"Siamo fatti della stessa sostanza dei sogni."
Любимый суп: солянка |
|
Барфи |
Потрясающий и восхитительный фильм "Барфи"
Сумасшедшая история глухо-немого парня и девушки, которая болеет аутизмом.
|
Рецепты блюд с отрубями - успешный исход борьбы за стройность |
Много сказано сегодня об отрубях, этот продукт завоевывает популярность среди большого круга людей:
Интерес к отрубям вовсе не праздный: специалисты, которые придерживаются самых разных взглядов на оздоровление, признают их важную роль в рационе и большую пользу для здоровья.
Можно относиться скептически к каким-то там оболочкам зерна: «Что это за «сор», отходы производства!» - скажете вы. Однако в последние 30 лет проводились исследования, согласно которым выяснилось, что обычные отруби – это верный союзник в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями обмена веществ. Как известно, именно эти недуги – лидеры по причине смертности в наши дни.
Западные и российские специалисты по питанию сходятся во мнении, что овсяные отруби – самые полезные среди всех остальных (к слову, есть еще гречишные, рисовые, пшеничные, ржаные…). Они имеют важное свойство быстро насыщать и, тем самым, притуплять чувство голода – несомненно, это понравится прекрасной половине человечества.
Они помогут бороться с «вредным» холестерином, с повышенным уровнем глюкозы в крови, это полезный перекус, который, к тому же, прост в употреблении. Что немаловажно, это недорогой и натуральный продукт – кажется, что в наши дни это невозможно, но это так!
Простые и вкусные рецепты с отрубями:
|
На заметку. Сыры. |
|
Кучмачи(грузинская кухня) |
Грузинское блюдо «Кучмачи» готовится из куриных потрошков. Оформлено оно может быть по-разному: подаваться тушенным в масле, с добавлением помидоров и зелени, с грецкими орехами и сухими специями, с большим количеством кинзы. Но в любом случае это – блюдо из субпродуктов, преимущественно куриных и иногда свиных.
|
Романтическая паста с артишоками |
|
выполнять каждый пункт ежедневно! |
1. Учите по 5 новых иностранных слов
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда
5. Делайте утреннюю зарядку
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо
8. Спите не менее 8 часов
9. Экономьте деньги
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание
13. Сидите в интернете не более часа в день
14. Фотографируйте каждый свой летний день
15. Начните бегать
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день
17. Улыбайтесь чаще
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи
21. Ходите прямо. Следите за осанкой
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям
27. Говорите людям приятные слова и комплименты
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды
|
Грациозная красота Одри Хепбёрн |
Одри Хепбёрн оставила в иконографии 20 века неизгладимый след. Многим она запомнилась своими ролями в кино, но даже у тех, кто не видел ни одного фильма Одри, при упоминании её имени перед глазами встаёт безупречный и изящный образ.
Доброта её натуры и естественная элегантность прочно засела в душах зрителей, а неповторимый стиль актрисы не перестает влиять на моду и по сегодняшний день.
Предлагаем вашему вниманию фотографии актрисы и несколько её цитат.
|
!!! |
"Просто я окончательно и бесповоротно убедилась, что у любви нет фиксированного времени прибытия. Не надо стоять на перроне, пытаясь влезть в любой подъехавший состав. Следуйте расписанию своего сердца..."
(с) Эльчин Сафарли "Нет воспоминаний без тебя"
|
Vogue UK March 2013 |
|
Масочка для очистки пор |
|
нравится. |
|
Что бы достичь свою цель... |
Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей, необходимо идти на определенные жертвы - тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдите дальше и как много потеряете, если сдадитесь.
|
Домашний мармелад |
|
Список книг, которые должен прочитать каждый, кто стремится к успеху: |
|
Зимняя черничка. |
|
(c) |
Любите женщину за грех, который вынесла из рая,
А не за то, что лучше всех она готовит и стирает...
Любите женщину за грусть, которую от Вас скрывает,
За то, что рядом с нею груз проблем быстрее убывает.
Любите женщину за ум, который и велик и скромен,
За детского веселья шум рассветным утром в Вашем доме.
Любите женщину за ночь, которую она Вам дарит,
И за желание помочь, когда смертельно Вы устали.
Любите женщину за лесть, ласкающую ваши уши,
И за бесценный дар небес — сарказмы терпеливо слушать...
Любите в женщине мечту и интригующую тайну,
Не унижайте красоту, упрёком, брошенным случайно...
Любите в женщине протест, как любит слабых победитель,
И просто так за то, что Есть — Она у вас... Её Любите!!!
|
Тёплый зимний салат из сельди с йогуртовой заправкой |
Ингредиенты
|
Известный модный мальчик блоггер |
Известный модный мальчик блоггер, мама которого публикует его фотки в инстаграмме.
Знакомьтесь: Алонсо Маттео.
Ему 4 годика. Живет в Испании.
|
