Принципы естественной диеты
 

1. Ограничить употребление мяса. Свести употребление мяса до 1 раза в день. Это снизит уровень токсинов, отравляющих организм.

2. Не переедать. При приеме пищи наполняйте желудок не полностью, то есть не переедайте (встав из-за стола, вы должны хотеть еще немного поесть). Помните, переедание — одна из причин многих заболеваний, особенно желудочно-кишечного тракта.

3. Перед обедом и перед ужином есть сырые салаты, летом и осенью из огурцов, помидоров, зелени; весной и зимой из моркови, свеклы, капусты, яблок, натертых на крупной терке. В салат добавлять сок лимона или растительное масло — 1 ст. ложку. Улучшается работа желудка и кишечника.

Повернуть биологические часы вспять
 

Началось новолуние.

Не забудьте начать с этого дня поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ничего особенного для этого не нужно!

Положите ладонь на свое колено.

Омолаживающая настойка чеснока
 

В 1972 году экспедиция ЮНЕСКО нашла в тибетских монастырях древнекитайское гомеопатическое средство, записанное на табличках пятитысячной давности.

По имеющимся сведениям, оно очищает организм от жиров и известковых отложений, резко улучшает обмен веществ в организме, в результате чего все сосуды становятся эластичными, предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, образование различных опухолей, исчезают головные боли, шум в ушах, улучшается зрение.

Используется чеснок также для лечения кашля.

Народные средства лечения при молочнице
 

Методы естественного оздоровления организма
 

Человек как биологическая система - очень сложен, но в конечном счете он представляет собой систему трубок и электрических проводов, которые осуществляют взаимодействие всех органов. Со временем трубки (кишечник, сосуды) начинают засоряться, а провода, отходящие от спинного мозга к органам, ввиду ухудшения эластичности межпозвонковых дисков пережимаются. Как следствие - многочисленные болезни.

Чтобы устранить эти возрастные изменения, необходимо ежедневное растягивание позвоночника (висы и упражнения на гибкость) и обязательное очищение кишечника сосудов при правильном питании (в основном - растительном с уменьшением животных жиров и белков).  

Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
 

В дополнение к цитате "Повернуть биологические часы вспять"

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами.

В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов.

 Тогда что же это за точка ста болезней?  

Лечитесь на здоровье!
 

— Лечить зубы клюквенным соком предлагают исследователи из университета Рочестера. Они называют клюкву «тефлоном для зубов» и утверждают, что биологически активные компоненты ягод препятствуют доступу бактерий к зубной эмали. Однако лечиться готовым соком из супермаркетов врачи не советуют — в нём слишком много сахара, который сведёт на нет всю «антикариозную» мощь напитка.

Лечит всё - водный настой сухих корок плода ГРАНАТА
 

Лечение зубной боли
 

Матушка - природа... Для людей испокон веку она была не только источником пропитания, но и чутким наставником, мудрым учителем и знающим врачевателем. Методом проб и ошибок, ставя опыты на себе и своих близких, поколения народных целителей совершали блестящие медицинские открытия. Даже квалифицированные медики, не находящиеся в плену у профессиональных предрассудков, часто не стеснялись обращаться за советом и помощью к знахарям и колдунам, изучали народные средства борьбы с различными болезнями.

Современному человеку тяжело представить свою жизнь без аптек, таблеток микстур, которые, по его мнению, и будут той панацеей, способной справится с любым недомоганием. Несчастный! Он даже не подозревает, от чего отказывается, пренебрегая народной мудростью…

Лечение варикоза
 

1. Следует избегать длительного стояния. Каждый , кто целый день сидит за столом , должен заботиться о себе сам , периодически выполняя маленькую разминку :

 

Самое простое , но эффективное упражнение - приподнимитесь на носки так, чтобы пятки ног оторвались от пола на 1 см , и резко опустите пятки на пол. После 20 таких движений сделайте перерыв на 10 секунд и повторите упражнение . Рационально выполнять упражнение не меньше 3 раз.

 

Что получается ? Вы встряхиваете мускулы ног , а следовательно , встряхиваете и сосуды ! Получается прекрасная гимнастика не только для сосудов рук и ног , но и для всего организма . Особенно полезно такое упражнение для печени . Эффективно это упражнение и при опущении органов . Хотя порой люди думают, что во время бега или прыжков на месте происходит дальнейшее опущение внутренних органов. Совсем нет! Связочный аппарат при беге или при прыжках , наоборот укрепляется и органы становятся на место. Ходите чаще пешком , катайтесь на велосипеде , лыжах. Это усилит циркуляцию крови и избавит от застойных явлений.

Лекарственные сборы
 

Лечение хронической усталости свежими травами

Усталость указывает нам на то, что наш организм нуждается в выведении шлаков. Лечение свежими травами включает в себя радость сбора растений, движение на свежем вождухе и осознанное участие в пробуждении природы. В молодых растениях содержится вся сила и свежесть весны, и они не стоят денег.  

Красота и Здоровье — советы
 

1. Красота и Здоровье. Лучший способ приготовления овощей на пару. Исследования обнаружили, что в приготовленной на пару брокколи потеря антиоксидантов (пищевые антиоксиданты способствуют защите организма от внешнего воздействия) всего 11%. Приготовив брокколи в СВЧ разрушается 97% флавоноидов (защищают и улучшают кровеносные сосуды и капиляры) и антиоксидантов, которые, в основном, защищают сердце и легкие от болезней. При варке уничтожается 66% питательных веществ.

    

КАСТОРОВОЕ МАСЛО,ЕГО СВОЙСТВА.
 

Касторовое масло сведет бородавки и вылечит волосы

На  что только не способно касторовое масло!

Им можно свести бородавки, улучшить состояние волос и ресниц, убирать морщины и вылечить простуду.

Какие народные средства используют для мытья волос
 

Сейчас редко встретишь красивые волосы многие скажут экология виновата. Да, и экология, а самое главное чем мы моем волос. Ведь в основном стараемся купить шампунь покруче, что бы был известной фирмы или же купившись на рекламу, по телевизору, идем и покупаем что рекламируют.

Как быстро исправить последствия вечернего обжорства
 

Все знают, что наедаться на ночь – это очень, очень плохо. Многие знают, почему плохо. Немногим, однако, удается этого избежать. И почти никому неизвестно, что последствия такого прегрешения можно очень быстро исправить – буквально аннулировать меньше, чем за 24 часа.

Можно называть это неорганизованностью или как угодно еще, но факт остается фактом: нередко после утреннего кофе с творожком или бутербродом, а затем дневного шоколадного батончика или даже сэндвича, первой и последней объемной и относительно полноценной едой становится ужин. Да еще в такое время, в которое уже и есть-то неприлично. Даже если по дороге домой даешь себе зарок не подходить к холодильнику, аппетит зашкаливает, разборчивость стремится к нулю, результат – переедание. Последствия мы сначала прочувствуем неприятно переполненным желудком, потом увидим на весах, а после будем истязать свою психику самоуничижением.
 

Если устают глаза
 

Если устают глаза от перенапряжения или работы за компьютером 
Современный человек часто ощущает утомление глаз, ведь невозможно представить себе, что кто-то совершенно не читает, не сидит за компьютером, не проводит свободное время у телевизора. Признаками утомления глаз являются пелена перед глазами, боязнь яркого света, слезоточивость, покраснение век. Мы предлагаем рецепты народной медицины, которые помогут избавиться от неприятных ощущений.  

В царстве Щелкунчика.
 

Орехи – вот уж, поистине, отрада для лакомок! Твердая скорлупа хранит вкусное и полезное сокровище – ядрышко. Маслянисто-пряное –  грецкое, благородно-изысканное – миндальное, с приятной горчинкой – арахисовое, пикантно-сладковатое – кедровое… Перечислять сорта можно долго. Но орех – это не только вкусная и питательная еда, это - плод, исполненный глубокого символизма и овеянный множеством легенд и преданий. 

Аффирмации Луизы Хэй.Здоровье.


Данная статья является руководством к использованию аффирмаций Луизы Хэй для борьбы с болезнями. Последующие статьи этой серии будут включать в себя список из различных заболеваний и – аффирмациями для избавления от них. Используйте приведенные в этой статье правила и вы сможете не только излечиться, но и перестроить свое мышление на позитивное.
Если вы хотите быть здоровым, то запомните то, что вы не должны делать, - вы не должны злиться на свой организм по любому поводу. Злость – это аффирмация, которая сообщает телу, что вы ненавидите его. Каждая клеточка организма знает все ваши мысли. Представьте, что ваш организм – преданный слуга, который делает все возможное, чтобы сохранить вам здоровье, не важно, как вы с ним обращаетесь.
Организм знает, как лечить себя. Если вы балуете его: употребляете здоровую пищу и напитки, не брезгуете физическим трудом, высыпаетесь, думаете только о хорошем, тогда ваш организм будет работать на славу.

Аромотерапия. Практические применения
 

АРОМАЛАМПА
Аромалампы наши предки использовали для окуривания помещений. Сейчас эта старая традиция возрождается. С помощью аромаламп не только ароматизируют воздух, но и уничтожают болезнетворные бактерии. Хорошо подобранная композиция эфирных масел поможет создать мягкую, теплую атмосферу домашнего уюта, поможет расслабиться или, напротив, будет стимулировать умственную и физическую активность.

В чашу аромалампы налейте воды, добавьте 5-7 капель эфирного масла (на 20 кв. м. площади) и зажгите свечу. С поверхности медленно нагревающейся воды масло будет постепенно испаряться, наполняя ароматом комнату. Не допускайте кипения воды и время от времени доливайте воду в чашечку. Не оставляйте аромалампу на пластиковой поверхности. Чашечку аромалампы необходимо периодически промывать горячей водой. Эфирное масло должно создавать в помещении тонкий нежный аромат, а не грубый назойливый запах.

Анис (Pimpinella anisum)
 

 Психо-эмоциональное действие: антидепрессивное и антистрессовое действие

Устраняет детскую плаксивость и гипервозбудимость. Пробуждает непосредственность натуры, убивает семена зависти и злости в душе.

Аромат доброжелательности и деликатности. 

Целебное действие: при простудных и воспалительных заболеваниях, затрагивающих систему дыхания, обладает отхаркивающим, смягчающим действием, устраняет непродуктивный кашель. Входит в состав всех грудных эликсиров. Жаропонижающее средство. Оптимизирует пищеварение, устраняет атонию кишечника, запоры и метеоризм. Оказывает противовоспалительное действие на почечную ткань и мочевыводящие органы; растворяет конкременты в почках и мочевом пузыре; купирует колики.

Является седативным средством для сердечной мышцы, устраняет тахикардию.