-Цитатник

Работа не в тягость, если... - (0)

Работа не в тягость, если...   ...

Август.Грустно. Конец лета. Время яблок - (0)

Август.Грустно. Конец лета. Время яблок. Лето уходит неспешно - Последние дни догорают , ...

Чувства Возраста не имеют - (0)

=Чувства Возраста не имеют= "Чувства Возраста не имеют, Если ЛЮБИШЬ – какая разница? ...

Amu 1982 06 - (0)

Amu 1982 06   1.  2.  3...

Урок.Обрамляем текст в рамку - (0)

Урок.Обрамляем текст в рамку.Быстро. УРОК ДЛЯ ТЕХ,КТО НЕ ЗНАЕТ КАК ОКРУЖИТЬ ТЕКСТ РАМОЧКОЙ. ...

 -Музыка

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Я - фотограф

Ажурный шарф спицами


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тамара2011

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2011
Записей: 3795
Комментариев: 385
Написано: 4569


 

 


Пирог с курицей "НАСЕДКА"

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с курицей "НАСЕДКА"

Пирог получился нежный, сочный. К нему хорошо подать салат из томатов и огурцов малосольных с луком.

Куриные голени очистить от косточек, оставив лишь 1 см у начала. Посолить и поперчить, натереть чесноком. Для начинки - лисички или любые грибы, пожарить с луком. Посолить и добавить зелени - петрушка, сельдерей. Нашпиговать голени и уложить на раскатанный круг дрожжевого теста, который смазан майонезом. Защипать и складывать в смазанную маслом форму швом вниз. Верх также смазать маслом, а затем взбитым яйцом. Посыпать тмином. Печь 40 минут. Если верх сильно зарумянится. положить фольгу в два-три слоя.

 Пошаговые фото  

Ингредиенты на 8 порций:

Куриные голени - 8-9 шт.

Лисички - 300 г

Лук репчатый - 1 шт.

Петрушка - пучок

Чеснок - 3 зубок

Приправа для курицы

Соль и перец

Тесто дрожжевое (замешано на 1 стакане молока)

Дрожжевое тесто по любым рецептам

Майонез - 3 ст. ложки

 
 

 
Фото приготовления рецепта: Пирог с курицей "НАСЕДКА" - шаг №1 Голень нафаршированную кладем на кружок раскатанного дрожжевого теста, который смазан майонезом.
Фото приготовления рецепта: Пирог с курицей "НАСЕДКА" - шаг №2 Укладываем в смазанную маслом форму и посыпаем тмином и приправой для курицы.
Фото приготовления рецепта: Пирог с курицей "НАСЕДКА" - шаг №3 Печь 40 минут при 180 градусах.

 

http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=115766

Серия сообщений "курица":
Часть 1 - Роскошное блюдо
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 74 - Курочка "Фантазия"
Часть 75 - Куриные сердечки,запеченные в сырном соусе
Часть 76 - Пирог с курицей "НАСЕДКА"
Часть 77 - курица на бутылке

Серия сообщений "выпечка несладкая":
Часть 1 - Курник блинный
Часть 2 - Простое сырное печенье с плавленным сыром
...
Часть 24 - ""Обезьяний" хлеб с сыром и чесноком"
Часть 25 - Запеканка с окорочками
Часть 26 - Пирог с курицей "НАСЕДКА"
Часть 27 - Мафины с сыром и сарделькой
Часть 28 - Сырные плюшки "Мечта мышонка"
Рубрики:  Выпечка,сладости

Разбираем курицу...

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разбираем курицу...

курица (280x413, 61Kb)

>>>
Рубрики:  Рецепты
ПОЛЕЗНОСТИ.Советы.


Понравилось: 1 пользователю

И снова здравствуйте.Людмила Гурченко

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Татси [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И снова здравствуйте.Людмила Гурченко

И снова здравствуйте. Людмила Гурченко. 1 часть из 2




И снова здравствуйте. Людмила Гурченко. 2 часть из 2





Людмила Марковна. Последняя роль (эфир 31.03.2011)



Последнее видео Людмилы Марковны Гурченко





Спасибо Дима Зимогляд за предоставленное видео
Рубрики:  Видео
Мир вокруг нас

Полезные функции: Загрузка нескольких картинок с помощью нового расширенного редактора ЛиРу

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные функции: Загрузка нескольких картинок с помощью нового расширенного редактора ЛиРу

2447247_video (480x320, 49Kb)

Приходится продолжать цикл заметок с инструкциями по быстрой загрузке множества картинок в пост на ЛиРу - совсем недавно Валентин Константинович и другие Ко представили новый расширенный редактор и функцию "Прикрепить несколько файлов". Записал небольшое видео с подробной инструкцией по загрузке нескольких изображений в лирушный пост. В конце поста смотрите ссылки на несколько других удобных способов загрузки фото в пост "пакетом".

Видео-инструкция
Рубрики:  Шпаргалка для оформления дневника

Брать ли кошку в путешествия? Самолёт,поезд, автомобиль.

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваш_Ветеринарный_Врач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брать ли кошку в путешествия? Самолёт,поезд, автомобиль.

Когда вы отправляетесь в путешествие, возникает вопрос: кто позаботится о вашем питомце в ваше отсутствие? Некоторые владельцы кошек берут своих любимцев с собой, нередко встретишь среди кошачьих заядлых путешественников!

4269403_126952365629 (432x255, 16Kb)

Читать далее



Понравилось: 1 пользователю

Болезнь животного: владелец

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваш_Ветеринарный_Врач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болезнь животного: владелец.

Почему ветеринару, прибывшему на вызов, в большинстве случаев приходится констатировать запущенность заболевания у животного?

Владелец животного ответит, что виноват врач, который просто хочет взять побольше денег за лечение, а у животного лишь лёгкое недомогание. Врач ответит, что виноват владелец, который в целях экономии, не подвергал ранней диагностики своё животное и не обращал внимания на первичные симптомы. И в этом споре каждый считает себя правым, но истина, как водится, всегда посередине.

4269403_0_507be_335fad3a_L (490x490, 133Kb)

Читать далее

 

 

 

 

 


Становится светлее на душе, Когда тебе случайно улыбнулись..

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Становится светлее на душе, Когда тебе случайно улыбнулись...




Становится светлее на душе,

Когда тебе случайно улыбнулись,

Когда лучи над лесом встрепенулись,

Когда листва весельем шепчет в тишине.

Читать далее...
Рубрики:  Мир вокруг нас

Для близкой души...И такой далекой...

Среда, 13 Апреля 2011 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для близкой души...И такой далекой...


Читать далее...
Рубрики:  Видео
МУЗЫКА

Ну вот,найден рецепт молодости

Среда, 13 Апреля 2011 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну вот,найден рецепт молодости

Ну вот,найден рецепт молодости

Интернет продлевает молодость

 
Интернет продлевает молодостьНу вот и найден «эликсир молодости»! Причем, доступный по нынешним временам очень и очень многим. Вы удивитесь, это - Интернет.

Исследования ученых Калифорнийского университета переворачивают теорию о влиянии Интернета на здоровье человека с ног на голову. Если ранее считалось, что Сеть разрушает здоровье, то теперь «дозы» Интернета прописывают пожилым американским пациентам как панацею от раннего старения и профилактику инсультов, а также старческого слабоумия.

Специалисты из Калифорнии провели интересный эксперимент с добровольцами в возрасте 55-78 лет. Их попросили активно поработать в Интернете в течение месяца. Все это время врачи наблюдали за пенсионерами и снимали показания электроэнцефалограмм.

Выяснилось, что Сеть стимулирует работу мозга лучше, чем книги. При работе в Интернете деятельность мозга направлена на решение сразу нескольких различных задач. Активизируются его отделы, отвечающие за запоминание, чтение, речь, воображение и зрение. Все это активно способствует замедлению и предотвращению возрастных изменений, которые часто приводят к слабоумию и потери памяти.

«Удивительно также и то, что активная деятельность головного мозга продолжается даже после окончания работы в Сети», - добавляет один из авторов исследования, геронтолог Роберт Бленкс.

Теперь американские врачи прописывают своим престарелым пациентам час Интернета в день как средство омоложения и профилактику сердечных болезней и склероза.

 

Серия сообщений "ИНТЕРЕСНО":
Часть 1 - Рисуем музыку
Часть 2 - Характер по группе крови
...
Часть 98 - Счастье
Часть 99 - Сайт. Рассказы и притчи
Часть 100 - Как создаются свечи
Рубрики:  Мир вокруг нас

Десерты

Среда, 13 Апреля 2011 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерты



Время приготовления
35 мин
Уровень сложности
2
Время приготовления
20 мин
Уровень сложности
2
Время приготовления
35 мин
Уровень сложности   Далее>>>
2

 

 
Рубрики:  Рецепты

Выпечка

Среда, 13 Апреля 2011 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпечка



Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
Время приготовления
35 мин
Уровень сложности  
Далее>.>
Рубрики:  Выпечка,сладости

Несладкие пироги из слоеного теста - экскурсия по Рунету

Среда, 13 Апреля 2011 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несладкие пироги из слоеного теста - экскурсия по Рунету

Несладкие пироги из слоеного теста - экскурсия по Рунету

 

Несладкие пироги из слоеного теста - просто находка для любой хозяйки! Они хороши и в качестве сытной закуски, и как вкусное основное блюдо. При этом возни с ними, как правило, совсем немного. Слоеное тесто можно приготовить и самой, как, например,в рецепте кубэтэ – пирога с картошкой и мясом, а можно и воспользоваться готовым. В последнем случае у вас всегда есть возможность удивить неожиданно нагрянувших гостей просто отличным обедом или ужином. Главное, чтобы в морозилке у вас всегда была припасена пачка слоеного теста. А начинка в таком пироге может быть абсолютно разная. Например...


 

Пирог с тройным сыром



Пирог с брокколи



Пирог с брынзой и зеленью



Пирог с плавленым сырком и луком



Пирог с курицей и грибами


Пирог с капустой


Пирог с грибами и сыром



Пирог с рыбой и картофелем



Еще:
 

Лотарингский пирог с салом
 

Куриник
 

Пирог с моцареллой и помидорами
 

Пирог с фаршем из баранины
 

Швейцарский слоеный пирог
 

Пирог с мясом, картофелем, зеленью
 

Пирог с овощами
 

Пирог с рисом
 

Пирог с колбасой и грибами
 

Пирог с морепродуктами
 

Для интересующихся:
 

Слоеное тесто быстрого приготовления

Серия сообщений "пироги,пирожки,булочки,бублики":
Часть 1 - Пирог "Мечта"
Часть 2 - Пирог
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - Пирог "Золотой подсолнух"
Часть 100 - Сливовый пирог
Рубрики:  Выпечка,сладости

Интересные способы покраски яиц!

Среда, 13 Апреля 2011 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ВС_елена_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные способы покраски яиц!


Абстрактные яйца

О§П‰ПЃОЇП‚ П„ОЇП„О»Ої (528x218, 40Kb)
Эти яйца действительно просто сделать. Основной принцип, Вы опрыскиваете яйцо клеем, даете ему высохнуть, затем красите яйцо. Естественно, краска не будет ложиться на участки, окрашенные клеем. После того, как яйцо покрашено в желаемый цвет, дайте ему полностью высохнуть, тогда тщательно снимите слой клея.
Можно наносить клей на простые белые яйца, как это сделано с синими и белыми или зелеными и белыми яйцами выше. Другой вариант состоит в том, чтобы окрасить яйцо базовый цвет, затем применить клей и перекрасить в контрастный цвет. Самое важное здесь - это полностью высушить яйца между этапами окраски.

Смотреть ещё
Рубрики:  ПАСХА

Без заголовка

Среда, 13 Апреля 2011 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты
ПОЛЕЗНОСТИ.Советы.

Картошка с мясом в казане от Сталика

Среда, 13 Апреля 2011 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картошка с мясом в казане от Сталика


Белоснежка Аля

Рубрики:  Видео
Рецепты

Утренний позитив!

Среда, 13 Апреля 2011 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Trot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренний позитив!


Рубрики:  Видео
МУЗЫКА

Лавровый лист в народной медицинe

Среда, 13 Апреля 2011 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лавровый лист в народной медицине.


Высушенные листья лавра часто используются как ароматическая приправа в кулинарии. Однако не многие знают, что благодаря лечебным и целебным свойствам лавровый лист применяется как лекарственное средство.

Лавровые листья богаты фитонцидами, содержат множество полезных микроэлементов, дубильные вещества, так необходимые нашему организму, так как они способствуют выведению из организма шлаков, повышению иммунитета. Особенно ценно то, что лавровые листья полностью сохраняют свои целебные свойства в высушенном виде. Далее...

 


Серия сообщений "Народные рецепты":

Часть 1 - обмен веществ, травы. здоровье
Часть 2 - Иммунитет. Чага. Калина.
...
Часть 48 - Травяной эликсир "Вечная молодость"
Часть 49 - Волшебная зубная паста. Рецепт
Часть 50 - Лавровый лист в народной медицине.
Часть 51 - Пчелиный прополис. Мази и настойки с прополисом.
 

 


Серия сообщений "СПЕЦИИ И ПРЯНОСТИ. Полезные свойства и применение":

Часть 1 - Специи и лишний вес. И холестерин... :-) И всё остальное...
Часть 2 - Индийские блюда, где используются семена горчицы.
...
Часть 16 - О пряных травах.
Часть 17 - Перец чили
Часть 18 - Лавровый лист в народной медицине.
 
Рубрики:  Здоровье.красота
ПОЛЕЗНОСТИ.Советы.


Понравилось: 1 пользователю

ЕСЛИ ЗНАТЬ ВСЕ О БОЛЕЗНИ И ЕЕ ПРИЧИНАХ, МЕТОДАХ ВОССТАНОВЛЕНИЯ- ТО ВЕРНУТЬСЯ К НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ РЕАЛЬНО !!!

Среда, 13 Апреля 2011 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ ЗНАТЬ ВСЕ О БОЛЕЗНИ И ЕЕ ПРИЧИНАХ, МЕТОДАХ ВОССТАНОВЛЕНИЯ- ТО ВЕРНУТЬСЯ К НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ РЕАЛЬНО !!!

БЛОГ ЧЕЛОВЕКА,ПЕРЕНЕСШЕГО ИНСУЛЬТ И ВЕРНУВШЕГОСЯ К НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ:

ВСЁ ОБ ИНСУЛЬТЕ, ПРЕДУПРЕЖДЕНИИ  ИНСУЛЬТА И ЕСЛИ НЕДОСМОТРЕЛИ- О ЛЕЧЕНИИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА
Рубрики:  Здоровье.красота

Пчелиный прополис. Мази и настойки с прополисом.

Среда, 13 Апреля 2011 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пчелиный прополис. Мази и настойки с прополисом.


Прополис пчелиный

Прополис — продукт пчеловодства растительного происхождения. Это сложнокомпонентный продукт, собранный с различных растений, поэтому его химический состав бывает различным, но биологическая активность довольно стабильна.

Прополис имеет двоякое происхождение:

· пыльцевое происхождение — является смолистым остатком от первой стадии переваривания пыльцы (очищенное содержимое пыльцы от твердой пыльцевой оболочки, которая практически не разрушается в ЖКТ человека);
· внешнее — пчелы собирают его с почек деревьев и других растений, выделяющих смолистые и душистые вещества.Продолжение тут...



Серия сообщений "Народные рецепты":

Часть 1 - обмен веществ, травы. здоровье
Часть 2 - Иммунитет. Чага. Калина.
...
Часть 49 - Волшебная зубная паста. Рецепт
Часть 50 - Лавровый лист в народной медицине.
Часть 51 - Пчелиный прополис. Мази и настойки с прополисом.


Рубрики:  Здоровье.красота

Как правильно хранить кофе?

Среда, 13 Апреля 2011 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно хранить кофе?


Хранение в домашних условиях

Кофе, особенно молотый, крайне чуствителен к окружающей среде и условиям хранения. Кофе как губка впитывает запахи. Плохой воздух, прямые солнечные лучи, высокая влажность и посторонние запахи способны полностью лишить кофе всех изысков аромата и вкуса.Далее...



Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":

Часть 1 - Для чего нам хозяйственное мыло?
Часть 2 - Почистить мельхиор и серебро (столовые приборы) дома.
...
Часть 29 - Чайный гриб. Как вырастить его самому.
Часть 30 - О водке. Полезные советы.
Часть 31 - Как правильно хранить кофе?


Рубрики:  Рецепты

Корона для пасочки. А в промежутке между Пасхами может быть фруктовницей

Среда, 13 Апреля 2011 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Капельдудкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корона для пасочки. А в промежутке между Пасхами может быть фруктовницей.

2697749_big (405x600, 55Kb)

СХЕМКА ЗДЕСЬ
Рубрики:  Вязание крючком и спицами
ПАСХА

Откидной столик на балкон

Среда, 13 Апреля 2011 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Интерьер


Понравилось: 1 пользователю

Пелерина "СИРЕНЕВАЯ ПАУТИНА"

Среда, 13 Апреля 2011 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пелерина "СИРЕНЕВАЯ ПАУТИНА"

http://2.bp.blogspot.com/-r0DJNPp4x48/TaLv92MC4PI/AAAAAAAALMk/OluwFdnVVaQ/s1600/1%2B%2528118%2529.jpg


Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком и спицами

Вязаные подстаканники весенних расцветок: вязание крючком

Среда, 13 Апреля 2011 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Домашний_калейдоскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные подстаканники весенних расцветок: вязание крючком

 

Вязаные подстаканники весенних расцветок

вязаные подстаканники весенних расцветок

Создавать уют и красоту в доме своими руками предназначение женщины и хозяйки.

вязание для дома

весенний интерьер

весенний интерьер своими руками

весенний декор для интерьера своими руками

вяжем для интерьера

Серия сообщений "Вязание крючком.":
Часть 1 - Вязание спирали крючком.
Часть 2 - Журнал Мод.Шапочки.
...
Часть 38 - Крючком с кисточками
Часть 39 - Льняная кофта
Часть 40 - Вязаные подстаканники весенних расцветок: вязание крючком
Часть 41 - Вазочка и подставка для яиц.
Рубрики:  Вязание крючком и спицами

Ликер в домашних условиях (57 рецепто

Среда, 13 Апреля 2011 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения stanislav_ystenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ликер в домашних условиях (57 рецептов)

Ликер в домашних условиях (57 рецептов)



Ликер — это, как правило, средней крепости сладкий алкогольный напиток с особым тонким ароматом. Приготавливаются ликеры спиртованием плодово-ягодных настоев с использованием традиционных пряностей в виде эссенций и эфирных масел. Для спиртования используются очищенный спирт, возможно большой концентрации 75–96. Технология приготовления ликеров включает настаивание спирта с растительным сырьем и пряностями, процеживание и фильтрацию настоев, приготовление сахарного сиропа, подслащивание, отстаивание и снятие осадка. Приготовление ликеров в домашних условиях может проходить двумя способами: извлечение сока из ягод и плодов с последующей добавкой в него водки и сахара; путем настаивания водки на плодах и ягодах. Входящие в ликер эссенции можно изготовить самостоятельно, используя плоды, ягоды, травы. Растения (окультуренные и дикорастущие) высушивают в тени, измельчают в так называемую растительную муку — мурас. Мурас разливают спиртом и настаивают 2–3 недели, на 1 часть мураса 5–10 частей спирта. Для некоторых растений применяют извлечение ароматов с помощью настоев и отваров. Для ароматизации ликеров применяют анис, тмин, мяту, полынь, боярышник, ромашку, тысячелистник, шиповник, сосну, липу, пихту, майоран, можжевельник, зверобой, гвоздику, кардамон, корицу, мускатный орех, перец душистый и черный, ваниль, бадьян, цедру лимона и апельсина и др.




Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Как меньше гнуть спину на даче?

Среда, 13 Апреля 2011 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как меньше гнуть спину на даче?



Как меньше гнуть спину на даче?
 
3555543_520-2422009123858Beautiful_gardens_2_June_2008 (700x524, 127Kb)
 

Как меньше гнуть спину на даче?

Что и говорить, тысячи женщин ломают себе голову, как же сделать так, чтобы меньше работать на даче, но чтобы все было красиво, ухожено и урожайно?

Конечно, давно пора многим представительницам женского пола стараться минимизировать трудовые подвиги на дачном фронте. Зачем та дача, если никакого отдыха!? Если тебя узнают только по стойке «зю»!? Если к концу дня ты только и можешь, что добраться до постели!? Да, работать на воздухе – это замечательно. Но работать на воздухе с лопатой 10 и более часов – это явный перебор. Я - категорически против! И в данном случае стоит прислушаться к извечной мудрости - ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ – и к чувству собственного самосохранения.

Давайте начнем с малого! Воспользуемся хотя бы некоторыми хитростями, которые помогут работать чуть меньше.


1. Первое и главное! КУПИТЕ ХОРОШИЙ ИНСТРУМЕНТ! Он может сэкономить до 30 и более процентов вашего времени и труда! Понятно, это и острые плоскорезы, секаторы, легкие лопаты, вилы, грабли, хорошая газонокосилка, удобный опрыскиватель. Кстати сказать, почему-то еще многие садоводы не обзавелись плоскорезами Фокина. А ведь это действительно уникальный инструмент. Он один выполняет много операций, и что самое важное, не нагружает нашу горемычную спину. Просто работать им нужно немного поучиться.

Следите обязательно и за появляющимися новинками и используйте их. Например, есть удобный сажатель для луковичных растений, вилка для прополки сорняков, особенно на газоне, специальные культиваторы для женщин, специальные удобные съемники плодов и так далее. А также бережно относитесь к инструменту: вовремя подтачивайте, очищайте от земли, не оставляйте под дождем. Потому что пользоваться тупым неудобным инструментом – это все равно что есть суп вилкой.


2. Пусть будет на участке достаточное количество неприхотливых деревьев и кустарников. В любом случае за ними уход меньший, чем за газоном, цветниками, огородом. Особенно, если это растения с компактной кроной, не требующей частой обрезки или формировки. Обязательно посадите хвойники – экономите время и силы на уборке листвы.


3. Если газон – остановитесь на мавританском, который действительно может выглядеть достойно при небольших затратах вашего труда.


4. Сделайте, например, достаточно большую зону отдыха в японском стиле, где основными материалами станут хвойники, неприхотливые многолетники и почвопокровные растения, камни, галька. Только под камни и гальку обязательно нужно подложить черную плотную пленку или рубероид – и тогда не нужно будет бороться с сорняками.


5. Если непременно хотите водный объект – отдайте предпочтение маленькому декоративному прудику в готовой форме или фонтанчику. Это не потребует больших хлопот.


6. Если есть возможность, сделайте автоматический полив – это уж точно сбережет очень много времени и сил. Или хотя бы проложите сами сеть мелких трубопроводов с возможностью подключаться шлангу как можно ближе к растениям, нуждающимся в поливе.


7. Используйте мульчу, которая дольше удержит влагу в земле, не даст расти сорнякам, а значит создаст лучшие условия для растений. То есть в данном случае будет работать мульча, а не вы. Меньше придется поливать, минимум борьбы с сорняками.


8. Теперь что касается грядок. И с ними можно справиться в облегченном варианте. При возможности застелите грядку черной пленкой, прорежьте в ней дырочки и посадите в них лук, клубнику, огурцы, помидоры и т.д. Пленка сыграет роль мульчи. Повторюсь, она удержит влагу, тепло, поставит надежный заслон сорнякам. Проходы между грядками тоже имеет смысл чем-то укрыть, например, рубероидом, резиновой дорожкой. Конечно, это не будет выглядеть красиво, но зато точно сэкономит ваши силы. Впрочем, сейчас есть тот же рубероид, но с интересной галечной поверхностью. Он более декоративен. Или просто чаще проходитесь по проходам , да и по грядкам в рядах между культурными растениями плоскорезом Фокина, будет аккуратно и чистенько.


9. А в заключение хитрость, подсмотренная у хозяев одного дачного участка. Например, Вам нужно посадить горох. Это ж сколько раз надо покланяться, чтобы забросить горошинку в каждую луночку! А Вы обыкновенной длинной палкой сделайте дырки в рядках, а затем возьмите полую трубку, ставьте ее в нужное место и забрасывайте горошинки. Прикрыть землей можно все той же обычной палкой или мотыгой. То есть спина отдыхает. Что и требовалось!


10. И еще. Знаю одну семью, которая никогда не жалуется на перегрузку. А секрет очень прост. К ним всегда приезжает много друзей. Сначала они дружно работают, а потом все вместе весело расслабляются: банька, шашлык. Думается, пример очень хороший и его можно взять на заметку каждому.


11. Ну и конечно же, обязательно сделайте на участке не одну, а несколько приятных скамеечек, где бы Вы могли присаживаться и отдыхать. Если их нет – значит и задумка такая: только работать. А это в корне неверно и неразумно. Чередуйте работу и отдых. И всегда помните: не Вы для дачи, а дача – для Вас! Возьмите на вооружение этот лозунг. А больная спина – признак неправильной организации Вашего труда.

Так что с этого сезона меняйте тактику!

Успехов Вам!

С уважением, Алина Рабушко, ландшафтный дизайнер.
www.sadby.org

А тем, кто хочет сделать свой участок еще красивее, рекомендуем обратить внимание на наши обучающие видеокурсы.

 

 

Серия сообщений "ЦВЕТОВОДСТВО":
Часть 1 - Дренаж
Часть 2 - Укоренение черенков
...
Часть 90 - Как обогреть пленочную теплицу
Часть 91 - Рассада и теплица в вопросах и ответах
Часть 92 - Как меньше гнуть спину на даче?
Рубрики:  Цветник.сад.огород

Ешь и худей смотреть онлайн

Среда, 13 Апреля 2011 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Видео
Здоровье.красота
Советы по питанию


Понравилось: 1 пользователю

Вязание. Жакет.

Среда, 13 Апреля 2011 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Жакет. Жакет.

37 (306x600, 218Kb)
Рубрики:  Вязание крючком и спицами

Много идей на лето с описанием

Среда, 13 Апреля 2011 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много идей на лето с описанием.

11а (250x295, 23Kb)12а (213x318, 26Kb)13а (219x334, 25Kb)14а (180x275, 20Kb)15а (230x245, 19Kb)16а (224x202, 17Kb)17а (183x190, 18Kb)18а (262x247, 21Kb)19а (263x235, 19Kb)20а (211x219, 16Kb)21а (203x242, 16Kb)22а (147x189, 12Kb)23а (163x276, 21Kb)24а (155x211, 14Kb)25а (148x268, 17Kb)26а (141x245, 12Kb)
Рубрики:  Вязание для детей.
Вязание крючком и спицами

Хитросплетения судьбы

Среда, 13 Апреля 2011 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Аарон_маг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

73162579_large_50177440_1256166031_260252_0 (700x525, 356Kb)
хитросплетения судьбы

Богатый юноша, живший во времена Иисуса, влюбился в случайно встретившуюся ему на пути девушку и женился на ней. У девушки не было одной руки, и она стыдилась юноши. Бог услышал её молитву и восстановил ей руку.

Когда супруги вернулись домой, однажды за обедом они услышали голос дервиша. Жена взяла два куска хлеба и хотела дать их нищему, но муж ей не разрешил. Она подумала, что он скупой, и заплакала. Но он сказал:

— Этого мало, дай ему полную тарелку.

Она взглянула на нищего и увидела, что это её первый муж, из скупости ставший нищим. Тогда она рассказала юноше свою историю.

Её первый муж был чрезвычайно скуп. Однажды, когда его не было дома, она дала нищему курицу, в которую спрятала ценное кольцо. Вернувшись, муж очень разгневался, развёлся с ней и изгнал из города, отрубив ей руку.

Тут юноша заплакал и сказал, что этим нищим был он, — кольцо дало ему богатство.
---
-
в интернет-магазине стильных украшений «I Want It»
имеется очень модная бижутерия

Ангелы живут среди людей

Среда, 13 Апреля 2011 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангелы живут среди людей

облака (700x468, 114Kb)

Далеко, далеко на небе, где белые пушистые облака каждое утро встречают рассвет, где каждую ночь одинокий месяц пересчитывает золотые звёзды, где лучи солнца соприкасаются с самой Вечностью, там живут само очарование этого мира, там живут Ангелы. Их существование беззаботно, целыми днями они играют с каплями дождя, свежим ветром и сияющей радугой. У них нет ни печалей, ни горя, ни радости, ведь Ангелы не умеют чувствовать. Их жизнь – это бессмертие, утопающее в ярком свете неба. Они знают лишь смех и веселье, они не смогут обмануть и предать, их души чище, чем самые невинные слёзы. Но они не умеют любить, ведь их самое главное предназначение хранить любовь других – простых смертных людей.
Читать далее...
Рубрики:  Мир вокруг нас

Массаж для восстановления капилляров. Капиллярный массаж стоп. Ч. 2.

Среда, 13 Апреля 2011 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж для восстановления капилляров. Капиллярный массаж стоп. Ч. 2.

Подобно массажу кистей, капилляро-востанавливающий массаж стоп может наполнить жизненной силой весь организм. Сядьте на пол, подложив под себя подушку. Спина прямая, ноги скрещены, левая нога снаружи по отношению к правой.

Первое (подготовительное)упражнение. Растяжение мышц ног

Поднимите левое колено, переплетите пальцы и используйте их для поддержки бугорка у основания большого пальца левой ноги. Отталкивайте ступню от ваших рук, выпрямите ногу, насколько это возможно. Почувствуйте вытягивание мышцы в ноге и в бугорке у основания большого пальца и задержитесь немного. Прислушайтесь к своим ощущениям. Потом медленно опустите ногу на пол.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.красота

Массаж для восстановления капилляров. Капиллярный массаж кистей

Среда, 13 Апреля 2011 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж для восстановления капилляров. Капиллярный массаж кистей

Многие болезни начинаются с болезней капилляров. Это и старческий склероз, и другие клеточные перерождения, вызывающие разные болезни; все они следствие недостаточности капиллярного орошения в организме. Воздействие на капилляры такими, казалось бы, простыми средствами, как массаж (классический, дыхательный, волевой), местные контрастные ванны, приемы лечебной физкультуры, направленные на усиление капиллярного кровообращения, дают прекрасные результаты как для улучшения качества жизни, так и в лечении основных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно важно понять, что благодаря определенным видам массажа кровь отвлекается от внутренних органов к поверхности кожи и к мышечным пластам, наступает расширение периферических сосудов, облегчается работа левого предсердия и левого желудочка, повышается нагнетательная способность сердца, улучшаются кровоснабжение и сократительная способность сердечной мышцы. Устраняются застойные явления в малом и большом круге кровообращения, улучшается обмен в клетках и поглощение тканями кислорода. Массаж, тепловые, контрастные, залмановские ванны также стимулируют кроветворную функцию, способствуя повышению содержания в крови гемоглобина и эритроцитов. Проще сказать, повышается качество крови. Под влиянием предложенных лечебных мероприятий при болезнях органов кровообращения меняются показатели осциллографической кривой, характеризующей состояние тонуса сосудов и величину артериального давления.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.красота

Массаж при головной боли, вызванной перенапряжением глазных мышц. Ч.2

Среда, 13 Апреля 2011 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж при головной боли, вызванной перенапряжением глазных мышц. Ч.2

Теперь, когда вы избавились от напряжения в шейных мышцах, можно начать выполнять вращательные
движения головой. Прежде всего необходимо будет добиться максимального расслабления шейных мышц. В противном случае вы рискуете вызвать сильное головокружение или тошноту. Сначала выполните медленные круговые движения по небольшой окружности. То место, где шейный отдел переходит в кости черепа, в вашем воображении должно являться центом описываемой окружности, когда вы дотронетесь до него рукой. Кроме того, это будет способствовать уменьшению нагрузки на позвоночник.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.красота

Массаж при головной боли, вызванной перенапряжением глазных мышц. Ч.1

Среда, 13 Апреля 2011 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж при головной боли, вызванной перенапряжением глазных мышц. Ч.1

Уже доказано, что, так или иначе, в основе всех наших заболеваний лежит стресс. Ежедневно человек подвергается физическим и моральным нагрузкам. К первым относятся общее перенапряжение организма, нарушение кровообращения, перенапряжение глазных мышц, спазм плечевых и шейных мышц, переполнение придаточных пазух носа, бессонница, запор и даже пищевые отравления; ко вторым – конфликты на работе и дома, сложные ситуации, пустяковые ссоры. Какова бы ни была причина стресса, он оказывает свое пагубное воздействие на организм. Следствие – различные заболевания, вызывающие головную боль, или же головная боль как последствие стресса, реакция организма.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.красота

Эффективные упражнения для глаз

Среда, 13 Апреля 2011 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные упражнения для глаз

упражнения для глазВ настоящее время широко используются различные упражнения как для профилактики зрительных расстройств, так и для восстановления утраченного зрения.

Тренировки для глаз Э.С. Аветисова

Наибольшее распространение получили тренировки зрения, разработанные под руководством Э. С. Аветисова. Методика включает три группы упражнений. Все они очень просты. Перед тем как начать выполнять эти упражнения, следует расслабиться, забыть все неотложные дела и проблемы. Ведь глаза отдыхают тогда, когда отдыхает весь организм.

Тренировка для глаз
1-я группа упражнений для циркуляции крови и внутриглазной жидкости


Упражнение 1
Его надо делать сидя. Сомкните веки обоих глаз на 3—5 секунд. Затем откройте их на такое же время. Это упражнение повторите 6—8 раз.

Упражнение 2
Выполняется сидя. Быстро моргайте обоими глазами в течение 10—15 секунд. Повторите 6—8 раз.

Упражнение 3
Выполняется сидя. Сомкните веки обоих глаз и указательными пальцами рук массируйте их круговыми движениями в течение одной минуты. Вы почувствуете, как у вас проходит усталость и голова немного прояснилась.

Читать далее


Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!



Серия сообщений "Будьте здоровы!":

Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 15 - Как запланировать ПОЛ РЕБЕНКА?
Часть 16 - ЛУК эффективен против рака
Часть 17 - Эффективные упражнения для глаз


Рубрики:  Здоровье.красота

6 вредных пищевых привычек

Среда, 13 Апреля 2011 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 вредных пищевых привычек

вредные привычкиРечь идет не только о том, что вы едите, но и как, когда и где. Это может быть жизненно важно, когда вам необходимо контролировать свой вес. Диетологи определили самые распространенные нарушения пищевого поведения, которые сводят на нет все наши усилия по соблюдению диеты.

В процессе исследования, охватившего 5 тыс. человек, американские специалисты обнаружили связь между некоторыми вредными пищевыми привычками и темпами, с которым вы набираете вес.

Кроме того, был установлен любопытный факт: люди с избыточным весом, которые едят больше, получают меньше удовольствия от еды. Дело в том, что переедание часто провоцируется негативными эмоциями. Поэтому наш совет прост: найдите причины, побуждающие вас переедать, и вам будет несложно изменить свое отношение к еде. Это поможет вам контролировать вес...

Читать далее


Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!



Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
...
Часть 53 - ШОКОЛАД: малоизвестные факты и мифы
Часть 54 - Ценность растительных масел
Часть 55 - 6 вредных пищевых привычек


Рубрики:  Советы по питанию

Весеннее утро

Среда, 13 Апреля 2011 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Amymone [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весеннее утро

Весной и настроение и утро радостны и чудесны!!!

Автор натюрмортов Наталия Москвина дарит нам столько света и любви, что хочется петь и танцевать!!!


смотреть далее
Рубрики:  Фото,репродукции

Вся живопись онлайн

Среда, 13 Апреля 2011 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вся живопись онлайн

Всем ценителям изобразительного искусства рекомендую заглянуть в виртуальный музей живописи gallerix.ru и добавить его в закладки. Здесь собрана богатейшая в Рунете коллекция репродукций картин отечественных и зарубежных художников (27.872 картин в основной экспозиции и 142.897 в архиве http://gallerix.ru/storeroom/). Все картины можно посмотреть в высоком разрешении, и для каждой доступен код для размещения в дневнике или на форуме. Кроме того, на сайте можно найти коллекции крупнейших музеев, новости искусства, специализированную литературу, форум, а также фотохостинг.

 
 
Рубрики:  Мир вокруг нас
Фото,репродукции

Скоро будем сажать цветы. Критерии нашего выбора

Среда, 13 Апреля 2011 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скоро будем сажать цветы. Критерии нашего выбора.

Весна... Как же хочется, чтобы уже стало тепло, растаял снег и мы начали новый сезон. Уже сейчас надо думать - что и где сажать, какие саженцы, корни, рассаду покупать, что посадить в первую очередь, весной, а что может подождать до осени. Обычно мы выбираем цветы и декоративные растения по высоте, срокам цветения, окраске цветов и листьев. Я с этим совершенно согласна. Но я бываю на своем участке исключительно только по выходным дням и в отпуске, езжу на дачу на электричке, земля на участке у меня проблемная, болотистая, поэтому лично для меня есть еще один очень немаловажный аспект, который я всегда принимаю во внимание - это трудоемкость культуры, особенности агротехники, устойчивость культур к болезням и вредителям и зимостойкость. По этим признакам цветоводы все садовые культуры делят на три группы:

1. Трудоемкие растения. Это те растения, которые нуждаются в ежедневном уходе, сложной агротехнике, особых условиях зимовки ( различные способы укрытия ), в нашей, средней полосе подвержены заболеваниям и нападению вредителей. Это клубневая бегония, георгины, гиацинты, крупноцветковые сорта ириса бородатого, крупноцветковые сорта ирисов, многие розы, хризантемы ( кроме мелкоцветковых сортов корейской ), многие сорта лилий ( кроме Азиатских гибридов). У меня в этой группе растений - только розы.



2. В группу умеренно трудоемких можно включить растения, нуждающиеся в особых условиях произрастания, но в остальном не требующие повседневного ухода, а так же те многолетники, которые надо делить через 2-3 года. Таких растений в наших садах больше всего.
В моем саду это: аквилегия, астильбы, бузульник, василек, маленькая гвоздика в рокариях, герани, дельфиниум, дицентра, сибирский ирис, камнеломки, купальница, клематисы, лилейники, Азиатские лилии, ромашки, печеночница благородная, полынь, примулы, флоксы, хосты, гейхеры, колокольчики, эхинация, монарда.



3. К неприхотливым относятся растения, которые способны успешно развиваться в широком диапазоне освещенности и влажности, на любых окультуренных почвах, могут расти без пересадки на одном месте долгие годы, устойчивы к болезням и вредителям, зимостойки. Они довольствуются лишь ежегодной весенней обработкой и поливом в исключительно засушливые годы.
В моем саду это: аконит, бадан толстолистный, вербейник точечный , гелениум, гравилат, лабазник, все виды очитков, физостегия виргинская, энотера, мак голостебельный.



Я от всей души желаю вам, дорогие мои друзья садоводы, вырастить прекрасные цветы на ваших участках, которые бесконечно радовали бы вас, ваших домашних, друзей и соседей своей красотой , ароматом и нежностью. Успехов вам!!!
Рубрики:  Цветник.сад.огород

Вкус жизни Эмилия-Романья, Италия

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкус жизни Эмилия-Романья, Италия

Вкус жизни Эмилия-Романья, Италия


Серия сообщений "Италия":
Часть 1 - Путешествия в Рим
Часть 2 - Сикстинская капелла,Ватикан.
Часть 3 - Робертино Лоретти
Часть 4 - Безупречный вкус Тосканы
Часть 5 - Вкус жизни Эмилия-Романья, Италия
Часть 6 - Другая Италия - Кампания (Пампеи)
Часть 7 - Сицилия. Жизнь у подножия Этны
Часть 8 - Сардиния. От нурагов до овец-тамагочи
Рубрики:  Видео
Мир вокруг нас

Пирог от «Самой обаятельной и привлекательно

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог от «Самой обаятельной и привлекательной»

Пирог от «Самой обаятельной и привлекательной»

3555543_39a415dbfcc0152bcfaf897ce99a8b55_big (500x376, 113Kb)

     

В фильме «Самая обаятельная и привлекательная» героиня Ирины Муравьевой, озабоченная устройством личной жизни, приманивает избранного в спутники жизни мужчину с помощью пирога «Ноктюрн». Попробуй приготовить этот кулинарный шедевр, и ты увидишь: ни один представитель сильного пола не в состоянии противиться такому искушению

 

Ингредиенты:

  • творог –150 г
  • растительное масло – 4 ст. ложки
  • яйца – 1 шт.
  • сахар – 2 ст. ложки
  • мука – 1 3/4 стакана
  • разрыхлитель – 1/2 пакетика

для начинки:

  • яйца – 3 шт.
  • мандарины – 600 г
  • лимон – 1 шт.
  • сливочное масло – 100 г
  • сахар – 150 г
  • творог – 750 г
  • сметана – 250 г
  • разрыхлитель – 1 ч. ложка

Способ приготовления

1. Смешай творог с растительным маслом, яйцом, сахаром, мукой и разрыхлителем.

2. Для крема отдели белки от желтков. Лимон вымой, натри на терке 1 ч. ложку цедры и отожми 1 ст. ложку сока.

3. Взбей сливочное масло, сахар и желтки. Добавь творог, сметану, разрыхлитель, лимонный сок, цедру, все перемешай. Положи 1/2 части мандаринов. Взбей белки и перемешай с массой.

4. Раскатай тесто, выложи в форму, смазанную маслом, сделав высокий бортик. Выложи на него творожную массу, оставшиеся мандарины.

5. Выпекай при 180°С 60 мин.

 

www.aif.ru

Серия сообщений "пироги,пирожки,булочки,бублики":
Часть 1 - Пирог "Мечта"
Часть 2 - Пирог
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - Пирог "Золотой подсолнух"
Часть 100 - Сливовый пирог
Рубрики:  Выпечка,сладости

Для худеющих...

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для худеющих...

Для худеющих.....

Калорийность и химический состав продуктов питания

калорийность продуктов, калорийность продуктов питанияКАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося всего 1,5-2% жира, и 100 г лосятины содержат около 100 ккал; жирная свинина содержит 49,3% жира, и ее калорийность почти в 5 раз больше.

Продукты питания с большим содержанием воды обладают меньшей калорийностью и менее способствуют ожирению. К таким продуктам относятся овощи, фрукты. Чем больше воды в овощах, тем ниже их калорийность. Это касается и круп, и хлеба, и бобовых, и других продуктов растительного происхождения.
 

Калорийность распространенных продуктов питания

Высококалорийные продукты


Очень большая калорийность продуктов питания ( 450-900 ккал на 100 г )

Масло подсолнечное, топленое, сливочное, шпик, свинина жирная, колбасы сырокопченые. Орехи, шоколад, пирожные с кремом.

Большая калорийность продуктов питания ( 200-449 ккал на 100 г )

Говядина 1 категории, свинина мясная, баранина 1 категории, колбасы варено-копченые, колбасы полукопченые, колбасы вареные ( кроме говяжьей ), сардельки, сосиски, мясные хлебцы, гуси, утки. Сыры твердые, рассольные, плавленые, сметана, творог жирный, сырки творожные. Мойва осенняя, пеламида, сайра, севрюга, сельдь тихоокеанская, угорь, икра ( зернистая, паюсная, кеты, горбуши, белуги, осетра ). Хлеб, макароны, сахар, мед, варенье.

Среднекалорийные продукты

Умеренная калорийность продуктов питания ( 100-199 ккал на 100 г )

Баранина II категории, говядина II категории, конина, мясо лося, кролика, оленя, ягнятина, цыплята-бройлеры, индейки II категории, куры II категории, яйца куриные, перепелиные. Зубан, жерех, макрель, макрорус, сельдь атлантическая нежирная, скумбрия, ставрида, осетрина. Творог полужирный, йогурт 6% жирности.

Низкокалорийные продукты

Малая калорийность продуктов питания ( 30-99 ккал на 100 г )

Молоко, кефир, творог нежирный, простокваша, йогурт 1,5% и 3,2% жирности, кумыс. Треска, хек, судак, щука, карп, камбала. Ягоды ( кроме клюквы ), фрукты, брюква, зеленый горошек, капуста ( брюссельская, кольраби, цветная ), картофель, морковь, фасоль, редька, свекла.

Очень малая калорийность продуктов питания ( менее 30 ккал на 100 г )

калорийность продуктов, калорийность продуктов питанияКабачки, капуста, огурцы, редис, репа, салат, томаты, перец сладкий, тыква, клюква, грибы свежие.

На калорийность продуктов питания влияет и содержание клетчатки ( пищевых волокон ): чем их больше, тем меньше калорийность. Клетчатка не только препятствует усвоению углеводов и жиров, но и существенно замедляет его.

В цветной капусте содержится 90 г воды, 4,5 г углеводов и 0,9 г клетчатки на 100 г съедобной части продукта. Ее калорийность составляет 30 ккал на 100 г. Сладкий перец содержит столько же воды – 90 г, а углеводов даже несколько больше, чем цветная капуста, - 5,2 г. Но в нем значительно больше клетчатки – 1,4 г; соответственно, его калорийность несколько ниже – 27 ккал на 100 г съедобной части продукта. При сопоставлении продуктов с почти одинаковым содержанием жира, но с разным уровнем клетчатки обнаруживается та же закономерность. Так, свежие грибы-подберезовики содержат 0,9 г жира и 2,1 г клетчатки, и их калорийность составляет 23 ккал; шампиньоны содержат несколько больше жира – 1,0 г, но в 2 раза меньше клетчатки – 0,9 г; соответственно, их калорийность выше – 27 ккал.

В состав низкокалорийной диеты рекомендуется включать салаты из овощей с большим содержанием клетчатки и воды.

Низкокалорийный овощной салат в начале обеда ускорит наступление чувства сытости, что позволит снизить количество более калорийных блюд.

Вода и клетчатка из салата несколько снизят эффективность усвоения питательных веществ из последующих блюд. Заправлять салаты следует не растительным маслом или майонезом, а уксусом или соевым соусом. Для приготовления такого «противокалорийного» салата можно использовать свежую и квашеную капусту, огурцы, листовую зелень и другие овощи, содержащие мало углеводов и много клетчатки. Всасывание пищевых веществ замедляется, и чувство голода наступит позже. При этом общая калорийность питания может снижаться незначительно или даже сохраняться на привычном уровне. Это позволит избежать чувство голода, головокружения и других неприятных ощущений, обусловленных низкокалорийной диетой. Часть питательных веществ свяжется клетчаткой и будет выведена из организма с калом. Все это снизит общую фактическую калорийность рациона.

Калорийность любого блюда и суточного рациона в целом можно рассчитать с точностью до калории по справочникам, в которых указана энергетическая ценность отдельных пищевых продуктов. Но, для того чтобы определить, сколько калорий содержится в тарелке супа, придется с точностью до грамма взвесить не менее десятка компонентов ( сырого мяса, сухой крупы, сырых овощей, сушеной зелени и т.д. ), учесть потери питательных веществ во время хранения продуктов, процент отходов, влияние тепловой обработки ( некоторые продукты при этом теряют калории, а некоторые становятся более калорийными, чем сырые, за счет разрушения клетчатки ), влияние содержащейся в каждом из продуктов на усвоение питательных веществ готового блюда и многое другое.

В зависимости от состава продуктов и способа приготовления готовые блюда теряют различное число калорий: супы -2-4%, блюда из молока и творога – 3-6%, рыбные блюда – 7-26%, блюда из говядины – 2-26%, свинина – 6-39%, баранина – 5-28%, субпродукты – 7-26%, блюда из курицы – 7-41%, цыплята – 6-37%, индейка – 8-24%, крольчатина – 8-27%.

Кроме того, при составлении индивидуального рациона необходимо учесть и личные особенности пищевого статуса, и множество других факторов.

калорийность продуктов, калорийность продуктов питанияЕсли нет противопоказаний ( почечной недостаточности, сердечно-сосудистых и других заболеваний, связанных с нарушением водно-солевого обмена), рекомендуется пить больше жидкости - негазированных напитков, чая или кофе без сахара ( до 1,5-2 литров в день ). Это поможет ускорить насыщение и снизить усвоение питательных веществ.

Белки меньше влияют на накопление избыточной массы тела, чем жиры и простые углеводы. Чтобы избежать вредных последствий избыточного потребления азотистых веществ, на тарелке должно быть в 2-3 раза больше овощей, чем мяса. Не забывайте о том, что сырые овощи содержат меньше калорий и больше витаминов, чем вареные, и что блюда из постного мяса и рыбы, куриное филе менее калорийны, чем животные продукты, в которых содержится много жира.

В отклонении веса от идеального виноваты не белки, а жиры и в меньшей степени углеводы. Особенно опасны скрытые жиры. Если жир с мяса или курицы можно убрать, то в сосисках, сардельках, кондитерских изделиях он прочно скрыт и часто составляет 30-50% от общего веса продуктов. Исследования показали, что диеты с минимальным количеством жира в пище способствуют снижению массы тела, даже если общая калорийность рациона не уменьшается.

Макароны, каши, картофель и другие продукты, содержащие много сложных углеводов ( крахмала ), мало влияют на увеличение массы тела, особенно если не класть в них сливочное или растительное масло.

Чтобы углеводы усваивались медленнее и не полностью, следует меньше разваривать крупы и макаронные изделия.

Если рис оставить слегка твердым ( варить лишь 15 минут ), а макароны не разваривать до полной мягкости, то содержащиеся в них углеводы будут усваиваться медленнее и не так полно.

Картофель лучше жарить без жира на тефлоновой сковородке, чем варить, а тем более делать пюре.

Рис лучше использовать не белый, а так называемый коричневый – он содержит больше клетчатки.

Макароны из твердых сортов пшеницы меньше развариваются и содержат более «медленные» углеводы, чем изготовленные из более дешевых мягких сортов.

Овощные блюда без жира, хотя и содержат простые углеводы ( глюкозу, фруктозу, сахарозу ). Мало способствуют накоплению массы тела, так как в них много воды и клетчатки и низкая калорийность.

калорийность продуктов, калорийность продуктов питанияФрукты в большом количестве, фруктовые соки ( даже без добавления сахара ) могут влиять на накопление массы тела, так как в них много простых углеводов. В 100 г яблок содержится 45 ккал, и, если в разгрузочный день съесть только1,5 кг яблок, организм получит всего треть от тех двух тысяч килокалорий, которые он потратит за день сидячей работы. А если после полного завтрака, обеда и ужина съесть по крупному яблоку, калорийность рациона увеличится примерно на 10%.

Таким образом, несмотря на бесспорные данные о том, что прибавку массы тела обеспечивают в первую очередь избыток в диете жиров, для борьбы с «лишней» массой тела необходимо ограничение общей калорийности диеты.

Продукты питания, содержащие наибольшее количество жиров

  • Масло топленое, растительное, кулинарный жир – 90-98%
  • Масло сливочное – 75-80%
  • Сало свиное – 70-75%
  • Маргарин – 60-75%
  • Колбасы копченые, свинина жирная – 35-45%
  • Колбасы вареные, сосиски, сардельки – 25-40%
  • Свинина постная, говядина жирная – 20-30%
  • Пельмени – 15-25%
  • Майонез – 30-70%
  • Сливки, сметана – 10-40%
  • Твердые и плавленые сыры – 15-30%
  • Рыба жирных сортов – 10-25%
  • Шоколад – 30-40%
  • Орехи – 30-50%
  • Мороженое сливочное – 10-15%
  • Изделия из песочного теста – 12-25%

 

http://www.missfit.ru/likbez/calory-1/

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Диагностика по языку
Часть 99 - Концентрация эфирных масел
Часть 100 - Средство от мозолей
Рубрики:  Здоровье.красота
Советы по питанию

Интернетный выпуск передачи Путь говорят

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интернетный выпуск передачи Путь говорят

Вот интересный выпуск передачи "Пусть Говорят", там обсуждают людей которые прославились в интернет благодаря роликам выложенным на ютуб.



Рубрики:  Видео
Мир вокруг нас

Интервью с блоггершой под ником Queen de la reanimaR

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интервью с блоггершой под ником Queen de la reanimaR

Дорогие читатели рубрика интересное интервью продолжает свою работу. Сегодня у меня в гостях (в виртуальных) самая популярная блоггерша на лиру Queen_de_la_reanimaR.

73109727_2899790_Untitled1 (258x362, 88Kb) Первый вопрос. Представься: как тебя зовут, сколько тебе лет, в каком городе живёшь?
Ответ. Анастасия Реанимар (1988 года).

Второй вопрос. С какой целью ты завела блог?
Ответ. Изначально цель была – хранение избранного материала, но цель поменялась очень быстро. С появлением первых обсуждений и интересных выводов.

Третий вопрос. Чем для тебя является твой блог?
Ответ. Теперь для меня блог – это приятное и полезное хобби. Я даже не думала, что столько узнаю именно из своего блога. Люди в нем часто делятся интересными мыслями, заставляют задуматься. А также именно они часто дают дельные советы.

Четвертый вопрос. Как ты относишься к рекламе в блогах?
Ответ. Как только я попала на Ли.Ру – отнеслась к ней крайне негативно. Просто в то время она захлестнула всех. Человек не успевал региться, как уже рвался в блогун. Постоянно в личке кто-то просил прокомментировать пост для блогуна. Они уже не думали о блоге, о том, что он должен быть интересен – они постили рекламу, а посты кроме нее были как дополнение, для галочки.
Теперь многое изменилось. Сама рекламная система изменилась, закончился этот беспредел. И я уже к ней отношусь спокойно.

Пятый вопрос. Если твоё мнение не совпадает с мение6м большинства, что ты будешь делать?
a) Продолжать отстаивать свою позицию;
b) Поменяешь свое мнение и присоединишься к большинству.
Ответ. Можно своим вариантом отвечу? Если мое мнение не совпадает с мнением большинства или с мнением одного – я смотрю по ситуации. Сначала немного расшатываю свою точку зрения в споре. Если я чувствую, что у меня начались сдвиги – продолжаю это делать, позволяя переубедить меня (подвергаю сомнению). Или, если вижу, что я расшатываю позицию оппонента – продолжаю давить. Но если и он, и я устойчивы в своих позициях, говорю: – давай останемся при своем. У тебя свой путь – у меня свой. Ибо смысла нет спорить дальше, я избегаю долгих споров (хотя иногда не удается).
Читать далее...
Рубрики:  Мир вокруг нас

Котик теннисист

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котик теннисист

Котик просящий еду может ещё и в теннис играть.

Котик
Рубрики:  Видео
Мир вокруг нас

Упражнения для глаз

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для глаз

Каждую секунду человеческий мозг получает большой поток информации из окружающего мира. До 90% этой информации поступают через глаза, отсюда можно сделать вывод, что глаза это самый важный орган чувств.

В повседневной деятельности современного человека глаза подвергаются большой нагрузке, телевизор, искусственное освещение, компьютер (самый злобный враг для глаз) негативно воздействуют на зрение. Кончено чем совершеннее техника тем негативное воздействие минимизировано, но все равно оно есть.

Помню когда купил свой первый компьютер у меня был монитор Samsung Syncmaster 3ne (на тот момент это был крутой монитор). Тогда говорили что он отлично защищает зрение. Сейчас сравнивая его со своим новым монитором - небо и земля по уровню воздействия на глаза. Отсюда вывод, какая бы техника не была совершенная все равно воздействие на глаза идёт. Вот я, просидев часов 10 (с небольшими перерывами) за компом замечаю, что глаза под устали. Так у меня комфортные условия, никто некуда не торопит, нет дикой спешки как на многих фирмах. А представьте человек работает в атмосфере стресса, к примеру на бирже. В новостях таких часто показывают, у него 6 мониторов за столом и ужасная загруженная атмосфера (я всегда думаю а как вообще такой человек выживает).

Для таких людей, а так же тем кто хочет поправить зрение существуют упражнения для глаз. На этом часовом видео показаны простые упражнения для глаз. Выполняя их каждый день можно снять усталость с глаз и даже восстановить зрение (сами упражнения начинаются после 20 минуты, а до этого рассказ о структуре глаза).




Информация по медицине: При остеохондрозе и остеопорозе очень хорошо помогает аппликатор "Ляпко". Проверенно на родне (маме и бабушке), а также сам иногда пользуюсь когда шея болит от долго сидения за компом. Стоят он не дорого, а эффект даёт колоссальный. Аппликатор ляпко купить можно по данной ссылке.


Записи по теме:
Цигун - упражнения для спины
Рубрики:  Видео
Здоровье.красота


Понравилось: 1 пользователю

Острослов - КОЗЬМА Прутков

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Острослов - КОЗЬМА Прутков=

kozma-border-furman (190x221, 21Kb)


Бросая в воду камешки, смотри на круги, ими образуемые: иначе такое бросание будет пустою забавой.

В здании человеческого счастья дружба возводит стены, а любовь образует купол.

В летнее время, под тенью акации Приятно мечтать о дислокации.

Вакса чернит с пользою, а злой - с удовольствием.

Верующий не боится напастей, но при невзгоде судьбы не отчаивается.

Ветер есть дыхание природы.

Взирая на высоких людей и высокие предметы придерживай картуз свой за козырек.

Взирая на солнце, прищурь глаза свои и ты смело разглядишь на нем пятна.

Влюбленный в одну особу страстно - терпит другую токмо по расчету.

Читать далее...
Рубрики:  Мир вокруг нас

Восстановления и укрепления волос

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все, что может дать весна, нужно смело использовать для восстановления и укрепления волос.

Про

http://www.ru.all-biz.info/img/ru/catalog/small/444494.jpeg

>>>
Рубрики:  Здоровье.красота

Телепрограмма на ЛиРу (liveinternet): спутниковые каналы, выбор каналов,

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Телепрограмма на ЛиРу (liveinternet): спутниковые каналы, выбор каналов, новые типы телепередач

Явно liveinternet.ru (ЛиРу) набирает обороты: изменили поисковик, сделали новую телепрограмму. Интересно, что еще готовит нам Валентин?

Далее цитата сообщения ValeZ

Телепрограмма на liveinternet.ru (ЛиРу): спутниковые каналы, выбор каналов, новые типы телепередач
Выпустили обновление недавно выпущенного и очень тепло встреченного сервиса Телепрограмма. Теперь можно:
-- подключать к телепрограмме спутниковые телеканалы
-- отключать от телепрограммы неинтересные Вам каналы
-- выделять в телепрограмме спорт, досуг, знания, новости  и другие типы передач
-- публиковать отобранную программу еще и в свой дневник, для обсуждения с друзьями и читателями, рекомендаций для них и просто чтобы не забыть.


Используйте, вся неделя еще впереди!



739_tv2_ (576x284, 81Kb)


Телепрограмма: спутниковые каналы, выбор каналов, новые типы телепередач.
Спасибо Валентину!
Рубрики:  Шпаргалка для оформления дневника


Поиск сообщений в Тамара2011
Страницы: 46 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь