ЧЕТЫРЕ "КЕФИРНЫХ" РЕЦЕПТА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

ЧЕТЫРЕ "КЕФИРНЫХ" РЕЦЕПТА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

Рецепт первый (коктейль для сжигания жира).

Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря. Теперь смешайте массу с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа), после чего медленно выпейте напиток. Народная медицина рекомендует использовать данное средство два – три раза в день в течение двух недель, после чего нужно сделать перерыв в пять – семь дней и снова повторить курс.

Рецепт второй (коктейль для сжигания жира на основе кефира).

Следующий рецепт коктейля для похудения на основе кефира в основном используют для проведения десятидневной диеты. Итак, добавьте в стакан вчерашнего кефира половину чайной ложечки корицы и две больших (столовых) ложки рубленой зелени (для приготовления данного напитка можно использовать любую свежую зелень, но главное используйте наравне с ними петрушку). Тщательно перемешайте все ингредиенты до состояния однородной массы, а затем выпейте напиток мелкими глотками. Для лучшего усваивания средства рекомендуется при его употреблении слегка его пережёвывать.

Рецепт третий (однодневная диета на кефире – до 4 кг за один месяц!).

Кроме того, существует однодневная диета на кефире, регулярно соблюдая которую (не более одного раза в неделю) уже через месяц можно избавиться от двух – четырёх килограммов!

Завтрак: один полный стакан свежего кефира с низким процентом жирности и два сухарика из чёрного хлеба, намазанных творогом с рубленой зеленью петрушки.

Второй завтрак: один стакан кефира с половиной чайной ложечки порошка корицы и сто грамм любых свежих фруктов (при этом очень не желательно употреблять бананы).

Обед: одна полная чашка тёплого овощного бульона (без использования картофеля!) или двухсотграммовая порция салата из рубленой зелени и любых свежих овощей, а также один стакан кефира.

Полдник: сто грамм натёртых на средней тёрке яблок любого из зелёных сортов и двести грамм свежего кефира.

Ужин: один стакан кефира с корицей (не более одной чайной ложечки) и сто пятьдесят грамм обезжиренного рассыпчатого творога, смешанного с ложечкой жидкого мёда или тремя – пятью столовыми ложками рубленой зелени.

Перед сном рекомендуется съесть небольшую дольку свежего лимона, после чего подождать пять – десять минут и выпить мелкими глотками ещё один стакан кефира.

Рецепт четвёртый (жиросжигающий напиток).

Для приготовления следующего жиросжигающего напитка на основе кефира смешайте стакан этого кисломолочного продукта с тремя столовыми ложками измельчённого в пюре зелёного яблока. Готовый напиток употребляют трижды в день по полному стакану.

ШАПКА.

Расход пряжи – основной около 100гр, отделочной 30гр, если шапка однотонная, то количество пряжи суммируется. Спицы №3,5, 4,5, 5.
На спицы №3,5 набрать 89 петель и вязать чулочной вязкой 11 рядов (начинать с изнаночного ряда). Перейти на спицы №3,5 и провязать ещё 6 рядов лицевой гладью.
Отделочная полоса зубчики:
Провязать ряд - 2вместе лицевой, накид, след ряд изнаночные петли.
Провязать ещё 6 рядов лицевой гладью.
Перейти на спицы №4,5 и провязать 8 рядов изнаночной гладью.
Далее всё вязание, кроме отделочных полос - спицы №4,5.
Отделочная полоса: поперечная резинка (спицы №5)
1ряд - 1изн. петля, 1 петлю снять, нить перед работой
2 и 4 ряды – изнаночные петли
3ряд – 1 петлю снять(нить перед работой), 1 изн. петля.
6 рядов лицевой гладью
10 рядов изнаночной гладью
6 рядов лицевой гладью
4 ряда отделочной полосы
4 ряда лицевой гладью.
Убавка:
1ряд – 2вместе лицевой вместо кромочной, 19 лицевых, 3 вместе лицевой, 19 лицевых, 3 вместе лицевой, 19 лицевых, 3 вместе лицевой, 19 лицевых, 2 лицевые. Последняя петля провязывается лицевой.
Все изнаночные ряды 2 вместе изнаночной вместо кромочной, изнаночные петли.
3 ряд, всё то же самое, что и первый ряд, но в промежутке между убавками 17 петель.
5ряд - в промежутке 15 петель и т.д, пока в промежутке между убавками не будет 3-5 петель.
Открытые петли собрать на нитку и стянуть. Сшить шапку. При сшивании обратить внимание на то, что отворот шапки будет выворачиваться на лицевую сторону.
Верхний рулик образуется при сшивании по изнанке 10 рядов изнаночной глади. Нижний отворот образуется при сгибании шапки по линии зубчиков. Его тоже надо зафиксировать через 6 рядов от сгиба.

1.


2.


3.

Розовый пуловер

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Туника с ажурными полосами



Читать далее...

Пуловер спицами

Читать далее...

Вязание туники с круговой кокеткой Round Yoke, модель 10, Vogue winter 2012-2013.

Вязание туники с круговой кокеткой Round Yoke, модель 10, Vogue winter 2012-2013.
Источник http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...10-vogue-winter-2012-2013.html
Читать далее...

Спицы.Пуловер.

Читать далее...

Спицы.Пуловер



1.


2.


3.


4.

Pink Lady (KnitSimple spring/summer 2012)

Пряжа

Whitney by Plymouth Yarn Company (91% хлопок, 9% акрил; 80м/50г)

Читать далее...

Жакетик

 

Жакет в технике интарсия

Костюм

Размеры: 40/42 (44/46) 48/50

Вам потребуется: для жакета по 150 (200) 200 г коричневой и бежевой, 100 (150) 150 г светло-серой, для платья 250 (300) 350 г бежевой, 100 г коричневой и 150 (150) 200 г светло-серой пряжи Samea (72% хлопка, 20% вискозы, 8% льна, 105 м/50 г); прямые спицы № 4; круговые спицы и крючок № 3,5; 4 пуговицы.

Техника вязания:

Узор из снятых петель, спицы № 4: число петель кратно 4 + 3 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р. Начинать с 1 кром. и петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 4-й р

Последовательность чередования полос А: по 2 р. * коричневых, бежевых и светло-серых, повторять от *.

Узор для планок, круговые ряды: ст. б/н, при этом каждый круговой ряд начинать с 1 возд. п. вместо 1-го ст. б/н и заканчивать 1 соед. ст. в заменяющую возд. п.

Узор для планок, прямые и обратные ряды: ст. б/н, при этом каждый ряд начинать с 1 возд. п. подъема вместо 1-го ст. б/н и заканчивать 1 ст. б/н в возд. п. подъема предыдущего ряда.

Последовательность чередования полос В: по 2 круговых р. коричневых, бежевых и коричневых.

Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п. Круговые ряды: вязать попеременно по 1 круговому р. лиц. и изн.

Последовательность чередования полос С: попеременно 4 р. бежевых и 2 р. светло-серых.

Последовательность чередования полос D: попеременно 8 р. бежевых и 2 р. светло-серых.

Последовательность чередования цветов (платье): 48 р. последовательности чередования полос А, 30 р. последовательности чередования полос С, 20 р. последовательности чередования полос D, 74 р. бежевых, 22 р. последовательности чередования полос D, при этом начать с 2 р. светло-серых, 18 р. последовательности чередования полос С = 212 р., затем вязать в последовательности чередования полос А.

Плотность вязания:
Узор из снятых петель: 23 п. и 38 р. = 10 х 10 см;
Узор для планок: 6 круговых р. = 3 см.

ЖАКЕТ

Спинка. Коричневой нитью набрать 93 (101) 113 п. и вязать узором из снятых петель в последовательности чередования полос А. Для приталивания убавить от наборного края с обеих сторон в каждом 4-м р. 5 х 1 п. = 83 (91) 103 п. Через 9 см = 34 р. от наборного края прибавить для скосов соответствующим цветом с обеих сторон 1 п. и в каждом 10-м р. 4 х 1 п. = 93 (101) 113 п., включая прибавляемые петли в узор. Через 22,5 см = 86 р. от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 5 п. и в каждом 2-м р. 2 х 2 и 1 х 1 п. = 73 (81) 93 п. Через 40 см = 152 р. (42 см = 160 р.) 44 см = 168 р. от наборного края закрыть для скосов плеча с обеих сторон 6 (7) 9 п. и в следующем 2-м р. 1 х 6 (7) 8 п. Одновременно с 1-м убавлением плеча закрыть для выреза горловины средние 25 (27) 31 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в следующем 2-м р. 1 х 6 п. Через 41 см = 156 р. (43 см = 164 р.) 45 см = 172 р. от наборного края закрыть с каждой стороны оставшиеся 6 (7) 8 п. плеча.

Левая полочка. Коричневой нитью набрать 45 (49) 55 п. и вязать узором из снятых петель в последовательности чередования полос А, при этом для размера 48/50 последние 2 п. схемы до кром. отпадают. Выполнить с правой стороны приталивание, скос и пройму, как на спинке = 35 (39) 45 п. Через 33 см = 126 р. (35,5 см = 134 р.) 37,5 см = 142 р. от наборного края закрыть для выреза горловины с левой стороны 7 (8) 10 п. и в каждом 2-м р. 1 х 3, 2 х 2 и 3 х 1 п. Выполнить с правой стороны скос плеча, как на спинке. На высоте спинки закрыть оставшиеся 6 (7) 8 п. плеча.

Правая полочка. Вязать симметрично.

Рукава. Коричневой нитью набрать 61 (69) 77 п. и вязать узором из снятых петель в последовательности чередования полос А. Для скосов рукава прибавить от наборного края соответствующим цветом с обеих сторон в каждом 18-м р. 4 х (в каждом 14-м р. 5 х) в каждом 12-м р. 6 х 1 п. = 69 (79) 89 п., включая прибавляемые петли в узор. Через 22,5 см = 86 р. от наборного края закрыть для оката рукава с обеих сторон 3 п., в следующем 2-м р. 1 х 2 п., в каждом 4-м р. 6 х 1 п. и в каждом 2-м р. 11 х 1 и 2 х 3 п. Через 37 см = 140 р. от наборного края закрыть оставшиеся 13 (23) 33 п.

Сборка. Обвязать нижние края рукавов прямыми и обратными рядами узором для планок в последовательности чередования полос В. Выполнить плечевые швы. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Начав с плечевого шва, обвязать край жакета круговыми рядами узором для планок в последовательности чередования полос В, при этом на верхних углах выреза горловины и нижних углах полочек вязать по 3 ст. б/н в угловую петлю и в каждом 2-м круговом р. вязать по 3 п. в среднюю угловую петлю предыдущего кругового ряда. Одновременно в 3-м круговом р. равномерно выполнить на правой полочке 4 отверстия для пуговиц: над 4 ст. б/н предыдущего кругового ряда связать 4 возд. п. Одновременно для закругления выреза горловины при необходимости равномерно убавить петли в 3-м и 5-м круговых р., для этого пропускать 1 ст. б/н предыдущего кругового ряда. Закончить на высоте планки 3 см = 6 круговых р. Пришить пуговицы.

ПЛАТЬЕ

Спинка. Коричневой нитью набрать 113 (121) 133 п. и связать для планки 1 см = 3 р. платочной вязкой, начав с 1 изн. р. Затем вязать узором из снятых петель в последовательности чередования цветов. Через 16 см = 60 р. от планки убавить для приталивания с обеих сторон 1 п. и в каждом 6-м р. 13 х 1 п. = 85 (93) 105 п. Через 42,5 см = 162 р. от планки прибавить для скосов соответствующим цветом с обеих сторон 1 п. и в каждом 16-м р. 3 х 1 п. = 93 (101) 113 п., включая прибавляемые петли в узор. Через 59 см = 224 р. от планки закрыть для пройм с обеих сторон 5 п. и в каждом 2-м р. 2 х 2 и 1 х 1 п. = 73 (81) 93 п. Через 71,5 см = 272 р. (73,5 см = 280 р.) 75,5 см = 288 р. от планки закрыть для выреза горловины средние 31 (33) 37 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1 х 3, 2 х 2 и 1 х 1 п. Через 75 см = 284 р. (77 см = 292 р.) 79 см = 300 р. от планки закрыть для скосов плеча с обеих сторон 5 (6) 8 п. и в следующем 2-м р. 1 х 4 (5) 6 п. Через 76 см = 288 р. (78 см = 296 р.) 80 см = 304 р. от планки закрыть с каждой стороны оставшиеся 4 (5) 6 п. плеча.

Перед. Вязать так же, но для более глубокого выреза горловины закрыть через 62,5 см = 238 р. (64,5 см = 246 р.) 66,5 см = 254 р. от планки средние 15 (17) 21 п. и в каждом 2-м р. 2 x 3, 3 x 2 и 4 x 1 п.

Декоративные планки (2 шт.). Коричневой нитью набрать 25 п. и связать 1 см = 3 р. платочной вязкой, как на спинке, и затем 1,5 см = 6 р. узором из снятых петель в последовательности чередования полос А. После этого все петли закрыть бежевой нитью лиц.

Сборка. Выполнить плечевые швы. Выполнить боковые швы, при этом (после примерки) прихватить с обеих сторон на высоте талии в боковые швы декоративные планки. Оставшиеся свободные края планок пришить потайным швом на перед. По вырезу горловины набрать на круговые спицы коричневой нитью 146 (150) 158 п. и связать для планки 1 см = 3 круговых р. платочной вязкой, начав с 1 кругового р. изн. Затем все петли закрыть лиц. По краям пройм набрать на круговые спицы коричневой нитью по 96 (104) 112 п. и связать планки, как планку выреза горловины.

1.


2.


3.

Спицы.Платье.



1.


2.


3.


4.


5.

Платье-сарафан для девочки

Кофточка

Жакет спицами – Анимон

Для особых случаев рекомендуем этот нарядный жакет с цветочными узорами в технике интарсии и роскошным пышным воротником.

Производитель пряжи — Rowan.

Для вязания жакета спицами Вам потребуется:

Пряжа Cotton Glace (100% хлопок; 50 г/115 м): 450 (450; 500; 550; 550; 600) г № 809 голубого и 200 (200; 200; 200; 200; 250) г № 830 белого цветов.

Спицы №> 3 и 3.25. Круговые спицы № 3. 4 пуговицы в тон.

Размер 8 (10; 12:14; 16; 18).

Узоры и виды петель

Лиц. гл.

Жемчужный (жемч.) узор: вяз. попеременно 1 лиц. п. и 1 изн. п., смещая узор в каждом р.

Узоры в технике интарсии: по схемам 1 и 2.

Техника интарсии: нарезать нити нужной длины для каждого мотива (длина нити зависит от плотности вяз. и узора), прикрепить нити различных цветов в соответствующих местах р., скрепляя их узелками и оставляя узелки на изн. стороне.

Плотность вязания

10 х 10 см = 28 п. х 34 р. лиц. гл. спицами № 3.25.

Жакет спицами — Выполнение работы:

Спинка: нитью голубого цвета на спицы № 3 набрать 101 [105; 109; 117; 123:129] п. и вяз. 11 р. жемч. узором., выполнив последний р. по лиц. стороне.

12-й (изн.) р.: вяз. 8 [6: 4; 8: 7: 6] п. жемч. узором, приб. 1 п., *4 п. жемч. узором, приб. 1 п.*. повт. от * до * до последних 9 [7; 5; 9; 8; 7| п., продолжить вяз. жемч. узором до конца р. = 123 [129:135; 143; 151; 159] п. Перейти на спицы № 3,25 и вяз. лиц. гл. в технике интарсии по схеме 1. выполнив 1-й р. по лиц. стороне и провязав 1 раз с 1-го по 56-й р. по схеме, затем вяз., повт. раппорт с 57-го по 97-й р. Провязать таким образом 10 р., выполнив последний р. по изн. стороне. Не нарушая узора, убавить по 1 п. с обеих сторон в след. р. и в каждом след. 6-м р. 2 раза, затем в каждом след. 4-м р. 6 раз = 105 [111; 117; 125; 133; 141] п.

Провязать еще 7 р., выполнив последний р. по изн. стороне. В след. р. и 8 каждом след. 6-м р. приб. по 1 п. с обеих сторон, пока не получится 121 [127: 133; 141; 149; 157] п. (приб. п. включать в узор). Далее вяз. без приб. до высоты 36 [36: 35: 38; 37; 39] см. выполнив последний р. по изн. стороне.

В начале след. 2 р., не нарушая узора, закрыть для пройм по 6 [7; 7; 8; 8; 9] п. = 109 [113; 119:125; 133; 139] п.

На протяжении след. 5 р. убавить по 1 п. с обеих сторон, затем убавить по 1 п. в каждом след. 2-м р. 2 [3: 3; 4; 3; 4) раза и в каждом след. 4-м р. 2 раза = 91 [93; 95; 99; 105:109] п.

Продолжить вяз. без убавить до высоты пройм 20 [20: 21; 21; 22: 22] см, выполнив последний р. по изн. стороне.

Жакет схема

В начале след. 2 р. для формирования выреза горловины и плечевых скосов закрыть 6 [7: 7: 8; 8: 9] п. = 79 [79: 81: 83; 89; 91] п. В след. (лиц.) р. закрыть еще 6 [7; 7; 8; 8: 9) п. и вяз. узором по схеме 1, пока на правой спице не получится 11 [10:11; 11; 13; 13) п., затем повернуть работу, сн. остальные п. на вяз. булавку и закончить каждую половину отдельно.

В начале след. р. закрыть 4 п., затем закрыть оставшиеся 7 (6; 7; 7; 9: 9) п.

По лиц. стороне присоединить рабочую нить к п. с вяз. булавки, закрыть

центральные 45 [45:45: 45:47: 47] п. и вяз. узором по схеме 1 до конца р.

Вторую половину спинки завершить симметрично первой.

Левая полочка: нитью голубого цвета на спицы № 3 набрать 59 [61; 63; 67;

69; 73] п. и провязать 11 р. жемч. узором, выполнив последний р. по лиц.

стороне.

12-й (изн.) р.: провязать 8 п. жемч. узором и сн. их на вяз. булавку, 7 [6; 5; 7; 4: 6| п. жемч. узором, приб. 1 п., *4 п. жемч. узором, приб. 1 п.*. повт. от * до * 9 [10:11; 11; 13; 13] раз. 8 [7; 6: 8; 5: 7] п. жемч. узором = 61 [64:67; 71; 75; 79] п.

Перейти на спицы № 3.25 и вяз. узором по схеме 1. Провязать таким образом 10 р., выполнив последний р. по изн. стороне. Не нарушая узора, убавить 1 п. в начале след. р. и каждого след. 6-го р. 2 раза, затем в каждом след. 4-м р. 6 раз = 52 [55: 58; 62: 66; 70] п. Провязать еще 7 р. узором, выполнив последний р. по изн. стороне. Приб. по 1 п. в начале след. р. и в каждом след. 6-м р., пока не получится 60 [63; 66: 70: 74; 78] п. (приб. п. включать в узор). Продолжить вяз. Без 19 [20; 21: 23: 25; 27] п.

Продолжить вяз. без убавить до начала плечевого скоса, как на спинке, выполнив последний р. по изн. стороне. В начале след. 2 р. закрыть по 6 [7; 7; 8: 8; 9] п. для плеч. Провязать еще 1 р. и закрыть оставшиеся 7 [6; 7: 7; 9; 9) п.

Правая полочка: нитью голубого цвета на спицы № 3 набрать 59 [61; 63; 67; 69: 73] п. и вяз. 6 р. жемч. узором, выполнив последний р. по изн. стороне. Затем вяз., выполняя петли для пуговиц. 7-й (лиц.) р.: 3 п. жемч. узором. 2 вм., нак„ продолжить жемч. узором до конца р.

Провязать жемч. узором след. 4 р., выполнив последний р. по лиц. стороне.

12-й (изн.) р.: 8 [7: 6: 8: 5; 7] п. жемч. узором, приб. 1 п., *4 п. жемч. узором, приб. 1 п.*, повт. от * до * 9 [10; 11; 11; 13; 13) раз, 7 [6; 5: 7; 4; 6] п. жемч. узором, затем повернуть работу, сн. остальные 8 п. на вяз. булавку. = 61 [64; 67; 71; 75: 79] п. Перейти на спицы № 3,25 и вяз. по схеме 1. Провязать 10 р., выполнив последний р. по изн. стороне. В конце след. р., не нарушая узора, убавить 1 п., затем убавить по 1 п. в конце каждого след. 6-го р. 2 раза, затем каждого след. 4-го р. 6 раз = 52 [55; 58; 62; 66; 70] п.

Закончить правую полочку симметрично левой.

Рукава: нитью голубого цвета на спицы № 3 набрать 57 [59; 61; 61; 63; 65] п. и провязать 11 р. жемч. узором, выполнив последний р. по лиц. стороне.

12-й (изн.) р.: 6 [7; 8; 4; 5; 6] п. жемч. узором, приб. 1 п., *4 п. жемч. узором, приб. 1 п.*. повт. от * до * 11 [11; 11; 13; 13; 13) раз, 7 [8; 9; 5; 6; 7] п. жемч. узором = 69 [71: 73: 75; 77; 79] п.

Перейти на спицы № 3,25 и вяз. лиц. гл. в технике интарсии по схеме 2, выполнив 1-й р. по лиц. стороне и провязав по схеме сначала 1 раз с 1-го по 8-й р., а затем вяз., повт. раппорт с 9-го по 49-й р. Одновременно в 3-м р. и затем в каждом след 2-м р. приб. с обеих сторон по 1 п. 10 раз, включая приб. п. в узор, = 91 [93: 95; 97; 99; 101) п. Провязать еще 1 р. по изн. стороне.

В начале след. 2 р. закрыть по 6 [7; 7; 8; 8; 9] п. для оката, не нарушая узора. = 79 [79: 81,81; 83; 83] п.

На протяжении след. 5 р. убавить с обеих сторон по 1 п., затем убавить по 1 п. в каждом след. 2-м р. 3 раза, в каждом след. 4-м р. 5 раз, затем в каждом след. 2-м р., пока не останется 39 п.

Затем на протяжении след. 5 р. закрывать по 1 п., выполнив последний р.

по изн. стороне, после чего закрыть оставшиеся 29 п.

Сборка

Выполнить плечевые швы.

Планка левой полочки: по лиц. стороне присоединить нить голубого цвета к 8 п. левой полочки с вяз. булавки, сн. их на спицы № 3 и вяз. жемч. узором, слегка растягивая, до начала выреза горловины, выполнив последний р. по изн. стороне. Затем закрыть п. по рисунку. Отметить на планке места для 4 пуговиц: для 1-й пуговицы — напротив нижней петли на правой полочке, для 4-й — на 1,5 см ниже выреза горловины, остальные равномерно распределить между ними. Планка правой полочки: по изн. стороне присоединить нить голубого цвета к 8 п. правой полочки с вяз. булавки, сн. их на спицы № 3 и вяз. жемч. узором, слегка растягивая, до начала выреза горловины, выполнив последний р. по изн. стороне. Одновременно вывязать 3 петли для пуговиц напротив мест, отмеченных на планке левой полочки, след. образом: В лиц. р.: 3 п. жемч. узором. 2 вм., нак., 3 п. жемч. узором. Закрыть все п. по рисунку. Пришить планки к полочкам. Воротник: нитью голубого цвета на круговые спицы № 3 набрать 151 [151; 151; 159; 159; 159] п. и вяз. след. образом: 1-й и все нечетные (изн.) р.: все п. лиц.

2-й р.: 3 лиц. п., *приб. 1 п., 1 лиц. п., приб. 1 п., 7 лиц. п.*, поет, от * до * до последних 4 п., приб. 1 п., 1 лиц, п., приб. 1 п., 3 лиц. п. = 189 (189: 189; 199; 199; 199] п.

4-й р.: 3 лиц. п., *приб. 1 п., 3 лиц. п., приб. 1 п., 7 лиц. п.*, повт. от * до * до последних 6 п., приб. 1 п., 3 лиц. п., приб. 1 п., 3 лиц. п. = 227 (227; 227; 239; 239; 239] п.

6-й р.: 3 лиц. п., *приб. 1 п., 5 лиц. п., приб. 1 п., 7 лиц. п.*. повт. от * до * до последних 8 п., приб. 1 п., 5 лиц. п., приб. 1 п., 3 лиц. п. = 265 [265; 265; 279; 279; 279] п.

8-й р.: 3 лиц. п., *приб. 1 п., 7 лиц. п., приб. 1 п., 7 лиц. п.*, поет, от * до * до последних 10 п., приб. 1 п., 7 лиц. п., приб. 1 п., 3 лиц. п. = 303 [303; 303; 319; 319; 319] п.

Продолжить работу, провязывая в каждом четном р. между каждой парой приб. п. на 2 п. больше, до 30-го р.

30-й р.: 3 лиц. п., *приб. 1 п., 29 лиц. п., приб. 1 п., 7 лиц. п.*, повт. от * до * до поспедних 32 п., приб. 1 п., 29 лиц. п., приб. 1 п., 3 лиц. п. = 721 [721; 721; 759; 759; 759] п.

Обрезать голубую нить, присоединить к работе нить белого цвета и закончить воротник по изн. стороне р. пико след. образом: *выполнить приб. в след. п., повернуть работу, 2 лиц. п., повернуть работу, закрыть 1 п., (провязать лиц. след. п. на левой спице, закрыть 1 п.) 2 раза, сн. п. с правой спицы обратно на левую*, поет, от * до *. пока не будут закрыты все п. Пришить наборный край воротника к вырезу горловины жакета, слегка припосаживая.

Выполнить боковые швы и швы рукавов. Вшить рукава в проймы. Пришить пуговицы.

Шьем платья для девочек 3-8 лет с пышными юбочками и оборками (с выкройками)

Маленькие девочки обожают платья с пышными юбочками и оборками. В таких нарядах малышки выглядят там умилительно!

 

...

Вы знаете, что даже самая красивая женщина начинает терять свою красоту и очарование, когда плохо думает о себе? Когда она выбирает (!) относиться к себе негативно? Я подчеркиваю слово «выбирает», потому что то, что мы думаем о себе – это наш выбор! (с)

 

Мужской пуловер с геометрическим узором.

Вязание для мужчин.

Мужской пуловер из тонкой меланжевой пряжи и красивым геометрическим узором.

описание>>>>> Помните те времена, когда во время трансляции сериала, например, "Просто Мария" или "Богатые тоже плачут" на улице не было видно ниодного человека, все от мала до велика смотрели эти "шедевры кинематографа". Теперь настали другие времена, и если Вы пропустили серию, то всегда сможете смотреть сериалы онлайн в любое удобное для Вас время. На сайте сcoolserials.com Вы можете смотреть самые популярные сериалы на сегодняшний день.

КРАСИВЫЙ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

КРАСИВЫЙ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Что вам понадобится:
Диван
Сила воли и желание
6-12 минут времени
1 шаг
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!
2 шаг
Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 шаг
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз.Сделали ? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд.
4 шаг
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений !
5 шаг
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине.Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз..
6 шаг
Меняем положение. Возвращаемся в положение из ШАГА 2, руки держат диван … встаем на “свечку” и ногами выполняем сгибательные движения вверх-вниз как будто ногами покидываем и ловим мяч. 20 раз. Отдыхаем 10-20 секунд.
7 шаг
Ложимся в положение(ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения что бы левая(правая) рука оказалась как можно ближе к правой(левой) ноге. 20 раз.
8 шаг
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую то за левую ногу ….20 раз.
9 шаг
ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты.

Шали, шарфы

• 100-летие Элизабет Циммерманн Пи-шаль: Крылья чайки / EZ 100th Anniversary PI Shawl: Gull Wings
• Шалечка Серп / Sirppi Shawlette
• Шаль Мое сокровище / shawl MonBijou
• Шаль Спектр Drops 151-35
• Шаль Chevrolette
• Шаль Drops 107-28 shawl
• Шаль Drops 120-19
• Шаль Drops 131-2 shawl
• Шаль Drops 133-1 shawl
• Шаль Drops 133-2 shawl
• Шаль Drops 134-23 shawl
• Шаль Drops 134-3
• Шаль Drops 98-21 shawl
• Шаль Flor
• Шаль Grand Army Plaza
• Шаль Jay bird Drops 145-3
• Шаль Nano Oya
• Шаль Абиссаль / Abyssal
• Шаль Ажурная сеть / Lace Mesh Shawl
• Шаль Алиса / Alice
• Шаль Англичанка / Anglaise
• Шаль Антония / Antonia
• Шаль Аркадия / Arcadia
• Шаль Аштон / Ashton Shawlette
• Шаль Береза / Birch shawl
• Шаль Брызги океана / oceanspray
• Шаль Бурное море / Rough Sea Shawl
• Шаль Ваниль / Vanilla triangle scarf
• Шаль Веер / Panda Silk DK Fan Shawl
• Шаль Весенняя оттепель / Spring Thaw Shawl
• Шаль Влад / Vlad
• Шаль Воздушные шары / Baloons shawl
• Шаль Гала / Gala Shawl
• Шаль Гинкго / Ginkgo Shawl
• Шаль Гирлянда / Guirlande
• Шаль Дерево Света / Tree of Light
• Шаль Диана / Dianna
• Шаль Дотти / Dottie

 

Читать далее...

Мама лечит словами

"Я ВЫБРАСЫВАЮ ТВОЮ БОЛЕЗНЬ!"
Известный детский психиатр профессор Борис Зиновьевич Драпкин
и в самом деле считал,что мама может помочь своему ребенку победить даже самую тяжелую болезнь: ведь между ними такая тесная взаимосвязь!
Наконец, мама может дать ребенку установку на счастье - и он станет счастливым и успешным человеком.
Мамин голос становится как бы внутренним голосом ребенка. Если мама все время сердится, раздражается, твердит, что малыш не такой, как ей хотелось бы, растущему человечку задается программа неудач и болезней. И наоборот: если этот голос постоянно одобряет, поддерживает, дает установку на счастье, здоровье, то все психоэмоциональные процессы приходят в норму.
УСТАНОВКА НА СЧАСТЬЕ
Фразы, которые надо произносить, - не случайные. Каждое слово - продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4 блоков, полезна любому ребенку, даже самому здоровому и счастливому :)
1-Й БЛОК
Витамин материнской любви.
С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка:
"Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я без тебя не могу жить. Я и папа тебя очень сильно любим".
2-Й БЛОК
Установка на физическое здоровье.
При легких недомоганиях одна эта "мама-терапия" может излечить без всяких лекарств:
"Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. Ты легко и красиво двигаешься. Ты закаленный, редко и мало болеешь".
3-Й БЛОК
Установка на нервно-психическое здоровье, нормальное психическое развитие.
"Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя хорошие крепкие нервы. Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный. Ты умный. У тебя хорошо развивается головка. Ты все хорошо понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. Ты хорошо спишь. Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь. У тебя хорошо и быстро развивается речь".
4-Й БЛОК - отражает народную мудрость.
Издревле мама брала больного ребенка, прижимала к себе и своей внутренней силой очищала его от недуга:
"Отдай мне свою болезнь!"
"Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (Далее мама называет конкретные проблемы ребенка.)
Я забираю и выбрасываю твой плохой сон (если ребенок плохо спит).
Я забираю и выбрасываю твои страшные сны.
Я забираю и выбрасываю твою плаксивость.
Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде.
(И заключительная фраза...) Я тебя очень-очень сильно люблю".
Если малыш серьезно болен, для его лечения врач должен разработать специальную программу, и к четырем базовым блокам добавится индивидуальный лечебный.
Говорите эти слова вашим сладко спящим детишкам - и они обязательно вырастут здоровыми, умными и счастливыми.
ВРЕМЯ И МЕСТО
Лучше всего заниматься новой методикой, когда ребенок спит. Он прекрасно запомнит, что мама говорила ночью.
Итак, через 20 - 30 минут после того как малыш заснул, садитесь к его кровати с текстом в руках и трижды читайте каждую фразу: сначала мысленно для себя, потом мысленно - обращаясь к ребенку, затем вслух.
Делайте это каждый день: месяц, два - зависит от состояния ребенка. Ни высокая температура, ни другие проявления болезни противопоказаниями не являются.
А вот если сама мама не в форме- заболела, взвинчена, - сеанс лучше отменить.
ПРИМЕР БАЗОВОЙ ПРОГРАММЫ:
«Я тебя очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты сильный, здоровый, красивый. Ты хорошо кушаешь и хорошо развиваешься. У тебя здоровые сердечко, грудка, животик. Ты легко и красиво двигаешься. Ты не простужаешься. У тебя крепкие, здоровые нервы. У тебя хорошо развивается интеллект. У тебя всегда хорошее настроение, ты часто улыбаешься. Ты легко и быстро засыпаешь, видишь только хорошие сны. Ты прекрасно отдыхаешь во сне. Я тебя очень, очень сильно люблю!»
Начиная лечение, хорошо бы, по словам Бориса Зиновьевича, завести себе специальную тетрадку, где сделать две колонки. Справа описать все проявления болезни своего ребенка, а в колонке слева регулярно записывать все хорошее. Например, стал лучше есть, чаще улыбается, появились новые друзья…
Вот, собственно, и все :)
Вроде бы ничего нового. Но польза очевидна. Многие психотерапевты считают, что проблемы взрослых (например, склонность к депрессии, неврозам) «растут» из детства и объясняются недополученными в ту пору вниманием и любовью. Мамам советуют как можно больше держать ребенка на руках, ласково прикасаться к нему, как можно дольше кормить грудью. Тогда малыш (а потом — взрослый) будет чувствовать себя защищенным.