются ли фантазии воплощением тайных желаний, таким вот воплощением всего, что хочет наше подсознание? Не знаю… Скорее всего нет, поскольку и ощущения в эротических фантазиях могут весьма сильно отличаться от реальных. Или все-таки да? Ну что же, тогда все мы — страшные извращенцы, с чем я искренне всех нас и поздравляю! 

Плохо ли фантазировать? 

Исходя из написанного выше, вы можете сделать вывод, что сексуальные фантазии — жутко полезная вещь. И это на самом деле так! Они косвенно помогут разнообразить секс, помогут придумать и обязательно испытать новые сексуальные позы, причем так, что никакие другие уроки секса с этим не сравнятся. 

Фантазии также помогут найти новые аспекты в отношениях, либо укрепить их: представьте себе, что женщина, которую в середине дня посетили пикантные мысли, напишет письмо (по e-mail, конечно!) своему партнеру, где опишет (возможно с купюрами, чтобы не обиделся) свои фантазии в отношении Него. Уверяю, на него это подействует гораздо сильнее, чем какие-нибудь эротические рассказы, он примчится домой, едва дождавшись окончания рабочего дня, и устроит вам незабываемый вечер! 

Плохими же фантазии могут оказаться только в случае, когда они слишком навязчивы и начинают вытеснять и заменять реальность. Также стоит заметить, что некоторые фантазии, будучи воплощенными, могут привести к неудовольствию партнера, общества или даже властей, поэтому следует все-таки осторожно выбирать, какие из фантазий и когда следует воплощать на практике. Ну а кроме того — фантазируйте на здоровье! 

И в заключение список самых популярных фантазий (по данным опросов): 
Секс с незнакомцем 
Секс с представителями того же пола 
Секс с большим количеством партнеров 
Грубый секс 
Садо-мазо 
Секс со знаменитостями 
Секс с преподавателями 
Секс в различных позах и во всевозможных местах

Далее http://sadoma.ru/

Секс по количеству энергии, которая затрачивается, может быть приравнен к работе средней тяжести. Во время занятий сексом, люди теряют от 300 ккал в час, а при оргазме — 400 ккал. Но если учитывать, что в среднем половой акт длится около 20 минут, а оргазм около 30 секунд, то в целом за один половой акт получается потратить 100 ккал. Это не так уж и много. Помогут совместить приятное с полезным — и удовольствие получить, и лишний вес сбросить, — сексуальные упражнения. Самое главное, выполнять сексуальные упражнения нужно самой, а мужчина пусть отдохнет. 

Упражнение для рук и плеч 

Подкачать руки и плечи поможет следующее сексуальное упражнение. Нужно сесть на пол. Партнеры при этом находятся лицом друг к другу. Партнерша обхватывает мужчину ногами за талию. Одной рукой партнер упирается в пол, а второй поддерживает партнершу за спину. Женщина медленно запрокидывается назад и опирается руками о стоящую сзади невысокую скамью, ноги при этом нужно согнуть. Упражнение заключается в том, чтобы сгибая локти, опускать ягодицы а затем возвращаться в исходное положении. 

Упражнение для грудных мышц 

Если нужно подкачать грудные мышцы, то подойдет другое сексуальное упражнение. Для этого подойдет обычная коленно-локтевая поза дал секса. Только при этом двигаться активно нужно женщине. Поэтому придется сгибать руки, выгибать спину, совершать тазом круговые движения. 

Тренируем пресс 

Чтобы натренировать брюшной пресс, полезно делать такое упражнение. Нужно лечь на край стола так, чтобы ягодицы оказались на самом краю. Затем нужно взять партнера за руки и начинать упражнение таким образом. Сначала совершаются несколько фрикций, а затем нужно медленно приподняться так, чтобы коснуться губами губ партнера и снова несколько фрикций. Важно при этом, чтобы партнер не наклонялся. 

Качаем ягодицы 

Для ягодиц полезно следующее упражнение. Нужно занять позу сверху. И чередовать быстрые движения с медленными. Важно, чтобы ягодичные мышцы при этом максимально напрягались. А вот бедра можно укрепить таким образом. Для этого понадобится занять позу стоя, при этом глаза партнеров должны находиться на одном уровне. Если нужно, женщине можно встать на скамеечку. Женщина поднимает одну ногу и стопой упирается в плечо мужчины. Затем женщина начинает двигаться, плавно сгибая и разгибая колено. Ноги нужно периодически менять.

Упражнения для спины и поясницы 

Для мышц спины и поясницы нужно занять позу, когда женщина лежит на спине, и кладет ноги на плечи мужчины. Нужно постараться достать коленями своих ног свои плечи. А затем немного приподнять тазовую область. 

Польза секса

Конечно, перечисленные упражнения вовсе не означают, что заниматься сексом нужно именно таким образом. Полезно и просто заниматься сексом, поскольку любой половой акт, когда он доставляет удовольствие и радость, полезен для организма. Все ученые сходятся во мнении, что регулярная половая жизнь делает женщину привлекательнее и моложе. Все дело в том, что возбуждение увеличивает приток крови к тканям и органам. В результате женщина имеет здоровый цвет лица, красивые ногти и волосы. Сами же ласки можно расценивать, как массаж и одновременно лимфодренирующие процедуры. Лимфа способствует вымыванию токсинов, а значит, препятствует образованию целлюлита. Когда же лимфа застаивается, в организме остаются токсины, которые приводят к образованию апельсиновой корки. Кроме того, сексуальные ласки помогают снять напряжение, а после секса мы легко засыпаем и нам снятся приятные сны благодаря гормону серотонину, который выделяется после полового акта. Таким образом, если регулярно заниматься сексом, то легко и просто выглядеть хорошо, иметь гладкую кожу и здоровый цвет лица.

Далее http://viprabotka.ru/

Нет ни одного человека, который был бы лишен сексуальных фантазий. Как понимать эти символические послания нашего подсознания и как ими распорядиться?

Первые эротические фантазии помогают раскрыться нашей сексуальности еще в подростковом возрасте. Ведь половая жизнь еще не началась, и энергия требует выхода. Формирование образов и составляющих нашего либидо происходит довольно рано, как правило до 12 лет, когда каждое приятное ощущение запечатлевается в сознании, создавая впоследствии ту гамму эротических переживаний, которые мы будем испытывать при виде объекта. В зависимости от того, с чем связаны эти ощущения, формируется некий вариант нормы для каждого случая. Половое созревание — самый активный период для возникновения фантазий. Но и во взрослом возрасте сексуальные фантазии сопровождают нас на всех этапах жизни.

По мнению специалистов, сексуальные фантазии — показатель того, что происходит с сексуальностью человека. Сексуальные фантазии помогают усилить возбуждение, выступают в качестве разрядки, могут снижать чувство тревожности и придавать эффект защищенности, так как отсутствует сама возможность того, что кто-то может за это осудить. Когда мы одиноки, они помогают нам достичь высшей точки возбуждения и оргазма при помощи мастурбации. При наличии партнера могут сделать сексуальную жизнь насыщеннее.

Сам себе режиссер

Однако некоторые фантазии не вписываются в рамки и отличаются от того, что мы привыкли считать нормальным. Они могут быть связаны с жестокостью, сексуальной агрессией и с теми действиями сексуального характера, которые в обществе принято считать извращениями. Подчинение и доминирование довольно часто добавляют женским фантазиям остроту, в частности, довольно популярна фантазия об изнасиловании. Но ни одна из фантазирующих не хотела бы, чтобы это стало реальностью! Фантазии показывают нам, что спрятано в нашем либидо.

Многие сексуальные фантазии никогда не реализуются, это и необязательно. Чаще всего мешают жить не сами фокусы воображения, а чувство вины за это. Оно свойственно людям, для которых страх неприятия обществом настолько велик, что готов подавить «основной инстинкт». Такой конфликт между либидо и запретом ведет к неврозам и депрессии. В более тяжелых случаях к фригидности у женщин и импотенции у мужчин. Нежелание заглянуть в себя порой приводит к асексуальности. Чтобы помириться со своей сексуальностью, нужно осознать, что фантазии нельзя воспринимать как правильные или неправильные. Они не могут подвергаться какой-либо моральной оценке извне. Есть только несколько случаев, когда можно говорить о возникающей опасности.

1. Когда фантазии перестают ими быть. Как только игра воображения начинает входить в конфликт с интересами, правами и ощущениями других людей, она перестает быть игрой и становится уголовно-наказуемым преступлением.

2. Когда фантазии начинают мешать реальной сексуальной жизни. «Иметь сексуальные фантазии — это нормально, но при условии удовлетворенности от секса с партнером и без него. Мы можем говорить о фантазиях как о чем-то тревожном, если они полностью заменяют человеку реальную сексуальную жизнь, либо если секс без фантазий удовлетворения не приносит.

Толкование фантазий индивидуально и зависит от многого: как развивалась сексуальность, темперамент, опыт и даже творческое воображение. Не все из этого надо спешить воплощать в жизнь и даже не всегда этим обязательно делиться с партнером. Есть много распространенных стереотипов о том, что значат сексуальные фантазии, и вас могут просто неправильно понять. Разобраться в механизме конкретной фантазии под силу только специалисту. Однако можно выделить самые распространенные их виды и значения.

- Секс с другим партнером

В роли «героя» может выступать как конкретная личность: знаменитость или коллега, так и просто абстрактный герой, незнакомец. Такие фантазии могут возникать во время акта или прелюдии для усиления возбуждения. Все зависит от представляемой личности. Секс с бывшим однокурсником может быть желанием вернуть время, молодость и задор. Секс с мужчиной, занимающим высокий пост или с начальником — желанием повысить статус и реализовать амбиции. Фантазии о сексе со звездой свойственны юным девушкам, у которых завышены требования к мужчине. Принц должен быть идеальным, и на эту роль звезда экрана подходит больше, чем сосед. Взрослые женщины, мечтая о Криштиану Роналду, часто хотят повысить свою самооценку. Секс с незнакомцем может говорить о закомплексованности. Невозможность реализовать желания на практике выливается в смелые игры с незнакомцем в воображении.

- Жесткий секс

Удовольствие за счет подчинения или, наоборот, контроля над процессом. И пассивная, и активная роли, которые, как правило, чередуются, говорят о желании взять под контроль свою жизнь. Женщины, представляющие себя госпожами и императрицами, в реальности страдают от нехватки силы воли для достижения целей.

- Наблюдение (вуайеризм) и демонстрация (эксгибиционизм)

Подглядывания присущи детям в период возникновения интереса к противоположному полу. Разглядывание половых органов, своих и чужих, естественны для осознания себя. Ведь это возможно, только если сравнить. Вуайеризм свойственен большинству и часто связан с банальным любопытством, желанием заглянуть в чужие окна. Об этом свидетельствует и большая популярность реалити-шоу. Это значит, что человек не удовлетворил любопытство в детстве и пытается наверстать.

- Групповой секс

Близко к сюжету с заменой партнера. Желание заниматься сексом сразу со всей сборной по гимнастике часто говорит о невостребованности и недостатке внимания противоположного пола или вообще окружения. Женщины, фантазирующие о групповом сексе, по большому счету хотят просто больше секса.

- Однополый контакт

Возникновение таких фантазий тоже означает нехватку внимания. А также то, что в сексуальной жизни с партнером не хватает более длинной и чувственной прелюдии. Такие сюжеты свойственны женщинам чаще испытывающим клиторальный, чем вагинальный оргазм. Если в реальности женщина не проявляет интереса к своему полу, это не говорит о гомосексуальных или даже бисексуальных наклонностях.

Иногда даже самые откровенные эротические сюжеты могут быть никак не связаны с сексом. Исследование собственных сексуальных фантазий, безусловно, необходимо как некий акт самопознания. И если ваши фантазии вас чем-то пугают, но и сильнейшим образом возбуждают при этом, — это значит, что анализировать их необходимо. В зависимости от направленности можно говорить о стремлении к протестам социального характера, к большему раскрепощению, к желанию снять с себя ответственность. Люди с низкой самооценкой часто хотят почувствовать себя более привлекательными, желанными. Природное человеческое стремление к новым ощущениям тоже играет роль. Это самый безопасный способ попробовать новое, не отходя от общепринятых моральных норм.

Далее http://sadoma.ru/

Отвечая на вопрос: «Какие фильмы вы предпочитаете?», мы перечисляем множество жанров, но никогда не называем среди фаворитов откровенное кино для взрослых. Что стоит за стремлением смотреть пикантные фильмы, одновременно продолжая этого стыдиться?

В детстве родители прятали от нас видеокассеты с «запретным содержанием», теперь выбор за нами и чаще мы выбираем «смотреть». В недавнем прошлом сексуальные темы даже не обсуждались, сегодня секса предостаточно и о нем не просто говорят - его снимают. Теперь он не только в постели, но и в интернете. Последнего - виртуального секса - становится больше, чем реального. Занятые построением карьеры и улучшением быта, мы предпочитаем реализовать либидо в сети, а не в интимных отношениях. Так и появляются постоянные зрители фильмов для взрослых.

Лекарство от одиночества

От того, что партнер далеко или его нет, необходимость удовлетворить сексуальное возбуждение не исчезает. Для женщины важно поддерживать гармонию в этой сфере потому что неудовлетворенность чревата не только плохим настроением, но и неврозами и болезнями. Здоровье гормональной системы для представительниц прекрасного пола было и будет определяющим фактором счастливой жизни.

Но не всем удается испытать возбуждение благодаря фантазиям, созданным воображением. В таких ситуациях и приходят на помощь порнофильмы. Сексуальная энергия находит выход, а раздражительность, тревоги и беспокойство на какое-то время исчезают.

Оргазм связан с выбросом в кровь эндорфинов. Эти химические соединения способны не просто приносить удовольствие, но и снимать стресс, тревогу, тоску и другие эмоциональные проявления. Порно-мастурбация не заменит реального партнера, живое общение, настоящие чувства. Но люди, страдающие от повышенной тревожности, сложностей в общении и одиночества, могут прибегать к этому способу улучшать психологическое состояние.

Удовлетворение нетрадиционных пристрастий в сексе

Большинство из нас предпочитает традиционный секс с любимыми или любовниками. Но то, что на экране, может возбуждать сильнее. Даже боясь признаться себе в тяге к гомосексуальному (например, лесбийскому), групповому или игровому сексу, мы удовлетворяем эти пристрастия через просмотр соответствующих порнофильмов.

Это неудивительно, практически у каждого есть какие-либо незначительные сексуальные девиации (отклонения), и их компенсация по факту ложится на плечи режиссеров, снимающих кино для взрослых.

Многие психологи говорят о бисексуальности человека. Такие предпочтения, как правило, не одобряются семьей или обществом, поэтому признаться в своих фантазиях бывает сложно и стыдно. Просмотр соответствующих фильмов позволяет в опосредованной форме удовлетворить интерес. Желание попробовать нетипичные виды секса остается и после, но кино такого рода позволяет снизить потребность.

Тяга к «запретному» обычно возникает и тогда, когда человек сам считает секс чем-то постыдным и неприличным. Проще смотреть, как это делают другие, чем полностью исполнять в постели свои желания. Это своего рода замещение реального секса – такого, как хотелось бы. В жизни такие люди часто в постели скованы, зажаты, стесняются говорить о своих желаниях, пробовать новое.

«Я нормальный?»

Переживания по поводу того, что в жизни отсутствует такая важная составляющая, как секс, вполне естественны. Если эта потребность не удовлетворяется долго, или в процессе есть сложности, человек может почувствовать себя неполноценным. Возникают вопросы: почему меня не желают, хотят не достаточно сильно или принимают не таким, как есть, а с оговорками? Это необязательно претензии со стороны реальных партнеров, человек может быть самокритичен. С «голым кино» все проще: никто ничего не попросит, не заставит, не станет оценивать и не потребует. Только секс. Потребность реализована и можно, хотя бы условно убедиться, что с тобой, как с сексуальным объектом, все в порядке.

У женщин, интересующихся порно, есть дополнительный, «чисто женский», повод для тревоги. Это вездесущий стереотип о том, что «хорошим девочкам» не положено испытывать к сексу повышенный интерес. Мужское либидо здесь оправдывается, хоть и не поощряется.

Смотреть или не смотреть?

Все, что под запретом, всегда будет создавать напряжение. Мы не можем быть полностью независимы от среды, в которой выросли и живем. Начиная с момента, когда взрослея и ощущая интерес к интимным отношениям, мы сталкиваемся с тем, что кино о сексе – это неприлично, мы можем думать, что поступаем плохо, интересуясь этим уже взрослыми. Тем более что и общество толком пока не определилось, здесь двойные стандарты. Нельзя, но смотрим? Можно, но осторожно?

Кроме детского страха «быть пойманным», может быть много других личных опасений. Вдруг я увижу что-то неприятное, пугающее? Должно ли мне нравиться то, что нравится или надо «завязывать»? Попытки прекратить носят характер слабого сопротивления, поскольку в противовес сложно найти аргументы.

Постоянно сравнивая свою тягу с пагубной привычкой расслабленность «зрителю» сохранить трудно. Получается, что польза могла бы быть, но, как говорится, осадочек остается.

Отчего так происходит, разобраться необходимо каждому в отдельности. Попытайтесь здраво оценить, зачем вы смотрите порно, какие ощущения испытываете, какие эмоции переживаете потом, «копните глубже» в поисках причин и осознайте, действительно ли это настолько страшно, как кажется.

Возможно, «корень зла» действительно в детстве: в подростковые годы вас случайно застали за просмотром запретного фильма, и ваш интерес осудили и раскритиковали. В осознанном возрасте несколько поколений столкнулись с неожиданным потоком неотфильтрованной информации с сексуальным подтекстом и были не готовы все это «переварить». Убеждение о том, что «порно» интересуются неполноценные люди со скучной сексуальной жизнью или полным ее отсутствием и, главное – осуждение себя за это, тоже может быть причиной давления изнутри.

Доступ разрешен

Порно-зависимость, как любое пристрастие, определяется степенью невозможности ее контролировать, нести ответственность за то, как она влияет на жизнь и растущая так называемая «доза». В увлечении порно это, как правило, поиск новых способов для возбуждения при невозможности сексуальной разрядки привычным путем.

«Это может переходить в навязчивое частое действие, в замещение реальных живых отношений. Если вы используете порно как лекарство для улучшения психологического состояния, вам стоит задуматься о том, чтобы обратиться к психологу», - советует Татьяна Гавриляк.

Часто болезненный интерес провоцирует то самое чувство вины за нарушение правил. Запретный плод сладок: чем строже самокритика, тем больше тяга вернуться. Как ни странно, разрешить себе смотреть через какое-то время снижает интерес.

Как в кино

Среди другого благотворного воздействия ХХХ-материалов упоминают и дополнительную «перчинку» в интимные отношения заскучавших в постели пар. На самом деле это говорит о том, что в паре нет живого искреннего контакта, откровенности и реального проявления чувств. Накопилась неудовлетворенность, обиды, что-то замалчивается, возможно, оба партнера относятся к сексу как к супружескому долгу и не знают, как на самом деле им хочется проводить совместное время в постели. Проблемы в сексе – это всегда, прежде всего, проблемы в отношениях.

Не исключается и «образовательная» составляющая. Учиться сексу как-то странно, но по факту мы все-таки получаем опыт от партнеров или самообразовываемся на практике. Это один из самых приемлемых поводов для просмотра порно: роль этих фильмов как наглядного пособия наиболее эффективна, но есть один фактор риска. Ни в одном порнофильме нет живых эмоций, процесс техничен и люди относятся друг к другу как к сексуальному объекту. Нет заботы друг о друге, зато есть картинка про то, что женщина должна получать неистовое удовольствие от одного процесса совокупления. Это может рождать иллюзии, что не нужно изучать партнера, что нравится и как, что секс может быть формальным и бесчувственным.

Далее http://krasotke.com/

Даосский мастер Мантэка Чиа рассказал о том, почему секс является источником жизненной силы. 

Более двух тысяч лет назад в Китае группа ученых, в числе которых был и Лао-цзы, стала искать истинное знание об устройстве мира. Их знания воплотились в различные практики, достоинства которых не так давно открыл для себя и Запад (тайчи, цигун, фэн-шуй). Эти практики опираются на веру в основополагающее жизненное начало ци. Согласно дао, ци циркулирует в теле, но также и во Вселенной в целом. Это то «дыхание», которое позволяет подсоединиться к космическим силам. С точки зрения китайской медицины болезнь возникает при недостатке ци в каком-либо органе. На этот случай китайская медицина рекомендует сильнодействующее средство, которое поражает даже самые рациональные умы: занятия сексом. 

Вы учитесь конкретно тому, как использовать сексуальную энергию для увеличения жизненной силы. Почему? 

Зона гениталий является самым мощным центром энергии в человеческом теле. В учении даосов различаются три главных центра энергии («тан тьен»): мозг, сердце и половые органы. Каждый из этих центров направляет энергию и перераспределяет ее по всему организму. Большинство людей умеют заставить работать свой мозг, но пренебрегают сердцем или сексуальностью. А ведь сердце вырабатывает энергию более долговременную. Когда человек счастлив или влюблен, это приводит к заметному увеличению жизненной силы. Что же касается сексуальной энергии, она настолько мощная и благотворная, что китайская медицина тысячелетиями рекомендовала для исцеления от той или иной болезни заниматься сексом в определенной позе в определенное время, чтобы направить жизненную силу к больному органу. 

Значит, чтобы быть здоровым, надо заботиться и о своей интеллектуальной жизни, и о чувствах, и о сексуальности? 

Совершенно верно. Когда сердце счастливо, мысли веселее. И наоборот. Сейчас Запад видит это на примере болезни Альцгеймера: упадок сексуальной энергии (например, с наступлением менопаузы) влечет нарушения мозговых функций. Так что центры энергии подпитывают друг друга. Но их энергия, хоть и имеет одну природу, производит разное действие. Сердце производит любовь, а половые органы — возбуждение и оргазм. Когда эти силы соединяются, когда человек испытывает одновременно любовь и оргазм, жизненная энергия достигает пика. Именно этот процесс в наибольшей степени способствует клеточному делению, при котором создаются новые клетки. 

Каковы принципы дао в сексе?

Для мужчины самое важное — сдерживать эякуляцию. Даосы считают, что сперма несет в себе сексуальную энергию. Но эта энергия стремится уйти из тела через половые органы. Для молодых мужчин это не повод для беспокойства, поскольку они вырабатывают достаточно спермы и могут себе позволить частично ее тратить. Но в более зрелом возрасте эякуляция оставляет мужчину опустошенным, в изнеможении. Поэтому двадцатилетнему мужчине эякуляция позволительна раз в четыре дня, сорокалетнему — раз в десять дней, а после 60 она вообще недопустима. 

А как же наслаждение, какое место ему отводится в этом довольно прозаическом подходе? 

Даосы не только настоятельно рекомендуют заниматься любовью, чтобы сохранить молодость, но и учат получать несколько оргазмов подряд, чтобы увеличить свою сексуальную энергию. При приближении оргазма надо заставить возбуждение подняться до мозга — и так четыре, пять, а то и десять раз. Наслаждение каждый раз будет более интенсивным, а в организме при этом происходит глубинное обновление. 

Мужчина: концентрация энергии

Мужчинам нужно подавлять эякуляцию, чтобы распространить ощущение наслаждения от области гениталий к мозгу, а затем к ослабленной части тела. Это достигается тренировкой... Мужчина должен укреплять свою лобково-копчиковую мышцу (ЛК-мышцу), напрягая ее или пытаясь приподнять салфетку, положенную на пенис. Во время полового акта сокращение этой мышцы позволит предотвратить эякуляцию. Тогда ему надо постараться направить сохраненную сексуальную энергию через копчик и крестец к голове. Как? Усилием мысли, визуализируя поток энергии вдоль позвоночного столба, пока не возникнет ощущение покалывания. Когда контроль над задним каналом достигнут, попробуйте заставить энергию спуститься по переднему каналу: между бровями, вдоль носа и горла к солнечному сплетению. 

Сексуальная энергия женщины той же природы, что у мужчины?

Нет. Мы считаем, что энергия мужчины — ян, а энергия женщины — инь. Для даосов наслаждение обоих партнеров одинаково важно, а множественные оргазмы позволяют достигать все более высокого уровня близости. Но техники увеличения сексуальной энергии для мужчин и женщин разные. Например, мужчина должен беречь свою сперму, а женщина должна, наоборот, многократно достигать оргазма, чтобы увеличить свою инь, которая в китайской медицине считается энергией воды. Когда женщины испытывают возбуждение, это сразу заметно: они выделяют больше жидкости, больше потеют, чем мужчины. Даосы рекомендует стимулировать у женщины клитор и точку G, не проникая в нее, пока она трижды не выпустит воду. 

Доступна ли сексуальная энергия вне сексуальных отношений?

Да, несомненно. Она очень полезна, если нужно, например, интенсивно работать. Вызвать сексуальное возбуждение очень просто: достаточно полюбоваться на фото или дать волю своим эротическим фантазиям. Затем нужно успокоиться и сдержать возбуждение, чтобы направить его к мозгу. Многие работодатели жалуются, что сотрудники посещают сайты для взрослых. Напрасно — то, что кажется пустой тратой времени и денег, на самом деле повышает работоспособность.

Женщина: умножение наслаждения 

В даосском Китае женщину, которая освоила сексуальные практики, ведущие к бессмертию, называли «белой тигрицей». Мантэк Чиа рекомендует мужчинам стимулировать клитор (поскольку пенис во время пенетрации до него не достает), а женщинам выбирать позы, в которых пенис соприкасается с точкой G (лежа на животе или сидя на мужчине). Чтобы увеличить частоту и интенсивность оргазмов, вобрать в себя сексуальную энергию через клитор, направить к копчику, по позвоночному столбу к мозгу и далее по всему телу, женщинам надо тренировать лобково-копчиковую мышцу (ЛК-мышцу). В этом женщинам поможет яшмовое яйцо, которое нужно ввести во влагалище и перемещать вверх и вниз, тем самым научиться производить сокращательные движения влагалища.

Далее http://spbfei.ru/

Позу мужчина сзади человек позаимствовал у животных, которые спариваются именно таким образом. Сексологи утверждают, что изначально люди такую позу использовали очень мало, и лишь со временем, с развитием социума, популярность её возросла. Психологию секса в этой позе можно охарактеризовать, как инстинктивную тягу к природной простоте и максимальной естественности. 

Однако поза мужчина сзади отнюдь не способствует единению с природой. Ягодичные мышцы человека развиты более мощно, чем ягодичные мышцы животных, поэтому проникновение партнёра сзади в партнёршу немного затруднено и создаёт некоторое напряжение при сексе. Тем не менее, такая поза нравится многим парам. Особенно желанна она среди представителей сильного пола.

Так почему мужчины любят позу сзади? 

Во-первых, потому что у неё животная символика, а во-вторых, оттого что в подобной позиции не видно лица партнёрши. А это, в некоторых случаях, приносит мужчине психологическое удовлетворение из-за отсутствия ответственности за качество секса. Ведь в позе сзади не видно мимики женщины и не ясно, когда ей хорошо, а когда — больно. Поэтому можно проникать и слишком глубоко, и не очень. И вообще, делать всё, как хочется, пока она не закричит. Вот тогда мы и будем разбираться, то ли ей больно, то ли очень хорошо. 

Ну, и, наконец, ответом на вопрос: «Почему мужчинами любима поза сзади?» будет наслаждение от подчинения партнёрши, которое, к тому же, выражается ещё и в её коленопреклонении. Мужчины, которым очень важен факт унижения женщины, нередко, для пущего эффекта, вдобавок и голову партнёрши пригибают вниз в такой позе. Интересно, что в обезьяньих стаях аналогичная поза тоже символизирует унижение слабого перед сильным, и относится это не только к сексу.

Из-за такой, весьма неприятной для женщин, символичности, многие из них эту позу не любят, несмотря на то, что она доставляет невероятное физиологическое удовольствие. Несовместимость физиологических ощущений с ощущениями психологическими создаёт существенные проблемы. С одной стороны, для получения полного удовлетворения поза, при которой партнёрша стоит на коленях, а партнёр располагается сзади, вроде бы идеальна. Однако наслаждение от секса нередко полностью блокируется тем, что женщина чувствует себя униженной. Если же партнёры выбирают другую позу, она не даёт женщине необходимых для получения оргазма физиологических ощущений. Такая вот неразрешимая задачка, являющаяся причиной дисгармонии в интиме. 

Самая сложная ситуация в этом случае возникает тогда, когда мужчина, самоутверждаясь, постоянно и довольно грубо настаивает на позе сзади. Поза сзади вообще самая любимая среди тех представителей сильного пола, для которых секс — способ поднять в своих глазах собственную значимость. И главное для них в интимной близости, — унизить женщину, за счёт чего вроде бы возвыситься самому. 

Конечно, в некоторых случаях позу сзади можно расценить и как демонстрацию доверия женщины своему партнёру. Ведь область ягодиц является одной из самых беззащитных зон нашего тела, поэтому предоставление мужчине полной власти над ней нередко означает выражение безграничного доверия. Если так, то поза сзади с успехом может использоваться для разнообразия гармоничными супружескими парами. И тогда партнёрша, полностью доверяющая своему партнёру, сможет получить максимум удовольствия. Потому что при позе сзади у неё стимулируется задняя стенка влагалища, а партнёр свободными руками может ещё и ласкать грудь и клитор.

Одним словом, поза сзади может удовлетворить обоих партнёров только в том случае, если между партнёрами существуют гармония и доверие. Если же их нет, и мужчине безразлично, получит женщина от секса удовольствие или нет, поза сзади для неё, конечно же, несмотря на физиологическую к ней предрасположенность, неприемлема. 

Вывод: зачастую в гармоничных парах основные критерии выбора любимых поз в сексе не имеют никакого отношения к физиологической совместимости. И не стоит тут валить всё на недостаток опыта или техники и перебирать позицию за позицией, — удовольствия от этого не прибудет. Причина неудовлетворённости от интимной близости в данном случае кроется, прежде всего, в разнице психологических потребностей партнёров. Женщина хочет защищённости, а получает унижение и подавление, партнёр стремится к духовному единению, а получает отторжение, и так далее. В такой ситуации никакая смена поз, никакие возбуждающие средства не помогут. Помочь может только личное осознание своих сексуальных психологических потребностей и поиск способа их реализации. Ведь мы — люди, и чувствуем интим, кроме тела, ещё и душой. И никуда от этого не деться.

Далее http://sexna5.ru/

Кто главный в сексе? Патриархальные «домостроевские» правила лидирующую роль в постели женщине не предписывали. Современная жизнь отвечает данными социологических исследований: движущей силой в спальнях становятся женщины.

Так же, как и в отношениях, в сексе мы теперь стремимся к самовыражению. Женщины стали активнее, 76 % опрошенных не стесняются заявлять партнеру, чего они хотят в постели. Если раньше только 25 % дам привносили в постель ролевые игры, теперь число возросло до 75 %. Вряд ли это «борьба за власть» и смена ролей в сексе. Понятно, что подменить женское поведение мужским невозможно.

Взять на себя ведущую роль в постели, это не то же самое, что стать женщиной-президентом или женщиной-космонавтом. Природа женской сексуальности изначально иная, и с какой бы стати ее менять. Как же трактовать лидерство в интимных отношениях и может ли быть в решении такого тонкого вопроса единый для всех подход?

Не надо стремиться к инициативе в сексе, если к этому нет склонности - иногда советы в стиле «будьте сексуальны, прыгайте на мужчину сами с разбега, поразите его своим напором» могут нарушить уже существующий баланс, ведь неестественное поведение не принесет удовлетворения ни неопытному инициатору игр, ни партнеру, который может почувствовать фальшь. Можно извлечь плюсы, лидируя в сексе, только если на самом деле этого хотеть и вести себя так, как свойственно и как хочется с этим мужчиной.

Однако хотеть не значит мочь. Стереотипы, связанные с запретами на секс, на удовольствие и роль женщины в сексе, мешают проявлять инициативу и примерять роль ведущей. Страхи перед активностью в сексе тянутся за нами еще со времен взросления и первых сексуальных опытов. Если в это время вы не смогли преодолеть эти барьеры или столкнулись с неприятностями, ваши табу обязательно будут мешать раскрепоститься. Помните историю про Гулливера, привязанного к земле тысячами пут, не в состоянии пошевелиться? Каждая из этих пут была не очень-то крепкой, но все вместе они делали своё дело. Если вы готовы к тому, чтобы раскрыться в постели, придется разбираться с этими путами, блоками и запретами.

Робкие попытки

Опыт показывает, что самостоятельно можно отловить многих своих «тараканов». Узнаете своих?

Я недостаточно привлекательна. 

Распространенная попытка уйти от своих желаний стать активной в сексе. К пассивному «бревну» претензий меньше. Можно скрыть неудачные ракурсы, целлюлит и прочие огрехи. Представления о том, что на «эротическую сцену» выходят только особенные — красотки и секс-бомбы без страха и упрека, от реальности далеки, но думать об этом не хочется. Практикующие специалисты сообщают: о том, как мы выглядим во время секса, думают абсолютно все. Невозможно избавиться от этих мыслей окончательно, поэтому и смысла на них останавливаться нет. Какое-то время они будут вас сопровождать, но аппетит приходит во время еды, а сомнения рассеиваются на практике, если понимать, что в целом они — в порядке вещей.

Не люблю этого делать. 

Если для вас важно достигнуть гармонии, разберитесь с тем, что ограничивает. Может выясниться, что дело опять-таки в вашем предшествующем опыте — с чем-то пришлось познакомиться, когда вы не были морально готовы или что-то напугало. Отвращение к оральному сексу, например, может быть связано как с обычной брезгливостью, так и с неприятными впечатлениями, полученными раньше: от размера пениса или неприятного запаха. Будет полезно раскрутить историю до нужного эпизода и сравнить настоящие ощущения со старыми страхами.

Боюсь, что у меня не получится. 

Причина такого подхода в том, что своим желаниям вы не придаете важности. Мы не ошибаемся, если сразу идем от своих предпочтений. Когда кажется, что выбирать надо то, что «положено», возникает сценарий, что это нужно еще и правильно делать. Относиться к попыткам стать главной в постели стоит скорее как к самопознанию, а не к роли, которую нужно убедительно сыграть. Раскрывая себя, мы пробуем и экспериментируем — что нравится, что нет, с чем непонятно. На первых порах выходить из зоны комфорта может быть непросто. Но даже если вы не почувствуете в себе сил на постельные чудеса, эти шаги принесут ощутимые результаты:

1. Вы станете лучше понимать истинные желания и научитесь им следовать;

2. Двигаясь к новым ощущениям в разумном темпе, вы сделаете сексуальную жизнь ярче и богаче».

После снятия табу обнаруживается еще и страх взять на себя ответственность за то, что происходит с нами в нашей постели. Пока есть ограничения, они давят, зато делать ничего не надо и требовать результат можно от мужчины. С сексом связано много предрассудков. Не так давно предписывалось быть объектом для услады мужчин, сейчас рекомендуется быть смелее. Это крайности. Зрелую личность от потребителя отличает степень ответственности за свои действия и чувства. Она лежит на нас самих, потому проявлять инициативу действительно важно. Учиться слышать себя, свои желания, чтобы внутренняя свобода и самооценка позволяли делать то, что делается, дарить удовольствие и получать в ответ.

Особенности женской охоты

Желание «вести» в сексе, по сути, и есть желание донести до партнера то, чего хочется именно вам и именно сейчас. Фактически смена ролей в сексе не происходит. Инициатива слабого пола отличается от мужской тем, что женщина все равно остается «принимающей стороной», даже устройство ее половых органов это наглядно демонстрирует. Но приглашать тоже можно активно или пассивно. Женское лидерство — это умение показать настоящую страсть, а не просто разрешить заниматься с собой любовью.

Существует и убеждение, что секс — это некая валюта, которой в одних ситуациях мы расплачиваемся, в других — вынуждены зарабатывать. Такие мысли тоже становятся на пути раскрепощения. Если есть страх не получить секса или, с другой стороны — возможность манипулировать этим, с доверием будет трудно. Можно прочувствовать свою сексуальность, но так и не суметь раскрыться перед партнером. Способность безоглядно наслаждаться сексом делает нас по-настоящему свободными и независимыми, позволяет направлять и вести за собой. Когда мужчина чувствует это умение, идти за женщиной ему становится проще. Главный мужской закон в постели звучит так: «Я завожусь, когда заводишься ты».

Слушай мою команду

Нюансы проявления инициативы и руководства в постели в каждом случае свои. Жесткость, доминирование и условная перемена ролей в сексе не возбраняются, если мужчина не против такого стиля. Но в обычных рамках правила не такие строгие, и можно запутаться в формулировках, особенно если вы экспериментируете по ходу дела. Чтобы быть понятной, старайтесь выражаться проще, яснее, словами, которые точно передают, чего хотите именно в этот момент.

Работа над ошибками

Осознать ответственность за то, что происходит в вашей постели, означает еще и понимать последствия принятых ранее решений. Если три года назад аккуратно, но твердо («Я не такая!») вы убрали его руку со своего клитора во время секса, странно рассчитывать на то, что просто так он сам вернет ее обратно. Менять ситуацию надо постепенно, будучи стратегом. Давать и ему и себе время проверить, действительно ли вы меняетесь и в какую сторону.

Помните, что учиться никогда не поздно!

Много чего в жизни и в отношениях мы делаем «для галочки» и по привычке. Секс — не исключение. Отсюда проблемы с проявлением желаний, скучная интимная жизнь и, как следствие, полное неумение взять сексуальную власть в нежные женские руки. Включите хороший эротический фильм (важно, чтобы в кадре были герои, которые искренне умеют наслаждаться процессом) и собственную фантазию. Прислушивайтесь к ощущениям, пробуйте уловить и оценить внутреннее состояние в разные моменты и применяйте в деле.

Далее http://spbfei.com/

Покусывание 

Чтобы немного добавить драйва и адреналина в сексе, можете несильно покусывать своего партнера. Покусывать можно с разной силой, так как все зависит от предпочтений человека. Самыми подходящими местами для покусывания являются: соски (старайтесь нежно покусывать), шея, мочки ушей, внутренняя часть бедра и др. Важно во время покусывания не перестараться и желательно избегать покусывания во время оргазма, так как во время него человеку сложно контролировать свои эмоции и соответственно свою силу. 

Рвать волосы во время секса 

Обычно мужчины рвут волосы женщине, находясь в позе “Doggy style”, доставляя себе и партнерше дополнительное возбуждение. Важно при этом правильно рассчитать свою силу и не вырвать волосы. Совет: снимите часы или другие украшения на руках, которые могут случайно застежкой зацепить и вырвать волосы партнера. 

Шлепки по попе 

Шлепки по попе способствуют выработке эндорфина в организме (гормона счастья). Именно по этой причине многим людям нравятся легкие шлепки по попе во время занятий сексом. Важно запомнить, что после шлепков любой интенсивности, останутся следы на коже партнера. Поэтому рассчитывайте свою силу. 

Подбрасывание или швыряние партнера по кровати 

Данные действие предполагают доверие между партнерами, так как вследствие неосторожных действий секс может закончиться травмами, синяками или даже переломами. Важно: старайтесь сильно не швырять партнера по кровати, где находятся острые углы или предметы. 

Связывание 

Для связывания можно использовать различные подручные материалы, например, шарфы, веревки, и даже пакеты. Но если нечем связывать, можно ограничить движения партнера своими руками, т.е. своей крепкой хваткой рук и ног.

Далее http://sadoma.ru/

Баня или сауна 

Влажный пар, тепло и обнаженное тело притупляют мысли и обостряют желания. Пьянящий аромат травяного настоя, вылитого на угли, или сбрызнутые на них несколько капель эфирного масла, создадут расслабляющую атмосферу. Если вы нежитесь в сауне вдвоем, то почему бы не заняться сексом здесь же? 

Чего следует опасаться? 

Придаваясь страсти в раскаленной парной, ваша сердечно-сосудистая система будет работать на износ и секс в таких условиях может привести к сердечному приступу даже у молодых и здоровых людей. Поэтому по мере накала страстей лучше переместиться в более прохладное место - в душевую или бассейн. 

Поезд 

Умиротворяющий стук колес поезда настраивает на романтический лад. Да и чем еще заниматься в пути, когда свободного времени - хоть отбавляй. За окошком мелькают унылые железнодорожные пейзажи, а вы предаетесь любви. Ритмичное раскачивание вагона создают дополнительную остроту ощущениям (главное, чтобы в купе кроме вас больше никого не было). 

Чего следует опасаться? 

Конечно же, внезапных остановок - это чревато неприятными травмами. В купе, к тому же, довольно мало место, сиденья (они же кровати) не предназначены для того, чтобы на них лежали сразу два человека, поэтому будет несколько неудобно. Можно довериться столику, который привинчен к полу очень надежно. Санитарное состояние вагонных туалетов, как утверждает sexbutik.by, не позволяет говорить о гигиене. Это проблему можно решить, приготовив заранее термос с горячей водой. 

Автомобиль 

Американская статистика 60-х годов уверяет, что около трети подростков их свободной страны лишились девственности на заднем сиденье автомобиля. Запах бензина и кожи салона кружит голову не хуже бокала шампанского. К тому же, серьезный мужчина за рулем, уверенно ведущий машину, вызывает у женщин уважение и восхищение (особенно если они сами не умеют водить). 

Чего следует опасаться? 

Если в вашем авто нет затемненных стекол, то в светлое время суток заниматься в машине сексом достаточно рискованно. Хорошо, если откидывается переднее сиденье, иначе единственная возможна поза - когда женщина сидит на коленях мужчины. 

При этом она может периодически ударяться головой о потолок, а это очень отвлекает. Не забудьте поставить машину на ручной тормоз, чтобы в самый ответственный момент не скатиться под откос. Не стоит также включать аварийку, так как совершенно неожиданно может появиться много желающих предложить помощь. 

Самолет 

Секс на высоте 10000 метров - вот что может действительно захватить дух! Под вами проплывают леса, моря и горы, а вы сжимаете друг друга в объятиях. К тому же занятие любовью прекрасно отвлекают от тревожных мыслей, таких как остановка всех двигателей, зона турбулентности, воздушные ямы и террористы. Правда, единственное место, где возможно уединиться - это туалет. Там очень тесно, но сама идея секса в самолете того стоит. 

Чего следует опасаться? 

При попадании в воздушную яму вы можете испытать интересные ощущения: на какое-то время окажетесь в невесомости, ноги оторвутся от земли, а голова больно удариться о потолок. Из-за недостаточной влажности воздуха, перегрузок и перепадов давления может появиться одышка, разболеться голова и пойти кровь из носа. Поэтому активный петтинг в соседних креслах под большим пледом - не самый худший вариант любви над облаками. 

Лес или поле 

Шелестящая листва деревьев, свежий воздух, щебетание птиц, рассеянный солнечный свет - все это настраивает на романтический лад и возбуждает желание улечься под раскидистым дубом на шелковую траву-мураву и предаться страсти. Полевая по пояс трава и запах цветов кружат голову не меньше. Хочется немедленно заняться любовью на теплой земле, чтобы ромашки приятно щекотали спину, а над головами летали ласточки. 

Чего следует опасаться? 

Мухи, комары и прочие мошки могут порядком испортить романтическое настроение, больно кусая в нежные места. Совершенно неожиданно рядом с вами может оказаться репейник и другие колючие растения, а под вами - хвойные иголки, если страсть настигла в лесу. Стоит удостовериться, что поле и лес, где вы собрались любить друг друга, не слишком оживленные, иначе столкновение с грибниками или любителями собирать лекарственные травы может оказаться совсем не кстати.

Далее http://sexmade.info/

Способ отдалиться 

Ссора перед сексом может использоваться для того, чтобы на время дистанцироваться от партнера. В ходе конфликта постоянный партнер на время превращается как бы в чужого, далекого человека. А интим с новым партнером всегда привлекателен: в этом есть элемент интриги и завоевания. 

Чаще всего к подобным уловкам прибегают мужчины. Отдалив партнершу, они вновь переживают бурю эмоций и страстей. Как правило, этот способ используется мужьями, которым уже поднадоела супружеская скука в постели. 

Синдром Нерона 

Сексуальное возбуждение по своей природе близко к агрессии. Ее выражением является так называемый синдром Нерона. Оказывается, император Нерон, чтобы возбудиться в постели, ругал своих партнерш нецензурными словами, что и дало название этому хоть и не опасному, но все же сексуальному отклонению. 

Исследования показали, что так же, как и император Нерон, поступают примерно 10% мужчин. Как правило, речь идет о мужчинах с пониженной потенцией: ссора на них действует лучше любой виагры, поскольку вызывает выброс адреналина и тестостерона. Это по большому счету всего лишь игра, стимулирующая приток гормонов, но она может быть не слишком приятна партнерше. Ведь большинству женщин, естественно, не очень нравятся оскорбительные слова, пусть даже за ними и следует потрясающий секс. 

Способ выпустить пар 

Если один из партнеров более темпераментен, чем другой, во время интимной близости он может не получать должного удовольствия. Чтобы немного сбавить сексуальное желание, он провоцирует скандал, сообщает sexbutik.by. Во-первых, сбрасывает напряжение сам, во-вторых, дает спокойному партнеру повод распалить эмоции. 

Обычно такое поведение абсолютно бессознательно: человек и сам не знает, почему ему для качественного секса нужно обязательно выплеснуть агрессию. Но, не находя иного выхода своим эмоциям, он провоцирует эти ссоры вновь и вновь. 

В этом случае вам может помочь совместная покупка матрасов - так вы “выпустите пар” и сделаете тонкий намёк своему партнёру на то, что вы “проголодались”. 

Способ сблизиться 

Секс после ссоры может использоваться и как способ сближения партнеров, лишний раз подчеркивая их эмоциональную связь. Обычно такие пары живут в мире и согласии, только изредка сталкиваясь с незначительным недопониманием. Ссора помогает им пережить необходимую эмоциональную встряску, слегка освежить отношения. Более того, секс после ссоры способствует сбросу напряжения, позволяет спокойно обсудить какие-то вопросы. 

Практикум 

Но злоупотребление ссорой именно как способом возбуждения – вещь довольно коварная. Если этот прием используется регулярно, важно выяснить, действительно ли подобный подход устраивает обоих партнеров? Отсутствие единодушия в этом вопросе (например, со стороны партнерши) чревато серьезными проблемами в паре. 

Что стоит делать, если партнер склонен использовать ссору как прелюдию к интиму? Вот что советуют специалисты: 
- если тебе это не претит, ты получаешь удовольствие от секса и к тому же видишь, что мужчине это помогает возбудиться, постарайся принять правила игры. Пойми, что ссору он затевает не потому, что плохо к тебе относится, а потому, что хочет себя простимулировать; 
- возможно, мужчине нужно немного поменяться ролями, и твой переход из позиции жертвы к роли властительницы простимулирует его гораздо лучше ругани; 
- если же сексуальные ролевые игры не для тебя, постарайся деликатно поговорить с любимым. Помни: секс после ссоры часто имеет целью прояснить недомолвки и прийти к компромиссам. Попытайтесь вместе найти другие способы возбуждения – например, экстремальный или спонтанный секс, во время которого в кровь выплескивается не меньше адреналина, чем во время бурной ссоры.

Далее http://lubovnici.org/

1. Гармонизирует отношения 
Пары, у которых в спальне царит взаимопонимание, меньше конфликтуют и лучше понимают друг друга во всех остальных сферах жизни. 

2. Повышает иммунитет 
К такому выводу пришли ученые факультета психологии Вестминстерского университета. Дело в том, что положительные эмоции и ощущения, вызванные, к примеру, красивой музыкой, вкусной едой или сексом с любимым человеком, повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям, в том числе простуде и гриппу. 

3. Помогает похудеть 
За полчаса секса расходуется около 85 ккал. Сексолог Патти Бриттон, автор книги «30 дней большого секса» рекомендует упражнения в постели, как самый приятный способ сбросить вес. 

4. Развивает интеллект 
В своей работе «Справочник вуайериста» профессор Гамбургского университета Вернер Хабермель замечает, что во время полового акта в крови значительно повышается уровень адреналина и кортизола — гормонов, стимулирующих работу мозга. 

5. Облегчает боль 
Секс расслабляет нервные окончания, а высвобождающиеся в нашем организме гормоны удовольствия эндорфины действуют как обезболивающее. Так что при мигрени и радикулите не стоит сразу глотать аспирин с анальгином, лучше заняться сексом. 

6. Снимает напряжение 
Американский журнал Biological Psychology провел исследование, в ходе которого мужчины и женщины были помещены в стрессовые ситуации. Им пришлось выступать на публике без подготовки и решать математические уравнения на время. Те из участников, кто занимался сексом четыре раза в неделю или чаще, во время испытаний чувствовали меньшее напряжение, чем те, кто занимался сексом один раз в месяц. 

7. Предотвращает старение 
Когда нам хорошо, в организме наряду с гормонами удовольствия эндорфинами синтезируются гормоны роста — вещества, замедляющие процесс старения, сжигающие жиры и укрепляющие мышцы. 

8. Стабилизирует давление 
Даже наши бабушки знали, что регулярные занятия сексом приводят в норму пониженное давление, снимают приступы плаксивости и хандры у не в меру впечатлительных барышень. 

9. Повышает уверенность в себе 
Способность полностью доверять другому и не замыкаться в себе помогает разрешить целый комплекс психологических проблем, но главное, дарит вам ощущение защищенности и, следовательно, позитивное отношение к жизни. 

10. И наконец, украшает 
Британские врачи Дэвид Уикс и Джеми Джеймсон в своей книге «Секреты супермолодости» доказали, что занятия сексом нормализуют уровень гормонов в крови, а потому значительно улучшают состояние кожи и волос.

Далее http://viprabotka.ru/

1) Плохо о ее друзьях-мужчинах

Женщина немедленно поместит тебя в разряд «ненадежных», стоит тебе начать ругать ее друзей мужского пола – особенно если ты с ними еще не знаком и вообще ни разу не видел. Надо усвоить раз и навсегда: даже если между ними что-то есть, своими глупыми разговорами ты выставляешь себе трусом, который не готов к соперничеству, а это для женщины и есть эквивалент «ненадежности».Лучше сиди и помалкивай, когда разговор заходит о ком-то из ее друзей, и побольше думай о том, как выглядишь в ее глазах ты, а не они.

2) «Я позвоню в пятницу!»

Если ты пытаешься что-нибудь продать, такая фраза отлично подходит для завершения разговора. Но говорить такое на прощание женщине ни в коем случае нельзя. Во-первых, это лишает ваши отношения спонтанности и делает тебя слишком предсказуемым, а во-вторых, ты не оставляешь ей возможности позвонить тебе первой: теперь ей придется сидеть и уныло ждать пятницы, потому что в противном случае она рискует показаться навязчивой и чересчур нетерпеливой.

3) Намеки на «следующий раз»

Когда во время первого свидания женщина упоминает какое-нибудь занятие, которое ей очень нравится, или место, в котором она любит бывать, мужчины часто хватаются за это, как за возможность намекнуть на следующую встречу.
Похвалит, скажем, девушка тайскую кухню, и ты сразу: «О, как круто, я тоже люблю тайскую кухню, давай как-нибудь сходим в тайский ресторан!» Нет и нет! Остановись! Если уже на середине первого свидания ты говоришь о том, что готов встречаться с ней снова и снова, она тут же поймет, что ты у нее в кармане и дело сделано.

«Женщине нужен мужчина, которого приходится завоевывать!» 

Конечно, это здорово – с первого раза найти общие интересы и темы и сразу же запланировать различные приятные вещи, которые можно будет делать вместе, но не надо сразу же сообщать об этом женщине. Так ты окажешься для нее слишком легкой победой и ничем не будешь отличаться от всех остальных мужчин, с которыми она встречалась и которые тут же складывали оружие к ее ногам.

4) «Со сколькими ты спала?»

Тебе действительно так важно это знать? И потом, ты опять показываешь себя «ненадежным», особенно если задаешь этот вопрос в самом начале отношений. Конечно, если она спросит тебя об этом первой, можешь спросить у нее в ответ, но начинать такой разговор самому – значит, обречь себя на провал.

5) «Я вчера звонил тебе, но ты не перезвонила. Что случилось?»
Это одна из самых распространенных ошибок, которую совершают мужчины после того, как женщины им не перезванивают. Казалось бы, ерундовый вопрос, но он совершенно недопустим. Я очень долго пытался разобраться в том, как вести себя, когда женщина не перезванивает или не отвечает на сообщения, но потом понял:

«Надо всего-навсего делать вид, что ничего не произошло!» 

Если ты упрекаешь ее в том, что она забыла тебе перезвонить, то, во-первых, показываешь, что тебя это очень беспокоит (а если вы знакомы не так давно, тебя еще не должно это сильно беспокоить!), а во-вторых, вызываешь у нее чувство вины, которое у женщин ассоциируется все с той же пресловутой «ненадежностью».

6) «Я тебе нравлюсь?»

Если понадобится выбрать одну-единственную фразу, которая способна раз и навсегда лишить тебя всякой привлекательности в глазах женщины, то вот она – эта фраза. Задавая такой вопрос, ты расписываешься в том, что страшно не уверен в себе. Не надо спрашивать, надо просто исходить из того, что ты ей нравишься – и действовать с этим убеждением. Нет, ну правда, разве ты можешь не нравиться??

7) «Чем займемся?»

Женщинам нравятся мужчины, у которых есть план. Если ты звонишь ей и зовешь на свидание, будь готов предложить свою идею, как провести этот вечер. Не надо перевешивать обузу планирования на ее плечи, иначе она ни за что не поверит в то, что ты классный парень, который всегда сможет придумать что-нибудь интересное.

8) О том, какая у тебя прекрасная машина/работа/квартира

Знаешь, кто хвастается машинами, квартирами и хорошей зарплатой перед женщинами? Ну, по правде говоря, много кто. Но женщины объединяют таких мужчин в одну категорию – «тех, кому больше и рассказать-то не о чем». Нет, серьезно, спросите у любой привлекательной женщины, и она подтвердит мои слова. Конечно, некоторых женщин можно впечатлить квартирой и дорогой машиной, но даже их твое материальное благосостояние порадует куда больше, если ты не станешь трезвонить о нем на первом же свидании.

9) «Можно я приглашу тебя на свидание?»

Женщинам нравятся мужчины-лидеры, которые контролируют положение и уверены в себе и своих действиях. Никогда не спрашивайте у женщины разрешения на приглашение – просто пригласите ее и все. Достаточно сказать: «Нам надо снова встретиться. Давай я запишу твой номер?»

10) «Можно я тебя поцелую?»

Любая женщина тебе это подтвердит: мужчина ни при каких обстоятельствах не должен просить разрешения на поцелуй. Такой вопрос противоречит ВСЕМУ, что женщина ищет в мужчине. С таким же успехом ты можешь сказать ей, например, что ты еще мальчик. Конечно, если ей хватит вежливости, она ответит на вопрос про поцелуй «Да», но, поверь мне, индикатор твоей интересности в ее глазах будет мигать словом «НЕТ!»

Далее http://sexna5.ru/

Мужчины и женщины ревнуют совершенно по-разному. 

Женщины чаще всего испытывают чувство ревности, если ощущают исходящую от партнера неверность. Мужчины более конкретны: при признаках прелюбодеяния. Исследователи видят причину такого положения дел в эволюции человечества. 

Женщины, прежде всего, отмечают зарождающиеся чувства партнера к другой женщине. Мужчины скорее отреагируют на женский адюльтер. Психологи из Билефельдского университета (Германия), которые провели целый ряд экспериментов с 206-ю добровольцами, считают, что своими корнями истоки ревности уходят в ранний период человеческой истории, чьи последствия сказываются и по сию пору. 

Во время эксперимента испытуемые должны были указать, какие из предложенных вариантов разных ситуаций, казались им наиболее "невыносимыми". Для женщин "невыносимая" ситуация складывалась при признаках эмоциональной неверности мужчины. Для сильного пола настоящим ударом являлась ситуация, если женщина неверна в постели. 

- Это можно объяснить тем, что на функцию размножения у женщин сексуальная неверность мужчин отрицательно не влияет, - считает ученый Ахим Шютцволь (Achim Schützwohl). - Для женщин супружеская неверность мужчин совершенно безразлична. Однако на ранних этапах развития эволюции, если он избегал заботы о своем потомстве, это могло привести к гибели женщины и ее детей. 

Бессознательные механизмы возникновения страха продолжают свое существование. 

- В случае с мужчиной эволюционная ситуация выглядит совершенно иначе. Верна ли его партнерша важно для мужчины, - говорит Шютцволь, - в том смысле, что он должен быть уверен - это его дети. Он опасался вкладывать свою энергию в подрастающее поколение, которое могло оказаться не его семенем.

Далее http://lubovnici.org/

Биологи, занимающиеся проблемами эволюции, многократно пытались ответить на вопрос, зачем собственно природе в ходе эволюции потребовалось выработать такую вещь, как секс. Ученые уверены, что секс - одна из главных загадок природы. С научной точки зрения существует не так уж много причин, почему живые организмы - и в том числе люди - делают это. В то же время причин, по которым заниматься сексом не стоит существует множество. 

Исследования постоянно подтверждают, что секс - очень неэффективная процедура для воспроизводства себе подобных. Как известно, в среднем у тех организмов, которым сексом заниматься не приходится, потомства в два раза больше, чем у любвеобильных видов. Кроме того, секс опасен и с точки зрения распространения инфекций. Однако огромное количество видов живых организмов занимаются сексом и не страдают от этого, успешно развиваясь и конкурируя со всеми остальными. 

Согласно новой теории, созданной американскими биологами из Университета Индианы, секс нужен для ускорения эволюции - для того, чтобы ускорить формирование новых комбинаций генов. Таким образом можно "обмануть" патогенные организмы. Так как паразиты стремятся существовать за счет наиболее широко распространенного генотипа. 

Но, согласно этой теории, все равно неясно, почему животным нужно заниматься сексом так часто, как это фактически происходит. Так что вопрос о необходимости секса еще будет исследоваться учеными.

Далее http://sexmade.info/