-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Хэлена

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей: 11024
Комментариев: 785
Написано: 14821


Отвислый живот уберет полотенце

Суббота, 01 Марта 2014 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.


© mellodika


exXgGXYIlLk (604x335, 38Kb)
Рубрики:  ФИГУРА

Красочные иллюстрированные персонажи PNG

Суббота, 01 Марта 2014 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Изображения уменьшены. Кликнув на изображение, вы можете выбрать другой размер в моем альбоме.
ДАЛЕЕ
Рубрики:  СКРАПБУКИНГ/клип-арт

Напиток против старения

Суббота, 01 Марта 2014 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4248238_49 (604x403, 41Kb)

Если у вас появились признаки старческого одряхления, затормозить начавшийся процесс можно с помощью тонизирующего напитка собственного приготовления.

Смешайте в равных весовых частях сухие листья шалфея и лаванды, залейте 100 г этой смеси 1 литром сухого красного вина, дайте настояться в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая.
Затем процедите и отожмите остаток.
Пейте этот напиток по 30-50 г утром и вечером за 30-40 минут до еды.

Рубрики:  помоги себе сам

Невероятно красиво) Пуговицы, стразы, пайетки и бисер

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорогие мои, сегодня я хочу вас вдохновить на пуговичное творчество) Лично я, снова и снова заерзала на стуле) Вы только посмотрите, какую красоту можно создать из того, что есть в шкатулках у любой рукодельницы - из пуговиц, пайеток, бисера и стразов. Просто замечательные, эффектные, изумительные панно получаются) А продают их на etsy.com, в магазинчике BellePapiers. Любое из этих панно легко может сделать своими руками любая рукодельница. Желаю вам приятного просмотра и успехов в творчестве, для создания рукотворной красоты в доме)

Невероятно красиво) Пуговицы, стразы, пайетки и бисер (75) (570x429, 112Kb)Невероятно красиво) Пуговицы, стразы, пайетки и бисер (52) (570x689, 296Kb)Невероятно красиво) Пуговицы, стразы, пайетки и бисер (54) (570x661, 297Kb)Невероятно красиво) Пуговицы, стразы, пайетки и бисер (65) (543x700, 324Kb)Невероятно красиво) Пуговицы, стразы, пайетки и бисер (68) (570x457, 171Kb)Невероятно красиво) Пуговицы, стразы, пайетки и бисер (72) (570x576, 281Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ТВОРИЛКИ/разное

Игра в куклы. И МК

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

М-ммм, сейчас на Etsy.com столько красоты нашла... Там мастерицы из старых книжных страниц и древних лоскутков такие платья волшебные шьют, с ума сойти!

987d237ab8114d3ac8afe377bc297b72 (700x525, 117Kb)

Сначала посмотрим, да?
Рубрики:  КУКЛЫ

Фен-шуй кухни

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения aniramia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://vseladno.ru/fen-chuj-kuxni/

Кухня - сердце дома

 

 

Сердцем дома, говорят китайцы, является то место, где принимают пищу вместе с семьей. Фен-шуй кухни они стараются соблюдать неукоснительно. У нас таким местом чаще всего является кухня.

Когда в семье возникают проблемы, специалисты фен-шуй предлагают обратить внимание на то, что все ли у вас ладно дома , а именно на кухне ? Ведь порой достаточно правильно обустроить кухню и жизнь улучшится. 

Предлагаю вам несколько правил по организации кухни по фен-шуй. Об этом читайте здесь

Серия сообщений "фен-шуй":
Часть 1 - Карта сокровищ
Часть 2 - ЗАЩИТИТЕ СВОЙ ДОМ. Полезные советы
...
Часть 36 - Когда умер близкий родственник. Что нужно делать целый год
Часть 37 - Организуем рабочий стол по фэн-шуй
Часть 38 - Фен-шуй кухни
Часть 39 - Законы гармонии
Часть 40 - Советы для привлечения богатства

Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА

Учимся хамить красиво. МНЕ оч. понра!

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся хамить красиво!!!
===============
Не обижайтесь, но у вас, что, работа распространять невежество?

Рот будешь открывать у стоматолога.

Ума у тебя - как у ракушки.

Засохни, гербарий!

Да, красотой мир вы не спасёте.

Ваш ум затмить способен свет торшера.

Говорите, говорите: я всегда зеваю, когда мне интересно!

Чао, персик - дозревай!

Детка, я тебя не пугаю! Я же не зеркало...

В тебе есть одна хорошая черта, она делит задницу пополам.

Иди, приляг. Желательно, на рельсы.

Правильно делаешь, что хихикаешь. С такими зубами не смеются.

Любое сходство между вами и человеком является чисто случайным!

Вы всегда так глупы, или сегодня особый случай?

По крайней мере, есть одна положительная вещь, в вашем теле. Оно не такое страшное, как ваше лицо!

Мозг еще не все. А в вашем случае он ничего!

Осторожнее, не позволяйте мозгу влезть вам в голову!

Вы мне нравитесь. Говорят, у меня отвратительный вкус, но я вас люблю.

Ваши родители когда-нибудь попросили вас, убежать из дома?

Не огорчайтесь. У многих людей тоже нет таланта!

Продолжайте говорить, когда-нибудь вам все-таки удастся сказать что-нибудь умное!

Вы все еще любите природу, несмотря на то, что она сделала с вами?

Я так не думаю, может у вас растяжение мозга!

Стипендиаты как вы не растут на деревьях, они там колеблются.

Его разум как стальная ловушка, которая всегда захлопывается при попытке найти ответ!

Вы человек земли, плохо, что не самая лучшая ее часть.

Он задумался – это что-то новенькое.

Когда, наконец стемнеет, вы наверняка будете выглядеть лучше!

В книге «Кто есть кто» вас следует искать как.. Что Это?

Вы являетесь живым доказательством того, что человек может жить без мозгов!

Он настолько короткий, что когда идет дождь, он всегда узнает об этом последним.

Почему ты здесь? Я думал, что зоопарк закрывается на ночь!

Как ты сюда попал? Неужели кто-то оставил клетку открытой?

Не пытайтесь ничего найти у себя в голове, она же пустая.

Я думаю, вы бы не хотели, чувствовать себя так, как вы выглядите!

Я не могу говорить с вами прямо сейчас, скажите мне, где вы будете находиться через лет 10?

Я не знаю, кто вы, но лучше бы вас не было, я уверен, все согласятся со мной.

Я не знаю, что делает вас глупым, но это действительно работает.

Я не могу вспомнить ваше имя и, пожалуйста, не помогайте мне в этом!

Мне даже не нравятся те люди, которых вы пытаетесь копировать.

Я знаю, вы родились глупым, но почему у вас рецидив?

Я знаю, что вы сделали сами себя. Это хорошо, что вы признаете свою вину!

Я знаю, вы не так глупы, как выглядите. Такое невозможно!

=======================================
Из днева Анатолия Соболева.. ЕМУ пасибки.
=======================================
Коммент откл, ставьте лайки, если понра\!
в ответ по ним приду ко всем!
Верн в прошлое (604x119, 15Kb)
Рубрики:  ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

НАШИ ВНУТРЕННИЕ ЧАСЫ

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Все мы слышали о неких внутренних часах, по которым живет наш организм.

Но что это за механизм и по какому принципу работает, мало кто догадывается.

А между тем знания эти необходимы каждому из нас, чтобы понять:

 - во сколько заканчивать последний прием приищи, чтобы на талии и бедрах не образовывались противные валики;

 - когда отправляться спать, чтобы молодеть прямо во сне;

 - в котором часу вставать, чтобы весь день чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.  

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/мантры, медитация

Всемирный ПОТоп. Часть 2

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часто усиленная потливость рук, стоп и подмышек указывает на эмоциональные нагрузки.

Повышенная потливость, в виде мокрых блузок, разводов в подмышечных областях, мокрых ладоней, сама становится причиной сильнейшего стресса.

Для многих людей повышенная потливость, особенно в подмышечных впадинах, становится причиной нервного срыва.

Медики даже выделяют в отдельную группу так называемую «потливость обнаженных», при которой у человека льются из подмышечных впадин струйки пота. До работы ли таким беднягам? По данным - около 3% людей страдает повышенной потливостью.

Следующие рекомендации помогут снизить негативное влияние повышенной потливости на повседневную жизнь:  

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/мантры, медитация

Немного о причинах проблем костной системы человека

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кости – олицетворяют строение Вселенной.

Проблемы – если есть претензии к своему сложению и неуравновешенность.

Деформации костей бывают из-за того, что мускулы не могут растягиваться – это ментальная зажатость, отсутствие подвижности ума.

Суставы – олицетворяют перемены направлений в жизни и лёгкость этих перемещений. 

Пальцы рук –  вторая фаланга – нервная система; указательный палец – нисходящая ветвь толстого кишечника, ноготь – патологические нарушения в толстом кишечнике; мизинец – сердце и тонкий кишечник; на ногтях 3, 4, 5 пальцев – стрессы и неврозы; на большом – патологические изменения в лёгких.  

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/мантры, медитация

Всемирный ПОТоп. Часть 1

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наступает лето - аврал для потовых желез.

Потоотделение – естественный и необходимый процесс в нашем организме.

Потные ладошки и подмышки - нормальный физиологический процесс, так смущающий не только юных дев!

В теле человека 3-4 миллиона потовых желез, которые делятся на два главных типа: эккриновые (экзокриновые) и апокриновые.

 Большинство составляют эккриновые железы. 

Они расположены по всей поверхности тела, но особенно много их на стопах, ладонях, лице, в области груди, спины и подмышек. Эккриновые железы очень активны, ведь их основная задача - поддержать постоянную температуру тела (термическое потоотделение). Для этого они выделяют прозрачную жидкость без запаха, помогающую охлаждать организм путем испарения.  

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/мантры, медитация

Основные причины растраты жизненных сил и способы их пополнения

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Физика, Эфир, Астрал, Ментал

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ТРАТЫ ЭНЕРГИИ НА УРОВНЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА:

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.  

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/мантры, медитация

Загадка молодости — в магнитной энергии?

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



У человека есть душа. Она материальна.

Это сгусток магнитной энергии, который управляет всем нашим организмом, в том числе и головным мозгом.

В этом уверен наш земляк инженер Виктор КУКСИН.

Стёрся до дыр?

- Для каждого человека выделяется свой, уже запрограммированный на поддержание работы организма на определённое количество лет жизни кусочек энергии, - делится он своими догадками. -

Прервать нашу жизнь раньше или позже отпущенного неизвестными силами срока этот комочек не в состоянии.

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/мантры, медитация

Соотношения между нашим строением, характером и болезнями Грибковые заболевания. Торсунов О. Г.

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 02:32 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Грибковые заболевания.


-Неряшливость, нечистоплотность
-Жестокость
-Лживость

Неряшливость, нечистоплотность
Человек перестает следить за своим внешним видом, когда не имеет привычки или больше в этом не нуждается. Часто молодые люди до женитьбы, желая понравиться друг другу, очень аккуратно одеваются, но затем в совместной жизни могут выглядеть неприглядно. Причина этому одна - они, в результате обоюдных оскорблений, перестали уважать друг друга также как раньше. Когда мы делаем что-то на показ, с корыстными мотивами и получаем признание, то затем все равно все встает на свои места. Таким образом, причина неряшливости все та же самая эгоистичность. Неряшливый человек не понимает, что своим плохим внешним видом он приносит беспокойство окружающим людям. Обычно такие люди любят разбрасывать вещи и этим они навязывают всем свое ленивое сознание. Неряшливость и оскорбительное отношение к окружающим тесно связаны между собой . Если человек оскорбительно относится к близким, то рано или поздно он становится неряшливым. Ему безразлично как о нём думают. Внутреннее состояние ума всегда копирует внешнее, и в данном случае от неряшливости страдают защитные силы организма, они работают менее слаженно. Это дает возможность для существования в организме какой-то инфекции, например грибковой. Кроме того, когда грибковая инфекция только появляется, то ее можно быстро победить, например, смазывая место поражения обычным йодом. Однако неряшливый человек не очень следит за тем, что происходит с его телом, не потому что он заботится о чем-то более возвышенном, а потому что ему просто лень об этом подумать. Таким образом, эгоистичная пренебрежительность, (оскорбительное отношение к окружающим) и лень вот два качества которые делают человека неряшливым.
Далее
WWW.TORSUNOV.RU
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/мантры, медитация

Состояние чакр и типичные болезни - Свадхистхана, Муладхара

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



  Свадхистхана

Со свадхистханой связаны половые органы (мужские, женские), мочевой пузырь, нижняя часть почек, почечные лоханки, мочеточники, мочеиспускательный канал, яичники, матка - у женщин, нижняя часть поясницы (кроме крестца, который связан с муладхарой), бедра.

 Наиболее распространенным нарушением является выдача каких-то обещаний, "распускание" свадхистханных полей при их не-реализации. Женщина или мужчина поля распустили, народ позападал, на секс настроился, а потом - отбой. Сущность этого нарушения состоит в том, что у человека есть желание, которое блокировано, т.е. отсутствие внутреннего разрешения на получение удовольствия. Хочешь - делай. А если у человека желание есть, а внутреннего права на это нет, то рано или поздно возникают заболевания. У женщин это приводит к заболеванию придатков, воспалению яичников.

дальше...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/мантры, медитация

Состояние чакр и типичные болезни - Анахата, Манипура

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



   Анахата

С анахатой связана вся сердечно-сосудистая система, прежде всего само сердце, легкие, все позвонки грудного отдела, руки, ребра и все межреберные промежутки, нижняя часть бронхов (часть бронхов связана и с вишудхой, и анахатой, в зависимости от того, где именно бронхит локализован).

 Состояние анахаты легко определить, даже если вы не видите энергетик. Для этого достаточно рассмотреть руку человека: если у него ладонь в мелких сухих морщинках, подсохшая, то это говорит, как правило, об угнетенности анахаты. И, наоборот, если рука сочная мясистая, то анахата нормальная.  

дальше...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/мантры, медитация

Чехлы на диван своими руками – 8 лучших мастер классов.

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ТВОРИЛКИ/разное


Понравилось: 1 пользователю

Состояние чакр и типичные болезни - Аджна, Вишудха

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



  Рассмотрим подробно взаимосвязь состояния энергетических центров человека и возможных заболеваний, связанных с нарушением их деятельности.

Аджна

 Анатомически с аджной связаны головной мозг, глаза, лобные и гайморовы позухи, нос, верхние зубы. Как и любая другая чакра, аджна бывает возбужденной, угнетенной, заблокированной и рыхлой.

дальше...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/мантры, медитация

ПРИГОДИТСЯ :))

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения всем_счастья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/сладкое

Строим выкройку брюк для детей от 3-х до 16-ти.

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Тира-2500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



200_1 (200x581, 17Kb)

Автор статьи: Валентина Нивина Александр Нивин
Строим выкройку детских брюк для детей от 3-х до 16-ти.

Это очень простая и лёгкая в применении методика.

Такой она покажется тем, кто раньше сталкивался с другими методиками.

А для начинающих, чтобы упростить процесс построения, мы предлагаем пошаговую инструкцию.

Шаг за шагом, следуя указаниям, вы легко справитесь с заданием и в итоге придёте к выводу, что всё действительно очень просто.

Эту методику можно использовать для построения выкройки брюк как для мальчиков так и для девочек (до 42 размера).

Для девушек старше используется методика построения выкройки брюк для женщин. 

http://www.newsewing.com/cat_w.php?cat=5 

 

Рубрики:  ШИТЬЁ/детям
ШИТЬЁ/моделирование одежды


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Хэлена
Страницы: 551 ... 331 330 [329] 328 327 ..
.. 1 Календарь