Семена льна для похудения


В народной медицине давно известно, что семя льна для похудения - это недорогое, эффективное и полезное средство. Кроме прямого действия на снижение веса, лен оказывает общее благоприятное воздействие на организм человека, укрепляя иммунитет и оздоравливая кожу.

Огромная ценность семян льна для человека связана с наличием в нем различных органических соединений и питательных веществ. Так, например, около половины нашего мозга состоит из полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в семенах льна. Мы буквально думаем этими кислотами. Если беременная женщина потребляет достаточное количество этих жирных кислот, у нее больше шансов родить ребенка с более высоким уровнем интеллекта. Пищевые добавки на основе семян льна также содержат лигнаны, которые способны замедлить деление клеток при некоторых опухолях. Лигнаны улучшают функции мочевой системы, помогают предотвратить воспаление почек. Исследования показали, что потребление хлеба, обогащенного семенами льна, в течение четырех недель снижает содержание холестерина.
Читать дальше

ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ

Как вылечить артроз?

1. Приготовить сбор: взять по 1 столовой ложке листьев мяты, шишек хмеля, травы тысячелистника, цветов календулы, травы сушеницы, травы чистотела, корня солодки. Все измельчить в кофемолке или мясорубке и хорошо перемешать. 2 столовые ложки сбора положить в термос и залить 1 л кипятка, настаивать ночь. Принимать настой в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. В настой можно добавить мед или варенье. Курс лечения - 3-4 месяца.

2. 50 г цветков коровяка залить 200 мл водки или 100 мл спирта. Настаивать 10 дней в темном месте, затем процедить и натирать суставы 2 раза в день.

3. Взять сухой песок (желательно крупный), нагреть его в духовке и ссыпать в продолговатые небольшие мешочки. Эти мешочки прикладывать к больным местам для прогревания. В песке содержится много примесей различных металлов и минералов, в этом секрет целебной силы песка.

4. Полезно для больных суставов втирание пихтового масла. Предварительно нужно прогреть суставы теплым компрессом из морской соли, затем втереть масло в сустав , сверху положить компрессную бумагу и обернуть теплой шерстяной тканью ( Проводить лечение не более 2-ух раз в день, при условии что если не будет осложнение со стороны внутренних органов)

5. Лечебное воздействие на суставы оказывает мазь , которую можно приготовить в домашних условиях : взять в равных частях свежие листья жгучей крапивы, зеленые ягоды можжевельника и овечьего сала. Листья и ягоды тщательно растолочь и перемещать с маслом. Готовую мазь хранить в темном месте в стеклянной посуде, лучше в холодильнике. Мазь втирается в больные суставы утром и вечером.

Несколько рецептов лечения заболеваний суставов…

Когда с возрастом начинают болеть суставы, народные целители рекомендуют следующие рецепты:[/b]• Пригоршню измельченных еловых веток залить 1 - 2 л кипятка, настоять полчаса. Держать ноги в теплом крепком настое не менее 30 мин., вытирала насухо, тепло укутывала и ненадолго полежите. Курс такого лечения — 5-7 ванн.

• Смешать по 1 ст.л. горчицы, меда и подсолнечного масла, подогреть на водяной бане и делать компресс на больное место.

• Растирать больные суставы смесью из 1,5 ст. сока черной редьки, 1 ст. меда, 1 ст.л. поваренной соли и 100 г водки. Хранить ее в холодильнике.

• Тщательно перемешать 1 яичный желток с 1 ч.л. скипидара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Втирать в больные суставы.

• 30 г овсяных хлопьев кипятить в 2 ст. воды, пока они не разварятся, и делать компресс из отвара на час.

• 300 г свежей измельченной травы спорыша (горец птичий) залить 500 мл кипятка, дать настояться и немного остыть. Парить ноги перед сном.
Предлагаю Вам рецепты народного целителя из Киева фитотерапевта Владимира Купчина.

Народная медицина в своем арсенале по лечению заболеванию суставов широко используют одуванчик.

Для этого берут головки одуванчика, набивают ими банку, заливают тройным одеколоном, настаивают 10 дней, натирка для суставов готова. Такая натирка снимает боли в суставах. Но в настоящее время, что - то качественного тройного одеколона я не встречаю.

Поэтому предлагаю вам рецепт киевского фитотерапевта Владимира Купчина, по эффективности который превосходит вышеуказанной натирки, который действительно лечит суставы, так как используется сок одуванчика.

Для получения средства свежие головки цветков одуванчика тщательно измельчают и отжимают из полученном массы сок, который смешивают в соотношении 1:1 с пяти десятиградусным этиловым спиртом, после чего настаивают в темном прохладном месте в течение 10 дней.

Больные места суставов натереть, наложить компрессы (легко смоченной тряпочкой и накрыть пленкой), обернуть больные суставы материей и полежать около часа. Такие процедуры делать 2-3 раза в день. Обильное потение будет способствовать быстрейшему выздоровлению. Излечение пойдет ещё быстрее, если вы перед наложение компресса сделайте легкий массаж больных суставов.. Естественно, во время принятия процедуры, вы будете лежать под одеялом, и желательно не охлаждаться (лежать следует около часа).

Одновременно для лечения суставов Владимир Купчин рекомендует принимать отвара листьев и стеблей лопуха большого и употреблять мед из одуванчика, если у вас есть проблемы с печенью, почками и поджелудочной железой.

• Для этого сорванные стебли с листьями лопуха измельчить, заполнить примерно половину литровой банки, высыпать в эмалированную кастрюлю, залить водой 1,2-1,5 л и на малом огне варить 10-20 минут. Настоять до остывания, процедить. Должно получиться 1 л отвара. Глотками принимать в течение дня, особенно перед процедурами, поскольку лопух усиливает потоотделение.
Одновременно
• употреблять мед из одуванчика по 1 ст. ложке 3 раза в день в любое время:
1 л воды прокипятить с 700-800 г сахара в кастрюле и положить 50 головок одуванчика и кипятить на малом огне 30 минут. Накрыть крышкой, снять с огня и настоять 30 минут, процедить теплым через несколько слоев марли, цветки отжать.

Получится консистенция майского цветочного меда золотистого оттенка с приятным ароматом, по вкусу отдающего горчинкой, как у горного меда, и с целительной силой (при нарушениях функций ЖКТ, печени, холецистите, холангите, хорош он и при простудных заболеваниях).

При скручивании суставов рук, отложении солей на них, хрящевых наростов Владимир Купчин предлагает сделать такой состав для растирания больных суставов
в 100-граммовую бутылочку поместить
• по 1 ст. ложке: камфарного масла,
• нашатырного спирта,
• скипидара,
• уксуса столового.

• Бутылочку доверху долить расплавленным свиным жиром (смальцем), а лучше костным говяжьим (переплавленный мозг из костей).

После остывания содержимое бутылочки разделится - внизу жидкость, сверху жир. Перед употреблением бутылочку поставить в горячую воду, пока не растает жир, встряхнуть ее и растирать больные суставы и спину 2-3 раза в день, а на ночь наложить компресс и обернуть материей. У кого чувствительная кожа, то можно компресс накладывать сначала на 2-3 часа, а потом на более длительное время, но прислушиваться, чтобы не довести до ожога или сильного раздражения. При скрученных пальцах ног и рук, отложениях на изгибах помогает компресс из этого состава.

Время лечения до 3-ех месяцев. Вести здоровый образ жизни. Особенно соблюдать режим питания, исключить острое. Соленое, жареное, то есть помогать больному организму справиться с недугом. Питьевой режим также соблюдать. При указанных заболеваниях рекомендуется проводить разгрузочные дни, или голодание по методу Брега.
Лечение может сопровождаться появлению болей в суставах, бояться этого не следует, единственное нужно стараться, чтобы не было обострений со стороны желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Выведение шлаков будет идти через эти органы, и нужно, чтобы они работали.


http://zdravclub.ru

15 cредств для укрепления ногтей

Как же укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на заботу о ногтях и коже рук: правильно питаться и регулярно «подкармливать» ногти полезными для их здоровья веществами. К счастью, существует множество самых разнообразных рецептов питательных масок, мазей и ванночек.

1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.

2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок), опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.

Читать далее...

Глина бывает разная - синяя, желтая, красная....)))

Косметическая глина

 

Глина - это бесценный дар природы! В ней содержится огромное количество неорганических веществ, микроэлементов и минералов. Ее применяют с целью очищения и выведения токсинов из организма.

Глина – прекрасный косметолог. Зная секреты ее применения, вы сможете обойтись без дорогостоящих услуг в косметических салонах! Глина убирает морщинки, подсушивает угри, очищает кожу и обладает потрясающими омолаживающими свойствами. Палитра цветовой гаммы глины - белой, синий, желтой, зеленой, красной - зависит от содержания в ней конкретных элементов. Каждый вид косметической глины имеет индивидуальные свойства. Рассмотрим все по порядку!

Синяя глина

Стимулируя регенерацию клеток кожи, она разглаживает морщинки и повышает упругость. В результате ваша кожа подтягивается, а овал лица восстанавливается. Синяя глина укрепляет волосы, предотвращая выпадение, к тому же, эффективна в борьбе с себореей.

Желтая глина

Убивает бактерии, выводит токсины, насыщает кожу кислородом, снимает воспаление кожи и угревую сыпь. Отлично подойдет для уставшей увядающей кожи. В желтой глине много калия и железа. Она справится с разглаживанием морщинок, смягчит и очистит кожу, придаст ей свежий вид и упругость. Обладает отшелушивающими свойствами, смягчая огрубевшую кожу локтей и ног; справится с заживлением небольших трещинок. Адсорбционная способность желтой глины дает возможность справиться с потливостью ног, устраняя неприятный запах. Применяя желтую глину ванночек, вы сможете снять усталость после физ. нагрузок, улучшить тканевые обменные процессы и состояние кожи. Гладкая и бархатистая кожа - это восторг!

Читать далее

Шикарные винтажные вечерние платья всегда отличались неким шармом и оригинальностью! Этот стиль, копирующий фасоны, орнаменты и ткани прошлых лет, стал очень популярным и востребованным на сегодняшний день. Посмотреть потрясающие модели платьев и приобрести модный вечерний наряд вы можете в шоу-руме "Ekepeople"!

Как снизить холестерин в крови народными средствами.

Как снизить холестерин в крови народными средствами. Холестерин коварен тем, что из-за повышенной вязкости крови образуются сгустки, которые накапливаются на стенках сосудов, что мешает нормальной циркуляции крови. Холестериновые бляшки образовывают тромбы, которые не могут пройти сквозь суженные сосуды, перекрывают просвет в артериях, поэтому происходит закупорка сосудов, что провоцирует многие заболевания. А оторвавшийся тромб – это мгновенная смерть. Регулировать уровень холестерина нам помогут продукты. Питаясь правильно и употребляя нужные продукты, Вы сможете, без всяких чудодейственных препаратов, снизить уровень холестерина в крови. Тем людям, у которых повышен уровень холестерина в крови, врачи назначают прием лекарств. Но зачем пить лекарства, если есть вполне приемлемые средства для поддержания холестерина на необходимом уровне. 1. Кушайте чернослив. Антиоксиданты, присутствующие в нем, активно участвуют в снижении холестерина. 2. Употребляйте фисташки и миндаль. Если для вас эти орехи недоступны или дороги, замените их фундуком или грецкими орехами. Вообще, в любых орехах содержится масло, в котором много мононенасыщенных жирных кислот, которые помогут держать холестерин на нормальном уровне. Учтите, орехи калорийны. 3. Овсянка, Сэр! Так бывало, говорил Берримор своему хозяину – сэру Генри, в знаменитом телесериале «Приключения Шерлока Холмса и Доктора Ватсона», подавая овсянку на завтрак, и был абсолютно прав. Не отказывайтесь от употребления овсянки не только на завтрак, но и на ужин. Содержащаяся в овсянке клетчатка «связывает» холестерин и его уровень снижается на 3,8%. К тому же, овсяная каша – служит замечательным профилактическим средством для тех, кто страдает запорами. В группу к овсянке можно включить натуральные крупы (цельные зерна), они обязательно должны быть в вашем рационе. 4. Любите ли Вы бобовые? Если нет, то очень жаль. В бобовых (зеленый горошек, фасоль, чечевица) содержится растворимая в воде клетчатка, называемая пектин, и фолиевая кислота, содержащая витамин В. Употребление каждый день салата, даже из консервированных бобов, с зеленью и свежими помидорами и огурцами, через полтора месяца снизит уровень Вашего холестерина в крови на 10%. 5. Ешьте меньше мяса и больше рыбы. Морская рыба, содержащая йод, предотвращает образование на стенках сосудов склеротических бляшек и богата полиненасыщенными жирными кислотами. Морская капуста насыщена йодом, Поэтому, при регулярном её употреблении растворяются кровяные сгустки, наличие которых в сосудах ведет к тромбообразованию. К тому же морская капуста очень хорошо очищает кишечник.

Читать далее...