Это касается не только заядлых блоггеров, целыми дня просиживающих за компьютером, и не только офисных работников, которые делают практически то же самое. Информация будет полезна всем, кто заботится о своем здоровье.

Простые советы для здоровья позвоночника

Знаете ли вы, что каждый позвонок связан с тем или иным органом тела? Ниже вы видите таблицу, где показана связь позвонков с конкретными органами и их болезнями. Чтобы увеличить таблицу, кликните на ней.

Этот факт взаимосвязи объясняет эффективность некоторых видов массажа, при котором, снимая блоки с позвонков, мы можем улучшить состояние тех или иных внутренних органов. Но речь сейчас пойдет не о массаже, а нескольких простых советах, которые может самостоятельно использовать каждый человек, чтобы позаботиться о своем позвоночнике и улучшить состояние здоровья в целом.

Итак, пять советов на каждый день:

Жакет с баской.

Описание для размеров XS (S,M,L.XL,XXL) Размер :объем груди: 83(92,102,112,122,132), длина изделия  с баской -47(48,50,5  52, 54,5)см. Длина рукава / 28 ( 29 . 31 . 33 34 36 ) см /

.

Ссылка: Источнкик здесь

Салат «Печень трески под шубой»

Серия сообщений " Вяжем мини-шальки-шарфики (фишю/fichu)":

Часть 1 - Perlata Pitsigootti
Часть 2 - «Colchicaceae»
...
Часть 8 - Шаль" Унесенные ветром"
Часть 9 - Шаль "Бургундия"
Часть 10 - Шаль Энгельн
Часть 11 - Шаль Энгельн.вариант 2
Часть 12 - Ажурная шаль "Сокровище Южного моря "!
...
Часть 14 - Шаль
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Шаль FALLEN ROSES от Majken Hertz

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

 Очень красивые, удобные и в работе не сложные вязанные тапочки.. Подберите любую Вам понравившуюся цветовую гамму . Зима ещё в полном разгаре, так что они ещё пригодятся.

Размер

35/37 - 38/40 - 41/43
Длина стопы: 22 - 24 - 27 см
Высота: 40 - 42 - 44 см

Материалы

150   г (100% альпака, 50г/167м)

Спицы с двумя рабочими концами № 2,5

Плотность вязания

26 петель x 34 рядов чулочной вязкой = 10 x 10 см.

Совет по вязанию: сокращайте по 1 петле с каждой стороны при первом повторении M.1 –за 2 петли  перед  M.1 выполнить: снять одну петлю как лицевую, 1 лицевая, psso, M.1, 2 вместе. 

Сокращения на пятке:
Ряд 1 (= лицо): Вяжите ряд, пока не останется 6-7-7 петель, снять одну петлю как лицевую, 1 лицевая, psso, перевернуть вязание. 
Ряд 2 (= изнанка): Вяжите ряд, пока не останется 6-7-7 петель, снять одну петлю как изнаночную, изнаночная, psso, перевернуть вязание.
Ряд 3 (=лицо): Вяжите ряд, пока не останется 5-6-6 петель, 1 снять одну петлю как лицевую, лицевая, psso, перевернуть вязание. 
Ряд 4 (=изнанка): Вяжите ряд, пока не останется 5-6-6 петель, снять одну петлю как изнаночную, изнаночная, psso, перевернуть вязание.

Продолжайте сокращения как описано выше, оставляя 1петлю перед каждым сокращением, с итоге на спицах должно остаться 14-14-16 петель.
----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------

Вязание гольфов

Работаем на  спицах с двумя рабочими концами.

Наберите 234-250-266  петель на спицы. Провяжите 2 ряда лицевыми, далее вяжите по схеме: 2 лицевые , * 2 лицевые вместе, 2 лицевые *,повторить от *-* = 176-188-200 петель. 1 круг лицевыми, следующий круг 2 лицевые вместе до конца ряда = 88-94-100 петель.

1 круг лицевыми.

1 круг изнаночными.

1 круг лицевыми.

Введите маркер в начало круга. Продолжите резинкой 1на 1 2 см.

1 круг лицевыми. В тоже время сократите 6 петель равномерно = 82-88-94 петель. Продолжайте так: 18-20-22 чулочных петель, M.1 (= середина задней части), 25-28-31 чулочных петель, M.1 (= середина переда) и  7-8-9 чулочных петель.

ПОМНИТЕ О ПЛОТНОСТИ ВЯЗАНИЯ!

В ТОЖЕ время, когда длина составит 8 см сократить о 1-й петле с каждой стороны первого повторения  схемы M.1 – сотрите советы по сокращению – такое сокращение повторяйте каждые 2 см. 14-15-16 раз = 54-58-62 петель.  Продолжайте таким образом, пока длина гольфа не составит  40-42-44 cm – и закончите сразу же после полного повторения схемы M.1.  Далее оставьте 24-26-28 для пятки, остальные  30-32-34 петли перенесите на булавку (=  середина подъема стопы) . Вяжите пятку чулочной вязкой 5-5.5-6 см.  Введите маркер. Далее сокращайте петли для пятки как описано выше (Сокращения на пятке).

После того, как сократите петли, поднимите с каждого бока пятки  по 13-14-16 петель и перенесите петли с булавки (петли подъема стопы) = 70-74-82 петель на спицах. Введите маркер с каждой стороны через 30-32-34 петли от подъема стопы и продолжайте вязать по кругу чулочной вязкой и по схеме   M.1 (подъем стопы),  В ТО ЖЕ ВРЕМЯ сокращайте с каждой стороны следующим образом:  2 лицевые вместе перед первым маркером, 2  вместе – первые 2 петли после  второго маркера. Повторяйте данное сокращение в каждом ряду  9-9-11 раз = 52-56-60 петель. Продолжайте, пока длина от маркера на пятке не составит 18-20-22 см l (=4-4-5 см останется). Далее введите маркер с каждой стороны на  26-28-30 петель от подъема стопы   и через 26-28-30 см на подошву. Продолжайте вязать  чулочной вязкой – В ТО ЖЕ ВРЕМЯ сокращайте о 1-й петле с каждой стороны от обеих маркеров так: 2 лицевые вместе перед маркером и 2 вместе после 2-го маркера. Повторяйте данное сокращение с каждой стороны в каждом круге 5-6-7 раз и затем  в каждом ряду еще  5-4-4 раз = 12-16-16 петель останется. Отрежьте нить, пропустите ее через оставшиеся петли и затяните.

Как правильно затянуть петли смотрите здесь.

Схема вязания гольфов

- лицевые петли;

- изнаночные петли;

- 2 вместе;

- накид;

- снять одну петлю как лицевую, 1 лицевая,  psso.( 2 вместе с наклоном влево)

источник

Серия сообщений "Носки,тапочки,гетры и прочее":
Часть 1 - Прикольные тапочки спицами
Часть 2 - Вязанные гольфы Аttraction (спицы)

В чем же заключается секрет красоты молодости Софи Лорен? «Все в наших руках» — это девиз Софи Лорен. И если мы хотим остановить время, давайте попробуем сделать омолаживающую маску для лица, рецепт которой подарила всему миру великая актриса.Приготовление омолаживающей маски займет некоторое время, но зато пользоваться ей вы сможете чуть больше недели. Возьмем 1 ч. ложку желатина и заливаем его 100 мл. сливок (при сухой коже лица), или молока (при нормальной коже), или кефира (если кожа лица жирная). Получившуюся смесь ставим в холодное место на 5-6 часов для того, чтобы желатин смог раствориться. Затем готовую желатиновую массу отправляем в блендер, туда же добавляем 1 ч. ложку глицерина (глицерин можно заменить оливковым маслом), 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку сухого белого вина. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и переливаем в стеклянную посуду.

Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.

Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.

Способ приготовления рецепта молодости

Травы перемалываем и закрываем крышкой.

Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут.

Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) и выжимаем. Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем.

После этого нельзя не есть, не пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем за 15-20 минут до завтрака.

Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не закончится. Через 5 лет следует повторить курс лечения.