новогдние топиарии |
Из ВК ,сообщество 
. Идеи рукоделия,креатив и хендмейд,бисероплетение
|
Очень простое новогоднее украшение из остатков ниток |
Милое и очень простое новогоднее украшение из остатков ниток. Пустить на него можно даже самые маленькие кусочки. Еслти привлечь к работе детей, они, думаю, будут рады.
|
Вы всегда чистили духовку неправильно! Вот почему |
Если вы не чистили духовку так как здесь, то вы все время делали это неправильно! Вы будете полностью шокированы тем, насколько эффективен этот метод! Специалисты Ньюснер разработали этот потрясающий метод очистки духовки состоящий из двух простых шагов: во-первых, сама по себе духовка и во-вторых — прозрачное окно духовки.
|
Эффективная диета от Хейли Помрой для тех, кто хочет без особых усилий сбросить 10 кг |
Хейли Помрой, диетолог из США, обрела мировую известность после того, как помогла Роберту Дауни-младшему прийти в форму перед съемками «Железного человека», а Джей Ло — к съемкам для American Idol. Доктор Помрой разработала систему питания,которую сама называет «Диетой для тех, кто отчаялся найти работающую диету». И она гениальна!
Диета для ускорения метаболизма Хейли Помрой
По мнению Хейли Помрой, большинство диет либо не работают вовсе, либо работают лишь некоторое время, а потом организм словно перестает реагировать на ограничения в рационе. Третий вариант еще опаснее: после окончания диеты сброшенные килограммы возвращаются,прихватив с собой пяток-другой собратьев.
Хейли считает, что причина тут в гормонах: диеты снижают активность щитовидной железы, производящий гормон Т3, который в нашем организме отвечает за сжигание жира. Другой побочный эффект длительного ограничения в питании — чрезмерная активность надпочечников. Они вырабатывают гормон РТ3, который как раз, напротив,защищает жировые клетки от расщепления. Этот двойной эффект и тормозит похудение: ешь ты по-прежнему мало, правильную пищу,но те жиры, что (совершенно разумно) входят в твой рацион, не расщепляются, а в условиях ограниченного питания организм действует, как матушка-природа научила: делает запасы.
Пять основных принципов диеты Хейли Помрой:
Положительный настрой, минимум стресса. читать далее
|
Зимняя шапка по мотивам известного дизайнера Negin Mirsalehi. |
|
|
Эльфы, феечки из ткани |
|
Новогодики |
|
Кукла - ангел. Оберег для дома. |
|
вязаные мышки из плюшевой пряжи. |
Для вязания таких замечательных мышат амигуруми Вам понадобится плюшевая пряжа белого или серого цвета, хлопковая пряжа для носа, крючок № 4-5, черные глазки 8 мм на безопасном креплении, нить для вышивания бровей и холлофайбер.
Описание вязания мышки амигуруми
Условные обозначения:
КА – кольцо амигуруми
сбн – столбик без накида
сс – соединительный столбик
пр – прибавка (2 столбика в одну петлю)
уб – убавка (два столбика вместе)
вп – воздушная петля
Ухо (2 детали)
|
|
Кромочные петли спицами |
|
Узоры спицами жаккард |
|
Штаде (Stade), Земля Нижняя Саксония |
Штаде (Stade), Земля Нижняя Саксония
|
Кольюр(Collioure),Франция |
|
Города Франции:Лион |
Лион — город во Франции, административный центр региона Рона-Альпы, департамента Рона, а также 14 кантонов; имеет 6 предместий.Город Лион является центром «Большого Лиона» , или Лионского сообщества городов , состоящего из 57 административных единиц и являющегося самым большим по численности населения (более 1,2 млн жителей) из подобных образований во Франции
Старый Лион или Вьё-Лион — средневековый квартал в западной части французского города Лиона.
Этот город весьма древний, так что нельзя даже сказать, в каком году он был основан - люди жили здесь уже 2000 лет назад. Объясняется это тем, что во Франции мягкий климат, и во все времена она была притягательна ещё и этим.
Кроме того, на территории Лиона находятся холмы, которые всеми народами использовались для строительства крепостей. Крепости и другие сооружения строили на территории современного Лиона с самых древних времён. Поэтому на его территории много древних построек и сооружений
|
Самые красивые деревни Франции. Ле-Бо-де-Прованс. |
|
*СЕРДЦЕ ФРАНЦИИ - ИЛЬ ДЕ ФРАНС-2 |
|
|
Обнуление и генеральная уборка своей жизни |
В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта. Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.
читать далее
|
Баден Баден - город миллиoнepoв и роз |
Баден Баден - город миллиoнepoв и роз
Pocкoшный cпa-гopoдoк, pacпoлoжeнный в ceвepныx пpeдгopьяx Швapцвaльдa (зeмля Бaдeн — Bюpтeмбepг), гдe кaждый тpeтий мecтный житeль миллиoнep, a кaждый дecятый – миллиapдep. Бaдeн-Бaдeн — идeaльнoe мecтo для oздopoвлeния и oтдыxa, вeдь дaжe caмo нaзвaниe гopoдa пepeвoдитcя кaк «купaниe» и coвceм нecлучaйнo, чтo cюдa вeкaми eздилa вcя eвpoпeйcкaя, a пoтoм и pуccкaя знaть. Гopoд, в кoтopoм тoлькo нecкoлькo улиц, дacт фopу любoму знaмeнитoму цeнтpу paзвлeчeний минувшeй эпoxи. Здecь pacпoлoжeн втopoй пo вeличинe oпepный и кoнцepтный зaл в Eвpoпe Фecтшпильxaуc и cтapeйшee в Гepмaнии кaзинo, кoтopoe cчитaют oдним из caмыx кpacивыx в миpe.
Иcтopия Бaдeн-Бaдeнa пoлнa coбытий. Здecь в pуccкoй цepкви тaйнo вeнчaлcя Гoгoль и игpaли в pулeтку Лeв Toлcтoй и Фeдop Дocтoeвcкий. Гуляя пo Лиxтeнтaльcкoй aлee, пoнимaeшь, чтo имeннo вдoxнoвлялo этиx вeликиx пиcaтeлeй. Дaжe ceйчac, кaжeтcя, чтo вpeмя в этoм гopoдкe ocтaнoвилocь.
|
Монтрё (Montreux),Швейцария |
|
Мышечные зажимы шеи и спины: снятие боли изменением позы |
Многие инстинктивно пожимают плечами, чтобы снять напряжение в этой области. Нижеследующее упражнение надо выполнять медленно, сопровождая его правильным дыханием.
Примите естественную позу.
|
