Мама передала мне лекарство для поднятия иммунитета и укрепления сердца. В свое время оно очень помогло папе и практически поставило его на ноги. Решила поделиться, может кому-то пригодится.

Мы не люди, переживающие духовный опыт, а духовные существа, переживающие человеческий опыт..

  Упанишады

Чем больше человек любит, тем строже он становится к тому, кого он любит. Потому что он не хочет, чтобы этот человек отступал от истины.

Если близкий человек проявляет строгость, которая наполнена любовью, то это выше чем просто сладкие слова.

Отличить настоящую любовь от желания наслаждаться человеком очень легко - когда мы хотим наслаждаться

этим человеком, то мы не хотим быть строгими, хотим терпеть и боимся сказать лишнее слово.

Когда мы любим человека, заботимся и беспокоимся о нем, тогда в сердце рождается сильная и непреклонная строгость по отношению к нему и мы говорим не боясь, что за эту правду нас накажут.

Торсунов О.Г.

Если у тебя не хватает любви настолько,

чтобы засовывать пальцы в розетку и при этом чувствовать себя хорошо, не засовывай их туда.

автора не знаю:)

2 средних кабачка

Капуста белокачанная свежая (столько же сколько выйдет тертого кабачка)

мука ( как на блины)

соль – тут регулируйте сами

сметана или молоко

Сыр

Растительное масло или ги для жарки

Идею подсмотрела здесь, подкорректировала на свой вкус http://kitchen-veggi.livejournal.com/100030.html#cutid1

Натереть на терку кабачки, нашинковать столько же капусты, добавить муки, молока, специи и соль. На сковороде разогреть масло, сформировать огромный блин и хорошо прожарить. Переворачивать с помощью тарелки, чтобы не повредить наш "корж". Затем даем остыть, смазываем слои сметаной, а сверху украшаем сыром и огурцом;)

Две недели непрестанно слушаю эту аудиокнигу - Услада для сердца, вдохновение и ответы...

"Откровенные рассказы странника духовному своему отцу"

читать онлайн http://psylib.org.ua/books/otkrask/

аудио версия http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3386281

Книга о силе молитвы, о молитве, о молитвенной жизни. Даже если не относитесь к православию, способна дать большое вдохновение развиваться согласно своей традиции. Нет ничего слаще для слуха, чем истории из жизни святых...

"Когда человек сосредотачивается на своих слабостях, то у него появляется комплекс неудачника, комплекс неполноценности и он начинает сосредотачиваться на своем эго, на своих проблемах, это известная вещь..любимый спорт - сосредоточенность на себе! чем больше мы уважаем свои слабости, тем сильнее они становятся! :))
поэтому не будьте идеалистами, это очень опасно, будьте реалистами, нужно видеть свои слабости, но не нужно предавать им энергию, не нужно питать их энергией своей души, тогда они будут постепенно слабеть.. :)"

из семинара Бхактиведанта Садху Свами

              Одни люди опустошают себя словоизвержениями, другие – распущенностью эмоций и переживаний, третьи – ненужными действиями или просто движениями, особенно нервными. Очень много энергии уходит на беспокойство, страхи, суетливость. Еще больше – на злобу и раздражение. Недовольство, уныние, восторженность, обывательская веселость и все сопровождающееся внешним эффектом требует того или иного количества сил. Сдержанность сохраняет их с тем, чтобы тратить только сознательно и в меру необходимости.

            Энергия не может оставаться неподвижной. Она постоянно стремится к проявлению. Если ее не сдерживать, то она просто излучится в пространство. Силу нельзя накопить, не сдерживая ее постоянно. Нельзя поднять пар в паровом котле, не закрыв ему выхода, не сдерживая его. Нельзя собрать и накопить воду без плотины, ее сдерживающей. Невозможно накопить психическую энергию, не утвердив качества сдержанности.

            Сдержанная эмоция увеличивает запас энергии. Эмоция, зародившись в астральном теле, производит в нем движение, которое генерирует определенную энергию. Если эмоция сдерживается или проявляется частично, не до конца, то и возникшая энергия сохраняется. Таким путем происходит накопление энергии.

            Считается, что человек должен выплеснуть отрицательные эмоции, освободиться от них. Это лишь приведет к утечке энергии. Когда отрицательные эмоции сдерживаются, накапливаются, происходит напряжение энергии, и на пределе напряжения энергии трансмутируются, утончаются. Стресс как бы самоликвидируется, наступает облегчение и внутреннее просветление. В этом заключается терапевтический эффект терпения. Но, конечно, напряжение энергий не должно переходить за допустимые пределы, иначе произойдет перегрузка эмоционального тела отрицательными эмоциями, и оно не сможет их переработать, трансмутировать – просто не хватит сил.

            Молчание и сдержанность незаменимы еще и потому, что они, помимо своего свойства накапливать энергию, являются также и охранителями. Наша жизнь переполнена негативными ситуациями, с этим трудно не согласиться. Бранное слово на улице, хамство в автобусе или магазине, раздражающая сутолока каждого дня и далее и далее, вплоть до болезней, катастроф и бед – все энергии зла проходят через сердце, ища соединения с тождественными вибрациями. При таком соединении эти негативные энергии ранят сердце, нанося ему непоправимый урон. Напряжение сдержанности трансмутирует энергии сердца, уменьшая возможность подобных соединений и тем самым защищая сердце от энергий зла.

http://www.deodar.ru/library/energy131.htm

"Какая главная скупость в наше время? Это скупость на теплоту во взаимоотношениях. Люди похожи на айсберги в Ледовитом океане. Большие, холодные, мутные, и не дай Бог с ним столкнуться, сразу же вспоминается грустная история Титаника..."

Патита Павана прабху

1. Не верьте в «быстрые диеты» по типу «Похудей к пляжному сезону».

Ваше состояние складывалось годами, и потребуется несколько месяцев, чтобы Вы могли достичь желаемого веса. Вам не нужна очередная диета или краткосрочная акция– Вам нужно окончательное решение проблемы лишнего веса.

2. Рассчитайте продолжительность программы снижения и сохранения веса с вашим консультантом и настройтесь именно на этот срок.
Физиологически здоровое снижение веса – от 3 до 5 кг в месяц.
После избавления от лишнего веса Вам понадобится как минимум в два раза больше времени в течение такого же срока использовать программу контроля веса для закрепления полученных результатов.

3. Не ждите молниеносных результатов, а настройтесь на долгосрочный проект по избавлению от всех лишних килограммов и сохранению результатов на долгие годы. Не обманывайте себя – быстрых решений не бывает. Вы, наверняка, уже не однажды в этом убеждались.

4. Подводите промежуточные итоги каждые 90 дней.

Почему именно 90 дней?

• На изменение привычек питания требуется не менее 90 дней

• Очищение ворсинок тонкого кишечника и восстановление процессов всасывания и усвоения пищи занимает примерно 90 дней

• Оценка результатов и корректировка программы целесообразна каждые 90 дней

5. Взгляд со стороны и психологическая поддержка- краеугольный камень успеха в похудении.
Помощь и поддержка консультанта. Будьте с ним постоянно на связи.

6. Ведите постоянный учет потерянных сантиметров и килограммов и анализируйте вместе с консультантом ваше продвижение. Для этого заполняйте специальную таблицу измерения объемов и веса. Помните: потерянные сантиметры гораздо важнее потерянных килограммов – это настоящая индикация.

7. Помните о влиянии окружения в достижении ваших целей. Заручитесь поддержкой близкого человека и познакомтесь с людьми, которые, как и Вы, успешно худеют и укрепляют свое здоровье благодаря правильному питанию и здоровому образу жизни.

8. Сфотографируйтесь до начала программы, чтобы у Вас осталась память о том, с чего Вы начинали свой путь. Впоследствии Вы будете с гордостью демонстрировать окружающим вашу новую фигуру в сравнении со старой фотографией.

9. Интересуйтесь здоровым образом жизни и правильным питанием.

Запишитесь в школу « Идеальной фигуры».

Эти знания помогут Вам уберечь себя и свою семью от негативных последствий неправильного питания, лишнего веса и нездорового образа жизни. Постарайтесь изменить рацион питания для всей семьи.

10. Количество и качество потребляемого белка – залог успеха. 
Для получения и сохранения оптимальных результатов по снижению веса ваша программа, помимо прочих питательных элементов, должна содержать определенное количество легко усваиваемого белка. Дневная потребность организма в белке составляет: для женщин – 100-120 г, для мужчин – 120-150 г. И 50 % белка должно быть растительного происхождения.
Помните, что при употреблении мяса или рыбы усваивается не более 15-20% белка, входящего в состав этих продуктов.
Это значит, что если Вы съели 100-граммовый шницель, то при нормальном усвоении ваш организм получит лишь 15-20 г белка.

11. Контроль голода – важнейший элемент успеха программы снижения веса.

Ешьте каждые 3-4 часа небольшими порциями.

Для этого необходимо соблюдать несколько важных правил:

• Не пропускайте приём пищи даже если Вы не голодны! Голод наступит позже, и Вы не заметите, как опустошили пол-холодильника.
• Если Вы почувствовали голод между приемами пищи, приготовьте и выпейте протеиновый коктейль, либо съешьте белковый шоколадный батончик.
• Употребляйте в пищу много овощей, фруктов, салатов.
Старайтесь избегать жирной и жареной пищи, сладостей и мучного, алкоголя и пива.
• Если Вы чувствуете голод, обязательно расскажите об этом вашему консультанту.

12. Выпивайте 6-8 стаканов воды в день .

 Это способствует снижению веса, выведению токсичных веществ из организма и поддержанию водно-солевого баланса в организме. Недостаточное потребление воды замедляет процесс снижения веса, а иногда может приводить к слабости, головокружениям и запорам.

Продукты:
- пол качанчика свежей белокачанной капусты
- 1/2 л кислого молока
- мука
- соль, перец по вкусу
- 1/3 чайной ложки куркумы
- 1/2 чайной ложки соды
- щепотка асафетиды
- немножко черной соли
- пшеничные отруби (не обязательно)
- зелень укропа
- масло для обжаривания

Мелко шинкуем капусту, выкладываем на смазанную маслом сковороду, доливаем немножко водички и тушим с асафетидой и черной солью до полуготовности 10 мин.
Пока тушится капуста, готовим тесто. В принципе, как на обычные оладьи. Смешиваем все ингредиенты и добавляем столько муки, чтобы тесто приобрело консистенцию густой сметаны.Капуста подтушилась и размягчилась. Добавляем ее в тесто.Перемешиваем. )Наливаем на сковороду немного масла и обжариваем с двух сторон.

>>>>>>>>>>>>

Схема и образец 

Продолжение с выкройкой здесь: http://club.osinka.ru/topic-119664

"Если вы глубоки и полны внутренне, то ни одна из внешних сил не способна побеспокоить вас. Но если вы пусты, вы полностью подвержены всему, что приходит в вашу жизнь. "

Шрила Радханатх Свами

Этот секрет рассказала нам девушка, которая долгое время пользуется ним. Это эффективное средство:)

у бадьяна много имен, но родовое название (Иллициум) означает «привлекательный».

"Бадьян увеличивает мягкость и жизнерадостность человека. Также следует знать, что эта специя интересна тем, что она увеличивает привлекательность. Оказывается, что привлекательность тоже является чертой характера, и особенно она нужна женщинам в молодом возрасте. Женщины думают, что привлекательность возрастает от того, чем больше силой, так сказать, макияжа на лице там, тем больше привлекательности.  Настоящая привлекательность, она идет из характера. Ведь может даже уродливый человек очень красиво улыбаться. Есть сила, которая дает привлекательности, и вот бадьян обладает такой силой."  Торсунов О.Г.  audioveda.ru/audio

Кушать бадьян нужно только утром, когда активна гуна благости, иначе привлекать будем тех, кто находится в страсти или невежестве. Съедать одну семечку:)

Мотивация поставить инфуз :)