-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Хэлена

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей: 11024
Комментариев: 785
Написано: 14821


Молитва на каждый день...

Среда, 01 Июля 2015 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения св3то4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Молитва на каждый день...


"Там нет меня,
Где на песке не пролегли твои следы..."




Творец всего насущного, Господь!
Оплот бескрайних уголков Вселенной!
Во всех мирах иных и параллельных –
Один лишь Ты правитель всех миров!

Твой лик повсюду в Небе, на Земле,
Во всех Твоих творениях Великих:
Воспетых кем-то, иль ещё безликих, –
Но созданных в Любви своей ко мне...

Твоя Любовь не ведает границ,
Ты вечный опекун Души заблудшей...
Среди веков мельканием разных лиц –
Ты призываешь к Свету наши Души.

Ты в Вечности Вселенной – стражник Душ.
Ты вне меня, и Ты во мне – едино.
Ты всё что есть – что на Сердце хранимо:
И в праздный день, и в сумрачную глушь.

Воздай по Вере, говорят писания...
По Вере Сердцем, так ведь воздают?

Услышь молитву эту – Я благодарю
За каждое Твоё ко мне касание...

Твоя Любовь – маяк Душе моей,
Я Жизнь свою Твоим рукам вверяю,
Не ожидая, просто доверяя...
Стать Мудрецом Души в судьбе моей.

Светла твоя обитель – Неба Синь.

С любовью в Сердце, Господи, Аминь!



Атмана Мукта



Рубрики:  ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Стихи

15 упражнений для женщины, чтобы продлить сексуальное удовольствие

Среда, 01 Июля 2015 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 упражнений для женщины, чтобы продлить сексуальное удовольствие

 

Сексуальная жизнь должна постоянно двигаться только вперед, в сторону познаний себя, своих желания, улучшения своего физического состояния и «подготовки» своего тела к наслаждению. Предложенные нами упражнения помогут Вам не только сбросить лишний вес, стать сильнее, выносливее в постели, улучшить свою гибкость, получить нужную порцию эндорфинов, но и «научить» Ваше тело продлевать чувство наслаждения во время полового акта. Исследователи доказали, что достаточно 20 минут для занятия в день для того, чтобы продлить Ваше сексуальное удовольствие и пробудить в себе влечение к Вашему партнеру. Также выбранные упражнения позитивно повлияют на состояние Вашего тела в целом. Появление гибкости станет дополнительным плюсом во время Ваших «шалостей» в постели. В дальнейшем данные упражнения смогут избавить Вас от неприятной боли в мышцах брюшной полости, рук, ног во время долгожданных экспериментов с Вашим партнером.

Предлагаем Вам ознакомиться с позами и упражнениями, которые могут помочь Вам максимально продлить сексуальное удовольствие:

u1

1. Приседания

Это упражнение идеально подходит для укрепления мышц ног и ягодиц. Во время тренировок идет отток крови от поясницы, что влечет к пробуждению сексуального влечения. Так же это упражнение положительно повлияет на Ваше самочувствие и ощущения, когда Вы будите находиться в позе «наездницы».

Способ выполнения: Выпрямите руки параллельно ступням, следите за пятками, они не должны отрываться от пола. Перенесите вес тела на пятки. Сначала наклоните тело в области поясницы вперед. Затем перенесите ягодицы назад, как будто Вы сидите на стуле, далее согните ноги в области колен. Следите, чтобы лодыжка и колени стали одной вертикальной линией, это избавит Вас от боли в мышцах ног. Ваша голень должна быть в вертикальном состоянии во время выполнения всего упражнения. Для продвинутых пользователей также можно использовать гирьки для утяжеления выполнения данной «миссии». Движения выполняются 10-30 раз. Направления движения: вверх-вниз.

u2

2. Полу мостик

Это отличное упражнение для сокращения мышц влагалища и тазового отдела в целом. Оно укрепляет ягодицы, внутреннюю часть бедра, мышцы задней части бедра и улучшает подвижность и гибкость всех мышц ног и брюшной полости. Эти движения улучшают кровообращение и положительно влияют на работу женских половых органов. А это в свою очередь ведет к подливанию и усилению женских оргазмов. Правильное выполнение упражнения готовит Ваше тело к освоению тех позиций в постели, которые Вы хотели бы попробовать с любимым Вами человеком.

Способ выполнения: Лягте на спину, на твердую горизонтальную поверхность. Руки положите вдоль туловища, ноги согните в коленях, медленно отрывайте все тело от пола, зафиксируйте ровную линию тела (от колен до шеи) в таком положение от 30 секунд до минуты.

Всего лишь 10 подходов помогут избавиться от стресса и позволят отдохнуть Вашему позвоночнику от стресса и физических нагрузок.

u3

3. Поднятие таза вверх

Это упражнение укрепить Вашу центральную и нижнюю части позвоночника, которые так активно используются во время занятия любовью.

Способ выполнения: Лягте на пол, согните ноги, руки должны быть расположены вдоль туловища ладонями вниз. Придавите ступни плотно к полу, затем плавно отрывайте таз от земли. Частота подходов от 20 до 25 раз. После выполнения упражнения дайте передохнуть Вашему позвоночнику. Среднее количество подходов 5 раз.

u4

4. «Подмигивания» — упражнение для сокращения мышц влагалища

Мышцы тазового отдела играют важную роль при получении оргазма. А данное упражнение идеально тренирует как раз эту группу мышц. Тренировки с этим видом упражнений помогут Вам получить максимальное удовольствие и усилить Ваш оргазм, особенно если Вы практикуете данное упражнение и во время полового акта. Это позволит и Вам и Вашему партнеру получить максимальное наслаждение и удовлетворение.

Способ выполнения: Вы можете практиковать данное упражнение, где и когда Вам удобно. Неважно сидя, стоя или лежа. На работе, дома, во время представления в театре, прогулки по городу или во время поездки в командировку. Суть упражнения проста – необходимо поочередно сжимать и расслаблять мышцы влагалища. Сожмите мышцы на 3-5 секунд и снова расслабьте. Упражнение нужно делать на протяжении 5 минут ежедневно, периодичность занятие и время выполнения выбирайте сами. Но чем чаще Вы его выполняете, тем лучше.

u5

5. Упражнение с гимнастическим мячом

Это одно из лучших упражнений для укрепления мышц брюшной полости. Оно положительно влияет на ощущения во время полового акта и во время получения оргазма.

Способ выполнения: Положите ноги на гимнастический шар, медленно откатите шар с помощью ног назад, а затем также плавно подкатите его к себе. Основную упор делайте на вертикально выставленные руки, стоящие на полу. Выполните упражнение 10 раз, количество подходов определите по состоянию своего самочувствия.

u6

6. Упражнение планка

Это упражнение идеально подходит для выполнения его в домашних условиях. Оно эффективно работает с мышцами брюшного пресса. Также оно положительно влияет на остальные группы мышц, которые нуждаются в тренировках (плечи, руки, ягодицы, лодыжки, абдоминальные мышцы и мышцы внутренней части бедра). Уже через короткое время Вы заметите огромные изменения в своем теле.

Способ выполнения: Примите позу, с которой обычно начинается отжимание. Ладони находятся на полу, вес тела перенесите на вытянутые руки. Следите, чтобы ноги в коленях не были согнуты. Напрягите пресс и контролируйте Вашу попу. Важно, чтобы она не торчала и не «обвисала». Зафиксируйте тело в этой позе на протяжении 10 секунд, но постоянно увеличивайте пребывание в этой позе для достижения максимального эффекта. Старайтесь оставаться в позе «планка» без дискомфорта для своего тела до 1 минуты. Частота походов до 10 раз в день.

u7

7. Упражнение со свободными ногами

Многие тренеры и доктора рекомендуют это упражнение для того, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь. Во время тренировок это упражнение укрепляет мышца тазового отдела и учит концентрироваться на нужных мышцах. Появляется умение управлять всеми своими мышцами и телом в целом. Гибкость внутренних и внешних мышц бедра дает возможность делать в постели невозможное.

Способ выполнения: Сядьте ровно на твердую поверхность, плавно поднимите ноги вверх. Ваша задача заключается в том, чтобы направить плечи к коленям. Охватите игры руками и старайтесь держать баланс, чтобы не упасть. У Вас должна получиться V-образная поза. Тяните Ваш подбородок к груди. И будьте осторожны, тело должно привыкнуть и вскоре дискомфорт исчезнет.

u8

8. Вытягивание ног в сидячей позе

Для многих женщин вытягивание ног вызывает огромные затруднения и неудобства. Когда женские ножки утомленны или долгое время натянуты, то в них возникает легкая дрожь. Это не лучшие ощущения во время полового акта. Это упражнение отлично подходит для тренировок натяжения мышц.

Способ выполнения: Сядьте удобно на стул и выпрямите спину. Поднимите подбородок вверх. Теперь пришло время поднимать поочередно ноги на 90 градусов. Плечи должны находиться на одном уровне, и следите, чтобы они не поднимались и не опускались во время выполнения упражнения. Не нужно поднимать ноги выше уровня бедер. Уже через неделю выполнения упражнения 10 подходов по 10 раз, Вы почувствуете разницу в состоянии мышц Ваших ног.

u9

9. Отжимание от скамьи в упоре сзади

Крепкие руки никогда и некому еще не мешали в этом мире. Но особенно они полезны во время занятия любовью. В этом упражнение мы тренируем трицепсы, мышцы спины, переднюю часть дельтовидных мышц.

Способ выполнения: Руками необходимо опереться на край стула. Ноги находятся на полу (более усложненный вариант положить нога на ногу на другой стул). Локти смотрят назад. Старайтесь сильно не расставлять руки, чтобы тренировать именно трицепсы, а не дельтовидные мышцы. Начните процесс отжимания, когда Ваш таз будет находиться за пределами стула. Сделайте вздох и опустите таз вниз, плавно сгибая руки в локтях. Нужно стараться максимально выпрямлять руки во время поднятия таза вверх. Старайтесь сделать от 10 до 20 приседаний в одном заходе.

u10

10. Отжимания в упоре лежа

Это упражнение творит чудеса с плечами, руками, грудным отделом, ягодицами и ногами. Оно положительно повлияет на Ваше «сексуальное здоровье», выносливость, как в физическом так и в сексуальном плане.

Способ выполнения: Лягте на пол лицом вниз, ноги вместе, но главное расставьте Ваши ладони немного шире плеч. Теперь Ваше тело должно быть ровным, словно доска. Старайтесь наклониться вниз, чтобы грудью достать до пола. Затем вернитесь в исходное положение. Количество отжиманий увеличивайте с каждым подходом на 1-2 раза.

u11

11. Жим лежа в позе «полу мостик»

Есть женщины, которые стесняются «раскрепощаться» в сексе. Также это происходит, если у девушки не слишком хорошая физическая подготовка. Это упражнение хорошо разрабатывает мышцы рук и груди. Усложнить данное упражнение можно в позе «полу мостик». Выносливость также улучшается во время тренировок этой физической нагрузки. Эта поза тренирует также мышцы, которые стимулируют усиление ощущений во время оргазма.

Способ выполнения: Лягте на пол, согните колени, примите позу «полу мостик». Следите за своими ступнями, локти должны быть направлены в стороны. Начните с небольшого веса. После 10-20 раз дайте позвоночнику отдохнуть и лягте на пол. Желательно выполнять до 5 подходов за тренировку.

u12

12. Поза «Собаки» вверх

Мышцы, которые задействованы в этом упражнение, чаще всего задействуются во время полового акта. Это поясница, ягодицы, руки, бедра и грудная клетка. Мастера йоги утверждают, что эта поза вырабатывает энергию и положительно влияет на сексуальную энергетику женщины.

Способ выполнения: Лягте на живот, ноги на ширине плеч. Руки в упоре лежа. Ладони находятся четко под грудной клеткой. Опираясь на руки, на вдохе следует поднять голову и тело вверх, далее нужно прогнуться в спине и отвести плечи максимально назад. На выдохе оторвите попу от пола и сделайте упор на ноги. Дышите ровно и глубоко. Зафиксируйте тело в этой позе на 15 секунд и более.

u13

13. Поза «счастливого ребенка»

Эта поза идеальна для растяжки Ваших мышц. В ней принимаю участия мышцы ног, ягодиц, внутренней и внешней стороны бедра. Это упражнения для расслабления и растягивания нескольких групп мышц. Оно идеально для полного релакса.

Способ выполнения: Лягте на спину, ноги прижмите к груди. Ступни должны быть максимально расслабленны и направлены к потолку. Ноги от колен до ступень должны представлять собой одну вертикальную линию. Охватите ступни руками. Расслабьте мышцы шеи и получайте удовольствие от полного расслабления Вашего тела. После полного расслабления примерно спустя 5 минут плавно опустите ноги на пол.

u14

14. Полу шпагат сидя

В этой позе мы можем максимально развить чувствительность в тех зонах, которые учувствуют в получении оргазма. В этом упражнение мы делаем акцент на внутренних мышцах бедра, делая их более гибкими для того, чтобы можно было экспериментировать с различными позами в постели.

Способ выполнения: Сядьте на пол и широко раздвиньте ноги. Немного наклоните грудную клетку вперед для того, чтобы обхватить руками кончики пальцев на ногах. Спина должна быть максимально прямой. Продолжительность выполнения 10 глубоких вздохов.

u15

15. Поза «бабочки» полулежа

Суть позы заключается в том, чтобы максимально растянуть внутренние мышцы бедра. Она напоминает позу «бабочка» из уроков йоги. Это поза идеальна для тренировок участков тела для продления сексуального удовольствия. Вашему партнеру точно понравятся результаты.

Способ выполнения: Лягте на спину, наклоните ноги к груди, сложите ступни одна к другой. Хорошенько подтяните их к груди. Будьте аккуратны. Следите за тем, чтобы шея не отрывалась от пола. Позвоночник и шея должны быть максимально расслабленны. Зафиксируйте эту поза на 15-20 секунд.

Ну как Вам наш комплекс упражнений? Или возможно Вы уже знакомы с некоторыми из них? Хотите ли Вы попробовать выполнить их уже сегодня? Проследите, как изменить Ваша сексуальная жизнь после того, как Вы рискнете потренировать свои мышцы. Возможно, Вы сможете поделиться некоторыми упражнениями, которые помогут нашим читателям более тонко и глубоко насладиться процессом интимной близости?!

Рубрики:  ФИГУРА

Две летние блузы из платка для пляжа

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

101 (297x566, 26Kb)

Две идеи превращения платка в блузу. Такой вариант очень популярен на  морских курортах. Имея в запасе несколько платков, можно всегда  разнообразить  пляжные комплекты.

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ/разное

ПРОСТОЕ ПЕСОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ + 44 рецепта песочного печенья

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_Izmenenie_razmera_1 (700x329, 29Kb)
 
Если гости на пороге, да или просто так побаловать себя вкусненьким к чаю, то вот это вот простое песочное 2835299_Izmenenie_razmera_2 (300x428, 22Kb)печенье просто идеальный вариант!
- 2 яйца
- 200 г. сахара
- 1 ч. ложка разрыхлителя
- 1 пакетик ванильного сахара
- 200 г. размягченного сливочного масла
- 3 стакана муки (у вас может уйти больше или меньше, т. к. мука везде разная)
- яйца взбить с сахаром и ванилином до бела
- добавить сливочное масло, хорошо размять и снова взбить миксером
- в муку вмешать разрыхлитель и просеять в яично- масляную смесь
- замесить крутое, но очень мягкое тесто
- убрать тесто в холодильник на 1 час и можно делать печеньки ;))
- раскатать из охлажденного теста шарики
- каждый шарик обмакнуть в белок, а затем в сахар
- выложить шарики на противень, застеленный бумагой для выпечки
- выпекаем печенье в заранее разогретой духовке при температуре 180 градусов, приблизительно 25 — 30 минут.
Приятного аппетита!
 

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/сладкое

Как снять усталость и отечность ног в домашних условиях?

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Один из простых, но весьма эффективных домашних способов снятия усталости и отечности ног



Рубрики:  помоги себе сам

Это стоит знать наизусть всем

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый человек должен знать элементарные правила первой помощи пострадавшим. Прямо назубок. Когда они пригодятся, никогда не знаешь, но читать инструкции точно будет некогда. На основании рекомендаций с сайта МЧС РФ и приложения Красного Креста представляем вам инфографику, в которой рассказывается, как действовать в том или ином экстренном случае.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  шпаргалки для учеников

ПЕРЕЖИВАЙ МГНОВЕНИЯ ЛЮБВИ

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

42 (700x441, 103Kb)

Переживай мгновения любви
Как благодать, как радость, как награду -
Пусть чувства бескорыстные твои
Подобны будут солнцу, водопаду!

Переживай мгновения любви
Без суеты, без страха, без сомненья.
Пусть не навечно, но они - твои...
Источник счастья, страсти, вдохновенья.

Переживай мгновения любви -
Не думай, что закончатся однажды…
Живи легко и не считая дни,
Как путник, утоливший чувство жажды.

Переживай мгновения любви!..
Жизнь коротка. Пройдёт и не заметишь.
Любовью наслаждайся и живи.
Когда влюблён - другим ты ярко светишь.

Переживай мгновения любви,
Умей себя дарить ты без остатка,
Будь светел даже в пасмурные дни -
В те дни, когда тебе совсем не сладко.

Переживай мгновения любви,
И пусть твоё сиянье согревает
Того, кто счастье встретит на пути
И кто любовь однажды повстречает.

2221068 (500x228, 80Kb)
© Copyright: Илья Евтеев, 2011
Свидетельство о публикации №111091302328

Рубрики:  Стихи

мои вязалочки

Вторник, 30 Июня 2015 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения danagri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925116_018_2_ (525x700, 311Kb)3925116_017 (525x700, 279Kb)3925116_015 (525x700, 277Kb)
Рубрики:  ТВОРИЛКИ/уютный дом
ВЯЗАНИЕ/разное

Сушилка на радиатор

Вторник, 30 Июня 2015 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Irma2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ТВОРИЛКИ/уютный дом

Корсет

Вторник, 30 Июня 2015 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Irma2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить корсет


  

 

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ/моделирование одежды

Подборка по шитью 58

Пятница, 26 Июня 2015 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
нажми на картинку

Платье "летучая мышь"


Суперская переделка.ЛИФ САРАФАНА ИЗ ДЖИНСОВ.МК.


Boho-не-Boho (схемы кроя)

 


Модный Винтаж.Инструкция сделать шаблон.

 


Платье вырез Крест.Схемы моделирования 36-56

 

Юбка с круглой апертурой.

 

Топ.Схемы моделирования 36-56.

 

Pattern Puzzle - Урожай Booty платье.

3731083_5143146_16200826 (69x148, 11Kb)
Подборка по шитью 57

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post355795636/

Рубрики:  ШИТЬЁ/разное

26 идеальных сочетаний цветов в гардеробе

Пятница, 26 Июня 2015 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения SASHOKI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если Вы хотите подобрать цвет, который подходит именно Вам и научиться его правильно сочетать, а экспериментировать нет времени и желания, предлагаю фотосеты-подсказки.

   Просто обожаете путишествовать и особенно любите принимать пищу в ресторанах которые предлагают истинную национальную кухню и оставляют воспоминания на долго, тогда заходите на сайт http://www.liveinternet.ru/users/5480184/post356801769/ и узнайте всю информацию о ресторанах и отелях о которых можно вспоминать всю жизнь. Словом живите широко и отдыхайте красиво и так что бы было что вспомнить!!!

26 идеальных сочетаний цветов в гардеробе  мода, одежда, цвета

Рубрики:  ШИТЬЁ/стиль,цветотип, одежда

Натуральные энергетики для пожилых

Пятница, 26 Июня 2015 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 рецепта абсолютно натуральных, полезных и безопасных энергетических напитков для пожилых людей. Их нет на прилавках супермаркетов. Их нет и в аптеках. Их надо готовить самостоятельно. Но их рецепты чрезвычайно просты, а ингредиенты дешевы и доступны всем, даже тем, у кого совсем мизерная пенсия.

Рецепт 1.
Возьмите 3 литра молочной сыворотки, добавьте 1 стакан сахарного песка и 2 столовые ложки сметаны, перемешайте. В марлевый или полотняный мешочек всыпьте половину стакана сушеной травы чистотела и опустите в сыворотку, прижав его чем-нибудь сверху или предварительно привязав грузик (например, чайную ложечку) во избежание всплытия. Поставьте будущее питьё в прохладное темное место на 7-10 дней.

Затем напиток процедите, тщательно отжав мешочек с чистотелом, и готовый напиток уберите в холодильник. Пейте по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Этот натуральный энергетик не только придает силу и бодрость, но и укрепляет иммунитет, улучшает работу кишечника и нормализует вес.
Следует последовательно выпить 3 банки сыворотки, после чего сделать перерыв на полгода, а потом повторить курс.

Рецепт 2.
Переберите 1 стакан неочищенного овса (прямо в шелухе, такой продается в аптеках и стоит дешево), промойте в сите под проточной водой. Залейте пятью стаканами холодной воды и поставьте на огонь. Как закипит, огонь убавьте и варите овес до тех пор, пока объем воды не
уменьшится вдвое. Процедите. Добавьте молока столько, сколько у вас осталось отвара после выкипания (это будет примерно пол-литра на пол-литра). Прокипятите овсяно-молочную смесь. Добавьте 4 столовые ложкимеда и доведите до кипения, но не кипятите. Храните в холодильнике, перед употреблением грейте.

Принимайте по половине стакана каждое утро на голодный желудок. Если вам предстоит напряженная работа, пейте напиток в течение всего дня перед едой. Такой энергетик придаст сил даже при старческой слабости и в восстановительный период после болезней.

Рецепт 3.
Почистите корни имбиря и пропустите через мясорубку или натрите на мелкой терке. Выжмите сок из свежего лимона и добавьте к нему жидкий мед (если жидкого нет, загустевший мед растопите на водяной бане). Теперь все ингредиенты – кашицу из имбиря, лимонный сок и жидкий мед тщательно перемешайте. Добавьте теплой кипяченой воды ровно столько, чтобы смесь стала напитком. Все составляющие можно брать в произвольных пропорциях, на качество напитка это не влияет.

Принимайте приготовленный энергетик утром по маленькой рюмочке (25-30 г) перед едой,
предварительно взболтав.
Внимание! – может восприниматься на вкус как алкогольный напиток. Но мы-то знаем, что алкоголя в нем нет ни грамма, ни капли. Такому свойству энергетический напиток обязан имбирю – пряному и терпкому корню.
Имбирный энергетик нормализует давление, повышает иммунитет, превосходно тонизирует. А если принимать его 3-4 раза в день, то даже вечером и ночью вы будете готовы на подвиги. Но если хотите все-таки в темное время суток спать, то во второй половине дня
воздержитесь от приема напитка.

Вот такие натуральные, чрезвычайно полезные, бодрящие и придающие ощущение молодости напитки вы можете готовить самостоятельно в домашних условиях. Их стоимость будет удивительно низкой, физических затрат на их приготовление они практически не требуют, а эффект приятно удивит вас самих.

Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_42480

Ларилорхен
Рубрики:  помоги себе сам

Короткий Топ Лиф.Выкройки 38-46

Пятница, 26 Июня 2015 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


corpete (679x700, 220Kb)



Короткий топ лиф всегда в моде и довольно веселый.

Шаблон -размеры 38-46.(евро)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ/моделирование одежды

Элегантного фасона платье.Выкройки 36-56.

Пятница, 26 Июня 2015 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

vestido-vermelho (528x501, 377Kb)

Элегантного фасона платье

 Моделирования схемы 36-56.(евро)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ/моделирование одежды

Корсет.Выкройки 36-56.

Пятница, 26 Июня 2015 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


corselet (700x352, 434Kb)

Простой корсет, который может быть использован в плоской ткани.

Моделирования схемы-размеры 36-56.(евро)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ/моделирование одежды

Шаблон головоломка-Платье из зеленого бархата.

Пятница, 26 Июня 2015 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый Velvet Пелерина - платье 1950 года,
явилось вдохновением.

GVD_sketch_patterndeve_wm_med (500x500, 147Kb)

Внутренняя структура этого платья будет обширная (1950'scouture стиль!).

 Моя интерпретация не сможет включить такую ​​изумительную деталь.
 Однако, вы должны  добавить легкоплавкий интерлайн к подкладочной ткани
и нейлона обвалки в дартс и швы на лифе подкладкой ,
чтобы вы получите очень похожий эффект.
 
План Pattern ниже приводится на оборудованной блоке платье женщин.  
Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ/моделирование одежды

Pattern Puzzle - Эрте впечатляющий дизайн

Пятница, 26 Июня 2015 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На этой неделе #PatternPuzzle-

 еще один из моих любимых проектов Эрте ,

и довести это вдохновение до современного. 
Как выяснилось, это действительно сложный стиль.
 Я знаю, я сделала по крайней мере, две ошибки
в помещение этих шаблонов, составляя инструкцию вместе.
Поэтому, пожалуйста, прости любые другие ошибки, которые могут быть.
 И из-за его сложности, я думаю,
я бы производила не менее 2-3 Toiles / Муслина,
чтобы действительно получить конструкцию,
чтобы хорошо работать, прежде чем в окончательную ткань.

EDD_sketch_patterndeve_wm_med (500x500, 192Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ/моделирование одежды

Шаблоны - Джерси Twist Модели.

Пятница, 26 Июня 2015 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это первые из новой серии изготовление выкройки сообщений называемых
Не совсем как 101, как наши #PatternFundamentals
и  где рядом столь же сложные, как некоторые из наших#PatternPuzzles ,
но будет еще одна возможность поделиться. :)
 
Моя самая первая встреча с #TwistDrape была, когда я решила
обратиться к более сложным и приятным
аспектам моей картины промышленности,
что делается в студии мастерской.
 Вытачки  драпировать в развертке решений было первой
и общей описательной для нового цеха,
который были вскоре изменены,
Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ/моделирование одежды

О М

Четверг, 25 Июня 2015 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаянея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот слог считается священным, он заключает в себе энергию существования, которая помогает нам осуществить связь с мирозданием. ОМ (АУМ) — это сущность всех мантр. Большое количество мантр начинается и еще больше — заканчивается мантрой ОМ. В принципе, достаточно научиться правильно пропевать эту мантру, и этого хватит для того, чтобы излечиться от многих болезней, в том числе и весьма серьезных.

Есть мнение, что ОМ могут петь только те люди, которые решили полностью посвятить себя духовному пути, и эта мантра не годится для обычных людей. Однако это не совсем так. Действительно, священный слог ОМ, по большей части, — практика для монахов и отшельников. Но никому из людей эта мантра «не противопоказана» и совсем не опасна. Более того, сочетание ОМ с другими мантрами усиливает их воздействие.

ОМ — самая известная и самая международная мантра. Сила этой мантры столь велика, что, спетая людьми, стоящими в кругу взявшись за руки, она способна разогнать тучи на небе. Эту известнейшую мантру, которая является частью многих других мантр, конечно, стоит знать и уметь произносить. Поэтому сразу небольшой урок по мантре ОМ.

Существует особое правило, как произносить эту мантру, которое связывают с одной из важных тайн здоровья и долголетия тибетских лам. В первую очередь речь идет о характере произнесения мантры.

Мужчины должны неукоснительно произносить этот слог как можно ниже, а женщины — как можно выше. Вибрационная сила звука влияет на кровеносное давление, очищает энергетическое поле человека и восстанавливает эмоциональный баланс.

В буддийских монастырях петь мантру ОМ учат следующим образом: сначала следует глубоко-глубоко, насколько возможно, вдохнуть, затем постепенно выпускать воздух, издавая при этом вибрирующий звук «О-О-О-О», ближе к концу надо как бы «закрыть» этот звук, превратить его в «У-У-У-У», при этом вы должны внутренне чувствовать, что он поднимается из груди выше, к горлу, а затем движется по горлу к макушке головы. Когда звук подходит к уровню шеи, он должен плавно перейти в напевное «М-М-М-М». Выдох медленный, такой, что вы можете за его время произнести слог ОМ не один раз.

Слог АУМ (ОМ) считается сущностью всего. Упанишады утверждают, что АУМ есть сам Брахман, вернее, его звуковая форма, то есть «Бог в форме звучания есть АУМ».

В «Майтрейя-упанишаде» АУМ уподоблен стреле, которую разум, рассудок (Манас — мышление) выпускает из лука человеческого тела. Эта стрела пронзает тьму не-• ведения и достигает света высшего состояния. Именно такое действие мантры АУМ и позволяет человеку достигнуть постепенно просветления.

Гудящий звук АУМ воздействует на человека таким образом, что все процессы в организме активизируются, энергетический план гармонизируется. Если вам надо сконцентрироваться, принять важное решение, разобраться в какой-то сложной ситуации — и здесь поможет мантра АУМ.

Звучание по Упанишадам — это и материальное содержание, и сущность любого материального содержания. В мантре АУМ субъективное, или бодрствующее, сознание символизируется звуком А (оно связано с Брахманом, кроме того, это еще и форма материи), сознание спящее, но действующее, внутренний мир, наши желания и эмоции — это звук У (бог Вишну, эта ипостась связана с движением). Наконец, в звуке М заключено осознание неразделенного единства, это состояние глубокого сна без сновидений (бог Шива и пустота).

Считается, что произнесение АУМ приводит в гармонию оба полушария мозга и производит почти магический эффект на способности человека.

Источник https://vk.com/iveda
Рубрики:  ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ


Поиск сообщений в Хэлена
Страницы: 551 ... 436 435 [434] 433 432 ..
.. 1 Календарь