Уроки рисования

Рисуем домашних животных.

Рисуем транспорт.

Рисуем слона.

Рисуем животных.

Рисуем глаза.

Рисуем людей.

Уроки рисования.

ПРИЧЕСКА ВЫРУЧАЛОЧКА "ВЕНОЧЕК
 

 

МАТЕРИАЛЫ РЕЗИНОЧКИ,КРАБИКИ,РАСЧЕСКА,ПРИСПОСОБЛЕНИЕ ДЛЯ ВПЛЕТЕНИЯ ВОЛОС.

СПОСОБ ИЗГОТОВЛЕНИЯ НА ВЗГЛЯД ПРИЧЕСКА КАЖЕТСЯ СЛОЖНОЙ,НО ПРАКТИЧЕСКИ НЕТ.МЕНЯ ЧАСТО ВЫРУЧАЕТ КОГДА ИДЕМ В ГОСТИ,ДЕЛАЕТСЯ БЫСТРО И ВЫГЛЯДИТ КРАСИВО.ДЕРЖИТСЯ ПАРУ ДНЕЙ.ДАЖЕ КОГДА ВЫХОДИМ ГУЛЯТЬ,ТО МНОГИЕ ПРОХОЖИЕ НАМ ДЕЛАЮТ КОМПЛИМЕНТ

ДЕЛИМ ВОЛОСЫ НА 2 ЧАСТИ фото №1.
ЗАТЕМ на 4 ФОТО №2.
НА 8 ЧАСТЕЙ фото №3.
СНИЗУ 6-УЮ ПОЛОВИНКУ РАЗДЕЛЕННОЙ ПРЯДИ НАДЕВАЕМ РЕЗИНОЧКУ ЗАХВАТЫВАЕМ СЛЕДУЮЩУЮ И Т Д фото№3.
ОСТАЕТСЯ ХВОСТ фото №6 МОЖНО ЕГО ОСТАВИТЬ НАКРУТИВ В ЛОКОН А МОЖНО ПРОСУНУТЬ ЕГО В 1-ую РЕЗИНОЧКУ С ТОЙ С ЧЕГО НАЧАЛИ ПЛЕСТИ.ПРОСОВЫВАТЬ ДО ТЕХ ПОР ПОКА НЕ ЗАКОНЧИТЬСЯ ХВОСТИК.
ТАК ЖЕ МОЖНО ДЕЛИТЬ НЕ НА 8 ЧАСТЕЙ А НА 5 ИЛИ ЖЕ НА 4.В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЗАКОЛОЧЕК КАК В МОЕМ ВО 2-ом АЛЬБОМЕ С САЛАТОВЫМИ ЦВЕТОЧКАМИ.

 

Серия сообщений "прически":
Часть 1 - косички
Часть 2 - ПРИЧЕСКА ВЫРУЧАЛОЧКА "ВЕНОЧЕК
Часть 3 - ПРИЧЕСКА
Часть 4 - Прическа "Плетенка"
...
Часть 8 - Как заплести"корону" с лентой из показа Rachel Roy и не только.МК
Часть 9 - Легко и быстро подобрать прическу и сменить имидж!
Часть 10 - Ссылки на мастер классы по плетению косичек

Забавные игры
 

Смешная рисовалка. Рисуете что-нибудь, а потом нажимаете PLAY. 

Еще развлекухи-времяубивалки >>>

Кнопкодав >>>
Поймай кошку >>>
Музыкальная флэшка >>>
Мелодические круги >>>
Музыка дождя >>>
Калейдоскоп >>>

Причёска для девочки "ВЕНОЧЕК"
 

 

Читать далее...

Кулинария аэрогриля.
 

Кулинария аэрогриля. 

С помощью аэрогриля пища приготавливается за счёт горячего воздуха, который обдувает продукты, находящиеся на специальной решётке.

Это позволяет не добавлять при приготовлении блюд жиры и существенно снижать их калорийность.

Рецепты с мясом

Рецепты с овощами

Рецепты с птицей

Рецепты с рыбой и морепродуктами

Рецепты с грибами

Рецепты с крупами

Видео Рецепты...

 

Рецепты для аэрогриля - рецепты с фото

Аэрогриль – незаменимый помощник в приготовлении здоровой, полезной и вкусной еды. Аэрогриль незаменим в повседневной жизни современных людей, заботящихся о своем здоровье и о стройности своей фигуры. Аэрогриль - это гриль в безопасном для домашних условий исполнении

Преимущества приготовления пищи в аэрогриле:
1.Аэрогриль позволяет приготовить сочные и аппетитные блюда без жира.
2.Аэрогриль полноценно заменяет жарку в жиру. Блюдо получаются сочными, с аппетитной хрустящей корочкой.
3.Приготовление в аэрогриле все блюда делает диетическими: легко усвояемыми и низкокалорийными.
4.Аэрогриль максимально сохраняет витамины и микроэлементы продуктов.
5.Аэрогриль позволяет готовить блюда без канцерогенов, с минимумом холестерина.

Содержание:
1. 50 рецептов для аэрогриля. Е.С. Рзаева
2. Рецепты для аэрогриля. Молоховец А.
3. Аэрогриль. Савельева О.К.
4. Блюда для аэрогриля. Е. Анисина
5. Аэрогриль. С пользой и без хлопот

Название: Аэрогриль. (сборник рецептов)
Автор: Коллектив
Издательство: Разные
Год издания: 2008
Страниц: 230
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 18,3 mb

Скачать:

Аэрогриль. Кулинария аэрогриля (2005) - Видео урок

 

 

 

Светлана Винокурова, шеф-повар кухни аэрогриля, познакомит Вас с секретами приготовления своих любимых блюд. На Ваших глазах она приготовит горячий бутерброд с ананасами, окуня горячего копчения, курицу-гриль на пиве, борщ, жаркое, кашу гречневую рассыпчатую, законсервирует овощи, сварит восхитительный глинтвейн. В видеокурсе Светлана расскажет Вам о достоинствах аэрогриля, как им пользоваться и как за ним ухаживать.

"Кулинария аэрогриля" - это замечательное пособие для тех, кто любит готовить. Мы уверены, что аэрогриль обязательно станет верным помощником на Вашей кухне!

Название: Аэрогриль. Кулинария аэрогриля
Оригинальное название: Аэрогриль. Кулинария аэрогриля
Год выпуска: 2005
Жанр: кухня, документальный
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Продолжительность: 35 минут
Размер: 2,32 гб

Скачать: Аэрогриль. Кулинария аэрогриля

Скачать torrent-файл

 

СУДЬБА ПРИЛАСКАЛА...СУДЬБА ПРИКОСНУЛАСЬ....

Твоими руками Судьба приласкала. Твоими словами Судьба прошептала, что душу утешит, что раны залечит, что сказкою станут недолгие встречи. Твоими глазами Судьба улыбнулась. Твоими губами к губам прикоснулась. Мурашки по коже от нежных ладоней... Забытые чувства по сердцу волною... Судьба прикоснулась...Судьба приласкала... Я верить её обещаньям устала. Ты смотришь с надеждой, а я опасаюсь, что вместе с Судьбой мы в "любовь" заигрались. Засыпало снегом осенние листья. Зима не даёт обещаниям сбыться. В ней песня неспетая птицею крУжит и тянет в полёт мою грешную душу. Туда,где не нужно таиться, бояться. Где можно тебя и ласкать, и касаться. Где можно дотронуться сердцем до Счастья. Где можно ЛЮБИТЬ! И любви не стесняться. Твоими руками Судьба приласкала. Твоими словами Судьба прошептала: "Грустить ни к чему,а разлуки не вечны." Что мне остаётся? Поверить, конечно... Савинова Светлана ЕМ

ВЕЧЕР ШКОЛЬНЫХ ДРУЗЕЙ.

Звенит звонок над школою моей, Сегодня очень тесно в шумном зале. Ведь с расставания прошло немало дней, Мы слишком долго этой встречи ждали. Трепещет сердце в глубине души, Всплывают в памяти воспоминанья. Сказать друг другу важное спешим, И не было как-будто расставанья. С порога сыпятся рекой вопросы: Привет!Ты изменилась.Как живёшь? С волнением,из рук дрожащих,розы, У одноклассника ты своего берёшь. За столько лет всё изменилось в школе нашей. Да мы и сами изменились с той поры. Все стали взрослыми,уж наши дети старше Той,непосредственной,весёлой детворы. Всё вспомним-как мы ГТО сдавали, Собранья,диспуты,уроки,вечера. В буфете пончики с компотом покупали… И было это,кажется,вчера. Танцую вальс я с мальчиком любимым, А у него давным-давно жена. Мы все друг с другом связаны незримо, И на глазах сегодня счастья пелена. Пускай давно по свету разлетелись, А многие уже в миру ином. Ох!Как бы сильно мы сейчас хотели. Вдруг оказаться в детстве славном том. Там нет тревог и всё предельно просто. Уроки,шутки и разбитый нос. Но отдаётся в сердце болью острой, За всех ушедших,наш печальный тост. Промчится вечер,как одно мгновенье, По школе не устанем мы бродить. Пора друзья назад,и без сомненья, Нам этот вечер встречи не забыть! Мы возвратимся все в привычное теченье, Где всё уже изведано давно. Но встречи школьной яркие мгновенья Остануться,как светлое кино. И в памяти прокручивая плёнку, Когда печаль одолевает нас, Я вспоминаю вдруг себя,девчонку, И мой неугомонный,дружный класс. Так будем помнить свет счастливых дней, Друзей,звонков весёлых трели, Любимых,дорогих учителей, Мы не расстанемся,мы лишь прикроем двери…. ЕМ

Птичьи рекорды в фотографиях

 

Птицы — прямые потомки динозавров. По данным орнитологов, в мире существует более 9 800 видов птиц, что делает их наиболее разнообразной группой надкласса четвероногих.

Самым маленьким представителем этого класса считается обитающая на Кубе и острове Хувентуд колибри-пчёлка (Mellisuga helenae) — длина её самца не превышает 5,7 см, а самым крупным — африканский страус (Struthio camelus) высотой до 270 см.

Сегодня мы расскажем про птичьи рекорды.

>>> ДАЛЬШЕ

Замок тамплиеров хранит свои тайны

ПАРИЖСКИЙ ЗАМОК ТАМПЛЬ


После захвата Иерусалима войсками египетского султана Салах-ад-Дина монашеско-рыцарским орденам пришлось покинуть Палестину. Тамплиеры еще в середине XIII века перенесли свою резиденцию в замок Лимасол на Кипре, и потерю Палестины рыцари-храмовники восприняли довольно спокойно, к тому времени их земельные владения в Европе были велики, а богатства огромныДАЛЕЕ...

Так хочется остаться на губах твоих...
 

 

 

 

ТЕБЯ МОЙ АНГЕЛ Я ЗОВУ












Тебя мой ангел я зову когда грущу
И в сердце боль не отпускает,
Когда повсюду темнота
И нет надежды на луч света!

Тебя мой ангел я прошу
Не оставляй меня одну,
Когда забуду о тебе, ты помни
И береги от бедствий!

И принеси мне ангел мой
От Бога весточку надежды!
О том, что жизнь идет не зря,
Что любит Он меня как прежде!

Тогда с тобою я пойду
По звездному ковру вселенной
Тогда с тобой я полечу
Сквозь времена и бесконечность!

Rose Violet

Искусство топиарии

Пройтись по красивому ухоженному саду будет приятно любому человеку. Видимо по–этому и появилось такое интересное садово-парковое искусство, как топиарии, свидетельство о котором дошло до нас еще со времен Римской империи.

Топиарии – это декоративные композиции из деревьев и кустарников, ветки которых специально подстригаются для придания им идеальной геометрической формы, а также форм животных, зданий и фантастических образов. Для создания таких чудных форм хорошо подходят самшит, тисс, лавр благородный, бирючина, биот, туя, барбарис и олива.

 Рассвет топиари приходится на период итальянского ренессанса, когда они были неотъемлемой частью прекрасных садов, повторявших узоры домашних ковров и гобеленов того времени. Замысловато подстриженные фигуры деревьев и кустарников украшали прогулочные аллеи и лабиринты, которые были тогда чрезвычайно популярны. Прекрасные образцы этого искусства сохранились и в наше время. Увидеть топиари в его первозданном виде можно в Версале, в английских садах Хэмптон Корт и многих других.

 

>>>>>>>>>

Полезные ссылки.


1.СОЗДАЙ СВОЕ ПРИКОЛЬНОЕ ФОТО:
http://www.pikipimp.com/
2)НАРИСУЙ СВОЙ ЦВЕТОК
http://flowers.facereplays.com/
3)СОЗДАЙ ПРО СЕБЯ КЛИП:
http://a.muglets.com/
Читать далее...

Пять признаков рака.

Существует ряд симптомов, которые характерны для развития любого вида рака

Врачи объясняют, какие сигналы нашего организма нельзя игнорировать, чтобы не пропустить развитие рака. Существует ряд симптомов, которые характерны для развития любого вида рака.

1. Болезненные ощущения. В начальной стадии это не боли, а ощущение дискомфорта в определенном органе.

2. Быстрая потеря веса. Опухоль вынуждает организм производить вещества, нарушающие метаболические процессы, отчего человек худеет за несколько месяцев.

3. Постоянная слабость. Продукты жизнедеятельности раковой опухоли вызывают интоксикацию, слабость, анемию.

4. Повышенная температура. Угнетенная опухолью иммунная система реагирует повышением температуры.

5. Изменение состояния волос и кожи. Из-за нарушения обменных процессов происходят и внешние изменения.

Заподозрив у себя даже несколько симптомов, стоит обратиться для начала хотя бы к терапевту.

Источник: РБК-Украина

По утрам - я надеваю маску...

По утрам - я надеваю маску... Радостной, счастливой и успешной.. Я стараюсь быть такой, конечно... Но боюсь слезами смыть все краски.. Говорят: в глазах твоих - два беса... Скачут, весело искрясь и улыбаясь... Да, так слёзки прятать я, стараюсь Получается - ли? Вот мне интересно... Все мои друзья твердят - "Ты Чудо! Не грустишь...и никогда не плачешь"... (это для меня так много значит) Я сама не знаю, что откуда... Как мне удаётся так...не знаю... Ведь порой в душе - тоска пылает... А для вас - всегда я улыбаюсь... Хоть душа внутри меня рыдает... Знаю, так нельзя...но как иначе? Не хочу, чтоб про меня сказали: "Что грустишь? И что ты вечно плачешь?" Не хочу, чтобы такую знали... По утрам - я надеваю маску... Радостной, счастливой и успешной.. Я стараюсь быть такой, конечно... Но боюсь слезами смыть все краски... Автор неизвестен

Норвегия - горы, фьорды, Флом

В этот день я несколько раз находилась в состоянии полной эйфории. В это утро нас повезли вверх, через перевал.

Много снимков, больших и разных

У меня сегодня день рождения!

У меня сегодня день рождения!
Что себе любимой пожелать?
Может быть задора, настроения
и в борьбе со скукой побеждать?
У меня сегодня день рождения!
Не хочу итоги подводить!
Попрошу у Бога изволения:
Грешнице дозволь еще пожить.
У меня сегодня день рождения!
Позову друзей, подарки получу,
Выставлю на стол свои соления.
Почему же я чуть-чуть грущу?
У меня сегодня день рождения!

У меня сегодня день рождения!

Сделай движение
 

    Один молодой человек пришел к своему духовному наставнику и сказал:

  - Учитель, Вы советовали мне мысленно повторять фразу: "Я принимаю радость в свою жизнь". Я произношу ее каждый день помногу раз, а радости в моей жизни как не было, так и нет; я так же одинок, как и был... Что же мне делать?

    Мудрец молча положил перед юношей первые попавшиеся под руку предметы - ложку, кружку, свечу - и попросил:

  - Назови, что ты выбираешь из них

. - Ложку,- ответил юноша.

- Произнеси это пять раз...- попросил старец.

 - Я выбираю ложку,- произнес юноша пять раз.

- Вот видишь,- сказал учитель,- повторяй ты хоть миллион раз в день,что выбираешь ложку, она не станет твоей. Надо протянуть руку и взять ее. Надо сделать движение. 

Улыбнись, открывая глаза на рассвете

Читать далее...

Гиблое место. Куда не стоит ходить даже самым любопытным?

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-47184/
 

(Фото: R.T. Wohlstadter, Shutterstock.com)

Гиблое место. Куда не стоит ходить даже самым любопытным?

Валентина Пономарева

Тема геопатогенных зон, скажем прямо, не нова, но интерес к ней не утихает. О Бермудском треугольнике уже рассказывалось, о Море дьявола – тоже, поэтому сегодня поговорим о других местах. И начнем, пожалуй, с суши.

Горы и скала, ущелье и… яма

Врата ада. Так называется ледяное ущелье близ залива Инглей в Антарктиде. Особенность его заключается в том, что температура воздуха опускается до 90 градусов мороза и постоянно дует порывистый ветер со скоростью 200 километров в час. Под этими порывами отрывающиеся от глыб мелкие льдинки в клочья рвут одежду посетителей. Согласитесь, что выжить в таких условиях очень трудно.

Гора Бо-Джауса – это дальневосточная сопка, входящая в состав Сихоте-Алиньского хребта, причем она является одной из самых крупных в Приморье: высота составляет 1637 метров над уровнем моря. Сопка имеет печальную известность: у её подножья произошла авиакатастрофа, унесшая жизни 98 человек. Причем в результате поисков разбившегося лайнера были обнаружены обломки еще около десятка самолетов.

Красный Гребень – скала под Красноярском, с которой открывается прекрасный вид на долину реки Базаихи. Там не раз отмечались гравитационные аномалии. В частности, имеются свидетельства, что, взобравшись на скалу, можно столкнуться с проявлением загадочной силы, способной поднять человека в воздух, обездвижить, ударить в грудь и т.д.

Синяя гора находится в Волгоградской области, имеет высоту 293 метра. Очевидцы утверждают, что она притягивает к себе грозовые облака, влияет на самочувствие людей и поведение животных, заглушает двигатели у проезжающих мимо автомобилей и пролетающих вертолетов.

Медведицкая гряда в той же Волгоградской области прославилась тем, что способна глушить двигатели тракторов, а также тем, что в этом районе много шаровых молний. Под землей вдоль Медведицкой гряды проходят загадочные тоннели круглой или кругло-овальной формы и диаметром прохода от 7 до 20 метров.

Дырой дьявола прозвали уникальное образование, которое расположено в пустынной местности американского штата Невада. Оно представляет собой провал в земле с размерами у поверхности примерно 9 на 12 метров и с расстоянием до уровня грунтовых вод около 120 метров. По преданию, через эту дыру в наш мир проникает некий подземный дух, чтобы причинять людям зло. А на дне «дыры» обитают рыбы, причем редких пород. Ученых интересует аномальное содержание тяжелого водорода, имеющегося в отложениях на стенах провала.
 

Леса и долины

Долина Черного Бамбука (другое название – Долина Смерти) располагается в китайской провинции Сычуань. В ней ежегодно пропадают люди, порой целыми группами. Например, экспедиция военных картографов, лесных инспекторов. Наконец, туда была отправлена комиссия АН КНР. Оказалось, что из почвы на поверхность тянутся ядовитые испарения. Но при этом останков ни одного из исчезнувших обнаружено не было. Те же счастливчики, которым удавалось выбраться из леса, рассказали о внезапно возникшем тумане, сопровождавшемся непривычными звуками, в котором совершенно терялось ощущение времени.

Зона молчания (Зона тишины, «Море Тетис») включает территорию на границе мексиканских штатов Дуранго, Чиуауа и Коауила, в 400 милях от американского города Эль-Пасо. Находясь в ней, невозможно ни телевизор посмотреть, ни радио послушать. Компас будет шалить, рация отказывать, часы останавливаться.

Пермский треугольник (или Молебский) – геоаномальная зона в 7 километрах от села Молебка, на левом берегу реки Сылвы. Ученые считают, что причиной ее образования является геологическая и магнитная обстановка в этом районе: в сети глубинных разломов Уральского хребта с выветрившимися породами образовались многочисленные трещины, они, в свою очередь, способствуют появлению электростатических зарядов. Выбрасываемые на поверхность электроны воздействуют на физико-химические процессы, вызывающие у людей необычные реакции организма и особые ощущения. Кроме того, наружу вырываются подземные газы.

Чертовым кладбищем окрестили жители деревень под Братском круглую лесную поляну с голой, словно выжженной землей и обугленными костями животных. Собаки, оказавшись на ней, сразу с визгом бросаются прочь, но потом все равно долго не живут. Предполагается, что причиной являются испарения из-под земли.

Урочище Шушмор находится в Подмосковье, на границе с Владимирской областью. Его прозвали Бермудским треугольником за то, что в нем случаются странные явления вроде оптических аномалий, гигантизма растений, причудливой формы деревьев, периодического появления змей и ужей невероятных для здешних мест размеров, бесследного исчезновения людей.

Громовыми плешами именуют те места, где в землю ушел грозовой разряд. В результате на несколько минут возникает высокое напряжение, опасное для любого живого организма. По древним легендам, такое место обозначено «огненным пальцем Перуна».

Громовые гнезда – места, куда «прицельно» бьет молния раз за разом. Наши далекие предки считали, что такие удары имеют особый магический смысл, и окружали эти места сооружениями из огромных валунов. Африканские колдуны до сих пор вокруг громового гнезда чертят круг и начинают исполнять ритуальные танцы, пока молния не ударит в землю. Ученые объясняют загадку громовых гнезд пониженным электрическим сопротивлением таких мест: наличием скрытых вод, залежей металла.
 

Озера и остров

Остров Барсакельмес, совсем небольшой – 27х12 км – находится в Аральском море, а название его переводится с казахского как «Пойдешь – не вернешься». Ему посвящено множество народных сказаний, повествующих о том, что там исчезает ощущение нормального хода физического времени.

Говорят, что в прежние времена на острове отсиживались беглецы, а когда возвращались, оказывалось, что прошло не несколько лет, а несколько десятилетий. Здесь будто бы пропадали люди, погибая от зубов летающего ящера. Исчезали и современные экспедиции. А если не исчезали, выяснялось, что получасовая прогулка на самом деле длилась целые сутки.

В том же Казахстане имеется Мертвое озеро (100 на 60 метров), знаменитое тем, что никогда не пересыхает, а вода в нем ледяная. В нем нет ни рыбы, ни даже водорослей. Считается, что это связано с ядовитыми газами, вырывающимися из расщелин на дне. Те безрассудные головы, которые отваживаются на купание в Мертвом озере, часто тонут, причем не всплывают на поверхность, а стоят на дне вертикально.

Смердячье озеро находится в Шатурском районе Московской области. Поскольку оно торфяное, то вода в нем имеет необычный цвет, красновато-коричневый. Рыбы в нем нет и в помине, люди часто тонут. При приближении к берегу ухудшается общее самочувствие и появляется чувство тревоги.

Шайтан-озеро в 7 км от деревни Окунево, что в Омской области, по преданию, хранит какой-то магический кристалл. Население окрестных селений считает это место гиблым, потому что даже кони отказываются к нему подходить, и вообще у него двойное дно, так что купаться нельзя.

Чертово озеро в Латвии тоже пользуется дурной славой, потому что если долго находиться возле него, у человека возникает необъяснимый ужас. Те из приезжих, кто не верит таким рассказам, выдерживают посиделки на берегу полчаса, в крайнем случае – час, а потом убегают. Здесь тоже часто тонут люди, и тела их не находят потом. И еще никому не удавалось переплыть озеро.

Это, конечно же, далеко не полный обзор, да полный и не поместился бы в журнальной статье. Но ведь и такой краткий позволяет выявить схожесть ряда признаков «гиблых мест». Впрочем, как и во всем, здесь есть и «общее», и «особенное».

Постоянный адрес этой статьи: http://www.shkolazhizni.ru/archive/0/n-47184/

Чем заменить яйца
 

Чем можно заменить яйца при приготовлении тех или иных блюд, если их вдруг не оказалось в холодильнике.

 

Мандала для синхронизации работы двух полушарий

Созерцание этой мандалы выводит человека на первалирование тета-ритмов головного мозга - ритмов гениальных прозрений и управления собственным организмом, ритмов генерации личной гениальности.

Главный парадокс психотерапии
 

 

Главный парадокс психотерапии

Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе - в статусе счастливой, гармоничной личности, у которой всё что бы ни задумал, всё получается так, как хотел...

Я сказала, что эта тайна известна тем, кто общается с психотерапевтами или читает книги, написанные лучшими из них...Хотя вот и нет... Некоторые клиенты психотерапевтов, сколько бы сеансов ни проходили, сколько бы книг ни читали, всё же не понимают этой тайны, сколько им ни говори об этом разными словами. Значит, их время понять это самому - ещё не наступило. Ведь только так понимаются самые главные вещи - до всего действительно важного ты должен дойти сам.

Эта «главная тайна психотерапии», о которой я вам расскажу, звучит как парадокс и поэтому сбивает с толку. Но самые верные истины - они всегда или же почти всегда звучат именно как парадокс.

Давайте для начала вспомним - что такое парадокс.

Парадокс (от древнегреческого - «неожиданный» или «странный») это верное суждение или имеющая место быть в реальности ситуация, которые несмотря на то, что они верны и реальны, не имеют логического объяснения и звучат обескураживающе.

Парадоксом чаще всего называют именно высказывание, такое, которое расходится с общепринятым мнением и на первый (поверхностный) взгляд выглядит неразумной бессмыслицей.

Самым известным автором самых парадоксальных (и самых истинных) высказываний был знаменитый английский писатель - Оскар Уайльд. Его даже так и называли - Принц Парадокс...

Вот некоторые его афоризмы-парадоксы. Проникнитесь красотой этого уникального жанра, для того, чтобы вполне оценить тот главный парадокс психотерапии, то главное блюдо, которое я пока не спешу подавать.

Оскар Уайльд говорил:

• «Я не настолько молод, чтобы всё знать»,
• «У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего»,
• «У женщин потрясающе острое зрение: они видят всё, кроме самого очевидного»,
• «Быть естественным - это такая, знаете ли ... поза»,
• «Только поверхностный человек судит о людях не по их внешности»,
• «Я поверю чему угодно, лишь бы оно было совсем невероятным»...

Итак, вот он - главный парадокс психотерапии:

Принятие самого себя - это начало изменений

Можно переформулировать и так (вполне по-уайльдовски):

«Нежелание менять себя - это начало позитивных перемен в себе»

Смысл этой истины, облечённой в форму парадокса состоит в том, что пока Вы хотите меняться, потому что вы себе не нравитесь, вы меняться и не начнёте, некогда будет.

Вы не начнёте меняться ровно потому, что мысли о том, что «я какой-то не такой», это всё те же старые мысли, старое - неправильное мышление, иссушающее мозг и отнимающее силы.

Человек, который не нравится себе, тратит всю свою энергию, всё здоровье и ресурсы - на то, что в психологи называется термином «выстраивание психологических защит».

Вот какие типичные психологические защиты выстраивают люди, которые недовольны собой и поэтому страдают от комплекса вины или просто от заниженной самооценки. Такой человек :

• Он постоянно самооправдывается, суетится, расходует силы, врёт.
• Он скрывает своё «лицо» от других, утаивая истинные черты характера и привычки (Что очень хлопотно и сложно).
• Или наоборот, он тратит все силы и последние остатки репутации на ещё большее выпячивание, утрирование своих «плохих» черт, с тем, чтобы досадить от злости и отчаяния тем, кто когда-то его не принял. Однажды сделав что-то «не то», он теперь пытается «дорасти» до настоящего монстра, чтобы уж отомстить наверняка тем, кто записал его в монстры загодя.
• Он компенсирует свои «недостатки», занявшись некоей сторонней «хорошей» деятельностью, очень бурной и изматывающей и совсем ему не интересной, если копнуть глубоко - делает «не ту» карьеру, разрушает здоровье в банальнейшем трудоголизме, строит ненужную ему «идеальную семью», годами терпя рядом нелюбимого супруга.
• Он подлизывается к окружающим, приносит себя в жертву чужим людям (или своим же родственникам, которые уже задыхаются от его «помощи»), чтобы те не заметили его «недостатки» или относились к ним более снисходительно.
• Он позволяет себя поучать и собой помыкать - тем, кто раскусил его неудовлетворённость собой и пользуется вовсю его чувством вины...

Вы узнали себя или своих знакомых хотя бы в одном из этих портретных набросков?

Перед вами - картина типичной жизни типичных людей. Теперь вы прекрасно понимаете смысл этого парадокса:

«Принятие самого себя есть начало изменений».

Ведь позитивные изменения требуют от нас не только - физических сил, энергии, денег и времени. Самое главное, чего они требуют - это нашего лёгкого и прекрасного расположения духа, с которым мы должны отправиться в новый для себя (и конечно нелёгкий) путь. Они требуют оптимизма и радости на нашем лице. А где взять всё это вышеперечисленное человеку, который не принимает себя таким, какой он есть?

Неприятие себя - это пожелание себе смерти (пусть и подсознательное). А как можно сочетать одновременно такие два разнонаправленных пожелания: пожелание себе смерти и пожелание себе счастья в новом статусе?

Реальный пример того, как работает этот парадокс психотерапии

Вы наверное слышали о том, что полные люди не покупают себе много модной и красивой одежды, потому что «собираются похудеть и вот тогда-то и покупать себе модную и красивую одежду».

И вы наверное слышали о том, что рассуждая таким образом, они совершают большую ошибку.

Потому что так полным людям никогда не похудеть!

Вот как работает этот парадокс в жизни!

Полные люди начинают стремительно сбрасывать вес и уменьшать объёмы, вообще приходить в желанную им форму только тогда, когда начинают с любовью одевать себя такого, какой есть прямо вот сейчас.

Не носить балахоны и уродливые недовещи, а придумывать себе исключительный гардероб именно на свой нынешний вес...

Отчего так происходит? Психотерапевты и психиатры - знают, но молчат, тихо смеясь в усы...

Елена Назаренко
© www.live-and-learn

Таро пространства вариантов: иллюзия отражения

 

Руководство к действию от Таро пространства вариантов

 

via nataly-lenskaya

Платьишко

Розочки

на 12 мес.


ОПИСАНИЕ

Шапочка

милые шапочки!

...Читать далее...

Топ воланчики

Вязаное крючком детское платье "Красавица Шарлотта".

Читать далее

Кофточка и безрукавка для девочки

Очень нарядно.

схемы

Вязаные кофточки для детей без описания.

для девочек

моя сумбурная подборка для девочек,боюсь вам трудно будет разобраться что к чему,но может кому узорчик какой понравится или идея.Ещё раз повторюсь,что если плохо видно схему какую,то я на комп себе сохраняю и уже там увеличиваю.

топик

Сарафан для девочки

 

Читать далее...

Шляпа "Ажурное лето"




http://www.stranamam.ru

Как русский язык американцев с Черного моря согнал

Наш великий русский язык богат и могуч. Это знают многие.

Но все ли его понимают? И как, например, разговаривать с американцами, которые не хотят понимать русского языка?
Предлагаем вам коротенький видеоролик о малоизвестном событии 20-летней давности, случившимся в территориальных водах СССР Чёрного моря.
Увидите, как толерантно и вежливо умели вести диалог с нахалами советские моряки. Из этого материала вы поймёте, что, оказывается, американцы прекрасно понимают русский язык.
Все всё прекрасно понимают, только придуриваются. И никому ничего не надо объяснять. И никакой демагогии. Жаль, что только такая форма общения безоговорочно понимается нашими партнёрами.

http://video.yandex.ru/users/via-midgard-info/view/71



- ..Когда им по лбу надают, они не агрессивны..
и еще в тему
Русские глазами американца

НЕ ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ В ПРОШЛОЕ ...

Не возвращайтесь В своё прошлое Ни разумом, ни сердцем, ни памятью.. Даже если там было хорошее, Если даже оно - очень тянет... Даже если внезапно порою Бьётся море в глазах прибоем… Знайте… и не Возвращайтесь, Уходите, прощайте, прощайтесь... Живите, стремитесь, летайте, Ни на мгновение Не забывайте – То, что оно - прошло… Неважно - плохо ли, хорошо… Неважно - больно или печально, Улетело оно в дальние дали, Закончилось, испарилось, Даже если опять вам приснилось... Поймите, Теперь это просто – призрак, Обычное привидение. Спасите Себя от ошибок, Развейте свои сомнения... Не возвращайтесь в прошлое, Каким бы оно не казалось! Так много вокруг хорошего - Откройте глаза, улыбаясь! Моя Памятьотебе

СБОРНИК ПЕСЕН***ОМУТ СЕРЫХ ГЛАЗ***
 

Знаешь… я безумно боюсь… не увидеть тебя во сне… Не почувствовать нежные пальцы на тёплой ладони… Нежный трепет души… лунно-ласковый блик на стене… Невесомым касанием звёзд пусть тебя мне напомнят… Грустно-плачущий дождь мне шепнёт твоё имя в ночи… Как болит о тебе моя память, расскажет снам он лишь… И сожмётся вдруг сердце… увидев в прихожей ключи… Те,твои,с медвежонком на розовой ленточке, помнишь?... Помнишь, как в хрустале твоих слов нежно пела душа… И волшебною бабочкой счастье ласкало ресницы?... Мы не знали еще, что так скоро… не сможем… дышать… И в расколотом надвое мире… мы будем лишь сниться… Я боюсь… вдруг однажды забыть… теплоту твоих глаз… Сердце льдинкой холодной застынет в продрогшей ладони… Серебристым дождем… вновь расплачется небо за нас… Умоляю, приснись.Каждым вздохом… хочу тебя помнить… Марина Есенина ЕМ

Готов ли ты сдвинуться с места? Притча о собаке и гвозде.

 

Поклонники героико - революционных фильмов наверняка помнят советский телесериал “Государственная граница”, снятый на киностудии “Беларусьфильм” в восьмидесятых годах и рассказывающий о службе советских пограничников (кстати, довольно неплохой фильм без выпячивания руководящей и направляющей роли партии, как это было принято в картинах того времени. Его и сегодня изредка показывают по ТВ, особенно в преддверие Дня пограничника).
В третьем фильме этого сериала - “Восточный рубеж”, снятом в 1982 году, действие происходит в конце 20-х годов на советско-китайской границе. Чекистка Ольга Анисимова (ее сыграла солистка Московского театра оперетты Инара Гулиева), проникшая в белогвардейский центр в Харбине, и пограничник Алексей Могилов (актер Владимир Новиков) предотвращают ряд провокаций на КВЖД, раскрывают заговор белокитайцев и белогвардейского центра в Харбине. Именно в этом фильме прозвучал “белогвардейский шансон” - романс “Институтка”.Читать далее

Готов ли ты сдвинуться с места? Притча о собаке и гвозде.
 

Готов ли ты сдвинуться с места?

Притча о собаке и гвозде.  

 

Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли.

Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака.
На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук.

Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у престарелой пары.

На третий день на свою беду он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака на своем месте жалобно скулила.

Он больше не мог этого выдержать.

- Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой?

- С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде.

Смущенный ее ответом человек спросил:

- Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?

Старушка улыбнулась и сказала приветливым, ласковым голосом:

- Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места  

Баварский Версаль | Дворец - замок Херренкимзе (Германия)

Херренки́мзе (нем. Schloss Herrenchiemsee) — загородная резиденция баварского короля Людвига II, раскинувшаяся на острове Херренинзель в озере Кимзе,которое по праву называется « Баварским морем» (самом крупном озере Баварии, в 60 км к востоку от Мюнхена).

Ludwig II, by Gabriel Schachinger 

К третьему королевскому замку Людвига II нужно проделать более длинный путь вдоль отрогов Альп, чтобы добраться до озера Кимзе, расположенного между Мюнхеном и Зальцбургом.

Читать далее...

Delonix regia - Делоникс королевский, Огненное дерево.
 

Сейчас вокруг - настоящее лето красное!
Сегодня вышла на улицу... Ах!..


Вот вы говорите - ах, как красиво в Японии. А на моей улице тоже красиво, ведь сейчас цветет мое любимое дерево.

Читать далее

Сады Ватикана

 

В мире существует государство, половину территории которого занимают сады. Если вы теряетесь в догадках, то ответ весьма прост – это Ватикан. Будучи самым маленьким государством, он имеет территорию 44 га, половина из которых занимают сады и даже лес на два гектара.

Сады Ватикана были основаны в 14 веке при папе Николо III и имеют большое количество вековых деревьев и экзотических растений, среди которых располагаются разнообразные строения. В садах есть много фонтанов, скульптур, башен, дворцов и  домиков. Каждый папа привносил в дизайн ландшафта что–нибудь на свой вкус, хотя не все из них интересовались садоводством. Так же здесь четко прослеживаются и веяния ландшафтной моды, поскольку в разных частях сада можно полюбоваться практически всеми европейскими стилями.

 

Основу садов Ватикана составляют кипарисы, сосны, кедры, самшит, пальмы, магнолии, оливы, плющ и много других замечательных растений, которые делают их зелеными на протяжении всего года. Посетить сады можно только в составе специально организованной экскурсии начиная с 10 часов утра.

>>>>>>>>

Всемирное наследие|Церковь монастыря Роттенбух

Глядя на скромную небольшую церковь и не скажешь, что это памятник баварского рококо, самого изощренного из стилей. Неясно также, почему церковь внесли в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Неясно, пока не попадешь внутрь церкви. Контраст между ничем непримечательным внешним видом церкви и ее внутренним убранством поражает. Внутри  церквовь напоминает царские дворцы и никак не меньше.

45

Чудесная коллекция летних платьев с описаниями




Это не для слабонервных! От такого моря красоты можно сойти с ума. Около 150 изысканных моделей платьев и сарафанов для маленьких и больших модниц можно смотреть в коллекции всеобщих фаворитов на международном портале по вязанию Knits4Kids http://knits4kids.com/ru/collection-ru/galleries-fav?#g11. Описания собраны с Клуба на Осинке, личных дневников, блогов и форумов. Думаю, что Вы здесь обязательно найдете, что связать Вашим деткам или себе. А если нет, то у зарегистрированных пользователей на Knits4Kids есть доступ к тысячам других описаний с удобной системой поиска. Все бесплатно!

Позитивные мотиваторы

Взято с сайта Мир Позитива Позитивные мотиваторы Перед вами замечательные картинки-мотиваторы, которые поднимают настроение, заставляют посмотреть на мир глубже, увидеть больше ярких и светлых граней нашей жизни. Всё очень просто, наслаждайтесь...

Смотреть далее ...