-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alyona_Zefir

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.03.2011
Записей: 1124
Комментариев: 463
Написано: 2753

Let it be.






"Siamo fatti della stessa sostanza dei sogni."

 

 


Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Monaco_Princess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[1268]

Девушка всегда знает, что хочет, потому что вчера видела это в магазине )

3663098_x_58c4722f (500x326, 140Kb)

more
Рубрики:  |Collections|
|©|

9 способов самомотивации

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Zefir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 способов самомотивации

4283427_tumblr_lr2ect36Eu1qc6w8to1_500 (500x334, 217Kb)

Сколько раз такое было, что ты ставил себе цель, которую очень хотел выполнить, но по каким-то причинам, так и не дошел к ее реализации или же, не до конца дошел.

Smart girls

Смотрите далее
Рубрики:  |Useful|

Сериал "Великолепный век"

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Monaco_Princess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сериал "Великолепный век"

 Великолепный век

От Жизель: Я сама иногда смотрю в оригинале этот сериал.Когда по турецким каналам смотрю сериалы,то и эту тоже иногда кадрами просматриваю.Теперь сериал стартует в Россию,и все очарованы реальным сюжетом Хюррем Султан(Роксоланы).

Не так давно, случайно, наткнулась на удивительный турецкий сериал - Великолепный век.

image

more
Рубрики:  |Cinema|

О стиле

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Farshionblogger [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О стиле

 Я не могла не показать это вам!Это статья одной замечательной питерской модницы.

 

Я не могла не влюбиться в эту книгу. Не могла не купить её и не прочитать от корки до корки.. Не могла, в конце концов, не навыписывать цитат. :) Я была бы не я, если бы не писала сейчас эти строчки и не признавалась в огромной симпатии Инес де ла Фресанж — элегантной, обаятельной. Истинной парижанке.



«Чтобы выглядеть как Парижанка, совсем не обязательно родиться в Париже. Parisian style — это состояние души..»



«Парижанка никогда не выглядит так, будто отправилась на поиски мужа миллионера. Она не демонстрирует свой социальный статус и не выставляет на показ бренды..»

«В гардеробе Парижанки есть и доступные вещи, и купленные на праздничных распродажах, и вещи от ведущих дизайнеров. — Невозможно с полной уверенностью сказать, из H&M или из Hermes её джинсы или джинсовый жакет..»



«Вы никогда не услышите, чтобы Парижанка жаловалась, что её юбка слишком короткая, платье слишком узкое, а каблуки слишком высокие. Секрет великолепного стиля в ощущениях. Если Вы не чувствуете себя уверенно в скинни-джинсах или на каблуках-убийцах — вернитесь домой и переоденьтесь..»



«Все мы знаем, что маленькое чёрное платье уместно в любой ситуации, на любом континенте, в любое время года и дня. Почему? — Да потому, что маленькое чёрное платье — есть воплощение сексуальности и элегантности. И одно, не противоречит другому..»



«Ключ к отличному образу — отличные базовые вещи. Великолепная семёрка истинной Парижанки: «мужской» блейзер, тренч, тёмно-синий пуловер, базовые футболки и майки, маленькое чёрное платье, идеальные джинсы, кожаный жакет. Стиль Парижанки прост. Ну, почти..»

«И помните: что бы Вы не надели, Вы непременно должны выглядеть женственно..»


 

«Всегда носите тренчи. Как вторую кожу. Небрежно закатывайте рукава, поднимайте воротники, завязывайте пояс узлом. — Are very, very Parisian!..»



«Парижанка не поклоняется модным идолам. Она сама себе fashion-икона, хоть и восхищается в тайне Джейн Биркин и её совершенно особенным стилем..»

«Любимый спорт? — Погоня за шиком!..» 


 

«Золотое правило: носите свободные юбки и брюки с облегающими топами. И, напротив. — Облегающие брюки и юбки со свободными топами..»


«Кто бы что не говорил, но с минимумом косметики любая девушка выглядит лучше..»

«Всегда спрашивайте себя: «Если сейчас я куплю эту вещь.. захочется ли мне надеть её вечером?». Ответили «нет» или «может быть»? — Немедленно уходите из магазина..»


«Будь у меня одна пара обуви.. это бы были балетки..»
 

«Лучше круглый год ходить с плетеной корзинкой, чем покупать копии известных брендов..»



«Парижанки любят говорить о красоте, но терпеть не могут проводить часы перед зеркалом в ванной..»

«Я очень часто выбираю косметику по упаковке и совершенно не представляю, как можно купить, например, крем в несуразном тюбике. Мне нравятся красивые вещи. Они всегда радуют и поднимают настроение...» 



«Парижанки обожают выдумывать модные правила. И время от времени нарушать их, чтобы не заскучать. Fashion should be fun — вот, что действительно важно..» :)

Рубрики:  |Useful|
|Celebrity|

Любовь и романтика – Винтажные фотографии

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь и романтика – Винтажные фотографии

Винтажные и Классические романтические фотографии: По прежнему необыкновенно очаровательны! Здесь вы сможете рассмотреть самые интересные винтажные иллюстрации, печатные рекламы и другие визуальные продукты, связанные с темой любви и романтики. Фотографии были крайне популярны в 1950-ых -1960-ых годах, и даже сейчас – они не стали менее интересны и продолжают забавлять и вдохновлять людей. Иллюстрации за авторством Фреда Ирвина, журнал Collier’s, 1959 год:

Smart_girls

Читать далее...
Рубрики:  |Collections|
|In a world of fun|

Легкие Десерты: 7 Лучших Рецептов

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкие Десерты: 7 Лучших Рецептов

 

Худеть и лакомиться десертами - разве такое возможно? Конечно - да!  для вас самые вкусные и легкие десерты!

 

далее
Рубрики:  |Recipes|
|for the body|

легкая закуска

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

легкая закуска

Эти легкие закуски и насыщают, и не дают набрать лишний вес. Песто вы можете есть как с пастой, так и с хлебом, с овощами или сухими галетами. А творог — соло.

 

  Песто и мятный творог

Песто

Что нужно:

  • 1 пучок базилика
  • 50 г поджаренных кедровых орешков
  • 250 г шпината
  • 1 головка чеснока
  • ½ стакана оливкового масла (за 10 минут до приготовления поставьте в холодильник)
  • Сок и цедра лимона

Что делать: 

Измельчите базилик. Добавьте к нему кедровые орешки, шпинат, чеснок и масло.

Перемешайте все в блендере до однородного состояния. Добавьте по вкусу соль, сок и цедру лимона и снова перемешайте 

Творог с мятой 

 

Что нужно:

  • 200 г творога
  • 1 лайм 
  • Мелко нарезанные листья мяты
  • Соль и перец по вкусу

Что делать:

Смешайте творог и мяту, приправьте солью и перцем. Добавьте сок ½ лайма и цедру по вкусу.

 

 

Рубрики:  |Recipes|
|for the body|

Смузи на завтрак

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смузи на завтрак


Полезный и питательный завтрак из ягод
Время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты: 
Йогурт 
Малина 
Черника 
Клубника 
Ананас 
Виноград белый 
Яблоки 
Мята 
Молоко 

далее
Рубрики:  |Recipes|
|for the body|

Детокс (витаминный зеленый коктейль)

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детокс (витаминный зеленый коктейль)


Такой коктейль освежает и успокаивает. В нем море витаминов, антиоксидантов и ферментов. Один стакан в день и Вы будете всегда здоровы!
Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты: 
Сок яблочный – 300 гр
Лимон – 1/2 шт
Имбирь – небольшой корешок
Шпинат – 50 гр

далее
Рубрики:  |Recipes|
|for the body|

САМЫЙ ВКУСНЫЙ РИС С ОВОЩАМИ

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЙ ВКУСНЫЙ РИС С ОВОЩАМИ

 

Рис с овощами можно приготовить разными способами и получить в результате очень вкусное и полезное блюдо.

Рис с овощамиРис с овощами

Рис с овощами - рецепт

 

 

Вот, например, есть такой рецепт приготовления этого блюда.

Для этого рецепта понадобится:

  • рис (двести грамм)
  • луковица (1шт)
  • морковь (тоже 1 шт)
  • Также необходимы такие компоненты как: 
  • куркума
  • зеленый горошек, примерно 1/2 банки
  • консервированная кукуруза, тоже ½ банки
  • растительное масло
  • соль
  • перец
  • приправа к рису

Приготовление риса с овощами

далее
Рубрики:  |Recipes|
|for the body|

12 Самых Вредных Продуктов И Их Замена

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 Самых Вредных Продуктов И Их Замена
 

Пожалуй, на всем земном шаре не встретишь такого человека, который бы не любил вкусно покушать.

 

 

fr3nchfries :: с голода ..

К сожалению, в современном мире вкусно покушать нередко означает прием вредной пищи, которая негативно сказывается на нашем здоровье и является настоящим врагом стройности.

Но от вкусностей так трудно отказаться, и мы «кормим» себя иллюзиями, что эти продукты не так уж и вредны. И неудивительно, ведь придумать отговорки для самого себя гораздо проще, чем раз и навсегда отказаться от вкусных, но вредных для нас продуктов.

12 самых вредных продуктов - в чём действительно состоит вред?

 

Существует пять факторов, каждый из которых вреден для здоровья по-своему. Если словосочетание «правильное питание» для вас не является пустым звуком, пора об этом задуматься.

далее
Рубрики:  |for the body|


Понравилось: 1 пользователю

10 Самых Низкокалорийных И Полезных Продуктов

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 Самых Низкокалорийных И Полезных Продуктов
 

 

Продукты с низким содержанием калорий жизненно необходимы для нашего организма. Цитрусы, виноград, черешня и морковь, содержат в своем составе полезные вещества, предупреждающие огромное количество заболеваний, например, онкологические и сердечно-сосудистые.

 

10 самых низкокалорийных и полезных продуктов

 

Многие из них богаты витаминами и микроэлементами, которые обязательно должны присутствовать в нашем рационе. Известные как целебные фитохимические элементы, эти вещества носят название антиоксидантов и способствуют профилактике рака и проблем с кровеносными сосудами.

 

далее
Рубрики:  |for the body|

Чистое дерево

Четверг, 09 Февраля 2012 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Whisper_of_Dream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистое дерево

3825112_Ochenkrasivyiderevyannyidom1 (600x413, 202Kb)

Читать далее...
Рубрики:  |Collections|
|In a world of fun|

15 съёмок, посвящённых Мэрилин Монро

Четверг, 09 Февраля 2012 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 съёмок, посвящённых Мэрилин Монро

1987155_82aef04b376b (476x500, 59Kb)

Четвертого ноября прошлого года состоялась мировая премьера фильма «7 дней и ночей с Мэрилин Монро», главную роль в котором сыграла Мишель Уилльямс. Большинству современных зрителей секс-символ пятидесятых годов прошлого века известна по картине «В джазе только девушки» и по знаменитой сцене с поднимающимся подолом платья из «Зуда седьмого года». Монро оказывала и продолжает оказывать большое влияние на модную индустрию. Актриса была лицом Chanel еще при основательнице бренда, ее фотографии печатали Vogue и Harper's Bazaar, а образ Монро несложно отыскать в коллекциях современных дизайнеров.

Smart_girls

Читать далее...
Рубрики:  |Collections|
|Celebrity|

Только Твоя Жизнь.

Четверг, 09 Февраля 2012 г. 05:24 + в цитатник

4283427_x_cb0875b5 (452x604, 148Kb)

Рубрики:  |Fuk'ты|
|©|



Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Стиль Серены Вандервудсен в 5-ом сезоне "Сплетницы"

Среда, 08 Февраля 2012 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Monaco_Princess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стиль Серены Вандервудсен в 5-ом сезоне "Сплетницы"

 Стиль Серены Вандервудсен в 5-ом сезоне "Сплетницы"

 

 


more
Рубрики:  |Celebrity|

Без заголовка

Среда, 08 Февраля 2012 г. 03:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Zefir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[1231]

 

Литература придает жизни форму. (с)

4283427_tumblr_lyzg5xSw9f1qm4sxco1_500 (499x367, 41Kb)

I m a Pictureholic

Смотрите далее
Рубрики:  |Collections|


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 08 Февраля 2012 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Whisper_of_Dream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  |Collections|


Понравилось: 1 пользователю

Интервью с Ириной Алексеевой. Движение спасло мне жизнь.

Среда, 08 Февраля 2012 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_alyona_yashina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интервью с Ириной Алексеевой. Движение спасло мне жизнь.

Оригинал взят у [info]fitnes_video в Интервью с Ириной Алексеевой. Движение спасло мне жизнь.
Ирина Алексеева. 53 года. В прошлом занималась спортивной гимнастикой. Врач, спортивный врач, тренер с многолетним опытом работы. Одна вырастила прекрасную дочь, Марию, интервью с которой Вы уже читали.
Ирина рассказывает о своей жизни, делится рецептом хорошей формы, так же мы затронули вопрос возраста и больную тему - рак, болезнь, с которой пришлось бороться долгих 7 лет.




Читать далее

http://alyona-yashina.livejournal.com/31137.html

Рубрики:  |Useful|

Люди и их завтраки.

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 04:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Zefir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люди и их завтраки.

Завтрак очень важное начало дня любого человека. Предлагаю вашему вниманию проект «За завтраком». Проект представляет собой обширную подборку фотографий людей с их излюбленными завтраками, а также содержимым их карманов, сумок и бумажников.

4283427_0044j (680x474, 106Kb)

Smart girls

Смотрите далее
Рубрики:  |Collections|
|In a world of fun|


Поиск сообщений в Alyona_Zefir
Страницы: 56 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь